Nukuu 13 za Narcissist Kuhusu Kukabiliana na Unyanyasaji wa Narcissistic

Je, unachumbiana na mtu ambaye mara kwa mara anatafuta kupongezwa lakini hajali kuhusu hisia na mahitaji yako? Au wewe ni marafiki na mtu ambaye ana hisia ya kujikweza na hana hata huruma kidogo kuelekea wengine?

Ikiwa hii inaonekana kuwa ya kawaida, basi labda unashughulika na mpiga narcissist - ambaye daima ana hamu ya kudhibiti watu na kwa ukatili anataka mahitaji yake yatimizwe.

Kushughulika na narcissist ni ngumu na lazima uwe na ujasiri ili kukabiliana na hasi na mashambulizi. Pia unahitaji kujifunza jinsi ya kujipenda mwenyewe. Endelea kusoma dondoo hizi za narcissist ambazo zinaweza kukusaidia kushughulikia hali inayohusisha matumizi mabaya ya narcissist.

1. "Lakini hilo ndilo jambo la watu wanaotumia mihadarati. Wanaweza kujaribu kukudanganya, kwa moyo wao wote, lakini mwishowe, wanajidanganya wenyewe." - Ellie Fox

2. "Upendo wa Narcissistic umepanda juu ya rollercoaster ya msiba iliyojaa moyo uliojaa machozi." - Sheree Griffin

3. “Mtu anakula watu, hula mazao yao, na kutupa maganda matupu, yanayokunjamana.” - Sam Vaknin

4. “Upendo haufi kifo cha kawaida. - Frank Salvato

5. “Jinsi ulivyokumbwa na njaa hivi kwamba moyo wangu ukawa chakula cha nafsi yako.” - Amanda Torroni

6. “Watumiaji wa dawa za kulevya wataharibu maisha yako, watakuondolea kujistahi, na kufanya hivyo kwa siri kiasi cha kukufanya uhisi kwamba wewe ndiye unawaangusha.” - Haijulikani

7. “Mtu anayewapenda wengine kwa msingi tu wa jinsi wanavyomfanya ahisi, au kile wanachomfanyia, kwa kweli hawapendi wengine hata kidogo—bali anajipenda yeye mwenyewe tu.” – Criss Jami

8. “Mahusiano na wapiga debe yanafanywa kwa matumaini ya 'siku moja bora,' kukiwa na ushahidi mdogo wa kuunga mkono yatawahi kufika."– Ramani Durvasula.

9. “Huwezi kumlazimisha mtu akuheshimu, lakini unaweza kukataa kudharauliwa.” Huwezi kamwe kuona jinsi mtu alivyo na sumu hadi upumue hewa safi zaidi." - Haijulikani

10. "Sikuondoka kwa sababu niliacha kukupenda. Niliondoka kwa sababu kadiri nilivyokaa ndivyo nilivyojipenda kidogo." - Haijulikani

11. “Hakuna mtu anayepaswa kuwa katika hali ambayo anadhulumiwa na mwingine, na ikiwa ndivyo hali yako, kukomesha unyanyasaji huo kwa kuacha hali hiyo ndiyo njia pekee ya kuchukua.” - Theresa Jackson

12. "Roho ya kiburi inakufanya ung'ae. Inachora shabaha nyekundu kwenye paji la uso wako mwenyewe." – Criss Jami

13. “Kivuli chako kinapokuwa kikubwa kuliko wewe, jua kwamba anguko lako limekaribia. – Abhijit Naskar

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.

Tazama Mchakato Wetu wa Uhariri

Kutana na Bodi Yetu ya Ukaguzi

Shiriki Maoni

Nini maoni yako?

×

Kusaidia Ripoti Hitilafu Nyingine

kuwasilisha