En küçük tabutlar en ağır olanlardır ve çoğu zaman bir çocuğun kaybının acısını sarsan çiftler, aşılmaz acının altında aralarındaki bağın zayıfladığını görürler. Kederi ilk elden deneyimleyen herkes bunun sizi sonsuza dek değiştirdiğini bilir. Daha da fazlası, bir çocuğunu kaybetmenin acısını çeken bir çift olduğunuzda.
Her şeyin tam olarak olması gerektiği gibi olduğu bir zamana sihirli bir şekilde geri dönme özleminin ortasında, eşlerin hiçbir zaman olmayacağına dair katı gerçek hatırlatılmadan birbirlerine bakmaları zorlaşabilir. İlk başta bunu fark etmeyebilirsiniz, ancak yavaş ama emin adımlarla, çocuğunuzun ölümünden sonra ilişkinizin veya evliliğinizin geri dönülmez biçimde değiştiğini fark etmeye başlayabilirsiniz.
Keder, her iki partneri de farklı yollara ve muhtemelen zıt yönlere götürebilir ve bir çift olarak bağlantınızı yeniden keşfetmek, engellerle dolu bir yolculuk olabilir. Yakın zamanda ders çalışma Ayrıca ABD'deki evliliklerin %12'sinin çocuğun ölümünden sonra boşanmayla sonuçlandığı da ortaya çıktı. Bu, 1980'lerin sonlarından kalma, çocuğunu kaybettikten sonra boşanma oranını %80 olarak sabitleyen şaşırtıcı istatistiğin karşısında hoş bir rahatlama olsa da, kederin eşleri birbirinden ayırması ve zaten zor olan bir yolculuğu daha da yalnız hale getirmesi riski gerçektir.
Klinik Psikolog Devaleena Ghosh Çift danışmanlığı ve aile terapisi konusunda uzmanlaşmış Kornash: The Lifestyle Management School'un kurucusu (M.Res, Manchester Üniversitesi), bunun neden olduğunu ve bir çocuğun kaybından birlikte nasıl kurtulabileceğinizi yazıyor.
Çocuğun Kaybı Bir Çiftin İlişkisini Nasıl Etkiler?
İçindekiler
Bir çocuğun kaybına üzülmek önemli miktarda üzüntü yaratabilir. evlilikte çatışma Bir ilişkideki iki kişi her zaman anlık duygularını anlamakta ve ifade etmekte zorlanır. Duygular sıklıkla yanlış yönlendirilir ve bir çocuğun ölümünden sonra yakınlık darbe almaya başlayabilir.
Ayrıca her eşin yas tutması için gereken süre farklıdır ve çocuğun kaybının yasını tutma biçimleri de farklıdır. Çocuğunu kaybetmenin acısı hiçbir zaman geçmese de yapılan bir araştırma, yoğun yasın genellikle 4-6 ay sürdüğünü, ardından sonraki 3-4 yıl içinde yavaş yavaş azalmaya başladığını ortaya çıkardı.
Keder ayrıca kişiden kişiye değişir, bu da genellikle kişinin kişiliğini geçici veya kalıcı olarak değiştirir, bu da ilişkiyi de etkiler.
Çocuğun ölümünden sonra yeni bir başlangıç
Bir çocuğun kaybı, eşlerin birbirlerinden uzaklaşmasına neden olabileceği gibi, insanların kendilerini ilişkilerine daha fazla adamalarına da neden olabilir çünkü hayatın kısa ve belirsiz olduğunu yeni fark edebilirler.
böyle birini gördüm terapideki çift kayıplarıyla yüzleşmeye ve bir çocuğun ölümüyle nasıl başa çıkacaklarını bulmaya çalışıyorlar. Çocukları ölümcül bir hastalıktan dolayı aniden vefat etmiş, bu durum çifti şokta bırakmış ve bunu yoğun bir keder takip etmişti. Çift, bir yılı aşkın süredir terapide kaldıktan sonra ebeveynliğe ikinci bir şans vermeye karar verdi.
Doğal doğum anılarını bir daha yaşayamadılar ve bu nedenle taşıyıcı anneliğe karar verdiler. Artık ikiz çocuk sahibi olmaktan gurur duyuyorlar. Bir psikoterapist olarak, ofisime içlerinde bu kadar çok acı taşıyarak gelen bazı kişilerin, tünelin sonunda her zaman ışık olduğuna nasıl inanmaya başladıklarını görmek benim için en değerli anlardan biri.
İlgili Okuma: Sevdiklerinizin Kederi ve Kaybı İlişkilerinizi Nasıl Etkiler?
Çocuk Kaybıyla Başa Çıkmanın 4 Yolu
Keder, bir çocuğun ölümünden sonra bireyleri ve buna bağlı olarak evliliğin dinamiklerini değiştirebilir. Ancak bir çocuğun kaybının, başka bir zayıflatıcı kaybın, yani ilişkinizin kaybının habercisi olması gerekmez. Bir çocuğun kaybına üzüldüğünüzde siz ve ilişkiniz geri dönülemez bir şekilde değişseniz bile, denkleminizi yeniden tanımlamanın ve birbirinize yabancılaşacak kadar uzaklaşmamanın yollarını bulmanız mümkündür.
Bu zor dönemi evlilikle atlatabilirsiniz. İşte bir çocuğun kaybından birlikte nasıl kurtulabileceğinize dair birkaç öneri:
1. Önemseyenlerin yanında olun
Bir ebeveyn çocuğunu kaybettiğinde, bu birçok açıdan yolun sonu gibi görünebilir. Böylesine anıtsal ve telafisi mümkün olmayan bir kaybın acısını çekerken umutsuzluk ve üzüntü duyguları doğaldır. İşte bu anlarda kendinizi gerçekten önemseyen insanlarla çevrelemek her zamankinden daha önemli hale gelir. Kendinizi izole etmek isteseniz bile bu süre zarfında yanınızda olmak isteyenleri uzaklaştırmayın.
2. Başkalarının size yardım etmesine izin verin
Bir çocuğun kaybının acısını çekerken sevdikleriniz size mümkün olan her şekilde yardımcı olmak ister. Onlara yük olacağınızı düşünerek bu yardımı geri çevirmeyin. İster başka bir çocuğunuza bakmak gibi pratik konularda yardım olsun, ister kederle baş etmek için duygusal destek olsun, ailenizin ve arkadaşlarınızın yanınızda olmasına izin verin.
3. Önemli kararları erteleyin
Önemli kararları almayı mümkün olduğu kadar, en azından ilk şok ve yoğun keder geçene kadar erteleyin. Duygusal açıdan kırılgan durum muhakeme yeteneğinizi etkileyebilir ve uzun vadede pişman olacağınız kararlar vermek zorunda kalabilirsiniz.
Örneğin, çocuğunuzun ölümünden sonra evliliğiniz sıkıntılı bir dönemden geçiyor olsa bile, ilişkinizin geleceğine karar vermek için acele etmemeniz tavsiye edilir. Aynı şey işten ayrılmak, başka bir çocuk sahibi olmaya karar vermek, farklı bir şehre taşınmak vb. için de geçerlidir.
İlgili Okuma: Kırık Kalp Sendromu: Kelimenin tam anlamıyla, Kalbiniz Kırıldığında
4. Yas danışmanlığı almayı düşünün
Evet, çocuğunuzu kaybetmenin acısı hiçbir zaman dinmez ama eğitimli bir danışmanın doğru yardımıyla bununla daha iyi başa çıkmayı öğrenebilirsiniz. Yas danışmanlığı, ebeveynlerin bir çocuğun kaybından sonra mücadele edebilecekleri herhangi bir suçluluk veya suçluluk duygusuyla baş etmede de son derece yararlı olabilir.
Yazar ve şair Alphonse de Lamartine şöyle yazdı: "Keder, iki kalbi mutluluktan çok daha yakın bağlarla birbirine bağlar." Bir çocuğunu kaybetmenin acısını çekenler belki de bu düşünceye katılmayacaktır. Bir çocuğu kaybetmek sadece dayanılmaz derecede acı verici olmakla kalmaz, aynı zamanda yalnızlık verici bir deneyim de olabilir. Ancak doğru yardımla kırık kalbinizin parçalarını toplamaya başlayabilir ve ilişkiniz için birlikte yeni bir rota çizebilirsiniz.
Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
