Oo, tama ang nabasa mo! Mayroong ilang mga kamangha-manghang benepisyo sa kalusugan ng paghalik. Alam namin na dapat ay iniisip mo kung ito ay totoo o isang panloloko. Isipin mo, kadalasan ang mga bagay na may pinakamagagandang benepisyo sa kalusugan ay hindi masarap, di ba? At narito, sinasabi namin sa iyo na ang matagal na lasa ng isang marubdob na halik ay may ilang hindi kapani-paniwalang benepisyo sa kalusugan. Masyadong maganda para maging totoo? Magbasa pa at papatunayan namin ito sa iyo gamit ang mga katotohanan.
Ilang bagay lang ang maaaring tumugma sa euphoria ng isang mahusay na unang halik - ang mga hormone, at mga kemikal na reaksyon sa iyong katawan ay nagtutulungan nang kamangha-mangha upang gawin ang karanasan na isang bagay na nagpapasigla sa iyong buong katawan. Kaagad mong nararamdaman ang intimate at affectionate at hindi mo na kayang panatilihin ang iyong mga labi sa iyong sarili. Kaya, paano ito kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan? Tingnan natin ang ilan sa mga hindi gaanong kilala ngunit kamangha-manghang mga pakinabang ng paghalik.
8 Kamangha-manghang Katotohanan Tungkol sa Paghalik
Talaan ng nilalaman
Naaalala mo ba ang unang halik na iyon? Ang masayang pagkaunawa na ang iyong mga labi ay may kakayahan ay nagpapanginig sa iyong buong katawan na may halong pagnanasa at kasiyahan. Hindi pa ba sapat na kapaki-pakinabang iyon? At kakasimula pa lang namin sa benefits ng kissing. Sa katunayan, mayroon talagang isang buong larangan ng pag-aaral na nakatuon sa agham ng paghalik, at ito ay tinatawag na philematology.
Halimbawa, ayon sa a pag-aralan publish sa Western Journal of Communication, ang mga mag-asawang nagpapataas ng dalas ng kanilang romantikong paghalik ay nakakita ng malaking pagbaba sa kanilang mga antas ng kolesterol. Naiintriga sa mga benepisyo sa kalusugan ng isang halik sa labi? Maghanda ka, marami pa tayo.
1. Maaaring bawasan ng paghalik ang iyong mga antas ng stress
Ang paghalik ay maaaring magdulot ng pagbaba sa stress hormone, cortisol, at palakasin ang antas ng serotonin sa utak. Ang isang bomba ng serotonin - ang hormone na responsable para sa pagsasaayos ng iyong kalooban - ay maaaring maging mas magaan at mawalan ng stress. Ang parehong pag-aaral mula sa Western Journal of Communication ay nagpapakita na ang paghalik ay nagpapababa ng mga antas ng cortisol, at nagpapataas ng feel-good hormone oxytocin, kaya mayroong pangkalahatang pakiramdam ng kasiyahan at kaligayahan.
Habang ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay natagpuan na nakakaranas ng pagbaba sa antas ng cortisol, ang pagtaas ng oxytocin ay pangunahing naobserbahan sa mga lalaki. Napansin din na ang mga lalaki ay mas hilig sa bonding through acts of pisikal na pagpapalagayang-loob. Kaya't sa susunod na makaramdam ka ng kalungkutan, depresyon, pagod, o stress, sandalan ang iyong kapareha at i-lock ang iyong mga labi sa kanila.
2. Ang paghalik ay nakakatulong sa iyo na magsunog ng calories
Ang paghalik ay hindi lamang nakakabawas ng stress ngunit makakatulong din sa iyo na mawalan ng timbang. Gaano karaming mga calorie ang sinusunog ng paghalik, itatanong mo? Well, ang puckering up ay maaaring magsunog ng hanggang 10-25 calories bawat minuto, sa isang matinding makeout session. Sa karaniwan, ang paghalik ay maaaring magsunog ng 120 hanggang 130 calories kada oras, na umaabot sa 2 hanggang 3 calories kada minuto.
A pag-aralan nagpapakita na ang mga lalaki ay maaaring magsunog ng average na 100 calories sa pakikipagtalik at paghalik, at ang mga babae ay maaaring magsunog ng humigit-kumulang 69 calories sa isang 25 minutong session. Tiyak na pinapataas nito ang iyong metabolismo sa dalawang beses sa normal na rate, na talagang magandang balita. Karamihan sa mga taong nagpapahinga ay nagsusunog ng halos isang calorie bawat minuto. Kaya habang hindi namin iminumungkahi na laktawan mo ang iyong mga sesyon sa gym o Zumba, sulitin ang paghalik kapag tamad kang naka-park sa iyong sopa. At sa pamamagitan ng paraan, ang mga smooches na humahantong sa sex ay may sariling hanay din ng mga benepisyo sa kalusugan.
Mga Kaugnay na Reading: Ang Mag-asawang Magkasamang Nag-eehersisyo ay Mas Magandang Buhay sa Pagtalik
3. Ito ay may kahanga-hangang salik sa pakiramdam
Ang isa sa mga nangungunang benepisyo sa kalusugan ng paghalik ay simpleng ito ay maglalagay sa iyo sa isang magandang mood. Ang pinakamadaling paraan upang mapalakas ang iyong kaligayahan ay ang paghalik sa iyong kapareha nang romantiko sa iba't ibang istilo. Pananaliksik ay nagpakita na ang paghalik ay naglalabas ng mga feel-good at happy hormones tulad ng endorphins.
Ang mga labi ang pinaka-expose mga erogenous zone na may mga nerve ending. Sa tamang pressure lang, ang paghalik ay maaaring maglabas ng dopamine sa utak at mapaungol ka sa sarap. Ang dopamine ay ang kemikal na nauugnay sa mga nakakatuwang aktibidad tulad ng pakikipagtalik, pagkain ng paborito mong pagkain, at pakikinig sa musikang gusto mo. Ang agham ng smooching ay talagang kaakit-akit!
4. Ang paghalik ay maaaring makatulong na suriin ang iyong masamang kolesterol
Ang mataas na kolesterol sa dugo ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon tulad ng atake sa puso at stroke. Ang stress ay naging isang malakas na dahilan para sa mataas na antas ng kolesterol dahil sa nauugnay na masamang gawi sa pagkain. Mga lock ng labi, mga halik sa leeg, at isang nagniningas na smooch ang naririto para sa iyong pagsagip kung ang iyong mga antas ng stress ay nawawala sa kamay.
Ayon sa iba 2018 pag-aaral, bukod sa pagbabawas ng mga stress hormone, ang paghalik ay nagpapababa rin ng iyong mga antas ng kolesterol. Maaari itong panatilihing malusog ka habang pinapanatili nitong buhay ang apoy at lumalaki sa pagitan mo at ng iyong kapareha.
Mga Kaugnay na Reading: Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Kasarian Para sa Mga Lalaki at Babae
5. Ang mga pheromones ay ginagawa kang kaakit-akit kaagad at tumutulong din sa iyong mahanap ang tamang partner
Maa-activate ang instant attractiveness mode kapag nakapasok ka sa ilang matinding canoodling. Kapag tayo ay naghahalikan, ang katawan ay naglalabas ng mga pheromones, na karaniwang mga hormone na inilabas sa labas ng katawan at natatanggap ng ibang nilalang. Ang sebum o mga langis na nasa ilong at bibig ay naglalabas ng mga pheromones. Pinapataas nila agad ang ating pagiging kaakit-akit. Tapos yung goodness ng pink sa lips mo na nakakadagdag pa. Ang pagdaloy ng dugo sa iyong mga labi kapag hinahalikan mo ay nagbibigay sa kanila ng kakaibang kulay rosas.
Ang mga pheromones ay nagbibigay-daan din sa katawan na matukoy kung gagawin ng taong hinahalikan mo gumawa ng isang mas mahusay na kasosyo para sa iyo. Kung hindi mo nararamdaman ang vibes o gusto mong humiwalay, ito ang paraan ng iyong katawan para sabihin sa iyo na umatras. Kapag hinalikan mo ang isang tao, mararamdaman mo ang pabango, vibes, amoy, at enerhiya – ang kawalan nito ay maaaring magpahiwatig na may mali. Ang paghalik ay isang paraan ng paghahanap ng perpektong kapareha sa kama, at higit pa.
6. Ang paghalik ay nakakapagpa-tone ng iyong mga kalamnan sa mukha
Ito ay isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na benepisyo sa kalusugan ng paghalik. Kapag humalik ka, inilalagay mo ang 30-34 ng iyong mga kalamnan sa mukha upang gumana. Nag-eehersisyo ang iyong mukha at mapapanatili mo ang iyong kabataang hitsura kapag naghahalikan ka araw-araw. Magiging toned ang iyong mga pisngi at hindi malalanta.
Ang pag-lock ng mga labi ay maaari talagang magmukhang mas bata, basta't sumasali ka sa ilang mga sesyon ng paghalik araw-araw! Ang iyong cheekbones ay nagiging mas nakikita at binibigkas. Buweno, kung hindi ito isa pang dahilan upang i-lock ang iyong mga labi sa iyong minamahal at umani ng mga benepisyo sa kalusugan, ano nga?
7. Makakatulong sa iyo ang laway na magpasya sa iyong potensyal na asawa at mapanatili din ang iyong kalinisan sa bibig
Naisip mo na ba kung bakit naghahalikan ang mga tao bilang pagpapakita ng pagmamahal sa napakaraming kultura? Ano ang layunin nito? Well, pananaliksik sa Oxford University ay napagpasyahan na kapag tayo ay naghalikan at ang laway ay ipinagpapalit, ito ay nakakatulong sa atin na malaman kung gusto natin o hindi na gumawa ng mga sanggol sa taong hinahalikan.
Ang paghalik ay talagang tumutulong sa isang tao na hindi malay na masuri ang isang potensyal na kasosyo sa buhay, batay sa amoy, panlasa, at iba pang mga biological na kadahilanan. Ang palpak na foreplay na nagpapaisip sa iyo kung dapat mong ipagpatuloy ang relasyon o hindi ay talagang paraan ng iyong katawan sa pagtatasa ng isang potensyal na asawa. Medyo kaakit-akit, tama?
Ang kaasiman na nauugnay sa mga lukab ng ngipin ay neutralisado sa pagtaas ng produksyon ng laway sa bibig dahil sa pandamdam ng paghalik. At kapag alam mong may hahalikan ka mas maingat ka sa pag-iwas mga pagkakamali sa kalinisan, na isa pang malaking kalamangan, hindi ba?
Mga Kaugnay na Reading: 10 Bagay na Nararamdaman ng Isang Babae Kapag Siya ay Inlove!
8. Nakakaranas ka ng adrenaline rush
Ang kumakabog na puso, ang pawis na palad, ang pag-agos ng dugo at ang napakaraming hormones na naglalaro na nagpapasaya sa atin at senswal ay gawa lamang ng isang halik. Ang mga antas ng enerhiya ay tumataas at ikaw ay nahahawakan ng mga positibong vibes. Nakaramdam ka ng pagkapukaw at inaabangan ang pakikipagtalik pagkatapos ng isang matinding halik na nakakapang-akit.
Ang pagpapakawala ng adrenaline, ang mabigat na paghinga, at ang pagtaas ng daloy ng dugo ay nagpapalala sa isang tao sa pagnanasa at pagnanasa. Marahil ang tanging pagkakataon kung saan ang adrenaline rush ay hindi nag-trigger ng labanan o pagtugon sa paglipad. Ang pagiging positibo ng pagnanais, pagnanasa, at kaligayahan ay nagpapalakas sa iyong pangkalahatang pakiramdam ng sarili at tumutulong sa iyong mapanatili ang isang positibong relasyon.
Magagawa ba ang Isang Relasyon nang Walang Halik?
Ngayon na marami na tayong napag-usapan at nailagay na sa pedestal ang akto ng paghalik, paano kung alisin natin ito sa equation? Mabubuhay ba ang isang relasyon kung wala ito at ang mga benepisyo nito? Paano kung sabihin sa iyo ng iyong partner na hindi sila nag-e-enjoy sa paghalik? Isipin ang katakutan! Ngunit, kung saan may pag-ibig, palaging may paraan.
Kakaiba man ito, maaaring maraming dahilan kung bakit ayaw ng isang tao na humalik. Ang mahalaga ay may mga tao na hindi para sa karamihan sa atin ang paghalik. Kung ang iyong kapareha ay isang pambihirang indibidwal, huwag mag-alala, mayroon kaming ilang mga alternatibo para maramdaman ninyo ang pisikal na intimacy nang walang mga halik.
- Galugarin ang iba pang bahagi ng katawan kung saan gusto nilang halikan
- Subukan ang iba pang mga anyo ng pagmamahal, tulad ng magiliw na paghipo at pakikipagtalik, na makakatulong sa iyong pakiramdam na malapit ka
- Ang makabuluhan at mapagmahal na pakikipag-ugnay sa mata ay isang kamangha-manghang paraan ng paglikha ng isang sandali ng intimacy at nonverbal na komunikasyon
- Magpakasawa sa di-sekswal na yakap at yakap
- Ang bukas na komunikasyon at pagsasanay ng pasasalamat ay bumuo ng isang pagpapalagayang-loob na lumalampas sa pisikal na mga hadlang
Mga Key Pointer
- Bukod sa malakas na pakiramdam ng pisikal na intimacy, ang paghalik ay may maraming benepisyo sa kalusugan
- Ang mga benepisyo ay mula sa pag-alis ng stress hanggang sa pagsunog ng mga calorie, at paggawa ng mas kaakit-akit na hitsura kaagad
- Para sa isang matatag at kasiya-siyang relasyon, ang pisikal na intimacy ay higit sa lahat at ang paghalik ay isang napakahalagang bahagi nito
- Kahit na ang paghalik ay isang mahalagang bahagi ng pisikal na intimacy, posible para sa isang relasyon na mabuhay at umunlad nang wala ito
Sa tingin namin ay nabigyan ka namin ng sapat na siyentipikong ebidensya tungkol sa paghalik at mga benepisyo nito sa kalusugan. Nais naming ipahinga ang aming kaso at hayaan kang bumalik dito. Nakatitiyak kami na kung nasa isip ang mga katotohanang ito, magkakaroon ng ganap na bagong dimensyon ang iyong mga session ng makeout. Tandaan na i-hydrate ang iyong sarili at huminga nang paminsan-minsan.
Habang nakakaramdam ka ng kasiyahan at pagbabalik-loob para sa huling pagkilos ng pag-ibig, huwag maliitin ang kapangyarihan ng isang halik. Ang isang halik ay maaaring magpasigla sa halos bawat bahagi mo, na nagbibigay-buhay sa bawat ugat at bawat pakiramdam na mayroon ang iyong katawan. Ngayon, humanap ng taong makakasamahan ng mainit na halik at makaranas ng purong ecstasy!
Ang artikulong ito ay na-update noong Oktubre 2022.
Mga Madalas Itanong
Ang paghalik ay isa sa pinakamakapangyarihang pagpapakita ng pagmamahal at pagkahumaling. Hindi lamang nakakatulong ang Tt na pasiglahin ang pagmamahalan, pagbubuklod, at pagpapalagayang-loob sa pagitan ng dalawang tao, ngunit ginagawa rin nito ang katawan na mag-secrete ng mga hormone tulad ng dopamine at serotonin, na nagpapasaya sa iyo at nakakarelaks.
Ang paghalik ay maaaring magdulot sa iyo ng mga cavity at makapasa din ng mga nakakapinsalang bacteria at virus. Maaari kang makakuha ng HIV sa pamamagitan ng paghalik kung mayroon kang dumudugo na gum. Ang iba pang mga sexually transmitted disease tulad ng gonorrhea, syphilis, herpes, at HPV ay maaari ding maipasa sa pamamagitan ng laway. Kaya, piliin nang mabuti ang iyong mga kasosyo.
Ang paghalik ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong profile sa lipid ng dugo at bawasan ang kabuuang serum cholesterol, na nagpapalakas sa iyong pangkalahatang kalusugan, mga ulat a pag-aralan. Sa isang matinding sesyon ng halik, ang paghalik ay maaaring magsunog ng hanggang 6.4 calories bawat minuto. Sa karaniwan, ang paghalik ay maaaring magsunog ng 120 hanggang 130 calories kada oras, na umaabot sa 2 hanggang 3 calories kada minuto.
Kapag tayo ay naghahalikan, lumilikha ang utak ng isang nakamamatay na kemikal na cocktail ng dopamine, oxytocin, at serotonin na may kapasidad na magbigay sa iyo ng mas mataas na antas kaysa sa anumang iba pang gamot. Kaya naman nakakaadik ang paghalik.
Ang paghalik ay gumaganap bilang isang katalista sa pagbuo ng sexual chemistry at pagpapanatili ng pagmamahalan sa mga mag-asawa. Hindi lamang nito tinutulungan kang mapanatili ang mahusay na kalusugan ng isip ngunit inilalayo ka rin sa mga sakit sa puso at baga, mga allergy at nagpapalakas ng iyong kaligtasan sa sakit.
He was A Perfect Arranged Match Hanggang Sinubukan Kong Halikan Siya...
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
Lubos na sumasang-ayon sa lahat ng mga payo at karanasan din :P.
Talagang maaaring nauugnay sa karamihan ng mga payo!
Tip: Simulan ang iyong session sa isang mapusok na halik at malalaman mo na lang ito sa pagtatapos ng session!