Wanaume, hapa kuna njia 7 za wewe kuwa bora kitandani

kueneza upendo

Jinsi wanaume wanaweza kuwa bora na kudumu kwa muda mrefu kitandani

Orodha ya Yaliyomo

Ilikuchukua ujasiri mwingi kumuuliza mwanamke huyo. Umependa kwenda kwenye tarehe hizo nzuri. Mabadilishano ya miguso isiyo na hatia, mitazamo ya kukisia, na vicheshi vya ngono vimekuacha na hamu hii ya ajabu ya kuwa naye. Na tarehe inaisha na yeye kukuuliza uje kwa baadhi limau. "Hii ndio," unafikiria mwenyewe. Wewe ni kama pumped kama mtu yeyote anaweza kuwa. Dakika mbili baadaye, unajikuta umelala kwenye shuka, umepumzika, na umechoka kabisa na mwanamke asiyeridhika kwa kampuni.

Ikiwa umewahi kuwa katika hali kama hiyo, uko mahali pazuri. Mwanaume wa kawaida wa Kihindi hudumu kwa takriban dakika 3 hadi 5 kitandani. Ikiwa huamini hili, waulize marafiki zako wa kike na wataitikia kwa kichwa! Ikiwa takwimu zimeshuka taya yako na kuinua nyusi zako, tuko hapa kukufahamisha kwamba si lazima iwe hivyo. Ingawa inaweza kuonekana kuwa ngumu kuchafua kitu cha silika kama ngono, kuna mambo mengi ambayo sisi wanaume hatuyajali. Ngono ni nyingi, zaidi ya jinsi ulivyo mkubwa shina ni. Kwa hiyo, uirudishe kwenye mfuko, na uangalie. Jinsia bora zaidi ya maisha yako ni vidokezo vichache tu.

Usiwe na woga

Picha hii: unalala na mwanamke huyu kwa mara ya kwanza; wewe ni horny kama unaweza kuwa; adrenaline kukimbilia ni kwenda nuts. Yeye kuvuta suruali yako chini na nje chemchemi uume laini kwamba hakuna kiasi cha kusisimua unaweza kufufua. Ikiwa hii haijawahi kutokea kwako, uwezekano ni kwamba itakuwa - angalau mara moja katika maisha yako. Pumua kwa kina, kubembeleza na onyesha marafiki wako bora. Hili nalo litapita!

Jinsi wanaume wanaweza kuwa bora kitandani — Usiwe na woga

Somo linalohusiana: Jinsi ya kuongeza maisha yako ya ngono

Foreplay

Umewahi kusikia mtu akisema jinsi si kuhusu marudio, lakini kuhusu safari? Orgasms, kwa msingi, ni ya kushangaza. Jambo kuu ni jinsi ya kufikia kilele. Ikiwa ngono ya kupenya ndiyo yote ngono ina maana kwako, wewe, rafiki yangu, una mengi ya kujifunza. Jifunze ni nini kinamvutia, chukua muda wako kumtania, na urahisishe njia yako kwenye suruali yake ili mwanamke wako apige kelele zaidi.

Jifunze ni nini kinamvutia, chukua muda wako kumtania, na urahisishe njia yako kwenye suruali yake ili mwanamke wako apige kelele zaidi.

Usiharakishe

Tunapata. Wewe ni mawindo ya hamu kubwa ya kuingia ndani yake na kufanya mambo yako. Amini sisi tunaposema kwamba unahitaji kudhibiti hii. Sahau uwongo kwamba ponografia hukulisha na uwe rahisi na misukumo yako. Acha aamue ni kasi gani inamfaa na fimbo kwa mdundo huo. Angazia kupiga sehemu yake ya G kwa kila msukumo. Utatushukuru wakati utajipata unadumu kwa muda mrefu na kumfanya mwenzi wako awe mwendawazimu.

Acha kuvuta sigara na kunywa

Vijiti hivyo vidogo vinaendelea kuharibu maisha na pombe sio bora zaidi. Lakini tuwe waaminifu: maonyo ya kisheria yamewahi kufanya kazi lini, sivyo? Hata hivyo, uchunguzi fulani waripoti kwamba watu wengi zaidi huacha kuvuta sigara na kunywa pombe ili kurekebisha mchezo wao wa kitandani kuliko wanavyofanya maisha yenye afya! Nini kinakuzuia tena?

Somo linalohusiana: Njia 10 za kumfanya mumeo aache kuvuta sigara

Kufanya kazi kwa kweli hufanya kazi

Kufanya mazoezi hufanya kazi kukaa kitandani kwa muda mrefu — Kufanya kazi kwa kweli hufanya kazi

Nyakua viatu vyako vya mazoezi na upige uzani. Tunapata vigogo vya miti kwa ajili ya miguu na kitako kizuri chenye misuli! Kufanya mazoezi kunaweza kuboresha sana jinsi unavyolala kitandani. Msumari mguu wale kuinua na slays wale squats. Glutes yenye nguvu na msingi thabiti itahakikisha kwamba unaendelea kusukuma bila kupata maumivu kwenye miguu yako. Funza misuli ya sakafu ya pelvic kwa mbali mkubwa udhibiti wa kumwaga manii. Kufanya mazoezi pia hujenga uvumilivu wako kwa raundi zinazofuata, ambazo kwa kawaida huwa ndefu!

Chagua kondomu nene zaidi

Iwapo wewe ni sehemu ya ukoo wa "Usijali, mtoto. Nitatoka", unahitaji kuwajibika zaidi. Labda ukweli kwamba kondomu zinaweza kukusaidia kumfurahisha zaidi - na kwa muda mrefu - utakushawishi! Kadiri kondomu inavyozidi kuwa mnene ndivyo uume wako utakavyopungua. Ingawa hii inaweza kuonekana kama shida, kondomu nene hukusaidia kudumu kwa muda mrefu na kuendelea kugonga sehemu yake nzuri!

Fanya mazoezi ya kuondoa hisia

Usiogope. Hatupendekezi kwamba upunguze kabisa starehe, lakini kuzima uume wako kunaweza kukusaidia kudumu kwa muda mrefu kitandani. Ikiwa hujatahiriwa na jambo lako linauma, huenda halioni mwanga wa siku - au suruali yako, kwa jambo hilo. Fanya mazoezi kwa upole kugusa kichwa chako kila siku kwa ngono bora, ndefu.

Kupiga punyeto bila kumwaga manii ni mbinu nyingine ya bwana! Kabla ya wakati wa kumwaga manii, punguza msingi, na ujizoeze kujizuia. Ingawa hamu inaweza kuwa ngumu sana kupuuza, kujua njia hii kunahakikisha ngono ndefu na ya ajabu!

Haya basi. Vidokezo vingi hivi huchukua mazoezi, lakini unajua nini? Kama pesa, lazima uwekeze wakati kupata wakati. Kimbia, sasa! Jinsia bora zaidi ya maisha yako bado haijapatikana!

Kuota Juu Ya Mtu Mwingine Ukiwa Kitandani Na Mpenzi Wako?

Hadithi 5 Zinazohusiana Na Uke Zinazohitaji Kusafishwa

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.