Bakım Seks - Nedir, Neden Önemlidir ve Nasıl Yapılır?

Aşk yaymak

Daha önce “bakım seksi” terimini hiç duymadıysanız, o zaman bugün doğru yere geldiniz. Bu terim kulağa heyecan verici ve şehvetli gelmese ve dürüst olmak gerekirse oldukça sıkıcı gelse de, bu ilişkinizi kurtarmada önemli bir bölüm olabilir. Peki bu tür seks nedir ve ilişkinize tam olarak nasıl yardımcı olabilir? Hadi bulalım.

Jared Diamond'a göre, yazarı Seks Neden Eğlencelidir?Cinselliğimiz bizim tarafımızdan normal görülse de, diğer türlerin çoğunun cinsel yaşamlarıyla karşılaştırıldığında tuhaf görünebilir. Aslında insanların diğer türlerden farklı olarak seks yapmasının birçok yolu vardır. Biz insanlar, dişinin hamile olduğu, üreme yıllarının ötesinde veya doğurganlık döngüleri arasında olduğu zamanlar da dahil olmak üzere, ayın veya yılın herhangi bir gününde özel olarak seks yaparız.

Biz insanlar, seksi yakınlık ve bağ kurmak için kullanırız ve en önemlisi, eğlenmek ve eğlenmek için seks yaparız. Dışarıdaki pek çok hayvan bunu gerçekten yapmıyor. Yaratıcı, düzeltilemez, sürekli ve utanmaz bir şekilde cinseliz ve tuhaf seks yaşamlarımız, insan olarak statümüzün yükselişinde büyük beyinlerimiz kadar hayati önem taşıyordu.

Evlilik ve Seks

İçindekiler

Seks son derece özel bir eylem olmasına rağmen, normları çeşitli medya organlarında sıkı bir şekilde yerleşmiştir. İdeal bir cinsel aktivite düzeyi yoktur; kişiden ortama, kültürel ve sosyal geleneklerden fitness seviyelerine vb. değişir, ancak sürekli olarak sayı oyununun bombardımanına uğruyoruz - kaç partner, günde/haftada/ayda kaç kez, ilk gün ne kadarı normal? birkaç yıl, ne kadar sonra ve bize söylendi ne normaldir. Hatta erkeğin libidosunun kadından daha fazla olduğuna inanıyoruz.

Evlilik olgunlaştıkça arzunun azaldığı ve hatta kişinin güzel bir günde kendini bir çıkmazın içinde bulabileceği, iyi bilinen ve belgelenmiş bir gerçektir. cinsiyetsiz evlilik. Yine de bize 'bitmeyen arzu' fikri satılıyor. Benedetto Croce (İtalyan filozof) evliliğin 'vahşi aşkın mezarı' olduğunu söylemiştir, ancak bu doğal düşüşten partnerlerimizi veya daha kötüsü kendimizi sorumlu tutuyoruz. Bir çelişkiler, kafa karışıklığı ve hoşnutsuzluklar ağı içinde yaşıyoruz. SurveyMonkey aracılığıyla yaptığımız cinsiyet araştırması ilginç verileri ortaya çıkardı.

bakım seksi nedir — Evlendikten sonra arzu azalıyor

Çiftlerin %53'ünün ya eşlerinin cinsel hayatlarından memnun olmadığını düşündüklerini ya da daha kötüsü ne hissettiklerini bilmediklerini biliyor muydunuz? Ancak cinsel yaşamlarında sorun yaşadıklarında hiç bir danışmana gidip gitmediklerini sorduğumuzda %93'ü olumsuz cevap verdi?

%43'ünün, bir evliliğin seks olmadan ve sadece sevgi (arkadaşlık) olmadan da mutlu olabileceğini düşündüğünü biliyor muydunuz? Ancak partnerlerinin sadık kalmasının onlar için ne kadar önemli olduğunu sorduğumuzda %86 gibi büyük bir çoğunluk 'önemli' dedi.

İlgili Okuma: Çiftlerin Birlikte Egzersiz Yapmaları İçin 5 Neden

Bakım Seks Nedir?

Yukarıdaki verileri derledikten sonra bakım seksinin nasıl devreye girdiğini anladık ve aynı bilgiyi size ve ilişkinize de getirmek istedik. Seksle ilgili yeterince efsane var, cinsel eğitim eksikliği ve seksi kötü bir deneyime dönüştürebilecek söylentiler var. Evliliğin rahatlığı içinde bile insan zamanla seksten ve ilişkiden kolaylıkla bıkabilir.

Özellikle evliliğin en zor yılları Bir kişinin cinsel gücü devreye girmeye başladığında, yalnızca fiziksel değil aynı zamanda duygusal nedenlerden dolayı da tamamen arka planda kalabilir. Çocuklar sürekli etraftayken, işte artan baskılar varken, evliliğinizdeki 7 yıllık kaşıntı yaklaşırken, iyi seks çok uzak bir hayal gibi görünebilir.

Ama buna en çok ihtiyacın olduğu zaman. İşte bakım seksi fikri de burada devreye giriyor.

"Yakınlığa öncelik vermek, ilişkinizin sağlığına olan bağlılığınızın bir göstergesidir."

Bir ilişkide seks neden önemlidir?

Bakım seksinin anlamı biraz buna benziyor - iyi seks, bağlılık, dürüstlük ve iletişimin yanı sıra her ilişkinin özünde yatar. Ve bazen, her zaman böyle bir ruh halinde olmasanız bile, yine de bunu yapmayı düşünmelisiniz. Fiziksel yakınlığı geri kazanmak için çaba göstermek ve birbirlerinin vücutlarından keyif almak, o ilişkinin doyumunu geri kazanmanın anahtarıdır.

Tek eşli bir ilişkide seksin yalnızca bağlılığı ve yakınlığı teşvik etmekle kalmayıp aynı zamanda diğer kişiyle olan duygusal bağı da arttırdığına şüphe yoktur. Ve son zamanlarda ilişkinizde eksik olan şey buysa neden seks cevap olamıyor?

Seks her zaman hangi ruh halinde olduğunuzla veya elle tutulur bir duyguya sahip olmakla ilgili değildir. cinsel gerilim bu sana her zaman doğal olarak gelir. Hayır. Bazen bu sadece mojoyu geri getirmeye çalışmakla ilgilidir ki bu oldukça önemlidir! Seksin belirli endorfin, dopamin ve oksitosin salgıladığını biliyoruz; bunlar kişinin genel ruh halini iyileştirir ve size oldukça keyif verebilir. Üstelik seks (sadece nüfuz edici değil), kortizolle mücadele ederek stresi azaltmaya bile yardımcı olabilir.

Düzenli seks yapmak yalnızca sizin için faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel ilişki için de faydalıdır. Güveni artırır, sevgiyi teşvik eder ve yatak odasının dışında da süren kalıcı bir yakınlık yaratır.

Bakım Seks Nasıl Yapılır?

Sadece seks sonrası kucaklaşmalar için olmasa da, devam eden seks için de birçok harika neden var. Ancak bunu sıradan bir iş gibi görmek yerine doğru yapmaya çalışmanız çok önemlidir. Artık seksin bir ilişkide neden önemli olduğunu anladığımıza göre daha büyük meselelere geçelim.

İyi bir bakım seksini nasıl yaşarsınız? İşte iki sentimiz.

1. Açıkça tartışın

İyi bir evlilik ve seks el ele gider; bu nedenle, sürdürme seksini denerken, öncelikle bu konuda sağlıklı ve açık bir tartışma yaptığınızdan emin olmalısınız. Her şeyden önce, neden seks yapmadığınıza değinmeye çalışın. İşin baskısı mı, diğer partnerin yanlış yaptığı bir şey mi, yoksa herhangi bir şeyin eksikliği mi? karşılıklı çekim işaretleri artık ikinizin arasında mı?

Bunun neden olduğunu ve ikinizin artık ne sıklıkla bakım seksi yapmanız gerektiğini konuşun. Planlayın, planlayın, bir tarih belirleyin veya istemiyorsanız yapmayın. Eğer birdenbire seks yapmanın bir çift olarak sizin için daha iyi olacağını düşünüyorsanız, bunu yapın. Ancak ikinizin bu konularda aynı fikirde olduğundan emin olun.

İlgili Okuma: 15 Hepimizin Uyması Gereken Yazılı Olmayan Flört Kuralları

2. Her zaman akıllara durgunluk vermeyeceğini unutmayın

Bakım seksinden beklentileriniz aklınızı başınızdan alacak ve ilişkinizin bir gecede çehresini değiştirecekse yanılıyorsunuz. Çatışma çözümünü öğrenmenin, dürüstlüğü uygulamanın ve iletişimde daha iyi olmanın zaman alması gibi, bunu da benzer bir uygulama olarak düşünün.

Eğer bir çıkmaz ilişkiİyi bir seks turu, evlilikteki tüm sıkıntılarınızı ortadan kaldırmayacak. Buna devam etmelisin. Aslında sadece devam etmek değil, aynı zamanda üzerinde çalışmak da gerekiyor. Yeni şeyler deneyin, partnerinize nelerden hoşlandığınızı söyleyin, onu tatmin etmeye çalışın ve erotik kıvılcımı canlı tutun.

3. Rutini değiştirmeye devam edin

Bir gün yatmadan önce yatakta eski güzel misyoner pozisyonunu denemek işe yarayabilir. Başka bir gün, çocuklar okul için giyinirken mutfakta hızlıca bir şeyler yapmayı düşünün. Evlilikte sağlıklı cinsellik sağlamak için sürekli bir şeyleri değiştirdiğinizden ve aynı eski rutinde kalmadığınızdan emin olun. Bu eski rutin, ilk etapta seks yapmayı bırakmanın sebebiydi.

Neden işleri bir adım öteye taşımak için yeni iç çamaşırlarına ve seks oyuncaklarına yatırım yapmıyorsunuz? Ayrıca birlikte porno izlemeyi ve işleri taze tutmak için yeni pozisyonlar denemeyi düşünün. Yani başka bir deyişle, işleri sarsmak.

4. Orgazma odaklanın

Bakım seksi sadece iyi seks yapmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iyi bir ilişki kurmanıza da yardımcı olur. Bunu yapmak için doğru hormonlara odaklanmanız gerekir. Her iki insan da orgazm olduğunda, yakınlık ve duygular doruğa ulaşır. Bu nedenle, bu zevkin her iki insanın da gerçekten keyif alabileceği iki yönlü bir yol olduğundan emin olun.

Büyük O'ya ulaşmak Erkeklere göre çok daha az orgazm yaşadıkları için özellikle kadınlarda göz korkutucu görünebilir, ancak bu denememek için bir mazeret değil. Ona neyi sevdiğini ve neyi farklı yapmanız gerektiğini sorun. Onu memnun etmek için elinizden geleni yapın, ancak işe yaramazsa kendinize haksızlık etmeyin.

İletişimi Önceliklendirin
Birbirinizin Bedenlerini Anlayın
Ön sevişmeyi dahil edin
Tekniklerle Deney Yapın
Farkındalığa Odaklanın
Gerektiğinde Yağlama Kullanın
Çeşitliliği Tanıtın
Karşılıklı Memnuniyeti Teşvik Edin
Sabır Uygula
Pelvik Kaslarını Güçlendir
Psikolojik Engelleri Aşın
Sağlıklı kal

5. Her şey sadece seksle bitmiyor

Her ne kadar size bakım seksinin tüm harika faydalarını anlatsak da, ilişkinizi kurtarmak için kaçınılmaz olarak daha fazlasını yapmanız gerekeceğini bilmenizi istiyoruz. Bir erkek ya da kadın için evlilikte seksin ne kadar önemli olduğunu anlamış olsanız bile, bunu yapmanın başka yolları da vardır. önemsediğin birine göstermek ve onlara şefkat vermek.

İlişkinizdeki romantizmi canlı tutmak için birlikte daha fazla şey yapmaya çalışın. Randevu geceleri, hatta isterseniz çift randevular planlayın. Partnerinize rastgele sürprizler yapın, işyerinde ona bir kahve getirin veya uyumadan önce yatağında bir kadeh kırmızı şarap için. İlişkinizde gerçekten yeniden mutlu olmak istiyorsanız, bakım seksinin yanı sıra bu küçük, anlamlı şeyleri de yapmaya çalışın.

İlgili Okuma: Eğlenceli 50 Çift Randevu Fikri

6. Cinsel dürtünüzü öldüren stres etkenlerini belirleyin

Farkında bile olmayabilirsiniz, ancak son zamanlarda yatakta performans sergileyememenizin sebebi iş yerindeki yeni patronunuz olabilir. Her ne kadar sıkıntılı olsa da bu, bunun üstesinden gelemeyeceğiniz ve seks hayatınızı yeniden harika hale getiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Sizi bu hale getiren şeyin ne olduğunu düşünün ve bunu partnerinizle paylaşın. Ruh halinizi etkileyebilecek bu stres faktörlerine odaklanın ve onları ortadan kaldırmaya çalışın.

Bir ilişkide cinsel açıdan pasif olmak aslında endişe ve kargaşa için endişe verici bir nedendir. Bunu göz ardı etmeyin ve bunun yerine üzerinde çalışmaya çalışın. Bakım seksine bir şans verin ve ilişkinizde bir şeylerin değişip değişmediğini görün. Değilse, uzman ekibimizden bir terapistle görüşmeyi düşünün. Bonobology'deki danışman paneli.

SSS

1. Bir ilişkide bakım seksi nedir?

Bakım seks, genellikle tahrik edilmekten veya zevk alma ihtiyacından doğmayan sekstir. Bir ilişkide tutkuyu ve yakınlığı yeniden canlandırma ihtiyacından doğan cinsel bir ritüeldir.

2. Çiftler bir ilişkide yakınlığı sürdürmek için ne sıklıkla seks yapmalıdır?

Bu, rutinlerine ve her kişinin kendi cinsel dürtüsüne bağlı olarak çiftten çifte değişir. Ancak haftada en az bir kez yapılması tavsiye edilir.

3. Seks evlilikten sonra neden durur?

Evlilik, özellikle de evliliğin sona erdiği bir dönemde pek çok yükü ve zorluğu beraberinde getirebilir. 7 yıllık kaşıntı Çift sadece hayatta kalmaya, aileyi güçlü tutmaya, para kazanmaya ve sosyal bir hayata sahip olmaya bu kadar odaklandığı için seks durabilir.

Son Düşüncelerimiz

Bakım seksinin bir zorunluluk olduğu söylenemez; ilişkileri canlı tutan duygusal ve fiziksel bağa öncelik vermekle ilgilidir. Uzun vadeli ilişkilerde, hayatın talepleri sıklıkla yakınlığı arka plana iter ve bu da mesafeye ve tatminsizliğe yol açar. Çiftler, kasıtlı yakınlığın önemini fark ederek daha derin bir bağ kurabilir, iletişimi iyileştirebilir ve zamanla bağlarını güçlendirebilirler. Terapistlerimiz size yardımcı olmak için burada. Şefkatli rehberlikle, bağlantıyı yeniden canlandırmak, engelleri ortadan kaldırmak ve tatmin edici bir ilişki sağlamak için araçlar ve stratejiler sağlıyoruz.

Son 40 Yılda Cinsiyet Algısı Nasıl Değişti?

Uykuda Boşanma Nedir ve Evliliği Nasıl Kurtarır?

Uzun Süreli İlişkilerde Kıvılcımı Canlı Tutmak İçin 5 İpucu

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.