Aşk Değil Aşk Olarak Düşünce Nedir? 15 Böyle Şeyler

Aşk ne değildir? Bu soru karşısında çoğumuz termodinamik makalesini çözmenin çok daha kolay olacağını düşünebilir. Tüm ilk ilişkilerimde, delicesine aşık olduğumu hissetmiştim ama bunun uzun süreli bir aşktan başka bir şey olmadığını keşfettim. Denklemimizde tutku varsa duygusal uygunluk eksikti. Belki istikrarı ve güveni vardı ama onun görüşü bana hiçbir zaman kelebekler yaşatmadı. Partnerimin narsist, kontrolcü doğasını sevginin bir ifadesi olarak yanlış yorumladığım günler oldu. 

Film aşkını ilk çekimde bulanlar şanslıdır. Ancak benim gibi okuyucularımızın çoğunun, sağlıklı sevgiyi kelimenin tam anlamıyla kavrayabilmek için kendi paylarına düşen uzlaşma ve kalp kırıklıklarından geçmek zorunda kaldıklarını varsayıyorum. Bugün, konuyla ilgili ortak görüşlerimizi eşleştirmek ve neyin aşk olmadığını ve gerçekte ne olduğunu çözmek için bir araya gelelim.

Aşk Ne Değildir? Aşk Bu 15 Şey Değildir

Tamamen ciddileşmeden ve aşkın olmadığı şeylerin derinliklerine dalmadan önce bana bir şey söyle – Rajesh Koothrappali'yi hatırlıyor musun? umutsuz romantik itibaren Büyük Patlama Teorisi? Bu adam, randevularda kadınları yorana ve neredeyse hepsinde bir eş figürü tasavvur edene kadar umutsuzca çabalayacaktı. Bu, duygusal bağımlılığın ve çözülmemiş güvensizliklerin bir yansımasıdır. 

Birkaç çalışmalar aşkın bir duygu olmadığını söyle. Açlık, susuzluk, uyku ve cinsel dürtü gibi başka bir fizyolojik motivasyondur. Raj'a göre bu sevgi duygusu gerçek aşka benziyordu. Aslında bu, hayatındaki boşluğu başka birinin varlığıyla doldurmaya ve geleceğinden emin olmaya yönelik üzücü bir girişimden başka bir şey değildi. 'Aşkın ne olmadığı' konusuna dönecek olursak, hayatınızda eksik olduğunuz bazı yönleri tamamlamanız acil bir ihtiyaç değildir. 

Aşkın yeterli olmadığını söyleyebilirsin sağlıklı bir ilişki kurmak. Azim ve uyum gerektirir. Daha fazla anlaşamadık. Ancak balayı aşamasında ve hatta bundan çok sonra bile oldukça romantik olarak yanlış anlaşılan birçok yıkıcı davranış, jest ve söz vardır. Size sevginin olmadığı 15 şeyden bahsediyoruz:

1. Aşk sadece şehvet değildir

Dün arkadaşım Donna spor salonunda bir Yunan Tanrısı bedenine sahip bu adamla tanıştı. Yavaşça birbirlerinin yanından geçtiler ve tıpkı Richard Linklater filmlerindeki gibi bir anlığına bakıştılar. Ona öyle geldi ki ilk görüşte aşk. 

Ama sen ve ben hikayeye üçüncü bir kişinin perspektifinden baktığımızda, adamın ona çekici gelenin kalbinin iyiliği değil duygusallığı olduğu açık. Peki paket servisi? Eğer ilişkiniz tamamen şımarık yatak odası konuşmaları ve ateşli sevişme seanslarından ibaretse, muhtemelen gerçek aşkın gerektirdiği şeylere sahip değildir.  

2. Aşk adına sürekli olarak partnerinizi iyileştirmeye çalışmak asıl mesele değil 

Yapıcı eleştiri ile yargılayıcı ifadeler arasında fark olduğunu biliyorsunuz. Aynı düşünce, sevdiklerinizi gereksiz yere incitmeden iki ayrı şekilde ifade edilebilir. Örneğin:

• Ne söylendi: “Bu iş sana göre değil. Hayal kırıklığına uğramak için buraya başvurmayın”
• Ne söylenebilir: “Bence giriş seviyesi bir pozisyondan başlamalı ve edinilen deneyimle yolunuzu yukarı çekmelisiniz”

• Ne söylendi: "Sığ arkadaşların Kardashian'lardan başka bir şey hakkında konuşabilir mi?"
• Ne söylenebilir: “Hey, arkadaşlarını seviyorum ama onlarla pek fazla ortak noktam yok. Randevularımızda onlarla takılamaz mıyız?”

Bu kaba yorumların ister alıcı tarafında, ister alıcı tarafında olun, dinamiğinizi aşk olarak tanımlamadan önce iki kez düşünün. Partnerinizin duygularını kelimelerle ezmek aşkın olmadığı şeylerden biridir.

İlgili Okuma: Ne Zaman 'Seni Seviyorum' Demeyi Bilin ve Asla Reddedilmeyin

3. Aşk kazanmakla ilgili değildir

"Sen benim bütün dünyamsım. Gitmene asla izin vermeyeceğim” – aşkla vurulmuş kulağınıza ne kadar tatlı gelse de, aynı ifade bir insanda toksik bir özellik haline gelebilir. tekrar tekrar tekrar ilişki. Aşkın geçerliliği olan geçici bir duygu olduğunu söylemiyoruz. İnatçı takıntınız onları kancayla ya da dolandırıcılıkla geri tutmanıza neden olduğunda komplikasyon ortaya çıkar. Samimi niyet ve duygulara sahip her aşık, sevdiklerinin mutluluğu uğruna ne zaman gitmesine izin vermesi gerektiğini bilir. 

4. Aşk aşırı kıskanç değildir 

Biraz kıskançlığın oldukça tatlı olduğunu kabul etmeliyim. En azından alışveriş merkezinde çocukluk arkadaşınıza sarıldınız diye partnerinizin somurttuğunu görmenizde bir sakınca yok. Öpücüklerinizde eridikleri ve koca bir pizzayı kendilerine yerken gülümsedikleri sürece ikiniz iyisiniz. Eğer bu kavga bir iki günden fazla sürerse cennetinizde bela kokusu alıyorum. 

Atabilirler gaz veren ifadeler “Seni sevmeseydim neden kıskanayım ki?” Ve bu durum, kendilerini güvensiz hissettikleri insanlarla konuşmanızı engelleyecek kadar ileri gidebilir. Aşk, sınırlarınızı bu kadar daraltmak değildir; eğer öyleyse, aşırı sahiplenme sınırındadır. 

5. Özverili sevgi koşullar ve kontrolle ilgili değildir

Gerçek aşkın ne olmadığını soruyorsun. Bunları anlayabilir misin söyle bana – “O elbiseyi giyemezsin, çok açık. Ben sadece senin için endişeleniyorum”, “O kızla konuşmaya nasıl cesaret edersin? Sana aşık olduğunu hissedebiliyorum. Bana olan sadakatini kanıtlaman lazım”, “Her gün birlikte akşam yemeği yemiyorsak bu beni sevmiyorsun demektir”, “Lütfen ailemin önünde kişiliğini yumuşat, sadece şunu söylüyorum yani seni seviyorlar”. 

İnsanlar hakkında konuşuyor aşık olma her zaman. Daha sonra sevdikleri kişinin karakterinin küçük parçalarını kendilerine uygun bir versiyona dönüştürmeye çalışırlar. Bil diye söylüyorum, aşk böyle işlemez. Eğer şartlıysa, gerçek anlaşma bu değil. 

6. Aşık olduğunuzda bireyselliğinizi kaybetmezsiniz

Meslektaşım Ted, Catherine'le çıkmaya başladığından beri, Catherine'in söylediği ve istediği her şeye onay veren, utangaç, kendine güvenmeyen bir adama dönüştü. Ciddi su fobisine rağmen onunla sutopu öğrenmeye çalışıyor. En yakın arkadaşı onu sevmediği için onunla tüm bağlarını kopardı. 

Beş ay sonra aynaya baktığında 'Ted'e benzeyen bir gölge gördü ama artık aynı kişi değildi. Aşk ne değildir biliyor musun? Partnerinizi memnun etmek için sesinizi ve kimliğinizi kaybetmek. Şuradan ortaya çıkabilir: terk edilme meseleleri ya da narsisist tacizin baskısı altında. Eğer onunla rezonansa girerseniz, sorunu derhal çözün.

İlgili Okuma: Bir Narsistle Çıkmak? İşte Belirtileri ve Sizi Nasıl Değiştirdiği

7. Aşk içi boş sözler vermek değildir 

Bir zamanlar çoğu insanın aşık olduktan sonra verdiği ders kitabındaki tüm sözleri yerine getiren bir adamla çıkmıştım: "Yalnız değilsin, her zaman senin için buradayım", "Paylaşmak ve hayatımın geri kalanını geçirmek istediğim kişi sensin" "ile", falan falan. İşin tuhaf tarafı, bir panik atak veya acil durumun ortasında aradığımda ve asla telefonu açmadığında ortaya çıkıyor. 

Özeti duygusal ulaşılamazlık – Ona hak verdim. Altı ay sonra bile, özel hayatı hakkında ağzı sıkı olduğu için onu zar zor tanıyabildim. Karşılığında, kendi etrafında inşa ettiği gizemi kırma konusunda bende kararlılık bıraktı. Yıllar sonra şimdi anlıyorum ki ne yaşadıysak, aşkımız yoktu.

8. İstismarcı davranışlar gerçek sevginin ifadesi değildir 

Kadınlara yönelik aile içi şiddete geç odaklanılan odak noktasının ortasında, aynı kaderle karşı karşıya olan erkeklerin sayısını sıklıkla gözden kaçırıyoruz ve ABD istatistikleri yaklaşık 1 erkekten 3'inde olduğunu söylüyoruz. Mahallemde zararlı bir ilişki dinamiği olan bir çift var. Bu adam düzenli olarak yapılan bağırışlara, kötü sözlere, bir şeyleri fırlatıp kırmaya katlanıyordu. duygusal manipülasyonve hatta ara sıra fiziksel saldırılar yapıyor ve yine de ayrılmıyor.

Bir gün ona bir barda rastladım ve şunu sordum: “Siz evli bile değilsiniz. Neden bu kadar eziyet çekiyorsun? Kesiyorum!" Beni çok şaşırtacak şekilde şöyle dedi: "Bazen bir avuç dolusu olabiliyorum, biliyorsun. Lisa öfkesini kaybediyor ama herhangi bir zarar vermek istemiyor. Bunu sadece sevdiği için yapıyor." Lütfen unutmayın, herhangi bir şekildeki istismarın aşkla aynı kategoriye girebilmesi mümkün değildir. 

9. Koşulsuz sevgi karşılık olarak sevilmeyi beklemez

Kısaca söylemek gerekirse aşkın bencil olmaması gerekir. Birine karşı sahte sevgi dolu hisleriniz varsa, o kişi duygularınızın farkında olsa da olmasa da, karşılık verse de vermese de o kişiyi sevmeye devam edersiniz; bu, onun hakkındaki izleniminizi değiştirmemelidir. 

Araştırma Koşulsuz sevgi ölçüm ölçeğinde daha üst sıralarda yer alan kişilerin partnerlerine daha fazla sosyal destek sağlama eğiliminde olduklarını ve nispeten daha tatmin edici bir flört ve evlilik yaşamlarına sahip olduklarını gösteriyor. Ve bu ancak kişinin bu destekleyici hareketleri iyilik olarak görmemesi ve partnerinden karşılığını beklememesi durumunda mümkündür.

10. Aşk ne değildir? Maddi fayda sağlamanın bir yolu

Şeker babalarla tanışmak ve flört uygulamalarında şeker anneler Kulağa hoş geliyor, değil mi? Özellikle günümüzün genç yetişkinleri arasında popüler bir kavramdır. Her iki taraf da fayda sağlıyorsa ve bu anlaşmadan memnunsa, para için biriyle çıkmak kabul edilebilir. Ancak koşulsuz sevgi tartışmasında bunun yeri olmamalıdır.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Koşulsuz Sevgi Gerçekten Mümkün mü? Sahip Olduğunuz 12 İşaret

11. Aşk 24/7 birbirinin yanında olmak değildir

Bu olay bana üniversitedeki oda arkadaşımı hatırlattı. Ana, partnerini her gün kampüste görüyordu ve hafta sonlarını onun evinde geçiriyorlardı. Yalnız kaldığı zamanlarda ya mesajlaşıyorlardı ya da sürekli Skype'ta konuşuyorlardı. Partnerinize olan yakınlığınız denge kuramadığında karşılıklı bağımlılığa dönüşür. 

Psikolog Nandita Rambhia Bonobology'ye takıntılı aşk hakkında konuşuyor, "Birisi sürekli aklınızda olduğunda, en iyi şekilde işlev göremezsiniz. Onlarla iletişim kurmaya veya onlarla birlikte olmanın yollarını bulmaya çalışırsınız. Bu olmadığında, sizin beklentilerinizi karşılamadıklarında gerçekçi olmayan beklentiler, çok fazla hayal kırıklığı ortaya çıkıyor. Ama umutlarınızı gerçekleştirmek ya da sizi mutlu etmek zorunda değiller.”

12. Aşk geçici bir duygu değildir

Diyelim ki aşk buharlaşıp havaya karışmıyor. Eğer eski sevgilinizi unutmak için soğuk bir duştan fazlası gerekmiyorsa, bu kesinlikle sıradan bir olaydı. Aşkın olmadığı her şey arasında, kesinlikle geçici bir duygu değil. İlişkiniz yürümeyebilir, hatta devam edebilirsiniz ama o kişi uzun süre aklınızın bir köşesinde kalacak.

13. Yoğun kavgalar gerçek aşkın işareti değildir 

Demek istediğim saygısızlık ve kopuk iletişim sevginin sağlıklı bir şekli olamaz. Aşk, romantik bir bağı canlı tutmak için yeterli olmadığında empati, karşılıklı saygıve çözüm odaklı bir yaklaşım imdadımıza yetişiyor. "Tutkuyla kavga ediyoruz çünkü birbirimize karşı tutkuluyuz" gibi açıklamaları yüceltmenin bir anlamı yok çünkü bunlar romantik olmaktan çok zehirli geliyor. Bir tartışma sırasında ağza alınmayacak sözler söylemek, kendinizi savunmak için elinden geleni yapmak ya da birbirinize haftalarca sessiz davranmak yalnızca ilişkilerin bozulmasına neden olur. 

Duvar örmenin olumsuz etkileriyle ilgili olarak danışman psikolog Shazia Saleem Daha önce Bonobology'ye verdiği demeçte, "Zihinsel olarak, engellenen kişi zayıflar ve karmaşık ve çarpık bir düşünce süreci geliştirir, bu da duygusal tetikleyicilere, kendinden şüphe duymaya, karar vermede sıkıntıya, güven sorunlarına, düşük öz güvene ve çok karmaşık bir zihin durumuna yol açar."

14. Kişisel alana tecavüz etmek aşk değildir 

Duydun mu takipçi-mesafe dinamiği çiftler arasında mı? Bu, bir partnerin daha talepkar ve saldırgan hale geldiği, diğerinin ise bunalmış ve mesafeli hissettiği bir davranış modelidir. Sonuç olarak, birçok ilişki ya da en azından ilişkilerin duygusal ve cinsel yakınlık kısmı ciddi bir darbe alır. 

Artık aşkın neden yapışkan ya da meraklı olmakla ilgili olmadığını biliyorsun. Mutlu, enerjik halimizi geri kazanmak ve ilişkiye %100'ümüzü vermek için geri dönmek için hepimizin biraz 'ben' zamanına ve alanına ihtiyacı var. O yüzden bir dahaki sefere şunu söylediğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin:alana ihtiyacım var”. Birbirinize duyduğunuz sevginin gerçek olduğu göz önüne alındığında, partneriniz bunu anlayacaktır.

İlgili Okuma: Birine Takıntılı Olmayı Durdurmak İçin 11 Uzman İpucu

15. Aşk ne değildir? Bu aldatma değil

Partnerinizden bir iki şey saklayarak aslında onun duygularını koruduğunuzu düşünebilirsiniz. Ancak zaman geçtikçe ve yalanlar çığ gibi büyüdükçe, bu büyük yalan yığınının sonuçlarından kaçmak zorlaşacaktır. Ve bunun aşk hayatınıza getireceği zarar telafi edilemez olacaktır.

Bir zamanlar uzun süreli ve görünüşte 'mutlu' bir ilişkisi olan bir çift tanıyordum. Ancak sohbetlerimizin küçük detaylarından anladığım kadarıyla birlikteliklerinin temeli aldatma üzerine kurulmuş. Zararsızlardan bahsetmiyoruz Beyaz Yalanlar Burada. Bildiğim kadarıyla gizli kredi kartı borçları, aktif flört uygulaması profilleri ve sağlıklı bir ilişkiyi tam olarak yansıtmayan daha birçok hassas sırları vardı. O noktada sadece sevginin yeterli olmadığını fark ettim; şeffaflık da bir o kadar önemli. 

Aşk Gerçekten Nedir? 

Çoğu zaman aşkla karıştırılan anti-romantik nitelikleri tartışmak bu kadar yeter. Artık 'gerçek aşkın ne olmadığı' konusunda net bir fikriniz olduğuna göre, 'gerçekte aşkın ne olduğuna' bakalım. Bu sadece Aşk Tanrısının bir nezaketi mi yoksa arkasında bir bilim mi var? Selena Gomez'le birlikte şarkı söylemek için hiç birini onun gibi sevdin mi? Aşk şarkısı, yoksa bu çok mu gerçek dışı geliyor?

Rehberlik psikolog Deepak Kaşyap “Aşkı tanımlamak zor ama bir psikolog olarak söyleyebileceğim tek şey, aşkın tek bir duygu değil, kişinin ne olduğu ve kim olduğuna dair beklentinin olduğu bir duygu kümesi olduğudur. O kişiyle birlikte olmak istiyorum.” Göre Uluslararası Bilim KonseyiRomantik aşk 3 kategoriye ayrılabilir: şehvet, cazibe ve bağlılık ve bunların her biri tek başına aşkı mükemmel şekilde tanımlamaz.

"Aşk, başka bir kişinin mutluluğunun sizinki için gerekli olduğu durumdur." – Robert A. Heinlein diyor ki Garip Bir Ülkedeki Yabancı. İşin özünü çok doğru özetliyor özverili aşk bizim için. Şimdi, teorik niteliklere odaklanmak yerine, aşkın işlevsel bir ilişkide nasıl çalışması gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilecek, aşkın elle tutulur ve pratik yönlerini size anlatacağız:

İlgili Okuma: Aşk vs Aşık – Fark Nedir?

1. Aşk kendiliğindendir

Partneriniz bunu söylediği için "Seni seviyorum" deme baskısının tamamen farkında mısınız? Eğer aşıksan ve bunu biliyorsan ve bunu gerçekten göstermek istiyorsan, öyle bir baskı hissetmeden elinde bir demet gülle dizlerinin üzerine çökersin. Aşk samimidir. Sevgi nesnenizin, kalbinizi kazanmak için sizi dırdır etmesine veya kendisinin değerli olduğunu kanıtlamasına gerek kalmayacaktır.

2. Aşk tutarlıdır

Birini sevdiğini söylemek ile bunu göstermek arasında fark vardır. Tamamen şiirsel olabilirsin aşk mesajları ve sıra bu sözleri kanıtlamaya gelince, boyun eğiyorsun. Bu tür bir sevgi yeterli değildir. Aşık olgun bir kişi, gönüllü olarak iletişim halinde kalarak ve SO'larının duygusal, ruhsal, entelektüel ve fiziksel ihtiyaçlarını karşılayarak varlığını net ve tutarlı hale getirecektir.

3. Aşk bağışlayıcıdır

Aşk söz konusu olduğunda affetmek daimi bir yol arkadaşıdır çünkü sevgilinize karşı kin besleyemezsiniz. Zaman alabilir, size çok büyük acı yaşatabilir. Ama günün sonunda affedecek ve unutacaksınız ve bu en büyük hatalardan biri. koşulsuz sevgi örnekleri.

4. Aşk eşittir

Gerçek aşk, adil olmayan cinsiyet rollerini vaaz etmez ve partnerinizi mesleki, sosyal ve mali durumuna göre küçümsemez. A Reddit kullanıcısı haklı olarak şöyle diyor: “Günümüzde ilişkiler geçmişe göre daha çok sevgi üzerine kurulu. Bir yapı oluşturmaktan çok bir arkadaşla birlikte olmakla ilgilidirler. Son araştırmalar, bu ilişkilerin gerçekten başarılı olduğunu gösteriyor çünkü her iki taraf da birbirini sadece eşit olarak görmüyor, aynı zamanda birbirlerinin hayatlarıyla daha fazla ilgileniyorlar.”

5. Aşk iki ruh arasındaki bağlantıdır

Aşk, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu ele geçiren, her şeyi tüketen bir yakınlık duygusudur. Hatta bazıları bunun bir manevi bağlantı Ruh eşi sözleşmesini yerine getirmek için temasa geçmesi gereken, yıldızlarda yazılı iki ruh arasında. Daha basit bir ifadeyle, sevdiğiniz kişiyle iletişim kurduğunuzda sanki onu ezelden beri tanıyormuşsunuz gibi tanıdık gelmelidir. Sağlıklı bir eve dönüş hissi.

Sonuçta aşk kıskançlık değildir, yük değildir, saf şehvet değildir ve kişisel çıkar kaynağı değildir. Hayatlarımızı neşeyle dolduran ve daha iyi bir insan olmamız ve sevdiklerimize karşı daha empatik olmamız için bizi enerjiyle güçlendiren güçtür. Bugünkü tartışmadan ilişkinizde uygulamak için birkaç şey seçeceğinizi umuyoruz ve sadık, çekici bir sevgili olduğunuz için biraz brownie puanı kazanacağınızdan emin olabilirsiniz!

Ruh Eşinizle Tanıştığınızda Başınıza Gelen 13 İnanılmaz Şey

Kozmik Bağlantı — Bu 9 Kişiyle Kazara Karşılaşmazsınız

Aşk ve Bağlılık: Gerçek Aşk mı? Farkı Anlamak

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder