Ukweli 11 Mkali Kuhusu Ndoa Hakuna Anayezungumza Juu yake

Tunatafuta kadi ya alama mahususi tunapoenda kwenye harusi lakini ndoa huwa zaidi ya furaha siku zote. Inachukua uvumilivu mwingi na bidii kufanya uhusiano ufanye kazi na ndoa sio ubaguzi. Kuna ukweli kadhaa juu ya ndoa ambayo mtu hupata kujua na uzoefu tu baada ya tendo kufanywa.

Tunafunga ndoa tukiwa na matarajio mengi na mawazo ya jinsi itakavyokuwa lakini mara nyingi zaidi, tunaunda imani zisizo za kweli za jinsi safari nzima itakuwa kama hadithi. Kipande hiki ni jaribio la kuweka mawazo hayo sawa na kukupa ukweli kuhusu ndoa, baadhi kali na baadhi ya wazi.

Katika nakala hii, mwanasaikolojia wa ushauri wa kiwewe Anushtha Mishra (MSc. Counseling Psychology), ambaye ni mtaalamu wa kutoa tiba kwa matatizo kama vile kiwewe, masuala ya uhusiano, huzuni, wasiwasi, huzuni, na upweke miongoni mwa wengine, anaandika kuhusu ukweli wa maisha ya ndoa, pamoja na ukweli kumi na moja mkali kuhusu ndoa ambayo hakuna mtu anayezungumzia.

Ukweli 11 Mkali Kuhusu Ndoa Hakuna Anayezungumza Juu yake

Ndoa ni mbali na kamilifu, ni kweli. Inamaanisha furaha na furaha pamoja na mapambano mengi. Kuelewa hili kunamaanisha kukiri kwamba unajenga maisha na mtu ambaye ana mambo na mapungufu yake, ni jambo la kuudhi na bado ni la ajabu kwako, kama vile ulivyo.

Ndoa ni nzuri, na hakuna ubishi jinsi wakati mzuri kati ya wenzi wawili unaweza kuwa. Lakini kinyume chake pia hakiepukiki. Mapigano, kutoelewana, na hisia za kuumiza pia ni sehemu ya mfuko. Kwa hivyo, hapa kuna orodha ya ukweli kuhusu ndoa ambayo hakuna mtu anayeizungumzia lakini ni muhimu kwa kudumu kwa uhusiano wa muda mrefu:

1. Kukosa mawasiliano kunaweza kukugharimu uhusiano wako

Mawasiliano ndio msingi wa ndoa yoyote. Tunaelekea kudhani kuwa ukosefu wa mawasiliano hautaathiri ndoa siku hadi siku na hivyo ndivyo mambo yanavyoanza kuelekea kusini. Mawasiliano ya uaminifu na yenye kujali ndiyo huleta kuheshimiana na kutatua kutokuelewana.

Mawasiliano ya maneno, yasiyo ya maneno, na ya kimwili ni rahisi kusema kuliko kufanya na ndiyo maana ndoa ni ngumu. Katika baadhi ya siku, inachukua bidii na juhudi nyingi kuzungumza tu kuhusu mambo na siku hizo, inakuwa muhimu zaidi kufanya hivyo. Hii ni moja ya ukweli wa kimsingi kuhusu ndoa.

Kila mtu ana njia tofauti ya kuwasiliana - wengine hufanya kwa maneno na wengine kwa vitendo. Mara tu unapopata mtindo wa mawasiliano unaofanya kazi kwa ndoa yako, itakuwa rahisi zaidi. Pia italeta uradhi wa ndoa.

2. Ndoa sio suluhisho la matatizo yako

Mojawapo ya hali mbaya ya ndoa ni kwamba sivyo tunavyofikiria iwe kama watoto wa umri wa miaka 8 wanaotazama filamu za Disney ambapo jamaa huokoa msichana katika dhiki. Wewe ni kile unachojitengenezea mwenyewe na ndoa haitakutimiza au, kwa njia ya kuzungumza, itakuokoa kutoka kwa shida zako.

Ikiwa una wasiwasi wowote ambao unahitaji kufanyia kazi, ni wewe tu unaweza kuyafanyia kazi. Ndoa inakaribia kumuunga mkono mwenzako na mwenzako anaweza kukusaidia katika safari ya uponyaji wako, lakini uponyaji unapaswa kufanywa na wewe. Ndoa sio suluhu ya kujitosheleza. Wala si marudio na hiyo ni moja tu ya ukweli mwingi kuhusu ndoa.

Ni safari ambayo wewe na mwenzako mnaianza maishani. Ndoa italeta hali ya juu na chini pamoja nayo. Italeta maumivu na ukosefu wa usalama ndani ya mlango wako pia. Haijalishi hujaoa au umeolewa, suluhisho la matatizo yako ni wewe na huo ndio ukweli uliojificha wa ndoa.

3. Ukweli mkali kuhusu ndoa - Sio 50/50

Kimsingi, tunataka kila kitu katika ndoa kigawanywe kwa usawa. Kazi za nyumbani zilizoshirikiwa, kazi, na kila kitu kati yao. Lakini ukweli si mara zote udhanifu na ndiyo maana ndoa ni ngumu. Katika ndoa yoyote, sio 50/50 lakini hiyo pia sio mbaya.

Siku ambazo mwenzi wako hayupo chini, itakuwa juu yako kuchukua sehemu kubwa ya juhudi kufanya mambo yaende. Utachukua majukumu tofauti kwa siku tofauti na vile vile mwenzi wako atafanya. Unapohisi umevunjwa, jukumu la kuwajibika litamwangukia mwenzi wako. Ni kazi iliyogawanyika, ndiyo, lakini si lazima iwe sawa kila wakati na hiyo ni moja tu ya ukweli kuhusu ndoa unayohitaji kukubali.

Masomo yanayohusiana: Mapambano Ya Nguvu Katika Mahusiano - Njia Sahihi Ya Kukabiliana Nayo

4. Lugha za mapenzi zisizolingana zinaweza kusababisha kutoridhika kwa ndoa

Kila mmoja wetu ana lugha tofauti ya upendo ambayo inaelezea njia zetu za kuhisi, kupokea, na kuonyesha upendo. Mojawapo ya ukweli kuhusu ndoa ambao si watu wengi wanaouelewa au kuukubali ni kwamba maonyesho ya upendo ambayo huja kwako yanaweza yasikubaliane na mwenzi wako. Kuelewa lugha ya upendo ya kila mmoja na kuitumia kama njia ya mawasiliano ndiko kunakofanya ndoa ifanikiwe.

Dk. Gary Chapman alikuja na Lugha 5 za mapenzi au njia ambazo watu katika mahusiano huonyesha upendo. Ni maneno ya uthibitisho, wakati bora, mguso wa kimwili, matendo ya huduma, na kupokea zawadi. Unapojifunza lugha ya upendo ya mwenzi wako, mchakato wa kuwasilisha upendo na hisia zako kwao huwa laini.

Kuwasiliana kwa lugha ya upendo ya mwenzi wako kunaweza kuchukua juhudi na nia, haswa ikiwa ni tofauti na yako. Lakini, ikiwa nyote wawili mmejitolea kupendana katika lugha yenu ya kipekee, hamtajikuta tu mmekuwa ndani ya upendo bali pia ndoa yenye kuridhisha.

5. Maelewano fulani hayaepukiki

Mojawapo ya hali mbaya ya ndoa ni mtazamo wa "njia yangu au barabara kuu" haifanyi kazi. Ni njia ya "njia yetu pamoja" ambayo husaidia kujenga ndoa yenye nguvu. Wakati ni nafasi iliyoshirikiwa, washirika wote wawili watahitaji kuunda baadhi ya maelewano katika ndoa mara kwa mara ili kudumisha uhusiano wenye usawa.

Katika ndoa, wenzi wote wawili wanapaswa kuwa tayari kukutana nusu kila inapohitajika. Maelewano sio somo gumu mara tu unapogundua zawadi zinazotokana nayo. Kujifunza kufanya kazi pamoja kutafanya uhusiano wako na maisha yako kuwa mahali pazuri pa kuwa.

Walakini, kuna mambo ambayo haupaswi kamwe kuafikiana ndani ya uhusiano wowote, haya ni pamoja na. kujithamini na kujithamini kwako. Tunapozungumza kuhusu maelewano hapa, inaonekana zaidi kama kuafikiana kuhusu mahali pa kutumia likizo au kugawanya kazi za nyumbani, na zaidi, lakini kamwe si kwa kanuni, maadili, kujiheshimu na hadhi yako.

6. Vipindi vya ulegevu wa kijinsia

Takriban ndoa zote hupitia awamu za ulegevu wa kijinsia ambapo unaweza usifanye ngono na mwenzi wako kwa wiki au wakati mwingine miezi na urafiki unaweza kufifia kwa wakati huo. Huu ndio ukweli uliofichika wa ndoa. Haimaanishi kuwa mapenzi yameisha. Kuna mambo mengi kwake kama vile uzazi, ratiba ya shughuli nyingi, dhiki, uchovu, majukumu, na zaidi.

Lakini hata wakati maisha yako ya ngono yanaweza kuwa laini, urafiki bado ni muhimu. Kuna mengi zaidi ya urafiki kuliko ngono tu. Urafiki wa kimwili pia unajumuisha ishara zisizo za ngono kama vile busu ndefu, kuchezeana kimapenzi, kukumbatiana kwa muda mrefu, kubembeleza au kuguswa kwa kucheza.

7. Unapaswa kujitunza

Kujielewa na kujitunza kuna mchango mkubwa katika kufanikisha ndoa. Ni moja ya ukweli wa kimsingi kuhusu ndoa. Ili kuelewa kwa nini unahusiana na jinsi unavyofanya na mwenza wako, unapaswa kujielewa na kufanya kazi ya ndani.

Sisi ni onyesho la maisha yetu ya utotoni, mahusiano tuliyoanzisha wakati huo na wazazi na ndugu na dada zetu, na mahusiano tuliyoabudu kama vile ya wazazi wetu. Tunaleta mahusiano haya yote katika ndoa yetu pia. Kufanya kazi yako ya ndani bila mshirika wako, kwa hivyo, inakuwa muhimu.

Kazi ya ndani inaweza kuonekana kama kutafakari mifumo na imani zako. Kama Joanna, ambaye amekuwa katika ndoa kwa karibu miaka kumi, aniambia hivi: “Ukweli mgumu zaidi kuhusu ndoa yangu ni kutambua kwamba ni lazima nijitegemee mwenyewe kabla sijaanza hata kumtunza mwenzi wangu ikiwa anahitaji utunzaji wowote ule.” Huu ndio ukweli wa maisha baada ya ndoa.

Masomo yanayohusiana: Njia 13 Nzuri za Kuchumbiana na Wewe Mwenyewe

8. Wakati mwingine, upendo hautoshi

Bado ukweli mwingine ambao haujulikani sana juu ya ndoa ni kwamba inahitaji zaidi ya upendo safi ili kuishi. Inahitaji juhudi na kazi mara kwa mara. Inahitaji uaminifu, uaminifu, heshima, na mawasiliano ya wazi, na hapana, haya si sawa. Malengo sawa ya maisha na mtazamo mzuri pia ni msingi wa kufanya ndoa yoyote ifanye kazi.

Wanandoa wengi hutengana au kutalikiana licha ya kuwa bado wanapendana kwa sababu kudumisha uhusiano wa karibu kama ndoa kunahitaji mengi zaidi kuliko kuhisi upendo ndani. Upendo ndio nguvu inayoendesha ambayo inaweza kukuhimiza kuchukua hatua hiyo ya ziada ya imani na fanya uhusiano ufanye kazi, lakini kazi bado inahitaji kufanywa.

Kuna matarajio na mahitaji mengi katika ndoa au uhusiano wowote ambao upendo pekee hauwezi kutimiza. Inaweza kuja kuwa mbaya lakini, wakati mwingine, upendo hukosa katika mahusiano, tupende au tusipende. Joanna aongeza, “Hata iwe ninampenda mwenzi wangu kadiri gani, ukweli kuhusu ndoa yangu ni kwamba nyakati nyingine mambo mengine huwa na uzito zaidi ya upendo katika kuidumisha.”

Masomo yanayohusiana: Wakati mwingine Upendo hautoshi - Sababu 7 za Kutengana na Mwenzako wa Nafsi

9. Inahitaji matengenezo mengi

Miili yetu inahitaji matengenezo ili kukaa na afya na bustani zinahitaji matengenezo ili kukua. Ndoa sio tofauti. Hii ni moja ya ukweli kuhusu ndoa ambayo hakuna mtu anayetuambia. Ili kufanya ndoa ifanye kazi vizuri kwa muda mrefu, unahitaji kuzingatia matakwa na matamanio ya kila mmoja, ambayo hubadilika kwa wakati.

Njia moja rahisi sana ya kufanya hivyo ni kwa kuulizana, "Tunafanyaje?" Tafakari juu ya majibu nyinyi wawili mnapata kwa swali hilo. Wakati mwingine, tunaweka uhusiano wetu kwenye hali ya majaribio ya kiotomatiki huku tukiwa na shughuli nyingi katika maisha yetu ya kila siku.

Njia unazoweza kusukuma matengenezo ni kwa kujaribu kitu kipya pamoja, kucheza sambamba labda, kufikia ndoto zako za ngono, kumuuliza mpenzi wako maswali ya karibu, na kufanya bidii ya kwenda hatua ya ziada kila mara kwa mwenzi wako. Huu ndio ukweli wa maisha baada ya ndoa.

10. Muda wa kutengana ni muhimu sawa na wakati wa pamoja

Moja ya ukweli kuhusu ndoa ni kwamba unapaswa kutambua na kuheshimu ukweli kwamba wakati mwingine mwenzi wako anahitaji muda wa peke yake pia. Kuchukua muda ili kufanya afya yako na starehe kuwa kipaumbele kutatoa nafasi kwa uthamini mpya kwa mtu mwingine.

Hii haimaanishi kuwa unatumia wakati wako wote peke yako. Tenga wakati wa usiku wa tarehe pia - hata ikiwa ni mazungumzo tu kwenye glasi ya divai kwenye ukumbi wa kulia. Unahitaji kuwa mbunifu kuhusu jinsi unavyoweza kuchukua wakati wako mwenyewe na wa kila mmoja.

Linapokuja suala la kutumia wakati, usawa na maelewano ni muhimu. Ubora wa ndoa huongezwa na mchanganyiko wa wakati na marafiki na familia, wakati wa pamoja kama wanandoa, na wakati tofauti kwa kila mwenzi. Kwa hivyo, tafuta njia ya kuweka usawa.

11. Ni chaguo unalofanya kila siku

Kama ilivyoelezwa hapo awali, ndoa sio tu juu ya upendo. Ni chaguo makini na wajibu wa pamoja. Chaguo hili sio kitu unachofanya tu siku ya harusi yako. Unaamka kila siku ukiwa na chaguo hili akilini na unalala kila siku ukiwa na ahadi ya pamoja akilini.

Ndoa sio tu kuhusu matukio makubwa yanayotokea katika maisha yako lakini pia kuhusu maisha ya kila siku juu ya kazi ndogo ndogo. Kupitia utaratibu huu wa kawaida, unafanya chaguo ambalo unataka kutumia siku zako na mwenzi wako, unawachagua kila dakika ya siku na fanya ndoa yako iwe na nguvu. Wakati mwingine uchaguzi huo unaweza kuwa mgumu kufanya kila siku lakini huo ni ukweli mmojawapo wa ukweli kuhusu ndoa.

Ndoa ni zaidi ya siku ya harusi. Tunatumia muda mwingi kupanga harusi yetu yenye picha kamilifu na kutumia muda mfupi sana kupanga maisha yetu yote ambayo tunapaswa kutumia pamoja na wenzi wetu.

Uhusiano una misimu tofauti, wengine mkali na wengine sio sana. Katika baadhi ya siku, tunachoweza kufanya ni kujaribu tu. Unachoweza kufanya ni kutoa picha yako bora. Siku zingine, kaa tu na ufurahie maisha haya mazuri na mwenzi wako. Hizi ni kweli kumi na moja ngumu kuhusu ndoa ambazo hakuna mtu anayezizungumzia lakini anapaswa kuzizungumzia kwa sababu zinaweza kukusaidia kuendesha maisha yako ya ndoa kila siku.

Maswali 35 Ya Kumuuliza Mume Wako Kwa Maongezi Ya Moyo Kwa Moyo

Mtaalam Anaorodhesha Sababu 13 Kwa Nini Ndoa Ni Muhimu Katika Maisha

Vidokezo 7 vya Kitaalam vya Kutatua Migogoro Katika Ndoa

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.

Tazama Mchakato Wetu wa Uhariri

Kutana na Bodi Yetu ya Ukaguzi

Shiriki Maoni

Nini maoni yako?

×

Kusaidia Ripoti Hitilafu Nyingine

kuwasilisha