11 ผลการแต่งงานแบบไร้เพศที่สำคัญต่อภรรยา

คริส ร็อก นักแสดงตลกชื่อดังชาวอเมริกัน พูดถึงความสำคัญของเซ็กส์ในชีวิตสมรส ในรายการพิเศษTambourine ทาง Netflix เขาให้ความเห็นว่า ตราบใดที่ยังมีเพศสัมพันธ์กันอยู่ ความสัมพันธ์ก็จะงอกงาม เขาพูดอย่างตรงไปตรงมาว่า การเสพติดหนังโป๊ทำให้เขาละเลยภรรยา จนในที่สุดก็ลงเอยด้วยการหย่าร้าง นั่นเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของผลกระทบจากการขาดเซ็กส์ในชีวิตสมรสต่อภรรยา

ระหว่างดูตอนพิเศษนี้ ฉันนึกถึงบทสนทนากับเพื่อนสาวที่แต่งงานแล้วเกี่ยวกับชีวิตเซ็กส์ของพวกเธอ สำหรับพวกเธอ เซ็กส์เป็นมากกว่าแค่ช่วงเวลาแห่งความสุขสุดขีดชั่วครู่ การกระทำง่ายๆ ของร่างกายสองร่างที่ผสานกันมีบทบาทสำคัญในการสร้างสายสัมพันธ์ทางอารมณ์ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเซ็กส์ไม่ได้อยู่ในรายการอีกต่อไป หรือแทบจะไม่มีอยู่ในเมนูอีกต่อไป นำไปสู่ชีวิตสมรสที่ไร้เซ็กส์? 

เพื่อตอบคำถามที่ว่า การแต่งงานที่ปราศจากเพศสัมพันธ์คืออะไร และส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอย่างไร ฉันได้พูดคุยกับดร. ราจัน บอนสเล (MD, MBBS แพทยศาสตร์และศัลยศาสตร์) ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศศึกษา ซึ่งมีความเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงานและมีประสบการณ์ในฐานะนักบำบัดทางเพศมานานกว่าสามทศวรรษ

การแต่งงานแบบไร้เซ็กส์ส่งผลต่อภรรยาอย่างไร — 11 ผลกระทบ

ในการทำความเข้าใจผลกระทบของการแต่งงานที่ปราศจากเพศสัมพันธ์ต่อภรรยา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจบทบาทของเพศสัมพันธ์ในความสัมพันธ์ เพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในแง่มุมพื้นฐานของการแต่งงานที่มีความสุข มันคือคำจำกัดความขั้นสูงสุดของความใกล้ชิดทางกายและทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ที่แข็งแรง ชีวิตทางเพศที่แข็งแรงเป็นหนึ่งในสัญญาณที่แสดงว่าคุณมีความผูกพันทางอารมณ์กับคู่ของคุณ แต่สิ่งที่ผู้หญิงบางคนต้องเผชิญคือ “สามีของฉันไม่มีความต้องการทางเพศกับฉัน” พวกเธอต้องเผชิญกับการแต่งงานที่ปราศจากเพศสัมพันธ์

นั่นทำให้เกิดคำถามว่า การแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์คืออะไร? คำจำกัดความที่ง่ายที่สุดคือ การสมรสที่มีกิจกรรมทางเพศน้อยหรือไม่เกิดขึ้นเลยรายงานของ BBCแสดงให้เห็นว่าจำนวนคนรุ่นมิลเลนเนียลที่อาศัยอยู่ในการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์กำลังเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจในตัวเอง เพราะเราอาจคิดได้ง่ายกว่าว่าคู่รักที่มีอายุมากกว่าจะเป็นกลุ่มที่เผชิญกับความท้าทายเหล่านี้ แต่กลุ่มประชากรเหล่านี้กลับรายงานว่ากิจกรรมทางเพศลดลงเนื่องจากสาเหตุต่างๆ เช่น: ·

• การรับมือกับการดูแลเด็ก
• ความเป็นจริงของการแต่งงาน    
• ความใคร่ต่ำ
• การบริโภคสื่อลามก 
• ถอยห่างจากเพศสัมพันธ์โดยมีรายงานว่าความต้องการทางเพศลดลง ฯลฯ

เพื่อทำความเข้าใจองค์ประกอบทางอารมณ์ของผลกระทบจากการแต่งงานที่ปราศจากเพศสัมพันธ์ต่อภรรยา ฉันจึงถามดร. บอนสเลว่าผู้ชายและผู้หญิงมองเรื่องนี้แตกต่างกันหรือไม่ และนี่คือสิ่งที่เขาตอบ “แน่นอน ผู้ชายและผู้หญิงมองเรื่องเพศสัมพันธ์ในชีวิตสมรสแตกต่างกันมาก ผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกันในด้านร่างกาย ฮอร์โมน ความคิด และวิธีการแสดงออก ความรู้สึก และการเข้าถึงเรื่องเพศ ผู้หญิงมักให้ความสำคัญกับอารมณ์ในเรื่องเพศมากกว่า และนั่นเกิดจากความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่พวกเธอมีต่อคู่ครอง”

สำหรับผู้หญิง การตระหนักว่า “สามีของฉันไม่มีความต้องการทางเพศ” อาจเป็นเรื่องที่ทำลายความภาคภูมิใจในตนเองและความรู้สึกที่ดีต่อตัวเอง อย่างมาก ผลกระทบของการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ต่อสามีอาจแตกต่างจากผลกระทบต่อภรรยาอย่างเห็นได้ชัด ดังที่คุณจะได้เห็นต่อไปนี้:

บทความที่เกี่ยวข้อง : ความหึงหวงย้อนหลัง: ทำความเข้าใจสาเหตุ ตัวกระตุ้น และเคล็ดลับการรับมือ

1. ความทุกข์ทางอารมณ์

เพื่อนสาวคนหนึ่งบอกฉันว่า “ สามีฉันรักฉัน แต่ไม่รักฉันในเรื่องเพศสัมพันธ์ฉันควรทำอย่างไรดีกับเรื่องที่ไม่มีความใกล้ชิดทางกาย?” เห็นได้ชัดว่าเธอประสบกับความทุกข์ทางอารมณ์อย่างหนักจากการที่เขาไม่รู้สึกดึงดูดทางเพศกับเธอ การขาดความใกล้ชิดทั้งทางกายและทางอารมณ์ทำให้เธอรู้สึกไม่เป็นที่รักและไม่เป็นที่ต้องการ มันยากสำหรับเธอที่จะรับมือกับการถูกปฏิเสธทางเพศจากคู่ของเธอ

น่าแปลกที่ในด้านอื่นๆ เขาเป็นสามีและพ่อที่ยอดเยี่ยมมาก ผมมองเห็นผลกระทบที่เกิดขึ้นกับเธอ เพราะเธอมักจะวิตกกังวล ซึมเศร้า และมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ดร. บอนส์เล เห็นด้วยว่าผลกระทบจากการแต่งงานแบบไร้เซ็กส์ต่อภรรยาอาจร้ายแรง “ผู้หญิงต้องการความใกล้ชิดทางกายเพื่อแสดงความรู้สึกและความรัก การไม่มีเซ็กส์อาจทำให้เธอรู้สึกว่าไม่ได้รับความรักหรือถูกปฏิเสธ”

ผู้ใช้ Redditรายหนึ่งได้แชร์ประสบการณ์การแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ว่า “ฉันเริ่มรู้สึกว่าสิ่งต่างๆ จะไม่มีวันดีขึ้น เรามีเพศสัมพันธ์กันแค่ปีละ 2-3 ครั้ง ฉันไม่ใช่คนที่มีความต้องการทางเพศสูงอะไร แต่แค่นั้นก็ถือว่าน้อยมากสำหรับฉัน ฉันหยุดพยายามที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ก่อน เพราะทุกครั้งที่ถูกปฏิเสธ ฉันก็ยิ่งปกป้องตัวเองมากขึ้น และรู้สึกเหมือนถูกต่อยเข้าที่ท้องอย่างแรง ฉันรู้สึกว่าตัวเองไม่สวยและไม่เป็นที่ต้องการ เขาจะพูดจาเสียดสีเวลาที่ฉันน้ำหนักขึ้น 2-5 ปอนด์ ฉันเก็บกดความรู้สึกทางเพศทั้งหมดไว้ คิดว่าความสัมพันธ์ด้านอื่นๆ ของเราก็ดีพอแล้ว บางทีเรื่องเพศอาจไม่ใช่สิ่งที่ฉันควรจะมี”

2. ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด

ปัญหาที่ภรรยาหลายคนกังวลคือ “สามีฉันไม่มีความต้องการทางเพศ และมันส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเรา” เนื่องจากขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์และความใกล้ชิดทางกาย เพื่อนของฉันจึงต้องเผชิญกับความรู้สึกเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธ ทำให้การพูดคุยกับสามีเป็นเรื่องยาก ส่งผลให้สถานการณ์ในบ้านตึงเครียด มาก สามีของเธอถือว่าการพูดคุยเรื่องเพศเป็นเรื่องต้องห้าม หรือเป็นการดูถูกความเป็นชายของเขา ฉันเห็นพวกเขาค่อยๆ ห่างเหินกันไปเรื่อยๆ ด้วยความไม่พอใจที่เพิ่มมากขึ้น

3. การขาดเซ็กส์ทำให้ความพึงพอใจในความสัมพันธ์ลดลง

ผลกระทบจากการแต่งงานที่ปราศจากเพศสัมพันธ์อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของผู้หญิงได้ คริส ร็อก กล่าวว่า ปัญหาความสัมพันธ์จะไม่ดูแย่เท่าไหร่ ตราบใดที่การแต่งงานยังมีเพศสัมพันธ์กันบ่อยๆ นั่นทำให้เกิดคำถามว่าคู่แต่งงานมีเพศสัมพันธ์กันบ่อยแค่ไหน ? ด้วยภาระหน้าที่มากมายในชีวิตประจำวัน จึงยากที่จะให้คำตอบที่แน่ชัด แต่ไม่มีข้อสงสัยเลยว่า ชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงจะนำไปสู่ความพึงพอใจในความสัมพันธ์ที่สูงขึ้นสำหรับภรรยา

บทความที่เกี่ยวข้อง : วิธีแก้ปัญหา 10 ข้อในความสัมพันธ์หลังมีลูก

4. การแต่งงานแบบไม่มีเพศสัมพันธ์ส่งผลเสียต่อความนับถือตนเอง

“คุณคิดว่าเขาคิดว่าฉันไม่สวยเพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหลังคลอดลูกหรือเปล่า?” ฉันจะโน้มน้าวเพื่อนได้อย่างไรว่าเธอยังสวยเหมือนเดิม? การเห็นความมั่นใจในตัวเองของเธอค่อยๆ หายไปทำให้ฉันรู้สึกโกรธและเหนื่อยล้า เธอแสดงให้เห็นถึงสัญญาณของความไม่มั่นใจในตัวเองอย่างชัดเจน เห็นได้ชัดว่าเธอผูกคุณค่าในตัวเองส่วนใหญ่ไว้กับความต้องการทางเพศของสามี

5. ความเสี่ยงต่อการนอกใจเพิ่มมากขึ้น

การแต่งงานและการนอกใจมักจะมาคู่กัน เพื่อที่จะทำให้ตัวเองมั่นใจว่าเธอยังคงเป็นผู้หญิงที่น่าดึงดูด เพื่อนของฉันจึงมีเพศสัมพันธ์แบบไร้ความหมายหลายครั้ง การขาดชีวิตทางเพศที่ดีกับคู่ของเธอ การสื่อสารที่ล้มเหลว ความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และการขาดความผูกพันทางอารมณ์ ทำให้เธออยู่ในภาวะที่ย่ำแย่ ในช่วงเวลาสั้นๆ นั้น เธอสามารถละทิ้งความรู้สึกด้านลบและรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงอีกครั้ง ฉันพบว่ามันยากที่จะตัดสิน เพราะฉันเข้าใจว่าการใช้ชีวิตในชีวิตสมรสที่ปราศจากเพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงนอกใจ

6. ผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

อันตรายของการแต่งงานที่ปราศจากเพศสัมพันธ์นั้นอาจส่งผลกระทบในวงกว้าง ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความนับถือตนเองต่ำ ความเหงา ความหงุดหงิด และความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง จะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของผู้หญิง เช่นเดียวกับสุขภาพกาย จากการศึกษาพบว่า การขาดกิจกรรมทางเพศอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง ความเหนื่อยล้า ปัญหาเกี่ยวกับหลัง ฯลฯ

ฉันดีใจที่เราสามารถโน้มน้าวให้เพื่อนของฉันไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ เธอต้องเยียวยาจิตใจและจัดการกับความรู้สึกด้านลบของตัวเองก่อน ก่อนที่จะแนะนำให้ไปบำบัดคู่รักหรือไปพบนักบำบัดทางเพศกับสามี

บทความที่เกี่ยวข้อง : 9 ผลกระทบของความสัมพันธ์ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีใครพูดถึง

7. การพังทลายของความไว้วางใจ

“ชีวิตแต่งงานที่ไร้เซ็กส์กำลังทำร้ายฉัน เพราะฉันเริ่มไม่ไว้ใจสามีแล้ว ฉันรู้ว่าเขามีความต้องการทางเพศสูง แล้วใครกันที่ทำให้เขาพึงพอใจได้ในตอนนี้” เพื่อนของฉันถามอยู่ตลอดเวลา ความกังวลของเธอนั้นถูกต้อง เพราะในหลายกรณี ชีวิตแต่งงานที่ไร้เซ็กส์และการนอกใจมักเกิดขึ้นควบคู่กันไป อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะอยู่รอดในชีวิตแต่งงานที่ไร้เซ็กส์โดยไม่นอกใจแต่ไม่มีใครบอกว่ามันเป็นเรื่องง่าย

8. ผลกระทบของการแต่งงานแบบไร้เซ็กส์ต่อภรรยา ได้แก่ ความต้องการทางเพศลดลง

“ฉันรู้ว่าสามีรักฉัน แต่ไม่ใช่ความรักทางเพศ และมันส่งผลกระทบต่อความต้องการทางเพศของฉัน” เพื่อนของฉันกล่าว “ฉันกลัวว่าเขาจะหมดความสนใจในตัวฉันแล้ว ” แม้จะมีประสบการณ์ทางเพศมากมาย เพื่อนของฉันยอมรับว่าความสัมพันธ์ที่เสี่ยงเหล่านั้นเป็นเพียงการทำให้เธอรู้สึกดีกับตัวเองเท่านั้น จริงๆ แล้วเธอไม่ได้ต้องการมีเพศสัมพันธ์ แต่ตั้งตารอความใกล้ชิดทางกายภาพจากการมีเพศสัมพันธ์ การขาดความใกล้ชิดทางกายและทางอารมณ์กับสามีส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความต้องการทางเพศของเธอ ตอนนี้เธอกำลังไปพบที่ปรึกษาด้านเพศสัมพันธ์เพื่อหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ให้ดีขึ้น

9. การสื่อสารล้มเหลว

หลายคู่พบว่าการพูดคุยเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศหรือสาเหตุที่ความสัมพันธ์นั้นจางหายไปเป็น เรื่องยาก การขาดความใกล้ชิดทางกายภาพยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง การสูญเสียความไว้วางใจและความไม่พอใจที่เริ่มก่อตัวจะทำให้ภรรยาในชีวิตสมรสที่ไม่มีเพศสัมพันธ์สื่อสารความรู้สึกที่แท้จริงของเธอได้ยาก จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้กลไกที่ถูกต้องในการรับมือกับชีวิตสมรสที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ มิเช่นนั้นความสัมพันธ์อาจพังทลายลงอย่างรวดเร็ว

บทความที่เกี่ยวข้อง : อาการสามีทุกข์ใจ – สัญญาณสำคัญและเคล็ดลับในการรับมือ

10. ความเหงา

การแต่งงานที่ปราศจากเพศสัมพันธ์ทำให้เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยว เนื่องจากความสัมพันธ์ทางกาย ทางเพศ และทางอารมณ์ขาดหายไป เพื่อนของฉันรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวในชีวิตสมรส เพราะสามีไม่พูดคุยกับเธอ นั่นทำให้เธอวิตกกังวลอย่างมากและรู้สึกสิ้นหวังอยู่ตลอดเวลา ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าเมื่อใดควรยุติการแต่งงานที่ปราศจากเพศสัมพันธ์ มิเช่นนั้นสุขภาพจิตจะพังทลายลง

11 หย่า

เพื่อนของฉันถามทนายความว่า “ การแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นเหตุผลในการหย่าร้างได้หรือไม่?” เธอประหลาดใจที่ได้รู้ว่าได้ การปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองโดยไม่มีเหตุผลอันสมควรนั้นถือเป็นการกระทำที่โหดร้ายในชีวิตสมรส เมื่อไม่มีทางแก้ไขปัญหาการขาดความใกล้ชิดทางเพศ การหย่าร้างอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับคู่รักจำนวนมาก หากคุณกำลังสงสัยว่า “การแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์กำลังทำลายชีวิตฉัน ฉันมีทางเลือกอะไรบ้าง?” หรือเมื่อไหร่ควรจะยุติการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ คุณอาจกำลังอยู่ในจุดที่หมดหนทางแล้วก็ได้

ผู้หญิงจะสามารถอยู่รอดในชีวิตแต่งงานแบบไร้เซ็กส์ได้หรือไม่?

หากคุณลองค้นหาข้อมูลคร่าวๆ บนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับระยะเวลาที่การแต่งงานแบบไม่มีเพศสัมพันธ์จะอยู่ได้นานแค่ไหน สถิติที่ ได้นั้นไม่ค่อยดีนัก มากถึง 50% หรือมากกว่านั้นจบลงด้วยการหย่าร้าง นี่คือสถิติที่น่าสนใจ บางส่วน

• เมื่อสิ้นสุดปีแรกของการแต่งงาน ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์จะลดลงเกือบครึ่งหนึ่ง
• 1.7% และ 1.3% ของผู้ชายและผู้หญิงในการแต่งงานไม่มีเพศสัมพันธ์เลย
• ผู้หญิง 12% ในวัยกลางคนรายงานว่ามีความต้องการทางเพศต่ำเมื่อแต่งงานโดยไม่มีเซ็กส์     
• ผู้หญิงอายุมากกว่า 45 ปีร้อยละ 33 ต้องเผชิญกับความเครียดเนื่องจากขาดความต้องการทางเพศ
• หลังจากแต่งงานมา 4 ปี มีผู้หญิงเพียง 48% เท่านั้นที่ต้องการมีความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่ของตน

แม้จะมีสถิติมากมาย แต่ผู้หญิงก็สามารถอยู่รอดได้แม้ในชีวิตสมรสแบบไร้เพศ จริงอยู่ว่าคุณอาจไม่ได้สัมผัสถึงความเป็นอยู่ที่ดีหรือความสุขที่แท้จริง แต่เคล็ดลับคือการเรียนรู้วิธีที่จะอยู่รอดในชีวิตสมรสแบบไร้เพศในฐานะผู้หญิง ซึ่งฉันจะพูดถึงต่อไป

บทความที่เกี่ยวข้อง : 11 เคล็ดลับง่ายๆ และได้ผลดีในการเอาตัวรอดจากความอกหักโดยไม่ทำร้ายตัวเอง

ก่อนหน้านั้น ฉันอยากจะพูดถึงคำถามสำคัญอีกข้อหนึ่ง คือ การที่ผู้หญิงไม่มีเพศสัมพันธ์ในชีวิตสมรสส่งผลกระทบต่อเธอมากแค่ไหน? ดร. บอนสเล กล่าวว่า “มันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เราทุกคนมีลักษณะเฉพาะและมีความชอบที่แตกต่างกัน ดังนั้น ผู้หญิงทุกคนจะไม่รู้สึกเสียใจอย่างมากกับการถูกปฏิเสธทางเพศหรือการขาดกิจกรรมทางเพศในชีวิตสมรส บางคนคิดและรู้สึกเกี่ยวกับความรักและเพศสัมพันธ์แตกต่างกันออกไป เช่นเดียวกับความต้องการความใกล้ชิดทางกายภาพ ผู้หญิงอาจพอใจกับการแสดงออกถึงความใกล้ชิดในรูปแบบอื่น เช่น การเชื่อมต่อทางอารมณ์หรือความอบอุ่น ในกรณีเช่นนี้ การอยู่รอดในชีวิตสมรสที่ไม่มีเพศสัมพันธ์จึงไม่ใช่เรื่องยาก”

ผู้ใช้ Redditรายหนึ่งได้แชร์ประสบการณ์ของตนเองเกี่ยวกับคำถามที่ว่า การแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์จะอยู่ได้นานแค่ไหนเมื่อเทียบกับการแต่งงานปกติ “มันเป็นเรื่องสำคัญมากจนกระทั่งคุณเลิกแต่งงานหรือก้าวผ่านมันไปได้ ฉันเครียดเรื่องชีวิตเพศสัมพันธ์ที่แย่ของฉันมาประมาณ 5 ปี และในปีนี้ฉันก็เข้าใจแล้วว่า “นี่แหละคือชีวิต” หลังจากนั้นก็รู้สึกดีขึ้นมาก ก่อนที่จะมีคนมาแสดงความคิดเห็น: การหย่าร้างไม่ใช่ทางเลือกที่ฉันจะคิด และการแต่งงานแบบเปิด/การนอกใจก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน”

บทความที่เกี่ยวข้อง : ชีวิตสมรสที่ไร้เพศสัมพันธ์และการนอกใจ: ฉันลังเลระหว่างความสุขและความรู้สึกผิดที่นอกใจ

การแต่งงานแบบไร้เพศเป็นสาเหตุ

ทำไมความสนิทสนมจึงจางหายไปในความสัมพันธ์? ดร. บอนส์เลและผู้เชี่ยวชาญท่านอื่นๆ ระบุว่า สาเหตุและปัจจัยต่างๆ มีมากมาย เช่น  

• ขาดการเชื่อมโยงทางอารมณ์หรือความหลงใหล
• ความเจ็บปวดที่ยังคงอยู่/ความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข ส่งผลให้ขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์
• อุดมคติทางสังคม จิตวิญญาณ หรือศาสนา เช่น เมื่อคุณมีลูกแล้ว เรื่องเพศไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของการแต่งงานอีกต่อไป        
• เหตุผลตามสถานการณ์ เช่น ขาดความเป็นส่วนตัว
• ความไม่สามารถสื่อสารเรื่องเพศอย่างเปิดเผย
• ความอ่อนเพลีย     
• เทคโนโลยีและแก็ดเจ็ต แทรกแซงเวลาที่คู่รักจะได้อยู่ด้วยกัน
• ความไม่สามารถทางร่างกายในการกระทำ เช่น การบาดเจ็บหรือภาวะสุขภาพเรื้อรัง      
• จิ้ง
• ความเบื่อหน่ายในห้องนอน 

 เป็นไปได้ที่จะหาทางแก้ไขสำหรับปัญหาการแต่งงานแบบไม่มีเพศสัมพันธ์บางประการ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฝ่ายชายมองว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องต้องห้าม? ดร. บอนส์เล กล่าวว่า “ผมจะพิจารณาถึงเหตุผลที่เขาปฏิเสธที่จะพูดถึงเรื่องนี้ ซึ่งอาจเป็นเรื่องทางชีวภาพ ความสัมพันธ์ จิตวิญญาณ ความเข้าใจผิด หรือความขัดแย้ง นอกจากนี้ การแก้ไขปัญหาจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อบุคคลหรือคู่รักเต็มใจที่จะขอความช่วยเหลือที่จำเป็นเพื่อเอาชนะสถานการณ์นั้น”

วิธีรับมือกับการแต่งงานแบบไร้เซ็กส์ในฐานะผู้หญิง

การเรียนรู้วิธีรับมือกับชีวิตสมรสที่ปราศจากเพศสัมพันธ์ในฐานะผู้หญิงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย จำไว้ว่าชีวิตสมรสอาจไม่ได้ปราศจากความรัก เพียงแต่ขาดเรื่องเพศสัมพันธ์เท่านั้น ดังนั้น หากคุณต้องการความสุขและความสมหวัง คุณต้องเรียนรู้วิธีเอาตัวรอดจากชีวิตสมรสที่ปราศจากเพศสัมพันธ์ในฐานะผู้หญิง แทนที่จะแค่เอาตัวรอด ลองเรียนรู้วิธีรับมือกับการขาดเรื่องเพศสัมพันธ์ดูไหม และหากถึงจุดที่ต้องตัดสินใจ คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรจะเดินออกจากชีวิตสมรสที่ปราศจากเพศสัมพันธ์

เพื่อนของฉันยังไม่พร้อมที่จะหย่าร้าง เธอจึงต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุขในชีวิตสมรสที่ปราศจากเซ็กส์ ขั้นตอนบางอย่างที่เธอทำหลังจากปรึกษากับนักบำบัดมีดังนี้:

1. วิธีมีความสุขในชีวิตแต่งงานแบบไร้เซ็กส์: การสื่อสารทางเพศอย่างจริงใจ

แม้ว่าสามีของเธอจะมองว่าการพูดคุยเรื่องเพศเป็นเรื่องต้องห้าม แต่เธอก็ยังคงยืนกรานในจุดยืนเดิม สิ่งสำคัญสำหรับเธอคือการได้ระบายความรู้สึกและความกังวลเกี่ยวกับการที่ความสัมพันธ์ทางเพศของเขาขาดหายไป

2. การมีชีวิตรอดในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีเซ็กส์ในฐานะผู้หญิงต้องอาศัยการดูแลตนเอง

การดูแลตัวเองและรักตัวเองเป็นกุญแจสำคัญในการเรียนรู้วิธีเอาตัวรอดจากชีวิตสมรสที่ปราศจากเพศสัมพันธ์ในฐานะผู้หญิงคนหนึ่ง หลังจากสุขภาพจิตและร่างกายของเพื่อนฉันย่ำแย่ลง เธอก็เรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับตัวเอง เธอเริ่มทำกิจกรรมใหม่ๆไปเที่ยวคนเดียวและใช้เวลาค้นหาตัวเองอีกครั้ง

3. ปรับกรอบความคาดหวังใหม่เมื่อต้องจัดการกับการแต่งงานแบบไม่แบ่งเพศ

“สามีรักฉัน แต่ไม่รักฉันในเรื่องเพศสัมพันธ์ ฉันควรทำอย่างไรดี?” ลองมองภาพรวมของชีวิตคู่ของคุณดูสิ มีหลายแง่มุมนอกเหนือจากการมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ ที่กำหนดความสัมพันธ์ที่ดีสามีของเพื่อนฉันเป็นพ่อและผู้เลี้ยงดูครอบครัวที่ยอดเยี่ยม เธอชื่นชมความพยายามของเขาในการลดกำแพงความไม่พอใจที่เกิดขึ้น

บทความที่เกี่ยวข้อง : มุมมองจากผู้เชี่ยวชาญ – ความใกล้ชิดในความหมายของผู้ชาย

4. สำรวจรูปแบบอื่น ๆ ของความใกล้ชิด

“สามีฉันไม่ต้องการฉันทางเพศ” จริงอยู่ นี่อาจเป็นความจริงที่น่าปวดใจ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถสำรวจความใกล้ชิดทางกายในรูปแบบอื่นๆ ได้ จับมือ กอด จูบ หรือแค่สบตากัน ก่อนที่คุณจะรู้ตัว ความต้องการทางเพศที่ต่ำก็อาจกลายเป็นอดีตไปแล้ว

5. ทำงานเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

การขาดเรื่องเพศสัมพันธ์เป็นเหตุผลเพียงพอสำหรับการหย่าร้างหรือไม่? ใช่ การขาดกิจกรรมทางเพศหรือการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเหตุผลในการหย่าร้างได้ แต่ไม่ควรเป็นทางเลือกแรก จริงอยู่ การรับมือกับการถูกปฏิเสธเรื่องเพศจากคู่ของคุณนั้นยาก แต่จงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อฟื้นฟูสิ่งที่ทำให้ทั้งสองคนอยู่ด้วยกัน การสื่อสาร ความเคารพ และความไว้วางใจในความสัมพันธ์เป็นปัจจัยสำคัญในกระบวนการนี้

 6. วิธีรับมือกับการแต่งงานแบบไร้เซ็กส์: ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับคำถามที่ว่าควรรับมือกับชีวิตสมรสที่ไร้เซ็กส์อย่างไรคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อนของฉันยกความดีความชอบให้กับนักบำบัดที่ทำให้เธอกลับมามีความสุขอีกครั้ง เธอได้เห็นว่าแม้ชีวิตทางเพศที่กระตือรือร้นในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่มันไม่ควรเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดของความพึงพอใจในความสัมพันธ์  

ฉันขอให้ ดร. บอนสเล ตอบเกี่ยวกับประเด็นที่ว่าเมื่อไหร่ควรจะยุติการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ การแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นเหตุผลในการหย่าร้างหรือไม่? หรือยังมีหวังสำหรับการแต่งงานที่ไม่มีเพศสัมพันธ์อยู่หรือไม่ ? “ฉันจะไม่แนะนำให้ผู้หญิงคนไหนยุติการแต่งงานเพราะเรื่องเพศสัมพันธ์ การแต่งงานนั้นมีความหมายมากกว่าแค่เรื่องเพศสัมพันธ์ มันมีความรัก ความห่วงใย และความเคารพซึ่งกันและกัน รวมถึงความเป็นเพื่อนร่วมชีวิตด้วย แต่บางครั้งด้วยปัจจัยที่อยู่นอกเหนือการควบคุม การแต่งงานจึงไม่มีเพศสัมพันธ์”

ถึงอย่างนั้น ในฐานะผู้เชี่ยวชาญ ฉันก็จะไม่แนะนำให้เธอเดินหนีเด็ดขาด หากเธอรู้สึกว่าขาดเซ็กส์ และเขาปฏิเสธเพราะความขัดแย้ง การนอกใจ ความชั่วร้าย หรือความไร้สมรรถภาพทางกาย ก็จำเป็นต้องแก้ไขสถานการณ์ ซึ่งอาจทำได้โดยการเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ การบำบัดจากนักปรึกษา ฯลฯ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ผู้ชายเล่าความรู้สึกเมื่อพวกเขาเป็นฝ่ายเริ่มต้นมีเพศสัมพันธ์เพียงฝ่ายเดียว

7. แสวงหาความเข้าใจ

อย่ารีบตำหนิคู่ของคุณเพียงเพราะขาดเซ็กส์ ดังที่ดร. บอนส์เลกล่าวไว้ อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ขาดความใกล้ชิดทางเพศ ซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของคู่สมรสของคุณ เมื่อมีความเข้าใจที่ดีขึ้น คุณทั้งคู่จะสามารถร่วมกันหาทางแก้ไขปัญหาการขาดความใกล้ชิดทางเพศได้

การแต่งงานแบบไร้เพศอาจหมายถึงการขาดหรือแทบไม่มีเพศสัมพันธ์เลย เป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะรับมือกับการแต่งงานแบบไร้เพศอย่างไร ผลกระทบทางอารมณ์ที่มีต่อภรรยาที่ใช้ชีวิตแต่งงานแบบไร้เพศอาจรุนแรงมาก ซึ่งจะส่งผลต่อความเป็นอยู่ทางอารมณ์ ความสัมพันธ์ที่ดี และความพึงพอใจในชีวิตโดยรวม อย่างไรก็ตาม มีวิธีรับมือและรับมือกับความท้าทายเหล่านี้

คำตอบของวิธีมีความสุขในชีวิตสมรสที่ไร้เพศนั้นอยู่ที่การสื่อสารเรื่องเพศอย่างเปิดเผย การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หรือการพิจารณาทางเลือกอื่นๆ สุดท้ายนี้ จงให้ความสำคัญกับความสุขและความพึงพอใจในชีวิต และที่สำคัญที่สุดคือ อย่าตกหลุมพรางของการแต่งงานและการมีความสัมพันธ์แบบไร้เพศ คุณมีคู่ชีวิตอยู่แล้ว ดังนั้นจงพยายามทำให้มันลงตัว

 เหตุใดการแต่งงานจึงยากนัก? เหตุผลและวิธีที่จะทำให้คุ้มค่า

วิธีจัดการกับคู่สมรสเชิงลบ – 15 เคล็ดลับที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ

ความสัมพันธ์สามีภรรยา – 9 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม