Ah, ang pinagnanasaan, maluwalhating pakiramdam na umiibig. Sapat na ang nasabi at naisulat tungkol dito, at para sa magandang dahilan. Lahat ay naghahangad na magmahal at mahalin. Ang damdaming ito ay taimtim at malalim na nananatiling isa sa mga pinakamalaking quest sa ating buhay. Ngunit ano ang mangyayari sa paghahanap na ito para sa pag-ibig kapag hindi ka pa handa para sa isang relasyon?
Well, natural, na kung saan ang mga bagay ay nagiging madilim. Kapag hindi ka pa handa para sa isang relasyon ngunit sa pag-ibig, hindi ka mag-all-in o bumitaw nang lubusan. Mula sa heartbreak hanggang sa paglalaro ng hot-and-cold, pagiging stuck sa 'it's complicated' equation, at wanting no-strings-attached, o gaya ng sinasabi ng mga cool na bata, 'together without labels', ang bawat kumplikadong romantic equation ay resulta ng hindi bababa sa isang partner na hindi handa para sa commitment.
Wala sa mga ito ang isang kaaya-ayang lugar, kahit na ikaw ang nagpapanatili nito. Kapag ang isang tao ay hindi pa handa para sa isang relasyon, dapat silang maglaan ng ilang oras upang malaman kung ano ang gusto nila para sa kanilang sarili at ilagay ang kanilang mga romantikong hangarin sa backburner para sa isang sandali. Ang problema ay hindi maraming tao ang may kamalayan sa sarili upang maunawaan ang kanilang kakulangan ng kahandaan para sa isang relasyon o pangako. Para matulungan ka sa larangang iyon, tuklasin natin ang mga senyales na hindi pa handa ang isang tao para sa isang relasyon.
Hindi Handa Para sa Isang Relasyon – 11 Signs
Talaan ng nilalaman
"Gusto ko talaga siya pero hindi pa ako handa sa isang relasyon." "Hindi pa ako handa sa isang relasyon pero gusto ko siya." "Gusto ko ang paraan ng mga bagay sa pagitan natin, ngunit handa ba talaga ako para sa isang relasyon?" Kung ang mga tanong na ito ay tumitimbang sa iyong isipan sa sandaling magsimulang maging seryoso ang mga bagay sa isang romantikong koneksyon, walang alinlangan na natatakot ka sa emosyonal na pagpapalagayang-loob at kahinaan na dulot ng seryoso at pangmatagalang relasyon.
Hindi ka emotionally ready para sa isang relasyon. At hindi ka nag-iisa. Ang pag-atras ng isang hakbang o pagiging tangayin ng pag-aalinlangan at pagkatapos ay gumamit ng mga dahilan tulad ng "Wala lang ako sa isang lugar kung saan maaari akong maging emosyonal sa isang tao" upang bigyang-katwiran ang pag-urong ay ang kuwento ng napakaraming single ngayon. Kunin ang halimbawa ng aking kaibigan, si Lauren, na nahuli sa isang string ng mga relasyon na sadyang hindi gumagana.
Sinubukan niya ang isang host ng iba't ibang mga dating app ngunit walang swerte sa paghahanap ng isang matatag na pakikipagsosyo. Over a coffee catch-up, she said to me, exasperated, "So, there's this new guy I've been talking to. Once again, I'm getting all the signals he's not ready for a relationship but likes me. Frankly, I'm exhausted with these guys na nakikilala ko sa dating apps. "
Inipon ko ang lahat ng lakas ng loob na kaya ko, para masira ito sa kanya. “Lauren, naisip mo na ba ang posibilidad na iyon KA sinong hindi handa sa isang relasyon?" Predictably, siya ay nabigla at medyo nasaktan sa aking insinuation At kaya, iginuhit ko ang kanyang pansin sa mga palatandaan na siya ay hindi handa para sa isang nakatuong relasyon. Kung ikaw ay nasa isang katulad na lugar sa buhay bilang Lauren, bigyang-pansin ang 11 palatandaang ito na hindi ka pa handa para sa isang relasyon:
1. Ang ideya ng isang relasyon ay hindi nagpapasaya sa iyo
Nag-e-enjoy ka sa paglalandi at paghahabulan pero hindi ka napapasaya ng ideya ng isang relasyon. Sa sandaling magsimulang magseryoso ang mga bagay o ang ibang tao ay nagsimulang tila emosyonal na namuhunan, gusto mong mag-bolt sa kabaligtaran na direksyon. "I'm not ready for a relationship but I like him. I like him so much. I don't want to let him go. Why do we need labels?" Ilang beses ko na ring narinig itong sinabi ni Lauren. Gayunpaman, nananatili siya sa pagtanggi tungkol sa kanyang kawalan ng kahandaan na ilagay ang dalawang paa at kumuha ng plunge.
Marahil, hindi ka sigurado kung ang taong kasama mo ay ang para sa iyo, kahit na gusto mo siya ng sobra. O marahil ang ideya ng pangako ay pumupuno sa iyo ng kinatatakutang FOMO. Paano kung mayroong isang mas mahusay na tao doon at mawalan ka dahil nakipag-ayos ka para sa taong ito? Ito ay isang karaniwang side-effect ng walang katapusang loop ng kaliwa-at-kanan na pag-swipe na dala ng kultura ng online dating.
Kung ang pagiging nasa isang relasyon ay nagpaparamdam sa iyo na ikaw ay nakikipag-ayos sa isang tao o nakatali at nawawala sa iyong mundo-is-the-oyster na paraan ng pamumuhay, natural na hindi ito magdadala sa iyo ng kaligayahan. Isa iyon sa pinakamalaking senyales na hindi ka pa handa para sa isang seryosong relasyon.
2. Nabibitin ka pa sa ex mo
Ang hindi matagumpay na pagtakbo ni Lauren sa pinangyarihan ng pakikipag-date ay nagsimula anim na buwan pagkatapos niyang tapusin ang mga bagay sa kanya ng kanyang matagal nang kasintahan. Naiinis pa rin siya sa kanya. Hindi man niya aminin, ang madalas niyang pagbanggit sa mga pag-uusap, ang mga alaala ng kanilang pinagsamahan ay maingat na iniingatan, lahat ay nagbibigay na hindi siya over sa kanyang ex.
Kapag hindi ka pa tapos sa iyong nakaraan, halos imposibleng magbigay ng puwang para sa isang bagong tao sa iyong buhay. Kahit na gawin mo, ito ay magiging kalahating puso sa pinakamahusay. Mga taong nananabik pa rin makipagbalikan sa isang ex o lihim na umaasa na ang dating ay babalik ay karaniwang hindi handa para sa isang relasyon. At least, hindi sa bago.
Iyan ang madalas na humahantong sa “I'm not ready for a relationship but I like her or him” emosyonal na gulo sa mga romantikong hangarin. Kapag nalaman mong hindi mo kayang umunlad mula sa yugto ng pakikipag-date tungo sa isang relasyon na may mga label, pangako, at inaasahan, kailangan mong mag-introspect at mag-zero sa mga dahilan kung bakit hindi ka handa para sa isang relasyon. Kung nalaman mong ang dating kadahilanan ang pumipigil sa iyo, kailangan mong gawin ang iyong trabaho para sa iyo. Tumutok sa pagpapagaling at pag-move on bago mo isipin ang pagiging nasa isang relasyon.
3. Hindi ka pa handa sa isang relasyon kung masyado kang abala
Marahil, inilagay mo ang iyong sarili sa trabaho upang harapin ang isang masakit na dalamhati o dahil sa karera at ambisyoso lang. Siguro, ikaw ay nasa kritikal na yugto ng iyong karera kung saan ang trabaho ay higit sa lahat sa buhay. O sinusubukan mong makipag-date bilang nag-iisang ina o ama ngunit palaging nararamdaman na sa pagitan ng trabaho, mga anak, mga pangako sa lipunan at lahat ng iba pa, wala nang oras para makipag-date o makipagkita sa isang tao.
Anuman ang dahilan, kung ikaw ay masyadong abala, ito ay nagpapahiwatig na hindi ka pa handa sa pag-iisip para sa isang relasyon. Kahit na subukan mo, sa lahat ng posibilidad, ang relasyon ay bumagsak at mag-aapoy dahil wala kang puwang sa isip upang mag-alaga ng isang bagong bono. Kung mas madalas kang magkansela at mag-reschedule ng mga petsa at hindi at ang pag-text ng isang romantikong interes ay tila isa pang gawain sa iyong listahan ng gagawin, kailangan mong tanungin ang iyong sarili, "Handa na ba talaga ako para sa isang relasyon?"
4. Ang mga isyu sa pagtitiwala ay nangangahulugan na hindi ka emosyonal na handa para sa isang relasyon
Isa sa mga palatandaan na hindi ka pa handa para sa isang relasyon ay ang iyong pakikibaka mga isyu sa tiwala. Kadalasan, nangyayari ito kung ang iyong tiwala ay ipinagkanulo sa isang matalik na koneksyon dati. Si Nigel, halimbawa, ay pumasok sa kanyang kasintahan sa kama kasama ang kanyang matalik na kaibigan. Ang pag-urong, na sinundan ng isang pangit na breakup ay nangyari halos dalawang taon na ang nakalilipas. Ang pag-iisa na dala ng mga pag-lock na na-trigger ng Coronavirus ay nagpahirap kay Nigel na harapin ang dalamhati.
Bagama't bumalik na siya sa dating eksena ngayon, pinaninindigan niyang hindi pa siya handa sa isang relasyon at hindi pa ito magiging malapit. "Ito ay magiging flings at one-night stands sa ngayon. Hindi pa ako handang ipagkatiwala muli sa isang tao ang aking puso, at hindi ako sigurado kung magiging ako," sabi niya.
Kung, tulad ni Nigel, makikita mo rin ang iyong sarili na guluhin ang iyong sarili sa "Hindi ako handa para sa isang relasyon ngunit gusto ko siya", kailangan mong unahin ang pag-aayos sa iyong sarili kaysa sa pag-iisip tungkol sa kung handa ka na ba o hindi na maging all-in sa isang bagong romantikong koneksyon. Dahil kung hindi ka gumaling sa nasaktan mo, duguan ka sa mga taong hindi ka pumatol.
Mga Kaugnay na Reading: Ano ang Takot sa Pangako At Paano Ito Haharapin
5. Naglalaro ka ng hot-and-cold kapag hindi pa handa sa isang relasyon ngunit sa pag-ibig
Ano ang mangyayari kapag hindi ka pa handa para sa isang relasyon ngunit sa pag-ibig? Well, nasa iyong kamay ang klasikong recipe para sa pagpapalala ng isang masamang sitwasyon. Habang, sa isang banda, hindi ka pa handa para sa isang relasyon, sa kabilang banda, ang matinding damdamin na maaaring mabuo mo para sa isang tao ay maaaring mahirap bitawan.
Sa gayon ay nagsisimula ang isang tunggalian sa pagitan ng puso at isip, ang makatwiran at ang emosyonal. Kapag inilalayo mo ang iyong sarili sa kanila, nagsisimula kang maghangad para sa kanila. Kapag kasama mo sila, ang pangangailangang protektahan ang iyong sarili ay gusto mong tumakas. Ito ay palaging humahantong sa iyo sa paglalaro ng mainit-at-malamig sa bagay ng iyong pagmamahal.
Isa sa mga pinaka-nagsasabing senyales na hindi ka pa handa para sa isang seryosong relasyon ay ang iyong mga romantikong koneksyon ay palaging on-and-off, mainit at malamig. Hindi ka makapagpapasya kung mananatili o aalis ka. Alinman ang pipiliin mo, ang isa ay tila mas kaakit-akit, at kaya patuloy kang pumunta sa mga bilog, na nagiging isang nakakalason na gulo ang isang potensyal na magandang koneksyon.
6. Hindi ka sigurado kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa ibang tao
Kabilang sa mga palatandaan na ang isang tao ay hindi handa para sa isang relasyon ay ang kawalan ng kalinawan ng pag-iisip. Matagal nang ginagawa ni Lauren ang mainit at malamig na sayaw kasama ang lalaking inilarawan niya bilang "hindi pa siya handa para sa isang relasyon ngunit gusto niya ako" sa loob ng ilang sandali ngayon. Para matulungan siyang magkaroon ng ilang pananaw, tinanong ko siya, “Ano ang nararamdaman mo sa kanya?”
"That's the whole god-damned problem. I don't know. I'm clearly not ready for a relationship but I like him. Pero hindi ko alam kung gusto ko siya para ipilit ang sarili ko na gawin ang isang bagay na hindi ko 100% sure. Hindi ko nga alam kung nakikita ko ang sarili ko na kasama siya kahit 6 months from now. So why bother, right?"
Parang pamilyar yun? Naranasan mo na bang maguluhan tungkol sa nararamdaman mo sa isang tao? Gusto kong balikan mo muli ang pakiramdam na iyon at sagutin mo ito nang matapat - Nalilito ka ba talaga tungkol sa naramdaman mo o sa pagtanggi sa mga damdaming nandoon at gusto mong alisin ang mga ito? Sa lahat ng posibilidad, ang sagot ay ang huli, tama? Kaya, kung gayon, kailangan mong tanungin ang iyong sarili, “Ang 'hindi pa ba handa para sa isang relasyon' ay isang dahilan para protektahan ang iyong sarili mula sa anumang pinaghihinalaang masaktan sa hinaharap?
7. Hindi ka handa sa pag-iisip para sa isang relasyon kung gusto mo ng drama
Kung ikaw ay nasa isang nakakalason na relasyon dati, maaaring na-internalize mo at na-normalize mo ang drama na kasama nito. Ngayon, iyon na ang naging baseline expectation mo sa isang relasyon. Kung ang isang potensyal na bagong kasosyo ay hindi magdadala ng drama sa equation, ito ay hindi ka mapakali.
Kaya, nilikha mo ito mula sa manipis na hangin sa pamamagitan ng dilly-dlying tungkol sa iyong pamumuhunan sa kanila. Ito ay isang malinaw na senyales na hindi ka pa handa sa pag-iisip para sa isang relasyon. Sa kasong ito, ang mga dahilan kung bakit hindi ka handa para sa isang relasyon - sa isang malusog na relasyon pa rin - ay malinaw na malinaw: ito ay hindi pamilyar na teritoryo at kinikilabutan ka. Kaya, itutulak mo ang ibang tao palayo at humingi ng kanlungan sa matandang "hindi handa para sa isang relasyon ngunit gusto ko siya".
Kailangan mong pagsikapan ang iyong sarili at pagalingin ang mga natitirang epekto ng toxicity ng nakaraan upang makapagpaunlad ng mabuti at makabuluhang mga relasyon sa hinaharap. Isaalang-alang ang pagpunta sa therapy upang makalaya mula sa pattern ng toxicity at gumaling mula sa trauma na dulot nito sa iyo. Kapag naresolba mo na kung ano ang sira sa loob mo ay magiging tunay kang handa para sa isang relasyon.
Mga Kaugnay na Reading: 12 Tip Para Makalampas sa Mga Isyu sa Commitment
8. Hindi ka handang papasukin sila
Kapag hindi pa handa ang isang tao sa isang relasyon, nananatili silang nakabantay at nakapikit. Halimbawa, kahit na may nililigawan ka at sobrang gusto mo siya, mahihirapan ka pa ring buksan ang iyong puso sa kanya. Ang iyong mga pag-uusap sa kanila ay nananatiling mababaw sa pinakamahusay. Anumang pagtatangka mula sa kanilang panig na kilalanin ka sa isang mas matalik na antas ay nagdudulot sa iyo ng higit na pag-igting.
Masaya kang pag-usapan ang tungkol sa paborito mong serye sa Netflix, ang pinakagusto mong libro at kung gaano mo kagusto ang iyong pizza. Ngunit kung sila ay masyadong nag-uusap ng isang paksa na kahit na malayong emosyonal, nararamdaman mo ang isang instant na pagnanasa na itulak sila palayo. Si Roger, isang stockbroker mula sa New York, ay nakikipagpunyagi sa emosyonal na intimacy. Kahit na may gusto siya sa isang babae, hindi niya maipahayag ang mga emosyong iyon maliban sa pagiging hyper-sexual at passionate sa kanya. Ito ay madalas na maling pakahulugan dahil gusto lang niyang makapasok sa pantalon ng isang babae at nagpapatunay na siya ay nababaliw.
"I'm not ready for a relationship but I like her. Why can we just live in the moment and have fun?" madalas niyang i-quiz ang mga kaibigan niya na karamihan ay kasal na at may mga anak na. Ang hindi nakikita ng karamihan sa mga tao dito, kasama na si Roger mismo, ay ang pagpapakita niya ng mga klasikong pattern ng istilo ng pag-iwas-dismissive na attachment. Ang mga dahilan kung bakit hindi ka handa para sa isang relasyon ay maaaring mag-ugat minsan sa iyong pagkabata o mga karanasan sa pagbuo. Ang paglabag sa mga pattern na ito ay ang tanging paraan upang sumulong at yakapin ang isang kapaki-pakinabang, kasiya-siyang relasyon.
9. Gusto mo ng isang relasyon na magligtas sa iyo mula sa iyong sarili
Isa sa mga senyales na hindi ka pa handa para sa isang relasyon ay ang pakiramdam mo ay hindi ka buo sa iyong sarili. Isang bagay sa iyong nakaraan ang sumakit sa iyo, at naghahanap ka na ngayon ng isang relasyon upang ayusin ka. Ang pagiging mag-isa ay tila napakasakit at ikaw ay pagod na sa paglipas ng mga gabing walang tulog na nakakulong sa iyong sariling ulo.
Kahit papaano, ang ideyang ito na ang isang kapareha ay makakapagligtas sa iyo mula sa paghihirap na ito ay nahawakan sa iyong isipan. Kung ganoon nga ang kaso, hindi ka lang handa para sa isang relasyon ngunit naghahanap ka rin ng isa sa maling dahilan. Dahil naghahanap ka ng ibang tao na kukumpleto sa iyo at magpapakabuo sa iyo, palagi mo silang gagawin sa isang napakataas na pamantayan kung ano ang perpektong kapareha.
Maaari mong asahan na sila ang iyong kapareha, kaibigan, kasintahan, katiwala, sistema ng suporta, parent-figure at higit pa. Iyan ay isang mataas na utos para sa sinumang mortal. Kahit na napunta ka sa isang tao, ang relasyon ay malamang na masiraan ng hindi makatotohanang mga inaasahan, paninibugho, pagkabalisa at mahigpit na pag-uugali.
10. Mahal na mahal mo ang iyong kasarinlan
Commitment-phobic tendencies ay kabilang sa mga senyales na hindi pa handa ang isang tao sa isang relasyon. Marahil ay napakatagal mo nang single at naging set na sa iyong mga paraan. Ngayon, kahit na ang ideya ng pagkakaroon ng kompromiso sa pagsasarili na iyon ay nakakatakot sa buhay na liwanag ng araw sa iyo.
Ang pag-iisip lang na makibahagi sa banyo sa ibang tao o magpatulog ng isang tao sa iyong kama ay gumagapang na ang iyong balat. Ang mga ito ay ang lahat ng mga tagapagpahiwatig na hindi ka pa handa sa pag-iisip para sa isang relasyon, at sa lahat ng posibilidad, ay masaya na panatilihin ito sa ganoong paraan. At kaya, pinapanatili mo ang lahat ng romantikong interes sa pag-ibig sa isang braso. Ang mga pahayag tulad ng "Gusto ko siya ngunit hindi pa ako handa sa isang relasyon" o "Gusto ko siya ngunit gusto kong panatilihing kaswal ang mga bagay" ay ang mga karaniwang refrain sa iyong buhay pag-ibig.
Maaaring gusto mo ng isang tao sa iyong buhay ngunit sa iyong mga tuntunin lamang. Gusto mong kontrolin ang relasyon at patnubayan sa direksyon at sa bilis na komportable ka. Halimbawa, ang isang kasosyo ay malugod na tinatanggap sa iyong lugar para sa isang hookup ngunit hindi upang manatili sa gabi. Kung iyon ang makakarelate ka, walang duda na hindi ka pa handa sa isang relasyon.
Mga Kaugnay na Reading: 9 Mga Senyales na Ikaw ay Nasa Isang 'Tamang Tao sa Maling Panahon' na Sitwasyon
11. Ikaw ay umiibig sa ideya ng pag-ibig
Ikaw ay hindi emosyonal na handa para sa isang relasyon kung ikaw ay umiibig sa maluwalhating ideya ng pag-ibig. Hinahangad mo ang nerbiyos na pananabik, ang mga paru-paro sa tiyan, ang kulay-rosas na lente na kasama ng pag-ibig. Pero hanggang doon lang ang gusto mo.
Ang tunay na dinamika ng isang relasyon na magsisimula pagkatapos ng yugto ng honeymoon, ang patuloy na trabaho at pangako na kinakailangan upang manatili sa pag-ibig at gumawa ng isang relasyon ay nakakatakot sa iyo. Gusto mo ng pag-ibig sa lahat ng kaluwalhatian nito ngunit walang pagsisikap at pagsusumikap na napupunta sa pagpapanatili nito.
Kung nauugnay ka sa karamihan ng mga senyales na nagmumungkahi na hindi ka pa handa para sa isang relasyon, magandang ideya para sa iyo na huminto sandali sa pakikipag-date. Maliwanag, pinipigilan ka ng ilang pinagbabatayan na isyu mula sa pagiging emosyonal na namuhunan sa isang potensyal na kasosyo. Maglaan ng oras upang lutasin ang mga iyon, at muling bisitahin ang iyong paghahangad ng isang pangmatagalang koneksyon kapag handa ka na.
Ang pagpunta sa therapy o paghanap ng propesyonal na pagpapayo ay ang pinakamahusay na paraan upang magkaroon ng kamalayan sa sarili tungkol sa mga dahilan kung bakit hindi ka handa para sa isang relasyon. Nandito kami para tulungan ka niyan. Ang panel ng mga sertipikadong therapist ng Bonobology ay a click away
15 Paraan na Itinutulak Natin ang Pag-ibig nang Hindi Namamalayan
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
