Je, uko katika mojawapo ya hali hizo wakati mtu anapokuuliza ikiwa uko kwenye uhusiano, unasema ndiyo, lakini baada ya mwezi wakati mtu mwingine anakuuliza ikiwa umejitolea kwa mtu fulani, hujui cha kusema? Ikiwa unaamini kwamba hutokea kwako mara kwa mara, basi uko kwenye uhusiano wa-tena-off-tena.
Unaweza kufikiria roller coaster mahusiano kama hayo yanageuka kuwa. Sio tu kwamba zinakufanya utilie shaka busara na silika yako, lakini pia zinathibitisha kuwa ni hatari kwa ustawi wako kwa ujumla. Hisia yako ya uthabiti imeathiriwa sana, na hujisikii salama kiakili katika uhusiano kwani unaendelea kujiuliza ni lini pambano au utengano unaofuata ungefanyika.
Na kisha, kuna kukata tamaa na hamu ya kurudi pamoja ingawa ni wazi kwa kila mtu isipokuwa wewe kuwa haifanyiki. Katika baadhi ya mahusiano ya mara kwa mara, wanandoa wanaweza kuona mwanga na kufanyia kazi masuala yao kwa amani na kwa pamoja. Lakini baadhi ni mapishi kwa ajili ya maafa, na huchukua zaidi ya wao kutoa.
Je, Uhusiano wa Kurudiana-Tena ni wa namna gani?
Orodha ya Yaliyomo
Watu wawili wanapoanza kutoka nje, wanaweza kubofya vizuri na kuingia kwenye uhusiano. Au hawana. Pia, katika hali nyingi, wanandoa hutengana hatimaye wakati cheche inapokufa. Hali hizi zote ni za kawaida. Hata hivyo, wanandoa wanapokutana, huachana kutokana na masuala fulani, hurudiana tena wakati cheche inapotawala, na kisha kuachana tena, hivyo ndivyo uhusiano wa mara kwa mara unaonekana.
Kulingana na takwimu, takriban 60% ya vijana hupata angalau uhusiano mmoja wa kukaa tena. Mtindo huu unaweza kuwa wa sumu na wa kusikitisha sana. Kwa upande mwingine, hebu tuchukue mfano wa Jessica Biel, mwigizaji-mwanamitindo, na Justin Timberlake, mwimbaji-mwandishi wa nyimbo. Waliachana mnamo Machi 2011 lakini walifunga ndoa mnamo 2012 na wamekuwa pamoja tangu wakati huo.
Usomaji Unaohusiana: Aliniacha Kwa Ajili ya Msichana Mwingine Na Sasa Ananitaka Nirudi
Baada ya kutengana kwao, Timberlake, katika mahojiano, alimuita Biel “mtu wa pekee zaidi maishani mwangu.” Aliongeza, "Katika miaka yangu 30, yeye ndiye mtu wa pekee zaidi, sawa? Sitaki kusema mengi zaidi, kwa sababu lazima nilinde vitu ambavyo ni muhimu kwangu - kwa mfano, yeye." Jinsi ya thamani. Upendo wao ulitawala katika uhusiano huu wa kuwapo tena, na hatukuweza kuwa na furaha zaidi kwao.
Ni Nini Kinachosababisha Mahusiano ya Kurudiana Tena?
Tunataka washirika wetu watoe kila kitu kwa ajili yetu, wawe kila kitu chetu, na kutimiza mahitaji yetu yote. Hii sio kweli, na wakati mwingine moja ya sababu za uhusiano wa-tena-off-tena. Ni wazi, mtu mmoja hawezi kuwa benki yako ya kibinafsi kwa matakwa yako mahususi, matamanio na ndoto zisizotimizwa. Inabidi uache baadhi ya mambo yaende na ukumbuke kwamba mtu huyu hayuko hapa tu kuwa mshirika wako, bali kuwa mtu wao binafsi pia.
Pia, kuna wakati watu wawili ni kamili kwa kila mmoja kimapenzi lakini wana wakati mgumu zaidi kudumisha amani katika maeneo mengine ya uhusiano wao. Hawawezi kufikiria kuwa wamepoteza kitu cha kufurahisha sana, kwa hivyo wanarudi pamoja kila baada ya kutengana, kwa hali mbaya sana. Sio giza wote. Tuna kwa ajili yako habari bora zaidi za uhusiano wa kutoka-tena-tena kutoka kwa ulimwengu wa watu mashuhuri.
Usomaji Unaohusiana: Ishara 10 za Rafiki Yangu Bora Ni Mwenzangu wa Nafsi
"Ikiwa unapenda kitu kiache, kikirudi ....?" - JoJo Siwa, Mei 2022, alinukuu hii chini ya picha ya kimapenzi na Kylie Prew kwenye Instagram, na kutufanya sote tuchanganyikiwe. Siwa na Prew wamerudi pamoja miezi 7 baada ya kuachana! Baada ya karibu mwaka mmoja wakiwa pamoja, Siwa na Prew walikuwa wameachana mnamo Novemba 2021. Katika awamu hii, waliendelea kuwa “marafiki wa karibu” na kama Siwa alivyosema, “wangepigana risasi” kwa kila mmoja wao.
Pia aliongeza, “Nina bahati sana kwamba sikumpoteza kabisa kwa sababu, unajua, ingawa mahusiano yanaisha, urafiki sio lazima uishe.” Tuna furaha sana wanandoa hawa wazuri, ambao hutupatia malengo ya urafiki na vilevile malengo ya uhusiano, wamerudi pamoja. Msingi thabiti wa urafiki kwa hakika huwasaidia wanandoa kuchukua udhibiti wa uhusiano wa kutoka-na-tena.
Kuna nyakati ingawa haifanyi kazi, na UNABIDI kutengana kutoka kwa kila mmoja - kabisa. Unapompenda mtu kikweli, si rahisi kumuacha aende zake. Kukata uhusiano ni ngumu zaidi wakati mmoja au wote wawili katika uhusiano hawana furaha na kila mmoja lakini pia hawako tayari kuendelea. Kuna sababu mbalimbali nyuma ya uhusiano wa-tena-off-tena. Hapa kuna baadhi yao:
1. Kutokuwa na uwezo wa kusawazisha uhusiano na maisha
Kuishi maishani ni vigumu. Mtu anapaswa kutunza mambo mengi ambayo yanaweza kumtoa kwenye mapenzi yake ya kimapenzi. Katika hali kama hiyo, mtu anaweza asiweze kuzingatia uhusiano huo. Kwa hivyo wanaachana lakini wanarudiana na mwenzi wao maisha yanapokuwa rahisi.
Hii ilitokea na wanandoa mashuhuri. Gonjwa hilo lilirekebisha uhusiano wa-na-off kati yao! Ben Stiller, muigizaji-mtayarishaji-mwongozaji, na Christine Taylor, mwigizaji, walikuwa wameolewa kwa miaka 17. Walitengana mnamo 2017 lakini walibaki familia kwa sababu ya watoto wao. Kisha, kwa mshangao wa kupendeza wa kila mtu, Stiller alitangaza hili mnamo Februari 2022: "Tulitenganishwa na tukarudi pamoja na tunafurahi kuhusu hilo. Imekuwa nzuri sana kwetu sote. Isiyotarajiwa, na moja ya mambo ambayo yalitokana na janga hili." Kwa hakika walijua jinsi ya kuchukua udhibiti wa uhusiano wa-na-off-tena.
Kwa hiyo, katika kesi hii, unafikiri nini? Je, uhusiano wa kuendelea-tena ni mzuri? Tunadhani kwamba kwao, ni hakika. Walichukua likizo kwa sababu ya shida zao, hawakuwahi kudhuru utu wa kila mmoja hadharani, kila wakati walishikilia kuwa wao ni familia kwanza, na ilipofika wakati wa kupona na kuwa pamoja, walifanya hivyo kwa neema pia. Katika uhusiano wao wa-tena-tena, walikuwa na huruma na huruma kwa kila mmoja kwa njia yote.
2. Kutopatana
Wanandoa fulani wana kemia kali kati yao. Wanahisi kama wanaungana, lakini mara chache wanaweza kukubaliana juu ya chochote. Mazungumzo yao mengi yanageuka kuwa mabishano. Walakini, wanaendelea kurudi nyuma kwa sababu ya kemia isiyoweza kuepukika.
Lakini jinsi ya kujua wakati uhusiano wa ndani na nje ya ndoa umekwisha? Chukua mfano wa uhusiano kati ya mwimbaji-mtunzi wa nyimbo Miley Cyrus na mwigizaji Liam Hemsworth. Mabadiliko yao kimsingi yanafupisha maana ya uhusiano wa ndani na nje ya ndoa. Ni ufafanuzi halisi wa uhusiano usio imara ambao pia uligeuka kuwa uhusiano usio na afya kwa wote wawili. Hebu tufafanue.
Walianza kuchumbiana mwaka wa 2010, waliachana mara mbili mwaka huo huo lakini walirudi pamoja kila wakati, wakachumbiwa 2012, wakaachana mnamo 2013, wakabaki kuwa "marafiki wa karibu", wakachumbiana tena 2016, walioa mnamo 2018, na mwishowe waliachana mnamo 2019. Bila kusema, vyombo vya habari vilikuwa na furaha, waliteseka kila mahali, waliteseka kila mahali.
Mnamo Machi 2022, wakati wa onyesho, Cyrus alileta wanandoa wa jinsia moja kwenye jukwaa kwa ajili ya pendekezo lao na kuwaambia, "Mpenzi, natumai ndoa yako itakuwa bora zaidi kuliko yangu ... yangu ilikuwa balaa ya mfalme." Kwa kweli hadithi yao ilikuwa ya kawaida ya uhusiano wa-na-off kwa miaka.
Usomaji Unaohusiana: Unapojua Ni Wakati wa Kuachana
Ni wakati unapoingia katika mizunguko bila kuona mwisho wa masuala yanayokusudiwa, na unapochunguza kila njia ili 'kurekebisha' matatizo yako lakini ukapungukiwe kila wakati - kisha kurudi kwenye mifumo ya kupuuza, uchungu, mapigano, au kunyamaza. Ndio jinsi ya kujua wakati uhusiano wa-na-off umekwisha.
3. Ukosefu wa mawasiliano
Masuala mengi katika uhusiano huanza na ukosefu wa mawasiliano . Hiyo ndiyo hali halisi katika uhusiano wa kurudiana. Kutengana kunaonekana kuwa chaguo rahisi hadi wanandoa wasiweze kukaa mbali, na kisha kurudiana tena na tena. Hii inaweza kusababisha uhusiano wa kurudiana kwa miaka mingi.
Lakini kinachokosekana, na kinachobaki kukosa, ni kwamba hawajajifunza mitindo ya mawasiliano ambayo inafanya kazi kwa kila mmoja. Hawajajifunza ni ipi njia bora ya kuongea kuhusu mada zinazoudhi, zinazofadhaisha au zinazochochea moja kwa moja. Kwa hiyo, wanaendelea kuzomeana, au kuhuzunisha, huku pia wakiendelea kuomba msamaha na kurekebishana.
Watu hawa wanaweza pia kuhitaji kuelewa kwamba kila mtu ana lugha yake ya mapenzi na lugha ya kuomba msamaha na kwamba wanahitaji kujifunza ya mwenzi wao ili kuwasiliana kwa ufanisi zaidi.
4. Historia ndefu
Wanandoa wanaweza kuwa pamoja kwa muda mrefu sana, na hawataki kuachana kwa sababu ya uwekezaji wa kihisia na kiakili. Hata hivyo, hawajisikii kuwa pamoja pia. Mkanganyiko huu husababisha mzunguko wa uhusiano wa-na-off ambao unaweza kudumu kwa miaka.
Wanandoa kama hao, ambao wana historia ndefu, ya kihemko na ngumu pamoja, hupuuza uwepo wa migogoro katika maeneo mengine ya maisha yao. Hii ni kwa sababu hawawezi kufikiria maisha bila kila mmoja tena. Wanaendelea kutengana wakiwa wameshiba, lakini hawawezi kwenda mbali na mizizi na familia zao, ambazo ni kila mmoja.
Kwa hivyo, ni wazi, hawataki kuachilia kitu cha maana sana lakini pia hawawezi kustahimili maswala ambayo yanaendelea kujitokeza. Hata kwao, inaonekana kuwa haiwezekani kurekebisha uhusiano wa kutoka-na-off kama wao, bila kujali ni hatua gani wanazochukua. Kimsingi haziendani lakini wana wakati mgumu kukubali hilo.
Usomaji Unaohusiana: Sababu 7 Sababu za Mpenzi Wako wa Zamani Kuwa na Joto na Baridi - na Jinsi ya Kukabiliana Nalo
Jinsi ya Kuvunja Mzunguko wa Uhusiano wa Kuacha Tena?
Unawezaje kustahimili uhusiano wa kurudiana? Vile vile unavyostahimili uhusiano wowote, lakini kwa msaada mwingi kutoka kwa marafiki na labda hata mtaalamu wa tiba, na kufuata mipaka kwa ukali zaidi na sheria ya kutowasiliana iliyoongezwa kwa kipimo kizuri. Vinginevyo, umerudi kwenye mzunguko uleule wa zamani wa uhusiano wa kurudiana.
Kwa upande mwingine, inaweza kuonekana kama mzunguko mbaya, lakini kuna nafasi ya uhusiano wako wa-na-off kupata mafanikio. Hii inaweza kuhusisha uwekezaji zaidi katika suala la uwepo wa kihemko na kiakili, lakini yote inategemea kile unachotaka kufanya. Ikiwa unashangaa jinsi ya kuvunja mzunguko wa uhusiano wa-tena-off-tena, endelea kusoma!
1. Tafuta uwazi katika kile unachotaka kufanya
Jambo la kwanza unahitaji kufanya ili kuvunja mzunguko wa uhusiano wa nyuma-na-nje ni kujua sababu kuu ya kutokuwa na utulivu huu. Ikiwa wewe na mwenzi wako mmekuwa katika uhusiano wa mbali kwa miaka, basi elewa ikiwa uko kwa upendo au kwa historia.
Kwa upande mwingine, ikiwa unahusisha uhusiano wako wa-tena-off-tena na kutofautiana au ukosefu wa mawasiliano, basi unahitaji kukubali hilo na kufanyia kazi uhusiano ipasavyo. Yote huanza na kupata uwazi katika kile unachotaka kufanya na ikiwa unataka kubaki.
2. Kuwasiliana matatizo yako na kila mmoja
Kama masuala mengi ya uhusiano, mahusiano ya kurudiana yanaweza kuwa hatari kwa sababu ya ukosefu wa mawasiliano. Maana ya uhusiano wa kurudiana inahusisha kupitia vipindi ambapo pande zote mbili hazisikii kila mmoja. Kwa hivyo, unahitaji kushughulikia matatizo ya mawasiliano katika uhusiano wako , kwanza kabisa.
Ni lazima ukae na mwenzako chini na kujadiliana naye kwa unyoofu kuhusu nini kinaendelea vibaya katika uhusiano wako. Mara nyingi zaidi, mawasiliano hutatua matatizo mengi. Mafanikio ya uhusiano wa ndani na nje yanawezekana ikiwa wahusika wote wanaweza tu kukaa chini na kuzungumza juu ya maswala pamoja na kutafuta suluhisho la kweli kwao.
3. Hakikisha kuwa mpenzi wako yuko kwenye ukurasa sawa na wewe
Sarah alikuwa kwenye uhusiano wa mara kwa mara na James, hivyo aliamua kuzungumza naye na kubadilisha uhusiano wake kuwa moja ya hadithi za mafanikio ya uhusiano wa ndani na nje. Alimshawishi James kwamba walihitaji kuifanya ifanyike, lakini mara akagundua kwamba James hakuwa amewekeza kama yeye, na wakakwama kwenye kitanzi cha kuzima kwa mara nyingine tena.
Unaweza kuwa na matumaini ya kufanya uhusiano wako wa-tena-tena kufanikiwa, wakati mpenzi wako anaweza kuegemea kwenye kuvunja. Huenda wasiweze kukuambia hilo waziwazi. Ili kufanya uhusiano wako ufanye kazi, unahitaji kuhakikisha kuwa mwenzi wako anataka kweli uhusiano wako ufanyike, na kwamba mko kwenye ukurasa mmoja.
Usomaji Unaohusiana: Mapambano ya Nguvu Katika Mahusiano - Njia Sahihi ya Kukabiliana Nayo
4. Chukua mapumziko, ikiwa inahitajika
Kunaweza kuwa na matukio ambapo watu wote wawili katika uhusiano wanataka kuifanya ifanikiwe, lakini hawawezi kufikia kiini cha tatizo na kwa hivyo hawawezi kuachana na mzunguko huo. Ikiwa wewe ni mmoja wa watu ambao hawajui ni kwa nini uhusiano wao wa kurudiana tena ni hatari, basi unaweza kutaka kupumzika katika uhusiano huo na kutafakari kuhusu masuala hayo.
5. Ruka kuwapigia simu au kuwatumia ujumbe unapojisikia upweke
Emily na Pamela walichukua mapumziko kwa sababu walikuwa wamekwama kwenye kitanzi cha uhusiano wa kuendelea tena. Hata hivyo, Pamela aliendelea kumpigia simu Emily kila baada ya siku kadhaa kwa sababu alijihisi mpweke na hakujua jinsi ya kuishi bila yeye. Emily hakuwahi kupata muda aliohitaji kushughulikia masuala yao, na aliachana na Pamela ingawa hakutaka.
Je, unapata uhusiano wa-tena-off-tena? Unaweza, lakini ni ngumu na kumbukumbu zake hudumu kwa muda mrefu, mrefu. Kwa hivyo, tungekushauri kwa uthabiti usiwe kama Pamela. Ikiwa umeamua kuchukua mapumziko, shikamana nayo. Mahusiano ya kurudiana tena ni sumu, hutaki kuyafanya yawe mabaya zaidi kwa kumchokoza mpenzi wako na kujikuta mnaachana.
Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya Kumshinda Mtu Unayemuona Kila Siku na Kupata Amani
6. Zungumza na mtu unayemwamini
Kufanya uamuzi kama huu si rahisi, hasa ikiwa uko katika uhusiano wa nyuma na nje. Unaendelea kurudi kwa mpenzi wako kwa sababu na baada ya uhakika, unaacha kuona mambo kwa uwazi.
Kwa sababu hiyo hiyo, unahitaji kuzungumza na mtu unayemwamini kuhusu masuala yako. Ikiwa unahisi marafiki au jamaa zako hawataelewa, zungumza na mtaalamu. Wataweza kukupa mtazamo wa mtu wa tatu bila uamuzi wowote.
7. Wakati hakuna kitu kinachofanikiwa, ni wakati wa kumaliza uhusiano
Sema, umejaribu kuzungumza na mpenzi wako. Umezungumza hata na mtu unayemwamini, lakini hakuna kitu kinachoonekana kuwa sawa. Katika kesi hiyo, unahitaji kukomesha uhusiano mara moja na kwa wote, hata ikiwa una historia na hata ikiwa unampenda mtu huyo kweli.
Jambo la msingi ni kwamba mahusiano mengi ya mara kwa mara ni hatari na unahitaji kujiangalia mwenyewe - hakuna kinachopaswa kuja mbele ya afya yako ya akili. Ukihisi uhusiano wako umepotea, achana na uanze maisha mapya bila mwenzi wako.
Kuna sababu nyingi ingawa, kwamba watu hufanya upya uhusiano wao na wenzi wao. Kuna kila wakati hofu inayokuja ya kutoweza kupata mtu mwingine yeyote na kuishia peke yako. Ilimradi una hisia kwa mwenza wako, utaendelea kujaribu kufanya kazi.
Walakini, kuna hadithi chache sana za mafanikio ya uhusiano wa ndani na nje. Kunaweza kuwa na nafasi kwamba wako anaweza kuwa mmoja wao, lakini ikiwa umekuwa katika uhusiano wa mara kwa mara kwa miaka mingi, basi unaweza kutaka kuondoka kwa sababu kuishi hivi sio haki kwa yeyote kati yenu. Chochote unachoamua kufanya, hakikisha unashikamana nacho na kuachana na mzunguko.
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara
Mahusiano ya kutoka-tena yanaweza kufanya kazi ikiwa sababu ya msingi si kali. Ikiwa uko katika uhusiano wa-tena-off-tena kwa sababu ya ukosefu wa usawa, basi unaweza daima kupata njia ya nje. Walakini, ikiwa sababu ya hali yako ya uhusiano unaoyumba ni kutokubaliana, basi haitafanya kazi.
Ili kutoka kwenye uhusiano wa-na-off, kwanza unahitaji kuelewa sababu ya msingi ya kubadilika. Kisha, unahitaji kuona ikiwa matatizo yanaweza kutatuliwa. Ikiwa zinaweza kutatuliwa, basi fanya mazungumzo ya utulivu na mwenzi wako. Ikiwa maswala ni makubwa kuliko uhusiano, basi komesha uhusiano mara moja na kwa wote kwa uamuzi thabiti wa kutorudi tena kwao. Ikisaidia, wasiliana na mtu unayemwamini ili akuepushe na mpenzi wako wa zamani.
Unapogundua kuwa mpenzi wako ameacha kuweka juhudi za kufanya uhusiano wenu ufanye kazi, au unapogundua kuwa umechoka kuwa kwenye uhusiano wa kurudi nyuma na kuanza kukukera, hapo ndipo unapogundua kuwa uhusiano wa mara kwa mara umekwisha. Ingawa inaweza kuonekana kama ni mwisho wa dunia, sivyo. Tuamini!
Huna uhakika katika Mahusiano? Onyesha Unachotaka Na Maswali Haya 19
Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
