Aşk Değil Aşk Olarak Düşünce Nedir? 15 Böyle Şeyler

Aşk ne değildir? Bu soru karşısında çoğumuz termodinamik makalesini çözmenin çok daha kolay olacağını düşünebilir. Tüm ilk ilişkilerimde, delicesine aşık olduğumu hissetmiştim ama bunun uzun süreli bir aşktan başka bir şey olmadığını keşfettim. Denklemimizde tutku varsa duygusal uygunluk eksikti. Belki istikrarı ve güveni vardı ama onun görüşü bana hiçbir zaman kelebekler yaşatmadı. Partnerimin narsist, kontrolcü doğasını sevginin bir ifadesi olarak yanlış yorumladığım günler oldu. 

Film aşkını ilk çekimde bulanlar şanslıdır. Ancak benim gibi okuyucularımızın çoğunun, sağlıklı sevgiyi kelimenin tam anlamıyla kavrayabilmek için kendi paylarına düşen uzlaşma ve kalp kırıklıklarından geçmek zorunda kaldıklarını varsayıyorum. Bugün, konuyla ilgili ortak görüşlerimizi eşleştirmek ve neyin aşk olmadığını ve gerçekte ne olduğunu çözmek için bir araya gelelim.

Aşk Ne Değildir? Aşk Bu 15 Şey Değildir

Ciddi konulara dalmadan ve aşkın ne olmadığına dair derinlemesine incelemeler yapmadan önce, bana bir şey söyleyin – Big Bang Theory'deki umutsuz romantik Rajesh Koothrappali'yi hatırlıyor musunuz ? Bu adam kadınları randevuya ikna edene kadar çaresizce uğraşırdı ve neredeyse hepsinde bir eş figürü hayal ederdi. İşte bu, duygusal bağımlılığın ve çözülmemiş güvensizliklerin bir yansımasıdır.

Birçok çalışma, sevginin bir duygu olmadığını söylüyor. Açlık, susuzluk, uyku ve cinsel dürtü gibi fizyolojik bir motivasyondur. Raj için bu sevgi hissi gerçek aşk gibi görünüyordu. Oysa gerçekte, hayatındaki boşluğu başka bir insanın varlığıyla doldurmaya ve geleceği konusunda güvende hissetmeye yönelik üzücü bir girişimden başka bir şey değildi. 'Sevgi olmayan şey'e dönecek olursak, hayatınızdaki eksiklikleri gidermek için acil bir ihtiyaç değildir.

Sağlıklı bir ilişki kurmak için sevginin yeterli olmadığını söyleyebilirsiniz . Sabır ve uyum gerektirir. Biz de tamamen katılıyoruz. Ancak balayı döneminde veya uzun süre sonra bile son derece romantik olarak yanlış yorumlanan birçok yıkıcı davranış, jest ve söz vardır. İşte sevginin ne olmadığına dair 15 örnek:

1. Aşk sadece şehvet değildir

Dün arkadaşım Donna, spor salonunda Yunan tanrısı gibi bir vücuda sahip bir adamla tanıştı. Yavaşça birbirlerinin yanından geçtiler ve tıpkı Richard Linklater filmlerindeki gibi bir an bakıştılar. Ona göre bu, ilk görüşte aşk gibiydi.

Ama sen ve ben hikayeye üçüncü bir kişinin perspektifinden baktığımızda, adamın ona çekici gelenin kalbinin iyiliği değil duygusallığı olduğu açık. Peki paket servisi? Eğer ilişkiniz tamamen şımarık yatak odası konuşmaları ve ateşli sevişme seanslarından ibaretse, muhtemelen gerçek aşkın gerektirdiği şeylere sahip değildir.  

2. Aşk adına sürekli olarak partnerinizi iyileştirmeye çalışmak asıl mesele değil 

Yapıcı eleştiri ile yargılayıcı ifadeler arasında fark olduğunu biliyorsunuz. Aynı düşünce, sevdiklerinizi gereksiz yere incitmeden iki ayrı şekilde ifade edilebilir. Örneğin:

• Ne söylendi: “Bu iş sana göre değil. Hayal kırıklığına uğramak için buraya başvurmayın”
• Ne söylenebilir: “Bence giriş seviyesi bir pozisyondan başlamalı ve edinilen deneyimle yolunuzu yukarı çekmelisiniz”

• Ne söylendi: "Sığ arkadaşların Kardashian'lardan başka bir şey hakkında konuşabilir mi?"
• Ne söylenebilir: “Hey, arkadaşlarını seviyorum ama onlarla pek fazla ortak noktam yok. Randevularımızda onlarla takılamaz mıyız?”

Bu kaba yorumların ister alıcı tarafında, ister alıcı tarafında olun, dinamiğinizi aşk olarak tanımlamadan önce iki kez düşünün. Partnerinizin duygularını kelimelerle ezmek aşkın olmadığı şeylerden biridir.

İlgili Okuma: 'Seni Seviyorum' Demeyi Ne Zaman Bilmelisiniz ve Asla Reddedilmeyin

3. Aşk kazanmakla ilgili değildir

“Sen benim tüm dünyamsın. Seni asla bırakmayacağım” – aşık kulağınıza ne kadar tatlı gelse de, aynı ifade inişli çıkışlı bir ilişkide zehirli bir özellik haline gelebilir . Aşkın geçerliliği olan geçici bir duygu olduğunu söylemiyoruz. Sorun, inatçı takıntınızın onları her ne pahasına olursa olsun geri tutmanıza neden olmasıyla ortaya çıkar. Gerçek niyetleri ve duyguları olan her sevgili, mutlulukları için sevdiklerini ne zaman bırakmaları gerektiğini bilir.

4. Aşk aşırı kıskanç değildir 

Biraz kıskançlığın oldukça tatlı olduğunu kabul etmeliyim. En azından alışveriş merkezinde çocukluk arkadaşınıza sarıldınız diye partnerinizin somurttuğunu görmenizde bir sakınca yok. Öpücüklerinizde eridikleri ve koca bir pizzayı kendilerine yerken gülümsedikleri sürece ikiniz iyisiniz. Eğer bu kavga bir iki günden fazla sürerse cennetinizde bela kokusu alıyorum. 

Size "Seni sevmeseydim neden kıskanırdım ki?" gibi manipülatif ifadeler kullanabilirler ve bu durum, kendilerini güvensiz hissettikleri kişilerle konuşmanızı engellemeye kadar gidebilir. Aşk, sınırlarınızı bu kadar daraltmakla ilgili değildir; eğer öyleyse, aşırı sahiplenmeye yaklaşır.

5. Özverili sevgi koşullar ve kontrolle ilgili değildir

Gerçek aşkın ne olmadığını soruyorsun. Bunları anlayabilir misin söyle bana – “O elbiseyi giyemezsin, çok açık. Ben sadece senin için endişeleniyorum”, “O kızla konuşmaya nasıl cesaret edersin? Sana aşık olduğunu hissedebiliyorum. Bana olan sadakatini kanıtlaman lazım”, “Her gün birlikte akşam yemeği yemiyorsak bu beni sevmiyorsun demektir”, “Lütfen ailemin önünde kişiliğini yumuşat, sadece şunu söylüyorum yani seni seviyorlar”. 

İnsanlar sürekli aşık olmaktan bahsediyor . Sonra da sevdiklerinin karakterinin parçalarını kendilerine uygun bir versiyona dönüştürmeye çalışıyorlar. Bilin ki, aşk böyle işlemez. Şartlıysa, gerçek aşk değildir.

6. Aşık olduğunuzda bireyselliğinizi kaybetmezsiniz

Meslektaşım Ted, Catherine'le çıkmaya başladığından beri, Catherine'in söylediği ve istediği her şeye onay veren, utangaç, kendine güvenmeyen bir adama dönüştü. Ciddi su fobisine rağmen onunla sutopu öğrenmeye çalışıyor. En yakın arkadaşı onu sevmediği için onunla tüm bağlarını kopardı. 

Beş ay sonra aynaya baktığında, 'Ted'e benzeyen bir gölge gördü ama artık aynı kişi değildi. Biliyor musunuz, aşk olmayan şey nedir? Partnerinizi memnun etmek için sesinizi ve kimliğinizi kaybetmek. Bu, terk edilme sorunlarından veya narsistik istismarın baskısı altında ortaya çıkabilir. Eğer bu size tanıdık geliyorsa, sorunu hemen ele alın.

İlgili Okuma: Narsist Biriyle mi Çıkıyorsunuz? İşte İşaretleri ve Sizi Nasıl Değiştirdiği

7. Aşk içi boş sözler vermek değildir 

Bir zamanlar çoğu insanın aşık olduktan sonra verdiği ders kitabındaki tüm sözleri yerine getiren bir adamla çıkmıştım: "Yalnız değilsin, her zaman senin için buradayım", "Paylaşmak ve hayatımın geri kalanını geçirmek istediğim kişi sensin" "ile", falan falan. İşin tuhaf tarafı, bir panik atak veya acil durumun ortasında aradığımda ve asla telefonu açmadığında ortaya çıkıyor. 

Duygusal olarak ulaşılmazlığın en uç örneğiydi – ona bu unvanı verdim. Altı ay geçmesine rağmen, özel hayatı hakkında ağzı sıkı olduğu için onu neredeyse hiç tanıma fırsatım olmadı. Bunun sonucunda, etrafına ördüğü bu gizemi kırmak için bir saplantı geliştirdim. Yıllar sonra şimdi anlıyorum ki, aramızda ne varsa, aşk yoktu.

8. İstismarcı davranışlar gerçek sevginin ifadesi değildir 

Kadınlara yönelik aile içi şiddete geç de olsa odaklanılırken, aynı kaderi paylaşan erkeklerin sayısını çoğu zaman gözden kaçırıyoruz ve ABD istatistiklerine göre bu oran her 3 erkekten 1'i. Mahallemizde zararlı bir ilişki dinamiğine sahip bir çift var. Bu adam sürekli bağırış çağırışlara, hakaretlere, eşyaları fırlatıp kırmaya, duygusal manipülasyona ve hatta ara sıra fiziksel şiddete katlanıyor ama yine de ayrılmıyor.

Bir gün ona bir barda rastladım ve şunu sordum: “Siz evli bile değilsiniz. Neden bu kadar eziyet çekiyorsun? Kesiyorum!" Beni çok şaşırtacak şekilde şöyle dedi: "Bazen bir avuç dolusu olabiliyorum, biliyorsun. Lisa öfkesini kaybediyor ama herhangi bir zarar vermek istemiyor. Bunu sadece sevdiği için yapıyor." Lütfen unutmayın, herhangi bir şekildeki istismarın aşkla aynı kategoriye girebilmesi mümkün değildir. 

9. Koşulsuz sevgi karşılık olarak sevilmeyi beklemez

Kısaca söylemek gerekirse aşkın bencil olmaması gerekir. Birine karşı sahte sevgi dolu hisleriniz varsa, o kişi duygularınızın farkında olsa da olmasa da, karşılık verse de vermese de o kişiyi sevmeye devam edersiniz; bu, onun hakkındaki izleniminizi değiştirmemelidir. 

Araştırmalar, koşulsuz sevgi ölçüm ölçeğinde daha yüksek puan alan kişilerin partnerlerine daha fazla sosyal destek sağladığını ve nispeten daha tatmin edici bir flört ve evlilik hayatına sahip olduğunu gösteriyor. Ve bu, ancak bir kişi bu destekleyici jestleri bir iyilik olarak görmediğinde ve partnerinden karşılık beklemediğinde mümkün oluyor.

10. Aşk ne değildir? Maddi fayda sağlamanın bir yolu

Tanışma uygulamalarında zengin erkeklerle ve zengin kadınlarla tanışmak kulağa oldukça havalı geliyor, değil mi? Özellikle günümüz genç yetişkinleri arasında oldukça popüler bir kavram. Para karşılığı ilişki yaşamak, her iki taraf da fayda sağlıyorsa ve bu düzenlemeden memnunsa kabul edilebilir olabilir. Ancak koşulsuz sevgi tartışmasında yeri olmamalıdır.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Koşulsuz Sevgi Gerçekten Mümkün mü? 12 İşaretle Buna Sahip Olduğunuzu Gösterin

11. Aşk 24/7 birbirinin yanında olmak değildir

Bu olay bana üniversitedeki oda arkadaşımı hatırlattı. Ana, partnerini her gün kampüste görüyordu ve hafta sonlarını onun evinde geçiriyorlardı. Yalnız kaldığı zamanlarda ya mesajlaşıyorlardı ya da sürekli Skype'ta konuşuyorlardı. Partnerinize olan yakınlığınız denge kuramadığında karşılıklı bağımlılığa dönüşür. 

Psikolog Nandita Rambhia, Bonobology'ye takıntılı aşk hakkında şunları söylüyor: "Birisi sürekli aklınızda olduğunda, en iyi şekilde işlev göremezsiniz. Onlarla iletişime geçmeye veya onlarla birlikte olmanın yollarını bulmaya çalışırsınız. Bu gerçekleşmediğinde, gerçekçi olmayan beklentilerinizi karşılamadıklarında , büyük bir hayal kırıklığı ortaya çıkar. Ancak onlar sizin umutlarınızı yerine getirmek veya sizi mutlu etmek zorunda değiller."

12. Aşk geçici bir duygu değildir

Diyelim ki aşk buharlaşıp havaya karışmıyor. Eğer eski sevgilinizi unutmak için soğuk bir duştan fazlası gerekmiyorsa, bu kesinlikle sıradan bir olaydı. Aşkın olmadığı her şey arasında, kesinlikle geçici bir duygu değil. İlişkiniz yürümeyebilir, hatta devam edebilirsiniz ama o kişi uzun süre aklınızın bir köşesinde kalacak.

13. Yoğun kavgalar gerçek aşkın işareti değildir 

Demek istediğim şu ki, saygısızlık ve kopuk iletişim sağlıklı bir sevgi biçimi olamaz. Romantik bir bağı canlı tutmak için sevgi yeterli olmadığında, empati, karşılıklı saygı ve çözüm odaklı bir yaklaşım devreye girer. "Birbirimize karşı tutkulu olduğumuz için tutkuyla kavga ediyoruz" gibi ifadeleri yüceltmenin bir anlamı yok çünkü bunlar romantik olmaktan çok zehirleyici geliyor. Tartışma sırasında söylenmeyecek sözler sarf etmek, kendinizi savunmak için her türlü yola başvurmak veya haftalarca birbirinize sessiz muamele uygulamak, işlevsiz ilişkilere yol açar.

İletişimi kesmenin olumsuz etkilerine ilişkin olarak, danışman psikolog Shazia Saleem daha önce Bonobology'ye şunları söylemişti: "Zihinsel olarak, iletişimi kesmeye maruz kalan kişi zayıflar ve karışık ve çarpık bir düşünce süreci geliştirir; bu da duygusal tetikleyicilere, öz şüpheye, karar vermede zorluğa, güven sorunlarına, düşük özgüvene ve çok karışık bir zihin durumuna yol açar."

14. Kişisel alana tecavüz etmek aşk değildir 

Çiftler arasındaki kovalayan-uzaklaşan dinamiği hiç duydunuz mu ? Bu, bir partnerin daha talepkar ve agresif hale geldiği, diğerinin ise bunaldığı ve uzaklaştığı bir davranış modelidir. Sonuç olarak, birçok ilişki, ya da en azından ilişkilerin duygusal ve cinsel yakınlık kısmı, ciddi bir darbe alır.

Artık aşkın yapışkanlık veya aşırı meraklılık anlamına gelmediğini biliyorsunuz. Hepimizin mutlu, enerjik halimize geri dönmek ve ilişkiye %100'ümüzü verebilmek için biraz "kendimize" zaman ayırmaya ve alana ihtiyacı var. Bu yüzden, bir dahaki sefere "Bana biraz alan lazım " demekten dolayı suçluluk duymayın. Birbirinize duyduğunuz sevgi gerçekse, partneriniz anlayacaktır.

İlgili Okuma: Birine Takıntılı Olmaktan Kurtulmak İçin 11 Uzman İpucu

15. Aşk ne değildir? Bu aldatma değil

Partnerinizden bir iki şey saklayarak aslında onun duygularını koruduğunuzu düşünebilirsiniz. Ancak zaman geçtikçe ve yalanlar çığ gibi büyüdükçe, bu büyük yalan yığınının sonuçlarından kaçmak zorlaşacaktır. Ve bunun aşk hayatınıza getireceği zarar telafi edilemez olacaktır.

Bir zamanlar uzun süreli ve görünüşte 'mutlu' bir ilişki içinde olan bir çift tanıyordum. Ancak, konuşmalarımızın küçük ayrıntılarından anladığım kadarıyla, birlikteliklerinin temeli aldatmaca üzerine kuruluydu. Burada masum beyaz yalanlardan bahsetmiyoruz . Bildiğim kadarıyla, gizli kredi kartı borçları, aktif flört uygulaması profilleri ve sağlıklı bir ilişkiyi tam olarak yansıtmayan daha birçok hassas sırları vardı. O noktada anladım ki, sadece aşk yeterli değil; şeffaflık da aynı derecede önemli.

Aşk Gerçekten Nedir? 

Sıklıkla aşk sanılan anti-romantik özelliklerden bahsetmeyi bırakalım. Artık 'gerçek aşkın ne olmadığı' hakkında yeterli bir fikriniz olduğuna göre, 'gerçek aşkın ne olduğu'na bakalım. Aşk sadece Cupid'in bir iyilik oyunu mu yoksa arkasında bir bilim mi var? Selena Gomez'le birlikte söylemek gerekirse, hiç birini bir aşk şarkısı gibi sevdiniz mi, yoksa bu çok gerçek dışı mı geliyor?

Psikolog Deepak Kashyap , “Aşkı tanımlamak zor ama bir psikolog olarak söyleyebileceğim tek şey, aşkın tek bir duygu değil, bir duygu kümesi olduğudur; bu kümede bir kişinin ne olduğunu anlamak ve o kişiyle birlikte olmak istediğiniz kişiyle ilgili beklentiler yer alır.” diyor. Uluslararası Bilim Konseyi'ne göre , romantik aşk üç kategoriye ayrılabilir: şehvet, çekim ve bağlılık; ve bunların her biri tek başına aşkı mükemmel bir şekilde tanımlamaz.

Robert A. Heinlein, Yabancı Bir Ülkede Yabancı adlı eserinde, “Aşk, başka bir insanın mutluluğunun sizin kendi mutluluğunuz için vazgeçilmez olduğu durumdur” der. Bu söz, özverili sevginin özünü bizim için doğru bir şekilde özetliyor . Şimdi, teorik özelliklere odaklanmak yerine, sevginin işlevsel bir ilişkide nasıl işlemesi gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilecek somut ve pratik yönlerini ele alacağız:

İlgili Okuma: Aşk ve Aşık Olmak Arasındaki Fark Nedir?

1. Aşk kendiliğindendir

Partneriniz bunu söylediği için "Seni seviyorum" deme baskısının tamamen farkında mısınız? Eğer aşıksan ve bunu biliyorsan ve bunu gerçekten göstermek istiyorsan, öyle bir baskı hissetmeden elinde bir demet gülle dizlerinin üzerine çökersin. Aşk samimidir. Sevgi nesnenizin, kalbinizi kazanmak için sizi dırdır etmesine veya kendisinin değerli olduğunu kanıtlamasına gerek kalmayacaktır.

2. Aşk tutarlıdır

Birine "seni seviyorum" demekle bunu göstermek arasında fark vardır. Aşk mesajlarınızda ne kadar şiirsel olursanız olun , sözlerinizi kanıtlamaya gelince pes edebilirsiniz. Bu tür bir aşk yeterli değildir. Olgun bir aşık, sevgilisinin duygusal, ruhsal, entelektüel ve fiziksel ihtiyaçlarını karşılayarak ve sürekli iletişim halinde kalarak varlığını açık ve tutarlı bir şekilde gösterir.

3. Aşk bağışlayıcıdır

Aşk söz konusu olduğunda, affetmek sürekli bir yol arkadaşıdır çünkü sevgilinize karşı kin besleyemezsiniz. Zaman alabilir, size büyük acı verebilir. Ama günün sonunda affedecek ve unutacaksınız ve bu, koşulsuz sevginin en büyük örneklerinden biridir.

4. Aşk eşittir

Gerçek aşk, haksız cinsiyet rollerini savunmaz ve partnerinizi mesleki, sosyal ve mali durumuna göre küçümsemez. Bir Reddit kullanıcısının haklı olarak söylediği gibi, “Günümüzde ilişkiler geçmişe kıyasla daha çok sevgiye dayanıyor. Bir yapı oluşturmaktan ziyade bir arkadaş gibi olmakla ilgili. Son araştırmalar, bu ilişkilerin büyük ölçüde her iki tarafın da birbirini eşit olarak görmesinin yanı sıra birbirlerinin hayatlarıyla daha çok ilgilenmesinden kaynaklandığını gösteriyor.”

5. Aşk iki ruh arasındaki bağlantıdır

Aşk, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu ele geçiren, her şeyi kapsayan bir yakınlık duygusudur. Bazıları, yıldızlarda yazılı olan ve ruh eşi sözleşmelerini yerine getirmek için temas kurması gereken iki ruh arasındaki manevi bir bağlantı olduğunu bile söyleyebilir . Daha basit bir ifadeyle, sevdiğiniz kişiyle temas halindeyken, o kişi size tanıdık gelmeli, sanki onu sonsuza dek tanıyormuşsunuz gibi hissetmelisiniz. Bu, eve dönüşün bütünsel bir hissidir.

Sonuçta aşk kıskançlık değildir, yük değildir, saf şehvet değildir ve kişisel çıkar kaynağı değildir. Hayatlarımızı neşeyle dolduran ve daha iyi bir insan olmamız ve sevdiklerimize karşı daha empatik olmamız için bizi enerjiyle güçlendiren güçtür. Bugünkü tartışmadan ilişkinizde uygulamak için birkaç şey seçeceğinizi umuyoruz ve sadık, çekici bir sevgili olduğunuz için biraz brownie puanı kazanacağınızdan emin olabilirsiniz!

Ruh Eşinizle Tanıştığınızda Başınıza Gelen 13 İnanılmaz Şey

Kozmik Bağlantı — Bu 9 Kişiyle Kazara Karşılaşmazsınız

Aşk ve Bağlılık: Gerçek Aşk mı? Farkı Anlamak

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder