Aşk vs Aşık - Fark Nedir?

Partnerine sevgiyle bakan Jenna bir gün onlara şunu itiraf eder: "Kendimi dünyanın en üstünde hissettiriyorsun ve hayatımda olduğun için çok minnettarım. Çok heyecanlıyım ve sana çok aşığım.” Peki burada nasıl bir sevgi görüyoruz? Arzuladığımız derin aşk mı yoksa istediğimiz ama bazen sürdüremediğimiz tutkulu aşk mı? Aşk ve aşk nedir?

Peki, bu cephede seni koruduk. Danışman psikolog ve sertifikalı yaşam becerileri eğitmeninin görüşleri ile Deepak Kaşyap LGBTQ ve gizli danışmanlık da dahil olmak üzere çeşitli zihinsel sağlık konularında uzmanlaşmış (Eğitim Psikolojisi Yüksek Lisansı), aşık olmak ile birini basitçe sevmek arasındaki farkı çözüyoruz.

Aşk nedir? Arkasındaki Psikoloji

Aşık olmak nasıl bir duygu? Bir şaire sorun, o size bununla ilgili bir şiir yazar. Bir matematikçiye sorun, muhtemelen bu duyguyu açıklamak için karmaşık bir denklem bulacaklardır. Peki aşkın ardındaki psikoloji nedir ve birini gerçekten sevdiğinizi nasıl anlarsınız?

Deepak “İki insan arasındaki sevgi duygusunu tanımlamak zordur. Bir psikolog olarak söyleyebileceğim tek şey, gerçek aşkın tek bir duygu değil, sevdiğiniz kişinin kim olduğuna dair derin bir anlayış ve onunla birlikte kim olmak istediğinize dair beklentinin olduğu bir duygu kümesi olduğudur. ”

Birini sevdiğinizde, bu tamamen duygusal değildir; vücudunuzdaki kimyasal denge de etkilenir. Örneğin oksitosinin aşktaki rolünü ele alalım. Oksitosin, hipotalamusta üretilen bir nörotransmitter ve hormondur. 2012'de araştırmacılar, romantik bağlanmanın ilk aşamalarındaki kişilerin, bağlanmamış bekar bireylerle karşılaştırıldığında daha yüksek oksitosin düzeylerine sahip olduğunu bildirdi. derinden aşık kişinin diğer insanlarla bağ kurmasına yardımcı olur.

Çift kurul sertifikalı bir psikiyatrist olan Dr. Daniel G. Amen kitabında şöyle diyor: Aşık Beyin: Aşk Hayatınızı Geliştirecek 12 Ders, uzun vadeli aşkın beynin ödül sisteminin bir parçası olan motivasyonel bir dürtü olduğunu söylüyor.

Aşkın ardındaki psikoloji şu şekilde özetlenebilir:

• Aşk bir eylemdir, bir isimden çok bir fiildir
• Aşk, kişinin birçok farklı şekilde hissedebileceği güçlü bir fizyolojik tepkidir.
• Bizi tetikte, heyecanlandırıyor ve bağ kurma isteği uyandırıyor

Artık ne olduğunu bildiğimize göre aşkın arkasındaki psikoloji yani, birini sevmekle birine aşık olmak arasındaki farkları inceleyelim.

Aşk Vs. Aşık - 8 Temel Fark

Aşık olmak ne anlama geliyor? Davranışlarımız açısından aşk ile aşk arasındaki fark nedir? Deepak şöyle diyor: “Çok önemli bir fark var. Romantik bir şekilde aşık olmak, biraz mantıksız olmak ve bağlılık vaatlerine yol açmak anlamına gelir. Birine aşık olduğunuzu söylediğinizde bu, ne olursa olsun o kişiye bağlı kalmak istediğiniz anlamına gelir."

Aşk ve aşık olma muamması, duyguların genel yoğunluğundaki farklılığa indirgeniyor. Her iki terimi de birbirinin yerine kullanma eğiliminde olsak da, birini sevmekle ona aşık olmak arasında belirgin bir fark vardır. Ama unutmayın, aşk gelişir ve bir aşamadan diğerine geçer. Duygularımız ve aşk hayatımız hakkında daha fazla netlik sağlamak için bu farklılıkları derinlemesine inceleyelim:

İlgili Okuma: Aşk ve Bağlılık: Gerçek Aşk mı? Farkı Anlamak

1. Aşk bayatlayabilir, aşık olmak tutkuludur

Aşk mı aşk mı tartışırken gelin Jenna'nın durumuna bakalım. Jenna partneriyle yaklaşık altı ay önce tanıştı ve hemen anlaştılar. Birbirleriyle birlikte olmaktan kendilerini enerji dolu, heyecanlı ve heyecanlı hissediyorlardı ve dinamikleri büyük bir tutkuyla karakterize ediliyordu. Birbirleriyle ilgilenmek ve onların yanında olmak için ekstra çaba gösterdiler. Aşık olmayı nasıl açıklayacağınızı merak ediyorsanız Jenna'nın duyguları genellikle bunun anlamıdır. Ancak gelecekte bu duyguların gidişatı şöyle görünebilir:

• Tutku güçleniyor: Bu tutku, uzun vadeli bir bağ için katalizör görevi görebilir veya uzun süreli ilişki ve ek. Ancak heyecan sonsuza kadar süremez ve işte burada aşk devreye girer
• Derin bir aşk ortaya çıkar: Aşık olmak, sonunda Jenna'nın zaman geçtikçe keşfedeceği daha derin, daha dengeli bir aşk biçimine giden yolu açar. Daha olgun, daha dramasız ve uzun vadeli bir şey. Aşk ile aşk arasındaki fark budur

A Reddit kullanıcısı aşka dair düşüncelerini şöyle dile getiriyor: “Yüzyıllar boyunca aşık olmanın nasıl bir duygu olduğunu edebiyattan, müziğe, sanata kadar her türlü şekilde anlatmaya çalıştılar. Ama hiçbir şey yüzeye çıkmadı çünkü kıyaslanacak bir şey yok. . Bu, asla bitmeyen ve eşi benzeri olmayan, her şeyi tüketen bir deneyim.”

2. Aşk vs. aşık: Her şeyi sevebilirsin ama sadece romantik bir şekilde aşık olabilirsin

İşte bu iki kafa karıştırıcı terim arasındaki gerçek fark. Aşık ne anlama geliyor? Birisine aşık olmak genellikle romantik ve yoğun bir ilişki olduğunu akla getirir. duygusal çekimHatta ilk görüşte hissedebileceğiniz bir şey. Aşık olduğunuz kişiyle yakınlaşmayı arzulamanızda tarif edilemez bir şey var. Hatta onları gül rengi gözlüklerle görebilir ve onlarda sizi rahatsız edecek diğer şeyleri görmezden gelebilirsiniz.

Deepak, "Onlardan ayrı değil, onlarla birlikte olmak konusunda yoğun bir istek var" diyor. Jenna her zaman partnerinin yanında olmak istiyor ve onlar gün boyunca onun düşüncelerini meşgul ediyor. Öte yandan, birini sevmek doğası gereği bu kadar yoğun ya da mutlaka romantik değildir. Gerçek aşk da platonik olabilir. Bu, aşık olmakla birini sevmek arasındaki önemli farklardan biridir.

3. Gerçek aşk sizi sağlam tutar; Aşık olmak duygusal bir yükselişi tetikler

Aşık olmakla ilgili duyguların yoğunluğu inişli çıkışlı bir tren gibidir. Bulutların üzerindesiniz, kendinden geçmiş ve durdurulamazsınız. Hayattaki her şey daha net hissetmeye başlar. Ancak yüksek kimyasal ve güçlü duygular azaldığında, enerji de onunla birlikte tükenir. Aşık olmak güçlü bir vazgeçmeme duygusuyla ilgili olsa da, düştüğünüzde sizi tutan ve kucaklayan şey aşktır.

Aşık olmak nasıl açıklanır? Reddit'e dönüyoruz. Fetişist, bir Reddit kullanıcısı şöyle yazıyor: “Aslında 'aşık'ın zamanla sevginin özellikle bağlı bir biçimine dönüştüğünü ve sonra ara sıra kanat çırpıp size SO'nuzu (partnerinizi) neden bu kadar çok sevdiğinizi hatırlatmak için kanat çırptığını düşünüyorum. Aşk tutkudur; aşk bağlılıktır.”

Peki ilk etapta birini sevdiğinizi nasıl anlarsınız? Aşk bu kadar yüksekten daha derinlere uzanır ve birlikte geçirilen güzel zamanlardan daha fazlasıdır. Oldukça istikrarlı ve tutarlıdır. Birini sevdiğinizde onun duygusal durumuna ve refahına önem verirsiniz. Aşık olmanın doruk noktası azaldığında, aşkınız sizi topraklar.

İlgili Okuma: Birini Sevmek vs Aşık Olmak - 15 Dürüst Fark

4. Aşık olmak sahiplenicidir, aşk ise yalnızca büyümeye odaklanır

Aşık olmanın ne anlama geldiğini mi soruyorsunuz? Aşk ve aşk arasındaki farkları değerlendirmek için tekrar Jenna'ya dönelim. Partnerine olan aşkını tüm dünyaya duyurmak istiyor. Partnerinin ona nasıl hissettirdiğini ve onlara nasıl kendisinin diyebileceğini düşünmeden duramıyor. Ve bu gerçek aşktan biraz farklıdır. Jenna'nın duygularının izini sürelim:

• Aşık olduğunuzda onların sizin olmasını istersiniz: Herkese, sevgilinizin sizin olduğunu söylemek istiyorsunuz, neredeyse o kişiyi kendiniz için sahipleniyormuşsunuz gibi. Onların sana ait olduğunu bilmek kendini iyi hissettiriyor
• Aşk daha sonraki bir aşamada gelir: Sadece sevgi olduğunda, o kişiyle herhangi bir sahiplenme duygusu olmadan yeni ve önemli bir şey inşa etmeye odaklanma eğiliminde olursunuz. Hatta onlar sizin en büyük önceliğiniz değil, ama bu sevgiyi daha da azaltmıyor. Bu genellikle aşkın sonraki aşamalarında veya daha sonra olan şeydir. bir ilişkinin aşamaları

5. Aşık olmak güçlü bir duygudur, birini sevmek ise bir seçimdir

Jenna partnerine aşık olmayı seçmedi. Birdenbire oldu ve ayaklarını yerden kesti. Çekiciliği ve beraberinde getirdiği büyüyü hissetti. Enerji ve heyecan, kükreyen bir duygu, bu ilişkide tamamen tepetaklak oluyor. Büyürken duyduğu aşkla ilgili eski fantezilere benziyor.

Ancak aşk bundan biraz farklıdır. Birini ancak onu sevmeyi seçerseniz sevebilirsiniz. Onlardan başka hiçbir şey düşünemeyeceğiniz, her şeyi tüketen bir dinamik içinde olmak yerine kendinizi güvende ve kontrolde hissetmenizi sağlar. Ayakları süpürmek söz konusu değil, ancak daha derin bir düzeyde büyük bir bağlılık var. Bu, attığınız bir adım ve her gün bir gün yaptığınız ve yapmaya devam ettiğiniz bir seçimdir.

6. Aşk size alan verebilir, aşık olmak ise sizi yapışkan hale getirebilir

Aşık olmak vs. birini sevmek — Nasıl farklı? Sevmek ya da sevilmek, size hayatın tüm zevklerini veren ama aynı zamanda kendi kişiliğiniz olmanızı da sağlayan güzel bir şeydir. Bu, gerçek aşk ile sadece aşık olmak arasındaki temel farklardan biridir.

• Aşıkken yapışkansın: Aşık olma hissi çoğu zaman partnerinize bağlanma isteği uyandırabilir. Bir ilişkinin balayı aşaması gibidir. Her zaman onların yanında olmak ve birlikte olabildiğince çok zaman geçirmek istersiniz.
• Gerçek aşk daha fazla alana izin verir: Öte yandan aşk size, ilişkinizi etkilemeden o kişiye biraz alan verme gücü verir. Hala onlarla zaman geçirmek istiyorsunuz ama aynı zamanda onların alanlarını istila etme veya onun tarafından tehdit edilme ihtiyacı hissetmeyecek kadar güvendesiniz.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Alan Nasıl Geliştirilir?

7. Aşık olmak, onların size nasıl hissettirdiklerine göre yönlendirildiğiniz anlamına gelir

'Birini sevmek mi, birini sevmek mi' ikileminde, belki de kişinin en çok hissedebileceği fark budur. Dolayısıyla, yeni bir ilişki içinde olan birine karşı hisleriniz konusunda tamamen kafanız karıştıysa, derinlemesine bakın ve duygularınızın bu özel kişi tarafından ne ölçüde yönetildiğini değerlendirin. İşte kendinize sormanız gereken bazı sorular:

• Onların ruh halleri sıklıkla benimkini etkiler mi?
• Duygusal olarak onlara bağımlı mıyım?
• Beni daha çok sevdiklerinde daha mı mutlu oluyorum?

Bu soruların çoğuna olumlu yanıt verdiyseniz, büyük ihtimalle partnerinize aşıksınız ve işlerin daha sakin ve kolay gelmeye başladığı sonraki aşamaya tam olarak ulaşmamışsınızdır. Hatta bilmeniz gerekebilir aşk ve aşık olmak arasındaki farkçünkü bu ikincisi olabilir. Eğer tüm varlığınız ve duygularınız onlara bağlıysa, gerçek aşk daha özgürleştirici olduğundan çoğu zaman farklı olan aşırı bir bağlılık durumundasınız demektir.

8. Aşk sonsuzdur

Gerçek aşkın asla ortadan kaybolmayacak bir şey olduğunu size söylemek için bir sosyal psikoloğa ihtiyacınız yok. Başka birini sevmek, aşık olmaya kıyasla uzun süreli bir duygudur. Aşık olmak bir bakıma hala bencilliktir; onlar yalnızca seninle ilgilenene kadar sen onlarla ilgilenirsin. Durdukları anda, durmak istersiniz, aynı zamanda ilerlemeye ve diğer, farklı insanları sevmeye çalışırsınız. Ancak gerçek aşk başkalarıyla birlikte olsanız bile devam eder, başkalarını sevdiğinizde bile devam eder.

İşte gerçek aşk ile film aşkı veya kişinin başlangıçta hissettiği yoğun aşk arasındaki gerçek farkları anlamanız için bazı son düşünceler. Kendinizi hiç “Ona aşığım ama ona aşığım” dediğiniz bir yerde bulduysanız onu sevmiyorum henüz” ya da “Onu seviyorum ama artık ona ilgi duymuyorum”, bilin ki birini sevebilirsiniz ama ona aşık olmayabilirsiniz. Ve tam tersi. Tutku, arzu ve fiziksel çekim unsurları eksik olduğunda ama partnerinizle vakit geçirmekten keyif alıyorsanız, o zaman bu yalnızca saf sevgidir. Sen onlara aşık değilsin. Ve bu da üzerinde düşünülmesi gereken bir başka gerçek fark.

Jenna'nın aşık olduğunu söylediğini ilk duyduğunuzda, "Bu sadece eski güzel aşk" diye düşünmüş olabilirsiniz. Artık ilişkisinde şu anda nerede durduğunu anladığınızı umuyoruz. Bu kavramlar arasındaki farklardan bahsettikten sonra şunu söylemek gerekir ki aşk ve aşk bir rekabet değildir. Hiçbir sevgi türü üstün değildir ve biri diğerinden daha iyi değildir. Farklılığa yer var aşk türleri Bu dünyada en önemli şey sevginizin size neşe getirmesidir.

Bu makale Eylül 2023'te güncellendi.

Gerçek Aşkı Bulmanın 12 Sırrı

Aşk Hakkında Asla Görmezden Gelemeyeceğiniz 30 ½ Gerçek

Kıvılcımı Yeniden Keşfedin: Partnerinize Nasıl Tekrar Aşık Olabilirsiniz?

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder