11 ความจริงอันโหดร้ายเกี่ยวกับการแต่งงานที่ไม่มีใครพูดถึง

เรามองหาการ์ดแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ แต่การแต่งงานไม่ได้หมายถึงแค่ความสุขตลอดไป ความสัมพันธ์ต้องอาศัยความอดทนและความพยายามอย่างมาก และการแต่งงานก็เช่นกัน มีความจริงหลายประการเกี่ยวกับการแต่งงานที่เราจะเข้าใจและสัมผัสได้ก็ต่อเมื่อได้ลงมือทำแล้วเท่านั้น

เราแต่งงานกันด้วยความคาดหวังและความคิดมากมายว่าชีวิตแต่งงานจะเป็นอย่างไร แต่บ่อยครั้งที่เรากลับมีความเชื่อที่ไม่สมจริงว่าการเดินทางทั้งหมดจะเหมือนเทพนิยาย บทความนี้พยายามแก้ไขสมมติฐานเหล่านั้น และเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับการแต่งงานให้คุณทราบ บางอย่างก็โหดร้าย บางอย่างก็ชัดเจน

ในบทความนี้ อานุชธา มิชรา (ปริญญาโท สาขาจิตวิทยาการให้คำปรึกษา) นักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับบาดแผลทางใจ ซึ่งให้การบำบัดสำหรับปัญหาต่างๆ เช่น บาดแผลทางใจ ปัญหาความสัมพันธ์ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความโศกเศร้า และความเหงา เป็นต้น เขียนเกี่ยวกับความเป็นจริงของชีวิตสมรส พร้อมด้วยความจริงที่โหดร้าย 11 ประการเกี่ยวกับการแต่งงานที่ไม่มีใครพูดถึง

11 ความจริงอันโหดร้ายเกี่ยวกับการแต่งงานที่ไม่มีใครพูดถึง

การแต่งงานนั้นห่างไกลจากคำว่าสมบูรณ์แบบ แต่มันคือเรื่องจริง มันหมายถึงความสุขและความทุกข์ยากมากมาย ความเข้าใจในเรื่องนี้หมายถึงการยอมรับว่าคุณกำลังสร้างชีวิตร่วมกับคนที่ทั้งมีข้อบกพร่องและนิสัยใจคอ แม้จะน่ารำคาญแต่ก็วิเศษสำหรับคุณ เช่นเดียวกับตัวคุณ

ชีวิตแต่งงานนั้นงดงาม และปฏิเสธไม่ได้ว่าช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบระหว่างคู่รักนั้นงดงามเพียงใด แต่ในทางกลับกันก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นกัน การทะเลาะเบาะแว้ง ความเข้าใจผิด และความรู้สึกเจ็บปวดก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคู่เช่นกัน ดังนั้น นี่คือรายการความจริงเกี่ยวกับชีวิตแต่งงานที่ไม่มีใครพูดถึง แต่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการอยู่รอดของความสัมพันธ์ระยะยาว:

1. การขาดการสื่อสารอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเสียหายได้

การสื่อสารเป็นรากฐานของชีวิตคู่ เรามักคิดว่าการขาดการสื่อสารจะไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตคู่ในชีวิตประจำวัน และนั่นคือจุดเริ่มต้นที่ทำให้ทุกอย่างเริ่มแย่ลง การสื่อสารที่ซื่อสัตย์และเอาใจใส่จะนำมาซึ่งความเคารพซึ่งกันและกันและแก้ไขความเข้าใจผิด

การสื่อสารด้วยวาจา อวัจนภาษา และทางกายภาพนั้นพูดได้ง่ายกว่าทำ และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมการแต่งงานจึงเป็นเรื่องยาก บางวันต้องใช้ความพยายามและความพยายามอย่างมากในการพูดคุยกันเรื่องต่างๆ และในวันเหล่านั้น การทำเช่นนั้นก็ยิ่งสำคัญมากขึ้นไปอีก นี่คือหนึ่งในความจริงพื้นฐานที่สุดเกี่ยวกับการแต่งงาน

ทุกคนมีวิธีการสื่อสารที่แตกต่างกัน บางคนสื่อสารด้วยคำพูด บางคนสื่อสารด้วยการกระทำ ยิ่งคุณค้นพบวิธีการสื่อสารที่เหมาะกับชีวิตสมรสได้เร็วเท่าไหร่ ชีวิตสมรสก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังนำมาซึ่งความพึงพอใจในชีวิตสมรสอีกด้วย

2. การแต่งงานไม่ใช่ทางแก้ปัญหาของคุณ

ความจริงอันโหดร้ายอย่างหนึ่งของการแต่งงานคือ มันไม่ใช่อย่างที่เราจินตนาการไว้ตอนเด็กๆ วัย 8 ขวบ ดูหนังดิสนีย์ที่ฝ่ายชายช่วยหญิงสาวที่กำลังตกอยู่ในอันตราย คุณคือสิ่งที่คุณสร้างขึ้นเอง และการแต่งงานไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกเติมเต็ม หรือพูดอีกอย่างก็คือ ช่วยให้คุณรอดพ้นจากปัญหาต่างๆ ได้

หากคุณมีข้อกังวลใดๆ ที่คุณต้องแก้ไข มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถแก้ไขได้ การแต่งงานคือการสนับสนุนคู่ของคุณและคู่ของคุณก็สามารถสนับสนุนคุณในเส้นทางการเยียวยา แต่การเยียวยานั้นต้องมาจากตัวคุณเอง การแต่งงานไม่ใช่ทางออกของการเติมเต็มตนเอง และไม่ใช่จุดหมายปลายทาง และนั่นเป็นเพียงหนึ่งในความจริงมากมายเกี่ยวกับการแต่งงาน

นี่คือการเดินทางที่คุณและคู่ของคุณร่วมเดินทางไปในชีวิต การแต่งงานจะนำพาทั้งช่วงเวลาที่ดีและร้ายมาด้วย มันจะนำพาความเจ็บปวดและความไม่มั่นคงเข้ามาในชีวิตคุณเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะโสดหรือแต่งงานแล้ว ทางออกของปัญหาอยู่ที่ตัวคุณเอง และนั่นคือความจริงที่ซ่อนเร้นของการแต่งงาน

3. ความจริงอันโหดร้ายเกี่ยวกับการแต่งงาน – มันไม่ใช่ 50/50

ในอุดมคติ เราอยากให้ทุกอย่างในชีวิตสมรสถูกแบ่งเท่าๆ กัน ทั้งงานบ้าน งานบ้าน และทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่ระหว่างนั้น แต่ความจริงแล้วไม่ได้เป็นไปตามอุดมคติเสมอไป และนั่นคือเหตุผลที่การแต่งงานเป็นเรื่องยาก ในชีวิตสมรสไม่เคยแบ่ง 50/50 แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแย่อะไร

ในวันที่คู่ของคุณรู้สึกแย่ คุณจะต้องรับภาระหนักขึ้นเพื่อให้ทุกอย่างราบรื่น ในแต่ละวันคุณจะรับบทบาทที่แตกต่างกันไป และคู่ของคุณก็เช่นกัน เมื่อคุณรู้สึกขัดแย้ง ภาระความรับผิดชอบจะตกอยู่ที่คู่ของคุณ ใช่แล้ว มันคือการแบ่งงานกันทำ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะต้องเท่ากันทุกครั้ง และนั่นเป็นเพียงหนึ่งในความจริงเกี่ยวกับการแต่งงานที่คุณต้องยอมรับ

บทความที่เกี่ยวข้อง: การแย่งชิงอำนาจในความสัมพันธ์ – วิธีรับมือที่ถูกต้อง

4. ภาษารักที่ไม่ตรงกันอาจนำไปสู่ความไม่พอใจในชีวิตสมรส

เราทุกคนมีภาษารักที่แตกต่างกัน ซึ่งอธิบายถึงวิธีการรู้สึก การรับ และการแสดงออกถึงความรักของเรา ความจริงอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการแต่งงานที่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจหรือยอมรับก็คือ การแสดงความรักตามธรรมชาติของคุณอาจไม่สอดคล้องกับคู่ของคุณ การเข้าใจภาษารักของกันและกันและใช้เป็นสื่อกลางในการสื่อสารคือสิ่งที่ทำให้การแต่งงานประสบความสำเร็จ

ดร. แกรี่ แชปแมน เสนอแนวคิดเรื่องภาษาแห่งความรัก 5 อย่างหรือวิธีการที่คนในความสัมพันธ์แสดงออกถึงความรัก ได้แก่ คำพูดให้กำลังใจ เวลาคุณภาพ การสัมผัสทางกาย การกระทำเพื่อเอาใจ และการให้ของขวัญ เมื่อคุณเรียนรู้ภาษาแห่งความรักของคู่สมรสแล้ว กระบวนการสื่อสารความรักและความรู้สึกของคุณกับพวกเขาก็จะราบรื่นขึ้น

การสื่อสารด้วยภาษารักของคู่ของคุณอาจต้องใช้ความพยายามและความตั้งใจพอสมควร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อภาษานั้นแตกต่างจากภาษาของคุณ แต่ถ้าคุณทั้งคู่มุ่งมั่นที่จะรักกันในภาษาเฉพาะของตนเอง คุณจะไม่เพียงแต่พบว่าตัวเองรักลึกซึ้งยิ่งขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตสมรสที่เติมเต็มอีกด้วย

5. การประนีประนอมบางอย่างเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

หนึ่งในความจริงที่โหดร้ายของการแต่งงานคือ ทัศนคติแบบ “ทำตามฉันเท่านั้น ไม่ทำตามฉันก็ไปซะ” นั้นใช้ไม่ได้ผล มีเพียงแนวทาง “เราสองคนร่วมกันหาทางออก” เท่านั้นที่จะช่วยสร้างชีวิตคู่ที่แข็งแกร่ง เมื่อเป็นพื้นที่ส่วนรวม คู่รักทั้งสองฝ่ายจะต้องยอมประนีประนอมกันบ้างเป็นครั้งคราวเพื่อรักษาสัมพันธ์ที่ดีไว้

ในชีวิตสมรส ทั้งสองฝ่ายควรเต็มใจที่จะพบกันครึ่งทางเมื่อจำเป็น การประนีประนอมไม่ใช่เรื่องยากเมื่อคุณตระหนักถึงคุณค่าของการประนีประนอม การเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกันจะทำให้ความสัมพันธ์และชีวิตของคุณน่าอยู่ยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณไม่ควรประนีประนอมในความสัมพันธ์ใดๆ ทั้งสิ้น ซึ่งรวมถึงความภาคภูมิใจในตนเองและคุณค่าในตัวเอง เมื่อเราพูดถึงการประนีประนอมในที่นี้ ดูเหมือนจะเป็นการประนีประนอมเรื่องสถานที่พักผ่อนวันหยุด การแบ่งงานบ้าน และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ไม่เคยประนีประนอมกับหลักการ ค่านิยม ความเคารพตนเอง และศักดิ์ศรีของคุณเลย

6. ช่วงเวลาที่ความหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

เกือบทุกชีวิตคู่ล้วนต้องผ่านช่วงเวลาที่ความสัมพันธ์ทางเพศลดลง อาจไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับคู่สมรสเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หรือบางครั้งอาจนานเป็นเดือน และความใกล้ชิดอาจจางหายไปในช่วงเวลานั้น นี่คือความจริงที่ซ่อนอยู่ของชีวิตคู่ ไม่ได้หมายความว่าความรักหมดไปแล้ว มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง เช่น การคลอดบุตร ตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย ความเครียด ความเหนื่อยล้า ความรับผิดชอบ และอื่นๆ อีกมากมาย

แม้ชีวิตทางเพศของคุณอาจจะดูจืดชืด แต่ความใกล้ชิดก็ยังคงจำเป็นอยู่ดี ความใกล้ชิดไม่ได้จำกัดอยู่แค่เรื่องเซ็กส์เท่านั้น แต่ความใกล้ชิดทางกายภาพยังรวมถึงท่าทางอื่นๆ ที่ไม่ใช่ทางเพศ เช่น การจูบยาวๆ การจีบที่ดี การกอดแน่นๆ การกอด หรือการสัมผัสที่แสนสนุก

7. คุณต้องดูแลตัวเอง

การเข้าใจและดูแลตัวเองมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จในชีวิตสมรส นี่เป็นหนึ่งในความจริงพื้นฐานเกี่ยวกับชีวิตสมรส การจะเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมีความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ คุณต้องเข้าใจตัวเองและลงมือทำ

เราคือภาพสะท้อนของประสบการณ์ในวัยเด็ก ความสัมพันธ์ที่เราสร้างขึ้นกับพ่อแม่และพี่น้องในช่วงเวลานั้น และความสัมพันธ์ที่เราชื่นชมอย่างพ่อแม่ของเรา เรานำความสัมพันธ์ทั้งหมดนี้มาสู่ชีวิตสมรสของเราเช่นกัน ดังนั้น การทำงานภายในจิตใจโดยไม่ขึ้นกับคู่ครองจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

การทำงานภายในอาจดูเหมือนการไตร่ตรองรูปแบบและความเชื่อของคุณ โจแอนนา ซึ่งแต่งงานมาเกือบสิบปีแล้ว บอกฉันว่า “ความจริงที่ยากที่สุดเกี่ยวกับชีวิตแต่งงานของฉันคือการตระหนักว่าฉันต้องเป็นตัวของตัวเองและดูแลตัวเองเสียก่อน ถึงจะสามารถดูแลคู่สมรสได้ หากเขาต้องการการดูแลใดๆ” นี่คือความเป็นจริงของชีวิตหลังแต่งงาน

บทความที่เกี่ยวข้อง: 13 วิธีสุดโรแมนติกในการออกเดทกับตัวเอง

8. บางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอ

อีกหนึ่งความจริงที่ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับการแต่งงานก็คือ การแต่งงานต้องการมากกว่าแค่ความรักที่บริสุทธิ์เท่านั้น การแต่งงานต้องการความพยายามและความพยายามอย่างต่อเนื่อง ความซื่อสัตย์ ความไว้วางใจ ความเคารพ และการสื่อสารอย่างเปิดเผย ซึ่งไม่ใช่สิ่งเดียวกัน เป้าหมายชีวิตที่คล้ายคลึงกันและมุมมองเชิงบวกก็เป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำให้ชีวิตสมรสประสบความสำเร็จเช่นกัน

คู่รักหลายคู่แยกทางหรือหย่าร้างกันทั้งที่ยังรักกันอยู่ เพราะการรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอย่างการแต่งงานนั้นต้องอาศัยมากกว่าแค่ความรักภายในใจ ความรักเป็นแรงผลักดันที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณก้าวไปอีกขั้นและทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปได้แต่การพยายามก็ยังคงต้องทำต่อไป

ในชีวิตสมรสหรือความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม มีความคาดหวังและความต้องการมากมายที่ความรักไม่อาจเติมเต็มได้ มันอาจจะดูสิ้นหวัง แต่บางครั้งความรักก็อาจไม่เพียงพอในความสัมพันธ์ ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม โจแอนนาเสริมว่า “ไม่ว่าฉันจะรักคู่ของฉันมากแค่ไหน ความจริงเกี่ยวกับชีวิตสมรสของฉันก็คือ บางครั้งปัจจัยอื่นๆ มีความสำคัญมากกว่าความรักในการรักษาชีวิตสมรสเอาไว้”

บทความที่เกี่ยวข้อง: บางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอ – 7 เหตุผลที่ควรแยกทางกับคู่แท้ของคุณ

9. ต้องมีการบำรุงรักษาเป็นจำนวนมาก

ร่างกายของเราต้องการการดูแลรักษาเพื่อให้มีสุขภาพดี และสวนก็ต้องการการดูแลรักษาเพื่อการเจริญเติบโต ชีวิตคู่ก็เช่นกัน นี่คือหนึ่งในความจริงเกี่ยวกับชีวิตคู่ที่ไม่มีใครบอกเรา เพื่อให้ชีวิตคู่ดำเนินไปได้อย่างราบรื่นในระยะยาว คุณจำเป็นต้องเข้าใจความต้องการและความปรารถนาของกันและกัน ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการถามกันและกันว่า "เราเป็นยังไงบ้าง" ลองคิดทบทวนคำตอบที่ทั้งคู่ได้รับจากคำถามนั้น บางครั้งเราปล่อยให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปแบบอัตโนมัติในขณะที่เรากำลังยุ่งอยู่กับชีวิตประจำวัน

วิธีเพิ่มความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นคือการลองทำอะไรใหม่ๆ ด้วยกัน อาจจะเป็นการเล่นบทบาทคู่กัน การสำรวจจินตนาการทางเพศการถามคำถามที่ลึกซึ้งกับคู่ของคุณและการพยายามทำอะไรพิเศษๆ ให้คู่ของคุณบ้างเป็นครั้งคราว นี่คือความเป็นจริงของชีวิตหลังแต่งงาน

10. เวลาที่อยู่ห่างกันก็สำคัญพอๆ กับเวลาที่อยู่ด้วยกัน

ความจริงข้อหนึ่งเกี่ยวกับการแต่งงานคือคุณต้องยอมรับและเคารพความจริงที่ว่าบางครั้งคู่สมรสของคุณก็ต้องการเวลาส่วนตัวเช่นกัน การแบ่งเวลาให้สุขภาพและการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญที่สุด จะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าของกันและกันมากขึ้น

ไม่ได้หมายความว่าคุณจะใช้เวลาอยู่คนเดียวตลอดเวลา ลองหาเวลาไปเดทกันดูบ้าง แม้จะแค่คุยกันพลางจิบไวน์ในห้องอาหารก็ตาม คุณต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการหาเวลาพักผ่อนให้ตัวเองและคนอื่นๆ ด้วย

เมื่อพูดถึงการใช้เวลา ความสมดุลและการประนีประนอมเป็นสิ่งสำคัญยิ่งยวด คุณภาพของชีวิตคู่จะดีขึ้นเมื่อได้ใช้เวลาร่วมกับเพื่อนและครอบครัว เวลาอยู่ด้วยกันในฐานะคู่รัก และเวลาที่แยกกันสำหรับคู่รักแต่ละคน ดังนั้น จงหาวิธีสร้างสมดุล

11. มันเป็นทางเลือกที่คุณทำทุกวัน

อย่างที่กล่าวไปแล้ว การแต่งงานไม่ใช่แค่เรื่องของความรัก แต่เป็นเรื่องของการเลือกอย่างมีสติและความรับผิดชอบร่วมกัน การเลือกนี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณตัดสินใจเฉพาะในวันแต่งงานเท่านั้น คุณตื่นขึ้นมาทุกวันพร้อมกับการตัดสินใจนี้ และเข้านอนทุกวันพร้อมกับความมุ่งมั่นร่วมกัน

การแต่งงานไม่ได้หมายถึงแค่เหตุการณ์ใหญ่ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต แต่ยังรวมถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันด้วย ผ่านกิจวัตรประจำวันธรรมดาๆ เหล่านี้ คุณเลือกที่จะใช้เวลาอยู่กับคู่ชีวิตของคุณ คุณเลือกพวกเขาในทุกนาทีของวัน และทำให้ชีวิตคู่ของคุณแข็งแกร่งขึ้นบางครั้งการเลือกเช่นนั้นอาจเป็นเรื่องยากในแต่ละวัน แต่นั่นก็เป็นหนึ่งในความจริงที่โหดร้ายของการแต่งงาน

การแต่งงานมีความหมายมากกว่าแค่วันแต่งงาน เราใช้เวลามากมายในการวางแผนงานแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ แต่กลับใช้เวลาจริง ๆ น้อยมากในการวางแผนชีวิตที่เหลือ จนกระทั่งต้องใช้เวลาร่วมกับคู่สมรส

ความสัมพันธ์มีหลายฤดูกาล บางฤดูกาลก็สดใส บางฤดูกาลก็ไม่สดใส บางวันเราก็ทำได้แค่พยายาม สิ่งเดียวที่เราทำได้คือทุ่มเทสุดความสามารถ บางวันก็แค่นั่งพักผ่อนและเพลิดเพลินกับชีวิตที่สวยงามนี้กับคู่รักของคุณ นี่คือความจริงอันโหดร้าย 11 ประการเกี่ยวกับชีวิตแต่งงานที่ไม่มีใครพูดถึง แต่ควรค่าแก่การพูดถึง เพราะสิ่งเหล่านี้อาจช่วยให้คุณผ่านพ้นชีวิตแต่งงานไปได้ในแต่ละวัน

35 คำถามที่ถามสามีเพื่อสนทนาแบบจริงใจ

ผู้เชี่ยวชาญระบุ 13 เหตุผลว่าทำไมการแต่งงานจึงมีความสำคัญในชีวิต

7 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการแก้ไขข้อขัดแย้งในการแต่งงาน

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม