คุณแต่งงานกันมาหลายปีแล้ว และคุณสังเกตเห็นว่าสิ่งต่างๆ กำลังเปลี่ยนแปลงไป สามีของคุณดูเหมือนจะไม่สนับสนุนคุณอีกต่อไป หรือทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นเลย แล้วคุณก็กำลังสงสัยกับตัวเองว่าคุณมีสามีที่ไม่สนับสนุนคุณหรือเปล่า และถ้ามี คุณจะรับมือกับเรื่องนี้อย่างไร
ถ้าคุณทำงานหนักมาทั้งวัน เขาคงไม่สนใจเรื่องอาหารเย็นหรอก ถ้าพ่อแม่หรือลูกคนใดคนหนึ่งไม่สบาย เขาก็จะจัดการให้น้อยที่สุด ปล่อยให้คุณเป็นคนจัดการเรื่องความเครียดและความวุ่นวายเอง ดูเหมือนว่าคุณคงมีคู่ครองที่ไม่สนับสนุนอะไรอยู่แล้ว! การทนกับพฤติกรรมที่ห่างเหินและไม่ใส่ใจจากคนที่ควรจะเป็นคู่ชีวิตของคุณ คอยอยู่เคียงข้างคุณทั้งสุขและทุกข์นั้น อาจทำให้รู้สึกทุกข์ใจอย่างมาก
มันอาจเริ่มส่งผลกระทบต่อความผูกพันของคุณ กลายเป็นต้นตอของความขัดแย้งเรื้อรัง และทำให้คุณรู้สึกเหมือนแต่งงานแล้วแต่ยังโสด คุณอาจเริ่มสงสัยว่าจะใช้ชีวิตอยู่กับสามีที่ไม่สนับสนุนได้อย่างไร เราเข้าใจดีว่ามันไม่ง่ายเลย แต่ด้วยไหวพริบเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถรับมือกับสถานการณ์นี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร
5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีสามีที่ไม่สนับสนุน
สารบัญ
เป็นไปได้ว่าสามีของคุณอาจจะแตกต่างไปจากตอนที่คุณแต่งงานใหม่ๆ บางทีสิ่งต่างๆ อาจเปลี่ยนไป และดูเหมือนคุณไม่ได้ให้ความสำคัญอะไรกับเขาอีกต่อไป บางทีแรงกดดันจากชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงานอาจบดบังด้านความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนที่คุณรัก หรือบางทีเขาอาจเริ่มมองข้ามคุณไป บางทีคุณอาจกำลังสงสัยว่าสุดท้ายแล้วคุณจบลงด้วย สามีเจ้าเล่ห์แม้จะมีเหตุผลของพฤติกรรมของเขา แต่ต่อไปนี้คือ 5 สัญญาณของสามีที่ไม่สนับสนุนซึ่งคุณควรสังเกต เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรอยู่:
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 15 สัญญาณบ่งบอกว่าสามีเห็นแก่ตัว และทำไมเขาถึงเป็นแบบนั้น
1. เมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบาก เขาจะออกไป!
ถ้ามีงานบ้านเพิ่ม เขาก็เหนื่อยเกินไป ถ้ามีธุระต้องทำ เขาก็ยุ่งเกินไป ถ้าใครป่วย เขาก็ปฏิเสธที่จะดูแลอะไรจริงจัง ข้อสุดท้ายนี้น่าหงุดหงิดเป็นพิเศษ เพราะไม่มีอะไรแย่ไปกว่าสามีที่ไม่คอยช่วยเหลือในช่วงที่ป่วยอีกแล้ว
ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ได้รับอนุญาตให้เหนื่อยหรือยุ่ง แต่ถ้าเป็นแบบนี้ทุกครั้ง นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณของสามีที่ไม่สนับสนุนคุณเลย คุณไม่สามารถหวังพึ่งให้เขาคอยสนับสนุนคุณได้อีกต่อไป ที่จริงแล้ว คุณมั่นใจได้มากกว่าตัวเขาเองเสียอีกว่าเขาจะไม่อยู่เคียงข้างคุณและครอบครัวในยามจำเป็น
2. เขาไม่เคยเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ
ลองนึกภาพว่าคุณได้รับการเลื่อนตำแหน่งครั้งใหญ่ที่ทำงาน แล้วคุณรีบกลับบ้านไปบอกสามี แทนที่จะดีใจกับคุณ เขากลับเมินเฉยหรือแม้แต่บอกว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไร ความสุขของคุณจางหายไป และคุณก็ใช้เวลาช่วงเย็นอยู่คนเดียว กินอาหารขยะ และคิดว่า "พระเจ้า ฉันเกลียดสามีที่ไม่สนับสนุนฉันเลย"
เมื่อสามีของคุณไม่คอยเป็นทั้งแหล่งพลังและกำลังใจให้คุณอีกต่อไป นั่นเท่ากับเป็นการทอดทิ้งทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ หากเขาไม่ยอมร่วมแบ่งปันทั้งชัยชนะและความพ่ายแพ้ของคุณ
3. เมื่อคุณต้องการระบาย เขาไม่เคยอยู่ตรงนั้นเลย
ยอมรับเถอะ หนึ่งในเหตุผลหลักที่เราแต่งงานหรือคบหากับใครสักคนก็เพื่อให้เราเป็นคนที่ชอบระบายความรู้สึกได้บ่อยขึ้น แต่สามีของคุณกลับไม่อยู่ตรงนั้นเลย คุณมีวันที่แย่ๆ และอยากระบายความรู้สึกออกมาจริงๆ แต่สามีที่ไม่สนับสนุนทางอารมณ์ของคุณกลับเล่นเกมในโทรศัพท์ แม้แต่เสียง "อืม" เบาๆ ก็ยังทำเป็นว่ากำลังฟังอยู่
หรือบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่เขาไม่อยู่เคียงข้างเพื่อปลอบโยนคุณให้ผ่านพ้นไปได้ อแมนดารู้ตัวว่าเธอกำลังรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนหลังคลอด เมื่อเขาปฏิเสธที่จะช่วยดูแลลูก และทำให้เธอรู้สึกแย่ที่รู้สึกหดหู่และหดหู่ใจ แม้ในขณะที่เธอกำลังต่อสู้กับความเศร้าโศกที่เกิดขึ้นหลังคลอด
“เขาทำเหมือนว่าอารมณ์แปรปรวนของฉันเป็นความผิดของฉันเอง ราวกับว่าฉันกำลังทำลายความสุขและความสงบสุขในบ้านด้วยการกระทำ” เธอเล่า มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างแท้จริงที่ทดสอบความแข็งแกร่งของชีวิตแต่งงานของเรา
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: จะทำอย่างไรเมื่อสามีของคุณดูถูกคุณ
4. เขาปล่อยให้คุณค้างคาอยู่เสมอ
มีงานเลี้ยงครอบครัวหรืองานเลี้ยงอาหารค่ำกับเพื่อนร่วมงาน แต่เขาไม่ยืนยันจนกว่าจะถึงนาทีสุดท้าย แถมยังไม่มาปรากฏตัวทุกครั้งอีกด้วย ในความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน หรือความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม การแจ้งให้ใครสักคนทราบหากคุณจะมา หรือมาสายถือเป็นมารยาทพื้นฐาน หากไม่เป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณมีคู่สมรสที่ไม่สนับสนุนอย่างแน่นอน
การกระทำของเขาอาจทำให้คุณรู้สึกว่าสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณนั้นไม่สำคัญ ความสมดุลของอำนาจในชีวิตสมรสจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีเสมอ หากเขาไม่สนับสนุนและไม่ขอโทษต่อเรื่องนี้
5. เขาไม่ตอบสนอง
ไม่ว่าจะเป็นความใกล้ชิดทางกาย ความรักใคร่ หรืองานบ้านร่วมกัน สามีของคุณก็ไม่ได้ตอบสนองอะไรกลับมาเลย เกือบทุกวัน คุณจะรู้สึกเหมือนต้องแบกรับชีวิตแต่งงานเพียงลำพัง คุณเริ่มต้นบทสนทนา พูดคุย และวางแผนสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์แบบคลุมเครือ หวังว่าเขาจะตื่นเต้น แต่กลับไม่เป็นอย่างนั้น และคุณก็เริ่มสงสัยว่า สามีไม่ต้องการคุณ.
แต่เขาไม่รู้เลยว่าคุณมีอารมณ์หงุดหงิด เขาเพิ่งเลิกงาน เล่นกีฬา แทบไม่ได้คุยกับคุณหรือลูกเลย ใช่แล้ว นี่เป็นอีกกรณีหนึ่งที่คุณกัดฟันแล้วบ่นพึมพำว่า "ฉันเกลียดสามีที่ไม่สนับสนุนฉัน!"
วิธีรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุน
เอาล่ะ คุณทะเลาะ ทะเลาะ ร้องไห้ และกัดฟันแน่นเพราะสามีที่ไม่สนับสนุนคุณ แล้วคุณจะทำอย่างไรต่อไป คุณจะเดินออกไปไหม คุณจะอยู่ต่อและทำให้มันดีขึ้นไหม คุณจะเอาแต่กินมันฝรั่งทอดถุงใหญ่ๆ ในมุมห้องแล้วบ่นพึมพำอยู่เรื่อยไปไหม คุณจะอยู่ร่วมกับสามีที่ไม่สนับสนุนคุณโดยไม่กระทบสุขภาพจิตของคุณได้อย่างไร นิสัยไม่สนับสนุนของเขาเป็นเหตุผลเพียงพอที่จะยุติชีวิตสมรสหรือไม่
คำถามแบบนี้อาจวนเวียนอยู่ในใจคุณตลอดเวลา เหมือนเมฆดำที่ลอยอยู่บนฟ้า ส่งสัญญาณถึงหายนะที่กำลังใกล้เข้ามา ไม่ต้องกังวลไป เราพร้อมช่วยเหลือคุณเสมอ เราไม่ได้บอกว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะทำให้คู่ครองที่ไม่สนับสนุนคุณกลายเป็นผู้ชายแบบในหนังสือของนิโคลัส สปาร์คส์ แต่หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสามี และรับมือกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น นี่คือ 9 วิธีรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนคุณ
1. พูดคุยกับสามีที่ไม่สนับสนุนคุณ
จีน่ากับมาร์คแต่งงานกันมา 3 ปีแล้ว และจีน่าตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน ปัญหาของเธอกับมาร์คสรุปได้เพียงประโยคเดียวว่า วางแผนตั้งครรภ์แต่ตอนนี้สามีไม่สนับสนุน พูดอีกอย่างก็คือ มาร์คอยากมีลูก ตื่นเต้นมากตอนที่ท้อง แต่ตอนนี้กลายเป็นสามีที่ไม่สนับสนุนอะไรเลยระหว่างตั้งครรภ์
ทัศนคติเช่นนี้ยังคงมีอยู่แม้หลังคลอด จีน่าต้องรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนหลังคลอด และความเหนื่อยล้าจากทุกอย่างเริ่มส่งผลกระทบต่อเธอ เธอรู้สึกหงุดหงิดมากจนคิดที่จะเลี้ยงลูกคนเดียวและกลายเป็น แม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จ.
เธอโกรธและเหนื่อยเกินกว่าจะคุยกับมาร์ค เธอจึงปิดตัวเองไปเลย แต่พอเธอพยายามจะสื่อสารจริงๆ กลับกลายเป็นว่ามาร์คไม่รู้จะทำอย่างไรเพื่อสนับสนุนเธอ และกลัวว่าจะทำผิด ใช่ เขาควรจะต้องทำงานหนักในการหาข้อมูล อ่านข้อมูล ฯลฯ แต่ความเงียบงันอันเกรี้ยวกราดของจีน่ากลับยิ่งผลักเขาให้ห่างออกไป
หากคุณเงียบใส่สามีที่ไม่สนับสนุนทางอารมณ์ของคุณมาตลอด อย่าทำแบบนั้นเลย นั่งลงแล้วถามเขาว่ามีอะไรรบกวนใจเขาไหม จากนั้นพยายามบอกเขาถึงความทุกข์ของคุณและสิ่งที่คุณต้องการจากเขา อย่าทำให้มันกลายเป็น เกมตำหนิ, ให้ยุติธรรมและพยายามอ่อนโยน
2. รวบรวมระบบสนับสนุนของคุณ
จริงอยู่ที่เราไม่สามารถได้รับการสนับสนุนทั้งหมดที่ต้องการจากคนๆ เดียวได้ แม้ว่าพวกเขาจะเป็นเนื้อคู่ของเราก็ตาม จงแน่ใจว่าคุณมีกลุ่มเพื่อนและครอบครัวที่พร้อมจะหันไปพึ่งเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกผิดหวังจากคู่ครองที่ไม่สนับสนุน สิ่งนี้จะยิ่งสำคัญมากขึ้นไปอีกหากคุณกำลังรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนในช่วงที่เจ็บป่วย ซึ่งคุณต้องการทั้งการสนับสนุนทางอารมณ์และด้านการจัดการเพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลานั้นไปได้
ไม่ได้หมายความว่าคุณจะปล่อยเธอไปเฉยๆ แค่ต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้โยนความต้องการทางอารมณ์ทั้งหมดให้เธอ แล้วมาโกรธตอนที่เธอไม่สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการได้ มีการสนับสนุนบางอย่างที่แฟนสาวของคุณเท่านั้นที่สามารถมอบให้คุณได้อย่างแท้จริงผ่านไวน์หลายแก้ว
ดังนั้น แทนที่จะทำปากยื่นใส่สามีของคุณ ลองเปลี่ยนชุดมาใส่ชุดโปรดแล้วไปพบกับเพื่อนๆ ของคุณดูสิ (โบนัส: คุณยังมีโอกาสบ่นเรื่องสามีที่ไม่สนับสนุนคุณอีกด้วย!) การได้ระบายความรู้สึกกับคนที่ใส่ใจในสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ และรู้สึกว่าได้รับการรับฟังและสนับสนุนในที่สุดนั้นถือเป็นวิธีระบายความรู้สึกที่ดีได้
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ประสบการณ์ของคู่รัก 6 คู่เกี่ยวกับวิธีที่การบำบัดด้วยการพูดคุยช่วยรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขา
3. รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
แมตต์กับบิลแต่งงานกันได้เพียงไม่กี่เดือน บิลก็เกิดข้อเท้าหักระหว่างเดินป่า เขานอนติดเตียงและทำอะไรไม่ได้มากนัก เขาหวังว่าแมตต์จะรับมือกับสถานการณ์และดูแลเขา แต่น่าเสียดายที่แมตต์แทบจะทำงานบ้านเล็กๆ น้อยๆ ไม่ได้เลย และแทบไม่ได้ทำอะไรให้บิลเลย ที่แย่ไปกว่านั้นคือเขาดูเหมือนจะคิดว่าไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากกว่านี้
สถานการณ์เลวร้ายลงเรื่อยๆ บิลกล่าวหาแมตต์ว่าไม่สนใจเขา และแมตต์ก็บอกว่าบิลทำตัวงี่เง่า ในที่สุด เมื่อชีวิตแต่งงานใหม่ของพวกเขาตกอยู่ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่ ทั้งคู่จึงตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สามีที่ไม่ให้การสนับสนุนในช่วงที่ป่วยเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด แต่ในกรณีของแมตต์และบิล การบำบัดกลับเป็นประโยชน์
บิลยอมรับว่าเขาเคยชินกับการถูกเอาใจใส่แม้เป็นหวัด ขณะที่แมตต์เติบโตมากับแม่เลี้ยงเดี่ยวและเคยชินกับการดูแลตัวเองแต่ไม่ดูแลใคร ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญช่วยให้คุณมีพื้นที่ปลอดภัยในการระบายความคับข้องใจและสื่อสารได้ดีขึ้น และการไปพบนักบำบัด (ส่วนใหญ่) เจ็บปวดน้อยกว่าการไปหาทนายความด้านการหย่าร้าง
4. ให้พื้นที่เขาเมื่อเขาต้องการ
หากคู่สมรสของคุณคุ้นเคยกับพื้นที่ทางร่างกายและอารมณ์ในระดับหนึ่ง การแต่งงานและความคาดหวังทั้งหมดอาจทำให้เขารู้สึกหวาดกลัวและตั้งรับเล็กน้อย พื้นที่ในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแบ่งปันบ้านกับคนอื่น
ลองถามตัวเองดูสิว่าคุณกำลังกดดันเขาด้วยการเรียกร้องการสนับสนุนอยู่เรื่อย ๆ หรือเปล่า เขามีเวลาคิดออกไหมว่าคุณกำลังขอให้เขาทำอะไร ก่อนที่คุณจะรีบเข้าไปหาเขา? ใช่แล้ว คงจะดีไม่น้อยถ้าคนทุกเพศทุกวัยได้แต่งงานกันโดยรู้ดีว่าต้องทำอะไร แต่นั่นก็ไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนัก
ให้เขามีเวลาคิดทบทวนตัวเองบ้างเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับความต้องการและกิจวัตรประจำวันของคุณ บางทีเขาอาจจะไม่ใช่คู่ครองที่ไม่สนับสนุนคุณอีกต่อไป ซึ่งอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง โดยเฉพาะถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังอยู่กับคู่ครองที่ไม่สนับสนุนคุณในช่วงเวลาที่โศกเศร้า บางทีการสูญเสียอาจส่งผลกระทบต่อเขาอย่างลึกซึ้งเช่นกัน คนเรามีวิธีรับมือกับความโศกเศร้าแตกต่างกัน และคุณต้องให้เวลาเขาในการระบายอารมณ์ เพื่อให้เขาอยู่ในพื้นที่คิดและพร้อมที่จะให้การสนับสนุนที่คุณต้องการ
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 21 วิธีในการบอกคุณว่ามีสามีที่หลงตัวเอง
5 แสดงความชื่นชม
เราทุกคนชอบคำชม โดยเฉพาะเวลาที่เราทำอะไรให้คู่ครองแล้วเขาเห็น หากคุณกำลังสงสัยว่าจะอยู่กับสามีที่ไม่สนับสนุนได้อย่างไร นี่อาจเป็นคำตอบที่จะทำให้เขามีส่วนร่วมกับชีวิตคู่มากขึ้น
ถ้าสามีคุณชงกาแฟให้คุณได้อร่อยถูกใจสักครั้ง บอกเขาได้เลย ถ้าเขาไปซื้อของที่ร้านขายอาหารสำเร็จรูปแล้วนึกถึงแซนด์วิชที่คุณชอบ ก็ขอบคุณเขาด้วยการจูบใหญ่ๆ เมื่อเขาจำชื่อและวันเกิดของป้าทวดได้ บอกเขาว่าเขาเก่งที่สุด
ฟังนะ เราไม่จำเป็นต้องอบคุกกี้ให้สามีเพื่อแค่การสนับสนุนเล็กๆ น้อยๆ แต่การชื่นชมและให้กำลังใจจะช่วยกระตุ้นให้พวกเขาอยากกลับมาทำอีกได้มากทีเดียว ใส่ใจกับการสนับสนุนเล็กๆ น้อยๆ ของพวกเขา และทำให้พวกเขารู้สึกเป็นที่รัก
6. รวมเขาไว้ในการตัดสินใจของคุณ
แมรี่และจอห์นมีลูกสองคน ถึงแม้จอห์นจะไม่ได้เป็นสามีที่ไม่สนับสนุนลูกในช่วงตั้งครรภ์ แต่แมรี่รู้สึกว่าตัวเองเริ่มทำพลาดเมื่อลูกโตขึ้นอีกหน่อย อีกหนึ่งตัวอย่างของการวางแผนตั้งครรภ์แต่ตอนนี้กลับกลายเป็นสามีที่ไม่สนับสนุนลูก ปรากฏว่าแมรี่เป็นคนตัดสินใจทุกอย่างเกี่ยวกับลูกๆ ทั้งชื่อ เสื้อผ้า และการเล่นกับลูก ทำให้จอห์นรู้สึกเหมือนตัวเองไม่ได้มีบทบาทอะไรกับการเลี้ยงดูลูกเลย
เขาถอนตัวออกไป โดยมั่นใจว่าเขาไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากนักหรือให้การสนับสนุนใดๆ เลย เมื่อแมรี่เข้าใจสิ่งนี้แล้ว (การสื่อสารในความสัมพันธ์ ได้ผลดีอย่างน่าอัศจรรย์!) สิ่งต่างๆ ก็ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือทั้งสองฝ่ายต้องรู้สึกว่าได้รับฟังและต้องการในความสัมพันธ์ หากคุณกำลังขอความช่วยเหลือ ก็สมควรแล้วที่คู่สมรสของคุณจะได้มีส่วนร่วมในการตัดสินใจสำคัญๆ ของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องถามเขาว่าควรใส่ชุดสีแดงหรือรองเท้าสีเขียวออกไปเที่ยวกลางคืนดี แต่ถ้าเป็นเรื่องลูกๆ บ้าน หรือกิจวัตรประจำวัน เขาสมควรได้รับการดูแล การทำให้เขาเป็นส่วนหนึ่งในทุกแง่มุมของชีวิตแต่งงาน ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ อาจเป็นกุญแจสำคัญในการรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนอย่างมีประสิทธิภาพ และพลิกสถานการณ์ให้ดีขึ้น
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความรักหลังแต่งงาน: 9 ความแตกต่างจากความรักก่อนแต่งงาน
7. เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณต้องการ
ลองนึกภาพว่าคุณกำลังยืนอยู่ที่ร้านกาแฟโปรดของคุณ คุณหิวและอยากกินคัพเค้กยักษ์ที่ราดด้วยครีมชีสไอซิ่ง 60% แต่สิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกอิ่มคืออาหารมื้อหลัก – แซนด์วิชหรือผลไม้รวมสักถ้วย ทีนี้ลองนำตรรกะเดียวกันนี้ไปใช้กับสามีที่ไม่สนับสนุนคุณดูสิ คุณอยากให้เขาคอยรับใช้คุณ เป็นเชฟระดับกูร์เมต์ และจำชื่อลูกพี่ลูกน้องทั้ง 7 คนของคุณได้
แต่คุณต้องให้เขาจำไว้ว่าต้องไปรับลูกๆ จากโรงเรียนวันอังคาร นวดเท้าให้คุณเมื่อเหนื่อยมาทั้งวัน และไปร่วมงานเลี้ยงวันเกิดคุณแม่ให้ตรงเวลา อย่าโกรธเขาเลยที่เขาไม่ใช่ผู้ชายในนิยายรักแฟนตาซีแบบฮาร์เลควินที่เติมเต็มทุกความปรารถนาของคุณและอ่านใจคุณได้
ถ้าเขาให้การสนับสนุนที่คุณต้องการ ถ้าเขารักและดูแลคุณอย่างดีในแบบที่เป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ บางทีตอนนี้ก็อาจจะโอเคอยู่ แต่เขาสามารถฝึกฝนทักษะเชฟระดับกูร์เมต์ต่อไปได้นะ!
8. ยอมรับข้อบกพร่องของคุณ
ใช่ การรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนอาจรู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้งทางอารมณ์ในชีวิตสมรส แต่จำไว้ว่าการเต้นแทงโก้ต้องใช้คนสองคน เพื่อที่จะเข้าใจวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับสถานการณ์นี้ คุณต้องมองเข้าไปข้างใน เราไม่อยากจะบอกอะไรคุณ แต่คุณไม่ได้สมบูรณ์แบบ
และบางครั้งการลองสำรวจตัวเองอย่างจริงจังและจริงจังสักครั้งก็ช่วยได้มาก เพื่อดูว่าสิ่งที่คุณทำอยู่นั้นไปกระตุ้นพฤติกรรมที่ไม่สนับสนุนของสามีคุณหรือเปล่า คุณคอยกล่าวหาเขาว่าทำอะไรไม่ดีพออยู่ตลอดหรือเปล่า คุณขึ้นเสียงใส่เขาตลอดเวลาเวลาที่เขาทำไม่ได้หรือเปล่า คุณพูดคำว่า 'ได้โปรด' และ 'ขอบคุณ' ทุกครั้งที่เขาขอให้เขาทำอะไร หรือเมื่อมีคนทำอะไรให้เสร็จบ้างหรือเปล่า (ใช่ มารยาทสำคัญแม้ในเมื่อคุณแต่งงานแล้ว)
ยอมรับข้อบกพร่องของตัวเองและดูว่าคุณสามารถทำงานร่วมกันและสนับสนุนซึ่งกันและกันได้อย่างไร อย่าทำให้มันเป็น การต่อสู้แย่งชิงอำนาจในความสัมพันธ์ท้ายที่สุดแล้ว การสนับสนุนและความรักเป็นถนนสองทาง
9. เข้าใจภาษาแห่งความรักของเขา
สำหรับคุณ การสนับสนุนอาจหมายถึงการกอดและคำพูดให้กำลังใจอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่สามีของคุณหมายถึงการสังเกตว่าชาที่คุณโปรดปรานใกล้จะหมดแล้วและซื้อกลับไปดื่ม หรือการปรับมุมหน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อไม่ให้คุณก้มตัวลง บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังรับมือกับสามีที่ไม่ให้การสนับสนุนในช่วงที่ป่วย เพราะเขาไม่ได้ส่งข้อความมาเยี่ยมคุณ
แต่วิธีที่เขาแสดงความห่วงใยและให้กำลังใจอาจเป็นการนำซุปร้อนๆ มาให้คุณบนเตียง หรือตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณได้ทานยาแล้ว ทุกคนมีวิธีแสดงความสนับสนุนของตัวเอง และหากสามีของคุณ ภาษารัก ต่างออกไป อย่ามองว่าเขาเป็นสามีที่ไม่สนับสนุนทางอารมณ์ ลองใช้เวลาสักนิด ทำความเข้าใจวิธีสนับสนุนของเขา แล้วบางทีนั่นอาจเป็นสิ่งเดียวที่คุณต้องทำ
การสนับสนุนซึ่งกันและกันเป็นหนึ่งในเสาหลักของชีวิตสมรส และการขอการสนับสนุนก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องสำรวจตัวเองและแสดงความมีน้ำใจก่อนที่จะเกิดอาการวิตกกังวลกับสามีที่ไม่ให้การสนับสนุนทางอารมณ์ ดังนั้น จงทำต่อไป ทำดี ขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น และระบุให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร การสนับสนุนจะตามมาเอง
สามีที่ไม่มั่นคง: 14 เคล็ดลับในการรับมือกับเขาและ 3 เคล็ดลับในการช่วยเหลือเขา
12 สิ่งที่ต้องทำเมื่อสามีของคุณเลือกครอบครัวของเขามากกว่าคุณ
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
