Ви думали про те, щоб відмовитися від кохання? Тоді знайте, що ви не самотні. Майже всі коли-небудь замислюються над цією думкою. Можливо, ви потрапили в низку поганих стосунків і активно намагаєтесь шукати «того єдиного», але безуспішно. Навіть відчуття, що ви застрягли в шлюбі, насиченому нещастям і напругою, може змусити вас піти. «Чи варто мені відмовитися від кохання?»
Під припиненням любові ми маємо на увазі не відмову від стосунків, у яких ви зараз перебуваєте, а повну відмову від ідеї кохання. Розповідаємо, чому не варто відмовлятися від кохання. Не відмовляйтеся від кохання навіть тому, що вам здається, що ви досягли дна в особистому житті. У такі похмурі моменти стає ще важливішим зберігати надію, що щось чарівне не за горами, і це може змінити все для вас.
Коли тобі хочеться кинути любов
Зміст
Чи нормально відмовлятися від кохання? Коли ви відчуваєте, що хочете відмовитися від кохання, ви, безсумнівно, переживаєте скрутне становище в житті. Можливо, ваше перше кохання, ваше друге кохання чи наступне не склалося так, як ви очікували. Ви плекали надію, що вже зустрінете свою другу половинку, але натомість кожні невдалі стосунки, кожне розбите серце змінювали вас як особистість і поступово руйнували цю надію.
Коли ви коливаєтесь між тим, щоб бути дурнем і болванцем, або довгострокові стосунки, які не склалися, призвели до того, що ви були спустошені, цілком природно почати втрачати віру й постійно запитувати себе: «Чи варто мені відмовитися від кохання?» Але, можливо, поки не відмовляйтеся від кохання.
Любов — це основна потреба людини. Так само, як їжа, повітря і вода. Вам це потрібно, щоб вижити й процвітати. Коли ви відмовляєтесь від кохання, це може змінити ваш погляд на життя та призвести до низки наслідків, таких як зниження соціальної взаємодії, стрес, тривога та навіть депресія.
Пов’язане читання: 8 людей визначають безумовне кохання прекрасними способами
Незважаючи на те, що не так багато людей визнають це, любов вважається необхідністю вести здорове, всебічне життя. Ієрархія потреб Маслоу вважає любов основою, на якій тримається фізичне та емоційне здоров’я. Дослідження показують, що любовні стосунки можуть зменшити тривогу та стрес. Це, у свою чергу, може усунути ризик аутоімунних розладів, захворювань серця, ожиріння та запалення.
Тут важливо зазначити, що відмовитися від кохання і відмовитися від того, кого ти любиш, — це не одне й те саме. Ми можемо дати вам мільйон причин не відмовлятися від того, кого ви любите. Але чи означає це, що ви повинні триматися незважаючи ні на що? Це підводить нас до критичного питання – коли відмовитися від того, кого ти любиш?
Якщо у вас нездорові стосунки з партнером і ви бачите ознаки токсичних стосунків , цілком законно піти з них.
Що станеться, якщо ви кинете любов?
Іноді кохання просто недостатньо. Кожен, хто потрапив у нездорові стосунки, має повне право рухатися далі без почуття провини чи докорів сумління. Чи нормально відмовлятися від кохання, коли таке трапляється? Ні, навіть тоді ні. Незважаючи ні на що, ви повинні триматися за надію, що кохання колись до вас прийде. Бо якщо ви цього не зробите, то зруйнована самооцінка, самотність і загальне невдоволення життям – це лише деякі з речей, які трапляються, коли ви відмовляєтеся від кохання.
Ми також знаємо, що це легше сказати, ніж зробити. Перебування в таких надзвичайно владних обставинах, коли людина, яка має любити вас і змушувати вас відчувати себе в безпеці, починає порушувати вашу психічну чи фізичну святість, це може мати свої наслідки. І все ж, ви повинні боротися зубами і нігтями, щоб зберегти любов у своєму житті.
Але щоб переконати вас продовжувати бути наполегливим і вірити, що хтось поруч із вами, ось чому ви не повинні відмовлятися від кохання, навіть коли все йде не так:
1. Стосунки переповнюють вас
Коли ви відмовляєтеся від любові і більше не вірите, що любов існує або призначена для вас, ідея романтичних стосунків може почати переповнювати вас. Ви не бачите сенсу вкладати стільки в те, що, на вашу думку, колись закінчиться.
Можливо, ви перебували у тривалих стосунках або шлюбі, який досяг точки стагнації. Зрештою, навіть стосунки, в які ви багато вкладали, можуть розпатися. Подолання розбитого серця може зробити думку про те, щоб почати все спочатку, виснажливою.
Хоча це зрозуміло, ви повинні пам’ятати про те, що всі стосунки вимагають роботи та відданості обох партнерів. Як тільки ви знайдете людину, яка готова піти вам назустріч, ви неодмінно зрозумієте, що не всі стосунки є дратуючими, приголомшливими чи порожніми.
Отже, якщо ви плануєте відмовитися від стосунків через втрату віри в ідею кохання, подумайте ще раз.
2. Проблеми з довірою є результатом відмови від кохання
Зрада, розбите серце та величезна порожнеча у вашому серці – ось причини, чому хтось може подумати про те, щоб відмовитися від кохання. У таких ситуаціях виникають проблеми з довірою . Ви переконані, що кожен, хто цікавиться вами, або має особисті інтереси, або грає з вами.
Однією з ознак того, що ви відмовилися від любові, є те, що ви стали цинічними до думки, що хтось може любити вас такими, якими ви є. Навіть якщо є людина, яка переслідує вас, і ви теж відчуваєте до неї почуття, ви не зможете прийняти ідею любити її, тому що частина вас не може їй довіряти.
Це одна з головних причин не відмовлятися від того, кого ти любиш. Коли ви накопичили достатньо болю, ваш захист стає на місце, і ви також починаєте підозрювати сильні, здорові почуття. Можливо, тому, що ви дивуєтеся на все це. Або просто більше не віриш у кохання.
3. Проблеми зобов'язань
Як кажуть, раз вкусив, два рази соромиться. Якщо у вас більше одного разу шкіра з вашого серця була, ви, природно, скептично ставитеся до зобов’язань. Навіть думка про довготривалі стосунки чи прив’язаність до іншої людини викликає у вас неспокійність, нервозність і викликає миттєву реакцію на втечу.
Цей страх зобов'язань — це захисний механізм, який працює підсвідомо, щоб захистити вас від болю. Як наслідок, вам може бути важко будувати серйозні стосунки або емоційно зацікавитися іншою людиною.
Ніколь Стайн, акушер-гінеколог, закохалася в когось із своєї практики. Вони гуляли разом близько року, поки її хлопцю Річарду не довелося переїхати через країну. Це розбило серце Ніколь і згодом призвело до того, що у неї виникли проблеми з зобов’язаннями. Вона сказала: «Я повністю відмовилася від кохання, коли Річард пішов. Я думав, що він для мене, і тепер у мене немає сил починати все спочатку. Я боюся, що якщо я закохаюся в когось нового, він також знайде причину піти».
4. Втрата віри у відносини
Якщо ви хочете назавжди відмовитися від кохання, на це обов'язково є вагома причина. Можливо, ви були у стосунках, сповнених насильства , маніпуляцій та невірності. Або, можливо, ви бачили своїх батьків, братів і сестер чи інших близьких у пастці стосунків із такими нездоровими моделями. Це можуть бути ознаки того, що ви ніколи більше не закохаєтесь, бо втратили віру в саму концепцію.
В результаті ви переконалися, що всі щасливі стосунки подружжя - це фарс. Ваші друзі, ваші батьки чи брати і сестри – у вашій свідомості всі вони застрягли в нещасливих стосунках і видають це світові. Стає важко визнати, що двоє людей можуть бути щиро щасливими разом.
Пов’язане читання: 7 причин обрати хорошого хлопця замість крутого поганого
5. Відмова від кохання може зробити вас егоцентричними
Оскільки ви самотні і хочете назавжди кинути любов, у вас може почати розвиватися егоцентрична позиція. На роботі чи під час хобі, подорожей і спілкування – усе ваше життя обертається навколо ваших власних потреб, бажань і бажань.
Багато людей розглядають цю егоцентричність як спосіб полюбити себе, хоча це зовсім не любов до себе. У більшості випадків, життя, спрямоване лише на задоволення власних потреб після відмови від кохання, також є захисним механізмом. Ви хочете стати настільки самодостатніми, щоб присутність чи відсутність інших не мала для вас жодного значення.
З часом ви починаєте припиняти не лише романтичні стосунки, але й дружбу та інші стосунки. Це може зробити ваше життя надзвичайно самотнім. На якомусь рівні ви ненавидите це.
6. Звинувачення та провина
Коли ви втрачаєте одне кохання за іншим, ви починаєте звинувачувати себе в цьому. Частково ви відмовляєтеся від кохання, бо вважаєте, що не заслуговуєте на нього. Ви не можете забути перше кохання, яке кинуло вас через повідомлення про розрив . Або друге кохання, яке, на вашу думку, втекло. І третє кохання, яке просто не хотіло брати на себе зобов'язання.
Після серії поганих переживань ви починаєте відчувати, що це ваша вина, що люди не можуть залишатися в вас закоханими. Ці звинувачення та провина змушують вас відчувати, що вас не люблять. У результаті ви починаєте відштовхувати будь-яку перспективу кохання знайти свій шлях у ваше життя.
Ти кидаєш любов у 30 чи 40? А може, ви кидаєте любов навіть після 50? Неважливо, скільки вам років. Знайдіть хвилинку, щоб подумати, чи життя, позбавлене любові, є тим, чого ви справді прагнете, чи це рішення є результатом серії поганих переживань.
7. Погоджуйтесь на менше, ніж ви заслуговуєте
Якщо потреба в товаристві стає надто сильною, ви йдете на компроміс і погоджуєтеся на менше, ніж заслуговуєте, замість того, щоб чекати любові, якої ви варті. Це трапляється головним чином тому, що ви втратили надію зустріти свою другу половинку скоро чи коли-небудь. Часто це одна з причин, чому люди потрапляють у пастку і продовжують підтримувати нездорові, токсичні стосунки.
Це одна з причин, чому люди також швидко одружуються! Тренер з фітнесу Джейсон Райт одружився на Анджелі – жінці, з якою зустрічався не так давно. Анжела зробила його щасливим, але не змусила його серце підскочити. Про їхній шлюб він сказав так: «Мушу визнати, зараз мені 47 років, і я кинув любов. Анжела хороша для мене, хоча я не дуже в неї закоханий. Я не думаю, що я коли-небудь закохаюся знову, тому одруження з нею є найкращим сценарієм для мене».
Ви починаєте розглядати пошук партнера або чоловіка/дружини як один із пунктів у списку життєвих справ. Якість стосунків не має значення. Ваш партнер або чоловік/ дружина може маніпулювати вами, принижувати вас. Ви вирішуєте миритися з цим, бо ідея про те, що хтось може по-справжньому любити, підтримувати та цінувати вас як партнера, здається надто нереалістичною.
8. Ігнорування слушних порад
Коли ваші друзі чи близькі люди намагаються порадити вам або звести вас з кимось, ви не тільки ігноруєте їхню пораду, але й стаєте відстороненим і відстороненим. Ви переконані, що вчинили правильно, кинувши любити, а інші не розуміють, про що говорять.
Ваша наполегливість у відмові від пошуку кохання та відмова бачити причину може спричинити тертя між вами та вашими близькими. Ви починаєте уникати зустрічей чи розмов з ними, щоб не потрапити в ту саму стару розмову про те, чому не варто назавжди відмовлятися від кохання.
Пов’язане читання: Як я виставив себе дурнем, намагаючись завоювати свою симпатію
8 причин, чому не варто відмовлятися від кохання
Чи можете ви віднестися до того, що відбувається, коли ви відмовляєтеся від кохання? Якщо так, можливо, ви вже почали відмовлятися від любові або принаймні дуже близькі до цього. Якщо ви думаєте про те, щоб кинути кохання у 50 років або тільки починаєте життя, і вас пом’якшили всі погані шлюби навколо вас, давайте натомість покажемо вам позитиви та чому вам варто чекати кохання. Ось 8 причин, чому не варто відмовлятися від кохання:
1. Любов робить вас щасливішими та здоровішими
Як згадувалося раніше, любов вважається необхідною умовою для щасливого життя. Його переваги проявляються не лише у вашому емоційному благополуччі, але й у вашому фізичному здоров’ї. Дослідження показали, що коли ви закохані, ваш мозок працює інакше.
Це знижує ризик тривоги, стресу, дратівливості, перепадів настрою та розладів особистості. Почуття любові виробляє гормон окситоцин, який змушує вас почуватися щасливими та задоволеними.
Ви краще харчуєтеся, краще спите та краще підготовлені для повноцінного життя. Тому наступного разу, коли ви запитаєте: «Чи варто мені кинути кохання?», подумайте також про своє здоров’я та благополуччя.
2. Любов формує вашу особистість
Пережити розбите серце може зламати вас як особистість . Але важливо пам'ятати, що те, що одне кохання закінчилося, не означає, що зникла і можливість знайти інше. Кожні стосунки, поки вони тривають і навіть коли зникають, навчають вас деяким урокам.
Ваша особистість — це загальна сума цих уроків і досвіду. Можливо, партнер навчив вас бути вразливим і виражати свої почуття без стримувань. А інший навчив вас бути спонтанним і жити поточним моментом.
Тому не дивіться на свої невдалі стосунки як на марну трату часу. Інакше ви продовжуватимете запитувати себе: «Чому я відмовився від кохання?» коли ти врешті почуваєшся незавершеним і похмурим. Замість того, щоб повністю відмовлятися від кохання, зосередьтеся на використанні цих життєвих уроків, щоб зрозуміти, чого ви хочете та очікуєте від своїх стосунків.
Пов’язане читання: 15 характеристик здорових стосунків
3. Відмова від любові може змінити вас
Відмова від кохання впливає не лише на ваше особисте життя чи інтимні стосунки. Це рішення впливає на кожен аспект вашого життя та особистості. Як тільки люди припиняють кохання, вони схильні ставати відчуженими, відстороненими та замкнутими. Вони починають чинити опір отриманню чи даруванні кохання та ласки в будь-якій формі – і не лише в романтичній.
Це може вплинути на дружбу, родинні зв’язки, соціальні навички, а також на кар’єрні перспективи. Ви інстинктивно розвиваєте цинічний і негативний погляд. Деякі люди можуть навіть почати вірити, що вони не настільки важливі, щоб змінити своє власне життя чи життя інших.
З іншого боку, якщо ваше серце відкрите для можливості кохання, ви стаєте оптимістичними, добрими та співчутливими.
4. Любов приходить тоді, коли ви її найменше очікуєте
Це ще одна причина, чому не варто відмовлятися від кохання, інакше ви пошкодуєте про це і задастеся питанням: «Чому я відмовився від кохання?», коли зустрінете когось, ким будете повністю закохані. Можливо, ви перепробували всі хороші додатки для знайомств , вас запросили на побачення друзі та колеги, у вас була низка невдалих стосунків. Ви так довго шукали кохання, що весь цей досвід почав вас виснажувати.
Часто любов приходить тоді, коли її найменше очікуєш. Ви у відпустці, намагаєтесь розслабитися та відійти від тиску пошуку кохання, коли зустрічаєте людину, яка миттєво щось збуджує у вас. Ви виявите, що ця людина не тільки змушує ваше серце замирати, але й поділяє ваш світогляд, цінності та життєві цілі. Чомусь вони є тими, кого ти весь час шукав.
Рубі їхала на роботу до Сіетла, місто, яке їй зовсім не подобалося. Вона вже була в такому настрої, коли сідала в літак, але тоді вона зустріла Денні. Прямо з фільму, це так, ніби вони двоє мали ідеальну зустріч - мила! Зараз вони одружені вже три роки.
Ось чому важливо тримати своє серце та розум відкритими до можливості того, що єдине справжнє кохання вашого життя може увійти будь-якої миті. Ваша ідея «Я кинув любов» не принесе вам користі.
5. Найбільш гідні цілі нелегкі
Найкращі речі в житті не даються легко. Якщо ваші стосунки не йдуть добре, але ви все ще шукаєте причини не відмовлятися від того, кого любите, майте це на увазі. Будь-яке досягнення, яким ви пишаєтеся і яким ви надихаєтеся, повинно вимагати багато наполегливості та постійної наполегливої праці. Ваші стосунки нічим не відрізняються.
Якщо ви зараз самотні та розмірковуєте, чи так легко ви відмовилися від кохання, і якщо так, то чому, знайте, що пошук своєї другої половинки та стосунків потребує часу. Коли ви знайдете свою половинку, ви будете раді, що вирішили не відмовлятися від кохання.
Пов’язане читання: Зв’язок Близнюкового Полум’я – визначення, ознаки та етапи
6. Ви схильні погоджуватися на те, що отримуєте
Отже, ваше перше кохання не склалося. А друга любов виявилася ще більшою катастрофою. Тепер вам цікаво – чи правда, що ми закохуємося лише 3 рази? Це означає, що у вас залишилося лише одне попередження. Це занепокоєння штовхає вас відмовитися від ідеї кохання та погодитись на наступного доступного варіанта, який здається напівпорядною людиною.
Однак, щоб знайти справжнє кохання, потрібно мати бажання чекати на потрібну людину. Це передбачає надію, що ви скоро зустрінете свою другу половинку. Коли з'явиться потрібна людина, ви одразу це зрозумієте. Ваша особистість буде відповідати її характеру, як рука в рукавичці. Ви з нетерпінням чекатимете часу, проведеного разом. Це буде відкрите та чесне спілкування . Ви поділитеся своїми переконаннями та цілями.
Якщо ви ще не знайшли цього, не погоджуйтеся. Але не відмовляйтеся від любові. Почекай ще трохи. Прийде людина, яка ідеально вписується у ваше життя і мріє.
7. Для тривалого кохання потрібна лише одна людина
Важливо, щоб ви перестали бачити ознаки того, що більше ніколи не закохаєтесь, і постарайтеся бути трохи терплячими.
Чи правда, що ми закохуємося лише 3 рази? Що ж, немає жодних доказів, які підтверджують цей міф. Люди можуть закохуватися знову і знову. Або вони можуть неправильно оцінити своє почуття потягу як любов.
Хоча перебування в циклі закоханості та розкоханості може бути болісним досвідом, ви повинні пам'ятати, що потрібна лише одна людина, щоб все змінити назавжди. Можливо, ваші останні стосунки залишили вас безмежно розбитим горем. Або те останнє побачення, на якому ви були, було жахливим на шість разів до неділі.
Ви можете відчувати, що у вас погана модель, коли мова йде про вибір партнерів і побачень. І ви не створені для стосунків і любові. Але потрібна лише одна людина, одне побачення, одна розмова, щоб усе це змінити.
Наступне побачення, на яке ви підете, може бути з тим, хто виявиться коханням усього вашого життя. Можливо, ви познайомитеся з ними, навіть не пішовши на побачення. Ви можете випадково зустріти їх у кафе або зустріти на вечірці у друзів. Миттєво ви відчуваєте той зв’язок, якого весь час прагнули.
З цього моменту ваше життя може бути іншим. І це одна з головних причин продовжувати вірити в кохання.
Пов’язане читання: Як зрозуміти, що ви кохаєте когось – 11 ознак, які це підтверджують
8. Невміння любити себе
Відмова від кохання свідчить про брак віри в це почуття загалом. Коли ви щось засуджуєте з такою впевненістю, ви повністю відпускаєте це. Людина, яка не вірить у кохання, не може любити не тільки інших, а й себе.
Їхнє сприйняття себе спотворюється. Додайте до цього жахливе відчуття самотності, провини та самозвинувачення, і їхня самооцінка може сильно вдарити, оскільки ви продовжуєте бачити ознаки того, що більше ніколи не закохаєтесь у когось іншого.
Замість того, щоб відмовлятися від любові, знайдіть час, щоб попрацювати над собою. Зцілюйтеся та відновлюйтеся, перш ніж дати шанс іншим стосункам. Якщо ви боретеся з самопочуттям, не соромно шукати допомоги.
Отже, опрацюйте біль і агонію. Зрозумійте, чого ви хочете від своїх стосунків. Візьміть час, щоб побути наодинці, якщо вам це потрібно. Але тримайте своє серце та розум відкритими для можливості любові. Воно вас знайде. Якщо не сьогодні, то завтра.
Поширені запитання
Відмовитися від кохання означає, що ви взагалі втратили віру в концепцію кохання та закрили двері перед можливістю побудувати здоровий зв’язок з кимось.
Якщо у вас нездорові стосунки, де ви зазнаєте фізичного чи емоційного насильства з боку свого партнера або бачите ознаки токсичних стосунків, вийти з них цілком законно.
Коли вам хочеться відмовитися від любові, ви відмовляєтеся від ідеї романтичних стосунків або емоційного інвестування в іншу людину. Коли це трапляється, ваші стосунки стають у кращому випадку поверхневими та порожніми
Щоб відмовитися від коханої людини, потрібно розірвати з нею всі зв'язки. Дотримання правила заборони контактів – це перевірений часом спосіб відмовитися від коханої людини, оскільки це дозволяє вам обміркувати та відпустити свої почуття до неї.
Як не почуватися самотнім, коли ти самотній і шукаєш кохання
Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.
