5 Uri ng Pagpapalagayang-loob Sa Isang Relasyon

Hinahangad namin ang koneksyon sa kapwa tao at kailangan namin ng init, pagmamahal, at pangangalaga sa lahat ng aming personal na relasyon upang umunlad. Kaya naman ang pagpapalagayang-loob ay nagiging mahalaga sa tagumpay ng mga romantikong relasyon ng tao. Sa pagnanais na kumonekta sa isang tao sa pinakamalalim na antas ay ang takot sa pagpapalagayang-loob. Upang malampasan ang takot na ito, kailangan ang masusing pag-unawa sa mga uri ng pagpapalagayang-loob.

Sapagkat, kadalasan, ang ibang uri ng pagpapalagayang-loob ay hindi gaanong binibigyang kahalagahan. Kapag pinag-uusapan natin ang mga intimate relationship, ang sexual intimacy ang unang pumapasok sa isip natin. Gayunpaman, ang pagpapalusog sa lahat ng mga aspeto ng isang koneksyon ay pantay na mahalaga sa isang relasyon upang makakuha ng pinakamataas na katuparan.

Gaya ng sinabi ni Alain de Botton, "Ang pagpapalagayang-loob ay ang kapasidad na maging kakaiba sa isang tao - at makitang okay lang iyon sa kanila." Pakiramdam mo ay ligtas kang ilantad ang lahat ng iyong sarili. Kaya, tingnan natin nang mabuti kung paano nagpapakita ng pagpapalagayang-loob sa maraming anyo nito at kung bakit kailangang pagsikapan ng mga mag-asawa ang lahat ng ito para sa pangmatagalang pagsasama.

Ano ang Pagpapalagayang-loob?

Ano ang intimacy sa isang relasyon? Tinutukoy ng diksyunaryo ng Cambridge ang intimacy bilang 'ang estado ng pagkakaroon ng malapit na personal na relasyon sa isang tao.' Ito ay ang pakiramdam ng pagiging konektado sa ibang tao mula sa puso, isip, at kaluluwa. Ang isang halimbawa ng matalik na relasyon ay kapag ang dalawang tao ay nakakaramdam na malapit at kumportable upang ipakita sa isa't isa ang kanilang mga mahinang panig at ibahagi ang buhay ng isa't isa sa totoo.

Kaugnay na Babasahin: 12 Katangian ng Isang Matagumpay na Pag-aasawa

Kapag ang dalawang mag-asawa ay bata pa at ang relasyon ay sariwa, mayroong tonelada ng sekswal na intimacy. Mararanasan mo ulit ang lahat sa unang pagkakataon. Sa paglipas ng panahon, ang pakikipagtalik ay nagsisimula nang umikot, at kasabay nito, ang distansya ay nagsisimulang gumapang. Isang pakiramdam ng pagiging 'taken for granted' ay tumatagal sa relasyon. Habang ang mga responsibilidad ng mga bata, tumatanda na mga magulang, pamamahala ng tahanan at pananalapi ay nangunguna sa upuan, ang matalik na relasyon ng mag-asawa ay napupunta sa background. Ito ay kapag ang mga mag-asawa ang pinaka nagrereklamo tungkol sa kakulangan ng intimacy sa kanilang mga romantikong relasyon.

Gayunpaman, iyon ay dahil karamihan sa mga tao ay nalilito ang kakulangan ng sex bilang isang kawalan ng pangkalahatang romantikong intimacy. Ang paggugol ng isang buhay na magkasama ay nangangailangan ng higit pa sa mabuting pakikipagtalik. Dahil may iba't ibang uri ng intimacy sa isang relasyon, maaari itong ituring na masyadong makitid na pananaw. Bagama't ang iba pang mga halimbawa ng pagpapalagayang-loob na ito ay maaaring naroroon na sa iyong relasyon, posibleng hindi mo pa sila nakikilala dahil sa mga konstruksyon ng lipunan na tinutumbas ang intimacy sa isang pisikal na koneksyon lamang. Kaya, unang-una mahalagang sagutin ito: Bakit mahalaga ang pagpapalagayang-loob sa mga relasyon?

Kahalagahan ng intimacy sa isang relasyon

Ang pagiging malapit ay ang di-nakikitang sinulid na humahabi sa masalimuot na tela ng pag-ibig, na nagbubuklod sa dalawang puso sa isang kakaiba at malalim na koneksyon kung saan sila nakakaramdam ng ligtas. Mayroong iba't ibang antas ng pagiging malapit sa iba't ibang personal na relasyon. Ngunit sa isang romantikong pakikipagsosyo, ang pagiging malapit ay lumalampas sa pisikal at sumisid nang malalim sa emosyonal na larangan, na ginagawa itong pundasyon ng anumang pangmatagalang relasyon . Bago natin tuklasin ang magkakaibang aspeto ng isang matalik na relasyon, mahalagang maunawaan kung bakit ito napakahalaga. Narito kung bakit:

• Emosyonal na pagbubuklod: Ang pagpapalagayang-loob ay lumilikha ng isang matatag na emosyonal na anchor, nag-aalaga ng tiwala at empatiya sa ubod ng relasyon
• Epektibong komunikasyon: Ito ay nagsisilbing matabang lupa para sa bukas, tapat na mga pag-uusap, na nagbibigay-daan sa mga kasosyo na malayang ibahagi ang kanilang mga iniisip, takot, at adhikain
• Tumaas na pagnanasa: Ang pagpapalagayang-loob ay nagpapasiklab sa apoy ng pagnanasa, na nagpapanatili ng magnetikong atraksyon na nagpapasigla sa pisikal na koneksyon
• Conflict harmony: Binibigyan nito ang mga kasosyo ng mga tool na kailangan para maayos na mag-navigate sa mga salungatan, bawasan ang mga hindi pagkakaunawaan at pag-aalaga ng pagkakaisa
• Tagal ng relasyon: Ang pagpapalagayang-loob ay ang linchpin para sa pangmatagalang relasyon, tinitiyak na ang mga kasosyo ay mananatiling nakatuon, nakatuon, at nakatuon sa kapakanan ng isa't isa
• Pangkalahatang kagalingan: Ang pagkakaroon ng isang kasiya-siyang matalik na relasyon ay may malawak na positibong epekto sa emosyonal at pisikal na kalusugan ng lahat ng mga kasosyong kasangkot

Kaugnay na Babasahin: 10 Mahusay na Paraan Para Harapin ang Isang Galit na Asawa

 5 Uri ng Pagpapalagayang-loob Sa Mga Relasyon

Kapag nabuo mo ang isang pag-unawa sa iba't ibang uri at halimbawa ng pagpapalagayang-loob, maaari mong sukatin ang iyong sariling relasyon sa bagay na ito. Ikaw at ang iyong kapareha ay maaaring nagsusumikap sa ilang mga aspeto habang ikaw ay maaaring kulang sa iba. Kapag kinikilala mo ang mga kalakasan at kahinaan na ito, maaari kang sumulong sa paggawa ng isang malusog na pagpapalagayang-loob.

Gaya ng nabanggit kanina, kahit papaano ay may posibilidad tayong tumuon sa bahaging sekswal sa mga romantikong relasyon ngunit sa katunayan, mayroong 5 uri ng intimacy. Tulad ng malaking pagkakaiba sa pagitan ng kahulugan ng emosyonal na intimacy at sekswal na intimacy, ang iba pang mga uri ng intimacy ay lubos na naiiba sa bawat isa. Unawain natin kung ano ang mga ito upang matulungan kang suriin kung gaano ka kahusay sa mga larangang ito at kung ano ang magagawa mo para maging mas matalik ang iyong relasyon:

1. Pisikal na pagpapalagayang-loob

Ang pisikal na intimasiya ay iba sa sekswal na gawain. Ito ay umiikot sa pagpapakita ng pagmamahal sa isa't isa sa pamamagitan ng pisikal na paghawak at balat-sa-balat na kontak. Paghawak ng kamay, pagyakap, paghalik, pagyayakap – lahat ng ito ay mga uri ng pisikal na intimasiya na nagpapakita na hinahangad mong mapalapit sa iyong kapareha. Ang mga pisikal na paghawak at kilos na ito ay malaki ang naitutulong sa pagpaparamdam sa iyong minamahal na sila ay pinahahalagahan at inaalagaan.

Ang mga haplos na ito ay karaniwang hindi puno ng anumang mga sekswal na tono. Isang halik sa pisngi bago ka umalis patungo sa trabaho, isang yakap kapag nagkita kayo sa pagtatapos ng araw, isang banayad na paghaplos sa balikat kapag ang iyong mahal sa buhay ay pagod na pagod, at isang yakap kapag ikaw ay natutulog. Ang tamang pagpindot ay maaaring magsabi ng higit sa isang libong salita. Ang pisikal na pagpapalagayang-loob ay mahalaga para sa malusog na relasyon at dapat mong sikaping gawin itong priyoridad.

Mga tip upang mapabuti ang pisikal na intimacy

• Magpakita ng banayad na pagmamahal: Ang unang hakbang ay upang maunawaan iyon non-sexual touches ay banayad. Ang ideya ay magpakasawa sa mga kilos ng pagpapalagayang-loob na nagsasaad kung gaano mo kamahal at pinahahalagahan ang iyong kapareha, hindi ang pag-aangkin mo sa kanilang katawan
• Huwag punahin: Parehong ikaw at ang iyong kapareha ay kailangang handang magbigay upang malinang ang ganitong uri ng pagpapalagayang-loob sa iyong relasyon. Sa halip na isipin kung saan kulang ang iyong partner sa pagiging physically intimate, tumuon sa kung paano mo maipahahayag ang iyong mga damdamin at emosyon sa pamamagitan ng isang simpleng hawakan.
• Introspect: Subukang tuklasin ang mga dahilan sa likod ng kakulangan ng pisikal na intimacy. Ang paggugol ng oras at pagmumuni-muni dito ay kritikal. Pagmasdan ang iyong mga reaksyon sa hawakan ng iyong mahal sa buhay at unawain kung bakit ka tumutugon sa isang partikular na paraan. Kung hindi mo maintindihan kung bakit hindi kayang suklian ng isa sa inyo ang intimate touch, pag-isipang humingi ng tulong. Mayroon kaming isang panel ng mga eksperto maaari kang makipag-ugnayan sa online, at ito ay ganap na kumpidensyal
• Ipahayag ang iyong alalahanin: Kung ang iyong kapareha ay pisikal na malayo sa iyo, pagkatapos ay magkaroon ng isang tapat, direktang talakayan sa kanila tungkol dito. Halimbawa, kung ang iyong iniiwasan ng asawa ang intimacy, ipaalam sa kanya na nararamdaman mong malayo ka sa kanya. Gawin ang iyong makakaya upang maunawaan kung anong uri ng pagpindot ang kanyang pinahahalagahan at kung siya ay nakakaramdam na ligtas habang nagpapakasawa ka sa pisikal na intimacy

2. Emosyonal na pagpapalagayang-loob

Ang kahulugan ng emosyonal na intimacy, ayon sa isang artikulo sa Sexual and Relationship Therapy , ay tumutukoy sa malalim at malalim na koneksyon sa pagitan ng mga indibidwal sa isang relasyon, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng tiwala, kahinaan, mga ibinahaging pinahahalagahan, at ang kakayahang hayagang ibahagi ang kaloob-looban ng isang tao, damdamin, at takot. Sila ba ang unang taong naiisip mo kapag gusto mong ibahagi ang malaking balitang iyon? Alam ba ninyong dalawa ang kaloob-looban ng isa't isa?

Kadalasan, ang hindi pagkakaroon at pag-aalaga ng emosyonal na intimacy sa relasyon ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga problema. Bagama't mahalaga ang lahat ng uri ng pagpapalagayang-loob, kung kailangang magkaroon ng isang pinakamataas na anyo ng pagpapalagayang-loob; ito na sana.

Mga tip upang mapabuti ang emosyonal na intimacy

• Kilalanin muna sila: Dapat kang magsikap na maunawaan ang psychological makeup ng iyong partner. Alamin kung ano ang nagpapasaya sa kanila, kung ano ang kanilang pinagmumulan ng kagalakan, kung ano ang nag-trigger ng kanilang mga takot at alalahanin, at kung ano ang nais nila sa buhay
• Magsimula sa maliit: Kahit na ikaw ay emosyonal na malayo bilang tao, magsikap. Okay lang na magsimula sa maliit. Ang isang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan lamang ng pagtatanong sa kanila tungkol sa kanilang araw at pagsasabi sa kanila tungkol sa iyo. Unti-unti, subukang bumuo ng tiwala at lumapit sa mas seryosong mga paksa. Kung mukhang naiirita o na-stress sila, gawin ang karagdagang milya. Gumawa ng isang tasa ng tsaa, pagkatapos ay umupo sa iyong asawa at subukang unawain kung ano ang bumabagabag sa kanila
• Maging mabait sa masamang araw: Kailangan mong maging handa na tanggapin ang iyong minamahal kahit na sa kanilang pinakamasamang araw. Balang araw ay maaaring maging mainit ang ulo at hindi gaanong pasensya, matutong gawin iyon sa iyong hakbang. Siguro bigyan sila ng espasyo upang maalis ang mood ngunit huwag silang atakihin para dito. Tandaan na kahit na ikaw ay may iyong masamang araw
• Tanggapin sila nang buo: Ang pinakamahalaga dito ay ibunyag ang iyong kaluluwa, ibahagi ang iyong pinakamalalim na takot, at pagkatiwalaan ang mga ito sa iyong hindi gaanong magagandang panig. Ang emosyonal na intimacy ay tungkol sa pagkilala sa iyong minamahal at pagmamahal sa kanila dahil sa – at hindi sa kabila – kung sino sila

Kaugnay na babasahin: 20 Tanong Para Bumuo ng Emosyonal na Intimasyon at Makipag-ugnayan sa Iyong Kapareha sa Mas Malalim na Antas

3. Espirituwal na pagpapalagayang-loob

Ang espirituwal na pagpapalagayang-loob ay hindi lamang nagpapatibay sa kanilang ugnayan ngunit nagbibigay sa isang mag-asawa ng kakayahang pangasiwaan ang mga krisis sa buhay na mas mahusay kaysa sa mga hindi nakakonekta sa malalim at umiiral na antas na ito. Ibinahagi mo ba ang iyong paniniwala tungkol sa Diyos sa iyong minamahal? May mga taong naniniwala na tayo ang nag-uukit ng sarili nating kapalaran habang ang iba ay naniniwala na may mas mataas na kapangyarihan na kumokontrol sa takbo ng ating buhay.

Ano ang espirituwal na kahulugan ng buhay para sa inyo ng iyong kapareha? Pareho ba kayong ateista ngunit nais ninyo ng espirituwal na relasyon ? Mayroon ba kayong mga karaniwang paniniwalang espirituwal? Bukas ba kayong dalawa sa pagtanggap ng paniniwala ng isa't isa kung magkaiba ang mga ito? Kung hindi, maaari kayong magdulot ng magkaibang landas sa buhay. Halimbawa, kung ikaw ay isang agnostiko o ateista at ang iyong kapareha ay isang mananampalataya, maaari itong humantong sa maraming pagkakaiba sa inyong pananaw at pagharap sa mga sitwasyon sa buhay.

O, maaari rin itong magbigay-daan sa iyo na mas pahalagahan ang buhay ng isa't isa at makatulong na mabawasan ang mga pagkakaiba at alitan. Kung hindi magkatugma ang iyong mga orihinal na paniniwala, subukang tuklasin ang mga bagong paraan kung saan maaari mong gamitin ang espirituwal na intimacy bilang mag-asawa. Ang pakiramdam na ligtas sa antas ng kaluluwa kasama ang iyong kapareha ay ang kahulugan ng espirituwal na intimacy.

Kaugnay na Babasahin: Pagdating sa Pagpapalagayang-loob, Dapat Bang Huminahon ang mga Magkasintahan Habang Nahuhuli Sila ng Edad?

Mga tip upang mapabuti ang espirituwal na intimacy

• Malayang makipag-usap tungkol sa iyong espirituwal at relihiyosong paniniwala sa iyong kapareha. Ang paglikha ng isang ligtas na puwang para sa malalim na pag-uusap ay isa sa pinakamahalagang gawain ng pagpapalagayang-loob
• Subukang manalangin, magnilay, magsanay ng malalim na paghinga, o umupo sa katahimikan nang magkasama
• Maaari kang magplano ng isang espirituwal na pag-urong o isang bakasyon na nagbibigay-daan sa iyong kumonekta sa kalikasan upang simulan ang iyong ibinahaging espirituwal na paglalakbay
• Magsanay sa ngayon nang hindi bababa sa limang minuto araw-araw kapag pareho kayong nakatutok sa isa't isa at nakikinig sa mga tunog sa paligid mo
• Linisin ang iyong sarili mula sa nakaraang karanasan, magpatawad, at bitawan

4. Intelektwal na pagpapalagayang-loob

Ang intelektuwal na intimasiya ay tungkol sa pagbabahagi ng mga ideya at kaisipan, kasanayan, at libangan, at pakikipag-ugnayan sa isa't isa sa antas ng utak. Ang malayang pagtalakay tungkol sa mga hinahangad mo sa buhay, ang iyong pananaw sa iba't ibang sitwasyon, ang mga dahilan na iyong lubos na pinaniniwalaan, mga ideolohiyang pampulitika, at pilosopiya ay mga mahalagang elemento ng ganitong uri ng intimasiya.

Ang ganitong mga mag-asawa ay nakatuon din sa pagpapahusay ng mga intelektwal na kakayahan ng isa't isa at pagsuporta sa paglago ng isang kapareha. Ito ay tungkol sa pag-unawa sa konsepto ng paggalang sa isa't isa vis-à-vis sa mga intelektwal na hangarin at pananaw ng bawat isa. Ang intelektwal na pagpapalagayang-loob ay nagbibigay-daan sa iyo na makaramdam ng ligtas at ibahagi ang iyong saloobin at pag-uugali, mag-alok ng nakabubuo na pagpuna, at gayunpaman ay lumikha ng sapat na espasyo sa relasyon upang payagan ang indibidwal na paglaki. Kapag ang isang mag-asawa ay matalik na sa intelektwal, maaari nilang pag-usapan ang mga mahahalagang aspeto ng relasyon tulad ng kung paano magpalaki ng mga anak, at kung paano pamahalaan ang pananalapi sa mas malinaw at epektibong paraan.

Kaugnay na Babasahin: 10 Pinakamabentang Libro Tungkol sa Relasyon na Maaaring Basahin ng Magkasintahan nang Magkasama

Mga tip upang mapabuti ang intelektwal na intimacy

• Itanim ang ugali ng pagbabasa nang sama-sama sa isa't isa at magbahagi ng mga ideya sa iba't ibang mga pananaw na dinadala mo sa talahanayan
• Talakayin ang iyong paboritong genre ng musika, mga kanta, lyrics, at mga karaniwang interes sa iyong kapareha
• Gumawa ng mga plano upang gawin ang mga bagay nang magkasama at magtulungan sa pagpapatupad ng plano. Makakatulong ito na mapabuti ang iyong pag-unawa sa kung paano gumagana ang isip ng iba
• Ang paggugol ng oras nang magkasama at pagpapakasawa sa mga talakayan tungkol sa mga pagbuo ng lipunan, moralidad, sining, at mga pilosopiya sa buhay ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang.
• Maging mabuting board ng bawat isa para sa mahahalagang desisyon sa buhay
• Kilalanin at talakayin kung paano kayo parehong lalago, bilang indibidwal at bilang mag-asawa

5. Sekswal na pagpapalagayang-loob

Ang sexual intimacy ay marahil ang pinaka-tinalakay sa lahat ng uri ng intimacy. Napakaraming diin ang ibinibigay sa koneksyon na ito sa isang romantikong relasyon na sa sandaling humina ang sex drive, nababaliw ang mga mag-asawa sa pagpasok ng distansya. Ang susi sa pagpapanatiling buhay ng kislap na ito ay huwag hayaang mapunta sa iyo ang pressure.

Ang pakikipagtalik ay maaaring maging isang malalim na kasiya-siyang karanasan kapag ito ay tungkol sa hilaw na pagnanasa at mga pagnanasa sa laman. Ngunit ang sexual intimacy ay umuunlad kapag ang magkapareha ay nararamdamang ligtas sa lantarang pakikipag-usap tungkol sa kanilang mga pagnanasa, pagtugon sa anumang mga lugar kung saan maaaring kulang ang kasiyahan, at magkatuwang na nagsusuri ng mga paraan upang mapahusay ang kanilang sekswal na koneksyon.

Kaugnay na Babasahin: 10 Bagay na Dapat Gawin Kapag Nawawala Ka Na sa Iyong Relasyon

Kaya't tumuon sa pagtiyak na pareho kayo ng iyong kapareha ay nakakakuha ng kasiyahan mula sa pagkilos. Tandaan, ang pakiramdam ng pagpapalagayang-loob ay mahalaga bilang gawa mismo. Kapag nakuha mo na ito, hayaan ang iyong mga katawan na ipahayag at maranasan ang pagmamahal at pagnanasa na nararamdaman mo para sa isa't isa sa halip na lapitan ito bilang isang 'mga gawaing-bahay' na kailangan mong tapusin.

Mga tip upang mapabuti ang sexual intimacy

• Iwasan ang anumang uri ng distraction habang nakikipagtalik sa iyong kapareha. Alisin sa isip mo ang isyung iyon sa trabaho o kung ang bata ay natutulog na dahil ito ay gabi ng pasukan. Maging sa sandali
• Alamin ang iyong mga sekswal na pagnanasa at kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kasiyahan. Huwag mag-atubiling gabayan ang iyong kapareha patungo sa iyo mga erogenous zone
• Unawain ang mga sekswal na pangangailangan ng bawat isa
• Ang komunikasyon ay ang susi sa pagpapahusay ng sexual intimacy sa isang relasyon. Ibahagi ang iyong mga gusto at hindi gusto tungkol sa sex nang tapat sa iyong kapareha
• Kung gusto mong pagandahin ang mga bagay-bagay, maaari kang mag-eksperimento sa mga bagay tulad ng tantric sex

Paglikha ng intimacy — Paano magsisimula?

Ang pagpapalagayang-loob ay tungkol sa pagkonekta sa mas malalim na antas sa iyong kapareha. Ito ay tungkol sa paggugol ng kalidad ng oras sa isa't isa at pagkakaroon ng mahihirap na pag-uusap. Maaari mong tipunin ang lahat ng kaalaman tungkol sa pagpapalagayang-loob sa pamamagitan ng pagsasaulo ng bawat aklat sa paksa sa pambansang aklatan, ngunit hangga't hindi kayo kusang-loob na magtrabaho sa pagbuo at muling pagtatayo ng intimacy, ang kaalaman ay magiging walang halaga.

Gumawa tayo ng plano ng aksyon para sa iyo:

• Simulan ang pagbibigay magagandang papuri sa iyong kapareha, hindi lamang tungkol sa kanilang hitsura
• Manood ng isang nakakatawang pelikula nang magkasama (dapat din nilang makitang nakakatawa ito)
• Magkasama sa mga bagong pakikipagsapalaran at libangan at maliliit na proyekto; hindi mo na kailangang umalis sa iyong tahanan
• Maglakad ng maikling lakad araw-araw
• Pumunta sa isang gabi ng petsa bawat linggo
• Maaaring ito ay isang bagay na kasing sukdulan ng pag-akyat ng bato o bungee jumping din

Magpakasawa sa mga bagong karanasan nang magkasama. Ang mga simpleng gawaing tulad nito ay may nakakagulat na malalim na epekto. Gawin ito at magpasalamat sa amin mamaya.

Sa ating mabilis na buhay, halos imposibleng gumugol ng oras sa pagmumuni-muni sa mga anyo ng pagpapalagayang-loob. Kaya naman, madali silang mapapansin, na humahantong sa pagkadiskonekta at takot sa matalik na relasyon sa iyong minamahal. Gayunpaman, ang pagkilala sa iba't ibang uri at antas ng pagpapalagayang-loob, pag-alam sa kanilang kahalagahan at aktibong pag-aalaga sa kanila, ay maaaring mag-alab ng pag-ibig at patatagin ang buklod sa pagitan ng mga kasosyo. Kaya, habang nagna-navigate ka sa iyong mga romantikong relasyon, tandaan na ang pagpapalagayang-loob ay hindi isang konsepto na angkop sa lahat; ito ay isang mosaic ng mga damdamin at mga karanasan na, kapag nilinang, ay bumubuo ng isang pangmatagalang obra maestra ng pag-ibig na tumutugon sa kapakanan ng lahat ng mga kasosyo na kasangkot.

Umaasa kami na sa artikulong ito, matatalakay namin ang 5 uri ng intimacy at kung paano natin mapapabuti ang kakulangan ng intimacy sa bawat aspeto nito. Sigurado kami na sa kaalamang ito, mabubuklod mo ang iyong relasyon sa isang malusog at kasiya-siyang tela ng pag-ibig.

Na-update ang artikulong ito noong Setyembre 2023.

Ginagarantiyahan ba ng Pag-aasawa ang Romansa At Pagnanasa?

12 Masasakit na Bagay na Hindi Mo Dapat Sabihin O ng Iyong Kapareha Sa Isa't Isa

20 Paraan Para Ma-inlove Muli sa Iyo ang Asawa Mo

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.