Dapat Mo Bang Patawarin ang Isang Manloloko? 8 Mga Salik na Dapat Isaalang-alang

Ipagkalat ang pag-ibig

Isipin ito: Niloko ka ng iyong partner sa isang katrabaho. Nalaman mo ito nang maglaon. Sinasabi nila na tinapos na nila ang pag-iibigan ngunit kailangan nilang maging malinis. At humingi ng kapatawaran. Ngunit hindi mo pa rin matanggap ang sitwasyon. Iniisip mo tuloy kung dapat mo bang patawarin ang isang manloloko? Kaya mo ba talaga? Mahina bang patawarin ang isang tao sa panloloko? Paano magpapasya ang isang tao kung kailan siya lalayo pagkatapos ng pagtataksil? Nalilito ka ba tungkol sa equation sa pagitan ng pagdaraya at pagpapatawad?

Buweno, walang madali o tuwirang mga sagot sa mga tanong na ito. Nakikita mo, ang pagdaraya ay maaaring magkaroon ng maraming uri, emosyonal o sekswal, halimbawa. Ang epekto ng panloloko sa isang relasyon ay maaaring depende sa kalikasan nito, sa isang malaking lawak. Ang mga salik tulad ng estado ng iyong sariling relasyon, kung gaano kalaki ang iyong nakataya, at ang pagsisisi ng iyong kapareha sa pagtataksil sa iyong tiwala ay tumutukoy din kung ang pagpapatawad pagkatapos ng pagtataksil ay isang naaangkop na pagpipilian.

Ang mahalaga ay malaman kung handa ka na bang magpatawad at bumalik sa iyong kapareha o magpatuloy nang wala sila. Sa artikulong ito, makakakuha tayo ng mababang-down sa mga kalamangan at kahinaan ng pagpapatawad sa isang cheater at ang mga salik na dapat isaalang-alang habang pinapatawad ang isang cheater. Sa tulong ng aming ekspertong tagapayo sa relasyon Ruchi Ruuh (Postgraduate Diploma in Counseling Psychology), titingnan din natin ang ilang mga tip upang harapin ang ganoong sitwasyon. Kaya, kung nakikipagbuno ka sa dilemma, "Mapapatawad mo ba ang isang taong nanloko sa iyo?", simulan natin...

Pandaraya At Pagpapatawad: Mga Kalamangan At Kahinaan na Dapat Isaalang-alang

Talaan ng nilalaman

Well, bago natin pag-isipang mabuti ang mga sagot sa tanong, paano mo patatawarin ang isang tao sa panloloko, magsimula tayo sa epekto ng panloloko sa pinagtaksilan na kapareha. Sabi ni Ruchi, "Ang pagdaraya, maging ito man ay pinansyal, emosyonal, o sekswal, ay nagdudulot ng emosyonal na reaksyon. Ang isang niloko ay nagiging labis na nalilito, sinusubukang harapin ang pagkakanulo, pananakit, at trauma. Dagdag pa rito, ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay napupunta para sa isang pagbaha."

Para sa higit pang mga insight na sinusuportahan ng eksperto, mangyaring mag-subscribe sa aming Channel sa YouTube.

Ang pag-iisip tungkol sa pagpapatawad pagkatapos ng pagtataksil ay maaaring mahirap. Bagama't maaaring may pagnanais na patawarin ang kapareha, lalo na kung ito ay naging a pang-matagalang relasyon, mayroon ding pagnanais na protektahan ang sarili mula sa pinsala. Pakiramdam ni Ruchi, "Ang pagdaraya at pagpapatawad ay hindi magandang tugma. Kapag sinusubukan mong matukoy kung dapat mo bang patawarin ang isang manloloko, mahalagang tandaan na hindi kailangang madaliin ang proseso. Dapat hayaan ng isang tao na dumating sa sarili nitong bilis." Itinuro din niya ang mga kalamangan at kahinaan na dapat isaalang-alang kapag nag-iisip ng kapatawaran pagkatapos ng pagtataksil:

Mga kalamangan ng pagpapatawad sa isang manloloko	Kahinaan ng pagpapatawad sa isang manloloko
2. Ang isa sa mga posibleng pakinabang ng pagpapatawad sa isang manloloko ay isang pagkakataon para sa pagbuo ng tiwala at pagpapalakas ng komunikasyon. Habang ang mga kasosyo ay dumaranas ng tensyon, ang pagpapatawad ay nag-aalok ng isang paraan upang ayusin ang relasyon at maunawaan kung ano ang kailangan nito	1. Ang pagpapatawad ay maaaring palaging isang panganib, dahil walang garantiya na ang manloloko ay magbabago sa kanilang mga paraan at hindi na muling mandaya. Kapag sinusubukan ng isang tao na buuin muli ang relasyon, ang isa pang kaso ng panloloko ay maaaring humantong sa higit pang pananakit at pagtataksil
2. Ang isa sa mga posibleng pakinabang ng pagpapatawad sa isang manloloko ay isang pagkakataon para sa pagbuo ng tiwala at pagpapatibay ng komunikasyon. Habang ang mga kasosyo ay dumaranas ng tensyon, ang pagpapatawad ay nag-aalok ng isang paraan upang ayusin ang relasyon at maunawaan kung ano ang kailangan nito	2. Maraming tao ang hindi nagpapatawad sa kanilang cheating partners dahil ayaw nilang maging emotionally vulnerable sa harap ng mismong taong nanakit sa kanila. Ang takot na masaktan ay pinipigilan nilang pag-usapan ang kanilang mga kahinaan
3. Maaari itong humantong sa personal na paglago. Pagpapatawad sa isang manloloko nagbibigay-daan din para sa pagsisiyasat ng sarili at higit na kamalayan sa iyong sariling mga pangangailangan. Ang mahabagin at madamaying karanasan ay maaari ding humantong sa espirituwal na paglago. Ang mga hindi pinapansin ang kanilang sarili bago nagsimulang mamuhunan sa kanilang sariling paglago kapag nagpasya silang patawarin ang kanilang mga kasosyo sa pagdaraya	3. Palaging may saklaw para sa pagkawala ng respeto sa sarili. Kapag ang isang tao ay nagmamadaling patawarin ang kanilang nilolokong asawa, maaaring ito ay isang gawa ng pagkakanulo sa kanilang sarili. Kaya, habang sila ay nagpapatawad o nagkukunwaring pinatawad ang kanilang mga kasama sa pagdaraya, sa maraming pagkakataon, hindi talaga sila nagpapatawad at nakadarama ng kakulangan sa loob.
4. Kapag pinakawalan mo ang sama ng loob at sama ng loob, ang hidwaan ay mawawala, at ang pagkakasundo ay pumapasok. Ngayon, ang pagpapatawad sa paulit-ulit na nagkasala ay maaaring hindi isang magandang bagay, ngunit kung ang iyong kapareha ay tunay na nagsisikap na gumawa ng mga pagbabago at humihingi ng tawad, maaaring ito ay isang magandang desisyon na magpatawad at bawasan ang hindi pagkakaunawaan.	4. Ang pagpapatawad ay hindi nagbubura ng ugat. Kung hindi kinikilala ang totoong mga isyu, o nakaupo, nakikipag-usap, at niresolba ang mga ito, walang kahulugan ang pagpapatawad. Halimbawa, kung may nanloko dahil hindi siya nakakaramdam ng emosyonal na suporta sa tahanan, hindi sapat ang pagpapatawad pagkatapos ng pagtataksil ng iyong partner para maibalik ang relasyon sa dati.

Dapat Mo Bang Patawarin ang Isang Manloloko? 8 Mga Salik na Dapat Isaalang-alang

Mahina bang patawarin ang isang tao sa panloloko? Paano mo patatawarin ang isang tao sa panloloko kung sigurado kang magloloko ulit siya? Ang iyong relasyon ba ay nagkakahalaga ng pag-save? At paano mo mapapatawad ang isang manloloko kung sila ay isang pangmatagalang asawa? Higit sa lahat, dapat ba? Narito kung ano ang a reddit user Kailangang sabihin tungkol sa kung patatawarin nila ang isang manloloko, "Sa isang pangmatagalang relasyon, oo. Nangyayari ang sh*t at kung minsan ay nasira ang komunikasyon. Ngunit hindi ako aalis sa isang 12-taong relasyon kung handa siyang harapin ito at gusto niyang pag-usapan kung paano ito ayusin."

Kaya, kung undecided ka pa rin kung gagawin patawarin mo ang niloloko mong asawa at nalilito kung paano ito gagawin, basahin mo. At bago tayo makarating sa mga tip sa pagpapatawad sa isang manloloko, alamin muna natin kung anong mga salik ang dapat mong isaalang-alang bago ka magpasyang bumitaw sa pananakit at pagtataksil at yakapin ang pagkakasundo. Tinutulungan kami ni Ruchi ng ilang salik na dapat pag-isipan bago sagutin ang tanong, dapat mo bang patawarin ang isang manloloko? Kaya, kung iniisip mo kung kailan ka aalis pagkatapos ng pagtataksil at kung kailan ka mananatili, o nalilito kung paano patawarin ang isang cheating partner, basahin ang:

Mga Kaugnay na Reading: Ano ang Hindi Pagdaraya sa Isang Relasyon? Ang 10 Bagay na ito

1. Ang lawak ng pagtataksil

Ang pagbawi sa isang manloloko ay nangangailangan ng maraming pag-iisip. Ito ba ay isang pinansiyal, sekswal, o emosyonal na pagkakanulo na pinagdaanan ka ng iyong kapareha? Sabi ni Ruchi, "Mahalagang tandaan ang iyong kahulugan ng isang taong hindi iginagalang ang iyong mga hangganan ng katapatan at sukatin ang pinsala sa makatotohanang paraan." Kaya, sa halip na maimpluwensyahan ng paghingi ng tawad, subukan at timbangin ang lawak ng pinsalang nagawa at pagkatapos ay magpatuloy. Ganito talaga ang dapat gawin kapag niloko ka ng partner mo.

2. Totoo ba ang paghingi ng tawad?

Paano mo mapapatawad ang isang manloloko na hindi tapat sa kanilang mga intensyon? Sinabi ni Ruchi, "Upang mapatawad, ang iyong kapareha ay kailangang tunay na magsisi. pagkuha ng responsibilidad sa relasyon.” Narito ang hindi mo dapat tiisin:

Pinapahiya ka nila sa mga reaksyon mo
Pinasisigla ka nila sa paniniwalang hindi mo sila naiintindihan
Ibinigay nila ang sisi sa iyo
Walang tunay na pagpayag na baguhin ang kanilang mga paraan

kung kailan dapat lumayo pagkatapos ng pagtataksil — Bago mo patawarin ang isang manloloko, kailangan mong suriin kung siya ay tunay na humihingi ng tawad

3. Ang kanilang kasaysayan ng pagdaraya

Kaya, dapat kang manatili sa isang manloloko? Napakahalagang isaalang-alang ang kasaysayan ng pag-uugali ng panloloko kung pinag-iisipan mong gawin ang relasyon. Sinabi ni Ruchi, dapat itanong ng isa ang mga sumusunod na katanungan:

Ang iyong partner ay may pare-parehong pattern ng panloloko sa iyo?
Ito ba ay isang beses na pagkakamali?
Palagi mo na ba silang pinapatawad sa nakaraan?

Idinagdag niya, "Kung ang panloloko sa iyo ay bahagi ng isang mas malaking pattern, kailangang maunawaan na ito ay oras na para bumitaw.” Mapapatawad mo ba ang isang manloloko na nakaugalian nang manloloko?

Mga Kaugnay na Reading: Mga Isyu sa Pagtitiwala – 10 Senyales na Nahihirapan kang Magtiwala sa Kaninuman

4. Nagkaroon ba ng communication break?

Maraming tao ang nag-withdraw sa isang shell pagkatapos ng insidente ng pagdaraya. Ngunit ang hindi nila napagtanto ay ang pagpapatawad sa ganitong mga kaso ay nangangailangan ng maraming malusog na komunikasyon. Sabi ni Ruchi, “Kailangang magkaroon ng maraming impormasyon ang mga partner sa isa't isa para magpasya kung mananatili o magpapatuloy.

"Halimbawa, kung paano naapektuhan ng insidente ng pagdaraya ang romantikong relasyon ninyong dalawa. Dapat maunawaan ng isa na ang pakiramdam na komportable sa isa't isa ay isang napakahalagang bahagi ng pagpapatawad. Kakailanganin mong maunawaan ang kanilang pananaw at ipaunawa sa kanila ang sa iyo. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat mong hayaan ang kasiyahan ay namumuno sa relasyon. "

5. Mayroon ka bang matatag na sistema ng suporta?

Sabi ni Ruchi, "Malaki ang maitutulong ng iyong mga kaibigan, pamilya, at mga relationship therapist sa pagharap sa pagtataksil ng iyong partner." Dapat ka bang manatili sa isang manloloko? Ang sagot ay hindi simple. Sa katunayan, ang pagpapatawad, sa ganitong mga kaso, ay hindi dapat minamadali. Dapat na isaalang-alang ang maramihang mga punto ng pananaw (na ng iyong mga malalapit na kaibigan o iyong tagapayo) upang makagawa ng isang desisyon.

Mga Kaugnay na Reading: Pareho Kaming May Trust Issue Sa Relasyon Namin At Hindi Alam Kung Ano ang Gagawin

6. Ano ang sinasabi ng iyong gut feeling?

Minsan, dapat kang magtiwala sa iyong pakiramdam ng usok. Sabi ni Ruchi, "Malalaman mo sa kalaunan kung kailan mo sila patatawarin kapag nakinig ka sa emosyonal at pisikal na mga tugon sa ating sistema." Tanungin ang iyong sarili kung ito ay tama o mali o kung handa ka nang magpatawad. Ito ang dapat gawin kapag niloko ka ng iyong partner.

7. Mayroon bang malusog na mga hangganan sa iyong romantikong relasyon?

Sinabi ni Ruchi, "Napakahalaga ng malusog na mga hangganan at dapat na isang mahalagang kadahilanan sa iyong desisyon kung patatawarin mo ang iyong kapareha." Halimbawa:

Kung humiling ka sa kanila ng oras na malayo, para tumuon sa iyong sarili, makipagkilala sa ibang tao, at tumuon sa pangangalaga sa sarili, at hindi pa sila handang ibigay sa iyo iyon, isaalang-alang na huwag silang patawarin.
Kung hinihikayat ka nila sa pagpapatawad, iyon din ay isang pulang bandila
Madalas bumabalik ang mga manloloko (tawag dito karma ng mga manloloko) ngunit hindi pa rin iginagalang ang iyong mga pangangailangan. Iyon na naman ay isang sitwasyon kung saan hindi mo sila dapat patawarin

Mga Kaugnay na Reading: 5 Babaeng Nagbubunyag Kung Bakit Nila Pinatawad ang Kanilang mga Manlolokong Asawa

8. Ang iyong sariling damdamin

Ang pagbabalik sa isang manloloko ay nangangailangan ng maraming pagsisiyasat. Sabi ni Ruchi, “Mahalagang pagnilayan ang sarili mong damdamin, pangangailangan, at pagpapahalaga.” Kaya, tanungin ang iyong sarili ng mga tanong, tulad ng:

Ano ang ibig sabihin ng pagpapatawad na ito sa iyo?
Ano ang iyong mga inaasahan mula sa pagkilos na ito ng pagpapatawad?
Pinapalawak mo ba ang iyong mga pinahahalagahan o kinokompromiso ang iyong moral na kompas sa pamamagitan ng pagpapatawad sa kanila?

Binabawi ang isang manloloko — Mahirap bawiin ang manloloko

Halimbawa, ang isa sa aking mga kaibigan, si Trish, ay nabigla nang malaman ang tungkol sa asawa niya emosyonal na kapakanan kasama ang isang katrabaho. Wala silang pakikipagtalik, kahit na pakikipagtalik, ngunit madalas na nagpapalitan ng mga normal na mensahe tungkol sa kanilang buhay, sa mga kakaibang oras. Bagama't sinabi ng value system ni Trish na ito ay isang pangunahing gawain ng pagdaraya, dahil pinahahalagahan niya ang emosyonal na katapatan, naniniwala ang kanyang asawa na hindi ito isang malaking bagay. Kaya, ang kanilang mga halaga ay nagkasalungat. Ang pagpapatawad sa ganitong sitwasyon ay hindi ang pinakamahusay na mapagpipilian.

Paano Patawarin ang Isang Kasosyo sa Pandaraya: 7 Mga Tip na Sinusuportahan ng Eksperto

Kaya, napagpasyahan mo na gusto mong patawarin ang iyong cheating na asawa. Ngunit ang malaking tanong ngayon ay kung paano. Ang pagpapatawad ay hindi madaling dumarating pagkatapos ng pagtataksil. Tungkol dito, a reddit user May napakasimpleng lohika, "Sana masasabi ko sa iyo kung paano magpatawad, ngunit hindi ko alam ang sagot. Tandaan lamang na ang pagpapatawad ay hindi nangangahulugang manatili o makakalimutan — ang pagpapatawad ay makapangyarihan para sa iyong sarili, sa ganoong paraan hindi ka na manghahawakan sa galit at sama ng loob. Pinatawad ko ang aking asawa sa unang pagkakataon at sumulong, kahit na ang mga bagay ay hindi na pareho. 6 na taon mamaya, ginawa niya ito muli."

Mga Kaugnay na Reading: Nang Patawarin ang Isang Pakikipag-ugnayan ay Pinigilan Ako sa Pagpatay sa Aking Sarili

Gaya ng nakikita mo, ang daan patungo sa pagpapatawad pagkatapos ng pagtataksil ay maaaring puno ng mga pagdududa, kawalan ng kapanatagan, at takot na muling mabuhay sa parehong bangungot. Gayunpaman, kung nais mong tahakin ang daan na ito at bigyan ang iyong relasyon ng isa pang pagkakataon, may mga paraan ng tunay na pagpapatawad sa isang nilolokong asawa. Tinutulungan kami ni Ruchi ng 7 naaaksyunan na tip sa kung paano patawarin ang isang cheating partner:

1. Damhin ang iyong emosyon

Kaya, paano mo mapapatawad ang isang tao sa pagdaraya? Payo ni Ruchi, "Hayaan ang iyong sarili na madama at maproseso ang hanay ng mga negatibong emosyon, maging ito ay galit, kalungkutan, o kalungkutan. Ang pagwawalang-bahala sa mga damdaming iyon ay isang malaking pagkakamali at maaaring makahadlang sa iyong desisyon na patawarin ang iyong kapareha sa pagdaraya." Ito ay dahil ang pag-aayos ng iyong mga emosyon ay ang unang bagay na dapat mong gawin bago gumawa ng isang malaking desisyon ng pag-aayos ng iyong sarili nasirang relasyon.

Upang iproseso ang iyong mga damdamin, maaari mong subukan ang:

Journaling
nagsasalita
Pagpili para sa therapy

ano ang gagawin kapag niloko ng iyong partner — Upang patawarin ang isang manloloko, kailangan mong iproseso ang iyong mga negatibong emosyon

2. Makisali sa tapat na komunikasyon

Kaya mo bang patawarin ang isang taong nanloko sa iyo? Siguradong, oo. Ngunit kailangan mong makipag-usap sa kanila, tapat at lantaran. Pakiramdam ni Ruchi, “Walang takot at bukas na komunikasyon ay ang pinakamahusay na tip upang dumaan sa napakahirap na yugto ng pagpapatawad pagkatapos ng pagdaraya." Kaya, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa:

Kung paano ito nakaapekto sa iyo
Ano ang kailangan mong gawin para maka-move on
Kung nasaan ang partner mo in terms of moving on
Ano ang iyong mga layunin, halaga, at pananaw, at kung saan ang mga ito ay sumasalungat sa iyong partner

Mga Kaugnay na Reading: Pag-amin ng Limang Babae na nagsasabing, "Ang Aking Asawa ay Nanloko Ngunit Ako Nagkasala"

3. Magtatag ng mga hangganan

Paano mo patatawarin ang isang tao sa panloloko kung wala siyang pakialam sa nararamdaman mo? Nakatutulong lamang ang pagpapatawad kung nakakatulong ito sa iyong pakiramdam na higit na iginagalang at pinahahalagahan. Sabi ni Ruchi, "Ang tanging paraan na ang pagpapatawad sa isang manloloko ay makapagpapasaya sa iyo ay kung igagalang ang iyong mga hangganan. Kailangan mong makipag-usap nang malinaw at malusog na mga hangganan kung sa tingin mo ang relasyon ay sulit na ipaglaban."

Narito ang hitsura ng ilang mga hangganan:

Pagtatakda ng mga pamantayan ng komunikasyon: Gawing malinaw na kailangan nilang tumugon sa iyong mga tawag at text, at maging available para sa isang malusog na pag-uusap kapag kinakailangan
Ang pagiging malinaw tungkol sa antas ng transparency: Linawin kung gusto mong ihinto nila ang pagte-text sa kanilang mga ex o random strangers sa social media. Magbahagi ng mga password o mga mensahe sa social media, kung kinakailangan
Pagdating sa isang napagkasunduang kahulugan ng katapatan: Ano ang iyong kahulugan ng katapatan at ano ang itinuturing mong pagdaraya? Ganun din ba ang iniisip ng partner mo? Makipag-usap at magtakda ng ilang mga hangganan

4. Humingi ng propesyonal na tulong

Ang muling pagbuo ng tiwala ay isang mahalagang bahagi ng pag-decipher kung paano patawarin ang isang cheating partner. Gayunpaman, hindi ito madali, lalo na kung ginagawa mo ito nang mag-isa. Iyon ang dahilan kung bakit ang paghingi ng propesyonal na tulong at pagpunta sa therapy ay palaging ang pinakamahusay na opsyon kapag hindi mo alam kung paano patawarin ang isang nandaraya na asawa at nag-aalala tungkol sa iyong kalusugan sa isip.

Mga Kaugnay na Reading: 20 Nakakagulat na Bagay na Sinasabi ng mga Manloloko Kapag Nakaharap

Sinabi ni Ruchi, "Ang isang neutral na third party, lalo na ang isang propesyonal na therapist sa relasyon o tagapayo, ay palaging maaaring mag-alok ng mahalagang pananaw kung iniisip mo kung paano patawarin ang isang cheating partner. Bukod sa suporta, nag-aalok sila ng isang ligtas na lugar upang makakuha ng pananaw sa panahon ng proseso ng pagpapagaling. Kaya, magpatuloy at mag-opt para sa pagpapayo sa mga mag-asawa." Kaya, kung kailangan mo ng tulong sa paglutas ng dagok ng pagtataksil at paghahanap ng landas tungo sa pagpapatawad, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa Mga serbisyo sa pagpapayo ng Bonobology.

5. Tumutok sa kasalukuyan

Oo, nakuha namin ito! Ang hirap mag move on sa cheating incident at pakawalan ang nakaraan. Gaano katagal upang patawarin ang isang tao sa pagdaraya? Mga buwan, o marahil taon! Maaaring bumalik sa iyo ang mga saloobin. Paano kung muli kang humarap sa isang katulad na sitwasyon? Upang labanan ito, pinayuhan ni Ruchi, "Kung nagpaplano kang patawarin ang iyong kapareha, tumuon sa kasalukuyan at magsikap na sumulong nang magkasama, nang hindi iniisip ang nakaraan. Iyan ang tanging paraan na ito ay gagana."

6. Magsanay sa pangangalaga sa sarili

Sabi ni Ruchi, “Maraming beses, isinusuko ng mga tao ang mga bagay na tinatamasa nila kapag nararamdaman nila pinagtaksilan sa isang relasyon. Ngunit ang malusog na emosyonal at pisikal na kagalingan ay napakahalaga kung nais mong patawarin ang iyong kapareha." Kaya, subukan ang mga tip na ito ng pangangalaga sa sarili at pagtuklas sa sarili:

Magsanay
Hang out kasama ang mga kaibigan
Kumuha ng bagong libangan o magsanay ng isang nakalimutan mo na
Maglakad nang mahaba
Magbakasyon ka

Pinakamahalaga, gawin ang anumang bagay na nagpapasaya sa iyo tungkol sa iyong sarili at mas maunawaan ang iyong sarili, tulungan kang pangalagaan ang iyong kalusugan sa isip, o pabilisin ang proseso ng pagpapatawad. Sa ganitong paraan, mabisa mong malalampasan ang mga hamon.

7. Maging mapagpasensya

Gaano katagal upang patawarin ang isang tao sa pagdaraya? Sinabi ni Ruchi, "Ang proseso ng pagpapagaling ay hindi linear. Ito ay tumatagal ng mga taon at kung minsan, kahit na habang-buhay, para mapatawad ng mga tao ang kanilang mga kasama sa pagdaraya. Kung minsan, hindi nila kayang magpatawad nang lubusan." Kaya, tandaan, ang pagpapatawad ay nangangailangan ng oras at pasensya. Huwag magmadali. Maging banayad at magpagaling sa sarili mong bilis. Huwag ipahiya o i-pressure ang iyong sarili. Igalang ang iyong sariling bilis ng pagpapatawad.

Mga Key Pointer

Ang ilang mga kalamangan ng pagpapatawad sa isang manloloko ay ang personal na paglaki, pagpapalaya sa emosyonal na pasanin, at ang pagkakataong bumuo ng isang malusog na relasyon
Ang ilang kahinaan ng pagpapatawad sa isang manloloko ay kinabibilangan ng kawalan ng garantiya na hindi na ito mauulit, ang emosyonal na kahinaan ng nilokong kapareha, at ang saklaw para sa pagkawala ng tingin sa sarili
Dapat mo bang patawarin ang isang manloloko? Ang ilang salik na dapat isaalang-alang kapag nagpapasya kung dapat mong patawarin ang isang manloloko ay ang iyong damdamin, ang pagiging totoo ng paghingi ng tawad, at ang iyong sistema ng suporta
Ang ilang mga tip upang patawarin ang isang cheating partner ay ang pagtatatag ng mga hangganan, pagsasanay sa pag-aalaga sa sarili, at pagiging matiyaga

Kahit na ang pagdaraya at pagpapatawad ay hindi ang pinakamahusay na pares, inaasahan naming alam mo na ngayon ang mga sagot sa mga tanong tulad ng, "Mapapatawad mo ba ang isang manloloko?" Kung nakakaranas ka ng pagtataksil, tandaan, sa pagtatapos ng araw, ang mahalaga ay kung ayos ka ba sa iyong desisyon na patawarin ang iyong nanloloko na asawa at kung handa ka nang buuin muli ang tiwala. Walang ibang tao, maging ang iyong mga kaibigan o ang iyong therapist, ang maaaring magpasya para sa iyo dahil alam mo ang iyong sarili ang pinakamahusay.

Kaya, sige, tumawag ka! Ngunit siguraduhing hindi ka nagtitiis sa pang-aabuso o masamang pag-uugali. Ito ay kung kailan dapat lumayo pagkatapos ng pagtataksil. Makipag-ugnayan sa mga taong makakatulong. At huwag mag-atubiling tapusin ang mga bagay kung naabot mo na ang isang dead end. Umaasa kaming nakatulong sa iyo ang artikulong ito na magpasya kung dapat mong bitawan o patawarin ang iyong kapareha. Alinmang paraan, narito ang pagsulong.

12 Mga Pahintulutan Para Manloko ng Mga Lalaki na Karaniwang Naiisip

15 Senyales na Niloloko ka ng iyong asawa kasama ang isang katrabaho

25 WARNING Signs Ng Isang Manliligaw na Asawa na Hindi Mo Mababalewala

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.