Paano Mo Masasabi Kung Ang Iyong Fiancé ay Manloloko? 15 Mga Palatandaan na Dapat Abangan

Paano mo malalaman kung nanloloko ang iyong kasintahan? Ito ay hindi karaniwang isang tanong na inaasahan mong pagagalitan kapag ikaw ay nakatuon sa lalaking pinapangarap mo. Doon ka na hanggang leeg sa mode ng pagpaplano, pagsisiyasat sa mga lugar, naghahanap ng mga damit, pag-finalize ng palamuti at menu, ngunit may isang bagay na nagsisimulang hindi maganda.

Marahil, ang iyong kasintahan ay tila hindi namuhunan sa iyong pinagsasaluhang hinaharap tulad ng dati. O, may emosyonal na distansya sa relasyon. O baka naman, hindi mo masyadong maisip kung bakit pero sinasabi sa iyo ng iyong gut instinct, nakikipag-usap ka sa isang manlolokong mapapangasawa. Ang hindi matitinag na pakiramdam na ito ay maaaring magdala sa iyo sa isang malakas na sangang-daan.

Sa isang banda, nandoon ang lahat ng iyong pag-asa at pangarap. On the other, the abject reality of your fiancé cheating on you. Kahit anong pilit mo, hindi ka makakalakad sa malarosas na kalsada maliban kung napunta ka sa ilalim ng iyong mga hinala. Sa layuning iyon, dinadala namin ang lowdown na ito sa mga pulang bandila ng panloloko na maaaring ipinapakita ng iyong kasintahan.

Paano Mo Masasabi Kung Ang Iyong Fiancé ay Manloloko — Bigyang-pansin ang 15 Sign na Ito

"Niloloko ako ng fiancé ko." Ito ay isang realisasyon na nagtatakda sa iyo para sa isang mundo ng sakit at sakit. Ang katotohanan na ang taong minahal mo, iginagalang, at pinagkatiwalaan mo nang husto na gusto mong gugulin ang iyong buhay kasama siya ay piniling ipagkanulo ka ay maaaring maging isang mabagsik na dagok na maaaring magdulot sa iyong pakiramdam na nabalisa. Sa kabilang banda, inaakusahan ng pagtataksil kapag inosente ay maaaring maging lubhang masakit para sa iyong kapareha at maaaring seryosong masira ang iyong relasyon.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang maging dobleng sigurado sa kung ano ang iyong kinakaharap bago harapin ang iyong kasintahan at diretsong magtanong, “Niloloko mo ba ako?” So, paano mo malalaman kung niloloko ka ng fiancé mo? Bibigyan ka namin ng 15 palatandaan na magpapatunay o magpapatahimik sa iyong mga hinala nang may katiyakan:

1. May mga pagkakataong hindi mo maabot ang iyong mapapangasawa

Ang hindi maipaliwanag na kawalan ay ang unang senyales ng babala ng pagdaraya sa mga relasyon. Habang ikaw at ang iyong kapareha ay hindi kailangang (at hindi dapat) makasama sa balakang sa lahat ng oras, sa isang seryosong Relasyon na patungo sa kasal, natural lang na makipag-ugnayan sa buong araw.

Gayunpaman, kung biglang, may mga pagkakataong hindi mo maabot ang iyong kasintahan o hindi mo alam kung nasaan sila, maaaring ito ay isang tagapagpahiwatig ng panloloko sa iyo ng iyong kasintahan. Ang mga pulang bandila ng pagdaraya dito ay maaaring:

• Walang ideya kung nasaan ang iyong kasintahan
• Dahil hindi sila makontak sa telepono
• Hindi pinapansin ng iyong kapareha ang mga katanungan tungkol sa kanilang kinaroroonan
• Ang pag-uugali na ito ay nagiging isang pattern na paulit-ulit na paikot

2. Naging unpredictable ang schedule niya

Ang isang fiancé na nanloloko sa iyo ay kailangang maglaan ng oras sa kanilang iskedyul para sa kanilang mga paglabag. Mangangailangan iyon ng pagbabago sa kanilang iskedyul. Ngayon, kung ang iyong kasintahan ay lalabas sa parehong oras bawat linggo upang makipagkita sa kanyang karelasyon, ito ay magtataas ng mga katanungan.

Upang maiwasan iyon, maaaring gusto ng iyong cheating partner na paghalo-halo ang mga bagay-bagay. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay panatilihing hindi mahuhulaan ang kanyang iskedyul. Kung ang araw ng iyong kasintahan ay naging parang orasan sa nakaraan ngunit ngayon ay hindi mo alam kung ano ang magiging hitsura ng kanyang iskedyul, maaari itong maging isang cover para sa paggugol ng oras sa kanyang karelasyon. Isa ito sa pinakamatanda mga diskarte sa pagdaraya upang maiwasang mahuli. Narito kung ano ang maaaring hitsura ng isang hindi nahuhulaang iskedyul:

• Paglalagay ng mga gabi sa trabaho
• Gumagawa ng mga impromptu na plano kasama ang mga kaibigan
• 'Nakakalimutan' na sabihin sa iyo ang tungkol sa isang pakikipag-ugnayan sa katapusan ng linggo hanggang sa huling minuto
• Nagka-crash sa lugar ng isang kaibigan pagkatapos ng isang gabi ng party
• Nawawala nang walang makatwirang paliwanag

Mga Kaugnay na Reading: Manloloko ba siya o paranoid ba ako? 11 Mga Bagay na Dapat Pag-isipan!

3. Ang isang cheating fiancé ay maaaring mukhang iritable

Paano mo malalaman kung nanloloko ang iyong mapapangasawa? Tandaan, ang pagdaraya sa mga relasyon ay nangangailangan ng pinsala hindi lamang sa ipinagkanulo na kapareha kundi pati na rin sa nagtataksil. Pagkatapos ng lahat, hindi madaling balansehin ang dalawang relasyon o matulog nang palihim habang pinapanatili ang hitsura ng isang masayang relasyon sa pangunahing kapareha. Ito ay maaaring gumawa ng isang cheating fiancé magagalitin.

Ang medyo banayad na pagbabagong ito ay kung ano ang humantong sa aking kaibigan na si Mandy sa "ang aking kasintahan ay dinadaya sa akin" na pagsasakatuparan. Ang kanyang kasintahang si Jake, ay isang cool-headed, Zen na lalaki sa mahabang panahon na kilala namin siya. Gayunpaman, ilang linggo lamang sa kanilang pakikipag-ugnayan, sinimulan niya nang madalas si Mandy at tila iritable sa tuwing kasama niya ito.

Ang pag-uugali ay walang kahulugan sa kanya. Kaya, nagsimula siyang maghukay sa paligid at natuklasan na si Jake ay nagkakaroon ng isang pakikipagrelasyon sa isang katrabaho simula noong bago ang kanilang engagement. Agad niyang itinapon ang niloloko niyang kasintahan. Bagama't mahirap ang daan patungo sa pagbangon mula sa nakakapanghinayang heartbreak na ito, sinabi ni Mandy na mas mabuti siyang wala siya.

4. Hindi maipaliwanag na mga pagbabago sa iyong buhay sex

Ang iba't ibang tao ay maaaring mag-alok ng iba't ibang mga sagot sa kung ano ang pagdaraya sa isang relasyon. Gayunpaman, kung mayroong isang anyo ng pandaraya na nananatiling ganap na hindi malabo ito ay sekswal na pagtataksil. Kung ang iyong kapareha ay natutulog sa ibang tao, ito ay magpapakita sa mga pagbabago sa iyong buhay sa sex. Maaaring kabilang dito ang,

• Nabawasan ang interes sa sex
• Isang mas mataas na sex drive
• Isang pagbabago sa mga sekswal na pag-uugali na nais, at mga pagnanasa

Kung walang iba pang mga kadahilanan upang ipaliwanag ang mga pagbabagong ito, ang paraan ng pag-uugali ng iyong kapareha sa iyong mga intimate na sandali ay maaaring katumbas ng halaga pisikal na mga palatandaan ng pagtataksil.

5. Ang binagong relasyon sa telepono ay tumutukoy sa panloloko sa iyo ng iyong kasintahan

Hindi lihim na sa panahon ngayon, hindi na kailangang lumabas ng kanilang tahanan para manloko ng kapareha. Isang smartphone at koneksyon sa internet ang kailangan upang maisagawa ang isang ganap na kapakanan sa ilalim mismo ng iyong ilong. Ang isang fiancé na nanloloko sa iyo ay palaging gagamitin ang kanyang telepono upang manatiling konektado sa kanyang karelasyon at ito ay hahantong sa ilang hindi mapag-aalinlanganan mga palatandaan ng pagdaraya ng cell phone.

Kung iniisip mo kung paano mahuhuli ang iyong partner na nanloloko, bigyang pansin ang mga pagbabago sa mga gawi sa telepono. Narito ang ilang tagapagpahiwatig na dapat bantayan:

• Madalas na pagpapalit ng password ng telepono o pagprotekta ng password sa ilang partikular na app
• Panatilihing nakaharap ang telepono
• Pagpapanatiling nakaanggulo ang telepono sa iyo
• Gumastos ng masyadong maraming oras sa pagte-text
• Lumalabas para dumalo sa ilang partikular na tawag sa telepono
• Gumugol ng napakaraming oras sa banyo kasama ang telepono

6. Ang umiiwas na wika ng katawan ay kabilang sa mga pisikal na palatandaan ng pagtataksil

Ang isang cheating partner ay mag-iingat na mahuli at ito ay magpapakita sa kanilang body language sa paligid mo, lalo na kapag nakita ka nila pagkatapos ng isang rendezvous sa kanilang affair partner/tao na niloloko nila. Dahil kilala mo nang husto ang iyong kasintahan, mahirap makita ang mga pisikal na palatandaan ng pagtataksil:

• Hindi nakikipag-eye contact
• Iniiwasan kitang yakapin
• Nahihiyang batiin ka ng halik
• Palipat-lipat at nasa gilid

Ang mga pag-uugaling ito ay maaaring mag-udyok sa iyo na magtanong, "Niloloko mo ba ako?" Gayunpaman, inirerekomenda kong maghintay ka hanggang sa naisip mo kung paano patunayan ang pagtataksil bago mo gawin ang pag-uusap na iyon.

Mga Kaugnay na Reading: 15 Senyales na Nagpapantasyahan Siya sa Iba

7. Ang iyong kasintahan ay tila emosyonal na malayo

Gaano man kakinis ang mga paraan ng panloloko, ang pagtataksil ay palaging nagdudulot ng pinsala sa emosyonal na pagpapalagayang-loob sa pagitan ng mag-asawa. Ang isang hindi tapat na kasosyo ay hindi magagawang kumonekta sa iyo tulad ng ginawa niya noon. Kung nagtataka ka, paano mo malalaman kung nanloloko ang iyong kasintahan, pansinin mo ang emosyonal na koneksyon sa pagitan ninyong dalawa.

Kung ang iyong kasintahan ay biglang nagsimulang kumilos nang emosyonal na malayo at malayo, ito ay isa sa mga pinakamalinaw na pulang bandila ng pagdaraya. Isang Reddit gumagamit na buntis nang malaman na niloloko siya ng kanyang nobyo ay nakaranas din ng ganitong emotional distance sa kanyang relasyon. “Napansin ko na first off siya like two weeks ago pagkauwi namin sa bahay ng friend ko after tumambay. Parang ang layo niya pero ni-chalk ko lang na pagod siya, but then he continued to be a little distant.

"Nang pumasok ako sa aming bahay, ang kusina ay hindi pa nililinis mula sa kung ano ang malinaw na isang romantikong hapunan at pagdating ko sa silid-tulugan ang mga kumot ay magulo at ang damit-panloob ng babae ay nasa sahig sa tabi ng pinto. At ang kanyang pantalon at ang kanilang mga sapatos ay nasa pasilyo na halatang-halata na nagmamadaling hinubad habang papunta sa aming magkakasamang kwarto, sa aming shared na kama, sa aming lugar na pinagsasaluhan, at ATING sagrado."

8. Ang saya at kalokohan ay tila nawala sa inyong relasyon

Ang epekto ng mga paraan ng panloloko ng isang kapareha ay nararamdaman nang malalim sa dynamics ng relasyon. Kung niloloko ka ng iyong kasintahan, mahihirapan siyang kumonekta sa iyo tulad ng dati. Bilang resulta, maaari mong mapansin na masaya at banter sa relasyon parang nauubos. Narito ang maaaring hitsura nito:

• Hindi siya tumatawa sa parehong paraan kapag nag-crack ka ng running inside joke
• Ang mga araw na mag-aaway kayo ng unan at pagkatapos ay magtatawanan ay isang bagay na ng nakaraan
• Hindi ka niya inaaway sa huling slice ng pizza o remote
• Walang pillow talks tungkol sa lahat at wala
• Hindi mo ginugugol ang mga tamad na hapon sa katapusan ng linggo sa pagbibiro, pagtatawanan at pakikipag-usap

Sa halip, marahil, ginugugol na ngayon ng iyong kasintahan ang lahat ng kanyang oras sa kanyang telepono o walang pag-iingat na nanonood ng mga bagay-bagay sa internet. Kahit na sinusubukan mong makipag-ugnayan sa kanya, natutugunan ka ng hindi interes o masamang saloobin.

Mga Kaugnay na Reading: Online Affairs Reshaping Ang Ideya ng Katapatan Sa Modernong Kasal

9. Ang kanyang pananalapi ay hindi nagdaragdag

Sa oras na nagpaplano ka ng kasal, natural lang na pareho kayong mag-iipon at magdirekta ng mga mapagkukunan patungo sa malaking araw at sa inyong buhay na magkasama. Gayunpaman, kung ang pananalapi ng iyong kasintahan ay magsisimulang magmukhang nanginginig nang walang anumang maliwanag na dahilan, ito ay maaaring isa sa hindi maikakaila na mga pulang bandila ng pagdaraya.

Pagkatapos ng lahat, ang pagtataksil ay nagkakahalaga ng pera - pag-book ng mga silid sa hotel, paglabas sa mga petsa, pagbili ng mga regalo, at iba pa. Kaya kung nagtataka kayo paano mahuli ang iyong partner na nanloloko, ang pagbibigay pansin sa kanyang pananalapi ay maaaring isang magandang panimulang punto. Narito ang dapat abangan:

• Madalas na pag-withdraw ng pera
• Pahayag ng bangko
• Pinananatiling nakatago sa iyo ang mga credit card o bank account
• Sumasawsaw sa ipon para matugunan ang mga gastusin

10. Nagsisimula siyang nangangailangan ng maraming personal na espasyo

Paano mo malalaman kung nanloloko ang iyong mapapangasawa? Ang biglaang pangangailangan para sa espasyo ay kabilang sa mga pag-uugali na nagpapahiwatig ng pagtataksil. Kung ang iyong kasintahan ay may bagong romantikong interes, gusto niyang gumugol ng higit at mas maraming oras sa kanya — ganyan ang likas na katangian ng isang namumulaklak na pag-iibigan. Ang tanging paraan na magagawa niya iyon ay ang paglayo sa iyo. Kaya lang, biglaang kailangan espasyo sa relasyon. Ngayon, walang masama kung kailangan mo ng personal na espasyo ngunit kung ang iyong kapareha ay biglang nangangailangan nito ng labis, ito ay isang dahilan para sa pag-aalala.

Ang aking pinsan, si Ishika, na lumipat sa Boston upang manirahan kasama ang lalaking kanyang ikakasal upang malaman ito sa mahirap na paraan. "Doting partner si Amay hangga't nasa long-distance relationship kami at maaari lang magsama ng ilang linggo sa isang pagkakataon. Sa kabila ng distansya at iba't ibang time zone, sinisikap niyang manatiling konektado. Magkakaroon kami ng mga virtual na date, magkatawagan ng ilang beses sa isang araw, at magkatext nang madalas hangga't maaari.

"Gayunpaman, pagkatapos kong lumipat, ganap na nagbago ang kanyang ugali. Naiinis siya sa mga bagay na dati niyang nakitang kaibig-ibig at palagi niyang sinasabi sa akin na iwanan siya. Kakaiba ang pakiramdam noong una, ngunit ngayon na alam kong niloloko ako ng aking kasintahan at may parallel na relasyon sa isang babaeng may asawa na hindi niya makakasama, lahat ng ito ay nagsisimulang magkaroon ng kahulugan," sabi niya.

Mga Kaugnay na Reading: 13 Hindi Karaniwang Mga Palatandaan ng Pandaraya na Tao Sana Hindi Nila Binalewala

11. Nagiging defensive ang iyong fiancé kung tatanungin tungkol sa kanilang nabagong pag-uugali

Isipin ito: Desididong malaman kung paano patunayan ang pagtataksil at paaminin ang iyong kasintahan sa kanyang mga paraan ng pagdaraya, nagpasya kang magtanong sa kanya tungkol sa mga pagbabagong napapansin mo sa kanyang pag-uugali. Gayunpaman, hindi mo kayang makakuha ng tuwid na sagot mula sa kanya. Sa halip, nagiging defensive siya at tumutugon sa mga kontra-tanong tulad ng,

• Bakit mahalaga iyon?
• Bakit gusto mong malaman?
• Bakit natin ito pinag-uusapan ngayon?
• Wala ka bang tiwala sakin?
• Ikakasal na kami. Ganito na ba ang antas ng tiwala mo sa akin?

Gaslighting ang isang kasosyo sa pag-iisip na sila ay baliw na kahit na maghinala ng pagtataksil ay isa sa mga klasikong pamamaraan ng pagdaraya na ginagamit upang makatakas sa mga paglabag ng isang tao. Kung pipilitin ito ng iyong kasintahan, maaaring hindi lang sila nagkasala ng pagdaraya kundi pati na rin ang pagmamanipula sa iyo.

12. Napalitan ng pagpuna at paghuhusga ang pagmamahal at pagmamahal sa inyong relasyon

Paano mo malalaman kung nanloloko ang iyong kasintahan, nagtataka ka? Kalimutan ang paghahanap ng mga palihim na diskarte sa pagdaraya o tangible proof, maaari mong makuha ang amoy ng pagtataksil sa iyong relasyon mula sa saloobin ng iyong partner sa iyo.

• Ang iyong mapagmahal at mapagmahal na kasintahan ay biglang naging kritikal sa iyo?
• Naghahanap ba siya ng mga pagkakamali sa lahat ng iyong ginagawa?
• Nahihirapan ka bang alalahanin kung kailan niya huling pinahahalagahan ang isang bagay na ginawa mo?
• Palagi ba siyang nagbibiro tungkol sa iyong hitsura, karera, at mga pagpipilian sa buhay?

Ang pagbabagong ito sa kanyang saloobin ay maaaring dahil nahulog siya sa bitag ng paghahambing. Tulad ng isang bata na nabighani sa isang bagong laruan, marahil, siya rin, ay labis na nahuhumaling sa kanyang bagong romantikong interes na lahat ng iyong ginagawa ay namumutla sa paghahambing.

13. Hindi siya nagsasalita tungkol sa hinaharap bilang masigasig

Ang "my fiancé is cheating on me" ay maaaring magsimulang magmulat sa iyo kung kasama ng iba pang mga palatandaan, hindi na siya nasasabik sa pag-asam ng iyong pinagsasaluhang hinaharap na magkasama. Kung ang iyong kasintahan ay may ibang kasosyo sa sekswal o emosyonal na namuhunan sa ibang tao, natural lamang na ang ideya na gugulin ang kanyang buhay kasama ka ay hindi magdadala sa kanya ng kagalakan.

Alalahanin ang malawak na sikat na clip ng panayam mula noon sa pakikipanayam sa pakikipag-ugnayan nina Prince Charles at Princess Diana. Bilang tugon sa tanong ng reporter, sinabi ni Charles, "Whatever 'in love' means." Well, alam nating lahat kung paano nangyari iyon at bakit. Kapag may ibang babae sa buhay ng iyong kasintahan, hindi kataka-taka na ang ideya ng isang hinaharap na kasama mo ay magpaparamdam sa kanya na nakulong o napipigilan sa halip na masigasig at masaya.

Mga Kaugnay na Reading: Gut Feeling He's Cheating, Walang Patunay? 31 Senyales na Nasa Punto ang Iyong Instincts

14. Hindi siya excited sa kasal gaya mo

Kung nag-iisip ka, "Paano mo malalaman kung nanloloko ang iyong kasintahan?", pansinin kung paano niya pinag-uusapan ang iyong nalalapit na kasal. Kung ang pasanin ng pagpaplano ng buong bagay ay nahulog nang husto sa iyong mga balikat at ang iyong kasintahan ay hindi na maaabala sa mga detalye kaysa sa kung siya ay dadalo sa kasal ng isang estranghero, mayroong isang natatanging posibilidad na siya ay emosyonal na nasuri.

Ang pagkakaroon ng ibang babae ay isa sa mga pinaka-kapanipaniwalang paliwanag kung bakit ang isang lalaking nag-propose sa iyo ay biglang tila hindi interesado sa kanyang nalalapit na kasal.

15. Pakiramdam mo ay hinuhulaan niya ang kanyang desisyon na pakasalan ka

Ang pagdaraya sa mga relasyon ay nagbabago sa koneksyon ng mag-asawa sa isang napakapangunahing antas. Sa liwanag nito, hindi nakakagulat kung ang iyong cheating fiancé ay magsisimulang muling pag-isipang pakasalan ka. Siya ay maaaring,

• Lutang ang ideya ng pagpapaliban ng kasal
• Gumawa ng mga innuendos tungkol sa kawalang-kabuluhan ng kasal
• Tanungin ka kung handa ka nang magpakasal
• Sabi niya pakiramdam ay hindi handa para sa kasal

Oo, ito ay maaaring ang resulta ng pre-wedding jitters. Ngunit kapag sinamahan ng iba pang mga palatandaan na niloloko ka ng iyong kasintahan, ito ay isang medyo solidong tagapagpahiwatig na maaaring totoo ang iyong mga hinala.

Paano Haharapin ang Isang Fiancé na Nanloloko sa Iyo

Kung nakaka-relate ka sa lahat o karamihan sa mga sign na nakalista sa itaas, walang point na pag-isipan ang iyong utak kung paano mahuli ang iyong partner na nanloloko. Bagama't maaaring wala kang anumang mahalagang patunay, ang mga senyales na ito ay nagpapatunay sa iyong mga hinala. Ikinalulungkot ko na nahanap mo ang iyong sarili sa posisyon na ito dahil walang madaling paraan mula dito. Ang pagtanggap sa katotohanan na niloloko ka ng iyong kasintahan ay maaaring makasakit ng damdamin, mapangwasak, at lubos na nakakadurog.

Nang matuklasan na niloloko siya ng kanyang kasintahan kasama ang kanyang matalik na kaibigan, isang Reddit gumagamit had this to say: “Even thinking about it my heart was broken, I feel like I’ve been gaslit for years and feeling ko mababaliw na ako, We get married in a week from now and I feel like I’ve wasakting my time and I don’t know what to do.”

Mga Kaugnay na Reading: 12 Mga Pahintulutan Para Manloko ng Mga Lalaki na Karaniwang Naiisip

Naiisip kong ibinabahagi mo ang kanyang paghihirap at pagkalito tungkol sa kung saan pupunta mula dito. Upang matulungan kang maunawaan ang iyong nakakalito na emosyon, narito ang ilang mga tip sa pagharap sa panloloko sa iyo ng isang kasintahan:

• Magtipon ng patunay: Una sa lahat, kahit gaano ka ka-relatable ang mga senyales na ito ng isang cheating fiancé, huwag mong lampasan ang mga ito o ang iyong gut feeling. Kahit na pareho silang spot-on, binibigyan nito ng pagkakataon ang iyong nobyo na i-gaslight ka at lumayo sa kanyang mga paglabag. Kaya, bago ka gumawa ng anumang bagay, magtipon ng nasasalat patunay ng kanyang pagtataksil
• Magkaroon ng usapan: Kapag may pruweba ka na, itanong mo na ang matagal mo nang pinag-aagawan: niloloko mo ba ako? Bigyan ng pagkakataon ang iyong kasintahan na ipaliwanag ang kanyang sarili at ilagay ang kanyang panig. Kahit mahirap, matiyagang makinig at magsalita nang mahinahon. Kung kailangan mo, maglaan ng ilang oras upang iproseso ang dagok ng panloloko bago mo harapin ang iyong kasintahan. Walang magandang maidudulot ang pag-uusap kung nag-aapoy ang galit at pareho lang kayong nagsisigawan at nagsisigawan sa isa't isa
• Magpasya kung ano ang gusto mo: Batay sa likas na katangian ng pagtataksil, ang tugon ng iyong kasintahan kapag nahaharap, ang iyong emosyonal at pinansiyal na kalagayan, at anumang iba pang nauugnay na mga kadahilanan, magpasya kung gusto mong manatili at bigyan ang iyong manloloko na kasintahan ng isa pang pagkakataon o magpatuloy
• Humingi ng tulong: Anuman ang iyong desisyon, kakailanganin mo ng tulong upang malutas ang emosyonal na kaguluhan ng pagiging niloko. Lubos kong inirerekumenda na humingi ng propesyonal na tulong. Depende sa kung pipiliin mong manatili sa iyong nobyo o maghiwalay, maaari itong maging therapy ng mag-asawa o indibidwal na pagpapayo. Matutulungan ka ng isang dalubhasang propesyonal sa kalusugan ng isip na kilalanin ang iyong mga emosyonal na sugat at harapin ang mga ito sa tamang paraan. Kung pinag-iisipan mong humingi ng tulong, Mga serbisyo sa pagpapayo ng Bonobology ay narito para sa iyo
• Tumutok sa pagpapagaling at pangangalaga sa sarili: Para makabawi sa trauma ng panloloko, kailangan mong unahin ang sarili mo. Higit sa lahat, tumuon sa pagpapagaling at magsanay ng pangangalaga sa sarili. Ito ay maaaring sa anyo ng pag-journal, paggalugad ng mga bagong libangan, pagsunod sa iyong mga hilig, o pag-aaral na unahin ang iyong sarili at ang iyong mga pangangailangan

Umaasa ako na mayroon ka na ngayong sapat na pananaw sa kung paano mo malalaman kung niloloko ka ng iyong kasintahan at kung ano ang gagawin kung magkatotoo ang iyong pinakamasamang mga takot. Ang pagharap sa dagok ng pagtataksil ay hindi madali ngunit malalampasan mo ito. Dalhin mo lang ito ng isang araw sa isang pagkakataon.

Ang 7 Uri ng mga Gawain at Paano Ito Nakakaapekto sa Mga Relasyon

18 Mga Pangangakong Tip Upang Makaligtas sa Pagtataksil Sa Isang Relasyon — Para sa Nagkanulo at Nagkanulo

Makakaligtas ba ang Isang Relasyon sa Panloloko? 7 Mga Salik na Tumutukoy sa Kinalabasan

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa