Birlikte Taşınan Çiftler İçin 21 Uzman İpucu

Aşk yaymak

Partnerinizle birlikte yaşamanın sizin ve ilişkiniz için doğru adım olup olmadığını mı düşünüyorsunuz? Elbette yapmalısın. İlk kez birlikte yaşamak hem korkutucu hem de heyecan verici olabilir. Yaşayan bir ilişki içinde olmak sadece diş fırçalarını partnerlerle paylaşmaktan ibaret değildir (iyyy, yeni bir tane alın); aynı zamanda güvenlik açıklarının paylaşılmasıyla da ilgilidir.

Birlikte yaşama konusu bana Charlie Rich'in bir şarkısını hatırlatıyor: "Ve kapalı kapılar ardına geldiğimizde saçlarını salıyor ve erkek olduğuma sevinmemi sağlıyor, Ah, kimse ne olduğunu bilmiyor Kapalı kapılar ardında devam ediyor..."

Partnerinizle yaşamanın ilişkinize yepyeni bir yakınlık boyutu kattığı doğrudur. Ancak bu, hafifçe veya erken verilmesi gereken bir karar değildir. Eşyalarınızı toplamaya ve bir kira sözleşmesini birlikte imzalamaya başlamadan önce, bir dakikanızı ayırıp kendinize şu soruyu sorun: "Birlikte yaşamaya çok mu erken başlıyorsunuz?" Değilse ve kendinizi bu adımı atmaya hazır hissediyorsanız, bunu siz ve partneriniz için tatmin edici bir deneyim haline getirmek için yapmanız gereken sınırlar, temel kurallar ve konuşmalar hakkında düşünmek yine de yardımcı olacaktır.

Çok mu bunaltıcı geliyor? Endişelenmeyin, Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu ve Sidney Üniversitesi'nden Psikolojik ve Ruh Sağlığı İlk Yardım sertifikasına sahip, evlilik dışı ilişkiler, ayrılıklar, boşanma, yas ve kayıp gibi konularda uzmanlaşmış duygusal iyilik hali ve farkındalık koçu Pooja Priyamvada'nın yardımıyla birlikte yaşamaya başlamadan önce her şeyi ele almanıza yardımcı olmak için buradayız.

Birlikte Yaşamak Bir İlişki İçin/İlişkide Ne Anlama Gelir?

İçindekiler

Partnerinizin yanına taşınmanın sizin için doğru seçim olup olmadığına karar verebilmek için bunun ilişkiniz ve çift olarak geleceğiniz açısından ne anlama geldiğini bilmeniz gerekir.

Pooja şunları belirtiyor: “Birlikte yaşamaya başlamak, herhangi bir ilişki için büyük bir adımdır. Uzun vadeli bir ilişkiye dönüşüp dönüşmemesine bakılmaksızın, her iki partnerin de daha fazla birlikte olma niyetini yansıtır. Birlikte yaşamaya çok mu erken başladığınızı merak mı ediyorsunuz? Çok erken diye bir şey yoktur. Bunun için bir zaman çizelgesi olamaz. Bu, ilgili iki kişinin birbirleriyle yaşadığı duygusal yakınlık ve yoğunluk düzeyine bağlıdır.”

Birlikte yaşamak bir ilişki için aşağıdaki anlamlara gelebilir:

Partnerinizin kişiliğinin farklı yönlerini keşfediyorsunuz, bu da her gün
Finansal açıdan mantıklı ve çok daha uygun
Resmi bağlılığın tadını verir (ve evlilikten önce bir deneme sürüşü olabilir)
Güven ve bağlılık düzeyi artar
Sen zaten kısa süreliğine birlikte yaşamak, hafta sonunu birlikte geçirmek veya birlikte gezilere çıkmaktan hoşlanıyorsunuz ve bu anlaşmayı daha kalıcı hale getirmek istiyorsunuz
Yemek yapmak, temizlik yapmak ve alışveriş yapmak, birlikte konuşmaktan ve her ikinizin de işine yarayacak bir yük paylaşımı sistemi bulmanız koşuluyla, birlikte yalnız olmaktan çok daha eğlenceli olabilir.

Birlikte Taşınan Çiftler İçin 21 Uzman İpucu

Yapılan araştırmalara göre , ABD'de evli olan yetişkinlerin oranı 1995'te %58 iken %53'e düştü. Aynı dönemde, evli olmayan bir partnerle birlikte yaşayan yetişkinlerin oranı %3'ten %7'ye yükseldi. Şu anda birlikte yaşayan çiftlerin sayısı evli olanlardan çok daha az olsa da, 18-44 yaş arası yetişkinlerin bir dönem evli olmayan bir partnerle birlikte yaşamış olanlarının oranı (%59), evlenmiş olanların oranını (%50) geçti.

Yaşayan ilişkiler çok daha yaygın hale geldikçe, geniş bir yapılması ve yapılmaması gerekenler çerçevesine veya birlikte yaşamaya yönelik kurallara uyulması, deneyimin her iki taraf için de daha sorunsuz ilerlemesine ve tatmin edici olmasına yardımcı olabilir. Bu amaçla, birlikte yaşamaya başlayan çiftler için size bazı uzman ipuçları sunuyoruz:

1. Bunu büyütmeyin

Birlikte yaşamanın sadece bir deneme çalışması olduğunu bilin. Birlikte ipotek almanıza gerek yok. Birlikte bir yer kiralayabilirsiniz. Eğer bunu çok fazla abartırsanız, korkutucu görünecektir. Bu yüzden ona rahat bir şekilde yaklaşın. Geri çeviremeyeceğin bir şey yapmıyorsun. Partnerinizle yeni bir şey deniyorsunuz.

2. Her küçük ayrıntıyı önceden tartışın

Birlikte yaşamaya başlamadan önce partnerinize sormanız gereken sorular nelerdir? Pooja şunu vurguluyor: "Birlikte yaşamanın tüm yönlerinin tartışılması gerekiyor." Ona göre bunlar arasında şunlar yer alıyor:

Evin nasıl yönetileceği gibi lojistik
Karşılıklı finans – kim ne kadar ödeyecek
Bir partnerle 24 gün 7 saat birlikte olmanın duygusal ihtiyaçları
Cinsel ihtiyaçlar ve doğum kontrolü gibi ilgili konular
Böyle bir harekete eşlik edebilecek sosyal engeller

3. Çocukluklarına dair içgörüler edinin

İlk kez birlikte yaşamaya başlarken, partnerinizle daha iyi iletişim kurmak önemlidir . Partnerinize hiçbir çekince veya kısıtlama olmadan sonsuz sayıda soru sorabilirsiniz. Partnerinizin büyüdüğü ortam, birlikte yaşama ilişkisinde nasıl davranacağıyla çok ilgilidir. Örneğin:

İşleri kendi başınıza mı yapmayı tercih edersiniz yoksa ev yardımlarının yanınızda olmasına alışkın mısınız?
Çocukluğunuzda anne babanız para konusunda nasıl örnekler veriyordu?
Sizde çocukluk travmasını tetikleyen sorunlar nelerdir?

4. Gelecekte kavgaları önlemek için görevleri dağıtın

Pooja şöyle diyor: "Bir ev pek çok sorumluluk içeriyor, bu yüzden en başından itibaren net bir iş bölümü olmalı - yemek pişirme, temizlik, çamaşır yıkama, market alışverişi, tüm fatura ödemelerinin yapılması, varsa misafirlerin ayarlanması tartışılmalı ve her bir ortağın müsaitlik durumu ve becerisine göre adil bir şekilde tahsis edilir.” Bir hafta boyunca bulaşıkları yıkayabilir, yiyecek alışverişi yapmalarına izin verebilir ve sonraki hafta bu görevleri tersine çevirebilirsiniz.

Birlikte yaşamak iletişim ve uzlaşma gerektirir

5. Çift terapisine açık olup olmadıklarını sorun

Partnerinizin (ilişkinizde işler kötüye giderse) terapi fikrine açık olup olmadığını her zaman bilmelisiniz. Çift terapisi, tüm sorunlarınızı ortadan kaldıracak mucizevi bir çözüm değildir. Araştırmalar, terapinin başarısının terapi türünden çok danışanın zihniyetine bağlı olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, terapi, değişimin mümkün olduğuna dair iyimser bir bakış açısıyla yaklaşan ve kendileri üzerinde çalışmak için yeterince tutkulu ve istekli olan danışanlar için daha iyi sonuç verir.

İlgili Okuma: İlişkide Kavgaları Durdurmanın 7 Stratejisi

6. Seksten çok sıkılmadığınızdan emin olun

"Birlikte yaşamak, cinsel açıdan birbirlerine daha açık olmak anlamına geliyor ve bu her iki yönde de işe yarayabilir. Bu, yakınlığın artması açısından iyi olabilir ama aynı zamanda birbirimizi çok sık görmemekten kaynaklanan çekiciliğin ve cazibenin bir kısmını da ortadan kaldırabilir. Çiftlerin birbirlerinin tercihlerinin farkında olması ve bir kişinin seks için fazla yorulmaması için görevlerin paylaşılması gerekiyor” diyor Pooja.

7. İkiniz için de uygun bir yer kiralayın

Birlikte yaşamaya başlarken , ikinizin de iş yerleri arasında bir yerde kalan bir yer bulmaya çalışın. Arkadaşım Sarah, erkek arkadaşıyla 3 aylık bir ilişkinin ardından birlikte yaşamaya başladı. Ancak, lojistik sorunlarla hala boğuşuyorlar. Erkek arkadaşı ofisine ulaşmak için beş mil yürümek zorunda kalırken, Sarah bir saat araba sürmek zorunda. Yolculuk çok uzun ve can sıkıcı olduğu için Sarah bunalıyor ve yoruluyor. Bu durum ilişkilerini etkiliyor ve kavgaları artıyor.

İlgili Okuma: Partnerinize Sorabileceğiniz 55 Samimi Soru

8. Birlikte yaşarken biraz yalnız zaman ayırın

Pooja şunu vurguluyor: "Her ilişkide yalnız zaman çok önemlidir, çünkü onun yokluğunda insanlar her türlü denklemde boğulmuş hissederler. Yalnız geçirilen zaman ile birlikte geçirilen zaman arasında bir denge olması gerekiyor. Bu nedenle, arada bir 'kendime zaman ayırın'.

Tek başına bir geziye çıkmak, bir alışveriş merkezinde tek başına alışveriş yapmak, bir kafede tek başına yemek yemek, kulaklık takarak koşmak, kitap okumak veya bir barda tek başına içki içmek olabilir. Kendinizin en iyi arkadaşı olun. Evinizi kendinizde bulun. Kendi arkadaşlığınızın tadını çıkarmayı öğrenin. Bu şekilde, birlikte yaşamaya başladıktan sonra bazı ilişki sorunlarından kaçınabilirsiniz.

9. Birlikte yaşarken geleceği tartışın

Netflix'teki Little Things dizisini izlediniz mi ? Bu dizi , birlikte yaşamaya başlamanın kontrol listesini harika bir şekilde ele alıyor . Dizinin başrol çiftine şu soru soruluyor: "Hayattaki en güzel şeylerden bazıları, aşk gibi, rasyonel olarak açıklanamaz. Siz birbirinize rasyonel bir şekilde mi aşık oldunuz?", onların cevabı ise şu oluyor: "Elbette! Aşık olmadan önce bile, hayattan ne istediğimiz, nasıl yaşamak istediğimiz konusunda zaten birbirimize bağlanmıştık..." Yani, akışa bırakmak güzel ama aynı zamanda partnerinizle on veya yirmi yıl sonra kendilerini nerede gördüklerini konuşmak da önemli.

Finans, ev işleri ve beklentiler hakkında konuşun

10. Çocuklar ve evcil hayvanlar hakkında konuşun

Müşteriler genellikle birlikte yaşamaya başlamadan önce partnerlerine sormaları gereken soruları Pooja'dan öğrenmek isterler. Cevabı şu oldu: “Birinin yanına taşınmadan önce, onun hayatının tüm yönlerini bilmek önemlidir. Evcil hayvanlar ve çocuklar gibi diğer taahhütleri/sorumlulukları nelerdir? Sık sık misafirleri kimlerdir? Yatıya kalacak arkadaşları var mı?”

Dolayısıyla, birlikte yaşamaya başlamadan önce, birbirinizin mevcut sorumlulukları ve yükümlülüklerinin yanı sıra bir çift olarak paylaştığınız sorumluluklar hakkında konuşun . Örneğin, ortak satın alımları, ortak evcil hayvanları ve çocukları nasıl paylaşacağınızı eşinize sorabilirsiniz.

11. İşten sonra detoks yapmak için biraz ara verin

Dışa dönük biriyle çıkmak, işten eve gelir gelmez günü hakkında bağırmak isteyen biriyle çıkmak anlamına gelebilir. Ancak içedönük bir kişinin iş yerindeki insanlarla etkileşimde bulunduğu bütün bir günün ardından biraz yalnız kalmaya ihtiyacı olabilir.

İlgili Okuma: İçine Kapanık ve Dışa Dönük Bir İlişkinin Başarılı Olması İçin 9 İpucu

Yani kendinize bir veya iki saat ayırmak aslında içe dönük ve dışa dönük bir ilişkide harikalar yaratabilir. Dışadönük bir kişi bu zamanı sosyal medyayı takip etmek veya mesajlaşmak için kullanabilir. İçe dönük biri bu zamanı kestirmek, televizyon izlemek veya yalnızlığın tadını çıkarmak için kullanabilir.

12. Partnerinizi hafife almayın

Birlikte yaşamaya başladıktan sonra ilişki sorunlarından nasıl kaçınılır ? Pooja şöyle yanıtlıyor: “Her zaman hatırlayın, bu yasal olsun ya da olmasın bir taahhüttür. Bu nedenle, ona gereken saygıyı göstermek ve hayatınızda yer vermek önemlidir. 7/24 birlikte olduğunuz için partnerinizi hafife almak, yalnızca çatışmaya yol açacaktır.”

13. Birlikte yaşama tavsiyesi? Küçültme

Birlikte yaşama heyecanıyla, evinizi ihtiyacınız olmayan şeylerle doldurmayın. İkiniz için de değerli olan, duygusal değeri olan bazı hatıraları saklayın. Ancak ortak alanınızı gereksiz eşyalarla doldurmamaya ve olabildiğince dağınıklıktan kaçınmaya özen gösterin. İhtiyacınız olmayan şeyleri bağışlayın. Bu, ilişkiniz üzerinde doğrudan olumlu bir etki yaratacaktır. Araştırmalar bile dağınıklığın ruh sağlığımızı olumsuz etkilediğini göstermiştir.

14. AC sıcaklığında orta yolu bulun

Birlikte yaşamadan önce konuşulması gerekenler nelerdir? AC sıcaklığıyla başlayın. Pooja şöyle açıklıyor: "Bazen klima sıcaklığı veya yatak odasındaki ışık miktarı gibi temel bilgiler büyük tartışmalara yol açabilir. Bazen çalışma saatleri farklı saat/vardiyalarda da olabiliyor, bu da birlikte yaşamalarına rağmen partnerlerin kendilerini mesafeli hissetmesine neden olabiliyor. Bu pratik konuların tartışılması gerekiyor. Her bir ortak diğeriyle müzakere etmeli ve yarı yolda buluşmalıdır.

İlgili Okuma: Çiftler İçin 9 Adil Kavga Kuralı | Uzman Tarafından

15. Sosyal medya kullanımına zaman sınırı koyun

Birlikte taşınma kontrol listenizdeki en önemli şey ne olmalı? Her iki partnerin de Instagram'da gezinip birbirleriyle pek konuşmadığı sıkıcı bir çift olmak istemezsiniz. “Yemek masasında telefonunuzu kullanmayın” gibi bazı temel kuralların olması faydalı olacaktır. Netflix'i ara sıra izleyin, ancak bunu randevulara çıkmayla dengeleyin. Bu tarihler ikinize de ortam değişikliği sağlayacak.

16. Harcamalarınızı gelirinizle orantılı tutun

Birlikte yaşamaya başlamadan önce görüşülmesi gereken konulardan biri, masrafların %50-%50 oranında mı yoksa gelirinizle orantılı olarak mı paylaşılması gerektiğidir. Pooja şu yanıtı veriyor: "İdeal olarak, yiyecek ve kira gibi temel giderler gelirle orantılı olmalı, ancak özel yiyecekler, kozmetik ürünler, internet faturaları gibi kişisel giderler de ayrı ayrı ödenebilir/ödenmelidir."

Ayrıca partnerinize kazançlarının bir kısmını tasarrufa mı yoksa borç ödemeye mi aktardığını sorun, kendi finansal varlıklarınızı ve borçlarınızı açıklayın ve ardından harcamaların adil bir şekilde paylaştırılmasını sağlayın.

17. İletişim kurun ve sınırları belirleyin

Birlikte yaşamaya başlama kontrol listesindeki en önemli şey, partnerinizle nasıl iletişim kuracağınızı ve sınırlar belirleyeceğinizi öğrenmektir. Duygusal sınırlara örnek olarak, çok yorulduğunuzda görevleri devretmek, kendi zamanınıza ihtiyacınız olduğunda alan istemek, planlara aşırı bağlı kalmaktan kaçınmak, belirli bir durumdan rahatsız olduğunuzda sesinizi yükseltmek ve suçlu siz değilseniz suçluluk duygusundan kurtulmak verilebilir. Pazarlık konusu olamayacak sınırları birlikte belirlediğinizden emin olun. Örneğin:

“Bana bir daha vurmamanı bekliyorum”
“Arkadaşlarımla geçirdiğim zamana saygı duymanızı bekliyorum”
“Asla yatağa deli girmemizi istemiyorum”

18. Kendinizi hazır hissettiğinizde bir sonraki adımı atın

Eğer arkadaşlarınız ve aileniz sürekli olarak, “Birlikte yaşamak evlilikle aynı şey. Ne zaman evleneceksiniz?” diye soruyorsa, onları görmezden gelin. Pooja şöyle diyor: “Dünyada insanların evlenmeden ömür boyu birlikte yaşadığı sayısız örnek var. Dolayısıyla birlikte yaşamanın evliliğe dönüşmesi için bir zaman çizelgesi olamaz. Birlikte yaşayan çiftler ilişkilerini resmileştirme ihtiyacı hissedebilir veya hissetmeyebilir.” Evlilik mi yoksa birlikte yaşama mı tartışmasının bir parçası olmayın.

19. Ergenlik çağının sonlarında ve 20'li yaşların başında bir partnerin yanına taşınmayı yeniden düşünün

Pooja şu tavsiyede bulunuyor: “Gençken, somut bir kişilik geliştirmek ve kendinizi daha iyi tanımak için en uygun zamandır. Bu aşamada, birlikte yaşadığınız tam zamanlı bir partneriniz olması daha yorucu olabilir.” Bu nedenle, üniversite yıllarınızda birlikte yaşamaya başlıyorsanız, ilişkide kendinizi kaybetmemeye dikkat edin . Çok erken birlikte yaşamaya başlamak, her şey hızlandığı ve yoğunlaştığı için bunaltıcı gelebilir.

20. Birlikte yaşama tavsiyesi? Mali durumu ciddiye alın

Pooja'ya şunu sordum: "Yaşama ilişkisi söz konusu olduğunda müşterilerinizde gördüğünüz yaygın ilişki hataları nelerdir?" Cevabı şuydu: “Birlikte yaşamanın coşkusunda, genellikle finans gibi pratik konular göz ardı ediliyor ve daha sonra büyük bir tartışma konusu haline geliyor. İnsanlar böyle bir kararın uzun vadeli sonuçlarını anlamakta başarısız oluyor ve daha sonra pişman oluyorlar.”

İlgili Okuma: Bir İlişkide Sadece Gerekeni Yapmanın Ötesine Geçmek Nasıl Olur?

21. Varsayımsal ayrılığı tartışın

Konu birlikte yaşamaya gelince, ayrılık durumunda işlerin çok çirkinleşebileceğini gördüm. Ortaklar, mobilya ve Bluetooth hoparlörler gibi önemsiz şeyler için bile kavga eder. Dolayısıyla Pooja şunu tavsiye ediyor: "Ayrılma durumunda çift kimin geride kalıp kimin taşınacağına karşılıklı olarak karar vermelidir." Tüm bunları önceden tartışmak daha iyidir çünkü ilişki kötüye giderse ve siz yollarınızı ayırmayı seçerseniz, ikiniz de birlikte yaşama anlaşmanızı feshetme konusunda rasyonel kararlar verecek duygusal durumda olmayacaksınız.

Son olarak, birlikte yaşamaya başlamak, ilişkinizi sadece daha eğlenceli hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda ona derinlik de katacak bir dönüm noktasıdır. Kendinizi ve partnerinizi tamamen yeni bir seviyede tanıyacaksınız. Eğer bu durum bunaltıcı hale gelirse, profesyonel yardım almayı unutmayın. Bonobology'nin danışmanları sizin için burada.

SSS

1. Birlikte yaşamaya ne zaman başlamalısınız?

Partnerinizi tamamen sevip güvendiğinizde, birlikte yaşama konusunda konuşmaya başlamalısınız. Birlikte yaşamak ve birlikte seyahat etmek sizin için iyi sonuç verdiyse, belki de bu deneme çalışmasının zamanı gelmiştir.

2. Birlikte yaşamadan önce ne kadar beklemelisiniz?

Böyle bir zaman çizelgesi yok. Zaman çizelgesi, belirli bir düzeyde duygusal ve fiziksel yakınlığa ulaşma açısından ilişkiden ilişkiye farklılık gösterir.

3. Birlikte yaşamak ilişkiyi bitirir mi?

Hayır, partnerinizin ve ilişkinizin gerçek aynasını gösterir. Yoğun ve bunaltıcı olabilir ve kavgalar artabilir. Eğer izin verirseniz, birlikte yaşamak ilişkiyi öldürür. Bu daha çok olgunluk düzeyi açısından ilişkinizin nerede durduğuna dair bir gerçeklik kontrolüdür.

Son Düşüncelerimiz

Birlikte yaşamaya başlamak heyecan verici bir adımdır, ancak başarılı olması için çaba, sabır ve iletişim gerektirir. Unutmayın; aşk tek başına yeterli değildir; karşılıklı saygı, anlayış ve ekip çalışması güçlü bir temel oluşturur. İlişki uzmanlarımız, sağlıklı sınırlar belirleme ve iletişim stratejileri oluşturma konusunda size rehberlik edebilir.

Uzun Süreli İlişkilerde Kıvılcımı Canlı Tutmak İçin 5 İpucu

Yakında Teklif Edeceği 13 Kesin İşaret!

Evlenmemenin 9 Harika Faydası

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.