Kırmızı Bayrak Konuşması

Aşk yaymak

Sağlıksız bir ilişkinin en büyük tehlike işaretlerinden biri saygısızlıktır. Partneriniz arzularınızı, ihtiyaçlarınızı, sizin için önemli olan kişileri, rutininizi ve profesyonel taahhütlerinizi anlamıyorsa, işte o zaman ilişkide saygı eksikliği ortaya çıkar. Her ne kadar saygı çoğu zaman bir ilişkinin hafife alınan bir yönü olsa da, gerçek şu ki saygı olmadan iki kişi arasında sağlıklı bir ortaklık olamaz.

Gerçek anlamda nasıl olumlu ve mutlu hissedilir? Olumsuz duyguları kontrol etmenin ve gerçek pozitifliği geliştirmenin bir yolu şükran duymaktır. Yeterince iyi hissetmediğiniz halde olumlu onaylara ihtiyaç duyuyorsanız, her gün biraz zamanınızı minnettar hissederek geçirin. Bir başka yararlı araç da gerçek meraktır. Etrafınızdaki dünyayı, kültürünüzü ve hatta kişi olarak kim olduğunuzu merak ediyorsanız, ufkunuzu genişletmek için yeni ilgi alanları ve hobiler edinmeye devam edersiniz.

Bu uğraşlar, depresyondayken nasıl olumlu düşüneceğinize dair bir cevap da olabilir. Depresyon veya anksiyete ile mücadele ediyorsanız , bir hobi, tutku projesi veya birey olarak sizden daha büyük bir şey bulmak harika bir dayanak noktası olabilir.

Pozitiflik her zaman olumlu bir şey değildir. Evet, bunu okudunuz. Bir kişinin olumlu ve iyimser fikri zorlandığında bu, toksik pozitifliğe dönüşebilir. İkisi arasındaki farkı anlamak için toksik pozitiflik psikolojisini ve nasıl işlediğini bilmeniz gerekir. Pozitiflik kendiniz için seçtiğiniz bir şeydir. İçten geliyor.

Daha fazla uzman videosu için lütfen Youtube Kanalımıza abone olun. Buraya Tıkla.

Toksik pozitiflik ise zorlamadır. Klasik toksik pozitiflik örneklerinden biri, pozitif bir zihniyeti başka birine veya kendinize de yan yana koymaktır. Bu toksik pozitiflik döngüsünden kurtulmanın anahtarı pragmatik, rasyonel ve makul olmak ve her zaman pozitif hissetmenize gerek olmadığını kabul etmektir. Bunu yapmazsanız, bu çıkmaza girdiğinizin ya da zayıf olduğunuzun bir işareti değildir.

İlgili Okuma: Erkek Arkadaşlıklarında Zehirli Erkeklik ve Homofobi

Sosyal medyada çok fazla zaman geçirmek kaygıya neden olabilir. Bu model, Kovid-19 salgınının zirvesi sırasında kıyametin kayması insanların zihinsel sağlığına zarar vermeye başladığında her zamankinden daha belirgin hale geldi. Buna karşı koymanın basit bir yolu, sosyal medyaya ara vermek ve arada sırada ekran başında vakit geçirmektir.

Dışarı çıkın ve eski usul bir yürüyüşe çıkın, müzik dinleyin, gerçek dünyada insanlarla yüz yüze görüşün ve birine onu ne kadar önemsediğinizi gösterin . Bizi sevildiğimizi, güvende olduğumuzu, değer verildiğimizi hissettiren ilişkilerin sıcaklığı bir ekran aracılığıyla hissedilemez.

Partnerinize kızgınsanız, halka açık bir ortamda mutlu bir yüz ifadesi takınmalı mısınız? Bu bilmece hepimizi bir noktada etkiledi. Gülümsemek ve sanki her zamanki gibi bir işmiş gibi davranmak, içten içe köpürürken en zor şey olabilir. Kirli çamaşırlarınızı halka açık bir şekilde yayınlamak olan alternatif de artık hoş değil. Ee ne yapıyorsun? İlgili herkes için en iyi başvuru yolu, kendinizin özgün olmayan bir versiyonu olmanızı gerektiren bir duruma kendinizi sokmamaktır. BEN

Eğer bir sosyal etkinliğe davet edildiyseniz ancak sevgilinizle yaşadığınız bir tartışma veya kavga yüzünden sosyalleşmek ve kaynaşmak istemiyorsanız, kibarca hayır deyin. Taşıyamayacağınız bir stresi neden üstlenesiniz ki, zaten hissettiğiniz olumsuzluğu daha da artıracak bir duruma kendinizi neden sokasınız?

İlgili Okuma: İlişkide Kavgaları Durdurmanın 7 Stratejisi

İlişki Zaman Çizelgeleri ve Sizin İçin Ne İfade Ettiğine İlişkin Rehberiniz

Çıkıyormuyuz? ŞİMDİ Konuşmanız Gereken 12 İşaret

7 Bir Erkekle İlişki İçindeyken Göz ardı Etmemeniz Gereken Kırmızı Bayraklarla Çıkma

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.