วิกฤตวัยกลางคน 5 ประการส่งผลต่อการแต่งงานของคุณ

"และพวกเขาก็อยู่ด้วยกันอย่างมีความสุขตลอดไป..." จริงๆ แล้วนั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานเสมอไป เมื่อ...ระยะฮันนีมูน' จบลงแล้ว ช่วงเวลา 'ลูกๆ' ใกล้เข้ามาแล้ว ทำให้ทั้งคู่ไม่มีเวลาอยู่ด้วยกัน ความสุขของการได้รู้จักกันในฐานะคู่สมรสและพ่อแม่เริ่มถึงจุดจบ นั่นคือเวลาที่ วิกฤตวัยกลางคนเริ่มต้นขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 40 และดำเนินต่อไปจนถึงช่วงวัยห้าสิบ ซึ่งเป็นช่วงที่รู้สึกว่า “ชีวิตผ่านไปแล้วและฉันไม่ได้ทำอะไรที่มีความหมายเลย” เมื่อพูดถึงวิกฤตวัยกลางคนและการแต่งงาน หากคู่ครองกำลังประสบวิกฤตวัยกลางคน ย่อมส่งผลกระทบต่อการแต่งงาน

ไม่ต้องสงสัยเลย ความคุ้นเคยทำให้เกิดการดูถูก และเมื่อเกิดวิกฤตวัยกลางคนในชีวิตสมรส คนส่วนใหญ่มักจะแต่งงานกันมานานกว่าสองทศวรรษแล้ว และเคยมีทัศนคติเช่นนี้ และแทบจะไม่มีสิ่งใดให้ตั้งตารอคอยร่วมกัน คนที่พยายามอย่างหนักเพื่อชีวิตสมรสสามารถผ่านพ้นวิกฤตวัยกลางคนไปได้ แต่หากชีวิตสมรสมีรอยร้าวอยู่แล้ว ก็มีโอกาสที่วิกฤตวัยกลางคนจะทำให้คนสองคนยิ่งห่างเหินกันมากขึ้น

วิกฤตวัยกลางคนคืออะไร?

วิกฤตวัยกลางคนมาเยือนคุณเมื่อคุณมองย้อนกลับไปในชีวิต แล้วจู่ๆ ก็รู้สึกว่าสิ่งที่คุณทำไปนั้นไม่เพียงพอ คุณรู้สึกว่าการมองอนาคตนั้นไร้ประโยชน์ และคุณเริ่มเกลียดตัวเองและทุกคนรอบตัว รวมถึงคู่สมรสของคุณ สำหรับชีวิตที่คุณมีอยู่ คนเรามักเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์และวิถีชีวิตอย่างกะทันหันเมื่อรู้สึกว่าความเบื่อหน่ายกำลังกัดกินพวกเขา พวกเขาอยากรู้สึกอ่อนเยาว์ อยากคบหากับคนหนุ่มสาว หุนหันพลันแล่นและหลงระเริงไปกับความสุข หรือแม้แต่มีความสัมพันธ์ชู้สาว

วิกฤตวัยกลางคน 5 ประการส่งผลต่อการแต่งงานของคุณ

เมื่อบุคลิกภาพและพฤติกรรมของบุคคลเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ วิกฤตวัยกลางคนจะส่งผลกระทบต่อการแต่งงาน คู่สมรสอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับวิกฤตวัยกลางคน และบางครั้งพวกเขาต้องขอคำปรึกษาเพื่อคลี่คลายสถานการณ์ แต่วิกฤตวัยกลางคนส่งผลกระทบต่อชีวิตสมรสอย่างไรกันแน่? เรามี 5 วิธีที่จะช่วยจัดการกับวิกฤตวัยกลางคนได้

1. เกมโทษกัน

“เธอยุ่งกับลูกๆ ไม่มีเวลาให้ฉันเลย!” “เขาสนใจการแข่งขันคริกเก็ตมากกว่าฉัน...” เกมโทษกันไม่เคยหยุด เธอคิดว่าบางทีเธออาจจะไม่เคยรักเขาจริงๆ เธออยากกลับไปเป็นโสดอีกครั้งและใช้เวลากับเพื่อนๆ มากขึ้น ทันใดนั้น พวกเขาเปลี่ยนจากคนที่อยากแก่เฒ่าไปด้วย กลายเป็นคนที่ไม่รู้จักอีกต่อไป

เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เคยถูกละเลยมาก่อน กลับกลายเป็นเรื่องใหญ่ และสิ่งที่ได้รับการแก้ไขด้วย คำขอโทษง่ายๆอย่างรวดเร็ว เรื้อรังไปหลายวัน คู่รักมีความเห็นไม่ตรงกัน และทันใดนั้นเอง ฝ่ายที่กำลังเผชิญวิกฤตวัยกลางคนก็พบว่าคู่ของตนนั้นทนไม่ได้อย่างที่สุด พวกเขาเกลียดชีวิตที่ตนมีอยู่และต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่ ชีวิตสมรสต้องสะดุดลงอย่างหนักเพราะไม่มีข้อตกลงใดๆ ร่วมกัน และความสัมพันธ์ก็ย่ำแย่ลง เกมโทษกันอย่างต่อเนื่อง เพราะวิกฤตวัยกลางคน

2) สัญญาณเตือนเรื่องชู้สาว

แม้จะเห็นได้ชัด แต่ก็ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะซึมซับได้ หนึ่งในนั้นเริ่มออกกำลังกายและหันมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เฝ้าโทรศัพท์มือถืออย่างดุร้ายราวกับหมากับกระดูก และมักจะซื้อเสื้อผ้าใหม่ๆ ที่ทันสมัย ​​การเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านี้ก็เหมือนกับกลไกการป้องกันตัวของนกกระจอกเทศ

เมื่อคนเราต้องเผชิญกับวิกฤตวัยกลางคน เขาหรือเธอต้องการรู้สึกดึงดูดใจผู้อื่น และนั่นคือจุดที่ความสัมพันธ์เริ่มต้นขึ้น เมื่ออายุ 45 ปี พวกเขารู้สึกว่าตัวเองไม่เด็กอีกต่อไป แต่ การอยู่กับคนหนุ่มสาว เป็นคนเจ้ากี้เจ้าการและมีอัตตาสูงมาก ทำให้ทั้งผู้ชายและผู้หญิงต่างตกหลุมรักคนอายุน้อยกว่า และมีความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการแต่งงาน แต่โดยทั่วไปแล้วความสัมพันธ์มักจะไม่ยืนยาว

ดังนั้นจงระวัง สัญญาณของการมีความสัมพันธ์นอกสมรส และจัดการตามความเหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม: สาเหตุที่ผู้ชายมีชู้นอกใจ

3) รู้สึกหดหู่และเฉื่อยชา

พลังงานเหลือน้อยหรือแทบไม่มีเหลือเลยที่จะทำสิ่งที่คู่ของคุณอยากให้คุณทำ การตามลูกให้ทันมักจะรู้สึกเหมือนเป็นภาระสำหรับพวกเขาหรือทั้งคู่ เซ็กส์กลายเป็นเรื่องรองลงมา ซึ่งมักจะเป็นงานที่น่าเบื่อหน่าย การเข้านอนดึกหรือตื่นสาย ซึ่งแน่นอนว่าต้องเป็นเวลาที่ต่างจากคู่ของคุณ กลายเป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว

บางครั้งคุณก็ต้องดิ้นรนกับ กลุ่มอาการรังเปล่า เมื่อลูกๆ ออกจากบ้านไปแล้ว และความเงียบงันกับคู่สมรสบนโต๊ะอาหารก็ไม่ได้ช่วยอะไร วิกฤตวัยกลางคนอาจส่งผลเสียต่อชีวิตสมรสในช่วงเวลาเช่นนี้ และบางครั้งการบำบัดหรือการปรับสมดุลชีวิตใหม่ก็เป็นทางเลือกเดียวที่เหลืออยู่

4) วาดภาพที่แตกต่างออกไปต่อหน้าญาติพี่น้องของสามี/ภรรยา

แม้ชีวิตสมรสจะตกต่ำถึงขีดสุด แต่คู่รักที่อยู่ด้วยกันในครอบครัวเดียวกันมักจะเก็บงำความขัดแย้งในชีวิตสมรสเอาไว้ในห้องนอน พฤติกรรม “คู่รักที่สมบูรณ์แบบ” กลายเป็นเรื่องธรรมดาในเกือบทุกครอบครัว การตระหนักว่า วิกฤตวัยกลางคนเปรียบเสมือนระเบิดที่รอวันระเบิด มาทีหลังมาก

แม้ว่าชีวิตสมรสอาจเผชิญกับวิกฤตวัยกลางคน แต่การพยายามรักษาภาพลักษณ์ของ “คู่รักที่มีความสุข” ไว้ก็สร้างความเครียดได้ โดยปกติแล้วผู้คนมักไม่พูดถึงปัญหาที่ชีวิตสมรสกำลังเผชิญอยู่ แต่กลับต้องดิ้นรนต่อสู้กับมัน ความพยายามอย่างไม่ลดละที่จะวาดภาพชีวิตสมรสให้มีความสุขก็ส่งผลกระทบต่อชีวิตสมรสเช่นกัน

5) ความคุ้นเคยมากเกินไปก่อให้เกิดความดูถูก

อารมณ์แปรปรวน ความชอบส่วนตัว ความตื่นเต้น ความไม่ชอบ ความลับในห้องนอน ความจริงในบ้าน การพูดคุยในที่ทำงาน ทุกอย่างเริ่มฟังดูคุ้นเคยจนเกินไป ความเบื่อหน่ายเริ่มก่อตัวขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกๆ โตขึ้น และคู่รักเริ่มตระหนักว่าไม่มีอะไรแปลกใหม่เกี่ยวกับกันและกันให้ค้นพบ แล้ววันหนึ่ง ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งก็คิดจะหย่าร้างกัน เพื่อจะได้อยู่กับคนที่ถูกใจ หรือแม้กระทั่งใช้ชีวิตโสดอย่างโดดเดี่ยว

แต่การหย่าร้างไม่ได้เกี่ยวข้องกับวิกฤตวัยกลางคนจริงๆ การวิจัยในอเมริกาแสดงให้เห็นว่า คู่รักส่วนใหญ่หย่าร้างกันก่อนอายุ 45 ปี ดังนั้นการหย่าร้างจึงไม่เกี่ยวข้องกับวิกฤตวัยกลางคน แต่อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของวิกฤตวัยกลางคนที่ส่งผลต่อชีวิตสมรสได้

อ่านเพิ่มเติม: อาการคันในความสัมพันธ์ 7 ปีเป็นเรื่องจริงหรือไม่?

วิกฤตวัยกลางคนเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้คู่รักต้องแยกทางกัน แม้จะอยู่ด้วยกันมา 30 ปีแล้วก็ตาม ก่อนที่คู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะเอ่ยคำทำนายอันน่าเศร้าว่า “เราต้องคุยกัน” พวกเขาต้องพิจารณาถึงผลกระทบที่ต่อเนื่องของวิกฤตวัยกลางคนที่มีต่อลูกๆ โดยเฉพาะวัยรุ่น

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม