11 วิธีเรียกชื่อในความสัมพันธ์สร้างความเสียหายให้กับพวกเขา

“ทำไมเราจะทานอาหารเย็นเงียบๆ ที่บ้านไม่ได้ล่ะ”
“เพื่อนของฉันทุกคนกำลังจะมางานปาร์ตี้ มันจะสนุก."
“มันไม่สนุกเลยสำหรับฉันกับคนปัญญาอ่อน…”
“อาจเป็นไปได้ ถ้าคุณไม่ได้อ้วน*t%$ ขนาดนั้นตลอดเวลา”

และเช่นเดียวกัน การสนทนาง่ายๆ เกี่ยวกับมื้อเย็นก็กลายเป็นการเรียกชื่อที่เป็นพิษ น่าเศร้าที่นี่ไม่ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นครั้งเดียวในพระจันทร์สีน้ำเงินเช่นกัน การเรียกชื่อในความสัมพันธ์อาจเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดแต่เป็นปัญหาที่ถูกพูดถึงน้อยที่สุดของความรักยุคใหม่

การเรียกชื่อคืออะไร?

การเรียกชื่อคือการที่คุณใช้คำที่ไม่เชื่อมโยงแต่ทำร้ายอีกฝ่าย อะไรก็ตามตั้งแต่การดูถูกเหยียดหยามไปจนถึงการเยาะเย้ยลักษณะทางกายภาพของบุคคลนั้นถือเป็นการเรียกชื่อ แม้แต่การตีตราบุคคลในเรื่องความล้มเหลวหรืออุบัติเหตุเป็นครั้งคราวก็ถือเป็นการเรียกชื่อรูปแบบหนึ่ง

บางคนใช้มันเพื่อทำร้ายจิตใจเหยื่อและทำลายความภาคภูมิใจในตนเอง สำหรับคนอื่นๆ มันเป็นเรื่องสนุกที่ไม่เป็นอันตราย ในความสัมพันธ์ที่ดี มักจะเป็นอย่างหลัง แต่นี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับการเรียกชื่อและการดูถูกความสัมพันธ์: คุณไม่มีทางรู้เลยว่าหนามแหลมอันไหนจะแทงลึกลงไป

เมื่อความสัมพันธ์ติดอยู่ในบึงพิษแห่งการเรียกชื่อ ไดนามิกทั้งหมดก็กลายเป็นเรื่องบูดบึ้ง คุณพบว่าตัวเองหันไปใช้มันในระหว่างนั้น ข้อโต้แย้งความสัมพันธ์และสิ่งต่างๆ มีแต่จะเลวร้ายลงจากที่นั่น ในไม่ช้า การเรียกชื่อก็กลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสนทนาส่วนใหญ่

ตัวอย่างการเรียกชื่อในความสัมพันธ์

ฉันแน่ใจว่าพวกคุณส่วนใหญ่จะยอมรับว่าการเรียกชื่อนั้นไม่ดีในความสัมพันธ์ แต่คุณอาจทำเป็นประจำโดยไม่รู้ตัว ฉันเคยเห็นมันเกิดขึ้นบ่อยเพียงพอในแวดวงเพื่อนและครอบครัวของฉัน

ลุงของฉันมีนิสัยไม่เคยใช้ชื่อบุคคลเพื่อเรียกพวกเขา เขาเชื่อมั่นในการผลิตเบียร์ที่ผลิตเองที่บ้านซึ่งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว เป็นวิธีแสดงความรักที่พระองค์มีต่อเรา ชื่อของฉันซึ่งต้องขอบคุณฟันซี่ของฉันคือ 'Bugs Bunny' ครอบครัวของฉันส่วนใหญ่คุ้นเคยกับชื่อนี้แล้ว แต่ในวันที่เลวร้ายลุงของฉันมักจะได้รับความโกรธแค้นมากมาย ปกติแล้วจากภรรยาของเขาที่เรียกชื่อเธอผิดที่ผิดที่

มันเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์แบบ สำหรับบางคน อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกความสนุกสนาน การล้อเล่นที่น่ารัก ออกจากคำดูถูกที่ทำร้ายจิตใจและก้าวร้าว จนนำไปสู่การเล่าเรื่อง สัญญาณของการสื่อสารที่ไม่ดีในความสัมพันธ์- ลองดูตัวอย่างต่อไปนี้:

“โอ้พระเจ้า ทำไมคุณถึงน่ารำคาญขนาดนี้!”
“คุณมันคนไร้ค่า!”
“คุณมันน่ารังเกียจ!”
“ ช่างเป็นผู้แพ้ที่น่าสมเพชจริงๆ!”
“คุณมันโง่มาก!”

ทีนี้ ข้อใดข้างต้นดูน่ารังเกียจเป็นพิเศษ และข้อใดที่ดูไม่เป็นอันตรายต่อคุณโดยสิ้นเชิง อย่าลืมถามคู่ของคุณด้วย มีโอกาสพอสมควร พวกเขาอาจมีมุมมองที่แตกต่างออกไป

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 9 สัญญาณของการขาดความเห็นอกเห็นใจในความสัมพันธ์และ 6 วิธีในการรับมือกับมัน

11 วิธีเรียกชื่อในความสัมพันธ์สร้างความเสียหายให้กับพวกเขา

Martin Teicher นักจิตวิทยาจาก Harvard Medical School ได้ตั้งทฤษฎีไว้ว่าคนหนุ่มสาวที่เคยถูกทำร้ายทางวาจาในวัยเด็กมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการทางจิตเวชในภายหลัง การศึกษา แนะนำว่าการดูหมิ่นกลุ่มเพื่อนซ้ำแล้วซ้ำเล่าสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และแม้กระทั่งแยกตัวออกจากสังคมได้ การเอ่ยชื่อซ้ำๆ และการดูหมิ่นความสัมพันธ์ก็อาจส่งผลที่ตามมาเช่นเดียวกัน

เมื่อการล่วงละเมิดทางวาจามาจากคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ผลของมันจะขยายใหญ่ขึ้น การเอ่ยชื่อในความสัมพันธ์เป็นอันตรายต่อไม่เพียงแต่ต่อความกระตือรือร้นของคู่รักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตของแต่ละคนด้วย มาดูกันว่าการเรียกชื่อส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร:

1. การเรียกชื่อทำให้เกิดความไม่มั่นคง

อันนี้คือมอบให้ แนวคิดทั้งหมดของการเรียกชื่อนั้นขึ้นอยู่กับการกำหนดเป้าหมายไปที่ความไม่มั่นคงของเหยื่อ อย่างไรก็ตาม ในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก ผลที่ได้จะมีพลังมากกว่ามาก คู่ของคุณคือคนเดียวที่คุ้นเคยกับความไม่มั่นคงที่ลึกที่สุดของคุณ ดังนั้นเมื่อพวกเขาหันไปใช้การเรียกชื่อ ความเจ็บปวดก็จะรุนแรงขึ้นมาก

มันจะมีบางครั้งที่พวกคุณทะเลาะกันและพูดอะไรที่ไม่หวานใส่กัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรักษาด้านที่เปราะบางที่สุดของกันและกันให้พ้นมือ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะโกรธคนรักจริงๆ แต่อย่าลืมหลีกเลี่ยงการเจาะลึกหัวข้อที่พวกเขาไว้ใจคุณเท่านั้น

2. แสดงถึงการขาดความเคารพ

ความรักอาจจะคงอยู่ชั่วนิรันดร์ แต่มันก็ลดลงและไหลในความสัมพันธ์ระยะยาว มีหลายวันที่คู่ของคุณทำให้คุณคลั่งไคล้และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมอบความรักให้พวกเขาต่อไป ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คุณดำเนินต่อไปในวันดังกล่าวคือ เคารพในความสัมพันธ์- เคารพในความเป็นมนุษย์ครึ่งหนึ่งของคุณ เคารพในการดูแลและการเสียสละของพวกเขา หากความเคารพนี้หมดไป ความสัมพันธ์ก็จะดีเหมือนเดิม

การเอ่ยชื่ออาจส่งผลเสียอย่างมากต่อความเคารพซึ่งกันและกันระหว่างคู่รัก แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ร้อนแรง แต่ผลกระทบของการเรียกชื่อในความสัมพันธ์ก็สามารถเกิดขึ้นได้อย่างลึกซึ้ง มันสามารถทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าไม่ได้รับความรักและไม่เคารพในเวลาเดียวกัน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 21 สัญญาณของการขาดความเคารพในความสัมพันธ์

3.สามารถลุกลามได้ง่าย

จอชและไรลีย์ เพื่อนสนิทของฉัน เป็นสองคนที่น่ารักที่สุดเท่าที่ฉันเคยเจอมา อย่างไรก็ตาม ไรลีย์มีแนวโน้มจะเรียกชื่อแบบติดตลก เธอทำสิ่งนี้เฉพาะในแวดวงที่ใกล้ชิดเท่านั้น และไม่เคยสร้างปัญหาใดๆ เลย การทำสิ่งนี้ในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเห็นได้ชัดว่าเป็นเรื่องที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

ครั้งหนึ่งเธอเคยเรียกจอชว่าขี้แพ้ต่อหน้าพวกเราเพราะเรื่องดนตรีที่เขาเลือก และนั่นทำให้เขาโกรธในแบบที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน เขาตะโกนตอบไรลีย์ แล้วรีบออกไปและปิดโทรศัพท์เครื่องนี้

ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่จำเป็นต้องเรียกชื่อ แต่นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อการเรียกชื่อเริ่มขึ้น คุณก็จะรู้ว่าไม่มีทางกลับมาได้ การกระตุ้นการเรียกชื่อใช้เวลาไม่มาก และใช้เวลาน้อยลงในการยกระดับการเรียกชื่อ

4. ทำให้บุคคลอื่นอยู่ในโหมดป้องกัน

การเรียกชื่อทำให้เกิดรอยร้าวระหว่างผู้คน แม้จะพูดเล่นๆ การเรียกชื่อก็อาจนำไปสู่การได้ ความไม่พอใจในความสัมพันธ์ และความเคียดแค้นในจิตใจของเหยื่อ เมื่อคุณพูดกับใครบางคน โดยเฉพาะคู่ของคุณ ในแง่เสื่อมเสีย พวกเขาจะตอบโต้โดยสัญชาตญาณเกี่ยวกับความไม่มั่นคงและคุณค่าในตนเอง เมื่ออยู่ในตำแหน่งดังกล่าวแล้ว การเชื่อมต่อกับพวกเขาอาจเป็นเรื่องยากมาก

5. การเรียกชื่อสร้างความเสียหายทางอารมณ์

เมื่อทะเลาะกับคนที่รัก เป็นเรื่องปกติที่คนๆ หนึ่งจะมีอารมณ์อ่อนไหว การเรียกชื่อพวกเขาในช่วงเวลาอันละเอียดอ่อนนั้นช่างเจ็บปวดอย่างยิ่ง มันสามารถปล่อยให้บุคคลที่อยู่ปลายทางรู้สึกราวกับว่าพวกเขา ความต้องการทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ ไม่ได้ถูกพบ การเอ่ยชื่อในความสัมพันธ์อาจทำให้เกิดความเสียหายทางอารมณ์อย่างเฉียบพลันและแม้กระทั่งบาดแผลทางใจ นั่นเป็นราคาที่แย่มากสำหรับการชนะการโต้แย้ง

6. มันเป็นนักฆ่าบทสนทนา

ทันทีที่คุณใช้คำดูถูกคู่ของคุณ บทสนทนาไม่ว่าสำคัญแค่ไหนก็จบลง คุณอาจจะพูดต่อหลังจากนั้นและคู่ของคุณอาจจะโต้ตอบด้วยซ้ำ แต่หัวใจของพวกเขาปิดสนิท ไม่มีสิ่งใดที่คุณพูดต่อจากนี้ไปจะมีผลตามที่ตั้งใจไว้ ไม่สำคัญว่าคุณจะพยายามมีเหตุผลหรือเข้าใจแค่ไหนในภายหลัง คุณได้สูญเสียผู้ชมไปแล้ว

7. มันทำร้ายผู้พูดและผู้ฟังด้วย

การเรียกชื่อจะกระตุ้นให้เกิดอารมณ์เชิงลบในตัวผู้พูดมากกว่าผู้ฟัง คุณไม่ตระหนักถึงอารมณ์ที่เป็นอันตรายที่กำลังก่อตัวขึ้นภายในตัวคุณเมื่อคุณมีส่วนร่วมในการเรียกชื่อ แต่เมื่อเวลาผ่านไป อารมณ์ที่กักขังเหล่านั้นจะทำร้ายคุณ และความผิดที่ผูกพันตามมาจะยิ่งทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น การเรียกชื่อในความสัมพันธ์เป็นดาบสองคม ใช้หรือเผชิญหน้าก็จ่ายราคาไม่ว่ากรณีใด

8. ทำให้เกิดความสงสัยในตนเอง

เมื่อคุณเรียกคู่ของคุณเช่น 'ขี้แพ้' หรือ 'หน้าตัวตลก' มันจะติดอยู่ในใจพวกเขา พวกเขาอาจดูเหมือนไม่มีภูมิคุ้มกันต่อมัน แต่พวกเขาจะคิดย้อนกลับไปเมื่ออยู่คนเดียว การเรียกชื่อของคุณทำให้พวกเขาตกอยู่ในวงจรแห่งความสงสัยในตัวเองแบบถดถอย: “ฉันได้กลิ่นเหม็นจริงๆ หรือเปล่า?” “ฉันไม่สวยเหรอ?”

การสงสัยในตนเองอาจมีได้หลายรูปแบบ บางคนรู้สึกว่าตนเองไม่ฉลาดพอหรือเป็นที่นิยมไม่พอ สำหรับคนอื่นๆ มันทำให้พวกเขาตั้งคำถามถึงวิถีชีวิตหรือสถานะทางการเงินของตนเอง ไม่ว่ารูปแบบใดก็ตาม การสงสัยในตัวเองจะกัดกร่อนความสัมพันธ์และสุขภาพจิตของบุคคลที่เกี่ยวข้องอย่างรุนแรง

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การส่องแสงในความสัมพันธ์ – 7 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการระบุและ 5 วิธีในการยุติความสัมพันธ์

9. การเรียกชื่อทำลายความไว้วางใจ

ไม่มีการละเมิดความไว้วางใจใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่าการใช้ช่องโหว่ภายในสุดของใครบางคนกับพวกเขา นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเรียกชื่อในความสัมพันธ์จึงเป็นรูปแบบหนึ่งของการทรยศ เมื่อคนสองคนมีความสัมพันธ์กัน พวกเขาจะเปิดเผยตัวตนที่อ่อนแอที่สุดต่อกัน

การแบ่งปันมาพร้อมกับความไว้วางใจโดยปริยายว่าทั้งคู่จะปกป้องจุดอ่อนของกันและกัน ดังนั้นเมื่อคุณเรียกชื่อคู่ของคุณและโจมตีฝ่ายที่อ่อนแอของพวกเขา คุณกำลังทำลายความไว้วางใจของพวกเขา การซ่อมแซมความสัมพันธ์ครั้งหนึ่งอาจเป็นเรื่องยากมาก ปัญหาความน่าเชื่อถือ เริ่มเปื่อยเน่า

10. มุ่งหมายที่จะครองอำนาจ

การเรียกชื่อเป็นการกลั่นแกล้ง เรียบง่าย. คนที่พูดจาโผงผางในความสัมพันธ์จำเป็นต้องครองคู่ของตน พวกเขาดูหมิ่นอีกฝ่ายผ่านการดูถูกและเหยียดหยามทางวาจาเพื่อกอดรัดความไม่มั่นคงของตนเอง ส่วนที่แย่ที่สุดคือการที่เหยื่อต้องพึ่งพาการอนุมัติของผู้อันธพาลมากขึ้นเรื่อยๆ

การโจมตีความอ่อนแอทางอารมณ์ของบุคคลนั้นเลวร้ายพอๆ กับการถูกทำร้ายร่างกาย แม้ว่าจะไม่แสดงออกมา การเรียกชื่อก็ทิ้งรอยแผลเป็นทางจิตใจที่อาจคงอยู่ไปตลอดชีวิต

11. ไม่มีอะไรดีๆ ออกมาเลย…เลยทีเดียว!

การทะเลาะวิวาทและการโต้เถียงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในทุกความสัมพันธ์ การทะเลาะวิวาทกันของคู่รักเป็นครั้งคราวและบ้าง การโต้แย้งอาจส่งผลดีต่อความสัมพันธ์โดยมีเงื่อนไขว่าจะสิ้นสุดลงในที่สุด การปิดข้อโต้แย้งอย่างเหมาะสมมีความสำคัญพอๆ กับเหตุผลในการโต้แย้ง ไม่มีสถานการณ์ใดที่การเรียกชื่อสามารถแก้ไขข้อโต้แย้งได้ หากมีสิ่งใดอาจทำให้แย่ลงได้

ยกตัวอย่างอแมนดาและสตีฟ การทะเลาะวิวาทในความสัมพันธ์ของพวกเขากลายเป็นจุดพลิกผันที่อันตรายเมื่ออแมนดาขว้างวิธีทารุณกรรมที่ดีที่สุดใส่สตีฟด้วยความโกรธ ซึ่งตอบโต้ด้วยการทุบแล็ปท็อปของเธอจนแตกเป็นเสี่ยงๆ แล้วพุ่งไปข้างหน้าจนแทบจะฟาดเธอ นี่คือสิ่งที่หันไปใช้การเรียกชื่อเพื่อระบายความโกรธของคุณ มันจะทำให้คู่ของคุณดูถูกคุณกลับหรือหยุดพูดไปเลย ทั้งสองไม่ได้ส่งผลดีต่อการโต้แย้งที่มีอยู่หรือความสัมพันธ์โดยทั่วไป

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการเรียกชื่อส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร เรามาพูดถึงวิธีจัดการกับมันกันดีกว่า ในความสัมพันธ์ที่ดี การเรียกชื่อมักจะไม่ได้ตั้งใจเสมอไป และกลยุทธ์ในการแก้ไขปัญหานั้นค่อนข้างง่าย: อย่ามีสาระสำคัญ อย่าพูดให้ตรงประเด็น ใช้คำพูดทั้งหมดเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณ พูดความในใจออกมาและสนับสนุนให้คู่ของคุณทำเช่นเดียวกัน

เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังคำแนะนำนี้ตรงไปตรงมา: ยิ่งคุณพูดถึงสิ่งที่กวนใจคุณมากเท่าไร คุณก็จะรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน คุณไม่จำเป็นต้องใช้คำพูดแหลมคมเพื่อแสดงความคิดเห็น

บางครั้งผู้คนรู้ดีว่าการเรียกชื่อนั้นไม่ดีในความสัมพันธ์แต่นั่นไม่ได้หยุดพวกเขาจากการมีส่วนร่วม การแก้ไขกรณีดังกล่าวอาจยุ่งยากกว่าเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการถอดรหัสการทำงานของจิตใต้สำนึกของบุคคล การขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญถือเป็นแนวทางปฏิบัติที่ชาญฉลาดที่สุดในสถานการณ์ดังกล่าว

ก่อนที่เราจะสรุป คำเตือนที่เป็นมิตร: การเรียกชื่อมักมีรากฐานมาจากคำศัพท์ของเรา พวกเราส่วนใหญ่มักหยิบมันขึ้นมาในช่วงวัยเด็ก และอาจเป็นเรื่องยากที่จะกำจัดมันออกไป แต่เราต้องหลั่งมันออกไป โดยเฉพาะถ้ามันทำร้ายคุณและคนที่คุณรัก ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ใช่ทุกนิสัยในอดีตที่สมควรจะอยู่ในอนาคตของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

ไม่มีความสุขในความสัมพันธ์? 7 สิ่งที่คุณสามารถทำได้

วิธีควบคุมความโกรธในความสัมพันธ์ – 12 วิธีในการทำให้อารมณ์สงบลง

11 สัญญาณว่าคุณมีความสัมพันธ์แบบรักและเกลียด

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม