15 Simpleng Paraan Para Ma-inlove Siya sa Iyo

Ipagkalat ang pag-ibig

Walang kulang sa impormasyon kung paano siya mapaibig sa iyo. Ngunit marahil iyon mismo ang problema…Ang napakalaking pool ng mga mungkahi ay maaaring maging napakalaki para sa pinakamahusay na tao. Halimbawa, ang ilang mga website ay nagrerekomenda ng mga partikular na parirala upang maakit ang isang babae habang ang iba ay nagpo-promote ng hindi malay na pang-aakit (ano iyon?).

Sa Bonobology, alam natin kung gaano personal at malalim ang isang karanasan sa pag-ibig. Maaaring walang one-size-fits-all na diskarte na magpapa-inlove sa iyo. Ang magagawa, gayunpaman, ay gumawa ng mulat na mga pagtatangka tungo sa pagiging isang mas mabuting tao at kasosyo.

Walang kumplikado sa kung ano ang gusto ng mga babae dahil sila ay karaniwang naghahanap ng isang mabuting tao. Maaayos ka kung ililipat mo ang iyong focus mula sa "paano mo mapapaibig ng lubos ang isang babae sa iyo?" sa "paano ka magiging isang mahusay na gumaganang kasosyo sa isang relasyon?" Sumisid tayo sa paksa at makakuha ng mas mahusay na pag-unawa sa kababaihan at pag-ibig!

Ano ang Nahuhulog sa Isang Babae sa Isang Lalaki?

Talaan ng nilalaman

Kung kailangan naming sagutin ang tanong na ito sa isang salita, hindi namin gagawin. Dahil walang rules o formula ang applicable sa love. Wala kang magagawa na partikular na magpapa-fall sa iyo. Gayunpaman, maaari kang 'maging' ang uri ng tao na maaakit siya. Narito ang isang thumb rule na dapat mong tandaan: Ang malulusog na indibidwal ay gumagawa ng malusog na relasyon.

Responsibilidad mo na maging isang mahusay na nakaayos na tao na maaaring bumuo ng isang malakas at pangmatagalang emosyonal na koneksyon. Kapag naayos mo na ang mga bagay sa personal na arena, ang pag-ibig ay magkakaroon ng higit na puwang upang umunlad. Kaya naman, tayo ay magsasagawa ng kaunting paglalakbay ng pagpapabuti at paglago sa sarili. Hakbang sa hakbang, pupunta ka maging isang taong may mataas na halaga na hahangaan ng isang babae.

Ang pagiging magalang at mahabagin ay pinakamataas sa checklist ng mga katangiang kailangan mong taglayin kung iniisip mo kung paano siya mapapaibig sa iyo. (Oo, ito ay talagang prangka at simple.) Ang mga katangiang ito ay malapit na sinusundan ng pagiging sumusuporta at mapagkakatiwalaan. Ito ang apat na haligi ng isang malakas at masayang romantikong samahan; Italaga ang mga ito sa memorya dahil marami kang matututunan tungkol sa kanila.

Nang walang karagdagang ado, magpatuloy tayo sa 15 stellar na paraan na magpapaisip sa isang batang babae tungkol sa iyo kapag ang kanyang ulo ay tumama sa unan sa gabi. Tatawagin natin itong Mission Sweetheart, okay?

Mga Kaugnay na Reading: 11 Mga Palatandaan ng Magnetic Attraction sa Pagitan ng Dalawang Tao

15 Simpleng Paraan Para Ma-inlove Siya sa Iyo

Kung mayroon kaming isang sentimo sa bawat oras na may gustong shortcut sa panliligaw sa isang babae, kami na ang bumibili ng Twitter ngayon. Ang bihira ay isang taong handang magtrabaho muna sa kanilang sarili. Kudos sa iyo para sa paglalaan ng oras upang tunay na maunawaan kung ano ang hinahanap ng isang babae sa isang relasyon. Nakatitiyak kami na ang iyong pagsisikap ay magbubunga ng mga positibong resulta.

Ang listahan sa ibaba ay idinisenyo upang matugunan ang lahat ng mga format ng isang relasyon – long-distance, online na pakikipag-date, mga sitwasyon, kaswal na pakikipag-date, atbp. Kaya, saan ka man nanggaling, ang mga pointer na ito ay tiyak na makakatugon sa iyo. (At maaari mong palaging i-personalize ang mga ito sa panahon ng pagpapatupad.) Sagutin natin ang tanong ng oras: Paano mo mapapaibig nang husto ang isang babae sa iyo?

1. Magbigay at tumanggap ng paggalang

Walang babaeng nakarinig ng isang sexist na pangungusap at nag-iisip, "Iyon na nga...nahanap ko na!" Tungkulin mong umangat sa hanay ng mga mansplainer. Ang paggalang sa isang babae (at kababaihan sa pangkalahatan) ay ang unang hakbang patungo sa pag-ibig. Kailangan mong malaman ang kanyang paglalakbay, ang kanyang mga pagpipilian, at kung ano siya. Kahit na sa oras ng hindi pagkakasundo, dapat mong igalang ang mga pagkakaiba, dahil ito ay isang hindi mapag-usapan na kalidad.

Katulad nito, kailangan mong mag-utos ng paggalang. Huwag mong hamakin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbibiro ng mga biro na nakakasira sa sarili, magtakda ng matatag na mga hangganan, at huwag mag-entertain ng mga paninira ng iba. Minsan, kung paano mo tratuhin ang iyong sarili ay kung paano ka rin itrato ng iba. Kapag sinusubukan mong bumuo isang emosyonal na koneksyon kasama ang isang babae, lumakad sa two-way street of respect.

2. Paano siya mapapaibig sa iyo araw-araw? Maging ang iyong pinakamahusay na bersyon

Subukan ang iyong makakaya sa lahat ng bahagi ng iyong buhay. Simulan ang paglalagay ng iyong pinakamahusay na paa sa trabaho, ituloy ang isang libangan na talagang gusto mo, makipagkita sa iyong mga kaibigan at pamilya nang regular, mag-ehersisyo linggu-linggo, at kumain ng masustansyang pagkain. Kapag maganda ang pakiramdam mo sa iyong sarili, makikita ito sa iyong kilos. Oo, ang tinutukoy namin ay ang ginintuang kalidad na gustong-gusto ng kababaihan – kumpiyansa!

Ang mga tiwala na lalaki ay kaakit-akit sa napakaraming dahilan. Sila ay may kamalayan sa sarili, mahusay na nakikipag-usap, mahinhin, mature, at sapat sa sarili. At walang motivational book ang makapagbibigay sa iyo ng kumpiyansa sa loob ng 21 araw. Kailangan mong bumuo ng isang buhay na iyong ipinagmamalaki. Kaya, magsimulang magtrabaho sa pagsasalin ng iyong mga pangarap sa katotohanan. Maaari mong isipin ang isang babae tungkol sa iyo sa pamamagitan ng pagiging isang self-made na tao na ginagamit ang kanilang mga kakayahan sa mabuti.

3. Magkaroon ng empatiya at maging mabait

Hindi sapat na mga tao ang naglilinang ng mga kakayahan ng empatiya at kabaitan. Parehong mahalaga sa isang relasyon, lalo na sa mga oras ng sigalot. Ang empatiya ay magbibigay-daan sa iyo na makita ang kanyang pananaw kahit na hindi ka sumasang-ayon dito. Ito ay gagawing hindi ka mapanghusga at maiwasan ang hindi sinasadya mga kilos ng kawalang-galang. Sa ganitong paraan, ang empatiya sa mga tao sa pangkalahatan ay tutulong sa iyo na maging isang taong mas nauunawaan ang kanyang emosyonal na mga pangangailangan at maalalahanin ang kanyang mga hangganan.

Ang kabaitan, sa kabilang banda, ay mag-iwas sa sama ng loob at sama ng loob. Ngunit narito ang isang mahalagang piraso ng payo sa relasyon: Huwag maging mabait na may layuning makakuha ng kapalit. Ang mga transaksyon ay dapat na walang lugar sa relasyon kapag iniisip mo kung paano siya mapaibig sa iyo. Karaniwan, gusto mong sundin ang walang pag-iimbot na diskarte ni Cinderella patungo sa kabaitan.

Mga Kaugnay na Reading: 7 Paraan Ang Pag-aaway sa Isang Relasyon ay Nagpapanatili

4. Panatilihin ang isang positibong pag-iisip

Paano siya mapaibig sa iyo? Huwag maging isang perpetual party-pooper. Walang gustong maging isang pesimist 24/7. Higit pa rito, kapag ang pag-ibig ang hinahangad na patutunguhan. Nais naming maging optimistiko ang aming mga kasosyo. Nais naming maniwala sila sa kabutihan sa labas. Kapag patuloy kang nagha-harp tungkol sa hindi maiiwasang pagkabigo, ito ay magiging isang self-fulfilling propesiya. Kaya, itigil ang pag-ulan sa mga parada ng mga tao!

Narito ang ilang bagay na masasabi para mahalin ka ng isang babae: “Magiging pabor ito sa iyo”, “Huwag kang mag-alala, sigurado akong darating ang mga magagandang bagay”, “Talagang may tiwala ako sa iyong mga kakayahan, magbubunga ang iyong pagsusumikap”, at “Sigurado akong matatapos ito kung ano ang gusto mo.” Maging ang uri ng tao na palaging nakikita ang baso bilang kalahating puno. Ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa iyo sa ang paghahangad ng pag-ibig masyadong.

5. Magmukhang presentable

Putulin ang iyong mga kuko, linisin ang iyong mga tainga, ayusin ang iyong buhok sa mukha, at itigil ang paggamit ng anumang deodorant o cologne na nagsasabing umaakit sa mga babae tulad ng mga gamu-gamo sa apoy. Magdamit nang mahigpit at gawin itong isang punto upang maplantsa ang iyong mga damit. Ang isang bagay na kasing simple ng hitsura ay maaaring gumawa o masira ang mga bagay sa departamento ng pag-ibig. Sapagkat ang ating presentasyon ay maraming patong ng kahulugan na nakakabit dito. Ang pagiging palpak ay nagmumungkahi ng kawalan ng disiplina, hindi mapagkakatiwalaan, hindi magandang kalinisan, at pangkalahatang pagwawalang-bahala sa mga taong nakakasalamuha mo.

Mahalagang magmukhang maayos at ayos hangga't maaari. Kung ikaw ay paggawa ng profile ng dating app, mag-upload ng mga larawan kung saan ka disente. Ang magandang hitsura ay simula ng isang pag-iibigan sa internet; ito ay kung paano mo paibigin ang isang babae sa iyo online. Kaya, tawagan ang iyong hair stylist at magtakda ng appointment. Kailangan mo ng gupit, tama?

infographic kung paano siya mapaibig sa iyo — Narito kung paano siya mapaibig sa iyo!

6. Iisipin ka ng isang babae sa pamamagitan ng pagiging kaibigan niya muna

Paano mo siya unti-unting maiinlove sayo? Ang pagkakaibigan ay nagbibigay daan para sa a matatag at masayang relasyon. Laging magandang ideya na simulan ang mga bagay nang dahan-dahan sa pamamagitan ng pagiging kaibigan niya. Kilalanin mo siya bilang isang tao bago mo siya makilala bilang isang kasintahan. Ano ang mga gusto at ayaw niya? Ano ang mga halagang pinanghahawakan niya na totoo? At ano ang kanyang diskarte sa buhay at pakikipag-date?

Isinulat ng isang mambabasa mula sa Kansas, "Nainlove ako sa aking matalik na kaibigan pagkatapos ng tatlong taon ng pagkakakilala sa kanya. Nagkita kami sa trabaho at mabilis na nagkasundo dahil sa hindi namin gusto sa coffee machine. Siya ay romantikong interesado sa akin sa simula pa lang, ngunit hindi ko naisip ito. Sinabi niya na hinihintay niya ang aming relasyon na umabot sa isang antas ng kaginhawaan bago niya ako yayain sa hapunan. Sa tingin ko ito ang pinakamatalinong pagpipilian na ginawa niya. "

Mga Kaugnay na Reading: Nagde-date ba Tayo? 12 Senyales na Kailangan Mong Makipag-usap NGAYON

7. Paano siya mapaibig sa iyo – regular na makipag-usap

Ang pagkakapare-pareho ay isang kalidad na madalas nakalimutan. Kapag sinusubukan mong isipin ang isang babae tungkol sa iyo, maging regular sa iyong pakikipag-usap sa kanya. Kung nagtugma ka sa isang dating app, tiyaking hindi ka mawawala sa loob ng ilang araw. Kung may nangyari sa gitna ng chat, at kailangan mong umalis, ipaalam din iyon. Hindi mo mapapaibig ang isang babae sa iyo online sa pamamagitan ng pagmulto sa kanya dahil sa ilang baluktot na ideya ng paglalaro ng hard-to-get.

Ang parehong ay naaangkop sa lahat ng iyong mga tao na sinusubukang mag-spark ng isang offline na pag-iibigan. Maging mabuting tagapakinig at magtanong ng mga makabuluhang tanong. (At bigyang-pansin pagkatapos magtanong ng mga nasabing katanungan.) Ipahayag nang mabuti ang iyong mga ideya at huwag gumawa ng mga pagkakamali sa komunikasyon ng rookie. Pansinin ang mga salita ng Ingles na may-akda at pintor na si William Hazlitt na sumulat, "Ang sining ng pakikipag-usap ay ang sining ng pandinig at pati na rin ng pakikinig."

8. Huwag labagin ang mga hangganan

Ito ang pinakamahalagang payo na kailangan mong malaman. HUWAG itulak ang kanyang mga hangganan sa pagtatangkang makilala siya nang higit pa. Kung ang isang bagay na iyong sasabihin o ginagawa ay hindi siya kumportable, tumalikod kaagad. Mayroong dalawang pagkakamali na kadalasang ginagawa ng mga lalaki. Ang una ay lumalabag emosyonal na mga hangganan. Masyadong maraming tanong sa isang sensitibong paksa, sinusubukang malaman ang higit pa tungkol sa kanyang nakaraan, umarte dahil sa selos, atbp.

Ang pangalawa ay ang pagtawid sa pisikal na mga hangganan at pagiging masyadong maramdamin. Ito ay maaaring magmula sa pagnanais na bumuo ng kaginhawahan o mula sa isang pakiramdam ng karapatan. Ang pisikal na pakikipag-ugnayan ay dapat palaging pinagkasunduan. Kung ikaw ay isang taong nahihirapang basahin kung ano ang kailangan ng sitwasyon, sundin ang isang simpleng panuntunan: hayaan siyang magsimulang makipag-ugnayan. Maaari kang gumanti sa kahit na sukat pagkatapos noon. Ito ay kung paano siya mapaibig sa iyo - sa pamamagitan ng pagiging maalalahanin sa kanyang mga hangganan at pagpayag.

9. Maging matulungin sa kanya

Paumanhin para sa pag-fling ng isang cliche sa iyong paraan ngunit ang pinakamahusay na papuri na maaaring ibigay ng isa ay ang kanilang lubos na atensyon. Kapag nakikipag-usap siya sa iyo nang isa-isa, tumutok sa nilalaman ng kanyang talumpati. Huwag mawala ang iyong sarili sa kanyang panaginip na mga mata o zone out sa kalagitnaan. Katulad nito, huwag makisali phubbing (pag-snubbing ng telepono) o maabala sa mga walang kuwentang bagay. Mahalagang iparamdam sa isang tao na pinapakinggan at pinahahalagahan.

Kung nakikipag-ugnayan kayong dalawa sa isang online na setting, huwag mag-scroll sa Instagram habang siya ay nagte-text sa iyo. Isara ang iba pang mga tab at tumuon sa kanya nang mag-isa. (At ito ay isang mahusay na ugali para sa karamihan ng mga pag-uusap, hindi lamang romantikong mga.) Maaari mong paibigin ang isang babae sa iyo sa pamamagitan ng pakikipag-chat sa pamamagitan ng paggawa sa kanya ng priyoridad para sa tagal ng iyong komunikasyon.

Mga Kaugnay na Reading: Teknolohiya At Mga Relasyon: Ang Pag-ibig ba ay Bumabuti Sa Tech

10. Tanggapin siya kung sino siya

Ang pagsisikap na baguhin ang isang tao ay isang walang saysay na ehersisyo. Ang tao ay tiyak na hindi magbabago sa anumang aspeto ng kanyang pagkatao at ikaw ay mawawala sa kanila. Pinakamainam na tanggapin ang mga ito nang buo at kung hindi mo magawa, alisin ang iyong sarili sa sitwasyon. Siyempre, hindi ito nangangahulugan ng pagyakap sa kanilang mga pulang bandila at pagsisimula ng isang nakakalason na dinamika. Halimbawa, tanggapin ang nakakatawang kulay ng buhok ng isang tao ngunit huwag tanggapin ang kanilang mga hilig sa pag-iilaw ng gas.

Mahal namin ang mga tao kung sino sila. Kung magsusumikap kaming hubugin ang mga ito sa isang customized na bersyon na aming tatangkilikin, walang magandang idudulot dito. Ang kagandahan ng isang relasyon ay nakasalalay sa pagiging natatangi ng kung ano ang dinadala ng magkapareha sa mesa. Labanan ang pagnanais na kontrolin at pamahalaan ang iyong romantikong interes. Hawakan ito at malalaman mo kung paano mapaibig ang isang babae sa iyo.

11. Paano siya mapapaibig sa iyo araw-araw? Suportahan ang kanyang mga pagsusumikap

Kailangan mong hawakan ang mga batayan ng suporta bago ka mangarap ng future kasama ang syota mo. Ang suporta sa isang relasyon ay hindi maaaring maging kondisyonal, dahil ang iyong kapareha ay paminsan-minsan ay gagawa ng mga bagay na hindi naaayon sa iyong sistema ng paniniwala. Gusto nilang makipagsapalaran at tuklasin ang mga bagay na hindi mo naman naiintindihan. Ngunit iyon ang higit na dahilan para tumalikod, di ba?

Kung ikaw ay nasa isang long-distance relationship, gawing punto na suportahan ang iyong babae sa anumang pipiliin niyang gawin. Magtiwala sa kanyang mga kakayahan at sabihin sa kanya na ikaw ay nasa kanyang koponan. Bilang kahalili, kung ang sa iyo ay isang online na pag-iibigan, ipahayag ang iyong suporta sa pamamagitan ng mga pagpapatibay sa text. (“You've got this” or “It’s already your for the taking”) Para sa lahat ng alam namin, mapapaibig mo ang isang babae sa pamamagitan ng pakikipag-chat!

Mga kwento tungkol sa pag-ibig at pag-iibigan

12. Sundin ang mga pangako

Hindi mo malalaman kung paano siya mapaibig sa iyo nang hindi nauunawaan ang kasabihang ito. Hindi namin ito mai-stress nang sapat - maglakad sa usapan. Huwag gumawa ng mga maling pangako at mag-iwan ng bakas ng mga pagkabigo para sa kanya. I-back up ang iyong mga salita sa pagkilos. Kung sinabi mo sa kanya na maaari siyang umasa sa iyo sa isang partikular na masamang yugto ng kanyang buhay, o sa isang mahirap na araw, sundin ito at manatili sa tabi niya. Dapat ay may pagkakatugma sa pagitan ng iyong sinasabi at kung ano ang iyong ginagawa.

Ang malaking usapan ay iisipin lamang niya na pabagu-bago ang iyong mga salita. Mawawalan ka ng kredibilidad sa kanyang mga mata; sa paglipas ng panahon, baka mawalan pa siya ng tiwala sa iyo. Ang isang madaling paraan upang makasabay sa iyong sinasabi ay ang gumawa ng mga makatwirang pangako. Huwag mong ipangako sa kanya na pareho kayong magbakasyon, o na gugulin mo ang buong katapusan ng linggo kasama siya, kung hindi mo ito magagawa. Itakda makatotohanang mga inaasahan sa relasyon para sa kanya (at sa iyong sarili).

13. Kilalanin ang kanyang social circle

Nag-iisip ka pa rin kung paano siya mapapaibig sa iyo araw-araw? Narito ang isang madaling gamitin na tip: Dapat mong kilalanin ang kanyang panlipunang bilog sa kapasidad ng isang kaibigan. Kilalanin ang iyong sarili sa kanyang panloob na grupo; magbibigay ito sa iyo ng ilang insight sa uri ng tao din siya. Umaasa kami sa feedback ng aming mga malapit upang suriin ang aming mga potensyal na kasosyo. Ang kanyang mga kaibigan ay maaaring gumawa ng mga bagay swing sa iyong pabor!

It goes without saying na hindi mo dapat ipataw ang iyong kumpanya sa kanila. Gayundin, huwag subukang makipagkita sa kanyang mga magulang o kaibigan nang walang pahintulot niya – sadyang kakaiba iyon. Ang pagsisikap na pabilisin ang proseso ng 'pag-lock ng mga bagay' ay isang kabaliwan. Panatilihin ang isang magalang na distansya at maging kasangkot sa isang malusog na lawak. Ang intensyon ang mahalaga, hindi ang dami ng taong nakakasalamuha mo sa buhay niya.

Mga Kaugnay na Reading: 8 Paraan Upang Linangin ang Emosyonal na Kaligtasan Sa Iyong Relasyon

14. Be appreciative of her (Make her fall in love with you again!)

Isinulat ng kilalang nobelang Pranses na si Marcel Proust, "Magpasalamat tayo sa mga taong nagpapasaya sa atin; sila ang mga kaakit-akit na hardinero na nagpapabulaklak sa ating mga kaluluwa." Panatilihin ang isang saloobin ng pasasalamat at ipahayag ito sa iba't ibang paraan. Ang pinaka-halata ay ang pag-drop ng isang papuri. Siguraduhin lamang na ang mga ito ay hindi mababaw na mga linya na nakadirekta sa kanyang damit o sapatos. Ang isang mahusay na papuri ay karaniwang nagtatala ng isang magandang katangian na taglay niya.

Ang isa pang paraan upang magpasalamat ay ang hindi mo siya balewalain. Pahalagahan ang kanyang oras at ang mga bagay na ginagawa niya para sa iyo. Halimbawa, kung pareho kayong pumayag na magkita para sa hapunan sa 8, magpakita sa oras. Ang maliliit na bagay ang laging binibilang. Gusto ng mga tao na tratuhin sila bilang mga priyoridad, hindi mga backup na plano. Isa rin itong magandang tip kung ikaw ay sinusubukang manalo ng ex, at paibigin ka niyang muli.

15. Paano mo mapapaibig ng husto ang isang babae sa iyo? Gumawa ng mga kilos ng pagmamahal

Huwag, ulitin namin, huwag tumayo sa ilalim ng kanyang bintana na may boombox upang sabog ang isang awit ng pag-ibig. Matatakot siya at may magandang dahilan ang mga malalaking (at maling lugar) na mga galaw. Magpatibay ng isang balanseng diskarte, na may pagmamahal. Ang pinakaligtas na paraan ay sa pamamagitan ng verbal expression. "Malaki ang ibig mong sabihin sa akin", "Pahalagahan ko ang presensya mo sa buhay ko", o "Ang iyong kontribusyon sa aking paglalakbay ay napakahalaga" ay ilan sa mga bagay na sasabihin upang mapaibig ang isang babae sa iyo.

Ang pangalawang paraan ay ang paggawa ng maliliit na gawain ng paglilingkod. Pag-alis sa kanyang bahay mula sa trabaho, pagtitimpla sa kanya ng kape kapag siya ay pagod na, pagbili sa kanya ng kaunting regalo, atbp. Gayunpaman, huwag hayaan ang mga ito na maging isang kaso ng mabait na sexism; mag-ingat sa manipis na linya sa pagitan ng chivalry at diskriminasyon.

Et voila! Alam mo na ngayon kung paano siya mapaibig sa iyo. Opisyal naming idineklara ang Mission Sweetheart bilang isang tagumpay. Ngunit narito ang isang salita ng pag-iingat: Habang isinasabuhay mo ang mga pamamaraang ito, maging napaka-matiyaga. Walang taong lalapit sa iyong mga bisig sa magdamag. Kailangan mong hayaan ang relasyon na sumunod sa natural nitong kurso. Nawa'y wala kang makita kundi tagumpay sa pag-ibig; Bonobology ay rooting para sa iyo.

9 Senyales na Mahal Ka ng Iyong Kambal na Alab

Nahulog Ka Sa 3 Uri ng Pag-ibig Sa Iyong Buhay : Teorya At Sikolohiya Sa Likod Nito

15 Mga Palatandaan Ng Pagsisimula ng Relasyon- Nabunyag

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.