Хурдтарин тобутҳо сангинтаринанд ва аксаран ҷуфтҳое, ки аз дарди маъюбии аз даст додани фарзанд ранҷ мекашанд, дар зери ғаму андӯҳи тоқатнопазир пайванди онҳо хушк мешавад. Ҳар касе, ки ғаму андӯҳро аз сар гузаронидааст, медонад, ки он шуморо то абад иваз мекунад. Ҳатто бештар аз он, вақте ки шумо як ҷуфти аз даст додани фарзанд ғамгинед.
Дар ҳоле, ки орзуи ба таври ҷодугарӣ баргардонидан ба замоне, ки ҳама чиз маҳз ҳамин тавр буд, нигоҳ доштани шарикон метавонад ба ҳамдигар бе хотиррасон кардани воқеияти шадиде, ки ҳеҷ гоҳ нахоҳад буд, душвортар мешавад. Шумо шояд дар аввал онро пайхас накунед, аммо оҳиста-оҳиста, вале бешубҳа, шумо метавонед дарк кунед, ки муносибат ё издивоҷи шумо пас аз марги кӯдак ба таври бебозгашт тағйир ёфтааст.
Ғамгинӣ метавонад ҳарду шарикро ба роҳҳои гуногун ва эҳтимолан самтҳои муқобил барад ва аз нав кашф кардани робитаи шумо ҳамчун як ҷуфт метавонад сафаре пур аз монеаҳо бошад. Як таҳқиқоти ахир инчунин нишон дод, ки 12% издивоҷҳо дар ИМА пас аз марги кӯдак бо талоқ анҷом меёбанд. Гарчанде ки ин як сабукии хуш аз омори ҳайратангези охири солҳои 1980-ум аст, ки сатҳи талоқро пас аз аз даст додани кӯдак 80% муайян мекард, хатари он ки ин ғамгинӣ метавонад ҳамсаронро аз ҳам ҷудо кунад, воқеӣ аст ва метавонад сафари аллакай душворро боз ҳам танҳотар кунад.
Равоншиноси клиникӣ Девалина Гҳош (M.Res, Донишгоҳи Манчестер), асосгузори Kornash: Мактаби идоракунии тарзи ҳаёт, ки дар машварати ҷуфтҳо ва терапияи оилавӣ тахассус дорад, дар бораи он ки чаро ин рӯй медиҳад ва чӣ гуна якҷоя аз талафоти кӯдак наҷот ёфтан мумкин аст, менависад.
Чӣ гуна аз даст додани кӯдак ба муносибати ҳамсарон таъсир мерасонад
Мундариҷа
Ғамгинӣ аз талафоти фарзанд метавонад дар издивоҷ низоъҳои зиёдеро ба вуҷуд орад, зеро ду нафар дар муносибат ҳамеша барои фаҳмидан ва изҳори эҳсосоти лаҳзавии худ мубориза мебаранд. Эҳсосот аксар вақт нодуруст равона карда мешаванд ва наздикӣ пас аз марги кӯдак метавонад ба он таъсир расонад.
Инчунин вақте, ки ҳар як шарик метавонад барои ғамгинӣ сарф кунад, гуногун аст ва аз ин рӯ, роҳи ғамгинии онҳо аз талафоти кӯдак низ метавонад бошад. Дар ҳоле, ки дарди аз даст додани кӯдак ҳеҷ гоҳ аз байн намеравад, тадқиқот нишон дод, ки ғаму андӯҳи шадид одатан байни 4-6 моҳ давом мекунад ва баъдан дар тӯли 3-4 соли оянда тадриҷан коҳиш меёбад.
Ғаму андӯҳ низ аз ҳар як шахс фарқ мекунад, ки аксар вақт шахсияти онҳоро муваққатан ё доимӣ тағйир медиҳад, ки дар навбати худ ба муносибатҳо низ таъсир мерасонад.
Оғози нав пас аз марги кӯдак
Ҳарчанд аз даст додани кӯдак метавонад шариконро аз ҳам дур кунад, он метавонад боиси он гардад, ки одамон худро ба муносибатҳои худ пурратар банданд, зеро онҳо метавонанд танҳо дарк кунанд, ки ҳаёт кӯтоҳ ва номуайян аст.
Ман яке аз чунин ҷуфтҳоро дар табобат дидам , ки кӯшиш мекарданд бо талафоти худ муросо кунанд ва чӣ гуна бо марги кӯдак мубориза баранд. Фарзанди онҳо ногаҳон аз бемории марговар фавтид, ки ин ҷуфтро дар ҳолати шок қарор дод ва пас аз он андӯҳи шадид ба амал омад. Пас аз беш аз як сол дар табобат, ин ҷуфт қарор доданд, ки ба волидайн шудан имконияти дуюм диҳанд.
Онҳо дубора хотираҳои таваллуди табииро аз сар гузаронида натавонистанд ва аз ин рӯ ба модари суррогатӣ тасмим гирифтанд. Ҳоло онҳо падару модари дугоникҳо мебошанд. Ҳамчун психотерапевт, ин яке аз лаҳзаҳои азизи ман аст, ки бубинам, ки чӣ гуна баъзе одамоне, ки ба идораи ман ворид мешаванд ва дардҳои зиёде дар худ доранд, бовар мекунанд, ки дар охири нақб ҳамеша нур ҳаст.
Хониши марбут: Чӣ гуна ғаму андӯҳ ва аз даст додани наздикон ба муносибатҳои шумо таъсир мерасонад
4 Роҳҳои мубориза бо талафоти кӯдак
Ғаму андӯҳ метавонад шахсони алоҳида ва ба таври васеъ динамикаи издивоҷро пас аз марги кӯдак тағир диҳад. Бо вуҷуди ин, аз даст додани кӯдак набояд пешгӯии талафоти дигари заифкунанда бошад - муносибати шумо. Ҳатто агар шумо ва муносибати шумо ҳангоми аз даст додани кӯдак ғамгин шудан ба таври бебозгашт тағир меёбанд, шумо метавонед роҳҳои аз нав муайян кардани муодилаи худро пайдо кунед ва то дараҷае, ки шумо барои якдигар бегона шавед, аз ҳам дур нашавед.
Шумо метавонед ин вақти душворро дар издивоҷ паси сар кунед. Инҳоянд чанд маслиҳат оид ба чӣ гуна аз даст додани кӯдак якҷоя наҷот ёфтан:
1. Дар баробари онҳое бошед, ки ғамхорӣ мекунанд
Вақте ки волидайн фарзандашро аз даст медиҳад, он метавонад аз бисёр ҷиҳат ба охири роҳ монанд шавад. Эҳсоси ноумедӣ ва рӯҳафтодагӣ табиӣ аст, вақте ки шумо чунин талафоти бузург ва ҷуброннопазирро андӯҳгин мекунед. Маҳз дар ҳамин лаҳзаҳо иҳота кардан бо одамоне, ки самимона ғамхорӣ мекунанд, аз ҳарвақта муҳимтар мешавад. Ҳатто агар шумо худро ҷудо кардан ҳис кунед, дар ин муддат онҳоеро, ки мехоҳанд дар он ҷо ба шумо бошанд, дур накунед.
2. Бигзор дигарон ба шумо кумак кунанд
Дӯстони шумо мехоҳанд, ки ҳангоми аз даст додани кӯдак ғамгин шудан ба шумо бо ҳар роҳ кӯмак кунанд. Аз ин ёрӣ даст накашед ва фикр кунед, ки шумо бори гарони онҳо мешавед. Хоҳ он дар корҳои амалӣ кӯмак кунад, ба монанди нигоҳубини кӯдаки дигаре, ки шумо доред ё дастгирии эмотсионалӣ барои мубориза бо ғаму андӯҳ, имкон диҳед, ки оила ва дӯстони шумо дар он ҷо бошанд.
3. Қарорҳои муҳимро ба таъхир гузоред
То ҳадди имкон, қабули ҳама гуна қарорҳои муҳимро ҳадди аққал то зарбаи аввалия ва ғаму андӯҳи шадид ба таъхир гузоред. Ҳолати аз ҷиҳати эмотсионалӣ осебпазир метавонад ба доварии шумо таъсир расонад ва шумо метавонед қарорҳое қабул кунед, ки дар оянда пушаймон мешавед.
Масалан, ҳатто агар издивоҷи шумо пас аз марги кӯдак як марҳилаи душворро аз сар гузаронад, тавсия дода мешавад, ки барои муайян кардани ояндаи муносибататон шитоб накунед. Барои даст кашидан аз кор, тасмим гирифтани фарзанди дигар, ба шаҳри дигар кӯчидан ва ғайра низ ҳамин тавр аст.
Хониши марбут: Синдроми дили шикаста: Вақте ки дили шумо мешиканад, комилан ба маънои аслӣ
4. Дар бораи гирифтани маслиҳат оид ба ғаму андӯҳ фикр кунед
Бале, дарди аз даст додани кӯдак ҳеҷ гоҳ аз байн намеравад, аммо бо кӯмаки дурусти мушовири ботаҷриба шумо метавонед бо он беҳтар мубориза баред. Маслиҳат оид ба марг инчунин метавонад барои бартараф кардани ҳама гуна ҳисси гунаҳкорӣ ё айбдоркунӣ, ки волидон пас аз аз даст додани кӯдак бо онҳо мубориза мебаранд, хеле муфид бошад.
Нависанда ва шоир Альфонс де Ламартин навиштааст: "Ғам ду дилро бо ҳам зичтар аз хушбахтӣ мепайвандад." Онҳое, ки аз талафоти кӯдак ғамгинанд, шояд бо ин фикр розӣ набошанд. Аз даст додани кӯдак на танҳо дардовар аст, балки метавонад як таҷрибаи танҳоӣ бошад. Бо вуҷуди ин, бо кӯмаки дуруст, шумо метавонед ба гирифтани пораҳои дили шикастаи худ шурӯъ кунед ва як роҳи нави муносибатҳои худро якҷоя кунед.
8 Маслиҳати коршиносон барои паймоиш дар як ямоқи ноҳамвор дар муносибат
Вақте ки қабул, муҳаббат ва эҳтиром дар муносибат гум мешавад
Саҳми шумо хайрия ҳисобида намешавад . Ин ба Bonobology имкон медиҳад, ки минбаъд низ ба шумо маълумоти нав ва муосирро дар талоши мо барои кӯмак ба ҳар касе дар ҷаҳон дар омӯхтани коре пешниҳод кунад.
