Ikiwa tungekuuliza ni nini kilikufanya uwe na akili timamu na thabiti katika mwaka mmoja au miwili iliyopita, wengi wenu labda mngesema kwamba umepata nguvu zako kubwa katika uhusiano wa karibu ulio nao. Mahusiano yetu na marafiki zetu, familia zetu na wenzi wetu yamekuwa sababu ya nyakati zilizoibiwa za furaha ambazo zimekuwa nadra sana wakati wa janga hili.
Lakini hata uhusiano bora zaidi huvunjika na kuchelewa, na wakati mwingine unaweza kutumia msaada kidogo. Hata kama hakuna kitu kibaya kama hivyo, daima kuna nafasi ya kuimarisha uhusiano wako. Na ni njia gani bora ya kutafuta njia mpya za kufanya miunganisho yako ya karibu zaidi kuwa bora kuliko kwa ushauri uliowekwa kwenye kurasa za vitabu bora vya uhusiano!
Na, kwa kuwa sisi ni wadadisi wa uhusiano, sisi katika Bonobology tuliingia ndani kabisa katika safu zetu za vitabu vya bibliophile ili kukuletea baadhi ya vitabu bora vya uhusiano vya kusoma. Hizi zinaweza kusaidia uhusiano wako kutoka 'kubwa' hadi 'bora zaidi'.
21 Kati Ya Vitabu Vizuri Vya Uhusiano vya Kusomwa
Orodha ya Yaliyomo
Vitabu hivi 21 bora vya uhusiano vitakusaidia kupitia mahusiano yoyote mapya ambayo unaweza kuwa umeanza, na kukupa mwanga mpya kuhusu mahusiano yako ya kujitolea. Binafsi ninaamini kuwa hivi ndivyo vitabu bora vya uhusiano kwa sababu vinatoa mambo matatu ya kawaida:
- Uelewa wa matatizo ya uhusiano umekuwa ukikabiliana nayo
- Maelezo na kuzama ndani yako ni nini au wapi kosa lilifanywa
- Suluhisho la kurejesha ambalo litakuongoza zaidi katika safari yako ya kujitolea
Vitabu hivi si lazima tu kwa wale ambao wanakabiliwa na matatizo ya uhusiano, au hata mahusiano ya kimapenzi tu. Kupitia vitabu hivi kunaweza kusaidia kuimarisha uhusiano tayari wenye afya, na urafiki pia.
1. Kupata Penzi Unalotaka Na Harville Hendrix
Iwapo wewe na mwenzi wako huwa mnatazamia jinsi mnapaswa kuwa pamoja na jinsi mnavyopaswa kuchukuliana, kitabu hiki cha kawaida kuhusu mwongozo wa uhusiano ni kwa ajili yenu. Waelimishaji na wataalamu wa masuala ya uhusiano Dk. Harville Hendrix na Dk. Helen Lakely Hunt wana zaidi ya uzoefu wa miaka 30 katika kuwaongoza wanandoa na kuandika kuhusu mahusiano, na inaonyesha!
Kitabu hiki kinajishughulisha na kile kinachoathiri mahusiano, kinafafanua saikolojia ya mapenzi, na kukupa uwazi kuhusu jinsi ya kukagua na kushughulikia hali za mapenzi kwa njia zetu za kipekee, badala ya kuangaziwa juu ya kile kinachopaswa kuwa.
Usomaji Unaohusiana: Vidokezo vya Busara vya Kutatua Migogoro Katika Uhusiano
Ingawa unapaswa kukisoma ikiwa uhusiano wako unakabiliwa na matatizo, kitabu hiki hakizuiliwi na mahusiano ya miamba pekee. Hiki pia ni moja ya vitabu bora vya kusoma ili kuelewa misingi ya uhusiano mzuri na kitakusaidia wewe na mpenzi wako kuelewa uhusiano wenu vyema. Tunaipendekeza sana kama mojawapo ya vitabu bora vya ushauri wa uhusiano ambavyo kila wanandoa wanapaswa kusoma pamoja ili kuungana kwa uangalifu zaidi.
2. Imeambatishwa: Sayansi Mpya ya Kiambatisho cha Watu Wazima na Jinsi Inavyoweza Kukusaidia Kupata—na Kuweka—Upendo Na Amir Levine & Rachel SF Heller
Sote tumesikia kuhusu uhusiano. Lakini je, unajua kwamba kuna aina tofauti za mitindo ya uhusiano na kwamba huathiri jinsi unavyompenda mtu? Kitabu hiki kinaelezea mantiki kati ya uhusiano wenye wasiwasi, uhusiano wa kuepuka, uhusiano usio na mpangilio, na uhusiano salama, na kisha kinachunguza jinsi kila moja ya haya inavyoathiri tabia zetu katika mahusiano ya upendo na ya kimapenzi. Kwa maneno mengine, kinashughulikia swali la jinsi mtindo wako wa uhusiano unavyoathiri mahusiano.
Hiki ni kitabu kizuri cha mahusiano ambacho kinaelezea wasiwasi mbalimbali tulionao kuhusu mahusiano, kimapenzi au vinginevyo. Ikiwa umewahi kujisikia peke yako katika wasiwasi wako, ikiwa unataka kuunda mahusiano bora, yenye maana zaidi, au ikiwa una nia ya saikolojia ya upendo, hii ni kwa ajili yako.
Kwa kuwa inatoa maarifa kuhusu utendakazi wa ndani wa akili yako na kuweka wazi vichochezi nyuma ya ruwaza zako katika uhusiano wa kimapenzi, ni mojawapo ya vitabu bora zaidi vya uhusiano kwa watu wasio na wapenzi na wale walio katika mahusiano, sawa.
3. Yote Kuhusu Mapenzi By Bell Hooks
Yeyote anayetafuta vitabu bora zaidi vya uhusiano kwenye orodha yake ya kusoma, hawezi kukosa hii. Kwa sababu rahisi kwamba hakuna mtu anayeandika juu ya upendo kama ikoni ya kike Bell Hooks. Kutoka kwa masomo ya upendo tunayojifunza kama watoto, hadi maonyesho ya kitamaduni ya upendo, hadi hadithi za ndani za kibinafsi, kitabu hiki kinaleta maana mpya ya jinsi tunavyoelewa upendo.
Ni vigumu kuiita kitabu hiki cha mahusiano kwa sababu ni zaidi ya hayo. Hooks anazungumzia uhusiano wa maisha yetu ya mapenzi na kujipenda , na umuhimu wa kuacha kujifunza masomo ya zamani tunapojifunza mapya. Ikiwa unajaribu kupanua sanaa na utendaji wa kuwapenda watu, na wewe mwenyewe, hakika hiki ndicho kitabu bora kwako.
4. Nishike Vigumu: Mazungumzo Saba Kwa Maisha Ya Mapenzi Na Sue Johnson
Ni nani kati yetu ambaye hana mizigo ya uhusiano, sawa? Na mizigo hii mara nyingi hufanya iwe vigumu kuwa na mazungumzo ya wazi na ya uponyaji na washirika wetu na wapendwa. Vema, usijali, Dk. Sue Johnson atakuja kuwaokoa. Kitabu hiki kinaleta dhana ya Tiba Inayozingatia Kihisia, iliyoanzishwa na Dk. Johnson.
Katika kitabu hiki, anaturudisha kwenye nyakati zisizo na furaha za mahusiano na kutufanya tuzichunguze kupitia macho mapya kwa kuuliza maswali haya saba ya uponyaji ambayo hutufanya kuwa na mtazamo bora wa uhusiano wetu, na jinsi na wapi tunafanya mambo vibaya.
Ikiwa una hisia ambazo hazijatatuliwa ambazo zinasababisha vikwazo vya uhusiano, chukua kitabu hiki bora cha uhusiano. Baada ya yote, suluhisho zote huanza na mazungumzo ya wazi na ya uaminifu. Tunapendekeza hiki kama mojawapo ya vitabu bora zaidi vya uhusiano kwa wavulana kwa sababu wameambiwa wajishughulishe tangu utoto wao, mara nyingi hawajifunzi kuendana na hisia zao. Hilo huwafanya kutenda kwa mbali na kujitenga katika mahusiano yao ya watu wazima pia.
5. Kanuni Saba Za Kufanya Ndoa Ifanye Kazi Na John Gottman
Dk. John M. Gottman anajulikana kama mtaalam mkuu wa uhusiano wa Amerika, na utafiti wake mara nyingi huonekana kama kilele cha mwongozo wa kurekebisha na kudumisha ndoa.
Ikiwa umechoshwa na vitabu vya uhusiano ambavyo havieleweki au vimejaa mazungumzo mengi ya kisaikolojia, hiki ndicho kitabu chako. Gottman anatupa mikakati na nyenzo wazi za kisayansi kuhusu kile kinachofanya kazi katika ndoa na nini kitasababisha kuvunjika. Mwishowe, ni juu ya msomaji kuamua ni kozi gani wanapaswa kuchukua.
Usomaji Unaohusiana: Hatua 7 za Kukuza Maelewano Katika Uhusiano: Mtaalamu Anakuambia
Wanataaluma huzingatia hili miongoni mwa vitabu bora vya uhusiano kwa watu wanaoingia katika ahadi na wale ambao tayari wamejitolea na wanaotazamia maisha ya kujitolea yenye amani lakini yenye kutimiza.
6. Lugha 5 za Upendo: Siri ya Kupenda Inayodumu Na Gary Chapman
Kwa hivyo, unapenda kumletea mpendwa wako chokoleti na maua, na yeye harudishi ishara. Lakini, yeye ni hodari katika kukumbatia na busu nyingi. Inaonekana lugha zako za mapenzi ni tofauti. Sio siri kuwa mapenzi ni ya kipekee na kila mtu anahisi, hutoa na kupokea upendo kwa njia tofauti.
Lakini ni vigumu katika uhusiano unaposhindwa kuonyesha upendo wako kwa njia ile ile. Kitabu kipendwa cha Gary Chapman kuhusu lugha za mapenzi kinaunga mkono na kukumbatia upekee huu na kukuambia jinsi ya kuleta maelewano kati ya aina hizi tofauti za mapenzi. Kwa hivyo ikiwa una matatizo ya mawasiliano katika uhusiano , hapa kuna msaada.
Kitabu hiki cha uhusiano kinafaa kwa wale mnaojaribu kuelewa kinachosababisha matatizo katika mahusiano yenu. Unakubali kwa uhuru kupendana na bado, haifanyi kazi. Soma kitabu hiki pamoja, na labda mtasikiana vizuri zaidi.
7. Wanamitindo: Wavutie Wanawake Kupitia Uaminifu Na Mark Manson
Nyongeza nyingine nzuri kwa uteuzi wa vitabu bora vya uhusiano kwa wavulana. Waungwana, vueni soksi zenu na vaeni miwani yenu ya kusomea. Mark Manson anajulikana kwa uaminifu mbichi, unaoburudisha, na kitabu hiki sio tofauti. Kuchukua kwake ni kwamba upotoshaji hauhusu kuvutia na zaidi juu ya kuunganisha. Kwa maneno mengine, leta mchezo wako wa A unapochezea, lakini uwe mkweli na mwerevu kuuhusu.
Katika kategoria ya 'kitabu bora cha mahusiano,' hiki hakika kinajitokeza, kwani kinakushauri usiwe mkomavu kihisia kabla ya kujaribu kumpata msichana wako. Kitabu hiki kimeelekezwa zaidi kwa wanaume wanaotaka kuchumbiana na wanawake, lakini tunadhani ukomavu wa kihisia na uhusiano halisi ni vitu ambavyo sote tunaweza kutumia katika maisha yetu ya mapenzi.
Kwa hiyo, ikiwa unaingia tu kwenye mchezo, na hujui sheria, chukua kitabu hiki kwa usaidizi mdogo wa kutoka nje ya kichwa chako mwenyewe, na ndani ya moyo wa mtu mwingine.
8. Kuchoshwa: Kazi ya Kihisia, Wanawake, na Njia ya Mbele Na Gemma Hartley
Ndiyo, tunajua hiki hakionekani kama kitabu cha mahusiano. Lakini tukubaliane: Mahusiano bora zaidi, nyumba safi zaidi, ofisi zinazoendeshwa kwa ufanisi zaidi, huchukua kazi nyingi za kihisia, na nyingi yake kwa kawaida huchukuliwa na wanawake. Na, hiyo haileti ushirikiano sawa kweli, bila kujali uhusiano wako. Hesabu hii miongoni mwa vitabu kuhusu mapenzi na mahusiano ambavyo unapaswa kusoma ili kufafanua upya majukumu ya kijinsia katika mlinganyo wako, na kufanya ushirikiano wako uwe wa kuridhisha sawa.
Ikiwa huna uhakika kazi ya kihisia ni nini, hapa kuna mstari kutoka kwa kitabu tunachopenda:
'Kwa kila kazi ambayo hutoa matokeo yanayoonekana kimwili, kuna mengi
hatua za kiakili nyuma yake ambazo hazionekani. Hatua hizo zinazingatiwa kwa kiasi kikubwa,
kufuatiliwa, na kuuawa na wanawake.'
Kitabu cha mwandishi wa habari Gemma Hartley ni muono wa suala hili lililoenea kote na mizigo ya kihisia ambayo wanawake hubeba kama matokeo, katika maisha yao ya umma na ya kibinafsi. Na ingawa uchungu wa kihisia unaathiri kwa kiasi kikubwa wanawake, kwa vyovyote vile si 'suala la wanawake' tu. Ikiwa unatafuta kuwa mshirika bora, rafiki, au ikiwa ungependa tu kuangalia jinsi kazi ya kihisia inavyoathiri mahusiano, tunapendekeza usome kitabu hiki.
Usomaji Unaohusiana: Usawa wa Kijinsia Katika Ndoa na Kuwatunza Wazazi Katika Uzee
9. Urafiki Mkubwa: Jinsi Tunavyowekana Karibu Na Aminatou Sow & Ann Friedman
Tunazungumza sana juu ya mapenzi kama safu ya juu zaidi ya ngazi ya uhusiano. Lakini, vipi kuhusu urafiki? Je, ikiwa urafiki ndio ulikuwa uhusiano wetu muhimu zaidi? Hiyo ndiyo kiini cha Urafiki Mkubwa: Jinsi Tunavyoweka Karibu Kila Mmoja.
Aminatou Sow na Ann Friedman wanasimulia urafiki wao wa muongo mmoja kwa ucheshi na uchungu, wakizungumza kuhusu kufanya kazi pamoja, jinsi walivyopitia mbio katika urafiki wao wa rangi tofauti, kufanya kazi na rafiki wa karibu na mengine mengi.
Iwapo wewe ni mtu ambaye anathamini urafiki zaidi ya yote na unafikiri kwamba haipati mikopo ya kutosha, chukua kitabu hiki, kwa urahisi, mojawapo ya vitabu bora zaidi vya uhusiano huko nje. Uandishi huu mzuri ni uthibitisho kwamba vitabu bora vya uhusiano sio lazima vizunguke mada za mapenzi ya kimapenzi. Inatoa mtazamo mpya wa jinsi milinganyo mingine katika maisha yetu ni muhimu vile vile, na hiyo inaburudisha.
10. Jinsi ya Kupendana na Yeyote: Kumbukumbu Katika Insha Na Mandy Len Catron
Kumbukumbu ya Mandy Len Catron inatumia historia, biolojia, nadharia ya fasihi na sayansi ili kuangalia kwa karibu upendo. Haya ni mazungumzo ya karibu na mwandishi juu ya jinsi upendo unavyoweza kutoa mtazamo wa ndani wa maana ya kujipenda mwenyewe au wengine, kupendwa na jinsi tunavyowasilisha upendo huu kwa ulimwengu.
Pia inauliza na kujibu maswali kuhusu kinachofanya mapenzi na mahusiano kudumu . Len Catron anajulikana kwa insha maarufu aliyoiandika kwa ajili ya safu ya The New York Times ya Modern Love kuhusu jaribio alilofanya - kuunda urafiki kati ya wageni kwa kutumia mfululizo wa maswali 36. Kitabu hiki, kwa njia nyingi, ni upanuzi wa safu aliyoiandika.
Hiki kinachukuliwa kuwa mojawapo ya vitabu bora zaidi vya uhusiano kwa sababu kinajibu maswali ya karibu kuhusu ni nini kupenda na jinsi ya kushikilia kwa muda mrefu.
11. Enneagram in Love Na Stephanie Barron Hall
Ukiwa na kitabu hiki bora cha uhusiano kama mwongozo wako, unaweza kujifunza kuhusu kujitambua, pamoja na upendo na maana yake. Kitabu hiki kinatumia mfumo wa utu unaotokana na motisha ambao utakusaidia kuunda ushirikiano wenye upendo na wa maana.
Enneagram in Love inaangazia uhusiano wa kimapenzi lakini inakusudiwa wewe ikiwa unatafuta msaada wa kibinafsi na kuboresha uhusiano wako na wengine, iwe mwenzi wa kimapenzi, rafiki, au mtu mwingine yeyote. Sehemu nzuri zaidi ni kwamba sio tu kwa wanandoa.
Inaweza kuwa mojawapo ya vitabu bora zaidi vya uhusiano kwa watu wasio na wapenzi wanaotafuta njia za kukuza miunganisho yenye maana zaidi na wapenzi watarajiwa pamoja na wale wanaotaka tu kufanya mahusiano tofauti katika maisha yao kuwa safi na yenye kuridhisha.
12. Jinsi ya Kuwa Mtu Mzima Katika Mahusiano: Funguo Tano za Kupenda Makini Na David Richo
“Watu wengi hufikiri kwamba upendo ni hisia,” asema David Richo, “lakini upendo si hisia bali ni njia ya kuwepo.” Katika kitabu hiki bora cha uhusiano, Richo hutupatia mtazamo mpya juu ya upendo ni nini na jinsi mahusiano yanavyoundwa na kutoa maana kwa maisha yetu.
Kulingana na dhana ya Kibuddha ya kuzingatia, kitabu hiki kinatoa maneno matano muhimu kwa uhusiano wenye mafanikio. Kitabu hiki kinafaa kwa mtu yeyote ambaye anatazamia kuimarisha uhusiano wao au kukabiliwa na matatizo na wenzi wao na wanataka kuweka uhusiano huo kwa amani.
Hiki kinaweza pia kuwa kati ya vitabu bora vya uhusiano kwa wavulana ambao wanataka kufanya juhudi za dhati kuacha kuwa mtoto wa kiume katika uhusiano wao.
13. Kuthubutu Sana: Jinsi Ujasiri wa Kuwa katika Mazingira Hatarishi Hubadilisha Jinsi Tunaishi, Tunapenda, Mzazi, na Kuongozwa na Brené Brown.
Kuna nyakati katika uhusiano wetu ambapo sote tunahisi dhaifu, na mara nyingi tunafundishwa kwamba udhaifu ni ishara ya udhaifu. Maarufu kwa Ted Talk yake, The Power of Vulnerability , Brown anabadilisha simulizi hapa na kuzungumzia jinsi udhaifu katika mapenzi ulivyo kitendo cha ujasiri.
Kitabu kinasisitiza kwamba ni sawa kuwa katika mazingira magumu na kuogopa kuumia na kukabiliwa na kukataliwa katika uhusiano . Hiyo ndiyo sababu moja kuu kwa nini uteuzi huu wa vitabu bora vya mahusiano hautakuwa kamili bila Daring Greatly . Kitabu hiki kinatoa somo adimu katika kutoogopa au kusukuma mbali hisia zako bali kuzimiliki.
Kinachofanya kitabu hiki kuwa mojawapo ya vitabu bora zaidi vya uhusiano ni kwamba kinawafundisha wasomaji jinsi ya kuwa hatarini na kuwa na nguvu. Athari inayoshirikiwa ina uwezo wa kuunda vifungo vikali na vya maana, na kitabu cha Brown ni mwongozo wake mzuri.
14. Kupenda kwa Ujasiri Na Alexandra H. Solomon
Ikiwa umewahi kujiuliza ikiwa unakusudiwa kuwa kwenye uhusiano, hii ni usomaji mzuri kwako. Kitabu hiki hukusaidia katika safari yako ya kujitambua na kinatoa orodha hakiki ya sifa zinazoashiria utayari wako wa kuwa mshirika aliyejitolea.
Kitabu hiki cha kujisaidia kinakupa ramani ya jinsi ya kujitunza ili kutunza uhusiano wako. Hesabu hii kati ya vitabu bora vya ushauri wa uhusiano ikiwa unataka kujua sanaa ya kujipenda, baada ya yote huwezi kumwaga kutoka kwa kikombe tupu.
Hii ni nzuri kwa mtu yeyote ambaye anataka kubadilika katika uhusiano wao, kuwa mtu bora na mpenzi bora. Isome. Tuna hakika mshirika wako atakushukuru!
15. Sema Unachomaanisha: Mbinu Makini ya Mawasiliano Isiyo na Vurugu Na Oren Jay Sofer
Je, wewe ni mzuri katika kuwasiliana? Mawasiliano mazuri ni moja wapo ya nguzo za uhusiano mzuri, lakini si rahisi kila wakati kuwasiliana kila kitu na mtu unayempenda. Kitabu hiki bora cha uhusiano kinakufundisha jinsi ya kukiboresha.
Mawasiliano imekuwa suala wakati mmoja au mwingine katika kila uhusiano. Ikiwa unataka kumwambia mwenza wako upishi wao sio mzuri, au unataka kuwa na mazungumzo kuhusu pesa (fedha!), jinsi unavyojieleza ni muhimu.
Hiki ni kitabu kilichokusudiwa kwa kila mtu anayejitahidi kufanya mazungumzo muhimu na wenzi wake, au kuwaza jinsi ya kusikiliza vizuri zaidi. Ikiwa unataka kukomesha mzunguko wa uchovu wa 'kuna nini?' 'hakuna kitu' au 'uko sawa?' 'ndio, sijambo', ongeza kitabu hiki kwenye orodha yako ya kusoma, na ya mwenzako. Na ujifunze jinsi ya kusema unachomaanisha.
16. Jinsi Ya Kuwa Mtu Katika Dunia Na Heather Havrilesky
Heather Havrilesky ni mwandishi wa Ask Polly, safu ya ushauri katika The Cut ya Jarida la New York. Ikiwa wewe ni msomaji wa kawaida wa safu, unajua kwamba ana ujuzi wa kuongoza roho kupitia maji yenye shida ya mahusiano, matatizo ya kazi, wasiwasi wa familia, nk.
Jinsi ya Kuwa Mtu Ulimwenguni ni mkusanyiko wa Maswali na Majibu mapya ambayo yatakusaidia kupitia dhoruba za uhusiano wako wa kisasa hadi kwenye ufuo wa mwangaza wa hali ya juu ambapo unaishi kwa furaha milele na mwenzi wako.
Mkusanyiko huu una maswali na barua zilizoandikwa kwa Ask Polly, zikiuliza kuhusu kila kitu kuanzia kazini hadi ndoa hadi mahaba. Na jinsi ya kufanya ndoa na mapenzi kufanya kazi.
Hii inaangukia katika nyanja ya vitabu bora vya uhusiano kwa wale wanaofurahia hisia kali na za ucheshi juu ya matatizo ya maisha.
17. Ulimi Umefungwa: Kufungua Mawasiliano Katika Ngono, Kink, na Mahusiano Na Stella Harris
Kwa hivyo, umekuwa ukificha mafuta yenye harufu nzuri kwa muda gani kwenye droo yako ya kando ya kitanda kwa sababu si mazungumzo unayotaka kufanya na mpenzi wako? Tunapata. Ndoto za ngono na ugomvi zinaweza kuwa ngumu kuibua. Linapokuja suala la mawasiliano katika mahusiano, mojawapo ya vikwazo vikubwa baada ya mazungumzo magumu kuhusu masuala na matatizo ni majadiliano ya wazi kuhusu tamaa na fantasia. Usijali, tuna mgongo wako.
Usomaji Unaohusiana: Mienendo na Umuhimu wa Ngono Katika Uhusiano
Iwapo utapata shida kueleza matamanio na mahitaji yako kwa mwenzi wako, labda ni wakati wa kusoma kile mwalimu wa ngono Stella Harris anasema. Kocha Harris hutoa ushauri wa uaminifu kwa kuuliza kile unachotaka na kutatua kutokuwa na hakika kwako. Pia kuna vidokezo vya vitendo vya kuabiri aibu, ukosefu wa usalama na hali ya wasiwasi karibu na mazungumzo haya.
Kwa kuwa sote ni viumbe wa kutamanika, tunapendekeza Tongue Tied kama mojawapo ya vitabu bora vya ushauri wa uhusiano kwa kila mtu ambaye anapata ugumu kuwasilisha matamanio yao kwa wenzi wao. Kumbuka, unaruhusiwa kutaka unachotaka, na ufurahie kukifanya!
18. Sanaa Ya Kuonyeshwa Na Rachel Wilkerson Miller
Kujionyesha ni nguzo ya kila uhusiano uliofanikiwa, pamoja na uhusiano ulio nao na wewe mwenyewe. Sanaa ya Kuonyesha Juu inachukuliwa kuwa mojawapo ya vitabu bora vya uhusiano na wataalam. Inazunguka mantra rahisi. Ili kutunza uhusiano wako kwanza, unahitaji kujijali mwenyewe.
Inaonekana rahisi, sawa? Kweli, wakati mwingine sivyo, halafu kitabu hiki kinapoingia. Ukosefu wa wakati, hali hutufanya tuwe wazembe, na tunaishia kusahau miadi, kukosa kukusanyika, na kwa ujumla tu kuacha kujitokeza kwa watu wetu.
Kitabu hiki cha uhusiano ni cha kila mtu ambaye anataka kuwa mshirika mzuri kwake na kwa wengine wakati mambo ni magumu, na hata yanapokuwa rahisi.
19. Kuoana Katika Utumwa: Kusuluhisha Mapenzi na Mapenzi ya Ndani Na Esther Perel
Mtaalamu wa tiba ya wanandoa Esther Perel ni mtaalam mashuhuri wa akili ya mapenzi. Hapana, hiyo si kuhusu kutafuta akili erotic. Badala yake, Perel anasema katika kitabu hiki kwamba tamaa ya ngono yenyewe ni ya akili, na inaweza kudumishwa katika mahusiano ya muda mrefu ikiwa akili itatumiwa.
Kama uko katika uhusiano usio na shauku au usio na ngono na unafikiria kupata raha zako kwingine, labda unaweza kusoma kitabu hiki kwanza. Utafiti wa miaka 20 wa Perel unaanza anapozungumzia kurudisha furaha na furaha katika hamu ya ngono ya muda mrefu, na jinsi ya kuiweka ya kusisimua na yenye shauku. Kwa wanandoa wanaotafuta vitabu kuhusu mapenzi na mahusiano ili kuamsha cheche, hiki ni kitabu cha lazima kisomeke.
20. Upendo & Heshima: Upendo Anaotamani Zaidi; Heshima Anayohitaji Sana Na Emerson Eggerichs
Kila mtu anahitaji nini katika uhusiano? Ni rahisi sana - upendo na heshima. Kufikia haya, ingawa? Si rahisi hivyo. Dk. Emerson Eggerichs ana vidokezo kwa ajili yako. Kitabu hiki kinaelezea jinsi ya kudumisha upendo na heshima katika uhusiano wako hata baada ya miongo kadhaa ya kuchumbiana na kuwa na kila mmoja. Kwa maneno mengine, jinsi ya kuweka cheche hai.
Hiki kinahitimu kuwa kitabu bora zaidi cha uhusiano na kinapaswa kuwa kwenye orodha yako ya usomaji ikiwa wewe ni mtu anayejaribu kuelewa uhusiano wako wa hali ya juu au usio na miamba na kutaka kuubadilisha kuwa kitu cha maana zaidi.
21. Ndoa ya Kila Kitu: Jinsi Ndoa Bora Zaidi Hufanya Kazi
Na Eli J. Finkel
Mapitio ya kitabu hiki hususa yasema, “Muundo wa ndoa za kisasa zenye mafanikio umefunuliwa katika mtazamo huu mpya wenye kutia moyo na wenye manufaa juu ya uhusiano muhimu zaidi ambao mwanadamu anaweza kuwa nao.”
Utangulizi huu unaonekana kutosha kama sababu nzuri ya kutosha kwa nini inachukuliwa na wataalamu kuwa mojawapo ya vitabu bora zaidi vya uhusiano.
Usomaji Unaohusiana: Vidokezo 15 vya Ndoa Yenye Mafanikio
Eli J. Finkel anasema kuwa ingawa ndoa ya awali ilihusu ulinzi na uthabiti, ndoa ya kisasa ina malengo tofauti ya kujitambua na kukua kibinafsi. Je, tunawezaje kuabiri malengo haya mapya katika ulimwengu mpya, huku tukiendelea kujifunza kutoka kwa ndoa za zamani?
Ndoa ya All-Or-Nothing ni ya mtu yeyote ambaye ameolewa, au anataka kuwa, au aliwahi kuwa. Kama kila kitu kingine, ndoa inabadilika, na Finkel ana hila nyingi za kawaida hii mpya.
Ni vigumu kujifunza kuhusu mapenzi kutoka kwa vitabu, lakini tunatumai hivi vitakusaidia kupenda vyema na kuelewa ugumu wa mahusiano ya kisasa kwa undani zaidi. Upendo hauji kirahisi na hakuna jinsi-ya kuuongoza, lakini jamani, tunahitaji usaidizi wote tunaoweza kupata.
Vitabu vinaweza Kuboresha Mahusiano na Kuwafanya Wanandoa Kukua Karibu zaidi
Hatua 7 za Kuunganishwa Upya na Mwenzi Wako na Kuimarisha Bond Yako
Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
