Kült Hollywood filmi " Baba Gelin 2" de 50 yaşındaki Steve Martin karısına kur yaptığında , kadın çok şaşırır. "Ne yapıyorsun George?" diye sorar gülerek, Martin ise "Bir erkek karısıyla sevişemez mi?" diye cevap verir. Altta yatan mesaj ne? 50 yaşındaki evli çiftler canları istediğinde sevişemez mi?
Bu ikilem, ödüllü Bollywood filmi Badhaai Ho'da çok iyi yansıtılmıştı ; filmde oyuncu Neena Gupta'nın 50 yaşından sonra beklenmedik bir şekilde hamile kalması, hem genç ve güçlü oğulları hem de çevresindekiler için bir umutsuzluk kaynağı olmuştu. Eğer belli bir yaştan sonra cinsel ilişki toplumda tabu olarak kabul ediliyorsa, şu soru ortaya çıkıyor: 50 yaşındaki evli çiftler ne sıklıkla cinsel ilişkiye giriyor?
50'li yaşlar muazzam fiziksel ve yaşam değişiklikleriyle işaretlenmiştir. Bu zamana kadar çocuklar büyümüş ve yuvadan uçmuşlardır, bu da eşleri birbirlerini yeniden keşfetmeye zorlar. Bu aynı zamanda kadın ve erkeklerin önemli sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kaldığı ve sıklıkla cinsel ilişki sıklığının azaldığı bir çağdır.
50'li yaşlarındaki çiftler ne sıklıkla sevişiyor? Açıkçası, birçok faktör etkili oluyor. Menopoz dönemindeki kadınlar duygusal çalkantılar, ruh hali değişimleri, kilo alımı ve büyük rahatsızlığa neden olan diğer fiziksel semptomlarla karşı karşıya kalıyor. Bunlar arasında vajina ve vulvada meydana gelen değişiklikler de yer alıyor. Menopoz sırasında östrojen seviyeleri azaldıkça, vajinal dokular incelmeye ve daha az elastik hale gelmeye başlıyor; bu da vajinal kuruluğa, cinsel istekte azalmaya, ağrılı cinsel ilişkiye ve genel olarak cinsel deneyimi etkilemeye yol açıyor.
Ginny ve Alan 25 yılı aşkın süredir evliydi. 30. yıl dönümlerine yaklaştıklarında, fiziksel yakınlıklarının bir süredir düşüşte olduğunu fark ettiler. Ginny, "Üç çocuk yetiştirirken, kariyerimizi sürdürürken ve bir hayat yaratırken bu bir nevi arka planda kayboldu" diyor. "Birdenbire yukarı baktık ve birbirimize dokunmayalı aylar oldu."
50 yaşındaki çiftler ve yakınlık söz konusu olduğunda zaman eksikliği ortak bir faktördür. Kişi uzun süre seks yapmadığında, eylemi gerçekleştirmek zorunda kalma korkusu artmaya devam eder ve zamanla bunu daha da zorlaştırır. Erkekler ayrıca prostatla ilgili sorunlar ve diğer sağlık sorunları nedeniyle zamanla cinsel istekte azalma hissederler. Bütün bunlar 50 yaşındaki evli çiftlerin ne sıklıkta seviştiklerini etkiliyor.
Bir Evlilikte 'Normal' Yakınlık Nelerden Oluşur?
İçindekiler
50 yaşındaki evli çiftlerin ne sıklıkla seviştiği sorusuna değinmeden önce, bir evlilikte normal yakınlığın nelerden oluştuğunu incelemek yerinde olacaktır. Evli çiftlerin ne sıklıkta sevişmesi gerektiğine dair bir kural yok ama rakamlar bir hikaye anlatıyor.
2018'de yapılan bir araştırmaya göre , evli kişilerin yaşlarına bakılmaksızın haftada dört ila beş kez cinsel ilişkiye girme oranı sadece %5 gibi görünüyor; bu da genel olarak evli çiftler arasında sık cinsel ilişkiye girmenin çok yaygın olmadığını kanıtlıyor.
Özellikle 50'li yaşlarındaki çiftlerden söz edersek, ünlü sosyologlar Pepper Schwartz, Ph.D. tarafından yürütülen, 2013 yılında 8000'den fazla kişiyle yapılan bir araştırma. ve James Witte, Ph.D.'nin paylaşacak ilginç bulguları vardı.
Ankete katılan çiftlerin yüzde 31'inin haftada en az birkaç kez seks yaptığı, yüzde 28'inin ise ayda birkaç kez seks yaptığı belirtildi. Ancak çiftlerin yaklaşık yüzde 8'i için seks ayda bir kez ile sınırlı, yüzde 33'ü ise hiç yapmıyor.
Bu, 50 yaşındaki evli çiftlerin ne sıklıkla cinsel ilişkiye girdikleri konusunda yapılan çalışmalardan sadece biri; ancak diğer çalışmalar da bu sonuçları tekrarlıyor. Sonuçlar, "50'li yaşlarındaki kişilerin üçte birinden biraz fazlasının haftada veya ayda birkaç kez cinsel ilişkiye girdiğini, bunun da haftada sadece bir kez cinsel ilişkiye girdiklerini bildiren 40'lı yaşlardaki kişilerin %43'üyle karşılaştırıldığında harika bir oran olduğunu" gösteriyor ve evlilikte normal yakınlığın yaşa ve diğer yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak değiştiğini ortaya koyuyor.
İlgili Okuma: Cinsel Uyumluluk – Anlamı, Önemi ve Belirtileri
50 Yaşındakiler Yatakta Ne İster?
Social Psychological and Personality Science dergisinde 2015 yılında yayınlanan bir çalışma, 50 yaş üstü çiftlerin %45'inin cinsel yaşamlarından oldukça memnun olduğunu ortaya koyarak, yaşla birlikte bilgelik ve dengenin geldiğini gösteriyor.
Diğer araştırmalar da bu şaşırtıcı sonuçları destekledi; onepoll.com tarafından yapılan bir araştırma, modern 50 yaşındakilerin her birkaç günde bir cinsel ilişkiye girdiklerini ortaya koydu. Dahası, her 10 kişiden biri, 50'li yaşlarındaki cinsel yaşamlarının hiç olmadığı kadar iyi olduğunu söylüyor.
Bu, 50'li yaşlarındaki çiftlerin daha az sorumluluk almasına, çocukların büyümesine ve gençlik günlerine göre mali açıdan daha istikrarlı olmalarına bağlanabilir.
50 yaşındaki erkek ve kadınların yatakta ne istediğine gelince, cevap basit: birbirleriyle duygusal etkileşimden kaynaklanan cinsel tatmin.
50 yaşını geçtikten sonra ilişkinin genel kalitesi onlar için fiziksel çekimden daha önemli hale gelir.
Aslında pek çok çift, 50'li yaşlarını geçtikten sonra cinsel yaşamlarının iyileştiğine tanıklık ediyor. Bir kadın menopozu geçtiğinde ve artık hamile kalma endişesi ortadan kalktığında, birçok çift rahatlamayı daha kolay bulur ve aşırı koruma stresi olmadan sevişmeyi sabırsızlıkla bekler.
Ek olarak, emekli olan ya da sadece yarı zamanlı çalışan partnerlerin birbirlerine daha fazla zamanı ve enerjisi vardır ve bu, birbirleriyle olan fiziksel yakınlıklarında da görülmektedir.
Seks yaşamlarının iyileştirilmesinde bir diğer önemli faktör, eşlerin yıllar süren evlilikleri sonucunda edindikleri bilgidir. Bu, 50 yaşındaki evli çiftlerin ne sıklıkla seviştiğine önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
İnsanların orta yaşlarında kendilerinin ve partnerlerinin bedenlerini yakından tanıma olasılıkları daha yüksektir ve hoş buldukları şeyleri nasıl ileteceklerini çözmüşlerdir.
Hepsi olmasa da çoğu cinsel engelleme yaşamın bu aşamasında ortadan kalkar ve cinsel güvendeki artış her iki partner için de daha iyi sekse yol açar.
Cinsellik, hormonlardan ziyade sizi seven ve sizin de sevdiğiniz birine duyulan arzuyla yönlendirildiği için duygusal olarak daha tatmin edici olabilir. Daha büyük bir duygusal yakınlık geliştirir.
Genç yaşta evlenen insanlar için - çocuklarla, aile sorumluluklarıyla ve güçlü kariyer arayışıyla balayı sonrası sıkıntıyı aştıklarında, cinsel deneyimleri muhtemelen daha iyi, daha rahat bir aşamaya geçecektir. hayatlarının.
Evli Çiftlerin Haftada Ortalama Sevişme Sayısı
Bir araştırma, evli çiftlerin haftada ortalama kaç kez cinsel ilişkiye girdiklerini bulmayı amaçladı. Elde edilen genel bulgular, tüm yaş gruplarındaki çiftler için haftada bir kez cinsel ilişkinin sağlıklı bir ortalama olduğunu gösterdi.
Araştırmanın 57 ila 85 yaş arası yetişkinleri hedef alan kısmında, evlilik süresi ile cinsel ilişki sıklığı arasında eğrisel bir ilişki bulundu; bu da cinsel yaşamın bir grafikte U şeklinde olduğunu gösteriyor.
Bu, evliliğin ilk aşamasında insanların en fazla seks yaptığı anlamına gelir. Zamanla bu rakam en düşük noktasına ulaşana kadar düşmeye başlar. Daha sonra frekans arttıkça grafik yavaş yavaş tekrar yukarı doğru hareket etmeye başlar.
Peki, 50 Yaşındaki Evli Çiftler Gerçekte Ne Sıklıkta Sevişiyor?
Çeşitli araştırmaları dikkatlice inceledikten sonra, cevabın yeterli olmadığı ortaya çıkıyor. Cinsel hayatlarında cinsel ilişki eksikliğinin en yaygın nedeni , partnerlerinin cinsel ilişkiye girememesi veya partnerin cinsel isteksizliğidir.
Her ne kadar kişinin cinsel sorunlarını herkese açık bir şekilde anlatması zor görünse de, yatak odasındaki seansları daha tatmin edici hale getirmenin bazı yolları vardır. İşte 50 yaşındaki evli çiftlerin sevişme sıklığını artırmak için bazı basit çözümler.
1. İletişim hatlarını açın
'50'li yaşlarındaki bir adamın yatakta ne istediğini' veya '50'li yaşlarındaki bir kadının yatakta ne istediğini' merak etmek yaygındır. Ayrıca, özellikle de konuşma bir süredir askıdaysa, bu konuyu partnerinize açmaktan çekinmeniz de yaygın bir durumdur.
Her ilişki sorununda olduğu gibi, ilk adım ihtiyaçlarınızı partnerinize iletmek olmalıdır. Büyük olasılıkla onların da aynı ihtiyaçları vardır ve sizinle yarı yolda tanışmaktan mutluluk duyacaklardır. Ayrıca konuyu kendileri açamayacak kadar utanmış olmaları da mümkündür.
İlgili Okuma: Çiftler Arasındaki Yakınlığın Azalmasının 5 Nedeni ve Bunu Nasıl Önleyebilirsiniz
Alec ve Tina 30 yıldır bir çiftti. Neredeyse bir yıl süren ani bir durgunluk yaşandığında, 50 yaşına gelene kadar seks hiçbir zaman sorun olmamıştı. Her ikisi de bunu hissetti ama ikisi de dile getirmedi. Alec, "Biraz kilo almıştım" dedi. “Ayrıca daha kolay yoruluyordum ve yatakta dayanıklılığımın o kadar iyi olmayacağından korkuyordum. Tina'yı hayal kırıklığına uğratmak istemedim."
Tina da partnerinin ondan uzaklaştığını ve kendi içine çekildiğini düşünüyordu. Sonunda ona neyin yanlış olduğunu soracak cesareti topladı. Korkularını ve şüphelerini dile getirmeye başladıklarında işler çok daha kolaylaştı ve yatak odasına geri dönmeyi başardılar. Konuşmak her yaşta, her ilişkide harikadır. Ancak 50 yaşındaki çiftlerin yeniden bir araya gelmesi ve yakınlaşması çok önemli.
2. Egzersiz yaparak fiziksel olarak formda kalın
Vücudunuzun yaşamın bu aşamasında karşı karşıya kaldığı fiziksel değişikliklerin çoğu, orta ila yüksek frekanslı egzersizlerle yeterince ele alınabilir. Endorfin salınımı, en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olacak, güveninizi ve cinsel isteğinizi artıracaktır. Buna ek olarak, Total Shape'inki gibi bir testosteron güçlendirici takviyesinin dahil edilmesi, egzersiz yapma, hormon seviyelerinizi optimize etme ve canlılığı artırma çabalarınızı daha da artırabilir.
Haftada birkaç kez sabah koşusunu deneyin veya her akşam yürüyüşe çıkın. Kendinizi sağlıklı tutmak için yoga veya pilates bile deneyebilirsiniz. Birlikte vakit geçirirken düzenli bir fitness rutini sürdürdüklerinden emin olmak için yürüyüş parkurları çevresinde tatiller planlayan (biri 50'li yaşlarında, diğeri 60'lı yaşlarında) tanıdığım bir çift var. Herhangi bir şiddetli fiziksel egzersiz yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
İlgili Okuma : 50 Yaş Üzeri Erkekler – Kadınların Bilmesi Gereken 11 Az Bilinen Şey
3. İlaçlarınızın yan etkilerini doktorlarınıza danışın
50 yaşından sonra reçete edilen bazı rutin ilaçların kişinin libidosu üzerinde çok ciddi yan etkileri vardır. Uzun vadeli bir sağlık planına başlamadan önce doktorunuzla açık bir şekilde konuşun veya alternatifler arayın.
Unutmayın, burada utanılacak bir şey yok. Yaş, sağlık ve ilaçların tümü cinsel dürtüyü etkiler; bu, olayların doğal bir ilerlemesidir. Doktorunuza karşı açık olun ve ilacınızın libidonuz üzerinde herhangi bir etkisi olup olmayacağını sorun. Eğer öyleyse, partnerinizle bu konuyu konuşun. Onlardan yüz çevirmediğinizi ancak vücudunuzun şu anda buna uygun olmadığını bilmelerini sağlayın. Muhtemelen paylaşacak benzer hikayeleri olacak.
4. Yatak odasındaki eşyaları değiştirin
Cinsel engellemelerinizi bir kenara bırakın ve deneysel olun. Partnerinizle daha önce hiç yapamadığınız bir şeyi deneyin; bu rutininizi kıracak ve cinsel güveninizi artıracaktır.
Farklı seks pozisyonları , oyuncaklar veya aromalı kayganlaştırıcılar deneyebilirsiniz . Eğer siz veya partneriniz edebiyata meraklıysanız, yatakta birbirinize erotik edebiyat ve şiir okumayı bile deneyebilirsiniz. Jeanette Winterson'ın Written on the Body adlı eserini ve Adrienne Rich ile Audrey Lorde'un şiirlerini çok seviyoruz, ancak zevkinize göre seçebileceğiniz birçok seçenek mevcut.
Ayrıca nefis iç çamaşırlarıyla kendinizi şımartabilir, kokulu mumlara yatırım yapabilir ve ortamı gerçekten ayarlayabilirsiniz. '50 yaşındaki çiftler' ve 'romantizm' kelimeleri aynı cümlede pek kullanılmayabilir ama aşk kalıplaşmış yargıları yıkmaktır!
5. Tatile çıkın
50'li yaşlarındaki çiftler ne sıklıkla sevişiyor? Size şunu söyleyelim: Hangi yaşta olursa olsun çiftler, günlük rutinleri engellendiğinde o havaya girmekte zorlanırlar. Düzenli ortamdan uzaklaşmak, yatakta kaybolan büyüyü yeniden canlandırmanın harika bir yoludur. Rahatlatıcı bir yer seçin, lüks spa bakımları ve birlikte geçirilen kaliteli zamanlarla birbirinizi şımartın. Bu büyünün yeniden canlanmasına yardımcı olacaktır.
Umarım, sihrin bir kısmını evinize geri getirecek kadar güçlü bir şekilde yeniden bağlanırsınız. Kaliteli zaman geçirmeye devam edin; alevin nasıl yeniden alevlendiğine şaşıracaksınız.
6. Gençler gibi sevişin
50 yaşındaki çiftler ve romantizmin birbirini dışlaması gerekmez. Cinsel aktivitenin olmadığı uzun bir boşluk herkes için korkutucu olabilir. Tıpkı gençken yaptığınız gibi geçici olarak başlamak en kolay yoldur. Randevulara çıkın, el ele tutuşun, sevişin ve birbirinizi okşayın; ateş yavaş ama emin adımlarla yükselecek.
Çiçeklerle, randevu geceleriyle ve küçük düşünceli hareketlerle birbirinizi şaşırtın. Hiçbir sebep yokken kahvaltısını yatağında yapın, sırf gülmek için ona eğlenceli boksörler alın ve sevgiyi ve kahkahayı sürdürün.
7. Bir seks terapistine görünün
Tüm bu yöntemler denendiyse ve başarısız olduysa, hayatınızın bu zorlu döneminde size rehberlik edecek bir uzmana başvurmaktan çekinmeyin. Tekrar ediyorum, çift terapisi almak ve sorunlarınızı bir profesyonelle konuşmakta hiçbir sakınca yok. 50'li yaşlarındaki bir erkeğin yatakta ne istediğini veya 50'li yaşlarındaki bir kadının yatakta ne istediğini merak ediyorsanız, tereddüt etmeden ihtiyacınız olan yardımı alın.
Pek çok evli çift 50 yaşında kendilerini yatakta yeniden keşfeder. Konu sevişmeye geldiğinde yaş sadece bir sayıdan ibarettir. Partnerinizle daha tatmin edici bir cinsel hayata sahip olmak için deneyiminizi kullanın. Evli çiftlerin ne sıklıkla sevişmesi gerektiği konusunda endişelenmeyin, her çift farklıdır. Kendiniz olun, birbirinize karşı nazik olun ve sevginizi mümkün olduğunca çok şekilde ifade edin.
Yasal Uyarı: Bu sitede ürün satış ortaklığı bağlantıları bulunmaktadır. Bu bağlantılardan birine tıkladıktan sonra bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz komisyon alabiliriz.
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
