Çokaşklı Bir Evlilik Nasıl Yürür? 6 Uzman İpucu

Aynı anda birden fazla kişiye aşık olabilir misiniz? Başka bir deyişle çok eşli bir evliliği kaldırabilir misiniz? Bana bir bölümü hatırlattı Kolay Netflix'te. Evli ebeveynler Andi ve Kyle, çift terapisi aldıktan sonra açık bir ilişkiyi keşfeder. Sonra ne olur? Bir sürü dram!

Andi, arkadaşının tek eşli evliliğini mahveder. Ve Kyle başka birine aşık olur. İşte tam da burada, evli çok eşliliği işlemenin acı dolu mücadelesi var. Ancak çok-aşklı bir evlilik her zaman karmaşık denklemler ve duygusal yaralarla dolu bir çöplük haline gelmek zorunda değildir. Sınırları ve beklentileri doğru belirleyerek, katılan herkes için işe yarayacak o tatlı noktayı bulabilirsiniz.

Nasıl? Danışman psikolog ve sertifikalı yaşam becerileri eğitmenine danışarak, çok-aşklı anlamın ve bu görünüşte karmaşık ilişkilerin yürümesini sağlamanın yollarının daha iyi anlaşılmasına yardımcı olmak için buradayız. Deepak Kaşyap (Eğitim Psikolojisi Yüksek Lisansı), LGBTQ ve gizli danışmanlık da dahil olmak üzere çeşitli zihinsel sağlık konularında uzmanlaşmıştır.

Çokaşklı İlişki Nedir?

Yeni başlayanlar için çok eşlilik nedir? Basit çok eşlilik tanımı, ilgili tüm tarafların bilgilendirilmiş rızasıyla birden fazla partnerle romantik ilişkilerin uygulanmasıdır. Ancak iş bu konsepti uygulamaya koymaya geldiğinde birçok komplikasyon baş gösterebilir. Bu nedenle, dalmadan önce gerçek anlamda çok eşliliğin anlamı çok önemlidir. 

Deepak şöyle açıklıyor: "Çok eşlilik ile çok eşlilik arasındaki önemli bir fark partnerini aldatmak birincisinin bilgilendirilmiş ve coşkulu rızayı içermesidir. Bu rızanın, "Bunu sen benden istediğin için yapıyorum" şeklinde zorlayıcı olmadığını unutmayın.

“Rızanın coşkulu olması gerekiyor; “Başkalarını da görelim” gibi bir şey; burada da geçerli kelime bu. Özgür/eşitliğin olduğu, insanların arzularıyla daha fazla temas halinde olduğu dönemlerde çok eşlilik artıyor. Toplum olarak geliştikçe ve insanlar korkusuzca dolaplardan çıktıkça, çok eşlilik artıyor.” Ancak 'çok eşlilik' kelimesi çok karmaşıktır ve birçok katmanı vardır. Daha ayrıntılı olarak inceleyelim.

İlgili Okuma: Açık Evlilik Nedir ve İnsanlar Neden Açık Evlilik Seçerler?

Çok eşli ilişki türleri

Çok eşli ilişki nedir? Deepak şunu belirtiyor: “İlişki anlaşması böyle yürüyor. Evli olduğunuz ve mali durumu paylaştığınız kişiyle birincil bir ilişkiniz var. Sonra ikincil partnerler var; onlara romantik bir bağlılık duymuyorsunuz; onlar sizin cinsel, sevgi dolu ve tutkulu partnerlerinizdir.

“İkincil partnerlerinizle duygusal yakınlıktan hoşlanıyor musunuz? Evet yaparsın. Polyamorous'taki 'amor' kelimesi, bir sevgi ve bağlılık açısının olduğunu ima eder. Aksi takdirde bu açık bir evlilik olur.”

Deepak'ın verdiği bu çok-aşklı tanıma hiyerarşik çokgen denir. Şimdi diğer türlere bakalım çok eşli ilişkiler ve kuralları daha ayrıntılı olarak:

• Çok sadakat: Bir gruptaki partnerler, gruptan olmayan kişilerle cinsel/romantik ilişkiye girmemeyi kabul eder
• üçlü: Birbiriyle çıkan üç kişiyi içerir
• Dörtlü: Hepsi birbiriyle çıkan dört kişiyi içerir
• v şeklinde: Bir kişi iki farklı kişiyle çıkıyor ama bu iki kişi birbiriyle çıkmıyor
• Mutfak-Masa Poli: Ortaklar ve ortakların ortakları rahatça birbirlerine ulaşır ve istekler, endişeler veya duygular hakkında doğrudan konuşur
• İlişki Anarşisi: Birden fazla kişi, kurallar, etiketler veya hiyerarşi kısıtlaması olmaksızın başkalarıyla romantik ve cinsel olarak bağlantı kurmakta özgürdür

Çokaşklı Bir Evlilik Nasıl Yürür? 6 Uzman İpucu

Yapılan çalışmalar İnsanların %16.8'inin çok eşlilik ile ilgilenmek istediğini ve %10.7'sinin hayatlarının bir noktasında çok eşlilik ile meşgul olduğunu göstermektedir. Örneklemin yaklaşık %6.5'i poliamori ile uğraşmış/şu anda meşgul olan birini tanıdığını bildirdi. Çok eşlilikle kişisel olarak ilgilenmeyen katılımcıların %14.2'si çok eşlilikle uğraşan kişilere saygı duyduğunu belirtti.

Yukarıdaki istatistikler çok eşli çiftlerin artık nadir olmadığının kanıtıdır. Siz de onlardan biriyseniz ancak "Çok eşli bir evlilik sürdürülebilir midir?" sorusu nedeniyle geri duruyorsanız, işte bunu nasıl yürüteceğinizi anlamanıza yardımcı olacak uzman destekli ipuçları içeren adım adım bir kılavuz. Gerçekte kim olduğunuzu kucaklayın:

1. Kendini geliştir

Deepak şunu tavsiye ediyor: “Olayın derinlerine dalmadan önce kendinizi eğitin. Tek eşliliğin size göre olup olmadığına bakın. Ayrıca yönettiğim çoklu destek grubuna da katılabilirsiniz. Buna ek olarak, çok aşklı bir evliliğe girmeden önce okumanız gereken kitapların bir listesini de veriyor:

İlgili Okuma: Seri Tek Eşli misiniz? Ne Demektir, İşaretleri ve Özellikleri

• Polysecure: Bağlanma, Travma ve Rızaya Dayalı Tek Eşliliğin Olmaması
• Etik Sürtük: Çokaşklılık, Açık İlişkiler ve Diğer Maceralar İçin Pratik Bir Kılavuz
• İkiden fazla

Bu kitaplar, hukuki sorunlardan cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara kadar çok eşliliğin karmaşıklığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Eğer çok fazla okuyucu değilseniz endişelenmeyin, arkanızdayız. 'Polyamorous' anlamını daha ayrıntılı olarak keşfetmek için aşağıdaki podcast'leri dinleyebilirsiniz:

• Çok eşliliğin İşe Yaraması
• Çok eşlilik Haftalık

Deepak'ın işaret ettiği gibi, eğer kararlı bir ilişkiniz varsa ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, çok yönlü danışmanlık almak ilk adımınız olmalıdır. Çok-dostlu bir profesyonel, çok-aşklı olmayan bir dünyada çok-dostlu olmanın zorluklarını aşmanıza yardımcı olacaktır. Yardım ve rehberlik arıyorsanız, Bonobology panelindeki danışmanlar her zaman sizin için buradayız. 

2. İletişim, iletişim, iletişim

Deepak şöyle diyor: "Çok aşklı evliliklerin çoğu, insanların iletişim kurmaya istekli olmaması nedeniyle başarısız oluyor. Kıskançlık ve güvensizlik tüm yakın ilişkilerde görülür ancak burada, bu güven sorunlarıyla her gün yüz yüze geleceksiniz.

“İlişkilerinizin yürümesini istiyorsanız, iletişim kurun, iletişim kurun, iletişim kurun! Çoklu evlilikte asla aşırı iletişim kuramazsınız. Bu riske girmiyorsunuz. Kıskançlığınız, güvensizliğiniz ve ihtiyaçlarınız dahil her küçük ayrıntıyı eşinizle paylaşın.”

İşte çoklu evliliğinizin uzun bir yol kat etmesini sağlayabilecek bazı ipuçları:

• Partnerinizi takdir edin/onlara güçlü yönlerini düzenli olarak anlatın
• Arada sırada onlara hiçbir yere gitmeyeceğiniz konusunda güvence verin
• Süreci aceleye getirmeyin ve partnerinize uyum sağlaması/işlemesi için yeterli zaman tanıyın
• Üzerinde çalışabileceğiniz güçlü bir sağlıklı iletişim temeliniz olmadığı sürece çok eşliliğin ilişki sorunlarınızı çözmeyeceğini bilin.

3. Tek bir kişinin her şeyi olamayacağınızı bilin

Deepak'a göre çok eşli çiftlerin karşılaştığı iki önemli sorun var:

• "Sahip olmam gereken bir şeyi kaybediyorum. Partnerim bana değil üçüncü bir kişiye bir şeyler yapıyor. bende bir sorun var"
• "yeterince iyi değilim. Benden daha iyisini bulacaklar. Partnerim dışarıda başka ilişkilerde teselli ararken ben yalnız kalacağım”

“Bir kişinin her şeyi olamazsınız” diye ekliyor. O haklı! Tüm duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarınızın tek bir kişi tarafından karşılanması veya bir başkasının ihtiyaçlarının karşılanması insani açıdan imkansızdır. Dolayısıyla, başarılı bir çok-aşklı evliliğin/ilişkinin sırrı, partnerinizin diğer partnerlerle olan eşitliğinin sizin öz değerinizi belirlememesidir. 

4. Çokaşklı evliliğinizde 'karşılaştırma' alıştırması yapın

Evli çok eşlilikte kıskançlık duygusu nasıl durdurulur? Kıskançlığınızı baskıya dönüştürün; koşulsuz sevgi. Compersion, partnerinizin iyi bir yerde olduğunu gördüğünüzde hissettiğiniz bir tür empatik sevinçtir. Dışarıdasın ama yine de kıskançlık hissetmiyorsun. Aslında partnerinizin mutlu olmasıyla siz de mutlu olursunuz.

Göre GO DergisiCompersion terimi, 1980'lerin sonunda Kerista adlı San Francisco'daki çok aşklı bir topluluktan kaynaklandı. Ancak kavramın kendisinin çok daha eski, daha derin bir tarihi var. Bunun Sanskritçe karşılığı 'mudita'dır'Budizm'in dört temel direğinden biri olan "sempatik sevinç" anlamına gelir.

Ve rızaya dayalı tek eşliliğin olmaması durumunda zorlama nasıl geliştirilir? İşte bazı ipuçları:

• Empatiyi, yani başkalarıyla uyum sağlama becerisini geliştirerek başlayın
• Partneriniz kıskançlığını dile getirdiğinde savunmaya geçmeyin ve sabırla dinleyin.
• Başka bir kişinin varlığının sizin için bir tehdit olmadığını anlayın

5. Çok eşliliği keşfetmek çocuğunuzun ihtiyaçlarını tehdit etmez; istikrarsızlık

Deepak şunu belirtiyor: “ tek eşli ilişkiler kavramı Ortaya çıktı ki, bir çocuk “kabilenin çocuğu” idi. Anne ve babasının kim olduğunu bilmiyordu. Bazen bir çocuk annesini tanır ama babasını tanımaz.

“Yani bir çocuğun onu büyütmek için mutlaka bir erkeğe ve bir kadına ihtiyacı yok. Sevgiye, ilgiye ve beslenmeye ihtiyaçları var. Kendilerini duygusal olarak düzenleyebilen istikrarlı figürlere/vasilere ihtiyaçları var.” Bunu yaptığınız sürece birden fazla kişiyle birlikte olmanız çocuğunuzun psikolojik sağlığını tehdit etmeyecektir.”

İlgili Okuma: 12 İçin En İyi Poliamorous Arkadaşlık Siteleri 2022

6. Toplumun beyin yıkama çabalarını görmezden gelin

Deepak şöyle açıklıyor: "Çift bağı kavramı doğası gereği evrenseldir. Ancak evlilik (özel bir tür çift bağı) sosyal/kültürel bir yapıdır. Bu insan yapımı bir kavramdır. Sırf çok eşlilik uyguladığınız için bağlılık fobisine sahip olduğunuz bir efsanedir. Aslında çok eşli bir ilişkide, çok sayıda insana bağlı olduğunuz için bağlılığın derecesi çok daha yüksektir.

Bu nedenle toplum tarafından yayılan anlatıları satın almayın. Gerçeğinizi onurlandırın ve ilişki memnuniyetinizi en üst düzeye çıkaracak denklemleri tercih edin. Eğer gündelik ilişkiler ya da birden fazla partner sizi mutlu eder, öyle olsun. Romantik ilişkiniz denemenize ve keşfetmenize izin veren güvenli alan olduğu sürece kimseye hiçbir şey borçlu değilsiniz. 

Son olarak Deepak şöyle diyor: "Rızaya dayalı tekeşlilik çoğu evli çift için pratik görünmüyor çünkü evliliğinize ne kadar çok insanı dahil ederseniz, o kadar çok duygu söz konusu olur ve dolayısıyla potansiyel drama da artar. Evet, riske atılacak çok şey var. Ancak işler yolunda giderse çoklu ilişkiler tek eşli ilişkilerden kesinlikle daha ödüllendirici olur.”

SSS

Çokaşklı Bir İlişkide Tekboynuz Olabileceğinizin İşaretleri

Vanilya İlişkisi – Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Çokaşklı İlişkilerde Kıskançlıkla Başa Çıkmak

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder