Ingawa ngono huhisi vizuri, sio safi kila wakati. Unapopata joto na mizito, kuwa msafi sio wasiwasi mkubwa katika akili yako. Kusafisha, kunyoa na kupunguza mara nyingi ni ibada za kabla ya kujamiiana ambazo tunapitia na ni za kina kuzihusu. Hata hivyo, bado kuna kipengele cha usafi baada ya ngono na wakati wa ngono ambayo sisi, katika joto la sasa, tunasahau kuzingatia. Kudumisha usafi wa ngono ni muhimu sana.
Kulinda mwili wa mtu baada ya kujamiiana ni muhimu kama vile kudumisha usafi kabla ya ngono. Kuwa makini huzuia maambukizi ya uke, maambukizi ya njia ya mkojo na kuenea kwa chachu. Wakati kuambiwa tuwe wasafi kuhusu ngono ni jambo ambalo tunajifunza tukiwa shule ya upili, sisi watu wazima tunajihusisha na mapenzi bila kuwa makini hata kidogo.
Hapa kuna makosa machache ya kawaida ya usafi tunayofanya wakati, kabla na baada ya urafiki ambayo yanapaswa kuepukwa kabisa.
Makosa ya Usafi Unaweza Kuwa Unafanya Kabla, Wakati au Baada ya Urafiki
Orodha ya Yaliyomo
Je, unaweza kupata maambukizi ya uke kutokana na kunyoosha vidole? Ndiyo, unaweza. Ndiyo maana ni muhimu kuwa na mikono safi kabla ya kuingiza vidole vyako kwenye uke. Lakini ni watu wangapi huenda kuosha mikono kabla ya kuruka kitandani? Sio wengi kwa kweli. Unaweza pia kuuliza: Je, ngono ya mkundu ni ya usafi? Ndio, ikiwa unafanya vizuri, vinginevyo sivyo. Ni muhimu sana kudumisha usafi wa ngono katika hatua zote za kufanya ngono na kujikinga na hatari ya magonjwa ya zinaa. Tunakuambia makosa yote ya usafi unayofanya na jinsi ya kusahihisha.
1. Kuifanya puru kwenye uke
Ni bora kufanya ngono ya uke kwanza na kisha kuendelea na ngono ya mkundu, na sio vinginevyo. Huenda mtu asijue kuhusu bakteria zote kwenye puru ambazo zinaweza kudhuru zinapohamishwa kwenye uke; uhamishaji wa bakteria unafanywa kwa urahisi unapobadilisha kutoka ngono ya mkundu hadi ngono ya uke.
Maeneo haya mawili yanapaswa kuwekwa tofauti na uume ulioingia ndani ya rektamu unapaswa kuoshwa kwa sabuni na maji kidogo kabla ya kwenda kwenye uke.
2. Kutotumia kondomu
Kuna tofauti kubwa sana mtu asipovaa kondomu - hisia huwa nzuri na yenye nguvu zaidi. Lakini kutumia kondomu wakati wa kujamiiana lazima iwe kipaumbele. Sio tu kwamba hupunguza uwezekano wa kupata mimba lakini pia huzuia kuenea kwa magonjwa ya zinaa (STDs).
3. Kutokojoa baada ya kujamiiana
Hii haimaanishi kuwa unahitaji kuruka kutoka kwa mwenzi wako na kukimbilia choo mara tu baada ya kupata mshindo. Hapana! Baada ya mazungumzo ya kukumbatiana na mito kufanyika, mtu anapaswa kukojoa ili kutoa bakteria yoyote ambayo inaweza kuwa imesukumwa hadi kwenye urethra kwa sababu maambukizi ya njia ya mkojo ni jambo baya zaidi linaloweza kutokea baada ya ngono.
Masomo yanayohusiana: Mambo 5 Wanaume Wanapaswa Kufahamu Kuhusu Uke wa Mwanamke
4. Kutonawa mikono kabla ya kujamiiana
Sio tu sehemu za siri lakini mikono lazima ioshwe vizuri kabla ya kujamiiana. Mikono hutumiwa sana, haswa na wanaume kwa wanawake. Bakteria pia wanaweza kuingia kwenye uke na urethra kupitia mikono ambayo haijaoshwa, wakati wa kunyoosha vidole wakati wa kufanya ngono. Ili kuzuia maambukizi ya chachu (ambalo ni jambo lingine hatari kutokea kwa uke), ni muhimu kuhakikisha kuwa mwenzi wako ananawa mikono yake.
5. Kutosafisha uke baadaye
Uke ni wa ajabu na unajisafisha. Lakini daima ni bora kusafisha uke kwa kutumia vifuta vya uke. Uke, wakati wa kujamiiana, unaguswa sana na uume, vidole, mate na wakati mwingine puru. Kuna uwezekano mkubwa wa maambukizo ya bakteria na chachu. Usafishaji wa haraka baada ya ngono hupunguza uwezekano wa kuzuka kwa magonjwa yoyote kama haya. Kuoga baada ya kujamiiana ni njia nzuri ya kujiosha, lakini ikiwa haiwezekani, ni vyema kutumia safisha ya uke ya karibu. Mazoea haya ya kimsingi yanasaidia sana wanawake kudumisha usafi wa karibu.
6. Kutokupima magonjwa ya zinaa
Hii ni moja ya ibada wanandoa mara nyingi kusahau au kupuuza. Hakuna mtu anataka kukubali kwamba anaweza kuwa amebeba magonjwa ya zinaa. Kupima magonjwa ya zinaa ni lazima, hasa ikiwa mtu anaingia kitandani na mpenzi mpya. Hata katika uhusiano wa muda mrefu, wenzi wote wawili lazima wakaguliwe magonjwa ya zinaa mara kwa mara.
Masomo yanayohusiana: Mambo 12 Yanayoweza Kuharibika Wakati wa Mapenzi
7. Kutosafisha vinyago vya ngono
Vitu vya kuchezea vya ngono kama vile vitetemeshi, dildos, pete za jogoo, na vinyago vya glasi vya mkundu ni njia nzuri ya kuongeza maisha ya ngono. Na sisi sote tunamshukuru yeyote aliyevumbua mashine hizi ndogo za kufurahisha. Lakini vitu vya kuchezea hivi vinaweza kuleta huzuni nyingi kama vile raha zisiposafishwa vizuri. Kusafisha kila wakati baada ya matumizi na bidhaa zilizopendekezwa ni muhimu.
Vitu vya kuchezea vya ngono havipaswi kugawanywa kamwe na lazima vihifadhiwe kwenye mifuko sahihi ambapo vumbi haliwezi kutua. Kusafisha toy kabla ya matumizi ni muhimu kama baada.
8. Kusafisha kidogo baada ya ngono
Baada ya kuoga ngono inahimizwa. Kuoga pamoja pia ni wazo nzuri. Kuwa na afya njema maisha ya ngono ni muhimu kuhakikisha kuwa haufanyi makosa yoyote ya usafi wa ngono.
9. Karatasi ya kitanda najisi
Ndiyo, meza ya jikoni au carpet ya sebuleni ni sehemu nzuri za kufanya ngono, bila shaka. Lakini ikiwa unataka kudumisha usafi wa ngono basi unapaswa kufanya hivyo kwenye shuka safi ya kitanda. Ni muhimu sana kusafisha shuka zako mara kwa mara ili kuzuia bakteria zote pembeni. Ikiwa utaendelea kufanya ngono kwenye shuka moja, vimiminika vya mwili vilivyokaushwa kwenye karatasi vinaweza kuishia kuwa shimo la bakteria. Epuka tu hilo.
Inachukua dakika chache tu za ziada kabla na baada ya ngono kudumisha usafi. Sio sana ukizingatia shida zote ambazo utakuwa unaepuka kwa njia hii.
Sababu 10 za Kuchekesha, za Kipumbavu na za Kejeli kwanini Mambo ya Ziada ya Ndoa Yanaisha
Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
Nimekuwa nikitumia seramu ya kukaza uke ya dermalnd kutoka wiki mbili zilizopita na ina matokeo ya kushangaza kwani sasa nina sehemu ya uke iliyobana zaidi na mpenzi wangu pia anaweza kugundua tofauti hiyo.
“hello!, napenda sana uandishi wako!
asilimia sisi kuweka juu ya mawasiliano zaidi takriban yako
Chapisha kwenye AOL? Nahitaji mtaalamu wa nafasi hii ili kutatua tatizo langu.
Labda ni wewe! Kutarajia kukuona."
Tulipaswa kufundishwa haya katika darasa la Sex Ed shuleni. Lakini oh, unyanyapaa!