Kumpenda mtu aliye na unyogovu sio jambo rahisi kufanya. Mkazo unaotokana na ukosefu wa ustawi wa mpendwa wako unaweza kweli kuathiri afya yako ya akili pia. Lakini hiyo haimaanishi kwamba unapaswa kukata tamaa au kuondoka.
Njia 8 za Kumsaidia Mpenzi Wako Aliye na Msongo wa Mawazo Soma Zaidi »
Kumponya mke wako aliyeshuka moyo sio haki yako. Wala huna vifaa vya kufanya hivyo. Lakini bila shaka unaweza kuwasaidia kupata nafuu kwa kutoa usaidizi unaofaa kwa wakati unaofaa
Njia 7 Zinazoungwa Mkono na Wataalamu za Kumsaidia Mke Aliyefadhaika Soma Zaidi »
Hapo awali hakuwa tayari kihisia kwa ajili ya uhusiano lakini alipopendana naye aliolewa na mtu mwingine na sasa ameshuka moyo.
Nilipompenda Aliolewa na Mtu Mwingine Soma Zaidi »
Wataalamu wanasema kwamba unaweza kuchukua hatua fulani zinazofaa ili kukabiliana na mshuko wa moyo
Mara nyingi watu husema "Ninahisi huzuni" wakati wanahisi chini na kuchukizwa. Hisia hii, hata hivyo, hupotea ndani ya siku chache. Katika hali kama hizi, neno 'depression' linatumiwa vibaya. Kwa kweli, huzuni ni aina ya ugonjwa wa akili na ni mbaya zaidi kuliko hisia ya huzuni ya muda mfupi. Unyogovu ni hali wakati
Ishara 8 za Rafiki Yako Yuko Katika Msongo wa Mawazo na Njia 6 Unazoweza Kusaidia Soma Zaidi »
Kukiri kwa mwanamke ambaye mtazamo wake kwa mpenzi wake ulibadilika kabisa baada ya kukutana na marafiki wengine wa shule
Nachukia Kutoka na Mpenzi Wangu Kwani Si Mzuri... Soma Zaidi »
Mimi ni mwanamke mwenye umri wa miaka 23 kwa sasa ninaishi Delhi. Nina hisia kuwa nina unyogovu. Nina hakika kuwa kiakili siko sawa.
Je, Ninapitia Msongo wa Mawazo? Nadhani Nina Dalili Zote… Soma Zaidi »
Kuishi na mfadhaiko kunaonekana kuwa jambo la kawaida leo nchini India kwani takwimu za unyogovu za 2018 zinabainisha India kama nchi iliyoshuka moyo zaidi, huku visa vingi vya unyogovu vikiachwa bila kutibiwa au bila kutambuliwa. Mwigizaji maarufu wa Bollywood Deepika Padukone amefunguka kuhusu mfadhaiko wake wa kiafya na dalili za
Kukutana Kwangu na Mfadhaiko: Mawazo ya Nafsi Iliyoharibika Soma Zaidi »
Swali: Halo madam, sijui nianzie wapi kwani sijawahi kupata msaada wa aina hii maishani kuhusu jambo lolote mpaka sasa. Siku zote mimi ndiye ninayewahamasisha wengine na kuwaongoza kuwa chanya maishani! Lakini wakati huu mimi ndiye nahitaji mtu wa kushiriki huzuni yangu
Nina huzuni kwa sababu mimi si mseja na sijaoa Soma Zaidi »
Afya ya akili ina mazungumzo mengi karibu nayo lakini bado kuna njia ndefu ya kwenda.
Masuala ya Afya ya Akili Yanaongezeka - Kutambua na Kutafuta Msaada Soma Zaidi »
