Je, ni lini mara ya mwisho ulijitibu kwa kazi ngumu ambayo umekuwa ukijiwekea? Ikiwa imepita muda, chukua muda wa kujitibu. Kufanya mazoezi ya kujipenda ni nguvu. Kujitafakari mwisho wa siku ndio unahitaji kujiona wa muhimu. Itaongeza kujiamini kwako na utahisi shukrani kwako mwenyewe kwa muda mrefu. Hapa kuna baadhi ya dondoo za kushangaza kuhusu kujipenda ambazo zitakufanya ujisikie vizuri.
1. “Zungumza na wewe kama mtu unayempenda.” - Brene Brown
2. "Mtindo ni njia yangu ya kueleza jinsi ninavyojipenda." - Laura Brunereau
3. “Tafuta kuwa mzima, si mkamilifu.” - Oprah
4. "Mtazamo sahihi wa kiakili utakuongoza kuelekea kuhisi hisia ya upendo ambayo unastahili kupata uzoefu."
5. "Ulimwengu umepungua ili uweze kujitambua upya."
6. "Unastahili mtu anayekufanya ujisikie kama kiumbe wa ulimwengu mwingine ulivyo. Wewe mwenyewe." - Amanda Lovelace
7. “Panda tumaini katika majeraha ya moyo wako.” - Alexandra Vasiliu
8. “Kujipenda ndicho kidole cha kati kikuu zaidi cha wakati wote.”
9. “Ni lazima ujipende sana ili ufanye jambo lolote katika ulimwengu huu.” - Mpira wa Lucille
10. “Nuru ile ile unayoiona kwa wengine inaangaza ndani yako pia.”
11. Jipende mwenyewe, uwe na fadhili kwako mwenyewe na maji! - Dorit Kemsley
12. “Mimi ni jaribio langu mwenyewe, mimi ni kazi yangu mwenyewe ya sanaa.”—Madonna
13. “Katika maisha yako ni muhimu kujua jinsi unavyovutia.”—Steve Maraboli,
14. “Wewe mwenyewe, kama vile mtu yeyote katika ulimwengu wote mzima, unastahili upendo na shauku yako.”— Buddha.
15. “Lengo ni kujifunza kujitunza mwenyewe ili ujisikie huru.”—Deborah Day.
16. "Ninafanya kwa ajili yangu."
17. “Uwe upendo ambao hukupata kamwe.”- Rune Lazuli
18. "Hakuna sharti la kustahiki. Umezaliwa ustahiki."
19. “Paza sauti juu ya mambo yaliyo ya maana kwako.” - Karen Walrond
20. “Kujipenda si ubatili, ni akili timamu.” - Katrina Mayer
21. "Mimi mwenyewe sina msamaha."
22. "Uzuri huanza wakati unapoamua kuwa wewe mwenyewe." - Coco Chanel
23. “Uwe mwaminifu kwa yale yaliyomo ndani yako.”- André Gide
24. "Ninasherehekea mwenyewe na kuimba mwenyewe."- Walt Whitman
25. "Kuwa wewe mwenyewe, lakini kila wakati ubinafsi wako bora."- Karl G. Maeser
26. “Kujipenda ni mwanzo wa penzi la kudumu.” - Oscar Wilde
Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
Matukio ya
Nukuu 30 za Mwanamke Mwenye Nguvu za Kukuhimiza
Nukuu 21 za Kuwezesha kwa Ahueni ya Uraibu
Nukuu 50 za Kuvunja Moyo Ili Kupunguza Maumivu
Nukuu 40 za Mtazamo Chanya Ili Kukufanya Ukubali Nguvu Yake
48 Nukuu za Kuachilia Msukumo
Nukuu 46 za Watu Bandia Ili Kukusaidia Kuwaondoa Katika Maisha Yako
Nukuu 35 za Habari za Asubuhi na Ujumbe wa Kuanzisha Siku Yako
40 Kusonga Juu ya Nukuu za Kukusaidia Kuachilia
Nukuu 40 za Upweke Unapojihisi Peke Yako
Nukuu 35 za Kukufurahisha
Nukuu 35 Kuhusu Mahaba za Kushiriki na Mpenzi Wako
Nukuu 13 za Narcissist Kuhusu Kukabiliana na Unyanyasaji wa Narcissistic
Nukuu 15 za Upendo Bandia Kwa Moyo Wako Uliovunjika
Nukuu 9 za Urafiki wa Kike za Kumtumia Rafiki Yako Mkubwa
Nukuu 30 za Ndoa za Kuadhimisha Aina ya Milele ya Upendo
Nukuu 15 za Dhati Utanioa kwa Pendekezo Kamilifu
Nukuu 17 za Mauti na Upendo ili Kupunguza Maumivu Yako
Nukuu 24 za Heshima za Kuhamasisha Kutengeneza Wito Wako
18 Kuhamasisha Mahusiano ya Umbali mrefu ili Kuhisi Karibu Zaidi
24 Vunja Nukuu ili Kuanza Upya