ช่วงฮันนีมูนใช้เวลานานเท่าใด?

คุณเคยสังเกตไหมว่าเมื่อความสัมพันธ์เริ่มมีปัญหา คนเรามักจะนึกถึงช่วงเวลาแรกๆ ที่ตกหลุมรักกัน? “เขาน่ารักมากตอนที่เราเริ่มคบกัน เขาดูแลฉันดีมาก” “ตอนที่เราเริ่มคบกัน เธอเอาใจใส่และห่วงใยฉันมาก เสียดายจังที่ฉันจะได้เธอกลับมาในแบบเดิม” ในภาษาพูดของความสัมพันธ์ เราเรียกช่วงเวลาดีๆ เหล่านั้นว่าช่วงฮันนีมูนหรือช่วงคัพเค้ก เมื่อมองดูทุกอย่างที่สดใสและสดใส ก็เป็นธรรมดาที่จะสงสัยว่า “ช่วงฮันนีมูนจะยาวนานแค่ไหน?” 

ไม่ว่าคุณจะกำลังเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ หรือความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบเหมือนแต่ก่อน การตระหนักรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อช่วงเวลาฮันนีมูนผ่านพ้นไป จะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาต่างๆ ของการตกหลุมรักได้ดีขึ้น จิบกาแฟแล้วนั่งรอ เพราะเราจะเสิร์ฟเรื่องราวความรักสุดโรแมนติกให้คุณ พร้อมกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาฮันนีมูนในความสัมพันธ์

ช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์คืออะไร?

ช่วงฮันนีมูนหมายถึงช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ใหม่ที่คู่รักจะอยู่ในสภาวะแห่งความสุขสุดขีด เต็มไปด้วยความรัก ความหลงใหล และความดึงดูดทางกาย ในทุกช่วงเวลาที่ตื่นอยู่ คุณจะคิดถึงคนพิเศษคนนี้ตลอดเวลา คุณรู้สึกรักมากจนหยุดยิ้มไม่ได้ หัวใจเต้นแรงทันทีที่ได้เจอเขา/เธอ และคุณก็เปล่งประกายราวกับหิ่งห้อยนับล้านตัว!

ช่วงเดทคือช่วงที่คุณรักมากขึ้น ทะเลาะกันน้อยลง เป็นช่วงที่เดทกันอย่างโรแมนติกนับครั้งไม่ถ้วน และบทสนทนาไม่รู้จบ การใช้เวลาคุณภาพกับคนรักกลายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ยิ่งไปกว่านั้น ความสัมพันธ์ที่ร้อนแรงในช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์ก็เช่นกัน คุณแทบจะละสายตาจากกันไม่ได้เลย 

บทความที่เกี่ยวข้อง: เหตุใดความสัมพันธ์จึงเปลี่ยนแปลง และควรทำอย่างไร

ในช่วงแรกๆ คุณทั้งคู่ต่างก็แสดงพฤติกรรมที่ดีที่สุดออกมาเสมอ ตั้งแต่เปลี่ยนเสื้อผ้า ซื้อของขวัญราคาแพง ไปจนถึงการคุยกันจนดึกดื่น คุณพร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อให้คนรักของคุณตกหลุมรักคุณมากยิ่งขึ้น ในช่วงสองสามเดือนแรก คุณมองคนรักใหม่ของคุณด้วยแว่นตาแห่งความชื่นชมและหลงใหล มันทำให้คุณเคลิบเคลิ้มไปกับเสน่ห์ของเขา/เธอ เขา/เธอทำอะไรก็ไม่ผิด พูดอะไรก็ไม่น่าฟัง คู่รักส่วนใหญ่ไม่ทันสังเกตเห็นสัญญาณอันตรายใดๆ จนกว่าจะก้าวเข้าสู่ช่วงที่ซับซ้อนมากขึ้นของการตกหลุมรัก

ช่วงฮันนีมูนใช้เวลานานเท่าใด?

ทีนี้ถึงเวลาพูดถึงประเด็นสำคัญที่ทุกคนสงสัยกันอยู่แล้ว – ช่วงฮันนีมูนในความสัมพันธ์นั้นยาวนานแค่ไหน? และที่สำคัญกว่านั้น ช่วงฮันนีมูนจะคงอยู่ตลอดไปได้หรือไม่? แน่นอนว่า แม้คุณอยากจะเก็บรักษาช่วงเวลาโรแมนติกและการมีเพศสัมพันธ์ที่เร่าร้อนเอาไว้ แต่ช่วงเวลาแห่งความสุขนั้นก็เป็นช่วงเวลาสนุกสนานที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และจะต้องจบลงในที่สุด

บทความที่เกี่ยวข้อง: 7 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในความสัมพันธ์ไปได้

เพื่อหาคำตอบว่าช่วงฮันนีมูนจะยาวนานแค่ไหน คุณต้องเข้าใจว่าความตื่นเต้น ความตื่นเต้น หรือความรู้สึก 'ตกหลุมรัก' นั้นล้วนเป็นผลมาจากปฏิกิริยาเคมีบางอย่างในสมองของเรา ลองมาสำรวจข้อมูลการวิจัยกัน:

• ตาม ศึกษาการหล่อเลี้ยงความรักโรแมนติกนั้นสัมพันธ์กับการกระตุ้นของโดปามีนและออกซิโทซินในบริเวณสมอง
• อื่น บทความ ตีพิมพ์ใน อเมริกันวิทยาศาสตร์ กล่าวถึงการศึกษาที่เผยให้เห็นว่าคนที่เพิ่งตกหลุมรักมีระดับปัจจัยการเจริญเติบโตของเส้นประสาทสูงกว่าคนโสดหรือคนมีความสัมพันธ์ระยะยาว คะแนน NGF ที่สูงขึ้นบ่งชี้ถึงความรู้สึกสุขสบายและความผูกพันที่เพิ่มขึ้นในตัวบุคคล สิ่งที่น่าสนใจคือความแตกต่างของระดับ NGF และคอร์ติซอลระหว่างสองกลุ่มนี้ลดลงภายใน 12-24 เดือน
• ตามที่ได้พูดคุยกัน อเมริกันวิทยาศาสตร์ โดย Gary W. Lewandowski, Jr. รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัย Monmouth กล่าวว่า “ผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าความรักโรแมนติกเป็นประสบการณ์ที่เร้าอารมณ์แต่ก็สร้างความเครียด การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเหล่านี้เกิดขึ้นเพียงช่วงสั้นๆ อาจเป็นเพราะเราค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับคู่ครองของเรามากขึ้นเรื่อยๆ”

และนั่นก็เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้ช่วงฮันนีมูนในความสัมพันธ์จางหายไปในที่สุด แล้วช่วงฮันนีมูนในความสัมพันธ์นั้นยาวนานแค่ไหน? คำตอบนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคู่ เพราะความสัมพันธ์แต่ละคู่ดำเนินไปในจังหวะของตัวเอง ถึงแม้จะหายาก แต่บางคู่ก็อาจตอบคำถามที่ว่า ช่วงฮันนีมูนจะคงอยู่ตลอดไปได้หรือไม่? แม้กระทั่งหลังจากแต่งงานกันมาสามสิบสี่สิบปีแล้วก็ตาม

โดยทั่วไปแล้ว ช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์อาจกินเวลาตั้งแต่ไม่กี่สัปดาห์ไปจนถึงไม่กี่เดือน หรืออาจนานถึงหนึ่งปี จากการศึกษา ในปี 2015 พบว่าช่วงฮันนีมูนอาจกินเวลาตั้งแต่หกเดือนไปจนถึงเกือบ 2.5 ปีครึ่ง แต่คนส่วนใหญ่ไม่สามารถรักษาความรักให้คงอยู่ได้หลังจากช่วงแรกๆ และนั่นเป็นเรื่องปกติ มันไม่ได้บ่งชี้ว่าคุณไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความสุขและแข็งแรงแต่อย่างใด

จะรู้ได้อย่างไรว่าช่วงฮันนีมูนได้ผ่านพ้นไปแล้ว?

ไม่มีใครสามารถคาดเดาได้ว่าช่วงฮันนีมูนจะยาวนานแค่ไหน และถ้าถามเรา เราว่าคุณไม่ควรไปจับผิดมันด้วยซ้ำ เพราะมันจะทำลายความมหัศจรรย์ของช่วงฮันนีมูนในความสัมพันธ์เท่านั้น ตราบใดที่คุณยังรักกันมากขึ้น ทะเลาะกันน้อยลง และมีความสุขกับความใกล้ชิดทางกายอย่างเต็มที่ จงทะนุถนอมช่วงเวลาแห่งความสุขนี้ไว้ อย่างไรก็ตาม หากคุณเริ่มรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติระหว่างคุณกับคนรัก นั่นอาจเป็นเพราะช่วงเวลาแห่งความหวานชื่นสั้นๆ นั้นกำลังจะจบลงแล้ว นี่คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าช่วงฮันนีมูนจบลงแล้ว :

• เมื่อคุณถอดแว่นตาสีชมพูออก คุณจะมองเห็นคู่ของคุณในมุมมองที่สมจริง ซึ่งทำให้ลักษณะเชิงลบและนิสัยที่น่ารำคาญของพวกเขาเด่นชัดมากขึ้น 
• เมื่อระดับโดพามีนลดลง กิจกรรมทั่วๆ ไป เช่น การดูหนังด้วยกันหรือการเดินเล่นที่รู้สึกตื่นเต้นเมื่อก่อนก็จะกลายเป็นเรื่องธรรมดา
• ในช่วงหลังช่วงฮันนีมูน คุณจะเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณเตือนภัยของความสัมพันธ์ ซึ่งไม่ว่าจะชอบหรือไม่ก็ตาม ก็อาจนำไปสู่ความขัดแย้งและการโต้เถียงมากขึ้น 
• ชีวิตเซ็กส์ของคุณก็ได้รับผลกระทบในช่วงเดทนี้เช่นกัน แรงดึงดูดทางกายที่ร้อนแรงในช่วงแรกๆ ค่อยๆ จางหายไป
• คุณตัดกลับ เวลาคุณภาพที่คุณได้ใช้ร่วมกัน. การไม่ได้เจอกันทุกวันกลายเป็นเรื่องปกติ 
• หลังจากผ่านช่วงที่หลงใหลไปแล้ว คุณจะหยุดแสร้งทำเป็นวิญญาณบริสุทธิ์ และรู้สึกสบายใจพอที่จะเห็นกันและกันในชุดนอนและผมยุ่งๆ หรือบางทีก็อาจใช้คำหยาบคายสักหนึ่งหรือสองคำต่อหน้าพวกเขา

บทความที่เกี่ยวข้อง: การที่ใครบางคนบอกว่าพวกเขากำลังมองหา 'ความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัด' หมายความว่าอย่างไร?

อะไรจะเกิดขึ้นหลังจากช่วงฮันนีมูนในความสัมพันธ์?

เมื่อเราพอจะเข้าใจแล้วว่าช่วงฮันนีมูนในความสัมพันธ์นั้นยาวนานแค่ไหน มาดูกันว่าอะไรจะเกิดขึ้นหลังจากช่วงฮันนีมูนในความสัมพันธ์กันบ้าง ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจว่านี่เป็นเพียงช่วงเวลาของการเดท ไม่ใช่ตัวชี้วัดความรู้สึกที่มีต่อกัน การที่ช่วงฮันนีมูนจางหายไปไม่ได้หมายความว่าคุณหมดรักกับคู่ของคุณแล้ว

มันไม่ใช่จุดจบของโลกหรอก คุณแค่กำลังก้าวเข้าสู่จุดแวะพักถัดไปในแต่ละช่วงของการตกหลุมรัก หากคุณกังวลเกี่ยวกับอนาคตที่จะเกิดขึ้นกับคู่รักของคุณ ลองมาดูจุดเชื่อมต่อต่างๆ ของความผูกพันที่เกิดขึ้นหลังจากช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์กันดีกว่า:

1. ความท้อแท้ 

ขั้นตอนต่อไปที่คุณเริ่มต้นนั้นนำมาซึ่งความไม่มั่นคง ความไม่แน่นอน และการเผชิญหน้ากับความเป็นจริงมากมาย ทันใดนั้น ความสัมพันธ์ของคุณก็เริ่มรู้สึกไม่มั่นคง คนรักของคุณหลุดจากฐานที่คุณวางไว้ และคุณมองเห็นตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา  

หากคู่รักคนใดคนหนึ่งเอาแต่ใจ ขี้หึง หรือไม่ค่อยแสดงอารมณ์ความรู้สึกกับอีกฝ่าย จะทำให้เกิดการแย่งชิงอำนาจกันเมื่อคนใดคนหนึ่งเป็นผู้นำหรือขาดความพร้อมทางอารมณ์ อีกฝ่ายจะเริ่มตั้งคำถามถึงความเข้ากันได้ รู้สึกไม่มั่นคงในรากฐานของความสัมพันธ์ และสงสัยในความเป็นไปได้ที่จะมีความสุขร่วมกันในอนาคต

บทความที่เกี่ยวข้อง: 11 สัญญาณเตือนภัยความสัมพันธ์ที่ไม่เปิดเผยตัวตนที่คุณควรรู้

วิธีรับมือกับช่วงผิดหวัง

การผ่านพ้นช่วงผิดหวังเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดสำหรับคู่รักทุกคู่ แม้เพียงความไม่สะดวกเพียงเล็กน้อย คุณอาจรู้สึกอยากยุติความสัมพันธ์ไปตลอดกาล แต่เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากคุณ เพื่อให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ และกลับมาเป็นคู่รักที่แข็งแกร่งขึ้น:

• อย่าลืมยืนหยัดมั่นคงในขณะที่สร้างพื้นที่ให้กับการเปลี่ยนแปลง 
• คุณต้องพยายามอย่างมีสติเพื่อยอมรับความแตกต่างและเคารพความเป็นปัจเจกของคู่ของคุณ 
• การสื่อสารแบบเปิดกว้างเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการยืนยันความต้องการของคุณและเข้าใจซึ่งกันและกัน ความคาดหวังจากความสัมพันธ์นี้
• ทั้งสองฝ่ายต้องมีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกันในการเดินทางครั้งนี้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
• แน่นอนว่าคุณควรพยายามอย่างหนักเพื่อผ่านขั้นตอนนี้ไปให้ได้ แต่อย่าละทิ้งคุณค่าและขอบเขตของคุณ และประนีประนอมกับสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ 

2. เอกสารแนบ 

ใช่แล้ว การรักษาความรักให้คงอยู่อาจดูเหมือนเป็นเรื่องยากในตอนนี้ แต่สิ่งที่ตามมาหลังจากช่วงฮันนีมูนในความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่ามากกว่าความตื่นเต้นของการเริ่มต้นความรัก ในช่วงของการผูกพัน คุณจะได้สัมผัสถึงความเชื่อมโยงทางอารมณ์และความเปราะบาง และได้เห็นตัวตนที่แท้จริงของกันและกัน ในช่วงนี้เองที่ทั้งสองฝ่ายเริ่มพึ่งพาซึ่งกันและกัน พวกเขาสร้างความไว้วางใจและรวบรวมความมุ่งมั่นที่จะอยู่ด้วยกันไม่ว่าจะมีอุปสรรคใดๆ ก็ตาม

วิธีการนำทางในช่วงการผูกพัน

ความสัมพันธ์ของคุณยังไม่มั่นคงพอ ในขณะที่คุณค้นพบกันและกันในมุมมองใหม่ ยังคงมีเรื่องราวมากมายรอคุณอยู่ ทั้งความประหลาดใจ ความผิดหวัง ความเศร้าโศก และความคับข้องใจ ความท้าทายใหม่ๆ จะเปิดเผยออกมาทุกๆ วัน ช่วงเวลาของความสัมพันธ์ของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไร และค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ของคุณไปสู่ความสัมพันธ์ที่มั่นคง นี่คือสิ่งที่เราแนะนำ:

บทความที่เกี่ยวข้อง: 125 คำพูดหวานๆ ที่คุณสามารถส่งให้ภรรยาทางข้อความได้

• นี่คือโอกาสของคุณที่จะได้รู้จักคู่ของคุณในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ดังนั้น ใช้เวลากับพวกเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
• อย่าอายที่จะแสดงความเปราะบางต่อหน้าพวกเขา
• เรียนรู้และยอมรับความไม่มั่นคง บาดแผล และความคิดด้านมืดของกันและกัน สิ่งเหล่านี้เป็นรากฐานสำคัญของความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง
• สนใจในสิ่งที่คู่ของคุณหลงใหล ลองวิเคราะห์สิ่งต่างๆ จากมุมมองของพวกเขา การใช้ชีวิตคนเดียวไม่ใช่สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดี คุณต้องเป็นผู้เล่นในทีม
• อย่าเก็บปัญหาไว้ใต้พรม เพื่อความร่วมมือที่ยั่งยืน จงใช้แนวทางที่มุ่งเน้นการแก้ปัญหา การแก้ไขความขัดแย้ง

3. ความร่วมมือที่มั่นคง

จำได้ไหมว่าเราเริ่มคุยกันเรื่องนี้ยังไง ช่วงฮันนีมูนจะอยู่ได้ตลอดไปไหม ฉันคิดว่าคุณคงเห็นด้วยว่าถึงแม้เราทุกคนจะหวังให้ความรักในเทพนิยายไม่มีวันจางหาย แต่ช่วงสุดท้ายของการเดทนี้คือเป้าหมายสุดท้ายของเรา หลังจากล่องลอยผ่านช่วงเวลาอันวุ่นวายมานาน ในที่สุดคุณก็มาถึงจุดที่สงบและมั่นคงเสียที 

ไม่มีเรื่องเซอร์ไพรส์เหลือแล้ว คุณไม่มีอะไรต้องปิดบังกันอีกต่อไป คุณทั้งสองได้สร้างรังที่ปลอดภัยเพื่อบ่มเพาะความรักของคุณ คุณรู้สึกสบายใจและปลอดภัยเมื่ออยู่ด้วยกัน การก้าวไปอีกขั้นกับคู่ของคุณ เช่นการย้ายมาอยู่ด้วยกันหรือการหมั้นหมาย ดูเหมือนจะเป็นไปได้มากขึ้นในตอนนี้ อีกครั้ง คุณรักกันมากขึ้น ทะเลาะกันน้อยลง!

บทความที่เกี่ยวข้อง: 21 สัญญาณชัดเจนว่าเธอไม่ต้องการความสัมพันธ์กับคุณ

วิธีการนำทางความร่วมมือที่มั่นคง

ก่อนอื่นเลย ขอปรบมือให้คุณและคู่ของคุณที่มาถึงจุดนี้ได้ เราเห็นแล้วว่าคุณทั้งสองแทบจะแยกจากกันไม่ได้เลย แต่ความรักก็เหมือนว่าวที่อาจหลุดมือไปได้หากคุณไม่ระมัดระวังแม้เพียงชั่วครู่ เนื่องจากเราทุกคนต่างอยากให้ความสัมพันธ์จบลงอย่างสวยงามดุจเทพนิยาย ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยเสริมสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณ :

• อย่าปล่อยให้ความรักของคุณจมอยู่กับค่าอาหารหรืองานนำเสนอที่ออฟฟิศ เพื่อรักษาความรักให้คงอยู่ ลองคบกันต่อไป ใช้เวลาดีๆ ร่วมกัน นำดอกไม้ไปให้พวกเขา วางแผนเซอร์ไพรส์ หรือไปเที่ยวพักผ่อน 
• เมื่อคุณรู้สึกพึงพอใจในความสัมพันธ์มากเกินไป คุณมักจะมองข้ามกันและกัน เพื่อไม่ให้กลายเป็นคนรักที่เย่อหยิ่งและห่างเหิน จงแสดงความขอบคุณ บอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนอย่างน้อยวันละครั้ง และพยายามรักษาคำพูดของคุณไว้เสมอ
• เห็นคุณค่าของความมุ่งมั่นที่คุณมีต่อกัน หากปราศจากความซื่อสัตย์และความโปร่งใส รากฐานทั้งหมดอาจพังทลายลงเหมือนบ้านไพ่ 
• สำหรับคู่รักบางคู่ แรงดึงดูดทางกายภาพอาจลดน้อยลงหลังจากถึงจุดนี้ มีหลายวิธีที่จะ... เพิ่มสีสันในห้องนอน – เท่าที่นึกออก การเล่นบทบาทเหรอ?

ข้อสรุป 

ตอนนี้คุณรู้คำตอบแล้ว ช่วงฮันนีมูนจะยาวนานแค่ไหน หรือคุณพร้อมที่จะออกผจญภัยไปกับคนรักของคุณแล้ว? ใช่ ช่วงแรกๆ นั้นค่อนข้างสบายๆ มีทั้งความตื่นเต้น ความกระตือรือร้น และแรงดึงดูดที่ดึงดูดคุณจนแทบหยุดไม่อยู่ ซึ่งจะทำให้คุณติดหนึบกับคนรัก และนั่นคือรากฐานของความสัมพันธ์ 

ถึงอย่างนั้นก็ไม่จำเป็นต้องรู้สึกท้อแท้กับความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นหลังช่วงฮันนีมูน จงมองช่วงเวลาสุดท้ายของฮันนีมูนเป็นการเริ่มต้นใหม่ที่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงใดของความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือคุณเห็นคุณค่าของการมีกันและกันในชีวิต เคารพในความเป็นตัวของตัวเอง และรักษาความรักให้คงอยู่ชั่วนิรันดร์

ทำไมฉันถึงติดง่ายขนาดนี้? 9 เหตุผลที่เป็นไปได้และวิธีหยุด

จะทำอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ของคุณถึงจุดแตกหัก?

วิธีแสดงความเคารพในความสัมพันธ์ — 9 วิธี

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม