15 สัญญาณสูงสุดของสามีที่เห็นแก่ตัว และทำไมเขาถึงเป็นเช่นนั้น?

การมีสามีที่เห็นแก่ตัวนั้นช่างน่าลำบากใจเสียจริง วันก่อนตอนที่ฉันเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ ฉันบังเอิญได้ยินผู้หญิงสองคนคุยกัน คนหนึ่งพูดว่า "สามีฉันเห็นแก่ตัวเรื่องบนเตียง" อีกคนบ่นว่า "คู่ของฉันตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ โดยไม่มีฉัน" ขณะที่ผู้หญิงสองคนที่น่าสงสารกำลังคุยกันถึงสัญญาณของสามีที่ไม่รู้จักบุญคุณ ฉันก็อดเห็นใจพวกเธอไม่ได้

การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต้องอาศัยการให้และรับอย่างเท่าเทียมกัน แต่จะเป็นอย่างไรหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรับแต่โดยไม่เคยให้สิ่งใดตอบแทนเลย ชีวิตอาจกลายเป็นเรื่องน่าอึดอัดและน่าหงุดหงิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังติดอยู่ในวังวนแห่งชีวิตสมรส! เช่นเคย ขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาคือการระบุสัญญาณเตือนภัย และเราพร้อมช่วยเหลือคุณด้วยบทสรุปเกี่ยวกับสัญญาณสำคัญๆ ของสามีที่เห็นแก่ตัวและอกตัญญู

ทำไมผู้ชายถึงกลายเป็นคนเห็นแก่ตัว?

บุคลิกภาพที่เห็นแก่ตัวอาจเป็นลักษณะนิสัยโดยกำเนิดหรือเป็นผลมาจากประสบการณ์ชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งประสบการณ์ที่สามารถสืบย้อนกลับไปถึงวัยเด็ก เบื้องหลังความเห็นแก่ตัวในชีวิตสมรสอาจมีอยู่หลายประการ:

• ประสบการณ์ในวัยเด็ก: การเป็นลูกคนเดียวอาจหมายความว่าเขาไม่เคยเรียนรู้แนวคิดเรื่อง 'การแบ่งปัน' ไม่ว่าจะเป็นอาหาร/หนังสือ/ของเล่น/พื้นที่ส่วนตัว หรือบางทีเขาอาจมีพี่น้องที่ชอบแข่งขันหรือชอบรังแกเขา หรือพ่อแม่ของเขาอาจเก็บงำความรู้สึกหรือไม่สามารถช่วยเหลือเขาได้ ส่งผลให้เขาเรียนรู้ว่าเขาต้องให้ความสำคัญกับความต้องการของตัวเอง เพราะไม่มีใครสนใจ พฤติกรรมที่เรียนรู้มานี้สะท้อนออกมาว่าเขาเป็นสามีที่ไม่เกรงใจผู้อื่น
• การเกิดของเด็ก: เมื่อคู่รักมีลูก เป็นเรื่องปกติที่ฝ่ายหญิงจะให้ความสนใจกับลูกน้อยที่เพิ่งเกิด ซึ่งอาจทำให้ฝ่ายชายรู้สึกถูกละเลย เขาต้องการและเรียกร้องความสนใจอยู่ตลอดเวลา ซึ่งมักจะนำไปสู่ พฤติกรรมเห็นแก่ตัว
• ความเครียดจากการทำงาน: ชีวิตสมรสทุกครั้งมักจะน่าเบื่อหน่ายเมื่อถึงจุดหนึ่ง เมื่อสามีต้องเผชิญกับความเครียดอย่างหนักจากการทำงาน เขาจะเริ่มคาดหวังและเรียกร้องมากขึ้นเมื่อต้องอยู่บ้าน เมื่อเขาไม่สามารถได้รับสิ่งที่ต้องการ ความผิดหวังในที่สุดก็จะกลายเป็นความขุ่นเคือง ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นความไม่ใส่ใจต่อความรู้สึกของคุณ
• ความเป็นชายเป็นใหญ่: ผู้ชายบางคนมีทัศนคติแบบเหมารวมเนื่องมาจากการเลี้ยงดูและอิทธิพลทางวัฒนธรรม พวกเขามักต้องการมีอำนาจเหนือกว่าในความสัมพันธ์ และพยายามเปลี่ยนพลวัตทางอำนาจให้เอื้อประโยชน์แก่ตนเอง พวกเขาไม่อาจทนเห็นภรรยาทะเยอทะยานหรือมีอาชีพการงานที่รุ่งเรืองได้ สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดปมด้อยที่ทำให้พวกเขาโกรธแค้น

15 สัญญาณบ่งบอกว่าสามีเห็นแก่ตัว

คุณเคยคิดกับตัวเองบ้างไหมว่า "คู่ของฉันตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ โดยไม่มีฉัน" หรือ "สามีฉันสนใจแต่ตัวเอง"? ความรู้สึกจุกจิกเหล่านี้ไม่เพียงแต่นำไปสู่ความไม่พอใจ แต่ยังส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณอีกด้วย เมื่อสามีของคุณไม่แสดงความรักพฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ความเห็นแก่ตัวของสามีคุณหรือไม่? ลองมาดูสัญญาณเด่นๆ ของสามีที่เห็นแก่ตัวกันดีกว่า:

1. เขาไม่สนใจผลประโยชน์ของคุณ

นาตาลี แม่บ้านวัย 30 กว่าๆ เล่าว่า “แพทริก สามีของฉัน มักคิดว่างานของเขาสำคัญกว่า และคาดหวังให้ฉันตามเขาไปทุกที่ที่เขาทำงาน เขาสนใจไหมว่าฉันต้องอยู่ใกล้เพื่อนและครอบครัว? ฉันแทบไม่คิดเลย สามีฉันเป็นคนหลงตัวเองหรือแค่เห็นแก่ตัว?”

ฟังดูเข้าท่าไหม? มีโอกาสที่คุณจะเข้าใจสัญญาณของสามีที่เห็นแก่ตัวเหล่านี้:

• ไม่สนใจเรื่องความสนใจและความฝันของคุณ
• ไม่ใช่คนฟังที่อดทนและไม่ค่อยใส่ใจคุณ แต่กลับคาดหวังให้คุณฟังเขาตลอดเวลา
• ใส่ใจแต่ความต้องการและความเป็นอยู่ของตัวเอง

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 7 พื้นฐานของความมุ่งมั่นในการแต่งงาน

2. เขาเป็นเจ้านายเสมอ

ผู้ชายเห็นแก่ตัวจะแสดงสัญญาณอันตรายดังต่อไปนี้:

• Is การครอบงำในความสัมพันธ์ และไม่เต็มใจที่จะประนีประนอมแม้แต่กับปัญหาที่เล็กน้อยที่สุด
• โจมตีความไม่สะดวกเล็กๆ น้อยๆ
• ต้องการอาหารที่สมบูรณ์แบบ ผ้าปูที่นอนที่สมบูรณ์แบบ ผ้าเช็ดตัวที่เข้าที่ และตู้เสื้อผ้าที่เป็นระเบียบ

ทัศนคติที่ชอบออกคำสั่งแบบนี้อาจทำให้คู่ของคุณดูหยาบคายและไม่เกรงใจคุณ หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับความจริงที่ว่า "สามีของฉันจะดีก็ต่อเมื่อเขาต้องการอะไรเท่านั้น" นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณทั่วไปของสามีที่ไม่ดี

3. เขาตัดสินใจแทนคุณ

หนึ่งในสัญญาณของสามีที่เห็นแก่ตัวคือเขามักจะเชื่อว่าคุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ คุณจะไม่เห็นเขานำความคิดเห็นของคุณมาพิจารณา ไม่ว่าการตัดสินใจนั้นจะใหญ่หรือเล็กแค่ไหนก็ตาม ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคุณจะไปดินเนอร์ เขาก็จะเป็นคนตัดสินใจเรื่องสถานที่ เมื่อคุณไปถึงร้านอาหารแล้ว เขาอาจจะสั่งอาหารให้คุณเลย แม้กระทั่งตอนที่ ซื้อของขวัญให้ภรรยาของเขาผู้ชายที่ไม่เกรงใจผู้อื่นจะไม่คำนึงถึงสิ่งที่เธอชอบและไม่ชอบ

4. สามีที่เห็นแก่ตัวไม่เคยพูดขอโทษ

โค้ชสติพูดถึงความสำคัญของความรับผิดชอบ ปูจา ปรียัมวาดา เคยบอกกับ Bonobology ไว้ว่า “การรับผิดชอบในชีวิตสมรสที่มีสุขภาพดี หมายความว่าคุณแบ่งปันความรับผิดชอบในการทำให้ชีวิตสมรสนั้นดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพและมีสุขภาพดี” อย่างไรก็ตาม สามีที่เอาแต่สนใจแต่ตัวเองจะหลีกเลี่ยงการรับผิดชอบในรูปแบบต่อไปนี้:

• เขาเล่นเป็นเหยื่อหรือตั้งรับทุกครั้งที่คุณเน้นข้อบกพร่องของเขา
• เขาไม่เคยสละเวลาเพื่อทบทวนพฤติกรรมเห็นแก่ตัวของเขาเลย
• เขาไม่รับฟังคำวิจารณ์และจะโวยวายหากคุณชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของเขา 

คุณเป็นคนที่ต้องคืนดีกันทุกครั้งหลังทะเลาะกันหรือทะเลาะกัน ไม่ว่าใครจะผิดหรือไม่? เสียงในหัวของคุณที่ตะโกนว่า "สามีฉันเห็นแก่ตัว" นั้นชัดเจนมาก หากคุณอยากรู้วิธีสอนสามีที่เห็นแก่ตัว บางทีคุณควรให้เขาได้ลิ้มรสยาพิษของตัวเอง ถึงเวลาแล้วที่คุณควรเลิกขอโทษทุกครั้งที่ทะเลาะกันเล็กๆ น้อยๆ และยุติเรื่องนี้เสียที เดินบนเปลือกไข่ รอบตัวเขา

5. เขาเป็นคนเนรคุณ

มีอะไรอีกไหมที่เจ็บปวดและเหนื่อยล้าไปกว่าการอยู่กับสามีที่ไม่เห็นคุณค่าในชีวิต? ในทุกความสัมพันธ์ ทั้งสองฝ่ายต่างเรียกร้อง (หมายถึง สมควรได้รับ) ความกตัญญูและการยอมรับจากคนรัก แต่ถ้าคุณมีสามีที่เห็นแก่ตัวอยู่ในมือ เขาก็น่าจะเป็นคนเนรคุณเช่นกัน

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม ทำให้สามีของคุณมีความสุขเขาไม่มีความสามารถในการแสดงความขอบคุณเลย คุณจะไม่มีวันได้ยินเขาขอบคุณสำหรับท่าทางโรแมนติกของคุณ เขาคิดว่าการมองข้ามคุณไปเป็นสิทธิ์โดยกำเนิดของเขา จะรับมือกับสามีที่เห็นแก่ตัวได้อย่างไร? คุณต้องเรียนรู้ที่จะยืนหยัดและยืนหยัดในตัวเอง หากปราศจากสิ่งนี้ รูปแบบนี้ก็จะไม่เปลี่ยนแปลง

6. เขาไม่ยื่นมือออกไปหลังจากการต่อสู้

คนเห็นแก่ตัวมักจะมีบางอย่างที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แนวโน้มหลงตัวเองซึ่งหล่อเลี้ยงความปรารถนาที่จะอยู่ฝ่ายผู้ชนะอยู่เสมอ รีเบคก้า หนึ่งในผู้อ่านของเราจากพาซาดีนา เล่าให้เราฟังว่า “ทุกครั้งที่ฉันคุยกับสามี จะกลายเป็นการโต้เถียงกันในพริบตาเดียว และเขามีพลังวิเศษที่สามารถโน้มน้าวฉันให้เชื่อว่าฉันคือคนผิดในทุกเรื่อง ไม่มีทางชนะเขาหรอก!”

เช่นเดียวกับรีเบคก้า หลายคนอาจโชคร้ายที่มีคู่ครองที่เห็นแก่ตัวในชีวิตสมรส ตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนอย่างหนึ่งคือความไม่เต็มใจที่จะหาทางออกหลังจากทะเลาะกัน มีโอกาสสูงที่คุณจะต้องเข้าหาเขาก่อนเสมอหลังจากทะเลาะกัน เพื่อหวังจะคืนดีกัน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 7 สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณตกหลุมรักสามี

7. เขาชอบวิจารณ์คุณอยู่เสมอ

ในฐานะสามีที่รัก คู่ของคุณควรจะดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา โดยการสนับสนุนให้คุณเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ในทางกลับกัน หากคู่ของคุณมักจะดูถูกคุณและทำให้คุณรู้สึกไร้ค่า ก็แสดงว่า การล่วงละเมิดทางอารมณ์ ในการแต่งงานของคุณ

จากการวิจัยที่อ้างอิงจากการประเมินคู่สมรส 132 คู่ พบว่าการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องในชีวิตสมรสสามารถทำนายอาการซึมเศร้าของคู่สมรสที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์ได้อย่างมีนัยสำคัญ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของสิ่งที่คู่สมรสที่วิพากษ์วิจารณ์จะพูด:

• “คุณขี้เกียจมาก บ้านมันเละเทะมาก!”
• “ฉันบอกไปแล้วว่าต้องทำยังไง ทำไมไม่ทำตามคำแนะนำของฉัน”
• “ใช่ คุณได้รับการเลื่อนตำแหน่ง แต่อะไรคือเรื่องใหญ่?”

8. เขาไม่สามารถทำแม้แต่สิ่งที่จำเป็นขั้นพื้นฐานได้

A Reddit ผู้ใช้รายนี้เขียนว่า "สามีฉันทำทุกอย่างเพื่อตัวเอง... เขาช่วยจ่ายบิลได้ไม่มากนัก แต่เขาซื้อของได้เยอะแยะสำหรับงานอดิเรกต่างๆ ของเขา เราผ่านมา 5 ปีแล้ว และฉันก็หมดไฟแล้ว เขาไม่ยอมไปบำบัด อุ๊ย ฉันกรีดร้องอยู่ในความว่างเปล่าได้แค่ช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น"

ชื่นชมนิดหน่อยและ คำยืนยัน อย่างเช่น "วันนี้คุณดูสวยจัง" สามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้สดชื่นและมีชีวิตชีวาได้อย่างแน่นอน น่าเศร้าที่เมื่อผู้ชายแสดงพฤติกรรมเห็นแก่ตัว เขาอาจไม่ทันได้ชมคุณเลยว่าคุณเป็นใครหรือคุณนำเสนออะไรให้กับความสัมพันธ์ แน่นอนว่า การแสดงออกที่ใส่ใจ เช่น ซื้อชุดให้คุณเพราะเขารู้สึกว่ามันจะดูดีกับคุณนั้น เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง

9. ไม่แสดงความรัก

อย่างที่คนเขาว่ากันว่า "การกอดอุ่นๆ สามารถทำให้ทุกอย่างดีขึ้นได้" การกอดกัน จับมือกัน วางศีรษะบนไหล่สามี หรือการมองตากัน ล้วนเป็นการแสดงออกที่มีความหมายและช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์อย่างไรก็ตาม สำหรับคู่สมรสที่มีความเห็นแก่ตัว การแสดงความรักเช่นนี้จะเกิดขึ้นน้อยมาก

10. เขาหลีกเลี่ยงการสื่อสาร

เพื่อให้ความสัมพันธ์เจริญรุ่งเรือง การสื่อสารอย่างเปิดเผยคือกุญแจสำคัญ การสื่อสารในความสัมพันธ์ ไม่ได้หมายความว่าต้องคุยกันเป็นชั่วโมงๆ เสมอไป มันแค่เป็นการบอกเล่าความคิด/ความกังวล/ความกังวลของคุณอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยกับคู่สมรสของคุณ หนึ่งในสัญญาณคลาสสิกของสามีที่เห็นแก่ตัวคือการสื่อสารที่ติดขัด ซึ่งคุณรู้สึกว่าไม่สามารถแบ่งปันความคิดและความรู้สึกที่แท้จริงของคุณกับคู่ชีวิตได้ และเขาขาดความสามารถในการพูดโดยไม่ให้เกิดความตึงเครียดขึ้น

11. เซ็กส์เป็นเรื่องของเขาทั้งหมด

ตัว Vortex Indicator ได้ถูกนำเสนอลงในนิตยสาร พจนานุกรมสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA)คำจำกัดความของ "ความเห็นแก่ตัว" ระบุว่า "แนวโน้มที่จะกระทำการใดๆ มากเกินไปหรือเพียงเพื่อผลประโยชน์ของตนเอง แม้ว่าผู้อื่นจะเสียเปรียบก็ตาม" และสิ่งนี้ใช้ได้กับทุกแง่มุมของความสัมพันธ์ของคุณ รวมถึงความสัมพันธ์ในห้องนอนด้วย

ถ้าสามีคุณสนใจแต่เรื่องบนเตียงอย่างเดียว ก็ต้องยอมรับว่าเขาเห็นแก่ตัว สามีคุณเรียกร้องความใกล้ชิดเหมือนเป็นสิทธิ์ของเขาหรือเปล่า? เวลาอยู่ด้วยกัน การกระทำทั้งหมดก็เพื่อเขาคนเดียวหรือเปล่า? บรรลุผล O ที่ยิ่งใหญ่? เขาปล่อยให้คุณลำบากหลังจากเสร็จธุระหรือเปล่า? ถ้าใช่ คุณคิดถูกแล้วที่คิดว่า "สามีของฉันมักจะเอาตัวเองเป็นที่ตั้งเสมอ ซึ่งนั่นเป็นการเห็นแก่ตัวของเขามาก"

12. ไม่แบ่งเบาภาระ

A Reddit ผู้ใช้รายนี้เขียนว่า “สามีฉันเป็นพ่อที่ขี้เกียจ มีพ่อที่แย่กว่านั้นอีกเยอะ และเขาก็ไม่ใช่คนไร้ค่า แถมยังรักลูกสาวมากด้วย แต่ฉันทำหน้าที่เลี้ยงลูกได้เกือบ 90-95% เลย ฉันเลี้ยงลูกตลอด 24 ชั่วโมง และโชคดีมากถ้าเขาช่วยดูแลลูกบ้างเป็นครั้งคราว ฉันนอนได้ไม่เกิน 3 ชั่วโมงติดต่อกันตั้งแต่ลูกเกิด และตอนนี้ฉันก็หมดหนทางแล้ว”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การแบ่งปันงานบ้านและความรับผิดชอบอย่างเท่าเทียมกันในการแต่งงาน

การต้องรับมือกับสามีที่เห็นแก่ตัวในช่วงตั้งครรภ์และหลังจากนั้น อาจเป็นฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุด แต่สัญญาณของสามีที่ไม่ใส่ใจก็ส่งผลไปถึงด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณด้วยเช่นกัน นี่คือพฤติกรรมของเขา:

• เขาไม่เลือกตามตัวเอง
• เขาโกรธคุณเพราะไม่ซักผ้าให้ตรงเวลา
• เขาคาดหวังให้คุณทำการบ้านทั้งหมด
• เขาไม่เชื่อในการแบ่งปันภาระ

13. ไม่มีเดทโรแมนติก

จากการวิจัยพบว่า คู่รักที่สละเวลาคุณภาพเพื่อพูดคุยกันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง มีแนวโน้มที่จะรายงานว่า "มีความสุขมาก" ในชีวิตสมรสมากกว่าคู่ที่ไม่ได้ทำเช่นนั้นถึงประมาณ 3.5 เท่า หากสามีของคุณไม่พยายามเชื่อมโยงกับคุณ และไม่ตอบรับความพยายามของคุณในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกถึงสามีที่ไม่ใส่ใจ การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่ใส่ใจ เช่น การซื้อดอกไม้และไวน์ให้คุณ หรือการทำอาหารเย็นให้คุณ ตอนเย็นโรแมนติกที่บ้าน เป็นเรื่องที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานของคุณ และนั่นเป็นสาเหตุให้ต้องกังวล

14. เขาไม่ประนีประนอม

A Reddit ผู้ใช้รายนี้เขียนว่า "สามีฉันไม่เคยอยู่บ้านเลย สิ่งที่ทำให้ฉันโกรธมากคือ ฉันไม่เคยบอกเขาว่าเขาเล่นกอล์ฟหรือทำกิจกรรมโปรดไม่ได้เลย ส่วนใหญ่เพราะเขาทำงานหนักมาทั้งสัปดาห์ มันจึงไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่แค่ครั้งเดียวที่ฉันสามารถทำในสิ่งที่รักได้ เขาก็ไม่ยอมสละเวลาเล่นกอล์ฟรอบสองกับเพื่อนๆ เพื่อให้ฉันได้เล่นวอลเลย์บอลสองชั่วโมง"

ถ้าสามีของคุณมักจะทำทุกอย่างตามใจชอบ และคุณเป็นคนที่ต้องเสียสละอยู่เสมอ การแต่งงานครั้งนี้ก็ถือเป็นการแต่งงานที่ไม่เท่าเทียมกัน ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกถูกละเลยในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือคุณต้องหา วิธีดูแลตัวเองหากถ้ำของผู้ชายของเขาสำคัญ ความต้องการของคุณที่จะคิดบวกก็สำคัญเช่นกัน

15. เขาไม่ได้เช็คอิน

สิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์คือการพูดคุยและทักทายกันเป็นระยะๆ เพื่อให้มั่นใจว่าทั้งสองฝ่ายรู้สึกได้รับการเห็นใจ รับฟัง และใส่ใจ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• "วันนี้เป็นไงบ้าง?"
• “คุณทำงานหนักมากเพื่อการนำเสนอครั้งนั้น เป็นยังไงบ้าง?”
• “ฉันรู้ว่าคุณมีเวลาสองสามสัปดาห์ที่ยากลำบาก คุณรู้สึกยังไงบ้าง?”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 21 สัญญาณเตือนสามีจอมบงการ

หากสามีของคุณไม่เคยกังวลว่าคุณอยู่ในอารมณ์ดีหรือไม่ มีแนวโน้มว่าเขากำลังเอาแต่สนใจแต่ตัวเอง

จะจัดการกับสามีที่เห็นแก่ตัวอย่างไร?

กำลังสงสัยว่า “ฉันควรทิ้งสามีที่เห็นแก่ตัวของฉันไหม” กำลังมองหาเคล็ดลับในการสอนสามีที่เห็นแก่ตัวอยู่ใช่ไหม? นี่คือวิธีรับมือกับสถานการณ์:

• ลองเขียนบันทึกเพื่อให้เข้าใจความคิดของคุณและเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์นี้
• ใช้คำพูดที่ขึ้นต้นด้วย "ฉัน" เพื่อแสดงความต้องการของคุณต่อสามี เพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกว่าคุณกำลังตำหนิเขาหรือกล่าวหาเขา (ตัวอย่างเช่น พูดว่า "ฉันรู้สึกผิดหวังที่คุณไม่ตรวจสอบฉัน" แทนที่จะพูดว่า "คุณทำให้ฉันเจ็บปวดเพราะคิดถึงแต่ตัวเอง")
• เริ่มจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณ เลิกนิสัยชอบเอาใจคนอื่น และเริ่มปฏิเสธสิ่งที่คุณไม่ชอบ
• แสดงความมีน้ำใจ (แทนที่จะโวยวาย) ขณะแสดงความต้องการของคุณออกมา เช่น ลองพูดว่า "ฉันจะขอบคุณมากถ้าคุณช่วยแบ่งเบาภาระงานบ้าน" แทนที่จะพูดว่า "คุณนี่ช่างงี่เง่าจริงๆ! คุณไม่เห็นเหรอว่าฉันเหนื่อย?"
• หยุดพักจากกิจวัตรประจำวันอย่างไม่ลังเล เพื่อผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย จากการซื้อของให้ตัวเอง ของขวัญดูแลตัวเอง สำหรับการใช้เวลาหนึ่งวันในสปา ทำทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและไร้ภาระ
• หากคุณรู้สึกว่าไม่มีใครรับฟังแม้หลังจากแสดงความต้องการของคุณหลายครั้งแล้ว ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
• หากดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรได้ผล ก็ถึงเวลาที่ต้องประเมินการแต่งงานของคุณใหม่

การแต่งงานไม่ได้ราบรื่นเสมอไป แต่สิ่งสำคัญคือทั้งสองฝ่ายต่างพยายามพัฒนาชีวิตคู่ให้ดีขึ้น คู่รักที่รัก พูดคุยกันถึงปัญหาต่างๆ เพราะชีวิตสมรสและความรักที่ทั้งคู่มีให้กันนั้นคุ้มค่ากับความยากลำบากที่เสียไป! ขอให้โชคดี

บทความนี้ได้รับการอัปเดตเมื่อเดือนมีนาคม 2023

คำถามที่พบบ่อย

8 ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตสมรส

จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับคู่สมรสของคุณได้อย่างไร?

13 สัญญาณเตือนของการหมกมุ่นอยู่กับใครบางคน

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม