Dalili 17 za Mauti za Mwanaume ambaye hajakomaa na jinsi ya kukabiliana

Kama umewahi kuhisi kama unachumbiana na mtoto wa kiume, unajua jinsi uzoefu huo unavyoweza kukatisha tamaa na kuchosha. Labda unajikuta ukichukua soksi zake chafu tena akiwa amejikita kwenye mchezo wa video, au wewe ndiye unayemwomba msamaha kila wakati anapokukera kidogo. Hakika wewe si peke yako katika kupitia hili. Kwa kusikitisha, dalili za mwanamume asiyekomaa zinaonekana katika mahusiano mengi sana. Kwa mfano, chukua mwanamke huyu kwenye Reddit , ambaye analalamika, "Mpenzi wangu hafanyi chochote nyumbani, hana tamaa, na ninahisi kama mama yake."

Unapokuwa umekwama katika hali hiyo, ni rahisi kuhisi kama mzazi kuliko mwenzi. Baada ya muda, kutokomaa kihisia hukua kutoka kuwa kero hadi kuwa muuaji wa mahusiano. Utafiti unaonyesha kwamba mwenzi asiyekomaa kihisia anaweza kuharibu furaha yako. Taasisi ya Gottman inaonya kwamba waume au wapenzi wasiokomaa mara nyingi husababisha msongo mkubwa wa mawazo katika mahusiano, na kusababisha hisia za kutokuwa na furaha na hata mfadhaiko.

Ndio maana inakuwa muhimu kutambua dalili za ukomavu wa kihemko kwa mwanaume na kujua nini unaweza kufanya, bila kumaliza mambo na kuondoka, ikiwa utajikuta kwenye uhusiano kama huo. Katika makala hii, tunatoa mwanga juu ya ishara 17 za mauti za mtu asiyekomaa na jinsi ya kukabiliana na moja, na kuungwa mkono na ufahamu kutoka kwa wanasaikolojia, wataalam, na wanawake ambao wamekuwa katika viatu vyako. 

Jukumu la Ukomavu Katika Mahusiano

Kwa nini ukomavu ni muhimu sana katika upendo? Kwa ufupi, mwenzi aliyekomaa huunda msingi wa uhusiano thabiti, wa upendo wakati yule ambaye hajakomaa anaweza kugeuza maisha yako kuwa ya kihisia. Ukomavu wa kihisia ni zaidi ya umri; ni uwezo wa kushughulikia hisia, kuwasiliana kwa uwazi, na kuwajibika kwa matendo ya mtu. Katika muktadha wa kimapenzi, hii inatafsiri uaminifu, heshima na utulivu. 

Mshauri wa wanandoa Samantha Burns anaelezea, "Kutokomaa kihisia kunaweza kuonyesha ukosefu wa kina na uelewa kuhusu hisia za mtu mwenyewe, kutoweza kuwasiliana na kushughulikia mambo yanayohusiana na uhusiano, pamoja na ukosefu wa huruma na uwezo wa kuelewa uzoefu wa kihisia wa mwenzi wako."

Kwa upande mwingine, ukomavu wa kihisia hujenga uaminifu, usalama, na muunganisho wa kina. Mtaalamu wa tiba Tya Camellia Stone, LMFT, anasema, "Kitabiri namba moja cha mafanikio katika uhusiano wowote ni ukomavu wa kihisia." Wakati watu wote wawili wamekomaa, unahisi salama vya kutosha kuwa hatarini. Unajua unaweza kutegemea kila mmoja. Migogoro bado hutokea, lakini unaizungumza kwa utulivu na kujifunza kutoka kwayo, badala ya kupiga kelele au kupiga milango.

Usomaji Unaohusiana: Ishara 13 za Uhusiano Mkali na Baridi na Jinsi ya Kuvunja Muundo

Kinyume chake, kutokomaa kunapunguza mambo ambayo hufanya uhusiano kufanya kazi. Mwanamume ambaye hajakomaa anaweza kukupenda kwa njia yake mwenyewe, lakini anajitahidi kuonekana kama mshirika sawa. Anaweza kurusha hasira za kitoto wakati wa kutoelewana au kujiondoa maisha yanapokuwa magumu. Badala ya mazungumzo ya uaminifu na kazi ya pamoja, unapata michezo ya lawama, milipuko ya kihisia, au ukimya wa mawe. Baada ya muda, machafuko haya huondoa kifungo chako. Ni vigumu kujisikia salama ukiwa na mtu ambaye anaweza kulipuka au kutoweka juu yako wakati wowote hisia zinapopanda.

Kutokomaa pia hukulazimisha katika majukumu ambayo hukuwahi kujisajili. Unaweza kujipata kuwa "mzazi" katika uhusiano, ukimkumbusha majukumu ya kimsingi, kupatanisha migogoro yake, au kuvumilia tabia unayojua haikubaliki. Madaktari hurejelea nguvu hii kama ugonjwa wa Peter Pan, ambapo mwenzi mmoja amekwama katika ujana wa kudumu. 

"Ikiwa mpenzi wako ni Peter Pan, unaweza kuwa Wendy," anaandika mtaalamu Marni Feuerman. Unaweza kuhimiza tabia bila kujua kwa kuchukua jukumu la mzazi. Shida ni kwamba, kumchezea mwenzako mama ni kichocheo cha uchovu na chuki. 

Mwisho wa siku, ukomavu ni msingi wa uhusiano mzuri . Inamaanisha unaweza kumtegemea mwenzi wako kuzingatia hisia zako, kufanya kazi kama timu, na kushughulikia hekaheka za maisha kwa neema. Wakati hilo halipo, upendo hautoshi kuziba pengo. Matatizo madogo hugeuka kuwa drama kubwa. Unaishia kutembea kwenye maganda ya mayai, ukijaribu kila mara kuzuia mdororo unaofuata au unajiuliza kama unaomba mengi sana. Ni hali chungu - lakini kutambua bendera nyekundu ni hatua ya kwanza kuelekea mabadiliko.

Dalili 17 Za Mauti Za Mwanaume Ambaye Hajakomaa Katika Mahusiano 

Ukomavu wa mtu, au ukosefu wake, huakisi katika kila tendo lake. Na kwa hivyo, dalili za mwanaume ambaye hajakomaa haziwezi kubaki sirini kwa muda mrefu sana wakati uko kwenye uhusiano na mmoja. Ikiwa unajikuta ukigeuza macho yako kwa jinsi mpenzi wako anavyofanya au kumwomba "kukua" mara nyingi sana, makini. Unaweza kugundua baadhi au ishara nyingi za kutokomaa kihisia kwa mwanaume wako:

1. Anaishi sasa hivi tu

Mojawapo ya ishara za kawaida za kutokomaa kwa mwanaume ni ukosefu kamili wa mipango ya baadaye, iwe ni kuhusu kazi yake, utulivu wa kifedha, au hatua muhimu za uhusiano . Anaweza kuhama kutoka kazi moja hadi nyingine au kuwa na tamaa kidogo au kutokuwa na tamaa zaidi ya mipango ya wikendi. Utaona anasita kujadili au kuweka malengo kama vile kuhamia pamoja, ndoa, au hata likizo miezi kadhaa baadaye. Mtazamo huu wa "kuishi wakati huu" unaweza kuhisi wa kufurahisha mwanzoni, lakini inakuwa ya kukatisha tamaa mnapojaribu kujenga maisha pamoja, na hayupo.

Mara nyingi, ukosefu wa mipango ya baadaye huendana na uwajibikaji duni katika maisha ya kila siku. Labda bado anategemea wazazi au watu wengine ili waendelee na maisha. Unajua yeye ni mtu ambaye hajakomaa anasafiri bila malengo katika maisha ikiwa, 

• Anaonyesha ukosefu wa tamaa na anajitahidi kushikilia kazi imara au njia ya kazi
• Hajafikiria kuhusu kuokoa pesa, kununua nyumba, au kufanya maamuzi mengine ya kifedha ya watu wazima
• Ana mtindo wa maisha wa kulipa-kulipa au anafurahi kutafuta usaidizi kutoka kwa familia, marafiki, au hata mpenzi wake, mara kwa mara.
• Anatania kuhusu kutokua kamwe au kujiita "roho huru" ili kuepuka majukumu ya watu wazima

Usomaji Unaohusiana: Ishara 15 za Kujitolea - Phobe Anakupenda

2. Hofu ya kujitolea

Hofu ya kujitolea ni mojawapo ya bendera kubwa zaidi za kutokomaa kihisia katika mahusiano. Utagundua hofu hii ya kujitolea kupitia tabia za kuepuka. Kwa mfano, anaweza kubadilisha mada au kufanya mzaha mnapozungumzia mipango ya baadaye kama wanandoa. Anaweza kuiita mijadala mikubwa kama "drama" au kusema, "Kwa nini tusifurahie tu kile tulicho nacho sasa?" Ingawa ni vizuri kutoharakisha, mwanamume aliyekomaa kihisia angalau atakuwa tayari kujadili mwelekeo wa uhusiano. Hata hivyo, yule ambaye hajakomaa huchukulia kujitolea kama mtego. Hii inakuacha katika hali ya kutokuwa na uhakika wa kudumu, ukijiuliza kama unapoteza muda wako kwa sababu,

• Anaweka mambo bila utata
• Anaweza kuahidi "siku moja" lakini kamwe hachukui hatua yoyote kuelekea hilo
• Ana safu ya uhusiano mfupi katika siku zake za nyuma

3. Kutowajibika kifedha na matumizi ya hovyo

Mojawapo ya dalili kuu 17 za mtu ambaye hajakomaa ni jinsi anavyoshughulikia fedha zake. Jambo moja kuu ni matumizi yasiyo na maana: kununua vifaa vya bei ghali, vitu vya anasa, au karamu kupita uwezo wake, badala ya kulipa bili au kuweka akiba kwa ajili ya mambo muhimu. Je, mpenzi wako pia hulipa malipo yake kwenye vinyago na usiku nje, ili tu kukopa pesa za kodi? Je, anaepuka kupanga bajeti au kujilimbikizia deni kwa ununuzi wa ghafla? 

Halafu, ndio, hakika unakabiliana na ukosefu wa ukomavu kwa mwenzi wako. Tabia hizi za uzembe kifedha hutokana na ukosefu wa nidhamu na busara ya ndani. Kuwa mzembe kifedha hakuathiri tu pochi yake, bali pia huathiri wewe na utulivu wa uhusiano . Ikiwa unalazimika kumfunika kila mara au huwezi kumtegemea kuchangia sawa, chuki itaongezeka.

Watu wazima wanaowajibika wanaelewa kuwa kusimamia pesa ni sehemu ya kujenga maisha yajayo. Kinyume na hapo, kijana ambaye hajakomaa anaweza kusema "YOLO" kama kisingizio cha kutapeli na kupuuza matokeo. Anaweza kutarajia wengine wachukue ulegevu anapotumia kupita kiasi.

Usomaji Unaohusiana: Ishara 5 Kali Lakini za Kweli Hatokuoa Kamwe

4. Hisia tete na milipuko wakati wa migogoro

Watu wazima waliokomaa huweka utulivu katika kutoelewana, lakini mwanamume ambaye hajakomaa mara nyingi hupigana na uchafu au kulipuka kwa masuala madogo. Ikiwa mwenzi wako hatabiriki, mkaidi, au anamaanisha kabisa wakati wa mabishano, zingatia. Kutokomaa katika migogoro kunaweza kuonekana kama, 

• Kupiga kelele
• Kutaja majina
• Kukimbia nje
• Mashambulizi ya kibinafsi 
• Kujihami 

"Kuzungumza na mwanamume ambaye hajakomaa wakati wa mabishano kunaweza kuwa jambo gumu. Kwa kawaida hutegemea matusi madogo-madogo," asema Feuerman. Unaweza kupata kwamba wakati wowote unapojaribu kushughulikia jambo linalokusumbua, anajitetea au anageuza maandishi. Labda unaleta jambo dogo, kama vile "Imenisikitisha kwamba ulighairi mipango yetu dakika ya mwisho", na ghafla anakuita "wazimu" au "nyeti sana." 

Mhariri mmoja alielezea hili kama "kutokuwa tayari kuacha kuwa 'sahihi' katika hali ambapo unaumiza hisia za mtu bila kukusudia ... bila kukomaa na mwenye kukera." Badala ya kusikiliza, mwanaume asiyekomaa atasisitiza kuwa sahihi, hata kama inamaanisha kukuumiza. Ni ishara dhahiri ya kutokomaa kihisia wakati hawezi kujadili masuala kwa utulivu na badala yake anageuza kila hoja kuwa uwanja wa vita.

5. Hajawahi kuomba msamaha au kukubali makosa

Mtu mzima mwenye msimamo mzuri anaweza kusema, “Samahani, nilikosea.” Kwa upande mwingine, mwanaume asiyekomaa huwa hachukui jukumu. Ikiwa mwanaume wako anakataa kuomba msamaha kwa dhati, au mbaya zaidi, anaamua kuhamisha lawama , ni ishara mbaya. Burns anasema, “Mtu ambaye hajakomaa kihisia huenda hatataka kukubali anapokuwa amekosea na anaweza hata kujaribu kuwalaumu wengine.” Wana hazina ya visingizio tayari wakati wowote jambo linapokuwa kosa lake.

Kwa mfano, hebu sema, alisahau siku yako ya kuzaliwa. Mwenzi aliyekomaa angeomba msamaha sana. Yule ambaye hajakomaa anaweza kusema, "Vema, ulipaswa kunikumbusha. Si kosa langu!" Au akiudhi hisia zako, anakujibu kwa ukali, “Wewe ni mwangalifu sana.” Katika akili yake, daima ni kosa la mtu mwingine, sio lake. 

Uhamisho huu wa lawama hukuacha uhisi kutosikika na kuchanganyikiwa kwa sababu hisia zako ni batili. Unaweza hata kuanza kujitilia shaka, ukijiuliza kama wewe ndiye tatizo, wakati ukweli ni kwamba anakwepa uwajibikaji.

Usomaji Unaohusiana: Sababu 7 Zinazokufanya Upoteze Hisia kwa Mtu Haraka

6. Hakuna historia ya mahusiano yenye maana ya muda mrefu

Ishara za kutokomaa kihisia hazionekani tu katika jinsi mtu anavyoendesha maisha yake kwa sasa, lakini pia katika maisha yake ya zamani. Kipengele kimoja kinachojulikana ni historia yake ya uhusiano. Je, amewahi kuwa na uhusiano mzito, wa kujitolea ambao ulidumu zaidi ya awamu ya asali? Ikiwa mahusiano yake yote ya zamani yalikuwa ya muda mfupi au ya juu juu, inaweza kuashiria kutokomaa kihisia. Bila shaka, historia ya kila mtu ni tofauti na kutokuwa na mpenzi wa muda mrefu sio uhalifu. Lakini ikiwa ameingia katika utu uzima na anatangaza kwa kiburi kuwa "hajawahi kufungwa" au anazungumza juu ya wastaafu bila heshima kabisa, hiyo inahusu. Hii ndio sababu:

• Ex zote ni "wazimu": Wakati kila mshirika wa zamani anaelezewa kuwa mwendawazimu, mwenye kung'ang'ania, au mwenye makosa, hiyo ni bendera nyekundu. Watu waliokomaa kihisia hawadharau watu wao wa zamani; mwanamume ambaye hajakomaa hufanya hivyo ili kuepuka kukiri jukumu lake mwenyewe katika kutengana
• Hakuna ahadi za muda mrefu: Hajawahi kuwa katika uhusiano ambao ulidumu zaidi ya miezi michache, au yeye huwa kila wakati kawaida "kuchumbiana" bila nia ya kufanya. Inaweza kuashiria kuwa ana dhamana wakati mambo yanahitaji kazi au kina
• Ukosefu wa ukuaji wa kihisia: Ikiwa unauliza kile alichojifunza kutoka kwa mahusiano ya zamani, yeye huchota tupu au hutoa utani. Haingii akilini kuchunguza mifumo au hisia zake. Ukosefu huu wa kujichunguza unamaanisha kuwa ana uwezekano wa kurudia makosa yale yale

7. Tabia ya ubinafsi na ubinafsi

Je, inahisi kama ulimwengu unamzunguka? Wanaume wachanga mara nyingi hujishughulisha sana. Anaweza kuonyesha kupendezwa kikweli kidogo na mawazo au hisia zako, badala yake aelekeze kila mazungumzo kwake. Mahitaji yako yanaelekea kuchukua kiti cha nyuma kwa sababu yeye hutanguliza faraja yake mwenyewe na ego wakati wote. 

Kwa upande wa kisaikolojia, hii inaweza kufanana na mielekeo ya kujipenda mwenyewe, lakini hata bila utambuzi, inachosha kihisia kuchumbiana na mtu anayejipenda sana. Mwenzi anayejipenda mwenyewe anaweza,

• Kukatiza mara kwa mara
• Fanya maamuzi unilaterally
• Kukasirika wakati yeye si katikati ya tahadhari
• Kukosa huruma
• Kuwa na hitaji la lazima la kushinda na kutambuliwa

Kwa mfano, ikiwa una mafanikio au uangalizi, badala ya kuwa na furaha kwako, anaweza kuhisi kutishiwa au kuudhika. Anaweza hata kujaribu kujumuisha hadithi zako au kubadilisha mwelekeo nyuma kwa njia yoyote, ikijumuisha vitisho au chuki. Kuwa na mtu kama huyu hukuacha ujisikie kuwa hauonekani na sio muhimu.

8. Ukosefu wa udhibiti wa msukumo

Msukumo ni tabia ya kawaida kwa watoto, na haishangazi, pia ni moja ya ishara 17 mbaya za mtu ambaye hajakomaa. Ikiwa mpenzi wako anafanya kwa matakwa bila kufikiria matokeo, ni ishara ya wasiwasi. Hii inaweza kujumuisha anuwai ya tabia: 

• Anasema au anafanya mambo "bila kufikiria": Mara nyingi anadai, "Sikufikiria, nilifanya tu." Hii inaweza kuanzia kwa kutoa matusi unapokasirika hadi kufanya mabadiliko makubwa ya maisha kwa matakwa
• Ana shida na taratibu au ahadi: Anaweza kufuta mipango bila mpangilio kwa sababu kitu cha kufurahisha zaidi kilikuja, bila kuzingatia hisia zako. Au hawezi kushikamana na miradi ya muda mrefu kwa sababu yeye huchoka kirahisi na anakimbiza kila kitu chenye kung'aa kinachomvutia siku hiyo.
• Anaonyesha tabia zinazowezekana za kutojali: Katika baadhi ya matukio, msukumo huenea hadi maeneo hatari kama vile kuendesha gari bila kujali, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, au hatari nyinginezo. Watu wachanga mara nyingi hutafuta uradhi wa papo hapo, wakipuuza hatari za muda mrefu

“Mtu ambaye hajakomaa kihisia-moyo hawezi kudhibiti hisia zake na huenda akashindwa kudhibiti tabia yake.” Katika nyanja hiyo, wanaweza kulinganishwa na watoto, tofauti ni kwamba wao si mtoto, na misukumo isiyodhibitiwa inaweza kuwa na matokeo mabaya,” asema mtaalamu wa uhusiano Esther Perel.

Usomaji Unaohusiana: Alama 11 za Hali Unayopaswa Kujua Kuhusu

9. Uonevu au mielekeo ya kutisha

Inaweza kusikika kuwa kali, lakini baadhi ya wanaume wasiokomaa huamua tabia za uonevu, hasa wanaume ambao hawana uhakika au hawajisikii kudhibiti. Hii haimaanishi uchokozi wa kimwili kila wakati, ingawa inaweza kuongezeka hadi kufikia hapo; mara nyingi huonekana kama kudharau kwa maneno, kejeli inayovuka mipaka, au tabia ya kutawala ili kulazimisha mapenzi yake. Ikiwa mwenzi wako mara nyingi hukufanya uhisi mdogo, mwenye hofu, au mwenye kuonewa, hiyo ni ishara kubwa ya kutokomaa tu bali pia sumu inayoweza kutokea. Kwa mfano,

• Anaweza kudhihaki mafanikio yako au maslahi yako kama ya kipumbavu, ili tu kudai ubora
• Anapokasirika anaweza kukufokea kwa kukuita majina ya kudhalilisha, akijua itamuumiza 
• Katika mipangilio ya kikundi, anaweza kujaribu kukutawala au kukuaibisha mbele ya wengine

Tabia hizi mara nyingi zinatokana na ukosefu wa usalama. Anajisikia mkubwa tu kwa kuwafanya wengine wajisikie wadogo. Mwanaume mkomavu na mwenye kujiamini hangehitaji kamwe kuwadhulumu wapendwa wake. Mnyanyasaji ambaye hajakomaa, hata hivyo, hajajifunza njia nzuri za kukabiliana na hisia zake. "Anaweza kukuchokoza na kukuchokoza ili ujisikie vizuri. Mwanamume wako akikushambulia na kukudhulumu kila mara, unaweza kuwa unachumbiana na mwanamume ambaye hajakomaa," aonya Feuerman.

10. Yeye ni msikilizaji maskini

Mawasiliano ndiyo msingi wa uhusiano mzuri , na lazima yawe njia ya pande mbili. Ikiwa mwanaume wako hasikii kweli, hakatizi kila mara, au hapuuzi unachosema, ni ishara ya kutokomaa kihisia. Mwenzi aliyekomaa anathamini mawazo yako na anatafuta kukuelewa. Kwa upande mwingine, yule ambaye hajakomaa, anakupuuza au anasubiri zamu yake ya kuzungumza.

Jiulize: Je, unahisi kusikika katika uhusiano wako? Iwapo itabidi ujirudie kila mara, au ukakatiliwa mbali katikati ya sentensi, hiyo sio tabia mbaya tu, inaonyesha ukosefu wa heshima kwako. Mshirika ambaye hajakomaa anaweza pia kusikiliza kwa kuchagua: anasikia anachotaka, hasa ikiwa ni sifa au juu yake, lakini chochote kinachohitaji huruma au jitihada huenda katika sikio moja na nje ya jingine. Baada ya muda, usikilizaji duni husababisha kutokuelewana kuu na hisia ya umbali. Unaweza kuacha kumwambia siri kwa sababu uzoefu unakuambia "hakuna maana - hatasikiliza."

11. Ni njia yake au barabara kuu

Kutokomaa kihisia mara nyingi huwafanya watu wasibadilike na kushindwa kutanguliza mahitaji ya wenza wao, hata mara kwa mara. Hii ina maana kwamba hayuko tayari kufanya maafikiano yenye afya, kuzoea ili kutoa nafasi kwa mambo unayopenda, yasiyokupendeza, na mapendeleo yako, au kutanguliza wewe na uhusiano. 

Mtaalamu wa mahusiano April Davis anasema, "Unaweza kugundua tabia hii wakati mtu anakataa kukutana katikati na kuanza kusema uongo, kulaumu, au kukufanya uhisi hatia ili apate anachotaka." Ikiwa kutokubaliana mara kwa mara huishia na kusisitiza kwa ukaidi suluhisho lake au kununa ikiwa hataelewa, hilo ni tatizo. Baada ya muda, unahisi kama mapendeleo yako hayana umuhimu; daima ni kuhusu kumkubali. Kutokubadilika na ukosefu wa usaidizi kunaweza kukufanya uhisi upweke sana katika uhusiano.

12. Uongo wa kawaida na kutokuwa mwaminifu

Uongo, hata "ndogo", unaweza kudhoofisha uhusiano. Ikiwa mwanamume wako anadanganya mara kwa mara, iwe ili kuepuka matatizo au kujifanya kuwa mzuri, ni ishara ya kutokomaa. Badala ya kukabiliana na ukweli na matokeo yake, anachukua njia ya kitoto ya fibbing. Hii inaweza kuwa,

• Uongo mdogo wa mara kwa mara: Anadanganya kuhusu mambo ambayo hata hayaonekani kuwa ya lazima, kama vile alivyokuwa akifanya, alikuwa na nani, kwa nini alichelewa. Uongo huu usio wa lazima unaonyesha reflex ili kuepuka jukumu lolote au uharibifu wa picha. Kwa mfano, kusema "Nilikwama kwenye trafiki" wakati alikuwa amelala sana au anaenda mbali
• Hadithi zisizolingana: Maelezo yake mara nyingi hubadilika anaposimulia tena au chini ya shinikizo kidogo. Ukiuliza swali la kufuatilia, anasitasita au kurekebisha hadithi yake. Huenda ukahisi kuwa anaficha jambo fulani au si mwaminifu kabisa
• Ubunifu wa picha: Wanaume wengine ambao hawajakomaa hudanganya ili kuongeza picha zao. Anaweza kujivunia mafanikio ambayo hayajawahi kutokea, au kutia chumvi mambo ya hakika ili aonekane kuwa “mzuri.” Hii inaonyesha kutojiamini na kutokubali ukweli

Ukosefu wa uaminifu katika uhusiano pia unaweza kuwa njia ya kuepuka migogoro. Anafikiri kwamba akikuambia unachotaka kusikia, hatalazimika kukabiliana na majibu yako. Lakini bila shaka, uongo unaorudiwa huharibu uaminifu. Huwezi kujisikia salama na mtu wakati unajiuliza kila wakati kama anasema ukweli. Mwanaume mkomavu anaelewa kwamba uaminifu na uwazi huenda sambamba, hata wakati ukweli ni mgumu.

Usomaji Unaohusiana: Ishara 21 Kwamba Uko Peke Yako Katika Uhusiano

13. Mara nyingi hujisikia peke yako katika uhusiano

Moja ya hisia mbaya zaidi ni upweke wakati wa uhusiano. Ndivyo unavyopata wakati kuna kutokua kwa hisia katika mahusiano. Unaweza kugundua kuwa, 

• Mpenzi wako ambaye hajakomaa anachunguzwa kihisia hata wakati yupo kimwili
• Huna uhusiano wa kina wa kihemko ambao uhusiano mzuri unapaswa kuwa nao
• Yeye hashiriki wakati unajaribu kushiriki hisia zako au kutafuta msaada
• Unakumbana na hali ya kutojali, kuachishwa kazi au kutumbuliwa macho 

Hii inaunda pengo la uhusiano wa kihisia ambalo hufanya iwe vigumu kwako kuungana. Ni kana kwamba kila mmoja wako katika kiputo chake, badala ya kutembea maishani mkiwa mmeshikamana.

14. Anaepuka mazungumzo ya kina au mazito

Wanaume wasiokomaa mara nyingi huepuka mazungumzo ya kina kuhusu uhusiano, hisia, au chochote kinachohitaji udhaifu. Wanapendelea kuweka mambo mepesi na ya kufurahisha. Unapojaribu kuimarisha uhusiano wako nao kwa kuchochea udhaifu, huacha mazungumzo au huyabadilisha kwa ucheshi. Unaweza pia kugundua kwamba kila unaposema, "Tunahitaji kuzungumza," anaonekana kukunjamana, anasema haraka amechoka sana au ana shughuli nyingi, au ghafla anakuwa hawezi kufikiwa, iwe kihalisi au kupitia tabia ya kufungwa, ili akuzuie.

Anaweza kukushtaki kwa "kuwaza kupita kiasi" au "kuleta mchezo wa kuigiza" ikiwa unajaribu kujadili hisia zako au hali ya uhusiano. Davis aeleza, “Wanaume wachanga hawapendezwi na undani wa kihisia-moyo. Wao hulemewa na hisia na hupendelea kuzipuuza.”

Kusita huku kuhusika kwa kina kunaweza kuacha masuala muhimu bila kutatuliwa. Ikiwa huwezi kuwa na mazungumzo ya uaminifu kuhusu mambo yanapoelekea au kushughulikia tatizo linalojirudia, masuala hayo huongezeka. Inamaanisha pia kuwa haujui anachofikiria au kuhisi kwa undani zaidi. Wanaume wengine ambao hawajakomaa hukosa msamiati wa kihemko kabisa. Huenda wasijue jinsi ya kueleza hisia za ndani zaidi kwa sababu hawajawahi kufanya mazoezi. 

Kwa hivyo hushikamana na mazungumzo ya kiwango cha juu kuhusu matukio ya siku, vitu vya kufurahisha, mambo madogo ya kila siku, au ukaribu wa kimwili, na kushtuka linapokuja suala la urafiki wa kihisia. Baada ya muda, uhusiano unabaki kuwa duni. Unaweza kutamani mpenzi ambaye atakufungua, kuunganisha, na "kwenda huko" na wewe kihisia, na kutambua kwa huzuni kwamba hayuko tayari au hawezi.

15. Hawezi kufanya au kushikamana na maamuzi

Unaishia kufanya maamuzi yote, kuanzia wapi kula chakula cha jioni hadi chaguzi kubwa za maisha, kwa sababu hatafanya hivyo? Unaweza kuwa unashughulika na hali ya kutoamua kwa muda mrefu, ambayo ni mojawapo ya ishara za kutokomaa kihisia. Mwanaume mkomavu huchukua hatua sawa katika uhusiano na hushirikiana katika maamuzi. 

Mtu ambaye hajakomaa hataki jukumu hilo au anaogopa kufanya chaguo "mbaya", kwa hivyo anakuahirisha kila wakati au anarudi nyuma na mbele bila kikomo. Hili linaweza kukuwekea shinikizo lisilo la haki, na pia ni kuzima wakati mtu hawezi kufanya uamuzi hata kwenye mambo madogo.

Kusitasita kunaweza kutokana na uvivu au hofu. Labda hajali vya kutosha kufikiria mipango, kwa hivyo lazima upange tarehe, likizo, n.k. Au anaogopa sana kujitolea kiasi kwamba hata kuchagua shughuli ya pamoja kunamtisha kwa sababu inamaanisha uwajibikaji. Anaweza hata kusema mambo kama "Sijui, chochote unachotaka" kwa kila kitu. Hii inaweza kuonekana kama ya kukubali, lakini kwa kweli, ni yeye ambaye hafanyi juhudi zozote katika uhusiano.

Usomaji Unaohusiana: Unapenda Mwanaume Asiyepatikana Kihisia? Vidokezo 10 vya Kuwasiliana Naye

16. Ukosefu wa mwitikio wa kihisia 

Kujitahidi kuhurumia au kujibu hisia zako ni miongoni mwa dalili kubwa za kutopevuka kihisia kwa mwanaume. Hii inapita zaidi ya kusikiliza tu, ni kuhusu kujali na kuitikia ipasavyo unapokuwa na furaha, huzuni, hofu, au kuumizwa. Mwanaume ambaye hajakomaa mara nyingi hukosa mwitikio wa kihemko wa kuungana na au kudhibitisha hisia zako. Kwa mfano, ukimjia kwa dhiki, anaweza kuonekana hana raha au kutoa jibu la kustaajabisha kama "Hiyo ni mbaya" na kisha kubadilisha mada. Anaweza pia kuonyesha ganzi ya kihisia au kujitenga wakati hisia za kina zinachezwa kwa sababu hawezi kuzishughulikia. Matokeo yake, anaweza, 

• Imeshindwa kukufariji: Katika nyakati ambazo mpenzi mwenye upendo anapaswa kuunga mkono, yeye hayupo au hana maana. Anaweza kujitenga kimwili au kumpapasa kwa moyo nusu-nusu kisha aendelee haraka. Hujisikii kuungwa mkono kihisia naye
• Usisherehekee furaha yako pia: Huruma sio tu kwa nyakati mbaya, pia ni kushiriki furaha. Ikiwa ataitikia habari njema zako kwa kutojali au kutafuta njia ya kumhusu, hiyo ni hisia ya chini.
• Huathiriwa kupita kiasi kwa hisia zako: Kwa kushangaza, anaweza kujitetea sana ikiwa hisia zako ni juu ya jambo alilofanya. Badala ya kukusikia, anaichukulia kama shambulio la kibinafsi. Sharon Peykar, LCSW, anaeleza, "Washirika ambao hawajakomaa huchukua mambo kibinafsi sana, wakiona kila kitu kama shambulio kwao." Hawezi kuingia kwenye viatu vyako kwa sababu ana shughuli nyingi za kulinda nafsi yake

Mwenzi ambaye hawezi au hataonyesha huruma atakuacha ukiwa na upweke na kuchanganyikiwa kwamba mahitaji yako ya kihisia hayatimizi kamwe. 

17. Anaepuka mijadala muhimu ya mahusiano

Ishara ya mwisho kati ya dalili 17 hatari za mwanaume ambaye hajakomaa ni tabia ya kukwepa mazungumzo muhimu kuhusu uhusiano. "Wanaume ambao hawajakomaa wanaweza kukwepa kujadili mustakabali wa uhusiano au kushughulikia masuala muhimu. Wanaweza kukwepa mazungumzo kuhusu kujitolea, utatuzi wa migogoro , au ukuaji wa kibinafsi," anasema Peykar.

Ikiwa ni "Tunaelekea wapi?" mazungumzo au kutatua migogoro inayoendelea, au kuzungumza juu ya ukuaji wa pande zote, hataki sehemu yake. Kuepuka huku ni hatari kwa sababu kunazuia maendeleo ya uhusiano. Matatizo kamwe hayatatuliwi ikiwa huwezi kuyazungumzia. Unaweza kukuta mnaenda kwenye miduara—pambano lile lile linaendelea kutokea kwa sababu anakataa kulijadili vizuri na kutafuta suluhu. Au unahisi wasiwasi kuhusu wakati ujao kwa sababu hatathibitisha ikiwa hata anaona wakati ujao na wewe. Wanawake wengine wanaelezea hii kama kuhisi kama uhusiano umekwama kwa sababu ya kukwepa mawasiliano. Ikiwa kila mazungumzo mazito yatampelekea kupigwa mawe au kutoweka, kutokomaa kwake ni kudhibiti hatima ya uhusiano huo. Na kwa bahati mbaya, ukimya hausuluhishi chochote.

Mikakati 7 ya Kiutendaji ya Kushughulika na Mwanaume Asiyekomaa

Kwa hivyo umetambua baadhi ya ishara hizi kwa mpenzi wako. Huenda unafikiri, "Ndio, hizo ni alama nyingi nyekundu. Nifanye nini kuhusu hilo?" Usiwe na wasiwasi. Ukomavu wa kihisia katika mahusiano, ingawa unadhuru, haimaanishi kuwa hakuna tumaini la siku zijazo pamoja. Kwa kweli, wanandoa wengi hukabiliana na pengo la ukomavu wakati fulani na wanaweza kuisogeza vizuri. Ili hilo lifanyike, mwenzi ambaye hajakomaa anapaswa kuona makosa ya njia zake na kuwekeza katika ukuaji wake wa kibinafsi.

Kumbuka, huwezi kumlazimisha mtu kukua mara moja, lakini unaweza kuweka mipaka, kuwasiliana kwa ufanisi, na kufanya maamuzi sahihi kwa ustawi wako mwenyewe. Lengo si kumkemea au “mzazi” ili abadilike. Haifanyi kazi hata hivyo. Badala yake, zingatia jinsi unavyojibu na kile unachohitaji. Hapa kuna mikakati saba ya kivitendo ya kukusaidia kukabiliana na kwa matumaini kuhimiza hali ya ukomavu zaidi katika uhusiano wako:

1. Muwajibishe 

Zuia tamaa ya "kupinduka" na kufunika makosa yake. Inaweza kuhisi rahisi kusafisha uchafu wake au kutoa udhuru kwa tabia yake, lakini hiyo huwezesha tu kutokomaa. Badala yake, mwache akutane na matokeo ya asili ya matendo yake. Kwa mfano, akisahau jambo muhimu kwa sababu ya kutowajibika, usimtengenezee kiotomatiki. 

Huenda hilo likamaanisha kueleza kwa utulivu anapokosea na kutokubali lawama zake. Inamaanisha pia kuacha tabia zozote za "ulezi" ambazo umekuwa ukifanya, kama vile kumkumbusha kila kazi ndogo au kuomba msamaha kwa wengine kwa ajili yake. Rudi nyuma na umruhusu apate uzoefu wa kuanguka. Wakati mwingine, kuhisi usumbufu wa matokeo ni mshtuko unaohitajika kwake kutambua lazima akue.

Usomaji Unaohusiana: Je, Ni Vipengele Vipi vya Udhaifu wa Mwanaume Wakati wa Mapenzi?

2. Eleza mahitaji yako kwa uwazi na kwa utulivu

Badala ya kumpigia kelele kwa kutokuwa mkomavu, jambo ambalo linaweza kusababisha kujitetea, tumia mawasiliano wazi na ya wazi kuhusu jinsi tabia yake inavyokuathiri. Chagua wakati ambapo mambo yako shwari, na ueleze hisia zako kwa kutumia kauli za "mimi". Kwa mfano, "Ninahisi uchungu na upweke unapopuuza hisia zangu kama 'drama.' Ninahitaji mwenzi ambaye atasikiliza na kujaribu kuelewa, hata kama hatukubaliani."

Weka kuzingatia tabia, sio mashambulizi ya kibinafsi. Wataalamu wa uhusiano wanapendekeza kutopiga karibu na kichaka. Huenda asitambue jinsi matendo yake yanakuathiri. Kwa kuiandika, unampa nafasi ya kutafakari na kujibu. Uwe tayari kwamba huenda asichukue vizuri mwanzoni kwa sababu ya tabia ya kujihami. Lakini kupanda mbegu ni muhimu.

3. Weka mipaka yenye afya

Amua yale utakayovumilia na usiyoweza kuvumilia, kisha ushikamane nayo. Mipaka inaweza kujumuisha vitu kama vile, 

• "Sitakubali kupigiwa kelele au kutukanwa. Ikitokea, nitajiondoa katika hali hiyo." 
• "Ikiwa utapunguza bajeti yetu ya pamoja kwa ununuzi wa haraka, utahitaji kurudisha bidhaa au kuhesabu fedha. Sitashughulikia." 

Kuweka mipaka yenye afya ni njia nzuri ya kushughulika na mwanaume ambaye hajakomaa kihisia. Hata hivyo, kutekeleza mipaka mara kwa mara ni muhimu zaidi. Kwa hivyo, ikiwa ulisema utatoka chumbani akipiga kelele, fanya hivyo anapopaza sauti yake. Ikiwa ulisema usimkopeshe pesa nyingi tena, shikamana na hilo. Hii inamwonyesha kuwa wewe ni mzito na kwamba matendo yake yana mipaka. Feuerman anasema, "Mipaka hii ni kwa afya yako, na huna jukumu la kuponya ukomavu wake kichawi; una jukumu la kudumisha heshima yako."

Usomaji Unaohusiana: Kutojali Katika Mahusiano — Sababu, Ishara na Vidokezo vya Kukabiliana

4. Pendekeza usaidizi wa kitaalamu

Wakati mwingine, tabia ambazo hazijakomaa zimekita mizizi au kuhusishwa na masuala ya msingi kama vile ukosefu wa usalama, kiwewe cha zamani, n.k. Mtaalamu anaweza kumsaidia kutambua na kushughulikia mifumo hii kwa njia ambayo huenda huwezi wala hupaswi kufanya hivyo. Inaweza kusaidia kupendekeza tiba ya wanandoa, kuitunga kama juhudi ya timu ili kuboresha mawasiliano, au kumtia moyo kuzungumza na mtaalamu mmoja mmoja. 

Ifikie kwa kuunga mkono, si kama kauli ya mwisho kama vile "Unahitaji tiba!" lakini badala yake "Nafikiri mshauri anaweza kutusaidia kutatua baadhi ya masuala haya yanayojirudia na kutufundisha njia bora zaidi za kuyashughulikia." Ikiwa yeye ni sugu, unaweza hata kuanza matibabu peke yako kwa mwongozo. Mara nyingi, mwenzi mmoja anapoanza kwenda, mwingine anakuwa wazi zaidi kujiunga. Kumbuka, huwezi kumlazimisha mtu kubadilisha, lakini unaweza kutoa zana na kueleza kuwa ni muhimu kwako.

Bango la Msaada Bora

5. Himiza ukuaji wa kibinafsi na uwajibikaji

Hatabadilika kuwa mwanamume aliyekomaa kihisia mara moja lakini unaweza kumtia moyo kuchukua hatua katika mwelekeo sahihi. Saidia maslahi yoyote chanya au tabia zinazokuza uwajibikaji, kujitambua, au huruma. Kwa mfano, ikiwa yuko tayari kusoma, unaweza kushiriki makala au kitabu kinachohusiana kuhusu mahusiano au akili ya kihisia. Ikiwa anatatizika na stadi za maisha, mtie moyo ajaribu kufanya mambo kwa kujitegemea na akiri anapofanya. 

Wacha tuseme anashikilia bajeti ya mwezi mmoja. Onyesha shukrani kwa jitihada zake, ambazo huimarisha tabia. Cha msingi ni kutaka kujiboresha. Huwezi kumsumbua abadilike, lakini unaweza kuunda mazingira ambayo ukuaji unatambuliwa na kuthaminiwa.

6. Uwe na subira, lakini simama imara

Ukichagua kubaki na kufanyia kazi uhusiano huo, jua kwamba mabadiliko huchukua muda. Utahitaji subira ili aweze kujifunza miaka mingi ya mazoea ambayo hayajakomaa. Sherehekea ushindi mdogo na uelewe kunaweza kuwa na kurudi tena. Hata hivyo, mgonjwa haina maana passiv. Lazima pia ubaki thabiti katika matarajio na mipaka yako. 

Eleza wazi kwamba ingawa unaelewa ukuaji ni mchakato, tabia fulani hazikubaliki na lazima zielekee katika mwelekeo sahihi. Kwa mfano, unaweza kusema, "Ninajua unajaribu kuwasiliana vyema, na ninashukuru. Niko hapa kufanyia kazi hili pamoja. Lakini nahitaji ujue kwamba ikiwa mayowe na matusi yataendelea kama ilivyokuwa zamani, sitaweza kubaki katika uhusiano huu kwa muda mrefu ." Kauli ya aina hii inathibitisha usaidizi na uzito.

Usomaji Unaohusiana: Mifano 15 ya Udanganyifu Katika Mahusiano

7. Kubali ukuaji

Watu, hata watu wazima, hujibu vizuri kwa uimarishaji mzuri. Mpenzi wako anapoonyesha dalili za ukomavu au maendeleo, tambua na uthamini. Je, alizungumza kwa utulivu suala gumu badala ya kupiga kelele? Mwambie jinsi hilo lilimaanisha kwako. Je, alichukua hatua juu ya uamuzi au kazi ambayo kwa kawaida huepuka? Mshukuru kwa dhati. Huku si kumpa mtoto mchanga au kumpa nyota za dhahabu kwa tabia ya msingi ya watu wazima. Ni juu ya kuimarisha kwamba juhudi zake zinaonekana na kuthaminiwa, ambayo inamtia moyo kuendelea. 

"Maoni chanya yanaweza kumtia moyo kuendelea kufanya mabadiliko chanya na kumwonyesha juhudi zake zinazingatiwa na kuthaminiwa. Inaunda mazingira ya kutia moyo zaidi kwa ukuaji, badala ya kitanzi cha kukosolewa mara kwa mara, ambacho kinaweza kumfanya mtu kujitetea," anasema Burns. 

Mawazo ya mwisho

Kushughulika na mwanaume ambaye hajakomaa katika uhusiano ni uchovu kabisa. Unahitaji kutanguliza ustawi wako kuliko yote mengine. Ikiwa anastahimili mabadiliko, huwezi kurekebisha kutokomaa kwake peke yake. Kunaweza kuja wakati ambapo lazima uamue ikiwa uhusiano, kama ulivyo, unatimiza vya kutosha kwako. Ikiwa hataki kufanya kazi hiyo ili kuwa mwenzi aliyekomaa zaidi na anayepatikana kihisia, unaweza kupata uhusiano huo si mzuri tena au haukuridhishi. Ni sawa kabisa kujitanguliza na kujiepusha na hali ambayo haiboresha. Wakati mwingine, somo gumu zaidi la ukomavu kwa wenzi wote wawili ni kutambua upendo hautoshi ikiwa mtu mmoja anakataa kukua.

Kwa upande mwingine, mahusiano mengi huboreka kwa wakati na jitihada. Ukomavu wa kihisia unaweza kusitawi, hasa ikiwa anakujali kikweli na anataka kuwa bora zaidi. Kwa kutambua ishara na kutumia mikakati hii, unaupa uhusiano wako nafasi ya kupigana. Ikiwa atasimama kwa changamoto hatimaye ni juu yake. Kumbuka kwamba unastahili mpenzi ambaye hukutana nawe katika kiwango chako.

Dharau Katika Mahusiano: Tabia ya Sumu Unayopaswa Kuiepuka

Mwanamke Anapohisi Kutelekezwa Kwenye Mahusiano | Nini Cha Kufanya

Je, Ninawaza Kupita Kiasi Au Anapoteza Maslahi? Dalili 18 za Kukusaidia Kutambua

Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.

Tazama Mchakato Wetu wa Uhariri

Kutana na Bodi Yetu ya Ukaguzi

Shiriki Maoni

Nini maoni yako?

×

Kusaidia Ripoti Hitilafu Nyingine

kuwasilisha