Na u kile ua haka moratuoa ka mor’a nako e itseng ea karohano, ua mo petetsa ka thata matsohong a hao, eaba oa makatsoa ka ho feletseng ke leqhubu le leholo la thabo le ileng la u nka? Ka mokhoa o sa hlaloseheng, kameho ena e se e fokolitse mathata ohle a hau ho liathomo. Psychology ea lerato ea ferekanya, empa ke eo re ratang ho e utloa.
Boikutlo bona bo tsotehang bo susumelitse mesebetsi e mengata ea bonono ho tloha khale. Leha re na le tjantjello e felletseng ea maikutlo ana a mangata, e ntse e ka re tseba hanyane ka eona.
Leha re sa khone ho fana ka tiisetso ea thuto ea kelello ea lerato, re ka u thusa ho tloaelana le likhopolo-taba tse 'maloa tsa lerato. Ka thuso ea psychotherapist Ngaka Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), ea sebetsanang le tlhabollo ea likamano le Therapy ea Rational Emotive Behavior Therapy, ha re shebeng likhopolo-taba tse seng kae tse ka re thusang.
Psychology Of Love Le Likhopolo Tse Potileng
Tafole ea likateng
Pele u ikakhela ka setotsoana lithutong tsa lerato ho leka ho li kenya ts'ebetsong ho equation ea hau, ho bohlokoa ho utloisisa hore tsena ke litempele feela, tse fanoang ke kutloisiso e ikhethang ea lerato ho latela ba li ngotseng.
"Lithempleite li teng bakeng sa ba batlang tharollo. Ntle le ts'ebetso le boikemisetso ba ho hōla, ha ke nahane hore template leha e le efe ea kamano e ka bonoa e le bullet ea silevera. Ka sebele ho na le bohlokoa bo ka fumanoang likhopolong tsena, empa ke ts'ebeliso ea khopolo e fanang ka maikutlo a bohlokoa ho e-na le ho theha lichate tsa pie, litšoantšo le libopeho tsa geometri," o re. Ngaka Bhonsle.
'Me ts'ebeliso, joalo ka ha Dr. Bhonsle a bontša, ha se kamehla e leng bonolo. "Ke ho sebelisoa ha template efe kapa efe bophelong ke phapang pakeng tsa katleho le ho hloleha, eseng ho ba teng ha eona. Ka mohlala, nka mohlala o bonolo oa ho theola boima ba 'mele.Ka pampiri, u tlameha feela ho chesa lik'hilojule tse ngata ho feta tseo u li jang, empa haeba ho ne ho le bonolo ho kenya ts'ebetsong, re ka be re se na batho ba batenya sechabeng sa rona.
Ho tšoana le ho botsa hore na ke 'mala ofe o motle ka ho fetisisa lefatšeng. Ha ho karabo e le 'ngoe. Ka mohlala, ke rata 'mala o mofubelu,' me ntlo ea ka e tletse ka eona.
“Ka hona, lintho tse kang se bopang a kamano e thabisang 'me seo e leng kamano e bohloko e ka boela ea e-ba boikemelo ho isa bohōleng bo itseng. Ke 'nete hore ho na le melao ea bokahohleng e kang ho tšepana, tlhompho, maikutlo, puisano, maikutlo a bulehileng le boikemisetso ba ho hōla bo laolang bophelo bo botle ba kamano, empa ntlha ea sala ke hore ha ho joalo.
"Ha ho buuoa joalo, tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho utloisisa kelello ea lerato ke ho tšepahala haholoanyane le ho phutholoha ka seo u hlileng u se batlang le tlhoko ea hau ea ho ikutloa u tsotelloa. Ke ka mor'a moo feela u ka etsang tsela e itseng, "o phethela.
Ho bala ho amanang: Likarolo tse 7 tsa Psychology ea Banna Nakong ea Molao oa ho se Kopane - E tšehelitsoe ke Setsebi
Joalo ka ha u ka bolela, psychology ea likamano le lerato, le likhopolo tse li potileng ha se liphetolelo tsa ho qetela kapa buka ea melao ea hore na kamano e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho shebahala joang. Psychology ea lerato ea basali e ka shebahala e fapane le ea monna, 'me hangata ha ho na mokhoa o lekanang le o mong mona.
Empa seo ha se bolele hore mefuta e fapaneng ea kelello ea lerato e ke ke ea re thusa ho utloisisa lerato hamolemonyana. Joale pele le ferekana ho feta, ha re ithuteng hanyane, na ha ho joalo?
1. Lipuo tse hlano tsa lerato
Har'a mefuta eohle ea psychology ea lerato, ena mohlomong ke eona e tsebahalang haholo. Bukeng ea hae Lipuo Tse Hlano Tsa Lerato, Dr. Gary Chapman o ile a thathamisa lipuo tse hlano tsa lerato tseo motho a ka li sebelisang a sa hlokomele.
Lipuo tsa lerato ke mokhoa oa ho buisana ka tsela e tloaelehileng ho motho. Molekane e mong a ka ’na a rata ho fuoa limpho, ha e mong a hlile a nka nako e ntle le motho e le ea bohlokoa. Ho utloisisa le ho sebetsana le mekhoa eo u e ratang ea puisano ho ka u thusa ho hola hammoho. Ngaka Bhonsle o re thusa ho li hlalosa:
Mantsoe a netefatso
“Puo ena ea lerato e mabapi le ho bontša tlhokomelo, tlhompho le lerato ho molekane oa hao ka puisano.” Ho bua lintho tse kang “Kea u rata, kea u hloloheloa, kea u tsotella, ua phethela,” ho bolela Dr. Bhonlse.
Mohlomong ho ne ho e-na le khaello ea mantsoe a tiisang a tsoang ho beng ka bona ha ba ntse ba hōla, kapa ba sa tsoa felloa ke lerato.” Ka linako tse ling, ho ba bolella feela hore ba bolela lefatše ho uena ke tsela e ntle ea ho theha tlamahano eo.
Ho ama ka mmele
Dr. Bhonsle o re: “Lintho tse kang ho silila lehetla, ho mo haka, ho beha letsoho thekeng, ho mo tšoara ka letsoho ha u ntse u khanna koloi, ho sunana ntle ho lebaka.” Hangata liketso tsena tsa lerato ha lia rereloa hore li be le tšusumetso leha e le efe e lakatsehang; li bontša feela molekane oa hao hore ua li ananela ebile ua li rata.
O phaella ka ho re: "Ho ts'oaroa ha bonolo hoa khothatsa 'me ha e le hantle ke tsela e ka sehloohong ea ho bontša lerato." Esita le lintja le likatse lia li rata. U li phete thothokiso, li ke ke tsa tsotella.
Limpho
"Ho fa molekane oa hau limpho ke mokhoa feela oa ho thusa molekane oa hau ho fihlella bophelo ba bona ka mokhoa o lekaneng. Haeba u tseba hore molekane oa hao o labalabela ho ithuta seletsa sa ’mino ’me ua mo rekela sona, ha e le hantle u mo bolella ka mpho ena hore na u mo tsotella hakae,” ho bolela Dr. Bhonsle.
"Ke taba feela ea ho sutumelletsa lihlahisoa kapa litšebeletso tse itseng ka tsela ea balekane ba hau, ho ba bontša hore u phela bophelo ba bona le litlhoko tsa bona," oa eketsa.
Ha ho thata haholo ho bona hore na ke hobane'ng ha psychology ena ea lerato e atlehile haholo 'me ka sebele ke eona eo u ka e sebelisang hang-hang, u nka hore molekane oa hau o tsotella limpho pele.
Nako ea boleng
Dr. Bhonsle o re: “Ho qeta nako e ntle u e-na le molekane e ka ba ntho e bonolo joaloka ho rera matsatsi a khethehileng le motho, kapa feela ho kopana le eena le ho qoqa le motho a le mong.” Ke tsela e ’ngoe ea ho bontša molekane oa hao hore u na le sebaka se khethehileng kemisong ea hao bakeng sa hae.
Na molekane oa hao o kile a bua ho hong ho latela tatellano ea, “Nka qeta nako eohle ea ka mona le uena, ha ho letho le leng leo ke le batlang”? Haeba ba na le, u ka bua ka kholiseho hore tšebeliso ea chelete nako ea boleng le uena ke kamoo ba hlalosang le ho utloa lerato.
Liketso tsa tšebeletso
Se tshwenyehe; ka lebitso la likhopolo tsa lerato, ha re na ho u kopa hore u be seqha sa molekane oa hau. Empa kamano ke efe ntle le liketso tse 'maloa tsa tšebeletso? Etsoe, liketso li bua ho feta mantsoe.
Ho ithaopela ho tsamaisa ntja, ho khanna 'm'a eona ho ea ngakeng, ntho leha e le efe e ka thusang molekane oa hao,” ho bolela Dr. Bhonsle.
Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho Sebelisa Mantsoe a Tiiso joalo ka Puo ea Lerato?
2. Mekhoa ea ho khomarela
Na molekane oa hau o khomarela haholo? Na ba lula ba hloka khothatso e tsoang ho uena le ho u sithabetsa ka lintho tseo ba li batlang le tseo ba li batlang? Kapa mohlomong ba fapane ka ho felletseng mme botho ba bona ba ho itšehla thajana bo etsa hore u ipotse hore na ba ikemiselitse hakae.
Che, kelello ea basali ea lerato kapa saekholoji ea banna e kanna ea se be le karolo eo ba ka e bapalang tseleng eo ba itlhalosang ka eona likamanong. Kamoo ho bonahalang kateng, mabaka a entseng hore ho be le mekhoa e sa tšoaneng ea ho khomarela kamanong e ka saloa morao ho tloha bongoaneng ba motho le likamano tsa bona le bahlokomeli ba bona ba ka sehloohong.
Litaele tsa khokahano li entsoe ka mokhoa o sa tsebeng ho tloha bonyenyaneng 'me hangata li laela hore na motho o itšoara joang kamanong. Ha re shebeng kapele mekhoa e tsebahalang ea ho ikamahanya le maemo le hore na e bapala joang likhopolong tsa lerato:
- Sireletsehile setaele se khomaretsoeng: Batho ba bontšang mokhoa ona hangata ba ne ba e-na le kamano e ntle le bahlokomeli ba bona ba mantlha, kahoo ba atisa ho ba le likamano tse ngata ho feta batho ba mefuta e meng.
- Mokhoa oa ho khomarela o qobang: Batho ba hole le balekane ba bona maikutlong le ba nkang tokoloho ea bona e le ea bohlokoa ho feta eng kapa eng. Hangata e thehiloe ha batho ba e-na le batsoali ba sa fumaneheng
- Setaele sa matšoenyeho-ambivalent: Taba ea khale ea baratuoa ba clingy, ba tšoenyehileng le ba belaetsang. Balekane ba joalo ba ne ba e-na le batsoali ba sa utloahaleng ka bobona, bao mohlomong ba neng ba sa khone ho phetha karolo ea motsoali ea feletseng
- Setaele se sa hlophisoang sa li-attachments: Mofuta oa batho ba ileng ba hlekefetsoa ha ba ntse ba hōla, ka hona ba tsoela pele ho ikutloa ba sa sireletseha kapa ba tšohile. Ba ka 'na ba ikutloa ba sa tšoaneloe ke lerato leha e le lefe 'me ba atisa ho batla tšoantšiso
Ha e le hantle, joalokaha Dr. Bhonsle a ile a bontša qalong ea sehlooho sena, likarolo tsena tsa thuto ea kelello ea lerato le tsela eo batho ba sebelisanang ka eona ke mehlala, eseng hakaalo-kaalo hore ke tlhaku ea molao.
3. Kutloelo-bohloko vs lerato le chesehang
Ha ho makatse hore ebe hase mefuta eohle ea lerato e ikutloang ka tsela e tšoanang. Lerato le hlasimollang, le thabisang, le sa khoneng ho boloka matsoho a rona-ho fapana le mofuta o mong oa lerato leo re le bonang lifiliming mohlomong le hlalosoa hantle e le ho nkeha maikutlo.
Ka lehlakoreng le leng, lerato leo u le arolelanang le molekane ka mor'a lilemo tse leshome le le 'moho le ke ke la hlalosoa e le ho ke ke ha khoneha ho boloka matsoho a rona a arohane, na ha ho joalo? Ha a ntse a arola mefuta ea lerato likarolo tse peli, setsebi sa kelello Elaine Hatfield o ile a re arola tsona: lerato le nang le kutloelo-bohloko le le chesehang.
“Lerato le nang le kutloelo-bohloko ke lerato le ka sehloohong kutloelo-bohloko kamanong ea hau,” Dr. Bhonsle o re hlalosetsa mefuta ena e ’meli.” “Ka lehlakoreng le leng, lerato le chesehang ke moo maikutlo a lona a leng teng. U khahliloe ke mohopolo oa masiu a letsatsi le chokolete le veine le lipikiniki tsa lebopong. U amehile haholo ka mekhabiso ea lerato, ho e-na le botho ba lona.”
"Sebopeho sa lerato ke ho lumellana le tlhompho, le boikemisetso ba 'nete ba ho etsetsa motho e mong molemo." Lerato, ka litsela tse ngata, le ka boela la bonoa e le mohau oa ho qetela.
Psychology ea lerato la 'nete, ha e behiloe ka ho toba, e etsa hore u nahane ka seo u nang le sona le molekane oa hau. Na oa hao ke mollo oa nakoana feela o tlang ho tima kapele kamoo o tsoileng kateng, kapa ho ka boleloa hore o tšoana le lelakabe la ka ho sa feleng?
4. Khopolo ea khutlotharo ea lerato
Khopolo ena e bua ka psychology ea lerato ka tsela e ts'oanang le ntlha ea pejana, empa e eketsa lintlha tse 'maloa tse fapaneng ho kopanya. Ho ea ka setsebi sa kelello Robert Sternberg, ha e le hantle lerato le thehiloe likaleng tse tharo tse fapaneng:
- Setsoalle
- Takatso
- boitlamo
Motheo oa khopolo ena ke hore motsoako o mong le o mong oa likarolo tsena o fella ka mofuta o fapaneng oa lerato. Ka mohlala, lerato la lerato le ka ’na la hlaha kamano e haufi-ufi ea maikutlo le tjantjello, empa ka linako tse ling e ka ba ntle le boitlamo. Lerato le "fatuous" le ka 'na la e-ba le takatso le boitlamo, empa ha ho na kamano e haufi-ufi.
Ho bala ho amanang: Saense ea Monko: Ke ka lebaka lena o tlamehang ho nkha hamonate ho hohela tlhokomelo
Psychology ea likamano le lerato e rarahane, 'me leha khopolo ena ea khutlo-tharo ea lerato e ka etsa hore u nahane ka tlamahano eo u e arolelanang le molekane oa hau, ka sebele ha se tlhaloso ea ho qetela ea kamano ea hau.
Har'a mefuta eohle ea saekholoji ea lerato e teng, re ka pheha khang ea hore e lekanang hantle ke seo u se utloang. Ngaka Bhonsle o re siea le mofuta oa hae oa hore na psychology ea lerato la 'nete e lokela ho shebahala joang:
"Psychology ea lerato e bonolo joalo ka ho etsa lintho tse tšoarellang ha nako e ntse e ea. Haeba u sa khone ho tsamaisana le karolo e 'ngoe ea lona kapa e' ngoe, jig e tla tsoha kapele kapa hamorao. Ke habohlokoa hore u be seo u leng sona le hore u leke ho ba motho ea molemo ka ho fetisisa ho uena.
“Haeba ntho eo u e etsang e u utloisa bohloko, e utloisa molekane oa hao bohloko, kapa ho hobe le ho feta, e senya kamano ea lōna, joale ho tla hlokahala hore kapele-pele u e shebe ’me u fumane thuso eo u e hlokang, eo mohlomong u ke keng ua e fumana ho motsoalle oa hao kapa lelapa la hao.” Ho kōpa thuso ea baeletsi ho molemo kamehla maemong a joalo,” o phetha ka ho re.
Haeba e le thuso eo u e batlang ho etsa bonnete ba hore kamano ea hau e molemo ka ho fetisisa, Bonobology e na le bongata ba baeletsi ba nang le boiphihlelo ke mang ya ka ratang ho o thusa, ho kenyeletswa Ngaka Aman Bhonsle ka boyena.
Kaha joale u se u balile ka psychology ea lerato, leka hore u se ke ua tšoenyeha ka ho arola mathata a kamano ea hau. Tsela e molemohali ea ho ba le lerato ke ho le etsa ka 'nete. E lumelle hore e tle ho uena, 'me ha e etsahala, etsa bonnete ba hore u etsa sohle seo u ka se khonang ho khutlisetsa morao. Ka linako tse ling sohle seo u se hlokang ke intuition, eseng chate ea pie.
FAQs
Psychology ea ho oela leratong e kentsoe ka har'a boko ba rona. Re na le takatso ea tlhaho ea ho ratana le ho ba le kamano e haufi le motho e mong, le tlhoko ea tlhaho ea ho tsoala. Sena le sona se tlatselletsoa ke lik'hemik'hale tsa methapo ea kutlo tse phopholetsang boko ba rona ha lerato le qala ho atleha.
Na u kile ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha leholimo le shebahala le leputsoa 'me u qala ho fufuleloa haholo nakong ea pele ea lerato? Liphello tsa kelello tsa lerato li ka ama 'mele oa hau ka litsela tse ngata. Ho ata ha dopamine le serotonin ho lebisa ho fokotseng khatello ea maikutlo, maikutlo a ntlafetseng, takatso e matla ea thobalano, le maikutlo a khutso - ho fihlela ntoa ea pele e qala!
Likhopolo tsa lerato ho saekholoji li kenyelletsa likhopolo tsa lipuo tsa lerato, khopolo ea mekhoa ea ho khomarela, khopolo ea mefuta ea lerato, khopolo ea kgutlotharo ea lerato har'a tse ling.
Motheo oa Kamano ea Hao oa fokola, haeba u ka bona matšoao ana a 8
Bophelo bo Botle vs. Likamano tse sa Phethahalang - Litšobotsi tse 10
Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Featured
Mokhoa oa ho Ratana le Monna: Litsela tse 24 tsa ho Tebisa Lerato la Hao
Letsatsi la Boraro: Tataiso, Melao, le Seo U ka se Lebellang
Mekhoa e Menyenyane e Bolokang Lerato le le Matla Ha Nako e Ntse e Feta
Khaba e Kholo le Khaba e Nyenyane ea ho Khamamela: Moelelo, Melemo le Mokhoa oa ho e Etsa
Ka Nģ'ane ho Lipalesa le Lijo tsa Mantsiboea: Litsela tse 5 tse Tsoang Botebong tsa ho Keteka Sehopotso sa Hao
Litsela tsa ho Bontša Lerato: Malebela a Sebetsang, Mehlala, le Keletso ea Litsebi
Letšoao la Lerato le sa Feleng: Moelelo, Tšimoloho le Litlhaloso tse Tummeng
Mokhoa oa ho Bapala Mongolo ka ho Fetela ho Motho e Mong: Malebela, Mehlala, le Psychology e ka Morao ho Oona
Ho Nka Nako E Kae Hore U Ratone?
120 Lingoliloeng tsa Flirty Good Morning Bakeng sa Hae
Therapy ea Botsoalle Lapeng: Boikoetliso ba 15 ba Kamano ea Lenyalo
Mokhoa oa ho Aha Tšepo Kamanong: Maano a Atlehang Bakeng sa Bond e sa Feleng
Mokhoa oa ho Fumana Puo ea Hao ea Lerato: Fumana se Etsang Hore U Ikutloe U Ratoa
Rata Lipina Bakeng sa Hae: Tataiso ea ho qetela ea ho Hlahisa Pelo ea Hao
Bashanyana ba Rata ho Bitsoa Joang ke balekane ba bona? Mabitso ana a 20
25 Lipontšo A Guy A khahloa ho U, Ho ea ka Dating Litsebi tsa
Kamano ea 'Nete ke Eng? 13 Ho Hlalosa Litšobotsi
130 Lintho Tse Ntle Tseo U ka li Buang ka Mosali oa Hao
Lipotso tse 101 tse Bothong tsa ho Botsa Molekane oa Hao Bakeng sa Monate, Litšeho, 'me Li tlamahane
200 Melaetsa ea Lerato e Amang Pelo Bakeng sa Hae