Yakınlıktan Korkum Var mı? Sınav

Kalbinizi açmak, adeta Pandora'nın kutusunu açmak gibi mi geliyor? Derin bağlar kurmayı özlüyor, ancak işler ciddileştiğinde kendinizi geri çekiyor musunuz? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Birçok insan, " yakınlık korkusu " veya diğer adıyla yakınlık kaygı bozukluğuyla çeşitli derecelerde mücadele ediyor. Bu sadece fiziksel yakınlıkla ilgili değil (ki bu da bunun bir parçası olabilir), daha geniş anlamda derin bağlar kuramama ve bir partnerle duygusal olarak savunmasız olamama durumudur.

Bu "Yakınlık Korkusu Testi" bir yargılama değil, Psikoloji alanında yüksek lisans derecesine sahip bir ilişki danışmanı tarafından hazırlanmış bir öz yansıtma aracıdır . Şu gibi soruları inceleyeceksiniz:

• kendini buluyor musun ilişkileri sabote etmek daha derin seviyelere ulaşmadan önce?
• Reddedilme veya kontrol edilme korkusu sizi gerçek duygularınızı paylaşma konusunda isteksiz kılıyor mu?
• Olaylar duygusal açıdan yakınlaştığında kaygı veya rahatsızlık yaşıyor musunuz?

Sürekli "Neden yakınlıktan korkuyorum?" diye düşünmeyi bırakın. Yakınlık korkularının (fiziksel veya duygusal) üstesinden gelmenin bir varış noktası değil, bir yolculuk olduğunu unutmayın. Bu test, fobinizi yenmek için başlangıç ​​noktanızdır ve yolunuzu bulmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş geri bildirim ve kaynaklar sunar. İster daha derin bir duygusal bağ arzuluyor olun ister cinsel yakınlığınızı geliştirmek istiyor olun, kişisel farkındalık çok önemlidir.

İlgili Test : Bu ilişkide kalmalı mıyım?

İlgili Test : İlişkimi baltalıyor muyum?

Sorular

1. Partnerinize güvenebiliyor musunuz?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
2. Bir sorunla uğraşırken kendinizi izole etme eğiliminde misiniz?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
3. Gündelik fiziksel temastan memnun musunuz?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
4. Partnerinizle yalnız kalmak sizi rahatsız ediyor mu?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
5. Duygularınızı ve düşüncelerinizi partnerinizin önünde rahatça ifade edebiliyor musunuz?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
6. Daha düşük veya engellenmiş bir cinsel dürtü yaşıyor musunuz?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
7. Geçmişte uzun vadeli ilişkiler kurmakta zorluk yaşadınız mı?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
8. Partneriniz tarafından reddedilmekten mi korkuyorsunuz?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
9. Geçmişte hoş olmayan cinsel ilişkiler yaşadınız mı?
   1. Evet
   2. Bazen
   3. Yok hayır
10. Fiziksel olarak yakın olma düşüncesi sizi korkutuyor mu?
    1. Evet
    2. Bazen
    3. Yok hayır
11. Fiziksel görünümünüzden memnun musunuz?
    1. Evet
    2. Bazen
    3. Yok hayır
12. Hiç samimi olmadığınız halde, yakın olmakla ilgileniyormuş gibi davrandığınız oldu mu?
    1. Evet
    2. Bazen
    3. Yok hayır
13. Kendinizi partnerinizden uzaklaştırma eğiliminde misiniz?
    1. Evet
    2. Bazen
    3. Yok hayır
14. Yaptığınız her şeyde mükemmel olmaya mı çalışıyorsunuz?
    1. Evet – 1
    2. Bazen – 2
    3. Yok hayır

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder