Jinsi ya Kuongeza Uhusiano Bila Ngono na Kurudisha Urafiki?

kueneza upendo

Ngono ni sehemu muhimu ya upendo na mahusiano. Kwa kuwa hitaji kuu, mtu hawezi na hapaswi kupuuza tamaa zake za ngono. Ikiwa maisha yako ya mapenzi yamekuwa yakipitia kipindi kigumu, unahitaji kufanyia kazi jinsi ya kuongeza uhusiano usio na ngono ili kurejesha urafiki huo.

Unaweza kuwa unapitia uhusiano usio na ngono au ndoa isiyo na ngono kwa sababu nyingi tofauti. Mkazo kazini, kujisikia mbali na mpenzi wako, kuwa na hamu ya chini ya ngono, kwa ujumla, inaweza kuwa baadhi yao. Lakini usijali, tuna mgongo wako.

Je, Unashughulikiaje Uhusiano Usio na Ngono

Orodha ya Yaliyomo

Je, ni muda mrefu sasa umepita tangu ufanye ngono? Je, inakufanya uwe na wasiwasi kidogo? Kwa ratiba yenye shughuli nyingi, ukosefu wa ngono unakuwa sehemu ya maisha ambayo hakuna mtu anataka kushughulikia. Hofu ya kuonekana kuwa hatarini pamoja na woga wa kukataliwa mara nyingi hukuzuia kuanza mazungumzo kuihusu. Kwa hivyo, unashughulikiaje uhusiano usio na ngono au kurekebisha ndoa isiyo na ngono - hali kavu ambayo ulidhani hatimaye itaisha yenyewe?

Kukosa ngono si lazima iwe ishara ya kuvunjika kwa uhusiano . Hatua za ukaribu ambazo wanandoa hupitia ni muhimu na spell kavu huanguka chini ya hatua maalum. Athari za uhusiano usio na ngono kwa mtu zinaweza pia kuwa za kuhuzunisha na za kudumu. Katika hatua hii, wasiwasi wa kutoweza kutimiza mahitaji ya ngono unaweza kujitokeza katika sehemu zingine za kihisia za maisha pia.

Kujilimbikiza kwa kuchanganyikiwa kingono kunaweza kuleta kuzorota kwa uhusiano pia. Kwa hiyo, ni jambo la maana sana kwamba wenzi hao wa ndoa wazungumzie jambo hilo na kumaliza mfadhaiko huo.

Mazungumzo kama hayo yanaweza pia kuwakosesha raha baadhi ya wanandoa. Chukua polepole. Je, ulikuwa na utaratibu wa 'kawaida' wa ngono? Ni nini kawaida kwako? Jaribu na kuelewa sababu za kwa nini ngono sio kipaumbele tena. Labda haujawahi kuwa wanandoa ambao walifanya ngono kila siku. Labda ungefanya mapenzi usiku nne kwa wiki na sasa hujafanya mapenzi kwa muda wa miezi miwili.

Tunakupa baadhi ya njia zilizojaribiwa ikiwa unatatizika jinsi ya kuboresha uhusiano usio na ngono. Jua kuwa huu sio mwisho wa dunia au mwisho wa uhusiano wako. Kwa uaminifu na bidii kidogo, hii ni kitu ambacho unaweza kufanyia kazi. Soma hapa chini ili kujua jinsi.

Usomaji Unaohusiana: Mapigano 8 ambayo kila wanandoa watakuwa nayo wakati fulani katika uhusiano wao

Kuwasiliana kwa ufanisi ni muhimu

Uhusiano wako unahitaji kustawi kwa mawasiliano. Kumbuka, ukosefu wa ngono si lazima uwe ugomvi. Mazungumzo yanapaswa kuanza kutoka mahali pa udadisi; kitu kama, "Nilikuwa najiuliza ni kwa nini hatufanyi ngono mara nyingi tena" badala ya "Kwa nini hufanyi ngono nami tena?" Sauti ya kushtaki haitarekebisha ndoa isiyo na ngono ambayo tayari imeyumba.

Ni rahisi kusahau kwamba kuna watu wawili katika uhusiano na ni rahisi kumtupia lawama mpenzi wako kuliko kuchukua jukumu sawa kwa kavu. Kunaweza kuwa na sababu nyingi kwa nini ngono haisumbui akili tena na ni muhimu kuzijadili kwa njia yenye afya badala ya kumfanya mwenzi wako ahisi kutojiamini au kutostahili.

Wanandoa wakizungumza kwa umakini — Zungumza kwa umakini na uwe wazi kumsikiliza mwenzako

Kuchukua wakati sahihi

Unaweza kuwa umeolewa au uko katika uhusiano wa karibu na hiyo ni nzuri, lakini usiibue tu mada juu yao. Jua wakati umefika wa kuanza mazungumzo. Huwezi kuanza wakati mpenzi wako anaingia kwenye mlango wa mbele, baada ya siku ya kazi, wote wamechoka na grouchy. Wanapaswa kuwa katika nafasi sahihi ya kushughulikia na kutafakari juu yake. Hili ni tatizo kubwa, si mjadala kuhusu orodha ya mboga.

Pia, kuanza mazungumzo kabla ya kulala kutahisi kama mtekaji nyara. Afadhali, hotuba inapaswa kuanzishwa ndani ya nyumba, ndani ya nyumba, badala ya mahali pa umma. Unaweza kujadili zaidi njia za kuimarisha ndoa isiyo na ngono ili kumaliza mazungumzo kwa njia nzuri na yenye matumaini.

Sikiliza kwa makini

Watu wengi si wasikilizaji wazuri. Kwa hiyo unapoketi kwa kweli kuzungumzia jambo hilo, badala ya kufikiria jibu lako wakati mwenzako anazungumza, ni vizuri kusikiliza kikamilifu, kulishughulikia akilini mwako, na kisha kujibu unavyoona inafaa.

Ni rahisi kudhani kwamba spell kavu inatokea kwa sababu mwenzi wako hakuvutii tena au unaweza kuanza kufikiria, je, ni ishara ya mwenzi mdanganyifu ? Hata hivyo, huu ni wakati ambapo mtu anapaswa kusikiliza kwa makini na kushiriki katika mazungumzo badala ya kujaribu mara moja kurekebisha tatizo.

Kushiriki — Shiriki katika mazungumzo na uwe msikilizaji mzuri

Wanasaikolojia mara nyingi huelezea kuwa ukosefu wa ngono unaweza kushikamana na maeneo mengine ya shida katika uhusiano ambayo bado hayajatatuliwa kikamilifu. Au inaweza kuwa matokeo ya matatizo ya kiakili, maumivu ya kimwili, hamu ya chini ya ngono, kiwewe nk. Kuna mambo mengi ya kushughulikia. Usikimbilie kuhitimisha kuhusu uhusiano wako usio na ngono. Ili kujua sababu halisi, lazima umsikilize mwenzi wako badala ya kumwonyesha mfadhaiko wako wa kijinsia.

Jiingize katika mambo yasiyo ya ngono ya kufanya

Labda mpenzi wako anahisi ukosefu sawa wa ngono lakini hawezi kuzungumza juu yake kutokana na ratiba yake ya kusisimua. Kuwasiliana kwa ufanisi kutarudisha urafiki pamoja. Ikiwa ni kwa sababu ya msukumo mdogo wa kufanya ngono wa mpenzi wako, kuna mambo ya kufanya ili kuwasaidia.

Kutumia muda pamoja, urafiki, na mawazo ya kuchumbiana ya siku nyingi kutarudisha umbali wa kihisia ambao huenda ulisababisha ukosefu wa ngono maishani mwenu. Ili kurekebisha ndoa isiyo na ngono, kujifanya kama ulivyofanya mwanzoni mwa uhusiano ni njia nzuri ya kukomesha ukosefu wa urafiki. Labda hiyo ndiyo unayohitaji kweli. Msisimko na kufufua mapenzi.

Mabusu ya ghafla, kutembea-tembea usiku, kulala kitandani mkifanya mazungumzo ya mto kabla nyinyi wawili kulala - ni baadhi ya njia za kuteleza polepole kwenye hali ya kuvutia.

Mawasiliano huenda kwa muda mrefu kuelekea kutatua matatizo yoyote katika uhusiano. Unachotakiwa kufanya ni kuchukua hatua ya kwanza kulizungumzia. Kuonana na mtaalamu wa wanandoa kunaweza pia kuwa na manufaa ikiwa unashangaa jinsi ya kuimarisha uhusiano usio na ngono wakati mambo yanaonekana kuwa sawa. Kaa chanya na uwe na akili wazi.

Kwa video za kitaalam zaidi tafadhali jiandikishe kwenye YouTube Channel yetu. Bonyeza hapa.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

1. Je, unaweza kurudisha mvuto kwenye uhusiano usio na ngono?

Kabisa. Kuna njia nyingi. Unaweza kujaribu vinyago vya ngono, nafasi mpya za ngono, au igizo dhima ili kuunda hali bora ya ngono. Zungumza na ujue ni nini kinaenda vibaya ili kuelewa chanzo cha uhusiano wako wa kutofanya ngono.

2. Je, uhusiano usio na ngono unaweza kudumu?

Ikiwa uhusiano usio na ngono unaweza kudumu au la inategemea hali ya wanandoa. Ikiwa wote wawili wamefurahia maisha mazuri ya ngono na hawahisi haja tena, inaweza. Lakini ikiwa ngono bado ni hitaji kuu na haijatimizwa, ndoa au uhusiano wako unaweza kuwa kwenye miamba. Mtu hatakiwi kujiepusha nayo isipokuwa atachagua kufanya hivyo.

3. Je, ni sawa kudanganya ikiwa uko kwenye uhusiano usio na ngono?

Sio hivyo, hilo halina tija. Unapokuwa katika uhusiano wa kujitolea, mtu hapaswi kamwe kutafuta ngono mahali pengine. Badala yake unaweza kufanya kazi ya kufanya ngono nzuri katika uhusiano wako wa sasa au kuivunja.

Je, Kutuma Ngono Ni Kudanganya Ikiwa Uko Kwenye Mahusiano?

Athari za Ndoa Isiyo na Jinsia Kwa Mume - Njia 9 Zinazomhusu

Kwanini Mume Wangu Amepoteza Kunipenda Kimapenzi?

Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.