Gerçek bir aşk hikayesinin ana karakterlerinin tutkuyla dudaklarını kilitlemesini ve birbirlerine olan aşklarını göstermelerini izlemenin bir tadı var. Ancak öpüşmek sevginin ifadesi olmakla sınırlı değildir. Öpüşmenin birçok faydası vardır. Evet, doğru okudun.
Öpüşme eylemini romantikleştirmeyi başardığımız halde bilimsel faydalarını tamamen gözden kaçırmamız çok eğlenceli. Dizlerinizi zayıflatan sadece onun kiraz dudak parlatıcısı değil, öpüşmenin hormonlarınızın takla atmasına neden olan gerçek psikolojik etkileri de var. Lafı daha fazla uzatmadan laboratuvar önlüklerinizi giyin çünkü öpüşmenin sağlık açısından 10 faydasını öğreniyoruz.
Öpüşmenin Sağlığa 10 Faydası
İçindekiler
Öpüşmenin bir ilişkinin ilk aşamalarının önemli parçalarından biri olduğunu ve yardımcı olduğunu hepimiz biliyoruz. ortaklar arasında yakınlık kurmak. Peki ya size öpüşmenin daha mutlu hissetmenize yardımcı olabilecek sağlık yararları olduğunu söyleseydim? Sözlerime güvenebilirsin ya da bir dahaki sefere özel birisiyle öpüştüğünde, öpüşmenin beyne neler yaptığını kendin deneyimle. Bu harika bir jest, bir sanat biçimi ve artık arkasında da bir bilim var. İşte öpüşmenin bilmeniz gereken 10 sağlık faydası:
1. Öpüşmek kilo vermeye yardımcı olur
Biraz kilo vermek mi istiyorsunuz? Sıcak bir sevişme seansı için erkek arkadaşınızı alın. Kafası karışmış? Olma. Sevişmenin sizin için iyi olup olmadığını merak ediyorsanız cevabı evet! İnsanlar öpüşürken sizin ve partnerinizin ne kadar tutkulu olduğuna bağlı olarak yaklaşık 2 ila 26 kalori yakarlar. Kaslı olmayı planlıyorsanız bu en etkili egzersiz olmayabilir, ancak koşu bandında ter dökmekten daha iyidir (daha seksi olduğunu söylememize bile gerek yok).
İlgili Okuma: Twerk Yapmak Neden Tam Vücut Egzersiziyle Doğrudan İlgilidir?
2. Öpüşmek mutluluk getirir
Öpüşmenin ve sarılmanın birçok faydası var ama bu benim için pastayı alıyor. Öpüştüğünüzde dopamin adı verilen bir kimyasal salgılanır. Bu kimyasala gayri resmi olarak mutluluk kimyasalı denilebilir çünkü tam olarak bunu yapar; sizi mutlu eder! Kim hayatının büyük bölümünde sonsuz mutlu olmayı istemez ki?
Oksitosin, dopamin, serotonin gibi mutluluk veren ve mutluluk veren hormonların salgılanmasını artırmanın yanı sıra sevgi duygularını teşvik etmek ve bağlanma, öpüşme aynı zamanda vücuttaki kortizol düzeylerini (stres hormonu) azaltır. Bir dahaki sefere kendinizi üzgün hissettiğinizde partnerinizin yanına gidin ve güzel bir öpüşme seansının keyfini çıkarın; belki de öpüşmenin faydalarını kendiniz de görebilirsiniz.
3. Öpüşmek stresi azaltır ve kaygıyı azaltır
Öpüşmek senin için iyi mi? Evet! Neden? Çünkü kaygı ve stres seviyenizi azaltır. Öpüşme sırasında salgılanan mutluluk hormonları hem kendinizi daha mutlu hissetmenizi sağlar hem de kendinizi rahat ve sakin hissetmenize yardımcı olur.
Peki öpüşmek nasıl etkilidir? Öpüşmek beyne ne yapar? Peki, beyin herhangi bir sevgi biçimine maruz kaldığında, ister bir tür sevgi şeklinde olsun, Iyi konuşma veya öpüşmek ve sarılmak kortizol düzeylerini azaltır ve ruh halinizdeki farkı hissedebilirsiniz. İşte bu, herkesin en iyi şekilde yararlanması gereken öpüşmenin bir faydasıdır!
4. Öpüşmek kolesterolü düşürmeye yardımcı olur
Uydurma gibi göründüğünü biliyorum ama bunlar öpüşmenin gerçek faydaları. Bir göre 2009 çalışmadaRomantik öpüşme sıklığını artıran çiftlerin toplam serum kolesterolünde azalma görüldü. Sağlıklı bir kolesterol seviyesini korumak, bir dizi rahatsızlığa yakalanma şansınızı azaltır; bunların arasında en önemlisi yaşamı tehdit eden kardiyovasküler hastalıklardır.
5. Öpüşmek bağışıklığı artırır
2014'te bir çalışma Sık sık sevişen çiftlerin tükürüklerinde benzer mikrobiyotayı paylaştıklarını kanıtladı; bu da bağışıklık sistemini geliştirmeye yardımcı oluyor çünkü tükürüğü değiştirmek sizi yeni mikroplara maruz bırakıyor ve bu da bağışıklığınızı güçlendiriyor. Kulağa iğrenç geliyor ama öpüşmenin sana iyi gelip gelmediğini sorarsan evet derdim! Aslında, sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, size tercihen tatlıdan sonra (göz kırp) günlük bir doz öpüşmeyi öneriyorum.
6. Öpüşmek yüz kaslarınızı güçlendirir
Kağıdı kesebilecek Yunan Tanrısı benzeri yontulmuş çene hattına mı sahip olmaya çalışıyorsunuz? Peki öpüşmeyi denedin mi? Öpüşmenin sağlık açısından pek çok faydasından biri de çene kaslarının kullanılmasının onlara iyi bir egzersiz sağlaması ve şekillenmiş bir yüz elde etmenize yardımcı olmasıdır. Peki ne bekliyorsun? Gitmek romantik bir akşam planlamak eşinizle birlikte tutkulu bir sevişme gecesinin (ve belki daha fazlasının) tadını çıkarın.
7. Öpüşmek alerjileri azaltır
Polen ve ev tozu akarlarına bağlı kurdeşen ve diğer alerjik reaksiyon belirtilerinin öpüşmeyle önemli ölçüde hafifletildiği kanıtlanmıştır. Stres alerjik reaksiyonları şiddetlendirdiğinden, öpüşmenin stres azaltıcı etkisi aynı zamanda alerjik reaksiyonların azaltılmasına da yardımcı olabilir. Şimdi, insanların bu öpüşmenin faydalarından bahsetmesi gerekiyor.
8. Öpüşmek cinsel dürtüyü artırır
Öpüşmenin önemi fiziksel sağlık yararlarının çok ötesindedir. Öpüşmek doğru yapıldığında cinsel isteğinizi artırabilir. Cinsel istekle ilgili bir seks hormonu olan testosteron da tükürükte bulunur. Ne kadar çok testosteron salgılanırsa, o kadar uzun süre ve daha tutkulu öpüşürsünüz. Bir dahaki sefere randevunuzun yatmaya değer olup olmadığını öğrenmek istediğinizde, bir sevişme seansı önerin ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görün.
9. Öpüşmek baş ağrısını hafifletir
Öpüşmenin sağlık açısından birçok faydasından biri de baş ağrısı için aspirine bağımlı olmanıza gerek olmamasıdır. Eşinizin en iyi ilacı dudaklarıdır. “Bu gece olmaz tatlım, başım ağrıyor” bahanesine veda edin. Baş ağrıları kan damarlarının genişlemesi ve kan basıncının düşürülmesiyle giderilebilir. Öpüşmek aynı zamanda baş ağrısını önlemenize de yardımcı olabilir. stresi azaltmak, bu da baş ağrılarının bilinen bir nedenidir.
10. Öpüşmek krampları hafifletir
Bütün kızların bu konuda aklını kaybettiğini şimdiden hissedebiliyorum çünkü kabul edelim, regl krampları veya her türlü kramp genel olarak ölümle buluşma gibi geliyor. Öpüşmenin faydalarından biri de krampların azalmasıdır. Artan kan akışı ve kan damarlarının genişlemesi, krampların azaltılmasına yardımcı olabilir - iyi hissettiren kimyasalların artması ve adet kramplarından kurtulma? Zor bir dönem geçirirken öpüşmeye değer olabilir.
Öpüşmek hâlâ tutku ve aşkın en romantik ifadelerinden biri olmaya devam etse de öpüşmenin faydaları onu daha çekici hale getirdi. Bir dahaki sefere hoşlandığınız kişiyi öpüp öpmemeniz gerektiğini ikinci kez tahmin ettiğinizde, bunun sağlık açısından faydaları olduğunu unutmayın, o yüzden devam edin. Günde bir öpücük doktoru uzak tutar!
SSS
Öpüşmenin kaygıyı azaltmak, bağışıklığı artırmak gibi birçok sağlık faydası vardır. Derin öpüşme tükürük akışını artırır, bu da diş etlerini ve ağzı daha temiz ve sağlıklı tutar.
Öpüşmek her iki cinsiyet için de önemlidir çünkü öpüşmek sizi mutlu eden hormonlar olan oksitosin ve dopaminin salgılanmasını sağlar. Kadınlar için öpüşmek ilişki kurmanın önemli bir unsurudur ve bu nedenle buna önem verirler.
Öpüşmek sizi şefkatli hissettirebilir ancak aşık olmanızı sağlayıp sağlamadığı özneldir ve kimi ve neden öptüğünüze bağlıdır. Eğer öpücüğün amacı tamamen fiziksel ise o zaman aşık olmanızı sağlayamaz.
İnsanların mutlu ve rahat kalabilmeleri için günde ortalama 5 öpücüğe ihtiyaçları vardır.
Boyundan Öpüşme Üzerine Komple Teori | Bir Kızın Boynunu Öptüğünüzde Ne Olur?
Partnerinizin Daha Az Tutkulu Hissetmesine Sebep Olan 8 Şaşırtıcı Hata
Bir Erkeği Nasıl Baştan Çıkarırsınız ve Onu Sizin İçin Çıldırtırsınız
Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Tamam, diğer okumaların da video olduğunu fark ettim. Bunun sadece hepinizin denediği bir şey olup olmadığını merak ediyorum. Eğer öyleyse, sadece hikayeleri OKUMAKTAN keyif aldığımı belirtmek istedim. Ancak bunun okuyucularınız, aboneleriniz vb. ile ilgili olmadığını, bunun site için en iyi olanla ilgili olduğunu anlıyorum. Tamam, seninle çalışıyorum. ????