15 สัญญาณสูงสุดของสามีที่เห็นแก่ตัว และทำไมเขาถึงเป็นเช่นนั้น?

การมีสามีที่เห็นแก่ตัวนั้นช่างน่าลำบากใจเสียจริง วันก่อนตอนที่ฉันเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ ฉันบังเอิญได้ยินผู้หญิงสองคนคุยกัน คนหนึ่งพูดว่า "สามีฉันเห็นแก่ตัวเรื่องบนเตียง" อีกคนบ่นว่า "คู่ของฉันตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ โดยไม่มีฉัน" ขณะที่ผู้หญิงสองคนที่น่าสงสารกำลังคุยกันถึงสัญญาณของสามีที่ไม่รู้จักบุญคุณ ฉันก็อดเห็นใจพวกเธอไม่ได้

การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต้องอาศัยการให้และรับอย่างเท่าเทียมกัน แต่จะเป็นอย่างไรหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรับแต่โดยไม่เคยให้สิ่งใดตอบแทนเลย ชีวิตอาจกลายเป็นเรื่องน่าอึดอัดและน่าหงุดหงิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังติดอยู่ในวังวนแห่งชีวิตสมรส! เช่นเคย ขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาคือการระบุสัญญาณเตือนภัย และเราพร้อมช่วยเหลือคุณด้วยบทสรุปเกี่ยวกับสัญญาณสำคัญๆ ของสามีที่เห็นแก่ตัวและอกตัญญู

ทำไมผู้ชายถึงกลายเป็นคนเห็นแก่ตัว?

บุคลิกภาพที่เห็นแก่ตัวอาจเป็นลักษณะนิสัยโดยกำเนิดหรือเป็นผลมาจากประสบการณ์ชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งประสบการณ์ที่สามารถสืบย้อนกลับไปถึงวัยเด็ก เบื้องหลังความเห็นแก่ตัวในชีวิตสมรสอาจมีอยู่หลายประการ:

• ประสบการณ์ในวัยเด็ก: การเป็นลูกคนเดียวอาจหมายความว่าเขาไม่เคยเรียนรู้แนวคิดเรื่อง 'การแบ่งปัน' ไม่ว่าจะเป็นอาหาร/หนังสือ/ของเล่น/พื้นที่ส่วนตัว หรือบางทีเขาอาจมีพี่น้องที่ชอบแข่งขันหรือชอบรังแกเขา หรือพ่อแม่ของเขาอาจเก็บงำความรู้สึกหรือไม่สามารถช่วยเหลือเขาได้ ส่งผลให้เขาเรียนรู้ว่าเขาต้องให้ความสำคัญกับความต้องการของตัวเอง เพราะไม่มีใครสนใจ พฤติกรรมที่เรียนรู้มานี้สะท้อนออกมาว่าเขาเป็นสามีที่ไม่เกรงใจผู้อื่น
• การเกิดของเด็ก: เมื่อคู่รักมีลูก เป็นเรื่องปกติที่ฝ่ายหญิงจะให้ความสนใจกับลูกน้อยที่เพิ่งเกิด ซึ่งอาจทำให้ฝ่ายชายรู้สึกถูกละเลย เขาต้องการและเรียกร้องความสนใจอยู่ตลอดเวลา ซึ่งมักจะนำไปสู่ พฤติกรรมเห็นแก่ตัว
• ความเครียดจากการทำงาน: ชีวิตสมรสทุกครั้งมักจะน่าเบื่อหน่ายเมื่อถึงจุดหนึ่ง เมื่อสามีต้องเผชิญกับความเครียดอย่างหนักจากการทำงาน เขาจะเริ่มคาดหวังและเรียกร้องมากขึ้นเมื่อต้องอยู่บ้าน เมื่อเขาไม่สามารถได้รับสิ่งที่ต้องการ ความผิดหวังในที่สุดก็จะกลายเป็นความขุ่นเคือง ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นความไม่ใส่ใจต่อความรู้สึกของคุณ
• ความเป็นชายเป็นใหญ่: ผู้ชายบางคนมีทัศนคติแบบเหมารวมเนื่องมาจากการเลี้ยงดูและอิทธิพลทางวัฒนธรรม พวกเขามักต้องการมีอำนาจเหนือกว่าในความสัมพันธ์ และพยายามเปลี่ยนพลวัตทางอำนาจให้เอื้อประโยชน์แก่ตนเอง พวกเขาไม่อาจทนเห็นภรรยาทะเยอทะยานหรือมีอาชีพการงานที่รุ่งเรืองได้ สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดปมด้อยที่ทำให้พวกเขาโกรธแค้น

15 สัญญาณบ่งบอกว่าสามีเห็นแก่ตัว

คุณเคยคิดกับตัวเองบ้างไหมว่า “สามีฉันตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ โดยไม่ปรึกษาฉัน” หรือ “สามีฉันสนใจแต่ตัวเอง”? ความรู้สึกไม่สบายใจเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะนำไปสู่ความไม่พอใจ แต่ยังส่งผลกระทบต่อความนับถือตัวเองของคุณด้วยเมื่อสามีของคุณไม่แสดงความรักพฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเห็นแก่ตัวของสามีคุณหรือไม่? มาดูกันว่าสัญญาณสำคัญๆ ของสามีที่เห็นแก่ตัวมีอะไรบ้าง:

1. เขาไม่สนใจผลประโยชน์ของคุณ

นาตาลี แม่บ้านวัย 30 กว่าๆ เล่าว่า “แพทริก สามีของฉัน มักคิดว่างานของเขาสำคัญกว่า และคาดหวังให้ฉันตามเขาไปทุกที่ที่เขาทำงาน เขาสนใจไหมว่าฉันต้องอยู่ใกล้เพื่อนและครอบครัว? ฉันแทบไม่คิดเลย สามีฉันเป็นคนหลงตัวเองหรือแค่เห็นแก่ตัว?”

ฟังดูเข้าท่าไหม? มีโอกาสที่คุณจะเข้าใจสัญญาณของสามีที่เห็นแก่ตัวเหล่านี้:

• ไม่สนใจเรื่องความสนใจและความฝันของคุณ
• ไม่ใช่คนฟังที่อดทนและไม่ค่อยใส่ใจคุณ แต่กลับคาดหวังให้คุณฟังเขาตลอดเวลา
• ใส่ใจแต่ความต้องการและความเป็นอยู่ของตัวเอง

บทความที่เกี่ยวข้อง : 7 หลักการพื้นฐานของความผูกพันในชีวิตสมรส

2. เขาเป็นเจ้านายเสมอ

ผู้ชายเห็นแก่ตัวจะแสดงสัญญาณอันตรายดังต่อไปนี้:

• Is การครอบงำในความสัมพันธ์ และไม่เต็มใจที่จะประนีประนอมแม้แต่กับปัญหาที่เล็กน้อยที่สุด
• โจมตีความไม่สะดวกเล็กๆ น้อยๆ
• ต้องการอาหารที่สมบูรณ์แบบ ผ้าปูที่นอนที่สมบูรณ์แบบ ผ้าเช็ดตัวที่เข้าที่ และตู้เสื้อผ้าที่เป็นระเบียบ

ทัศนคติที่ชอบออกคำสั่งแบบนี้อาจทำให้คู่ของคุณดูหยาบคายและไม่เกรงใจคุณ หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับความจริงที่ว่า "สามีของฉันจะดีก็ต่อเมื่อเขาต้องการอะไรเท่านั้น" นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณทั่วไปของสามีที่ไม่ดี

3. เขาตัดสินใจแทนคุณ

หนึ่งในสัญญาณของสามีที่เห็นแก่ตัวคือ เขามักจะเชื่อว่าคุณไม่สามารถเป็นผู้นำได้ คุณจะไม่พบว่าเขาคำนึงถึงความคิดเห็นของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่แค่ไหนก็ตาม ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณไปเดททานอาหารเย็น เขาจะเป็นคนเลือกสถานที่ และเมื่อไปถึงร้านอาหารแล้ว เขาอาจจะสั่งอาหารให้คุณก่อนด้วยซ้ำ แม้แต่การซื้อของขวัญให้ภรรยาสามีที่ไร้ความเอาใจใส่ก็จะไม่คำนึงถึงสิ่งที่เธอชอบหรือไม่ชอบ

4. สามีที่เห็นแก่ตัวไม่เคยพูดขอโทษ

ปูจา ปริยัมวาดาโค้ชด้านการฝึกสติ เคยให้สัมภาษณ์กับ Bonobology เกี่ยวกับความสำคัญของความรับผิดชอบว่า “การรับผิดชอบในชีวิตสมรสที่แข็งแรงหมายความว่าคุณแบ่งปันความรับผิดชอบของคุณในการทำให้ชีวิตสมรสดำเนินไปได้อย่างราบรื่นและมีสุขภาพดี” อย่างไรก็ตาม สามีที่เห็นแก่ตัวมักจะหลีกเลี่ยงการรับผิดชอบในลักษณะต่อไปนี้:

• เขาเล่นเป็นเหยื่อหรือตั้งรับทุกครั้งที่คุณเน้นข้อบกพร่องของเขา
• เขาไม่เคยสละเวลาเพื่อทบทวนพฤติกรรมเห็นแก่ตัวของเขาเลย
• เขาไม่รับฟังคำวิจารณ์และจะโวยวายหากคุณชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของเขา 

คุณเป็นคนที่ต้องคอยขอโทษทุกครั้งหลังทะเลาะกันหรือเห็นต่างกัน ไม่ว่าใครจะเป็นฝ่ายผิดใช่ไหม? เสียงในหัวที่ตะโกนว่า “สามีฉันเห็นแก่ตัว” นั้นถูกต้องที่สุดแล้ว ถ้าคุณอยากรู้ว่าจะสั่งสอนสามีที่เห็นแก่ตัวอย่างไร บางทีคุณอาจต้องให้เขาได้ลิ้มรสผลกรรมของตัวเองบ้าง ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องหยุดขอโทษทุกครั้งที่ทะเลาะกันเล็กๆ น้อยๆ และเลิกระมัดระวังตัวเวลาอยู่กับเขา เสียที

5. เขาเป็นคนเนรคุณ

มีอะไรอีกไหมที่เจ็บปวดและเหนื่อยล้าไปกว่าการอยู่กับสามีที่ไม่เห็นคุณค่าในชีวิต? ในทุกความสัมพันธ์ ทั้งสองฝ่ายต่างเรียกร้อง (หมายถึง สมควรได้รับ) ความกตัญญูและการยอมรับจากคนรัก แต่ถ้าคุณมีสามีที่เห็นแก่ตัวอยู่ในมือ เขาก็น่าจะเป็นคนเนรคุณเช่นกัน

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเพื่อให้สามีมีความสุขเขาก็ไม่เคยแสดงความกตัญญูเลย คุณจะไม่มีวันได้ยินเขาขอบคุณคุณสำหรับท่าทางโรแมนติกของคุณ เขาคิดว่าการเอาเปรียบคุณเป็นสิทธิ์โดยกำเนิดของเขา แล้วจะรับมือกับสามีที่เห็นแก่ตัวได้อย่างไร? คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะยืนหยัดและแสดงจุดยืนของคุณ หากไม่ทำเช่นนั้น รูปแบบนี้ก็จะไม่เปลี่ยนแปลง

6. เขาไม่ยื่นมือออกไปหลังจากการต่อสู้

คนเห็นแก่ตัวมักมีแนวโน้มที่จะหลงตัวเอง อยู่บ้าง ซึ่งเป็นแรงผลักดันให้พวกเขามีความต้องการที่จะเป็นฝ่ายชนะเสมอ รีเบคก้า หนึ่งในผู้อ่านของเราจากเมืองพาซาดีนา เล่าให้เราฟังว่า “ทุกครั้งที่คุยกับสามี ฉันจะกลายเป็นทะเลาะกันในเวลาไม่นาน และเขามีพลังวิเศษในการบงการฉันให้เชื่อว่าฉันเป็นคนผิดทุกอย่าง ไม่มีทางชนะเขาได้เลย!”

เช่นเดียวกับรีเบคก้า หลายคนอาจโชคร้ายที่มีคู่ครองที่เห็นแก่ตัวในชีวิตสมรส ตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนอย่างหนึ่งคือความไม่เต็มใจที่จะหาทางออกหลังจากทะเลาะกัน มีโอกาสสูงที่คุณจะต้องเข้าหาเขาก่อนเสมอหลังจากทะเลาะกัน เพื่อหวังจะคืนดีกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง : 7 สิ่งที่ควรทำเมื่อคุณหมดรักสามี

7. เขาชอบวิจารณ์คุณอยู่เสมอ

ในฐานะสามีที่รักภรรยา คุณควรสนับสนุนและส่งเสริมให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในทางกลับกัน หากคู่ของคุณดูถูกและทำให้คุณรู้สึกไร้ค่าอยู่เสมอ นั่นแสดงว่ามีการทำร้ายจิตใจเกิดขึ้นในชีวิตสมรสของคุณ

จากการวิจัยที่อ้างอิงจากการประเมินคู่สมรส 132 คู่ พบว่าการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องในชีวิตสมรสสามารถทำนายอาการซึมเศร้าของคู่สมรสที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์ได้อย่างมีนัยสำคัญ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของสิ่งที่คู่สมรสที่วิพากษ์วิจารณ์จะพูด:

• “คุณขี้เกียจมาก บ้านมันเละเทะมาก!”
• “ฉันบอกไปแล้วว่าต้องทำยังไง ทำไมไม่ทำตามคำแนะนำของฉัน”
• “ใช่ คุณได้รับการเลื่อนตำแหน่ง แต่อะไรคือเรื่องใหญ่?”

8. เขาไม่สามารถทำแม้แต่สิ่งที่จำเป็นขั้นพื้นฐานได้

ผู้ใช้ Redditรายหนึ่งเขียนว่า “สามีของฉันทำทุกอย่างเพื่อตัวเอง…เขาช่วยจ่ายบิลไม่ค่อยได้ แต่ซื้อของมากมายสำหรับงานอดิเรกต่างๆ ของเขาได้ เราอยู่ด้วยกันมา 5 ปีแล้ว และฉันก็เหนื่อยหน่ายเต็มทีแล้ว เขาไม่ยอมไปพบนักบำบัด เฮ้อ ฉันทำได้แค่กรีดร้องอยู่ในความว่างเปล่าไปสักพักแล้ว”

คำชมเล็กๆ น้อยๆ และคำพูดให้กำลังใจเช่น “วันนี้คุณดูสวยจัง” สามารถช่วยให้ความสัมพันธ์สดใหม่และมีชีวิตชีวาได้มากทีเดียว แต่ที่น่าเศร้าคือ เมื่อผู้ชายแสดงพฤติกรรมเห็นแก่ตัว เขาอาจไม่คิดที่จะชมคุณในสิ่งที่คุณเป็นหรือสิ่งที่คุณนำมาสู่ความสัมพันธ์เลยด้วยซ้ำ แน่นอนว่า การแสดงความเอาใจใส่ เช่น การซื้อชุดให้คุณเพราะคิดว่ามันจะดูดีกับคุณนั้น เป็นสิ่งที่เขาจะไม่ทำอย่างแน่นอน

9. ไม่แสดงความรัก

อย่างที่เขาว่ากัน “อ้อมกอดอันอบอุ่นสามารถทำให้ทุกอย่างดีขึ้นได้” การกอดกัน การจับมือ การวางศีรษะบนไหล่ของสามี หรือการสบตากัน ล้วนเป็นท่าทางที่สื่อความหมายและช่วยเพิ่มความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ได้ อย่างไรก็ตาม หากคู่ครองเป็นคนเห็นแก่ตัว การแสดงความรักแบบนี้ก็แทบจะไม่มีเลย

10. เขาหลีกเลี่ยงการสื่อสาร

กุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในความสัมพันธ์คือการสื่อสารอย่างเปิดเผยการสื่อสารที่ดีในความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าต้องคุยกันนานหลายชั่วโมง แต่หมายถึงการสามารถแสดงความคิด ความกังวล หรือความห่วงใยของคุณอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยต่อคู่ครอง หนึ่งในสัญญาณคลาสสิกของสามีที่เห็นแก่ตัวคือการสื่อสารที่ติดขัด คุณรู้สึกว่าไม่สามารถแบ่งปันความคิดและความรู้สึกที่แท้จริงกับคู่ชีวิตได้ และเขาเองก็ไม่สามารถแสดงความคิดเห็นของเขาได้โดยปราศจากความตึงเครียด

11. เซ็กส์เป็นเรื่องของเขาทั้งหมด

ในพจนานุกรมของสมาคมจิตวิทยาแห่งอเมริกา (APA)นิยามของคำว่า “ความเห็นแก่ตัว” คือ “แนวโน้มที่จะกระทำการใดๆ มากเกินไปหรือทำแต่เพียงเพื่อประโยชน์ของตนเอง แม้ว่าผู้อื่นจะเสียเปรียบก็ตาม” และนิยามนี้ก็ใช้ได้กับทุกแง่มุมของความสัมพันธ์ของคุณ รวมถึงพลวัตในห้องนอนด้วย

ถ้าสามีของคุณสนใจแต่ความต้องการของตัวเองบนเตียงอย่างเดียว ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเขาเห็นแก่ตัว สามีของคุณเรียกร้องความใกล้ชิดราวกับเป็นสิทธิ์ของเขาหรือเปล่า? เวลาอยู่ด้วยกัน การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องของการที่เขาต้องการถึงจุดสุดยอดอย่างเดียวหรือเปล่า ? เขาปล่อยคุณไว้ตามลำพังหลังจากเสร็จแล้วหรือเปล่า? ถ้าใช่ คุณคิดถูกแล้วที่ว่า “สามีของฉันเอาแต่ตัวเองเป็นหลัก และนั่นเป็นสิ่งที่เห็นแก่ตัวมาก”

12. ไม่แบ่งเบาภาระ

ผู้ใช้ Redditรายหนึ่งเขียนว่า “สามีของฉันเป็นพ่อที่ขี้เกียจมาก มีคนแย่กว่านี้อีกเยอะ และเขาก็ไม่ใช่คนไร้ความรับผิดชอบ เขารักลูกสาวมาก แต่ฉันต้องดูแลลูกถึง 90-95% ฉันเลี้ยงลูกตลอด 24 ชั่วโมง และโชคดีมากถ้าเขาเข้ามาช่วยสักชั่วโมงสองชั่วโมง ฉันนอนไม่หลับติดต่อกันนานเกิน 3 ชั่วโมงเลยตั้งแต่ลูกเกิด และฉันก็หมดแรงแล้ว”

บทความที่เกี่ยวข้อง: การแบ่งงานบ้านและความรับผิดชอบอย่างเท่าเทียมกันในชีวิตสมรส

การต้องรับมือกับสามีที่เห็นแก่ตัวในช่วงตั้งครรภ์และหลังจากนั้น อาจเป็นฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุด แต่สัญญาณของสามีที่ไม่ใส่ใจก็ส่งผลไปถึงด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณด้วยเช่นกัน นี่คือพฤติกรรมของเขา:

• เขาไม่เลือกตามตัวเอง
• เขาโกรธคุณเพราะไม่ซักผ้าให้ตรงเวลา
• เขาคาดหวังให้คุณทำการบ้านทั้งหมด
• เขาไม่เชื่อในการแบ่งปันภาระ

13. ไม่มีเดทโรแมนติก

จากการวิจัยพบว่า คู่รักที่จัดสรรเวลาคุณภาพให้กันและกันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง มีโอกาสที่จะบอกว่าตนเอง "มีความสุขมาก" ในชีวิตสมรสมากกว่าคู่รักที่ไม่ได้ทำเช่นนั้นถึงประมาณ 3.5 เท่า หากสามีของคุณไม่พยายามที่จะเชื่อมต่อกับคุณ และไม่ตอบสนองต่อความพยายามของคุณในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งของสามีที่ไม่ใส่ใจ การแสดงความเอาใจใส่เล็กๆ น้อยๆ เช่น การซื้อดอกไม้และไวน์ให้ หรือการทำอาหารเย็นให้คุณในค่ำคืนสุดโรแมนติกที่บ้านอาจไม่เคยเกิดขึ้นในชีวิตสมรสของคุณ และนั่นเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง

14. เขาไม่ประนีประนอม

ผู้ใช้ Redditรายหนึ่งเขียนว่า “สามีฉันไม่ค่อยอยู่บ้าน สิ่งที่ทำให้ฉันโมโหมากคือ ฉันไม่เคยบอกเขาเลยว่าเขาห้ามไปเล่นกอล์ฟหรือทำกิจกรรมที่เขาชอบ ส่วนใหญ่เป็นเพราะเขาทำงานหนักทั้งสัปดาห์ มันเลยไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ครั้งเดียวที่ฉันสามารถทำสิ่งที่ฉันรักได้ เขากลับไม่ยอมเสียสละเวลาเล่นกอล์ฟรอบสองกับเพื่อนๆ เพื่อให้ฉันไปเล่นวอลเลย์บอลได้ 2 ชั่วโมง”

ถ้าสามีของคุณมักทำอะไรตามใจตัวเองและคุณเป็นฝ่ายเสียสละอยู่เสมอ นั่นคือการแต่งงานที่ไม่เท่าเทียมกัน ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกถูกละเลยในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือคุณต้องหาวิธีดูแลตัวเองถ้าห้องส่วนตัวของเขาสำคัญ คุณก็ควรมีความจำเป็นที่จะต้องรักษาทัศนคติที่ดีด้วยเช่นกัน

15. เขาไม่ได้เช็คอิน

สิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์คือการพูดคุยและทักทายกันเป็นระยะๆ เพื่อให้มั่นใจว่าทั้งสองฝ่ายรู้สึกได้รับการเห็นใจ รับฟัง และใส่ใจ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• "วันนี้เป็นไงบ้าง?"
• “คุณทำงานหนักมากเพื่อการนำเสนอครั้งนั้น เป็นยังไงบ้าง?”
• “ฉันรู้ว่าคุณมีเวลาสองสามสัปดาห์ที่ยากลำบาก คุณรู้สึกยังไงบ้าง?”

บทความที่เกี่ยวข้อง: 21 สัญญาณเตือนของสามีที่ชอบควบคุม

หากสามีของคุณไม่เคยกังวลว่าคุณอยู่ในอารมณ์ดีหรือไม่ มีแนวโน้มว่าเขากำลังเอาแต่สนใจแต่ตัวเอง

จะจัดการกับสามีที่เห็นแก่ตัวอย่างไร?

กำลังสงสัยว่า “ฉันควรทิ้งสามีที่เห็นแก่ตัวของฉันไหม” กำลังมองหาเคล็ดลับในการสอนสามีที่เห็นแก่ตัวอยู่ใช่ไหม? นี่คือวิธีรับมือกับสถานการณ์:

• ลองเขียนบันทึกเพื่อให้เข้าใจความคิดของคุณและเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์นี้
• ใช้คำพูดที่ขึ้นต้นด้วย "ฉัน" เพื่อแสดงความต้องการของคุณต่อสามี เพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกว่าคุณกำลังตำหนิเขาหรือกล่าวหาเขา (ตัวอย่างเช่น พูดว่า "ฉันรู้สึกผิดหวังที่คุณไม่ตรวจสอบฉัน" แทนที่จะพูดว่า "คุณทำให้ฉันเจ็บปวดเพราะคิดถึงแต่ตัวเอง")
• เริ่มจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณ เลิกนิสัยชอบเอาใจคนอื่น และเริ่มปฏิเสธสิ่งที่คุณไม่ชอบ
• แสดงความมีน้ำใจ (แทนที่จะโวยวาย) ขณะแสดงความต้องการของคุณออกมา เช่น ลองพูดว่า "ฉันจะขอบคุณมากถ้าคุณช่วยแบ่งเบาภาระงานบ้าน" แทนที่จะพูดว่า "คุณนี่ช่างงี่เง่าจริงๆ! คุณไม่เห็นเหรอว่าฉันเหนื่อย?"
• หยุดพักจากกิจวัตรประจำวันอย่างไม่ลังเล เพื่อผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย จากการซื้อของให้ตัวเอง ของขวัญดูแลตัวเอง สำหรับการใช้เวลาหนึ่งวันในสปา ทำทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและไร้ภาระ
• หากคุณรู้สึกว่าไม่มีใครรับฟังแม้หลังจากแสดงความต้องการของคุณหลายครั้งแล้ว ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
• หากดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรได้ผล ก็ถึงเวลาที่ต้องประเมินการแต่งงานของคุณใหม่

การแต่งงานไม่ได้ราบรื่นเสมอไป แต่สิ่งสำคัญคือทั้งสองฝ่ายต่างพยายามพัฒนาชีวิตคู่ให้ดีขึ้น คู่รักที่รัก พูดคุยกันถึงปัญหาต่างๆ เพราะชีวิตสมรสและความรักที่ทั้งคู่มีให้กันนั้นคุ้มค่ากับความยากลำบากที่เสียไป! ขอให้โชคดี

บทความนี้ได้รับการอัปเดตเมื่อเดือนมีนาคม 2023

คำถามที่พบบ่อย

8 ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตสมรส

จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับคู่สมรสของคุณได้อย่างไร?

13 สัญญาณเตือนของการหมกมุ่นอยู่กับใครบางคน

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม