Beden pozitifliği ve toplumsal stereotiplere göre ne kadar 'kusurlu' veya 'kusurlu' kabul edilirse edilsin, kendinizin her yönüne sahip olma konusundaki söylem daha yeni yeni oluşmaya başlıyor. Kendimizi görme ve algılama şeklimizdeki bu değişim biraz geç gerçekleşse de yine de memnuniyetle karşılanan bir değişiklik. İşte bu yüzden bunu benimsemeli ve kendinizi gerçekçi olmayan toplumsal etkilerin amansız takibinden kurtarmalısınız.
Bu yöndeki ilk adım, kabilenizi (sesleri önemli olan insanlardan oluşan en iç çevreniz) belirlemek ve geri kalan karışıklığı ortadan kaldırmaktır. Eğer o çevrenin içinde de sizi aşağılayan, rahatsız eden, sizi küçümseyen sesler varsa, bu fikrin sizin için neden önemli olduğunu ve geçerli olup olmadığını anlamak için akılcı düşüncelerinizi kullanın. Değilse, sevdiklerinizle (eşiniz, ebeveyniniz, kardeşiniz veya arkadaşınız olsun) onların yorumlarının size nasıl hissettirdiği hakkında konuşun.
Aynı zamanda, bugün bir kadından beklentiler ve mükemmel kadın olma baskısı üzerine kabilenizdeki insanlarla bir söylem başlatın ve kadınlara yönelik bu toplumsal baskıların yüzyıllardır süregelen ataerkil koşullanmanın bir yaratımından başka bir şey olmadığını onlara gösterin.
İlgili Okuma: Hamilelik Sonrası Kilo Alma Vücut Utandırıcı - Destekleyici Bir Koca Olmak
Bunların hepsi sizi yola koyabilecek çok önemli unsurlardır. kendine hayranlık. Kendini sevme ve güvenme olmadan, daha düşük ilişki seçimleri yapmanıza, kendinize partnerinize itaatkâr davranmanıza ve sürekli olarak yeterince iyi olmadığınız hissiyle yaşamanıza neden olan sessiz bir aşağılık kompleksi altında sarsılmaya devam edersiniz.
Bu önyargılar daha sonra çocuklara aktarılabilir ve bir kısır döngü başlatılabilir. Bunlar öz sevginin önemli olmasının nedenlerinden bazılarıdır.
Unutma, kendin olmak bir süper güçtür. Kilidi Aç!
Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
