Mayroon ba akong mga isyu sa pagtitiwala? Pagsusulit

Naranasan mo na bang bumilis ang tibok ng iyong puso kapag umilaw ang telepono ng iyong kapareha, hindi dahil sa pag-uusisa, ngunit dahil sa matinding hinala? Ang mga pabulong na pag-uusap at mga tawag sa gabing-gabi ba ay nagpapagulo sa iyong isipan ng "paano kung"? Marahil ay nag-google ka pa nga sa "pistanthrophobia test" para malaman kung ang label na "afraid of commitment" ay masyadong akma.

Ang pagsusulit na ito, na ginawa ng isang batikang tagapayo sa relasyon na armado ng Master's in Psychology, ay ang iyong mapa sa mga isyu sa tiwala sa mga relasyon. Ang tiwala ay ang pundasyon ng anumang malusog na relasyon ngunit hindi ito laging madaling dumating. Lalo na, kung nakaranas ka ng mga traumatikong kaganapan sa nakaraan na naging dahilan upang mahirap magtiwala sa isang tao.

Tandaan, pagtagumpayan selos at ang pagbuo ng tiwala ay isang paglalakbay, hindi isang destinasyon. Ang pagsusulit na ito ay ang unang hakbang lamang, isang compass upang matulungan kang matuklasan kung saan ka nakatayo at kung anong mga landas ang humahantong sa mas malusog, mas maligayang relasyon. Kaya, huminga ng malalim, maging tapat, at sumabak sa pagsusulit na ito.

Kaugnay na Pagsusulit: Dapat ba Akong Manatili sa Relasyon na Ito? Pagsusulit

Kaugnay na Pagsusulit: Niloloko ba Ako ng Kasosyo Ko? Pagsusulit

1. Palagi mo bang inaakala o inaasahan ang pinakamasamang sitwasyon?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira
2. Nagagawa mo bang bigyan ang mga tao ng benepisyo ng pagdududa?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira
3. Nakikita mo bang madaling magbukas sa mga tao?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira
4. Nagagawa mo bang sabihin ang iyong isip sa harap ng mga taong hindi mo kilala?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira
5. Lagi ka bang nag-aalala tungkol sa panloloko sa iyo ng iyong partner?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira
6. Hindi ka ba kumportable sa pagkakaroon ng mga kaibigan ng kabaligtaran na kasarian ng iyong kapareha?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira
7. Nagagawa mo bang paniwalaan ang mga salita ng mga tao nang walang anumang uri ng patunay?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira
8. Nakaramdam ka ba ng kalungkutan o hindi ka makisalamuha sa mga tao dahil sa kawalan ng kakayahang magtiwala sa sinuman?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira
9. "Sa kalaunan, lahat ay nasira ang iyong tiwala sa isang paraan o iba pa." Sumasang-ayon ka ba sa pahayag na ito?
   1. Lagi o madalas
   2. Minsan
   3. Hindi kailanman o bihira

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa