| Mga Key Pointer Kabilang sa mga palatandaan ng biseksuwalidad sa mga lalaki ang paulit-ulit na atraksyon sa iba't ibang kasarian sa mga pantasya, emosyonal na paghila sa mga tao anuman ang kasarian, ang pakiramdam ng personal na pag-ugong ng label na "bisexual", at pagtatanggol kapag binabalewala ang biseksuwalidad. Mayroong iba't ibang uri ng biseksuwalidad. Karamihan sa mga lalaking bisexual ay hindi pantay na naaakit sa lahat ng kasarian, at hindi naman nito binabawasan ang kanilang pagkakakilanlan. Kinumpirma ng isang mahalagang pag-aaral ng PNAS noong 2020 sa mahigit 474 na kalalakihan na ang mga lalaking may biseksuwalidad ay nagpapakita ng masusukat na natatanging mga pattern ng pagpukaw, na nagtatatag sa biseksuwalidad ng kalalakihan bilang isang oryentasyong kinikilala ng siyensya. Ang mga lalaking bisexual ay nag-uulat ng mas mataas na antas ng pagkabalisa at depresyon kaysa sa mga heterosexual at gay na lalaki, na higit na dulot ng bi-erasure at stigma mula sa magkabilang panig ng sekswal na spectrum. Ang mga palatandaang ito ay mga panimulang punto para sa pagninilay-nilay sa sarili, hindi isang checklist o diagnosis. Ang tanging taong makapagtatakda ng iyong oryentasyon ay ikaw. |
Ang mga palatandaan ng biseksuwalidad sa mga lalaki ay ang karanasan ng romantikong o sekswal na atraksyon sa higit sa isang kasarian. Hindi kinakailangan sa parehong oras, hindi kinakailangan pantay, at hindi kinakailangan sa parehong paraan. Ang biseksuwalidad sa mga lalaki ay isang siyentipikong dokumentado, matatag na oryentasyon, hindi isang tuntungan patungo sa ibang bagay.
Gayunpaman, kung ikaw ay isang lalaking sinusubukang intindihin ito, ang ingay ay maaaring nakabibingi. Sinasabihan ang mga lalaking Bi na sila ay talagang bakla, na ito ay isang yugto lamang, na gusto lang nila ng threesome, o na hindi sila maaaring mag-commit. Wala sa mga iyan ang totoo. Ang totoo ay ang bisexuality ng mga lalaki ay mas karaniwan kaysa sa inaakala ng maraming tao, mas kumplikado kaysa sa nakukuha ng karamihan sa mga kahulugan, at mas lehitimo kaysa sa stigma na nakapaligid dito na pinaniniwalaan mo.
Ipinapakita ng mga survey ng Gallup na ang mga bisexual ang bumubuo sa pinakamalaking grupo sa loob ng komunidad ng LGBT, at ang pagkakakilanlan ay pinakamabilis na tumataas sa mga nakababatang nasa hustong gulang. Gayunpaman, nananatiling minorya ang mga lalaking bisexual sa loob ng grupong iyon, sa malaking bahagi dahil ang stigma sa paligid ng bisexuality ng mga lalaki ay natatanging nagpaparusa.
Para matulungan kang maunawaan kung ano talaga ang hitsura ng mga palatandaan ng biseksuwalidad sa mga lalaki, at kung ano ang mga hindi, kinonsulta namin si Deepak Kashyap , counseling psychologist at certified life-skills trainer (MA, Psychology of Education), na dalubhasa sa LGBTQ at closed counseling.
Ano ang Bisexuality?
Talaan ng nilalaman
Ayon sa tagapagtaguyod ng biseksuwal na si Robyn Ochs , ang biseksuwalidad ay ang potensyal na maging romantiko at/o sekswal na maakit sa mga taong may higit sa isang kasarian at/o kasarian. Hindi kinakailangan sa parehong oras, hindi kinakailangan sa parehong paraan, at hindi kinakailangan sa parehong antas. Noong 2020, in-update ng Merriam-Webster ang kahulugan nito upang ipakita na ang kasarian ay umiiral sa isang spectrum, na kinikilala ang biseksuwalidad bilang atraksyon sa "parehong kasarian at iba't ibang kasarian" sa halip na mga lalaki at babae lamang.
Ang unlaping 'bi' ay nakakalito sa mga tao dahil binabasa nila ito bilang dalawa, partikular na ang binary ng lalaki/babae. Ngunit ang dalawa sa bisexual ay tumutukoy sa atraksyon sa mga kasariang katulad mo at mga kasariang naiiba sa iyo. Malaki ang nagbubukas nito para sa iyo. Kung aktibo kang nagtatanong kung saan ka nahuhulog, ang pagsusulit na Am I Bisexual ng Bonobology ay isang kapaki-pakinabang na panimulang punto para sa pagninilay-nilay sa sarili.
Ang Kinsey Scale at kung saan naroon ang biseksuwalidad
Ipinakilala ng sexologist na si Alfred Kinsey ang kanyang sikat na iskala noong huling bahagi ng dekada 1940 upang ipakita na ang sekswalidad ng tao ay umiiral sa isang continuum, hindi isang binary. Ang iskala ay mula 0 (eksklusibong heterosexual) hanggang 6 (eksklusibong homosekswal), kung saan karamihan sa mga tao ay nasa pagitan. Ang bisexuality, sa pangkalahatan, ay sumasaklaw sa mga iskor na 1 hanggang 5.
| Ang Kinsey Scale sa Isang Sulyap• 0: Eksklusibong heterosekswal 1: Pangunahing heterosekswal, di-sinasadyang homosekswal 2: Karamihan ay heterosekswal, ngunit higit pa sa hindi sinasadyang homosekswal 3: Pantay na heteroseksuwal at homoseksuwal 4: Pangunahing homoseksuwal, ngunit higit pa sa hindi sinasadyang heteroseksuwal 5: Pangunahing homoseksuwal, di-sinasadyang heteroseksuwal 6: Eksklusibong homoseksuwal Karamihan sa mga lalaking bisexual ay hindi eksaktong nasa taas na 3. Ang mas pagkahilig sa mga babae, sa mga lalaki, o sa mga taong hindi binary sa iba't ibang punto ng buhay ay pawang nasa loob ng normal na saklaw. |
Noong dekada 1970, pinalawak ni Fritz Klein ang akda ni Kinsey gamit ang Klein Sexual Orientation Grid , na nagmamapa sa oryentasyong sekswal sa pitong salik: atraksyon, pag-uugali, pantasya, emosyonal na kagustuhan, panlipunang kagustuhan, pamumuhay, at pagkilala sa sarili, na nakamapa sa nakaraan, kasalukuyan, at imahinasyong hinaharap. Isa itong kapaki-pakinabang na paalala na ang oryentasyong sekswal ay hindi isang nakapirming punto.
Bisexual vs. Pansexual: Ano ang pagkakaiba?
Ang dalawang pagkakakilanlang ito ay nagsasapawan at kung minsan ay ginagamit nang palitan, ngunit hindi sila magkapareho. Ang pagkakaiba ay hindi gaanong mahalaga para sa iyong nararamdaman kundi para sa kung paano mo ito gustong ilarawan. Mahalagang tandaan: natutuklasan ng ilang lalaki na mas naaayon sila sa isang panromantikong pagkakakilanlan, kung saan ang romantikong atraksyon ay umiiral nang hiwalay sa kasarian, na isang kaugnay ngunit natatanging karanasan mula sa panseksuwalidad.
| Bisexual | Pansexual | |
| Naakit sa | Higit sa isang kasarian (ang kasarian ay bahagi ng karanasan) | Mga tao anuman ang kasarian (ang kasarian ay hindi isang salik) |
| Kamalayan sa kasarian | Ang kasarian ay may papel sa kung paano nararanasan ang atraksyon | Ang atraksyon ay umiiral nang hiwalay sa pagkakakilanlang pangkasarian |
| Magkakapatong? | Oo, maraming tao ang komportable sa parehong label | Oo, may mga taong pan din na kinikilala silang bisexual. |
| Sa pagsasagawa | Madalas inilalarawan bilang atraksyon sa mga kasarian na katulad at hindi katulad ng sa iyo | Madalas inilalarawan bilang atraksyon sa mga tao, tuldok |
Mas bagay sa ilang lalaki ang 'bisexual'; ang iba naman ay mas gusto ang 'pansexual' o 'queer'. Kung alinman sa dalawa ang tila tama, ayos lang din. Ang mahalaga ay kung totoo ang nararamdaman, hindi ang salitang ginamit mo para dito.
Kaugnay na Babasahin: 18 Uri ng Sekswalidad at ang Kanilang mga Kahulugan
Maaari bang maging bisexual ang mga lalaki?
Oo, at may matibay na siyentipikong ebidensya na sumusuporta rito. Isang mahalagang pag-aaral noong 2020 na inilathala sa PNAS (Jabbour et al.) ang pinagsama-samang datos mula sa walong nakaraang pag-aaral na kinasasangkutan ng 474 hanggang 588 na lalaking cisgender sa buong US, UK, at Canada. Hindi malabo ang mga resulta: ang mga lalaking may kinikilalang bisexual ay nagpakita ng mga pattern ng genital at subhetibong pagpukaw na mas bisexual kaysa sa mga heterosexual o homosexual na lalaki. Ang oryentasyong sekswal ng lalaki ay umiiral sa isang tuluy-tuloy na proseso. Para sa mga lalaking nagsusumikap na ibunyag ang kanilang nararamdaman , ang pag-alam sa agham na sumusuporta sa kanilang nararamdaman ay maaaring maging napakahalaga.
Sa kabila nito, ang biseksuwalidad ng mga lalaki ay nananatiling hindi gaanong tinatanggap kaysa sa biseksuwalidad ng mga babae. Patuloy na ipinapakita ng pananaliksik na ang mga saloobin patungo sa mga babaeng lesbian at bisexual ay mas paborable kaysa sa mga lalaking bakla o bisexual. Hindi ito isang maliit na talababa lamang. Hinuhubog nito kung ang mga lalaking bisexual ay nakakaramdam ng sapat na seguridad upang kilalanin ang kanilang sariling mga damdamin.
| Ayon sa mga numero: Biseksuwalidad ng lalaki Mahigit 55% ng mga LGBT na nasa hustong gulang sa US ang kinikilala bilang bisexual, kaya ito ang pinakamalaking grupo sa loob ng komunidad (Gallup, 2023). Humigit-kumulang 2% ng mga lalaki sa US ang kinikilala bilang bisexual. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang tunay na bilang ay mas mataas dahil sa pagsisiwalat na pumipigil sa stigma (ulat ng CDC, 2016). Kinumpirma ng isang pag-aaral ng PNAS noong 2020 sa mahigit 474 na lalaking cisgender na ang mga lalaking kinikilala bilang bisexual ay nagpapakita ng natatangi at masusukat na mga pattern ng arousal, na nagtatatag sa bisexuality ng lalaki bilang isang oryentasyong kinikilala ng siyensiya. Ang mga lalaking bisexual ay nag-uulat ng mas mataas na antas ng pagkabalisa at depresyon kaysa sa mga heterosexual at gay na lalaki, na higit na maiuugnay sa bi-erasure mula sa parehong straight at gay na komunidad. |
Kaugnay na Babasahin: Ako ba ay Bisexual? 18 Palatandaan ng Bisexualidad ng Babae
Bakit Hindi Pa Rin Nauunawaan ang Bisexuality ng mga Lalaki
Ang bi-erasure ay ang tendensiyang balewalain, ibasura, o aktibong itanggi ang biseksuwalidad bilang isang wastong oryentasyon. Para sa mga lalaki, ito ay nagmumula sa maraming direksyon nang sabay-sabay. Ang bahaging ito ng pagbura sa sarili ay partikular na nakakasira: dahil sa panlipunang kondisyon at takot, ang ilang mga lalaki ay lubos na pinipigilan ang mga damdamin ng bieksuwalidad kaya't lumalabas lamang sila bilang kakulangan ng emosyonal na intimacy sa kanilang mga relasyon, nang hindi sinusuri kung bakit. Ayon kay Deepak, ang biseksuwalidad ng mga lalaki ay may posibilidad na balewalain, itanggi, o itago sa tatlong pangunahing dahilan:
- Pagbubura ng lipunan: Itinuturing pa rin ng lipunan ang biseksuwalidad ng mga lalaki bilang isang banayad na paglulunsad para sa homosekswalidad. Ang mga lalaking bisexual ay pinipilit na pumili ng panig.
- Pagbubura sa sarili: Dahil sa kalagayang panlipunan at takot, pinipigilan ng ilang lalaki ang damdaming panglalaki upang maiwasan ang pagpapalubha ng kanilang mga relasyon o pagkasira ng mga tradisyonal na inaasahan sa kasal.
- Pagbubura ng media: Ang mga lalaking bisexual ay karaniwang itinuturing na sakim, hypersexual, o ayaw sa pangako. Ito ang mga representasyong nagpapakita na ang bisexuality ay hindi na isang wastong pagkakakilanlan kundi isang kakaibang ugali.
Ang resulta ay maraming lalaking may mga palatandaan ng biseksuwalidad sa mga lalaki ang hindi kailanman sinusuri ang mga damdaming iyon. Gaya ng isinulat ni Donald Weise sa isang sanaysay sa Lambda Literary: “Sa aking palagay, ako ay isang bakla na naaakit sa mga babae, ngunit bihira kong ibunyag iyon dahil sa takot na maging isang tagalabas sa gitna ng mga tagalabas.”
1. “Bakla ka lang at ayaw mong aminin”
Ito marahil ang pinakakaraniwang naririnig na mga lalaking bisexual. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga heterosexual, lesbian, at bakla ay may posibilidad na maniwala na ang isang lalaking bisexual ay mas naaakit sa ibang mga lalaki. Ngunit hindi ganoon ang paggana ng atraksyon. Ang isang lalaki ay maaaring tunay at palagiang maakit sa higit sa isang kasarian, nang hindi ito nagiging sanhi ng pag-amin na siya ay bakla. Itinuro ito ng Kinsey Scale 75 taon na ang nakalilipas. Hindi pa nakakahabol ang mundo.
Kaugnay na Babasahin: Mga Palatandaan na Nagpapanggap na Straight ang Isang Lalaki
2. "Ang mga lalaking bisexual ay naaakit ng 50/50"
“Madalas, iniisip ng mga tao na ang atraksyong nararamdaman ng mga bisexual sa mga lalaki at babae ay pantay, 50/50. Hindi ganoon ang kaso,” sabi ni Deepak. Ang mga ratio ng atraksyon ay lubhang nag-iiba-iba sa mga lalaking bisexual. Ang ilan ay pangunahing naaakit sa mga babae at paminsan-minsan sa mga lalaki. Ang ilan ay mas naaakit sa mga taong hindi binary kaysa sa alinman sa binary gender. Ang 50/50 na palagay ay isang dahilan kung bakit nararamdaman ng mga lalaking bisexual na kailangan nilang patunayan ang kanilang biseksuwalidad, na nakakapagod at walang saysay.
Kaugnay na Babasahin: Ang Iba't Ibang Uri ng Atraksyon at Paano Makikilala ang mga Ito
3. “Hindi maaaring maging monogamous ang mga lalaking bisexual”
Ang mito na ito ay nagmula sa ideya na ang mga lalaking bisexual ay palaging nababalot ng pagkakaiba sa kasarian at hindi maiiwasang manloloko. "Ang monogamy ay hindi tungkol sa kung ang isang tao ay bisexual o hindi. Ito ay tungkol sa kung ang dalawang tao ay tapat sa ideya o hindi," sabi ni Deepak. Sa katunayan, natuklasan sa isang pag-aaral na ang mga lalaking bisexual ay itinuturing na mas mahusay na pangmatagalang kasosyo, mas mapagmalasakit, at mas mahusay sa pagbuo ng patas na relasyon ng mga babaeng nakipag-date sa kanila, na ang ilan sa kanila ay nagsabing hindi na sila babalik sa pakikipag-date sa mga lalaking straight.
4. “Isa lamang itong yugto”
“Kapag tinitingnan natin ang sekswalidad bilang isang problema, madaling ipagwalang-bahala ito bilang isang yugto,” sabi ni Deepak, “Ngunit ang sekswalidad ay hindi nagbabago. Mas nagiging mulat ka lang sa iba't ibang aspeto ng iyong sekswalidad sa paglipas ng panahon.” Palaging sinusuportahan ito ng pananaliksik: ang biseksuwalidad ay isang matatag at pangmatagalang oryentasyon, hindi isang eksperimental na punto de bista. Ang parehong padron ng panlabas na pagwawalang-bahala ay lumilitaw sa lahat ng aspeto para sa pagtatanong sa mga indibidwal, kung tinatanong nila kung ako ba ay isang lesbian o bisexual. Ang 'yugto' na pag-uugnay ay bihirang tungkol sa tao at halos palaging tungkol sa kakulangan sa ginhawa ng mga taong nakapaligid sa kanila.
Kaugnay na Babasahin: Natural ba Tayong Mag-asawang Monogamous o Ipinilit Lamang Ito sa Atin?
5. "Isang lalaking bisexual ang naghahanap ng threesome"
Ang palagay na ang mga lalaking biseksual ay omnivorous sa sekswal na aspeto at mananakit sa lahat ay hindi patas at hindi totoo. Ang mga kagustuhan sa sekswal ay indibidwal anuman ang oryentasyon. Ang ilang lalaking biseksual ay mahilig sa threesome. Walang kaugnayan ang dalawa.
6. “Hindi angkop ang isang lalaking bisexual para sa isang relasyon”
Ito ay sinasalungat ng parehong pananaliksik na nabanggit sa itaas. Ang mga lalaking bisexual sa mga relasyon ay inilarawan bilang mabubuting mangingibig, mapagmalasakit na ama, at masigasig na kapareha. Mahusay na binigyang-diin ng tagapagtaguyod ng bisexual na si Lewis Oakley ang punto sa The Independent : 'Ako ay isang lalaking bisexual na nakahanap ng babaeng nagmamahal sa akin kung sino ako... Isa akong buhay na patunay na ang pakikipag-date sa isang lalaking bisexual ay maaaring magtagumpay.'
Kaugnay na Babasahin: 21 Bandila ng LGBTQ At Ang Kanilang Kahulugan
13 Palatandaan ng Bisexuality sa mga Lalaki
Dahil ang biseksuwalidad ay hindi dumarating sa iisang anyo, ang mga palatandaang ito ay nilalayong panimulang punto para sa pagninilay-nilay, hindi isang pagsusulit para makapasa o bumagsak. Walang tiyak na mga tuntunin tungkol sa kung ano ang nagpapakilala sa isang tao bilang biseksuwal. Ang mahalaga ay kung ang mga karanasang ito ay totoo para sa iyo.
1. Ang iyong mga pantasya ay nagtatampok ng higit sa isang kasarian
“Suriin ang iyong mga pantasya at ang iyong mga kinatatakutan. Ano ang iyong naaakit at ano ang iyong kinatatakutan?” sabi ni Deepak. Ang mga sekswal na pantasya at panaginip ay kadalasang ang pinaka-hindi sinalang bintana patungo sa atraksyon, dahil nilalampasan nila ang mga social filter na nagpapabago sa iyong sarili.
Kung ang iyong mga pantasya ay regular na kinabibilangan ng mga tao mula sa higit sa isang kasarian, maging nang paisa-isa o magkasama, ang datos na iyon ay dapat bigyang-pansin. "Ang katawan ay hindi kailanman nalilito. Sasabihin nito sa iyo kung ano ang gusto nito. Bigyang-pansin kung ano iyon. Huwag lamang makinig sa sinasabi sa iyo ng iyong utak tungkol sa kung ano ang maaaring kahulugan nito," dagdag niya.
Kaugnay na Babasahin: Ang Aking Pantasyang Sekswal na Buhay
2. Ang iyong kasaysayan ng pornograpiya ay sumasalamin sa mas malawak na interes
“Tingnan mo kung anong uri ng porn ang nakakapukaw sa iyo ng interes. Anong uri ng porn ang kinagigiliwan mo? Isa itong magandang indikasyon, ngunit hindi ito isang siguradong sagot kung ikaw ay bisexual,” sabi ni Deepak. Kung nasumpungan mo ang iyong sarili na nanonood ng nilalaman na hindi mo inaasahang magiging kaakit-akit, o kung ang kasarian ng mga taong kasangkot ay hindi gaanong mahalaga sa iyo kaysa sa dinamiko nito. Mahalagang tandaan iyon.
Isang paalala ang ibinabato ni Deepak: “Maraming lesbian ang nasisiyahan sa gay porn. Hindi ibig sabihin nito na nahuhumaling sila sa mga baklang lalaki.” Mas mahalaga ang konteksto at padron kaysa sa kahit anong pagkakataon.
3. Ang mga kathang-isip mong crush ay iba't iba ang kasarian
Kapag nanonood ka ng palabas, pelikula, o nagbabasa ng libro, naaakit ka ba sa mga karakter anuman ang kanilang kasarian? Kadalasan, ito ang isa sa mga pinakamaagang senyales ng biseksuwalidad sa mga lalaki, dahil bahagyang mas mababa ang tsansa at mas ligtas na kilalanin ang kathang-isip na atraksyon kaysa sa totoong nararamdaman. Maraming lalaking bisexual ang unang nakaramdam ng pagkahumaling sa karakter na hindi nila lubos na maipaliwanag.
Kaugnay na Babasahin: Ako ay Bisexual: Ang Aking Matalik na Kaibigan ay Aking Kalaguyo
4. Mas nakaka-relate ka sa mga bi-character kaysa sa inaasahan mo
Marahil ay ang makita ang isang karakter tulad ni Loki ng Marvel na lumalabas bilang bisexual ay naiiba sa inaakala mo. O mayroong isang bisexual na pigura sa isang libro, palabas, o pampublikong buhay na nakikita mong hinihikayat mo sa paraang personal. Ang pagkakakilanlang iyon ay sulit na pakinggan. Madalas itong lumilitaw bago pa man lumitaw ang label. Kung gusto mong tuklasin ang higit pa sa mga pananaw na ito, ang listahan ng mga librong LGBTQ ng Bonobology ay may kasamang mga pamagat na tumatalakay sa pagkakakilanlang bisexual nang may tunay na kahulugan.
5. Nalito ka sa nararamdaman mo para sa isang matalik na kaibigan
Ang isang malakas na paghanga sa isang matalik na kaibigan, na tila higit pa sa paghanga o pagmamahal, ay isang bagay na inilalarawan ng maraming lalaking bisexual bilang isang mahalagang punto ng pagbabago. Narito ang mga tanong na iminumungkahi ni Deepak na itanong sa iyong sarili:
- Nahuhumaling ka ba sa taong ito? Mas gusto mo ba ang oras na magkasama kayo kaysa sa oras ng grupo?
- Lumalabas ba ang mga ito sa iyong mga sekswal na pantasya?
- Natatakot ka bang may makaalam? O iniiwasan mo na lang ang nararamdaman para protektahan ang pagkakaibigan?
"Ang takot at pag-iwas ay kadalasang ang pinakamahahalagang senyales. Ang pagiging naaakit sa isang tao ay 100% normal kahit na hindi mo pa alam kung ano ang gagawin tungkol dito,"
—Deepak
Kaugnay na Babasahin: 5 Paraan para Sabihin sa Iyong Matalik na Kaibigan na Umiibig Ka sa Kanya
6. Maaari mong isipin ang mga pangmatagalang relasyon sa mga taong may iba't ibang kasarian
Para sa maraming lalaking bisexual, ang atraksyon ay hindi gaanong tungkol sa kasarian kundi sa indibidwal. Kung tunay mong naiisip ang iyong sarili na nasa isang tapat na relasyon sa mga taong may iba't ibang kasarian, hindi bilang isang malabong hipotetikal kundi bilang isang bagay na maaari mo talagang gusto, isa itong makabuluhang senyales. Hindi ito nangangahulugan na pantay-pantay kang naaakit sa lahat ng kasarian; nangangahulugan ito na ang kasarian ay hindi isang hadlang.
Kaugnay na Babasahin: Mga Palatandaan na Handa Ka Na para sa Isang Eksklusibong Relasyon
7. Personal kang tinatamaan ng bi stigma
Kapag may nagsabing hindi totoo ang pagiging bisexual ng mga lalaki, o pinagtatawanan ito, o sinasabing nalilito lang ang mga lalaking bisexual: iba ba ang epekto nito sa ibang homophobia? Parang pag-atake ba ito sa iyo, kahit na hindi mo pa lubusang napoproseso ang sarili mong nararamdaman? Binanggit ni Deepak na ang personal na pagtanggap sa stigma ng mga bisexual ay kadalasang isang maagang senyales na may dapat suriin. Ang mga nagtatanggol na reaksyon sa pagbabasura sa pagiging bisexual ay hindi laging tungkol sa politika. Minsan, tungkol ito sa pagkakakilanlan.
8. Paulit-ulit mong tinatanong ang sarili mo kung bisexual ka ba
“Huwag mong subukang isama ang iyong sarili sa isang kategorya. Ipagpatuloy mo ang iyong buhay at sasabihin sa iyo ng iyong katawan,” sabi ni Deepak. Gayunpaman, kung patuloy na lumalabas ang tanong, nangyayari ito para sa isang dahilan. May isang bagay na nag-udyok nito, maging ito ay isang tao, isang karanasan, o isang sandali ng katapatan sa iyong sarili. Ang paulit-ulit na tanong ay isang senyales na dapat seryosohin. Totoo rin ito kapag nakita mo ang iyong sarili na nanonood ng isang tao at iniisip kung ang iyong nararamdaman ay mas malalim kaysa sa inaakala mo . Hindi mo kailangan ng isang tiyak na sagot ngayon.
Kaugnay na Babasahin: Mga Praktikal na Hakbang para Harapin ang Depresyon
9. Ang biseksuwalidad ay nakakaakit, hindi lamang teoretikal
May pagkakaiba ang pag-unawa sa biseksuwalidad sa intelektwal na paraan at ang paghahanap sa ideya na tunay na kaakit-akit sa iyong sariling buhay. Kung ang konsepto ay tumatatak, kung may nararamdaman ka kapag iniisip mo ito sa halip na akademikong kuryusidad lamang, ibang uri iyon ng senyales. Nagpapahiwatig ito ng pagiging bukas na maaaring tumuturo sa isang bagay na totoo.
10. Parang tama ang label na "bi"
“Kung minsan, higit sa anumang partikular na bagay, ang label na bisexual ay parang tama lang sa pakiramdam ng ilang tao,” sabi ni Deepak. Kung ilalagay mo ang 'bisexual' sa tabi ng iyong sarili at may naayos na, iyon ay isang uri ng pagkilala sa sarili. Huwag mong hayaang malunod ng ingay ng mga maling akala ang isang damdaming sinusubukang sabihin sa iyo ang isang bagay. Ang label ay isang kasangkapan para sa iyong paggamit, hindi isang kahon na maaaring ilagay ka ng iba.
11. Mas panatag ang iyong pakiramdam sa mga lugar na sakop ng LGBTQ+
Maraming lalaking bisexual ang naglalarawan ng pakiramdam ng ginhawa o pagiging kabilang sa mga kapaligirang palakaibigan sa mga queer bago pa man nila bigyan ng label ang kahit ano. Ang pakiramdam ng hindi pangkaraniwang komportable, o hindi pangkaraniwang katulad ng sa iyo, sa mga LGBTQ+ space, sa isang Pride event, sa isang grupo ng mga kaibigang queer, o sa isang komunidad kung saan hindi kontrolado ang sekswalidad, ay kadalasang isang maagang indikasyon na ang iyong sariling oryentasyon ay hindi gaanong tiyak kaysa sa iyong inaakala. Ang ginhawa ay kadalasang dumarating bago pa man dumating ang bokabularyo.
Kaugnay na Babasahin: Paano Makikinabang ang mga Indibidwal na LGBTQ+ mula sa Online Therapy
12. Ang iyong atraksyon ay una sa tao, hindi una sa kasarian
Maraming lalaking bisexual ang naglalarawan sa kanilang karanasan hindi bilang 'Naaakit ako sa mga lalaki at babae' kundi bilang 'Naaakit ako sa taong ito .' Ang kasarian ay naroroon ngunit hindi tumutukoy. Ang enerhiya, isip, personalidad, o pisikal na presensya ng tao ay mas mahalaga kaysa sa kategorya ng kasarian na kanilang kinalalagyan. Ang kahulugan ni Robyn Ochs ay tumpak na nakukuha ito: atraksyon sa higit sa isang kasarian, hindi kinakailangan sa parehong paraan, at hindi kinakailangan sa parehong antas. Kung ang iyong mga pattern ng atraksyon ay palaging nakatuon sa tao sa halip na nakatuon sa kasarian, iyon ay isang makabuluhang senyales ng bisexuality sa mga lalaki.
Kaugnay na Babasahin: Romantikong Oryentasyon: Kahulugan, Mga Uri, at Paghahanap ng Sa Iyo
13. Ang iyong atraksyon ay nagbabago o nagbabago sa paglipas ng panahon
Ang ilang lalaking bisexual ay nakararanas ng tinatawag ng bi community na 'bi-cycle,' ibig sabihin ay mga panahon kung kailan mas kitang-kita ang pagkahumaling sa isang kasarian, na sinusundan ng mga pagbabago patungo sa iba. Hindi ito kawalang-tatag o kalituhan. Ito ay isang kinikilalang padron sa loob ng pagkakakilanlang bisexual, na dokumentado sa mga literatura at pananaliksik ng komunidad. Ang iyong oryentasyon ay hindi nagbabago dahil pabago-bago ang iyong pagkahumaling; ang nagbabago ay ang tindi at pokus nito. Ang pagkakamali sa natural na pagbabago-bago bilang kawalan ng katiyakan tungkol sa iyong pagkakakilanlan ay isang dahilan kung bakit maraming lalaking bisexual ang gumugugol ng mga taon sa pagtatanong sa isang bagay na talagang pare-pareho.
Kaugnay na Babasahin: Ang Yin at Yang ng Sekswalidad na Esprotrum
Ang Hindi Ibig Sabihin ng mga Palatandaang Ito
Ang pagkilala sa ilan sa mga karanasang ito ay hindi awtomatikong nangangahulugang ikaw ay bisexual, at pareho itong maituturing na bisexual. Ang mga palatandaang ito ay mga indikasyon lamang, hindi patunay. Isang kuwentong naglalarawan nang mabuti sa kasalimuotan: isang baklang lalaki na masayang kasal sa isang babae sa loob ng maraming taon ay nagpapakita kung paano maaaring magkaiba ang pagkakakilanlan, pag-uugali, at oryentasyon sa mga paraang hindi kayang ituring na mga simpleng label. Ilang mahahalagang paglilinaw:
- Ang pagkakaroon ng karanasan sa parehong kasarian ay hindi tumutukoy sa oryentasyon: Mayroong makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng sitwasyonal na pag-uugali ng parehong kasarian at isang tunay at pangmatagalang atraksyon sa mga lalaki. Ang biseksuwalidad ay nangangailangan ng huli.
- Ang biseksuwalidad ay hindi nangangahulugang pangkalahatang atraksyon: Hindi mo kailangang maakit sa lahat, o pantay na maakit sa lahat ng kasarian. Karamihan sa mga lalaking bisexual ay may mga kagustuhan.
- Ang pagiging nasa isang relasyon ng parehong kasarian o kabaligtaran ng kasarian ay hindi nagwawasak ng iyong pagkakakilanlan: Ang isang lalaking bisexual na nasa isang heterosexual na relasyon ay bisexual pa rin. Ang kasarian ng iyong kasalukuyang partner ay hindi nagtatakda ng iyong oryentasyon.
- Ang pagkailang sa mga paksang LGBTQ+ lamang ay hindi isang senyales: Ang homophobia at internalized biphobia ay maaaring magdulot ng mga kumplikadong damdamin, ngunit hindi ang mga ito ang maaasahang indikasyon ng oryentasyong biseksuwal sa kanilang sarili.
Kaugnay na Babasahin: 7 Palatandaan na Bakla ang Iyong Asawa at 5 Paraan na Matutulungan Mo Siya
Ang Bahagi ng Kalusugang Pangkaisipan ng Pagtatanong sa Iyong Sekswalidad
Kung ang proseso ng pagkilala sa mga palatandaan ng biseksuwalidad sa mga lalaki ay tila mabigat, hindi ito dahil mali ang iyong ginagawa. Higit pa sa personal na gawain ng pagtuklas sa sarili, ang mga lalaking bisexual ay nahaharap din sa mga praktikal na tanong, mula sa paghahanap ng suporta na nagpapatunay sa LGBTQ hanggang sa pag-navigate sa mga dating app na ginawa para sa mga taong queer . Ngunit ang emosyonal na bigat ay kadalasang nauuna. Natuklasan sa isang sistematikong pagsusuri na inilathala sa Journal of Sex Research na ang mga taong bisexual ay nakakaranas ng mas mataas na antas ng depresyon at pagkabalisa kaysa sa parehong heterosexual at gay/lesbian na mga indibidwal. Kinumpirma ng isang meta-analysis noong 2022 sa Acta Psychiatrica Scandinavica ang mga natuklasang iyon, na binanggit na sa kasalukuyan ay walang ebidensya ng isang lumiliit na agwat.
Bakit mas mataas ang antas ng pagkabalisa at depresyon sa mga lalaking biseksual
Hindi ang biseksuwalidad mismo ang pangunahing dahilan. Ito ay ang stress ng mga minorya, ang labis na sikolohikal na pasanin na nagmumula sa sabay-sabay na pagharap sa stigma, pagbura, at diskriminasyon mula sa iba't ibang direksyon. Ang mga lalaking bisexual ay kadalasang nakararanas ng pagtanggi mula sa mga komunidad ng mga heterosexual at pag-aalinlangan mula sa mga komunidad ng mga bakla, na nag-iiwan sa kanila na walang malinaw na pakiramdam ng pagiging kabilang sa alinman sa mga ito. Ang pagiging invisible ay sarili nitong uri ng pinsala.
Kinukumpirma ng pananaliksik mula sa PubMed na ang mga indibidwal na bisexual ay nahaharap sa matibay na ebidensya ng pagtaas ng mga pagkakaiba sa kalusugan ng isip at paggamit ng droga, sa iba't ibang sukat ng pagkakakilanlan, atraksyon, at pag-uugali. Hindi ito isang espesyal na natuklasan; isa ito sa mga pinakaginagaya na resulta sa pananaliksik sa kalusugan ng mga sekswal na minorya.
Paano makahanap ng suporta
Ang pakikipag-usap sa isang taong nakakaintindi sa partikular na karanasan ng pagkakakilanlang biseksuwal ay may malaking pagkakaiba sa pangkalahatang pagpapayo. May ilang mga opsyon na dapat malaman:
- Mga therapist na nagpapatibay ng LGBTQ: Sa tulong ng therapist finder ng Psychology Today, maaari kang mag-filter ayon sa espesyalidad ng LGBTQ+. Hindi kukuwestiyunin ng isang affirmating therapist ang iyong oryentasyon o ituturing itong isang bagay na dapat lutasin.
- Mga komunidad na may dalawang partikular na katangian: Ang Bisexual Resource Center (biresource.org) ay nag-aalok ng koneksyon, mga mapagkukunan, at kakayahang makita
- Panel ng tagapayo ng Bonobology: Kung sinasagot mo ang mga tanong tungkol sa iyong sekswal na pagkakakilanlan sa konteksto ng isang relasyon, makakatulong ang mga eksperto ng Bonobology.
| Tip ProKung kinukuwestiyon mo ang iyong oryentasyon at nahihirapan kang magbuhat nito nang mag-isa, normal lang na tugon mo iyon sa pagdadala ng isang bagay. Ang pakikipag-ugnayan sa isang propesyonal na sumusuporta sa LGBTQ ay hindi senyales na may mali. Ito ay isang praktikal na hakbang tungo sa kalinawan. |
Kaugnay na Babasahin: Queerplatonic Relationship: Ano Ito at 15 Palatandaan na Nasa Isa Ka Na
Paano Pag-usapan ang Iyong Bisexuality
Kahit alam mo na ang nararamdaman mo, ibang usapan na ang pagsasabi nito nang malakas. Ang pag-amin bilang bisexual, sa isang partner, magulang, o kaibigan, ay may malaking nakataya. Nag-iiba-iba ang mga nakataya depende sa kung sino ang kausap mo at kung ano ang iyong isinasapanganib. Mahalaga ring malaman na hindi lahat ng bisexual na lalaki ay nagnanais ng monogamy, at malawak ang maaaring maging hitsura ng mga relasyon. Ang pag-unawa sa pagkakaiba ng polyamory at open relationships ay makakatulong upang linawin kung anong uri ng istruktura ng relasyon ang talagang gumagana para sa iyo bago ka magkaroon ng anumang pag-uusap.
“Bakit ako bisexual?” ay isang tanong na madalas na bumabangon sa maraming lalaki. Diretso ang sagot ni Deepak: “Bisexual ka dahil sa parehong dahilan kung bakit ka may asul, kayumanggi, o itim na mga mata. Bisexual ka dahil sa parehong dahilan kung bakit ka kalbo o may kulot, makapal, at magandang buhok: Biology ito.” Kung nagpapasya ka kung aaminin mo ba ang iyong sarili at paano mo ito ipapakita, may ilang bagay na dapat tandaan:
- Ayusing ang entablado: Pumili ng oras kung kailan may oras ang kausap para sa isang tunay na pag-uusap, hindi isang limang minutong palugit na ginulo
- Maghanda para sa iba't ibang tugon: Hindi lahat ay tutugon ayon sa inaasahan mo. Hindi ibig sabihin noon ay nagkamali ka.
- Bigyan ng oras ang mga tao: Maaaring kailangan pa rin ng oras ng isang taong nagmamahal sa iyo para maproseso ang sinabi mo sa kanila. Hindi pareho ang oras at pagtanggi.
- Wala kang utang na loob na magpakilala kahit kanino: Ang iyong sekswal na pagkakakilanlan ay pagmamay-ari mo. Ang pagbabahagi nito ay isang pagpili, hindi isang obligasyon
Pagsasabi sa iyong kapareha na ikaw ay bisexual
Kung ikaw ay nasa isang relasyon at unti-unting tinatanggap ang damdaming biseksuwal, ang tanong kung kailan at kung dapat mo bang sabihin sa iyong kapareha ay totoo. Walang pangkalahatang tamang sagot, ngunit may ilang bagay na karaniwang totoo: ang katapatan ay may posibilidad na bumuo ng higit na tiwala sa katagalan, at ang pagkakaroon ng isang relasyon kung saan ang iyong pagkakakilanlan ay parang nakatago ay isang bigat na lumalala sa paglipas ng panahon.
Kung ang tugon ng iyong kapareha ay may selos o pag-aalala na gugustuhin mong makasama ang iba, ang pag-uusap ay hindi tungkol sa biseksuwalidad. Ito ay tungkol sa tiwala at pangako, na naaangkop sa bawat oryentasyon.
Kaugnay na Babasahin: 10 Paraan Kung Paano Nagmumula ang Queerphobia sa Loob ng Bahay
Pagkakakilanlang bisekswal sa isang direktang relasyon
Maraming lalaking bisexual ang may pangmatagalang relasyon sa mga babae at namumuhay, batay sa panlabas na anyo, bilang mga magkasintahang heterosexual. Minsan ito ay tinatawag na 'straight-passing,' at mayroon itong sariling anyo ng pagbura. Maaaring maramdaman mong hindi mo maaaring angkinin ang pagkakakilanlang bisexual dahil hindi ka 'kumikilos ayon dito.' Ngunit ang bisexuality ay isang oryentasyon, hindi isang pag-uugali. Ang isang lalaking nasa isang monogamous na relasyon sa isang babae ay hindi tumitigil sa pagiging bisexual, gaya rin ng isang lalaking heterosexual na nasa parehong relasyon na hindi tumitigil sa pagiging heterosexual.
Kaugnay na Babasahin: Ako ay Isang Bisexual na Babae na May Asawa sa Isang Lalaki
Paano Galugarin ang Iyong Bisexuality
Kung medyo sigurado ka sa iyong nararamdaman ngunit hindi sigurado kung ano ang gagawin sa mga ito, may dalawang praktikal na prinsipyo si Deepak. Bago natin talakayin ang mga ito, mahalagang malaman na ang paggalugad ng mga bisexual ay hindi palaging nangangahulugan ng pagkilos agad batay sa atraksyon. Natutuklasan ng ilang lalaki na kailangan muna nilang maunawaan kung paano nauugnay ang kanilang oryentasyon sa iba pang mga dimensyon ng kung sino sila, kabilang ang kung ang mga aspeto ng demisexuality (kung saan ang atraksyon ay nabubuo lamang pagkatapos ng emosyonal na koneksyon) ay salik sa kanilang karanasan.
- Maging upfront tungkol sa iyong bi leanings: Kung ikaw ay nag-eeksperimento o nakikipag-date, ipaalam sa kasalukuyan at potensyal na kapareha kung nasaan ka. Hindi mo kailangang malaman ang lahat, ngunit ang pagiging bukas ay nakakaiwas sa pinsala.
- Magsanay ng radikal na pagtanggap sa sarili: Maghanap ng mga salaysay na nagpapaliit o nagpapahiya sa iyong nararamdaman. Sikaping makita ang iyong sarili kung sino ka, hindi kung sino sa tingin mo ang dapat mong maging.
Kaugnay na Babasahin: Pinakamahusay na Mga Dating Site para sa mga Bisexual: Hanapin ang Iyong Kapareha Ngayon
Mga Madalas Itanong
Kabilang sa mga pinakakaraniwang naiuulat na palatandaan ang paulit-ulit na pagkahumaling sa pantasya sa higit sa isang kasarian, ang personal na pagkahumaling sa label na "bisexual", ang pakiramdam na nasasaktan ng stigma ng biseksuwal, ang pagiging naaakit sa mga taong iba't ibang kasarian sa totoong buhay, at ang paulit-ulit na panloob na tanong kung ikaw ba ay bisexual. Walang iisang palatandaan ang tiyak. Ang padron at pagtitiyaga ang mas mahalaga kaysa sa kahit anong pagkakataon.
Oo. Ang bi-erasure, internalized stigma, at ang social pressure na maging straight o gay ay nangangahulugan na maraming lalaki ang walang sapat na wika o kaligtasan para makilala ang mga nararamdamang biseksuwal sa loob ng maraming taon. Ang karanasan ng pagkakaroon ng biseksuwal na pagkakakilanlan sa kalaunan ay buhay ay karaniwan, hindi isang senyales na ang oryentasyon ay nahuling nabuo.
Ang biseksuwalidad ay kinabibilangan ng atraksyon sa higit sa isang kasarian, kung saan ang kasarian ay bahagi ng kung paano nararanasan ang atraksyon. Ang panseksuwalidad ay naglalarawan ng atraksyon sa mga tao anuman ang kasarian, kung saan ang kasarian ay hindi isang mahalagang salik. Ang dalawa ay lubos na nagsasapawan, at ang ilang mga lalaki ay kinikilala ang pareho. Ang mas mahalagang tanong ay kung aling label, kung mayroon man, ang tila totoo.
Oo. Isang pag-aaral noong 2020 sa PNAS ang sumuri sa 474 hanggang 588 na lalaking cisgender mula sa walong nakaraang pag-aaral at natuklasan na ang mga lalaking may biseksuwal na pagkakakilanlan ay nagpakita ng natatanging mga pattern ng pagpukaw sa ari at subhetibong sekswal na naaayon sa oryentasyong biseksuwal. Ang mga resulta ay inilarawan ng mga mananaliksik bilang lubos na matibay.
Hindi. Karamihan sa mga lalaking bisexual ay hindi pantay na naaakit sa lahat ng kasarian, at tahasang sinabi ito ni Deepak: "Hindi kailanman ganoon kadali." Nagbabago ang mga ratio ng atraksyon, ang mga kagustuhan ay nakahilig sa iba't ibang direksyon sa iba't ibang punto ng buhay, at wala sa mga iyon ang nagdidiskwalipika sa pagkakakilanlang bisexual.
Oo. Ang pagkakakilanlang biseksuwal ay hindi nakabatay sa pag-uugali o katayuan sa relasyon. Ang isang lalaking nasa pangmatagalang heterosekswal na kasal ay maaaring maging biseksuwal. Ang kasarian ng kanyang kasalukuyang kapareha ay hindi tumutukoy sa kanyang oryentasyon.
Pangunahin dahil sa bi-erasure at stigma. Ang mga lalaking nagpapahayag ng bisexual identity ay nanganganib na masabihan na sila ay nalilito, nagsisinungaling, o hindi 'tunay' na bakla o straight. Ang panlipunang epekto ng pag-angkin ng bisexuality ay sapat na mataas kaya mas madaling pigilan ng maraming lalaki ang kanilang nararamdaman kaysa harapin ang pag-aalinlangan mula sa lahat ng panig.
Hindi. Palaging ipinapakita ng pananaliksik na ang biseksuwalidad ay isang matatag at pangmatagalang oryentasyon. "Hindi nagbabago ang sekswalidad. Mas nagiging mulat ka lang sa iba't ibang aspeto ng iyong sekswalidad sa paglipas ng panahon," sabi ni Deepak. Ang mga lalaking kalaunan ay nagpapakilala bilang bakla ay kadalasang kinikilala bilang dalawang tao sa panahon ng pagtanggap sa kanilang oryentasyon, kung paano nagsimula ang mito ng 'phase'.
Pumili ng oras kung kailan kayong dalawa ay may oras para sa isang tunay na pag-uusap. Maging malinaw sa kung ano ang inyong ibinabahagi at kung ano ang hindi ninyo hinihingi. Tiyakin sa kanila na ang pagkakakilanlang biseksuwal ay hindi nangangahulugan ng kawalang-kasiyahan sa inyong relasyon. Asahan na kakailanganin nila ng oras, at unawain na ang kanilang reaksyon ay kanila na kailangang ayusin, hindi sa iyo na ayusin.
Ang Bisexual Resource Center ay isang magandang panimulang punto. Ang mga LGBTQ-affirming therapist (maaaring hanapin sa direktoryo ng Psychology Today) ay nag-aalok ng propesyonal na suporta. Ang mga community forum sa r/bisexual ng Reddit ay malawakang ginagamit din bilang isang espasyo upang maproseso ang mga tanong sa real time.
Final saloobin
Ang sekswalidad ay hindi isang kahon na akma sa lahat. Ito ay isang mapa ng kung ano ang iyong ninanais, at kung paano mo babasahin ang mapa na iyon ay nasa iyo at wala nang iba. Kung nakakita ka ng mga palatandaan ng biseksuwalidad sa mga lalaki sa iyong sariling karanasan, hindi mo kailangan ng pahintulot ng sinuman para seryosohin ang mga ito. Hindi mo rin kailangang malaman ang lahat ng ito ngayon.
Ang mga palatandaan sa artikulong ito ay mga panimulang punto. Layunin nitong bigyan ka ng mas malinaw na larawan kung ano talaga ang hitsura ng biseksuwalidad mula sa loob, na walang mga mito, pagbura, at ingay. Ang gagawin mo sa larawang iyon ay nasa iyo lamang ang desisyon.
7 Pelikulang Bollywood na Sensitibong Nagpakita ng LGBT Community
Nakakalason na Pagkalalaki at Homophobia sa Loob ng Pagkakaibigan ng mga Lalaki
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
Ako ay isang bi mwm. Mahal ko ang aking asawa at ang babaeng katawan, kasarian! Ako rin mula noong ako ay mga 19 ay nakikipagtalik sa bibig sa mga lalaki na karamihan sa kanila ay mga lalaking may asawa. Sarado ako dahil hindi ko nararamdaman ang pangangailangan na lumabas sa iba. Walang sinuman ang maghihinala na im bi. To be honest im mainly a cocksucker (selective) because I love doing it.
Hindi pa rin makapaniwalang walang komento. Napakagandang artikulo at 100% akong makaka-relate dito.
Sa mga tanong 9 at 10 ang sagot ay isang matunog na oo!