11 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังจะมีความสัมพันธ์ที่น้อยลง

งานพอดูได้ ความสัมพันธ์โอเค. ชีวิตที่เรียบร้อย นั่นแทบจะไม่ใช่สิ่งที่ความฝันอันสูงสุดหรือความปรารถนาอันลึกซึ้งที่สุดของเราสร้างขึ้นมา แต่เมื่อความเป็นจริงชักเย่อ เรามักจะลงเอยด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยลงบ่อยแค่ไหน? บ่อยแค่ไหนที่เรามองข้ามสิ่งที่เราต้องการอย่างแท้จริงเพื่อแลกกับความเป็นจริงที่ยอมรับได้?

ว่ากันว่าถ้าคุณจ่ายน้อยกว่าที่คุณสมควรได้รับ มีโอกาสที่คุณจะได้รับน้อยกว่าสิ่งที่คุณตั้งไว้ด้วยซ้ำ แล้วอะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์ที่น้อยลง? และคุณจะหยุดจ่ายน้อยลงได้อย่างไร? ก่อนที่จะดำดิ่งลงไปนั้น เรามาดูกันก่อนว่าการตกลงใจให้น้อยลงนั้นเป็นอย่างไร     

การตกลงใจให้มีความหมายน้อยลงคืออะไร?  

แล้วการตกลงใจให้น้อยลงหมายความว่าอะไร? มันหมายถึงการปล่อยทิ้งสิ่งที่กำหนดความเป็นคุณ ความเชื่อที่สะท้อนถึงตัวตนของคุณ และค่านิยมที่เป็นแก่นแท้ของคุณ มันเกี่ยวกับการระงับเสียงของคุณเอง เป็นการยอมรับบางสิ่งที่น้อยกว่าสิ่งที่คุณต้องการหรือสมควรได้รับ แม้ว่ามันจะทำให้คุณไม่มีความสุขก็ตาม และนั่นแตกต่างจากการประนีประนอม นี่คือวิธีการ

บทความที่เกี่ยวข้อง: 9 สัญญาณของการประนีประนอมที่ไม่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์

การตกลงและการประนีประนอม

ความสัมพันธ์โรแมนติกทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการปรับตัวและให้และรับบางรูปแบบ และอาจจะไม่เท่ากันเสมอไป บางวันคุณอาจถูกเรียกร้องให้ให้มากกว่าที่คุณได้รับ สำหรับคนอื่นๆ คุณอาจพบกันครึ่งทางเพื่อทำสิ่งที่ต้องทำ ในบางครั้งอาจหมายถึงการตกลงที่จะไม่เห็นด้วยและยังคงหาวิธีก้าวไปข้างหน้าเป็นทีม

นั่นคือการประนีประนอม มันเกิดจากเจตนาที่จริงใจ การสื่อสารที่ดี การยอมลดหย่อนซึ่งกันและกัน และการจัดการความคาดหวังในความสัมพันธ์มันไม่ได้กระทบต่อค่านิยมของคุณ และมันก็ไม่ได้บังคับให้คุณละทิ้งความเชื่อของคุณและรับเอาความเชื่อของคู่ของคุณมาใช้

การประนีประนอมเป็นเรื่องเกี่ยวกับคนสองคนที่เคารพเป้าหมายและความปรารถนาในชีวิตของกันและกัน เป็นเรื่องเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ทำให้ทั้งคู่รู้สึกสมหวังและบรรลุศักยภาพสูงสุดของตน และเป็นการตระหนักว่าความรักเป็นทางเลือกมากกว่าความรู้สึก

แม้ว่าการประนีประนอมจะใช้เวลาสองฝ่าย แต่การตกลงยอมให้น้อยกว่ามักจะเกี่ยวข้องกับฝ่ายเดียว การชำระบัญชีเป็นฝ่ายเดียว มันเกี่ยวข้องกับการสละความต้องการและความจำเป็นของเราเองอย่างเรื้อรัง การมีชีวิตอยู่รอดในความสัมพันธ์ให้น้อยที่สุด และการละทิ้งค่านิยมและความเชื่อของเราอย่างต่อเนื่องเพื่อให้คู่รักของเรามีความสุข แม้ว่าจะเป็นความเสียหายของเราเองก็ตาม

ทำไมฉันถึงยอมจ่ายน้อยลง? 

เหตุใดฉันจึงยอมจำนนต่อความสัมพันธ์ที่น้อยลง? หากนั่นคือคำถามที่คุณถาม เรามีคำตอบอยู่บ้าง ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมผู้คนถึงยอมมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกน้อยลง:

• พวกเขาใช้เวลามากเกินไปกับความสัมพันธ์และรู้สึกว่าผูกพันที่จะอยู่กับความสัมพันธ์นั้นต่อไป 
• พวกเขารู้สึกกดดันที่ต้องปักหลักหรือเบื่อที่จะรอคนที่ใช่ หรือแม้แต่คนที่ทำให้หัวใจเต้นแรงได้ 
• พวกเขากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นจะคิดหากพวกเขาสูญเสียสถานะความสัมพันธ์ 
• บางทีอาจเป็นเพราะความนับถือตนเองต่ำ ซึ่งทำให้พวกเขาคิดว่าตนเองไม่สมควรได้รับมากกว่านี้
• หรือพวกเขาพิจารณาอย่างจริงจังกับกลุ่มการหาคู่ที่กำลังลดน้อยลง และไม่คิดว่าจะสามารถหาคนที่ดีกว่าคู่ครองในปัจจุบันได้
• เหตุผลสำคัญอีกประการหนึ่งว่าทำไมผู้คนจึงยอมแลกกับความสัมพันธ์ที่น้อยลง นั่นคือ ความกลัวที่จะเป็นโสด ตามที่สเตฟานี เอส. สปีลมันน์ ผู้เขียนบทของ ศึกษา เกี่ยวกับเรื่อง 

การศึกษาพบว่าความกลัวการเป็นโสดทำให้ผู้คนจัดลำดับความสำคัญของสถานะความสัมพันธ์และลดมาตรฐานความสัมพันธ์ลง นั่นยังไม่ใช่สูตรสำเร็จสำหรับความสุขในระยะยาว สุขภาพจิตที่ดี หรือแม้แต่ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี การยอมจ่ายให้น้อยลงแทบจะไม่ทำให้คุณประสบความสำเร็จได้เลย ปล่อยให้อยู่คนเดียวอย่างมีความสุข 

แล้วจะเลิกใช้จ่ายน้อยลงได้อย่างไร? ขั้นตอนแรกคือการรับรู้และยอมรับว่าคุณเป็น 

บทความที่เกี่ยวข้อง: 9 สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำในความสัมพันธ์

11 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังจะมีความสัมพันธ์ที่น้อยลง 

เส้นแบ่งระหว่างการประนีประนอมที่ดีต่อสุขภาพและการตกลงใจเพื่อความสัมพันธ์ที่น้อยลงนั้นไม่ชัดเจนเสมอไปและมีแนวโน้มที่จะไม่ชัดเจนเมื่อการตัดสินใจมีขนาดใหญ่ขึ้น แล้วการให้และรับเมื่อใดไม่ดีต่อสุขภาพ? เมื่อไหร่ที่มันสะกดความสัมพันธ์ที่ไม่ดีซึ่งเราละสายตาจากตัวเองและจบลงด้วยการเสียสละสิ่งที่เราเป็น? ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังจะมีความสัมพันธ์ที่น้อยลง:

1. คุณกำลังเพิกเฉยต่อตัวแบ่งข้อตกลงของคุณ

ฉันจ่ายเงินน้อยลงหรือไม่? หากคำถามนั้นกวนใจคุณ ให้หันความสนใจไปที่ตัวทำลายข้อตกลงอันดับต้นๆ ของคุณ อะไรคือสิ่งที่คุณไม่อาจยอมรับได้ในคู่ครอง? โกหก? การไม่เคารพ? การจัดการ? การนอกใจ? บางทีคุณอาจแค่คิดถึงพวกเขาเท่านั้น บางทีคุณอาจเคยยุติความสัมพันธ์ในอดีตเพราะเรื่องพวกเขา 

คุณกำลังพบว่าตัวเองเริ่มมองข้ามสัญญาณเตือนภัยในการออกเดทหรือยอมทนกับพฤติกรรมที่คุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างมากอยู่หรือเปล่า? ถ้าเป็นเช่นนั้น มีโอกาสสูงที่คุณกำลังยอมรับในสิ่งที่ไม่ดีพอจากคู่ของคุณในปัจจุบัน

2. คุณพบว่าตัวเองกำลังหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในพฤติกรรมของพวกเขา

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเรากลัวที่จะเป็นโสดและรู้สึกว่าความสัมพันธ์ใดๆ ดีกว่าการไม่มีความสัมพันธ์เลย? จากการศึกษาของสปีลมันน์ เราอาจจบลงด้วยการเลือกคู่ครองที่เรารู้ว่าไม่ดีสำหรับเราหรือยึดติดกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข แล้วอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป? 

เราต่อรองกับตัวเอง เรามองหาเหตุผลมาสนับสนุนว่าทำไมเราถึงอยู่ในความสัมพันธ์ หรือทำไมเราถึงทนอยู่กับคนรักที่ทำแค่ขั้นต่ำในความสัมพันธ์และเราก็สร้างข้อแก้ตัวให้กับพฤติกรรมแย่ๆ ที่เราพบเจอ การหาเหตุผลเข้าข้างตัวเองมีแต่จะทำให้เราเสียใจและผิดหวัง นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในสัญญาณคลาสสิกของการยอมรับสิ่งที่ไม่ดีพอในความสัมพันธ์อีกด้วย

3. คุณปล่อยให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณไม่ดี

“ฉันรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นเมื่อคุณยอมประนีประนอม คุณยายของฉันก็เป็นแบบนั้น และการแต่งงานทั้งสองครั้ง ของท่านก็ไม่มีความสุข เต็มไปด้วยการทะเลาะวิวาท การด่าทอ การใช้ยาเสพติด และความรุนแรง” อิซาเบลล์ เกรย์ผู้ใช้ Quora เล่า

การยอมให้ใครสักคนปฏิบัติต่อคุณอย่างเลวร้ายถือเป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกถึงการยอมจ่ายน้อยลงในความสัมพันธ์ มันยังไม่ดีต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณด้วย ดังที่นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ Steve Maraboli พูดไว้ว่า ถ้าคุณทนได้ คุณจะพบกับมัน ดังนั้น กำหนดมาตรฐานที่คุณต้องการและอย่าจ่ายน้อยกว่าสิ่งที่คุณสมควรได้รับ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่ายอมจำนนต่อการปฏิบัติหรือการละเมิดที่ไม่ดี 

บทความที่เกี่ยวข้อง: 11 สิ่งที่ควรทำเมื่อมีคนปฏิบัติต่อคุณไม่ดีในความสัมพันธ์

4. ความต้องการของคุณยังไม่ได้รับการตอบสนอง

อะไรคือสิ่งที่คุณมองหาในความสัมพันธ์? ความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณตรงตามความต้องการของคุณมากที่สุดหรือไม่? และไม่ นี่ไม่ได้หมายถึงการมองความสัมพันธ์แบบเห็นแก่ตัว การไม่ได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์หรือทุกช่วงเวลาเป็นเรื่องปกติเพียงพอ แต่การอดทนต่อความต้องการที่ถูกละเลยหรือไม่ได้รับการตอบสนองอย่างต่อเนื่องนั้นไม่ได้เป็นเช่นนั้น นอกจากนี้ยังเป็นเส้นทางสู่ความแค้น

5. คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองเมื่ออยู่ท่ามกลางพวกเขาได้

ความสัมพันธ์คือความแตกต่างระหว่างคนสองคนที่มารวมตัวกันและปล่อยให้กันและกันมีอิสระและความปลอดภัยในการเป็นตัวของตัวเอง แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังแสร้งทำเป็นสนใจ หรือยืนกราน ซ่อนทุกส่วนของตัวคุณเองหรือชีวิตของคุณ หรือรู้สึกว่าจำเป็นต้องกลั่นกรองสิ่งที่คุณพูด ก็ถึงเวลาที่จะต้องซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างไร้ความปราณีและหาคำตอบว่าทำไม 

6. การพูดคุยกับพวกเขาไม่ใช่ส่วนที่คุณโปรดปรานในแต่ละวัน

บางทีคุณอาจเริ่มต้นด้วยการสนทนายามดึกหรือการโทรศัพท์ติดต่อกันไม่รู้จบ บางที ในช่วงเวลาหนึ่ง ไม่มีเรื่องอะไรใหญ่หรือเล็กเกินไปที่จะพูดคุยกันได้ แต่ตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกิจวัตรประจำวัน หรือการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต คุณกลับต้องกัดฟันอดทน หรือไม่ก็เริ่มชินชากับการขาดการสื่อสารหรือการไม่ได้รับการปรึกษาหารือเลย

ไม่ว่ากรณีจะเป็นเช่นไร หากคุณไม่สามารถพูดคุยกับคู่รักอย่างซื่อสัตย์และเปิดเผยได้ มันก็จะไม่ส่งผลดีต่อความสัมพันธ์หรือผลดีใดๆ ในระยะยาว การสบายใจในความเงียบเป็นเรื่องหนึ่ง แต่อีกเรื่องหนึ่งคือการถูกมันขัดขวาง

7. คุณกำลังทำให้ชีวิตของคุณถูกระงับ

ความสัมพันธ์ที่ดีช่วยให้ทั้งคู่เจริญรุ่งเรืองและสำรวจศักยภาพสูงสุดของพวกเขา หากคุณมักจะวางแผนของคุณไว้ข้างหลังหรือทุ่มความฝันและเป้าหมายชีวิตเพื่อรักษาความสัมพันธ์ มันก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจนเพียงพอว่าคุณกำลังจะยอมจ่ายให้น้อยลง

บทความที่เกี่ยวข้อง: การแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์: ความหมายและวิธีการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

8. ความสัมพันธ์ของคุณไม่สมหวังอีกต่อไป

“ในความสัมพันธ์ที่ผ่านมา ฉันมักรู้สึกว่าตัวเอง ‘ยอมประนีประนอม’ เมื่อความสัมพันธ์นั้นสบายเกินไป แต่สุดท้ายแล้วกลับไม่เติมเต็มความต้องการ” เฟ ตง ผู้ใช้ Quora กล่าว ดังนั้น คู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? ยังคงมีประกายไฟอยู่ไหมหลังจากความตื่นเต้นในช่วงแรกจางหายไปแล้ว? คุณรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าและได้รับการชื่นชมหรือไม่? คุณรู้สึกเติมเต็มหรือไม่? คุณพอใจกับสิ่งที่เป็นอยู่หรือไม่? มีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? มีความรักความหลงใหลอยู่หรือไม่? คุณสนุกกับการอยู่กับคู่ของคุณหรือไม่?

ถ้าไม่เป็นเช่นนั้น ก็ถึงเวลาที่จะต้องทบทวนตัวเองแล้ว ความสัมพันธ์ที่ดีจะเติมเต็มคุณ ไม่ใช่ทำให้คุณหิวโหย และที่สำคัญที่สุด มันจะไม่ทำให้คุณรู้สึกผิดหวังและรู้สึกว่าไม่ได้รับการชื่นชม

9. คุณกำลังบิดเบือนขอบเขตและความเชื่อมั่นของคุณ

คุณกำลังพูดว่า 'ใช่' กับทุกความต้องการและความตั้งใจของคู่ของคุณหรือเปล่า? แม้จะไม่อยากทำจริงๆ ก็ตาม? คุณปล่อยให้พวกเขาเล่นอย่างรวดเร็วและอิสระกับขอบเขตของคุณในขณะที่รอให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงอย่างสิ้นหวังหรือไม่? คุณกำลังโน้มตัวไปข้างหลังเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไป ตอบสนองความต้องการของพวกเขา หรือบรรลุมาตรฐานของพวกเขา แม้ว่ามันจะหมายถึงการบ่อนทำลายความเชื่อมั่นหรือค่านิยมของคุณหรือเปล่า? ถ้าอย่างนั้นคุณก็อยู่บนถนนที่เต็มไปด้วยหินเพื่อใช้ชีวิตให้น้อยลง

10. ความนับถือตนเองของคุณถูกยิง

หากคุณยังคงลดทอนคุณค่าในตัวเองและความต้องการของคุณในความสัมพันธ์เพื่อที่จะยอมรับสิ่งที่ไม่ดีพอ ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะถูกทำลายมากกว่าที่จะเพิ่มขึ้น มันจะทำให้ความมั่นใจของคุณสั่นคลอนและทำให้คุณตั้งคำถามถึงคุณค่าในตัวเอง ซึ่งจะทำให้การกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมหรือการต่อต้านพฤติกรรมที่ไม่ดีทำได้ยากขึ้นเรื่อยๆ และจะทำให้คุณติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีและความเจ็บปวดตลอดไป

หากคุณอยู่ตรงนั้น นักแสดงหญิงเอมี่ โพห์เลอร์มีคำแนะนำว่า “ใครก็ตามที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกดี ให้เตะพวกเขาลงที่ขอบถนน และยิ่งคุณเริ่มต้นชีวิตเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น” 

11. คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว

การยกของหนักฝ่ายเดียวที่เกี่ยวข้องกับการจ่ายน้อยลงเพื่อรักษาความสัมพันธ์สามารถทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและเหงาได้ และสิ่งนี้อาจซับซ้อนขึ้นได้หากคนรักอยู่ห่างไกลทางอารมณ์ ชอบบงการ หรือล่วงละเมิด น่าแปลกที่เมื่อเรายอมลดความกลัวความเหงาลง เรามักจะจบลงด้วยคนที่ทำให้เรารู้สึกเหงา 

ความเหงาระยะยาวมาพร้อมกับต้นทุน มันอาจทำให้เราสูญเสียความสนใจ ความหลงใหล และงานอดิเรกของเรา อาจทำให้สุขภาพจิตของเราเสียหายได้ และมันยังทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวและตัดขาดจากผู้อื่นอีกด้วย ดังนั้นหาก GPS ความสัมพันธ์ของคุณชี้ไปที่ความเหงาและหลงทางอยู่ตลอดเวลา ก็ถึงเวลาที่จะต้องปรับเทียบใหม่และหาทางออก ทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อที่คุณจะได้ไม่ยุติความสัมพันธ์ที่น้อยลง   

บทความที่เกี่ยวข้อง: 7 สัญญาณของความเหงาในความสัมพันธ์ และวิธีรับมือ

วิธีหยุดการชำระให้น้อยลง  

ฉันกำลังยอมรับสิ่งที่ไม่ดีพออยู่หรือเปล่า? ถ้าคำตอบของคุณคือใช่ คุณยังมีโอกาสที่จะซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างที่สุด ตรวจสอบตัวเอง และกลับไปเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณให้คุณค่าและเชื่อมั่นอย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่จะทบทวนว่าทำไมคุณถึงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขแล้วต่อไปล่ะ? ก็คือหยุดการยอมรับสิ่งที่ไม่ดีพอ

การไม่ยอมลดระดับความคาดหวังลงหมายความว่าอย่างไร? “มันหมายถึงการเลือกคนที่คุณมีคุณสมบัติที่คุณคิดว่าสำคัญที่สุด คนที่ทำให้คุณมีความสุขมากกว่าเศร้า คนที่คอยสนับสนุนคุณ คนที่ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นเพียงแค่ได้อยู่ใกล้ๆ” แคลร์ เจ. แวนเน็ตต์ ผู้ใช้ Quora กล่าว

ผู้ใช้ Quora อีกคนหนึ่งชื่อ Greyได้ให้เหตุผลที่น่าสนใจว่าทำไมเธอถึงไม่ยอมลดระดับความคาดหวังในความสัมพันธ์ลง: “เมื่อฉันคิดจะลดระดับความคาดหวัง ฉันจะเตือนตัวเองว่าฉันจะพลาดอะไรไปบ้างถ้าฉันทำเช่นนั้น” ดังนั้น จะทำอย่างไรให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลดระดับความคาดหวังในความสัมพันธ์ลงและทำให้มันกลายเป็นช่วงเวลาแห่งความไม่พอใจที่ยาวนาน? นี่คือวิธีบางประการที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลดระดับความคาดหวังลงต่ำกว่าสิ่งที่คุณสมควรได้รับ:

• มุ่งความสนใจไปที่ตัวเอง คิดถึงทุกสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์ คุณต้องการอะไร? ไม่ว่าจะใหญ่ เล็ก หรือใหญ่ กลาง-ใหญ่ จงทำให้เป็นนิสัยในการพูดออกเสียงให้ชัดเจน 
• เมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร จงซื่อสัตย์ต่อสิ่งนั้นทุกขณะ อย่าเห็นด้วยกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจแม้ว่าจะนำไปสู่การสนทนาที่ไม่สบายใจก็ตาม  
• หยุดหาข้อแก้ตัวให้กับผู้คน หยุดยอมรับการไม่เคารพ หาพื้นที่สำหรับความรับผิดชอบและปิดประตูไม่ให้คนที่เพิกเฉยหรือทำให้ความรู้สึกและข้อกังวลของคุณเป็นโมฆะ
• พยายามตระหนักว่าการอยู่คนเดียวไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป บ่อยครั้ง จนกระทั่งเราไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตกับตัวเองได้อย่างไร เราก็มักจะรีบเร่งไปสู่ความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ผิดๆ ทั้งหมด จำไว้นะ มันเป็น โอเคที่จะเป็นโสด และมีความสุขมากกว่าร่วมมือและไม่พอใจ 

การยอมรับสิ่งที่ด้อยกว่ามาตรฐานอาจทำให้เราได้แต่เศษเล็กเศษน้อย การลดราคาให้คู่รักในความสัมพันธ์อาจทำให้เราเสียเปรียบ และยังอาจทำให้เราไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงหรือค้นพบความสุขที่แท้จริงได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการหยุดยอมรับสิ่งใดก็ตามที่ด้อยกว่าที่คุณสมควรได้รับจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดังที่ทิฟฟานี เดอบาร์โทโล ผู้เขียนบทและผู้กำกับภาพยนตร์เรื่องDream for an Insomniacกล่าวไว้ว่า“มีสิ่งธรรมดาๆ มากมายในชีวิตที่เราต้องรับมือ และความรักไม่ควรเป็นหนึ่งในนั้น”

8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังสูญเสียความสัมพันธ์และ 5 ขั้นตอนในการค้นหาตัวเองอีกครั้ง

ไม่มีความสุขในความสัมพันธ์? 7 สิ่งที่คุณสามารถทำได้

12 เคล็ดลับง่ายๆ ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม