Vidokezo 10 Vinavyoweza Kutumika vya Kujitenga na Wakwe

kueneza upendo

Ingawa ndoa inaweza kuwa sura nzuri na yenye kuridhisha katika maisha yako, kama ilivyo kwa uhusiano wowote wa muda mrefu, inakuja na sehemu yake ya changamoto. Changamoto kubwa na, pengine, ngumu zaidi ni kushughulika na wakwe. Hasa ikiwa wakwe zako ni sumu na wanakusumbua au kukukosoa bila kukoma. Katika hali kama hiyo, unaweza kufikiria kujitenga na wakwe kwa ajili ya amani yako ya akili na afya ya ndoa yako.

Sasa, kumbuka, kuwatenga na kuwakata wakwe wenye sumu kabisa ni vitu viwili tofauti. Ingawa ya mwisho inaweza kuonekana kama mbadala inayovutia zaidi, sio chaguo la kweli kila wakati. Mashemeji wako daima watakuwa sehemu ya maisha yako kwa namna au namna fulani, na lazima udumishe heshima na hadhi kwao, hata kama hutapokea tena.

Dau lako bora ni kujitenga na wakwe kwa kuweka mipaka michache na kupunguza mawasiliano yako nao huku ukidumisha uhusiano wa kindugu na wa heshima. Kuweka umbali mzuri kutasaidia pande zote mbili na kunaweza, ikiwezekana, kuimarisha uhusiano wako na mwenzi wako na wakwe zako. Tuko hapa kukusaidia kujua jinsi ya kuweka usawa huu maridadi.

Wakati Wa Kuzingatia Kujitenga Na Wakwe

Orodha ya Yaliyomo

Ingekuwa tu kama tungekuwa na uwezo wa kuchagua wakwe zetu! Lakini kwa bahati mbaya, hatuna. Kwa kawaida, wao ni sehemu ya kifurushi cha ndoa. Ukiwa na bahati, wakwe zako wanaweza kuwa watu wazuri na wenye urafiki zaidi duniani. Kwa upande mwingine, kulazimika kushughulika na wakwe wenye hila kunaweza kuathiri sana afya yako ya akili na ustawi wa kihisia. Katika hali kama hizo, ni vyema ukipima kwa makini mwingiliano wako nao na kuanza kujitenga na wakwe zako.

Wakwe wenye sumu hutenda kwa njia tofauti. Mara nyingi huwa wanakuwa baridi kwa sababu wanahisi kutishiwa na wewe na ndipo wakwe wanakutenga na mazungumzo ya kifamilia, shughuli na mazungumzo na kukufanya ujisikie mtu wa nje katika ndoa yako. Au wanaweza kuwa wakosoaji kupita kiasi kwa kila jambo unalofanya. Katika visa fulani, wakwe huanza kuingilia uhusiano wako na mwenzi wako, wakijaribu kuzua ugomvi na migogoro kimakusudi.

Usomaji Unaohusiana: Jinsi ya Kuzungumza na Mumeo Wakati Mwanamke Mwingine Ni Mama Yake

Ikiwa unaweza kufikia mzizi wa tabia yao ya uhasama, unaweza tu kurekebisha uhusiano na kujenga uhusiano thabiti nao. Hata hivyo, unapokuwa katika hali ya uhasama kama huo, inaweza kuwa vigumu kuona hali hiyo kwa njia inayofaa. Isitoshe, ikiwa wakwe zako ni sumu na hawataki kurudisha nyuma juhudi zako za kurekebisha uhusiano huo, hakuna unachoweza kufanya ila kujitahidi kujitenga na wakwe. Sasa, swali ni je, unajuaje wakati wa kuendelea kujaribu kurekebisha ua na wakati wa kufikiria kujitenga na wakwe? Hapa kuna ishara chache za onyo ambazo zinaweza kukusaidia kuamua:

Wanajaribu kukugombanisha wewe na mwenzi wako dhidi ya kila mmoja: Ikiwa wakwe zako ni sumu, watajaribu kukugeuza wewe na mwenzi wako dhidi ya kila mmoja kwa mambo yasiyo na maana. Matokeo? Unaishia kugombana na mume kwa sababu ya wakwe au mahusiano yako na mkeo yanakuwa magumu kwa sababu ya kukuingilia wakwe zako.
Wanadhibiti maisha yako ya ndoa: Ikiwa wakwe zako wanaingilia maamuzi yako kama wanandoa, basi una shida. Wakwe wenye sumu ungetarajia wewe na mwenzi wako kuishi maisha yako jinsi wanavyotaka. Ni njia yao ya kudhibiti maisha na ndoa yako
Wanakuweka chini kila wakati: Ikiwa siku zote wanaona makosa katika kila jambo unalofanya, kukuweka chini mbele ya wengine, kukuumiza kimakusudi, au kujifanya kama haupo, ni ishara kwamba wakwe zako ni sumu na unahitaji kuwaepuka.
Wanakusengenya wakati haupo: Wakwe wasio na heshima huwa na tabia ya kusema vibaya au kusengenya juu yako kwa watu wengine - marafiki, jamaa, majirani, au mtu yeyote aliye tayari kusikiliza - wakati haupo karibu.
Hawaheshimu faragha au mipaka yako: Wakwe wako wanajitokeza bila kutangazwa? Je, wanakuambia kila mara unachopaswa kufanya na jinsi unavyopaswa kuishi? Ikiwa ndivyo, basi ni ishara ya uhakika ya sumu. Unapaswa kufikiria kujitenga na wakwe na kuweka mipaka yenye afya

Kwa video za kitaalam zaidi tafadhali jiandikishe kwa yetu Bofya hapa.

Kujitenga na Wakwe - Vidokezo 10 Ambavyo Karibu Hufanya Kazi Kila Mara

Unahitaji mipaka ili kudumisha mahusiano mazuri, si tu na wapenzi bali pia na marafiki, familia, majirani, au wafanyakazi wenzako. Uhusiano unaoshiriki na wakwe zako si tofauti. Jinsi mipaka hii inavyoonekana inategemea aina ya usawa unaoshiriki nao. Ikiwa uhusiano ni wa kirafiki, mipaka inaweza kumaanisha kuamua ni sehemu gani za maisha yako ya ndoa unashiriki na wakwe zako (au hata familia yako mwenyewe, kwa jambo hilo). Lakini ikiwa uhusiano ni mgumu au wakwe hawana heshima , mipaka inaweza kuwa kuhusu kujitenga nao.

Kujiweka mbali na wakwe haimaanishi kuwakatisha mawasiliano au mawasiliano yote. Isipokuwa, bila shaka, mienendo ni ya shida sana kwamba huoni njia mbadala ya kuwakata wakwe wenye sumu. Katika hali nyingi, inamaanisha tu kupunguza mawasiliano kwa njia ambayo hakuna kuingiliwa kutoka kwa upande wao katika mambo ambayo hayawahusu. Lakini hata hiyo inaweza kuwa kutembea kwa kamba. Ili kuhakikisha hutaishia kumtenga au kumuudhi mtu katika mchakato huo (hasa mwenzi wako), hapa kuna vidokezo 10 vya kujiweka mbali na wakwe ambavyo karibu kila mara hufanya kazi:

Usomaji Unaohusiana: Njia 10 za Kumvutia Mama Mkwe Wako wa Baadaye

1. Hakikisha una msaada wa mwenzako

Mashemeji ni watu wawili muhimu sana katika maisha ya mwenza wako, hivyo kuwa makini na maneno yako unapozungumza na mwenzi wako kuhusu wazazi wao. Mwenzi wako anapaswa kujua kuwa una wakati mgumu na jamaa zao lakini usijisikie kuwa unawatukana au kuwalaumu kwa namna yoyote ile kwani inaweza kumfanya mwenzako ajitetee. Kumbuka, uamuzi huu unamaanisha kufahamu jinsi ya kujitenga na familia na hilo si rahisi kamwe, kwa hivyo unahitaji kushughulikia mazungumzo haya kwa ukomavu.

Unapozungumzia mada ya kujitenga na wakwe, kuwa mkweli kuhusu jinsi unavyohisi, eleza sababu zako na, wakati huo huo, sikiliza kile wanachosema. Mpenzi wako anaweza kukasirika au kushikwa na mshangao na ni kawaida kabisa. Hakikisha kuwasiliana mawazo yako kwa heshima. Wape muda wa kuchakata taarifa zote. Usishuke mteremko unaoteleza wa kugombana na mume kwa sababu ya wakwe au kugombana na mkeo juu ya familia yake. Hakuna kitu bora kuliko usaidizi wa mshirika katika nyakati kama hizi.

Regina Wilkey, mshauri, alizungumza nasi kuhusu uzoefu wake wa kushughulika na wakwe zangu , "Ingawa wakwe zangu wanaishi saa nne mbali nasi, wanahusika sana katika maisha yangu na ya mume wangu. Nilijaribu kuwaacha na kuepuka matukio na simu za kifamilia lakini wanaanza kulaani hilo. Katika yote hayo, kitu pekee kinachorahisisha mambo ni msaada wa John. Anaponitetea, sijisikii vibaya tena. Na hii ni kwa sababu mimi humweleza waziwazi wasiwasi wangu."

2. Weka na utekeleze mipaka yenye afya

kuwakata wakwe wenye sumu — Kuweka mipaka ndiyo njia bora zaidi ya kuwaweka wakwe zako karibu na wewe

Njia bora ya kujitenga na wakwe ni kuweka na kutekeleza mipaka yenye afya. Hakikisha unajadili mipaka hiyo na mwenzi wako, zungumza kuhusu mambo muhimu na yanayokufaa, kama wanandoa, kisha, wasiliana na wakwe zako pia. Nyote mnahitaji kuwa katika hali moja. Hapa kuna mifano ya jinsi kuweka mipaka na wakwe kunaweza kuonekana:

Hutaki wakwe zako wajitokeze kwenye mlango wako bila taarifa? Waambie kwamba unapendelea kufahamishwa mapema
Ikiwa wanaingilia sana mtindo wako wa malezi, waambie kwa adabu lakini kwa uthabiti kwamba unathamini ushauri lakini sio mahali pao kuingilia kati na ungependa kushughulikia kwa njia yako.
Ikiwa wana tabia ya kukagua droo au hati zako, waambie kuwa hiyo ni nafasi yako ya kibinafsi na ungetaka waiheshimu.
Ili kusawazisha mambo, panga mpango wa kutumia wakati pamoja kama familia kwa mara ambayo inakubalika na kila mtu anayehusika

3. Badilisha jinsi unavyoingiliana nao

Kama wasemavyo, huwezi kumfundisha mbwa mzee mbinu mpya. Wakwe zako, wakiwa wamefikia umri fulani, labda wamezoea sana kuthamini mtazamo mwingine na hilo mara nyingi huwa chanzo cha migogoro katika mienendo ya kifamilia . Njia moja ya kukabiliana nayo ni kubadilisha jinsi unavyoingiliana nao. Ikiwa kujaribu kueleza hoja yako kunasababisha mvutano na msuguano tu, usifanye hivyo.

Sio lazima kueleza au kuhalalisha chaguo zako kwa mtu yeyote, familia yako kubwa ikiwa ni pamoja na

Ndio, hiyo inamaanisha kukuza ngozi mnene na njia ya nyuma ya bata-maji-kukabiliana na kusumbua, ukosoaji, au ushauri wao ambao haujaombwa, lakini inaweza kufanya maajabu polepole lakini kwa hakika kupata ujumbe kwamba utaongoza maisha yako jinsi unavyoona inafaa.

4. Usiwaruhusu kuingilia uhusiano wako

Ikiwa umekuwa ukigombana na mumeo kwa sababu ya wakwe au uhusiano wako na mkeo una matatizo kwa sababu ya familia yake, huenda wamekuwa wakiingilia uhusiano wako na mwenzi wako. Ingawa kutafuta jinsi ya kujitenga na familia si rahisi kamwe, katika hali hii, kuweka mienendo ya uhusiano wenu kuwa ya faragha inakuwa muhimu.

Ikiwa uhusiano wako na wakwe zako unakuruhusu, zungumza nao moja kwa moja, mbele ya mwenzi wako, kuhusu matokeo mabaya ya tamaa ya kuwa na sauti katika ndoa yako. Kwa heshima lakini kwa uthubutu, waambie kwamba unawahitaji kuchukua hatua nyuma kwa ajili ya kila mtu anayehusika. Ikiwa kuwa na mazungumzo ya watu wazima pamoja nao haiwezekani, mwombe mwenzi wako awe mpatanishi katika kuwasilisha hili.

Usomaji Unaohusiana: Ishara 8 za Mama Mkwe Mwenye Sumu

5. Wakati wa familia? Shikilia ratiba

Hakikisha unafuata ratiba ya kutumia muda na wakwe zako. Maadamu mwingiliano kati ya pande zote mbili ni wa kupendeza na wa kustarehesha, kutumia wakati pamoja kama familia hakupaswi kuwa tatizo. Hakikisha kwamba mipango inafanywa mapema ili kuepuka ziara zisizotarajiwa. Pikiniki, chakula cha jioni cha familia, na mikusanyiko ya Krismasi au Shukrani ni ya kufurahisha kila baada ya muda haijalishi wakwe wanaweza kupata wazimu kiasi gani.

Ingawa kukaa mbali na wakwe ni chaguo halali, usiwaghairi kila mara. Wakati huo huo, usiache mipango au ratiba yako ili kuendana na yao. Kwa mfano, ikiwa ulikuwa umepanga kusherehekea Krismasi nyumbani kwa wazazi wako, shikamana nayo. Usiwaache wakwe zako wakuzuie kwa sababu tu wameamua dakika za mwisho kwamba wangependa ukitumia likizo nao.

Itatuma ujumbe wazi kwamba hawawezi tu kutembea juu ya mipango yako au kutarajia ufanye mambo kila mara kwa njia yao. Pia, ikiwa mazungumzo kwenye mikusanyiko ya familia yanakuwa ya ajabu au yanakufanya usiwe na raha, jisamehe na utumie wakati huo na mwenzi wako na watoto badala yake. Hata kama hiyo itatuma ujumbe wazi kwamba umeudhika au haufurahii, bado ni njia nzuri zaidi ya kuishughulikia kuliko kukasirika.

6. Usichukulie jibes zao kibinafsi

wakwe ni sumu — Puuza maoni na mihemko hasi

Mojawapo ya mambo muhimu ya kukumbuka ikiwa unafikiria kujitenga na wakwe ni kutokubali chochote wanachosema au kufanya kibinafsi. Kwa amani yako ya akili, puuza maoni hasi na kelele zinazorushwa kwako au kwa watoto wako au mwenzi wako. Tunaelewa jinsi inavyoweza kuwa ngumu lakini ni muhimu tu kuweka amani.

Adrian, mmiliki wa duka la kahawa anayeishi Wisconsin na mkewe, alituambia jinsi anavyofikiri wazazi wa mkewe wanamdhihaki kila mara. "Wanaendelea kuniita 'barista' na ingawa mimi sijali, baba mkwe wangu hufanya hivyo bila kukoma na mama mkwe wangu anayeingilia mambo huwa na mapendekezo ya kazi ya kutoa. Shemeji zangu pia huendelea kutania kuhusu kazi yangu, wakijaribu kunidharau. Mimi ni mmiliki wa biashara na ninafurahi sana na ninachofanya. Kwa hivyo sasa nawapuuza wakwe zangu. Ninatabasamu wakati wowote wanaposema mambo kama hayo na sijibu."

7. Epuka kuingia kwenye mabishano

Hakuna shaka kwamba wakwe zako ni sumu ikiwa wanakufanya ujisikie duni au wanakukosoa kila mara , wakipata makosa katika kila kitu unachofanya - kazi, mtindo wa uzazi, jinsi unavyoendesha nyumba yako, na kadhalika. Tunajua jinsi inavyoweza kukatisha tamaa kuvumilia hilo. Hata hivyo, kuwaacha wakusumbue na kupoteza utulivu wako hakutasaidia.

Kwa hiyo, jitahidi kuepuka kuingia kwenye mabishano nao. Jikumbushe, ni chakula cha jioni cha Kushukuru, matembezi ya familia, au wikendi tu ambayo lazima upitie. Ni bora kutulia na kupuuza dhihaka au ukosoaji unaokuja kwako. Epuka mada zinazoweza kuwa vichochezi au kusababisha mabishano.

Wakwe zako watajaribu kuchukua mfupa na wewe katika jaribio la kupata majibu ili waweze kunyooshea tabia yako tena. Usiwape kuridhika huko. Kuwa thabiti katika jibu lako lakini weka hisia zako chini ya udhibiti.

8. Waambie ikiwa ushauri wao hauendani na mtindo wako wa maisha

"Loo, lakini katika siku zetu, sisi..." Sentensi yoyote inayoanza na maneno haya - au kitu kama hicho - bila shaka inaongoza kwa ushauri usioombwa kuhusu chaguo zako za maisha, mbinu yako ya malezi, au marekebisho katika ndoa . Ni rahisi sana kushawishika, na kisha drama huanza. Unaumia kwamba wanakukosoa bila kukoma, wanakasirika kwamba ulijibu kwa ukali au kutoa kauli ya kejeli.

Kwa hivyo, unaweza kufanya nini katika hali kama hiyo ili kuwaondoa wakwe zako kwa uzuri? Wakati wowote wanapotoa ushauri ambao hawajaombwa, waambie kwa upole, “Naam, ninafurahi kwamba hilo lilikufaa. Kwa bahati mbaya, halipatani na mtindo wetu wa maisha.” Sasa, hatutoi ahadi kwamba kufanya hivi mara moja kutafikisha ujumbe. Lakini endelea kuirudia mara kwa mara, na hatimaye, wakwe zako watapata ujumbe na utapata muhula unaohitajika sana kutokana na kuwafanya wakupumue shingoni.

9. Usiwatazamie kupata kibali au uthibitisho

Huenda huwezi kujifunza jinsi ya kujitenga na familia isipokuwa utaacha kutafuta idhini au uthibitisho wao. Sasa, hitaji la idhini kutoka kwa wazazi wetu (na hiyo inatumika kwa kiwango fulani kwa wazazi-wakwe) ni ngumu ndani yetu. Kwa hivyo, wewe na mwenzi wako mtahitaji kujishughulisha wenyewe ili kuacha kuhitaji "attagirl" au "attaboy" kutoka kwao.

Fanya kazi inayohitajika ili kufikia hatua ambapo unaweza kuendelea na maisha, ukiwa na imani katika imani na chaguo zako, bila kuwa na wasiwasi kuhusu maoni ya wakwe zako. Hapo ndipo ungefanikiwa kweli kujitenga na wakwe zako, bila kujali kama unaishi na wakwe zako , karibu nao, au maili nyingi.

Usomaji Unaohusiana: Mawazo 10 Yanayokuja Akilini Mwako Mama Mkwe Wako Anapokutembelea

10. Rejelea matibabu ya kimya ikiwa hakuna kitu kinachofanya kazi

Hili linapaswa kuwa suluhisho lako la mwisho. Ikiwa hakuna kingine kinachofaa, fikiria kuwakata wakwe wenye sumu kwa kuwapa matibabu ya kimya kimya na kuwafungia nje ya maisha yako. Ikiwa wakwe zako wanakataa kufuata mipaka yoyote uliyoweka na kuendelea kuingilia maamuzi yako na maisha ya familia, fuata njia ya matibabu ya kimya kimya.

Itatuma ujumbe wazi na huenda wakaacha tu. Usijibu kile wanachosema au jinsi wanavyofanya. Usiwape mamlaka ya kudhibiti au kuendesha maisha yako ya ndoa. Mara tu wanapogundua kwamba tabia zao, michezo ya akili, na matendo yao hayakuathiri, wanaweza kuacha na kukupa nafasi ya kupumua.

Viashiria Muhimu

Kutaka kuwa na umbali fulani kutoka kwa wakwe kunakubalika kabisa mradi unafanya kwa heshima na kuwa na adabu juu yake.
Hakikisha kwamba wewe na mwenzi wako mko kwenye ukurasa mmoja na kwamba hamuudhishi mwenzi wako
Kutana na wakwe zako mara moja moja na usiwajibu kwa kuwakosoa au kuingilia kati. Tulia tu na uelekeze mazungumzo mahali pengine

Ndoa sio matembezi kwenye bustani. Inahusisha si watu wawili tu bali familia mbili. Unalemewa kwa ghafla na wajibu na matarajio ya ziada, na kuabiri mahusiano haya mapya kunaweza kuwa vigumu, hasa ikiwa ni wewe pekee unayefanya juhudi. Usitudanganye. Hatusemi wakwe wote ni sumu au hawana heshima. Lakini, ikiwa wako wamekunyonya maisha, hakuna maana katika kuweka wakati wako na bidii katika kujenga uhusiano thabiti nao. Ikiwa kujitenga na wakwe kunapunguza drama zote zisizo za lazima na kuleta amani kwenye ndoa yako, basi fanya hivyo bila kusita.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Je, ni kawaida kutopenda wakwe zako?

Ndiyo. Ni kawaida kabisa kutopenda wakwe zako. Ikiwa hawakuheshimu na hawajali hisia zako au kuelewa mahitaji yako, ni sawa kutowapenda. Si jambo kubwa

2. Je, unajuaje ikiwa wakwe zako hawakupendi?

Angalia mtazamo wao kwako. Ikiwa mara kwa mara wanapata makosa katika kila jambo unalofanya, kukutenga na mipango ya familia, kukupuuza kwenye mikusanyiko, hawana uchokozi kwako, au kukuumiza kimakusudi, huenda hawakupendi.

3. Unawekaje mipaka na wakwe?

Fikiria juu ya kile unachotaka kutoka kwa uhusiano wako na wakwe. Hakikisha mwenzako yuko upande wako. Wawasilishe maoni yako kwa wakwe zako na jaribu kuelewa maoni yao pia. Eleza mipaka uliyoweka na uwape muda wa kuzoea.

Mambo 12 Ya Kufanya Wakati Mumeo Anapochagua Familia Yake Juu Yako

Mambo 7 Niliyoyahisi Nilipokutana Na Shemeji Kwa Mara Ya Kwanza

Jinsi Kuishi Katika Familia Ya Pamoja Baada Ya Ndoa Kulinifanyia Kazi

Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.