Поки ви чи ваш партнер фізично не пов’язані з іншою людиною, ваші стосунки залишаються далекими від невірності, чи не так? Зазвичай це спрощене сприйняття невірності змушує емоційні приклади зради прослизати поза радаром. Чи можливо, що ваші стосунки можуть постраждати через третю особу, навіть якщо вона не вдається до фізичної близькості з вашим партнером? Чи близький «друг» (як любить називати їх ваш партнер) стає перешкодою для вашого зв’язку?
Недавній огляд Дослідження, проведене за участю понад 90,000 78.6 чоловіків і жінок, показало, що 91.6% чоловіків і XNUMX% жінок зізналися, що мали емоційні стосунки. Однак відсоток емоційних зв’язків, які перетворюються на фізичні, не такий високий, як ви собі уявляєте. Зважаючи на це, неможливо відкинути ймовірність того, що емоційна зрада переросте у фізичну.
Проблема в тому, що, оскільки немає реальних доказів зради, коли справа доходить до емоційних зв’язків, ви можете врешті-решт сказати собі, що ви щось уявіть. Але чи є щось більше у вашому передчутті? Зважаючи на те, як це привело вас до цієї статті, давайте поговоримо про те, що таке емоційна зрада в шлюбі, її причини та ознаки, про які вам потрібно знати.
Що викликає емоційну зраду та що це таке?
Зміст
Перш ніж робити поспішний висновок, давайте подивимось, чи має це припущення якусь вагу чи ні. По-перше, це не є ознакою емоційної зради, якщо у вашого партнера є найкращий друг, якому ви ревнуєте, лише тому, що він гарний. Але якщо ваш партнер крайній емоційний зв’язок з цією людиною призводить до зниження якості вашого рівняння, то тут точно щось не так.
Простіше кажучи, емоційна зрада – це коли хтось створює інтимний емоційний зв’язок із третьою особою, що призводить до зменшення прихильності до партнера. Можливо, це навіть сексуальне чи романтичне напруження. Емоційна залежність від цього нового «друга» також є даністю. Якщо ваш партнер бреше про свою близькість з кимось іншим або надсилає неприйнятні повідомлення третій особі та приховує це від вас, то це можна вважати прикладами емоційної невірності.
Причина того, що приклади емоційної зради такі невловимі, полягає в тому, що більшість людей зазвичай не ототожнюють зраду з платонічними (хоча емоційно залежними) стосунками. Розмитих ліній часто достатньо для того, щоб люди звільнилися від своїх дій, стверджуючи, що людина, з якою вони завжди розмовляють, «просто друг» і нічого більше, оскільки вони ніколи не були фізичними. Або партнери навіть не помічають ознак того, що він емоційно зраджує, або зміни в її поведінці по відношенню до них.
Однак, якщо справа дійде до того, що подружжя ігнорують, а «друг» стане основною опорою емоційної підтримки, це обов’язково вб’є клин між узаємини пари. Звичайно, причини, через які одна особа вдається до цієї форми нелояльності, відрізняються від стосунків до стосунків. Давайте розглянемо можливі причини.
Пов'язані читання: 11 речей, про які ви не знали, рівнозначні зраді у стосунках
Що призводить до емоційної зради?
Чому відбувається емоційна зрада у шлюбі чи стосунках? Якщо ви коли-небудь бачили, що з вами трапляється щось подібне, або зараз переживаєте це, можливо, ви намагаєтеся розкрити, що це стало причиною. Оскільки кожна пара по-різному визначає зраду (якщо ви цього не зробили, поговоріть про це прямо зараз), причини також можуть відрізнятися. Незважаючи на це, найпоширенішими причинами є:
- Нехтування особистими потребами один одного
- Не отримуючи підтвердження від основного зв’язку та вирішуючи шукати те саме в іншому місці
- Здається, що ваш зв’язок перебуває в режимі автопілота
- Відсутність чітких меж
- Не розвиває навичок вирішення конфліктів
- Не повідомляючи про своє горе
- Активний флірт поза стосунками
- Дозвольте близькому «другу» розвинути емоційну залежність від вас
Хоча ви можете визначити причину, спусковий механізм зазвичай є підсвідомим, який зраджує партнер, не підозрюючи про це. Лише тоді, коли вони усвідомлюють, що радше розкажуть цьому другові найважливішу новину свого життя, перш ніж розповісти вам, вони можуть дізнатися, що щось не так або що в тому, що вони роблять, є щось неправильне чи недоречне. До того моменту, звичайно, може бути занадто пізно зберегти стосунки.
Саме тому так важливо знати приклади емоційної зради, щоб ви могли відрізнити, коли ви дозволяєте своїй тривозі взяти верх над вами, від моментів, коли вам справді є про що хвилюватися. Що вважається обманом над текстом? Чи варто хвилюватися, якщо ваш партнер проводить весь час з людиною, на стать якої він орієнтується? Ваш партнер постійно надає пріоритет комусь іншому, а не вам? Давайте відповімо на всі ваші запитання, спершу поглянувши на ознаки емоційної зради.
11 ознак емоційної зради
Якщо ви прочитали причини, які ми перерахували для вас, і випустили тонке «О ні», все одно немає причин називати це ярликом невірності. Хоча справи з вашим партнером можуть бути дещо хиткими, це не означає, що вони обов’язково там, щоб знайти когось іншого, щоб спілкуватися. Особливо якщо ти ревнивий і контроль у стосунках, речі завжди важко розшифрувати з неупередженої точки зору.
Єдиний спосіб зрозуміти це, проаналізувавши ознаки емоційної зради, які ми перерахуємо для вас. Отже, чи забагато коментарів на зразок «Ти чудово виглядаєш на цьому фото» є ознакою емоційної зради у Facebook? Ви справді надмірно реагуєте, як стверджує ваш партнер, чи є щось, що потрібно вирішити? Ваш партнер надсилає неприйнятні повідомлення якомусь зі своїх «другів»? Вони брешуть про свою близькість до когось іншого? Давай дізнаємось.
1. «Друг» є першим на швидкому наборі для важливих новин
Одним із найбільших попереджувальних ознак емоційної зради є те, що партнер у основних стосунках не є першою людиною, якій повідомляють важливі новини. Навпаки, цьому особливому «другу» телефонують раніше за інших. Їм завжди надається більше значення, ніж основному партнеру у стосунках.
І ні, ми не маємо на увазі «Дженна з роботи сказала мені це сьогодні», ми маємо на увазі «Я вагітна!» вид новини. Хоча вам може бути боляче, що ви не були першим, хто дізнався про те, що сказала Дженна, почути про вагітність вашого партнера від когось ще боляче буде набагато більше. Це свідчить про те, що ваш партнер відчуває себе більш пов’язаним і емоційно залежним від цього друга, тому йому віддається перевага над вами.
Інші приклади емоційної зради включають те, що вам не розповідають про важливі випадки в житті вашого партнера або коли ваш партнер хоче поговорити про всі свої проблеми з цим другом замість вас. Якщо ви завжди осторонь, то це може бути однією з ознак того, що він вам емоційно зраджує. Або якщо ваша дружина чи дівчина схильні змушувати вас почуватися неважливими, це може означати, що вона емоційно зраджує у шлюбі чи стосунках.
Пов'язані читання: Усе, що вам потрібно знати про 7 типів справ, які існують
2. Порівняння партнера з «іншим»
Це одна з найпоширеніших ознак емоційної невірності. Якщо ваш партнер каже щось на кшталт «Чому ти не можеш бути таким смішним, як мій друг?» або «Ти такий напружений, будь більш спонтанним, як Кен», це може означати дещо більше, ніж просто нешкідливе порівняння. Можливо, ваш партнер підсвідомо порівнює вас і віддає перевагу якостям Кена. Крім того, здорові стосунки як правило, не містять такого порівняння. Хоча це може статися непомітно, це обов’язково спровокує сварку, якщо ви або ваш партнер зробите це більше ніж пару разів.
3. Особливий «друг» став приводом для кількох суперечок
Коли ви обоє сперечаєтеся через те, що один друг завжди вийде в середину, це, ймовірно, не невинна дружба. Коли один партнер явно має проблеми з поблажливістю іншого, це те, що потрібно вирішити. Оскільки більшість пар не можуть обговорювати щось подібне, не підвищуючи голос, ви, ймовірно, закінчите сваркою з цього приводу. Що ще гірше, сварки закінчуються без вирішення, щось на кшталт «Ти просто заздриш, можеш замість цього попрацювати над собою?» кидають на вас.
Це одна з головних ознак емоційної зради. Оскільки заперечення є значною частиною емоційної психології зради, ви можете зіткнутися газлайт у ваших стосунках Замість того, щоб визнати, що він робить щось не так, ваш партнер змусить вас повірити, що це ви поводитеся як «божевільний». Вони хочуть, щоб ви повірили, що ця третя особа — просто друг і нічого більше.
4. Можуть виникнути невпевненості
Постійні порівняння, сварки та зловживання можуть призвести до того, що жертва розвине проблеми з самооцінкою. Подумайте про це, у здоровій динаміці ви, швидше за все, повірите, що ваш партнер цінує вас. Ви не будете турбуватися про те, що будете небажаними чи непривабливими. Крім того, ваш партнер не зробить нічого, щоб змусити вас повірити, що ви не заслуговуєте любові та прихильності.
Але коли ваш партнер воліє проводити час зі своїм другом, ніж з вами, ви обов’язково почнете сумніватися. Ви можете запитати себе, чи ваш партнер вибирає свого друга, а не вас, тому що ви не такі смішні чи красиві, як ця людина. Усі ці думки та запитання зроблять вас невпевненими у собі та стосунках. Це зробить для вас усе набагато гірше.
5. «Друг» важливіший за партнера
Уявіть собі: ви сидите зі своїм партнером у неділю вдень і разом дивитеся фільм. У вашого партнера дзвонить телефон, ви чуєте, як він розмовляє по телефону або пише смс цьому другові, і раптом вас ніби не існує. Не відповідати на дзвінок цього друга – це нечувано, і ваші проблеми та потреби відкладаються, доки не будуть вирішені їхні.
Коли ви починаєте відчувати, що ви більше не є головним пріоритетом вашого партнера, це головна ознака емоційної зради. Крім того, якщо ви помітили, що ваш партнер надсилає неприйнятні повідомлення, або побачите будь-які приклади текстових повідомлень з емоційною зрадою (наприклад, флірт над текстами, або надмірне поширення особистої інформації на регулярній основі), це те, що ви точно не можете ігнорувати, і вам потрібно негайно поговорити про це.
6. Ви постійно ревнуєте цього друга
Якщо ви не з тих, хто ревнує, коли хтось обіймає вашого чоловіка на дві секунди довше, ніж вони обіймали вас, постійне почуття ревнощів може бути однією з емоційних ознак зради у шлюбі чи стосунках. Коли в глибині вашої свідомості ви переконаєтеся, що ця людина зараз займає центральне місце в житті вашого партнера, ви неодмінно злитеся.
Швидше за все, ви відчули зв’язок між ними, коли вони дивилися один на одного і хихотіли, як дві горошини в стручку. У цей момент хто не захоче кинути гороховим пюре обом в обличчя, коли вони блаженно посміхаються безтурботно, вдаючи, ніби вас навіть не існує? Хоча деякі здорова ревнощі це навіть може бути корисним для ваших стосунків, це не те, що в жодному разі є здоровим.
7. Партнер не може припинити ці стосунки
Якщо ви помітили тривожні ознаки емоційної зради у свого партнера і попросили його припинити проводити стільки часу з цією людиною, швидше за все, ваше прохання не було зустрінуте з добротою. Оскільки психологія емоційної зради говорить нам, що ця людина може навіть не усвідомлювати, що робить щось не так, вона, швидше за все, не наважиться припинити свій роман.
Ваше прохання могло бути зустрінуте гнівом, запитаннями і навіть звинуваченнями в ревнощах. Якщо ваш партнер негайно подзвонить цій людині, щоб розповісти про вашу останню сварку, це може бути ознакою емоційної зради. Як ми зазначали раніше, відсоток того, що емоційний зв’язок перетворюється на фізичний, низький. Але чим сильніше ваш партнер емоційно прив’язаний до цієї людини, тим важче йому розірвати роман.
Пов'язані читання: Пережити роман – 12 кроків, щоб відновити любов і довіру в шлюбі
8. Брехня про друга є ознакою емоційного обману
Можливо, вони брешуть про стать цього друга або про те, скільки часу вони проводять з цією людиною. Якщо ви помітили, що «Dominos» постійно пишуть повідомлення вашому партнеру, це означає, що вони купили 51% акцій компанії або намагаються приховати, кому вони пишуть. Якщо ти партнер збрехав вам про стать колеги або про те, скільки часу вони проводять разом, це, ймовірно, одна з ознак емоційних зв’язків на роботі.
9. «Друг» отримує більше часу, ніж ви
Можливо, вся причина того, що ви загуглили щось на кшталт «ознаки емоційної зради», полягала в тому, що ваш партнер тепер проводить набагато більше часу з цим другом, ніж з вами. Найгірше те, що ваш партнер може навіть не усвідомлювати, що робить щось не так. Така поведінка неминуче зашкодить і може навіть змусити вас сумніватися в собі. Постійно віддаючи перевагу цьому другу над вами, вони лише створюють у вас невпевненість, від якої буде важко позбутися.
10. Стосунки знаходяться в хаотичному стані
Коли хтось із партнерів замішаний у такому романі, єдине, що гарантовано, це те, що основні стосунки постраждають. Ймовірно, ви не так багато говорите, активно уникаєте гострих тем, а вирішення конфліктів залишилося в минулому. Чим більше ви помічаєте ознаки емоційної зради, тим більше ви усвідомлюєте, що вже віддалилися. Перебуваючи на милях від берега, ви зрозумієте, що ніколи не відчували, що на вас був рятувальний жилет.
11. Романтично фантазувати про друга
Хоча важко сказати емоційна зрада проти дружби Різниця, чіткий показник полягає в тому, що той, хто зраджує, починає романтично/сексуально фантазувати про цю людину. Ми всі відчуваємо швидкоплинну закоханість, навіть під час стосунків, але тривале сексуальне чи романтичне почуття до закоханості викликає занепокоєння.
Це особливо тривожно, якщо ви постійно бачите знаки на тексті. Цікаво, що вважається обманом над текстом? Якщо ви бачите, як ваш партнер пише йому щось на зразок «Я б хотів бути в твоїх обіймах прямо зараз, мені потрібна підтримка» або «Я хочу проводити весь свій час просто з тобою, я сумую за тобою», настав час встановити дзвони тривоги.
Тепер, коли ви знаєте, що це за ознаки, важливо поглянути на приклади емоційної невірності, щоб не пропустити повсякденні прояви цих ознак. Незнання - це те, з чого починалося емоційне обману, тож не дозволяйте цьому ставати ще гірше. Читайте далі, щоб дізнатися більше про типові приклади емоційної зради у стосунках.
Поширені приклади емоційної зради у стосунках
Як відрізнити когось, хто є просто близьким другом, і когось, з ким ваш партнер перебуває в емоційному романі? Щойно ви познайомитеся з ознаками емоційної зради та її причинами, як це буде виглядати наступного разу, коли ваш партнер буде спілкуватися з цим особливим другом?
Приклади емоційної зради можуть проскочити повз вас, навіть якщо ви усвідомлюєте, що відбувається. Вони можуть бути настільки непомітними, як раптова відмова партнера, щоб замість нього піти зустрітися з другом. Давайте подивимося, як це виглядає в повсякденному житті, щоб ви не закривали очі на шкідливі звички свого партнера, могли побачити ознаки невдалих відносині не допустити погіршення:
1. Біла брехня, щоб уникнути бійки
Ті, хто бере участь у емоційному романі, часто говорять своєму партнеру брехню, щоб уникнути сварок або бійок. Можливо, ваша дружина/дівчина сказала: «Я тусувався з усіма», хоча була лише з однією людиною. Так само однією з ознак того, що він вам емоційно зраджує, може бути те, що ваш чоловік/хлопець бреше про стать колеги, з якою він дуже близький.
Коли ви розкриєте правду, що стоїть за цією брехнею, знайте, що їхня, здавалося б, нешкідлива природа, яку я вигадав, є лише фасадом. Ваш партнер, мабуть, знав, що якщо він скаже вам, що збирається знову зустрітися з цією людиною, ви щось дізнаєтеся. Найчастіше друг, про якого вони збрехали, також є найближчим.
2. Емоційні приклади зради – проводьте з ними більше часу
Приклади емоційної невірності можуть бути непомітними, як і шкода, яка згодом закрадається у ваші стосунки. Коли ви починаєте почуття самотності у ваших стосунках, усе може піти на спад досить швидко. Ви помітите, що ваш партнер активно перестав проводити з вами час і натомість хотів би бути з цим своїм «другом».
Ви також помітите приклади текстових повідомлень емоційної зради, оскільки ваш партнер завжди надсилатиме текстові повідомлення цій людині, коли він насправді не з ним. Ймовірно, вони настільки зайняті надсиланням текстових повідомлень цьому особливому другові, що зовсім не помічають вашої присутності чи існування. Шукати будь-які подальші ознаки емоційної зради було б дурною справою.
3. Коли проблеми стосунків не обговорюються у стосунках
Посварилися? Ви можете посперечатися, що емоційний партнер знає про це все. Ймовірно, вони знають про всі ваші сварки та суперечки, про всі ваші вчинки, які ви робите неправильно, про всі ваші звички, які не подобаються вашому партнеру, і про те, наскільки ви двоє нещасливі, навіть якщо їм надають перебільшеного образу вашої поведінки. .
Гірше те, що проблеми не будуть обговорюватися з вами, але вони будуть детально обговорюватися з цим другом. Хоча після сварки можна запитати думку друга, така поведінка та розкриття особистих подробиць завдасть вам більше болю, ніж ви думаєте. Досить скоро образа, яка зростає внаслідок цього, може спричинити тривалі проблеми, такі як неповага у стосунках.
Пов'язані читання: Як зрада впливає на жінку – огляд експерта
4. Видалення текстів/дзвінків
Можливо, одним із найбільших емоційних прикладів зради є коли ви або ваш партнер вибірково видаляєте тексти розмови з третьою особою, намагаючись це приховати. Коли людина знає, що якби її партнер прочитав розмову, це спричинило б проблеми, але продовжує потурати, це однозначна ознака емоційної невірності.
Один із найбільш емоційних прикладів шахрайства в текстових повідомленнях – це коли ви їх взагалі не можете знайти. Таємнича відсутність текстових повідомлень із такою близькою людиною означає, що щось не так, чи не так? Запитайте свого партнера, чому це сталося, і спостерігайте, як він намагається знайти відповідь. Якщо їм важко знайти відповідь, це означає, що вони мають емоційний зв’язок із цією людиною.
5. Наявність робочого чоловіка/працюючої дружини
Це виглядає як мила, платонічна динаміка на папері, але незабаром вона може оволодіти всіма аспектами життя людини. Ви можете навіть знати про свого партнера work wife або робочий чоловік, але це не означає, що це вбереже цих двох від прихильності. Це одна з тих речей, які нормалізувалися в сучасному світі, але все ще можуть бути небезпечними для ваших основних стосунків, якщо їх не контролювати. Переконайтеся, що ви отримали інформацію про цю особу, яку ваш партнер називає своєю «дружиною по роботі», щоб ви могли оцінити ситуацію. Зрештою, саме тут ваш партнер проводить більшу частину свого робочого дня.
6. Романтичний флірт над текстом є одним із прикладів емоційної зради
Чи бачили ви якісь дуже сумнівні тексти, які надходять від цього повністю «платонічного друга» вашого партнера? Вони стають занадто м'якими для комфорту? Вони завжди говорять про обійми один одного і клянуться, що в цьому немає нічого дивного? Можливо, настав час поговорити про це з вашим партнером. Не дозволяйте цим емоційним прикладам обману проскочити. Якщо ваш партнер отримує повідомлення, з якими ви не погоджуєтеся, найменше, що він може зробити, це вислухати вас про це.
Оскільки поп-культура та медіа не приділяють уваги цим справам, їх так легко можна замаскувати під нешкідливу «дружбу». Абсолютно необхідно зрозуміти, що таке емоційна зрада в шлюбі чи стосунках. Сподіваюся, тепер ви краще розумієте, коли стосунки з цим другом можуть виявитися згубними для шлюбу. Якщо ви зараз відчуваєте щось подібне у вашій динаміці, Bonobology має безліч досвідчених консультантів хто хотів би допомогти вам і вашому партнеру в цей важкий час.
12 порад, як не звертати уваги на зраду чоловіка – розповідає психолог
Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.
