11 секретів збереження любові на відстані

Як говориться, кохання просте, а стосунки складні. Статистика говорить про те, що більшість сучасних пар проводять деякий час окремо, чи то кілька днів, чи то кілька місяців. Якою б не була причина, якщо вам потрібно відійти один від одного, але ви не готові йти далі одне від одного, тоді ви закінчуєте стосунками на відстані, які пов’язані з проблемами та труднощами. Протягом цього часу вам потрібно з’ясувати секрети збереження любові на відстані, незважаючи на перешкоди. 

У цю стрімку епоху спілкування існує цілий ряд технологічних інструментів, які можуть допомогти партнерам залишатися й відчувати зв’язок, а також сприяти успішним відносинам на відстані. Але важливі не інструменти, а намір. Багато поранених війною пар змусили свої стосунки на відстані працювати навіть без засобів миттєвого спілкування та віртуального зв’язку. Наприклад, Наполеон, який писав Жозефіні любовні листи прямо з поля бою. Це доводить, що відстань і стосунки можуть співіснувати. 

Це також дає нам надію, що ви можете знайти спосіб змусити все працювати, якщо ви знаєте, як виражати свою любов у стосунках на відстані. Отже, з гордістю продовжуйте цю пригоду, тримаючись за руки та працюючи над своїми довгостроковими планами коханців на відстані. 

5 найбільших викликів любові на відстані

Стосунки переходять на дистанцію тільки за обопільною згодою. Люди часто вирішують залишатися разом в одному місці, жертвуючи або йдучи на компроміс у багатьох інших аспектах життя, лише щоб поділити те саме небо та одне повітря. Ось наскільки важким може бути вибір далеких стосунків. Але бувають випадки, коли причини, які не залежать від вас, змушують вас залишатися окремо, що призводить до кохання на відстані. 

Навіть якщо ви обидва погоджуєтеся, що розлука для вашого індивідуального зростання та прогресу є правильним рішенням, орієнтуватися в зміненій динаміці ваших стосунків може бути важко. У любові на відстані, як випливає з назви, головною проблемою стає фізична відстань. Пари, які перебувають на відстані, стикаються з багатьма проблемами які загрожують розірвати їх на частини, якщо вони не навчаться їздити на довгі дистанції. 

Ви навіть можете подумати: «Я люблю його, але не можу винести відстань» або «Я люблю її, але ці стосунки мені не підходять». Може здатися, що ви не переживете можливості бути в обіймах один одного. Зазвичай це пов’язано з однією чи кількома з цих п’яти найбільших проблем у відносинах на відстані, які ми перерахували нижче. Читайте далі, щоб дізнатися, чи можете ви пов’язати будь-яку з цих проблем у відносинах на відстані:

1. Час, втрачений на спілкування 

Кажуть, що насправді ніхто ніколи не зайнятий. Просто у них інші пріоритети. У стосунках на відстані, коли двоє людей мають різні рутини, стає важко бути частиною повсякденного життя один одного. Це стає особливо неприємним, коли ви перебуваєте в різних часових поясах. 

Для пар, які перебувають у стосунках на відстані, важливо підтримувати зв’язок на великій відстані, але також важливо впоратися з усіма іншими змінами, які відбуваються через розлуку. Як сказано в інструкціях з безпеки польотів у літаку, ви повинні одягнути свою маску, перш ніж допомагати іншим. Можливо, ви зосереджені на написанні довгі любовні листи для нього або розробка персоналізованих прикрас для неї, коли вам потрібно зосередитися на собі.

Важливо проводити час разом, але важливо також визначити пріоритети своїх потреб. Встановлення балансу між цими двома може бути однією з найбільших проблем любові на відстані в наш час, хоча з нею можна впоратися, якщо обидва партнери готові докласти додаткових зусиль. 

Пов'язані читання: 10 речей, які потрібно робити, коли ваші стосунки розходяться

2. Фізична відстань породжує тугу 

Для коханців на відстані не завжди мова йде про секс чи інтимну близькість. Ви починаєте сумувати за теплом і запахом вашого партнера, коли ви більше не ділите одне повітря. Ви хочете простягнути руку і взяти їх за руки, провести пальцями по їхньому волоссю, торкнутися їхніх щік, коли на них падає сонячне світло, але ви не можете. Іноді все, що хочеться після важкого робочого дня, це обійняти їх.

І це стає розчаруванням для пар у стосунках на відстані, коли вам доводиться боротися з цим відчуттям туги щодня протягом місяців, без жодного полегшення. Сильний емоційний зв'язок і спілкування може допомогти вам полегшити біль. Пам’ятайте, що це лише тимчасова подія назавжди, яку ви будуєте разом зі своїми стосунками на відстані. 

3. Самотність - це особиста битва 

Однією з проблем відносин на відстані є самотність. Коли ви були фізично разом в одному місці, ви намагалися б проводити якомога більше часу один з одним. Ви зробили так багато речей разом. Навіть якщо ви пішли зустрітися з друзями чи родиною, швидше за все, ви пішли разом. Але тепер все доведеться робити самостійно. Можливо, у вас є родина чи друзі, але вони ніколи не зможуть заповнити порожнечу, залишену вашим партнером у вашому житті. 

Цей затяжний почуття самотності може викликати почуття пригніченості, особливо в передсвітній час. Бувають випадки, коли ви відчуваєте, що розлучитися легше, ніж підтримувати стосунки на відстані. Принаймні, ви можете злитися на свого колишнього. Сумувати за кимось і згадувати про нього з любов’ю – це зовсім інший рівень тортур, якщо ти почуваєшся самотнім у своєму серці. Ви ніколи не зможете достатньо добре висловити, як сильно вам не вистачає однієї людини з кожним подихом. Чим самотнішим ви почуваєтеся, тим віддаленішим і відлюднішим ви стаєте в цьому замкнутому колі. 

Пов'язані читання: 18 речей, які потрібно знати перед початком відносин на відстані

4. Відчуття роз’єднаності є дійсним 

Не всі сприймають емоції однаково. Розлука з вашим партнером може викликати багато емоційних потрясінь. У таких ситуаціях люди реагують по-різному. Хоча одні можуть мовчки страждати, інші можуть не переставати скаржитися. У той час як деякі вирішують поринути в роботу, інші можуть шукати відволікання, виходячи на вечірки. Ви можете не бути на одній сторінці, коли переживаєте смуток і хвилювання, які виникають у зв’язку з розлукою. 

Деякі можуть бути похмурими, приймаючи неминуче, тоді як інші можуть бути веселими, повністю заперечуючи те, через що вони проходять. Ця невідповідність почуттів призводить багатьох людей до непотрібних конфронтацій і проблеми у відносинах. Пам’ятайте, що ви обидва різні і дозволяєте один одному зцілюватися по-своєму. 

5. Ревнощі - зеленоокий монстр 

Ревнощі — це не ознака любові, а ознака вашої глибоко вкоріненої невпевненості та вашої відмови протистояти їй. Але це одна з найпоширеніших проблем у відносинах на відстані. Легше спроектувати свою невпевненість на партнера, особливо коли його немає, щоб захистити себе. Пропущений дзвінок, текстове повідомлення без відповіді чи скасований відеодзвінок можуть стати причиною надмірних роздумів і образи. 

Якимось чином ви можете почати думати і вірити, що те, чого ви найбільше боїтеся, вже сталося. Те, чого ви найбільше боїтеся, може багато розповісти вам про вас самих. Ви ревнуєте не лише до можливості інших романтичних зв’язків. Неможливість бути частиною їхніх особливих моментів, вони насолоджуються чимось без вас, усі інші подібні можливості відправляють вас у подорож до темряви, яка називається ревнощами.

Не забувайте радіти одне одному, незважаючи на себе, і дозволяйте їм розвиватися. Ці випробування можуть здаватися горами, якими не можна подолати, або океанами, які не можна перетнути, але життя є більшим за це. Це лише невеликі перешкоди довгострокове партнерство. Якщо ваше спілкування достатньо міцне і ви можете відчувати зв’язок, незважаючи на всі ці речі, тоді кращі дні попереду. 

Пов'язані читання: 35 способів налагодити стосунки на відстані

11 секретів збереження любові на відстані

Чи варті стосунки на відстані? Справжнє кохання може перемогти всіх. Але не завадить зберегти в рукаві кілька хитрощів на час, коли у ваших стосунках можуть виникнути важкі моменти. Можливо, ви пробуєте кохання на відстані у своїх стосунках або нарешті знайшли коханого в Інтернеті, але ніколи не зустрічалися особисто. 

Люди знайомляться в Інтернеті й живуть один з одним, а потім будують довгострокові стосунки й навіть успішні шлюби — це не чувано. Деякі пари роками знайомляться за допомогою листування та відеочату, перш ніж зустрітися. Багато таких кохань на відстані призвели до тривалих стосунків.

У будь-якій ситуації життєво важливо докладати свідомих зусиль покращення вашого спілкування, працюючи над вашим емоційним зв’язком і докладаючи належних зусиль, щоб залишатися на зв’язку зі своїм партнером на відстані. Серце стає сильнішим, коли ви розлука, якщо ви знаходитеся на одній сторінці щодо рівня вашої відданості своїм довгостроковим планам. Ось кілька способів зробити навіть цей важкий період у ваших стосунках менш страшним: 

1. Почніть готуватися ще до розставання 

Відстань і відносини вимагають зусиль обох партнерів для роботи. Закоханим на відстані важливо підготуватися до майбутньої розлуки, перш ніж розійтися один з одним. З того моменту, як ви вирішуєте бути фізично окремо і водночас мати стосунки на відстані, ви берете на себе важке завдання. Ось кілька порад, якими можна скористатися:

• Постарайтеся зробити цей перехід максимально плавним і веселим 
• Допомагайте один одному в підготовці 
• Витрачати якісний час разом 
• Більше за все, поговоріть – про ваші страхи, невпевненість і плани зробити стосунки успішними 

Дізнайтеся, чи ви обоє на одній сторінці щодо відносин на відстані. Подаруйте одне одному щось особливе та особисте, щоб пам’ятати один одного. Це може бути предмет одягу, улюблена м'яка іграшка або книга, яка щоразу піднімає настрій. Це як поділитися частинкою себе з тим, хто чудово знає, як багато це для вас означає. Таким чином, ще до розставання ви переконалися, що їм є що носити в руках, поки вони носять вас у своїх серцях. 

Пов'язані читання: 21 подарунок для відносин на відстані для вашого партнера | Оновлений список 2022

2. Подарунки-сюрпризи – це завжди гарна ідея 

Незалежно від того, познайомилися ви в Інтернеті чи розлучилися після того, як були разом, велика частина успіху таких стосунків полягає в пошуку способів викликати посмішку на обличчі вашого партнера. А який кращий спосіб зробити це, ніж несподіваний подарунок? Продуманий персоналізований подарунок дає зрозуміти вашому партнеру, що ви справді слухаєте його та докладаєте зусиль, щоб допомогти йому отримати те, що він хоче чи потребує.

І ці подарунки не завжди мають бути екстравагантними. Це також може бути рукописний любовний лист для неї на далеку відстань або подарунок ручної роботи для нього. Отже, трохи подумайте та придумайте щось, про що вони мріяли протягом деякого часу – і ви отримаєте ідеальне рішення подарунок для відносин на відстані, гідний вашого особливого. Зрештою, важлива думка. 

3. Поділіться своїми особистими календарями 

Життя змінилося для вас обох, незалежно від того, переїхали ви чи залишилися після від’їзду партнера, чи зустріли й закохалися в когось на півдорозі світу. Буває важко впоратися з коханням на відстані та всіма цими змінами. Один із найкращих способів впоратися з відстанню та стосунками — це зробити свого партнера частиною вашого повсякденного життя, навіть віртуально. 

Ви можете зробити це, надавши спільний доступ до онлайн-календаря, щоб відстежувати ваші онлайн-дати та дзвінки. Таким чином, обидва будуть нагадувати про вас віртуальні дати і ніколи не пропустить можливість провести разом особливі моменти. Ви також можете відслідковувати та нагадувати один одному про важливі зустрічі, події, зустрічі та інші пункти у ваших відповідних списках справ – так само, як у близьких географічних стосунків. 

4. Киньте виклик один одному 

Якщо ви все ще думаєте, як займатися на довгі дистанції, вибирайте будь-яку діяльність. Будь то плавання чи сальса, кулінарія чи онлайн-ігри: те, що подобається вам обом, або щось, що ви завжди хотіли спробувати разом, якби не довгі стосунки. Тепер спробуйте свої сили, навіть коли вас віддалятимуть милі один від одного. Не просто робіть це, але й кидайте виклик один одному. Ось що ще ви можете робити, виконуючи цю діяльність:

• Слідкуйте за прогресом один одного
• Підбадьорюйте один одного
• Діліться звітами про прогрес, як-от кількість кроків
• Створіть свято в соціальних мережах 
• Встановіть нагороди за досягнення 

Експерти зі стосунків часто заохочують здорову конкуренцію між парами у відносинах на відстані як спосіб збереження романтики. Просто тому, що ви окремо, це не означає, що вам потрібно відмовитися від спільних стосунків на відстані. Ваш спільний досвід зробить відстань між вами нульовою, коли адреналін зашкалює, і ви заблоковані в дружній битві просто заради розваги. 

5. Чесність завжди є правильним вибором 

Хоча чесність є основою будь-яких здорових стосунків, вона стає ще важливішою для a успішні відносини на відстані. Це сприяє почуттю близькості у стосунках на відстані та допомагає заспокоїти сумніви та невпевненість. Іноді ви можете піти на компроміс із власним часом і психічним здоров’ям, щоб бути поруч зі своїм партнером, але пам’ятайте, що це не є стійким у довгостроковій перспективі. 

Замість того, щоб жертвувати собою на вівтар ваших стосунків, зосередьте свою енергію на зміцненні фундаменту зв’язку, плекаючи його чесністю та прозорістю. І вам не доведеться турбуватися про те, як побудувати довіру чи як виразити любов у стосунках на відстані. 

Пов'язані читання: 8 способів культивувати емоційну безпеку у ваших стосунках

6. Виберіть текст замість телефонних дзвінків для постійного спілкування

Враховуючи напружений графік і метушню повсякденного життя, іноді неможливо бути доступним для довгих телефонних розмов. Але потреба негайно чимось поділитися може виникнути будь-коли. Краще вилити душу в a міжміський текст чи голосова нотатка – дивіться на це як на сучасний еквівалент написання йому любовних листів на велику відстань або любовного вірша для неї. 

Це чудові способи залишатися на зв’язку один з одним протягом дня, тому що вам не потрібно розробляти розклад і перевіряти наявність. Ви можете надсилати текстові повідомлення або голосові нотатки у свій час, і ваш партнер зможе відповісти у свій час. Тоді спілкування було б якісно гідним. 

7. Не відкладайте своє життя на паузу 

Чи варті стосунки на відстані? Це так, якщо ви не нехтуєте собою. Халіл Джебран якось сказав: «Наповнюйте чашу один одного, але не пийте з однієї». Незважаючи на те, що ви закохані, пам’ятайте, що у вас також є окреме життя. Крім того, щоб підтримувати цей прекрасний емоційний зв’язок зі своїм партнером, вам також потрібно збагатити своє життя. Якщо ви зупините своє життя заради ваших стосунків, це призведе лише до образи – і образа у відносинах це терміт, який може зробити порожніми навіть найміцніші зв’язки. Тільки якщо у вас цікаве і насичене життя, ви можете залишатися щасливими і повноцінними в любові на відстані. 

8. Змініть звички, через які ви відчуваєте себе більш самотніми 

Речі, які ви разом дорожили і якими насолоджувалися одне з одним, можуть змусити вас відчувати себе самотніми та сумними, коли ви фізично віддалені від свого партнера. Можливо, настав час змінити ці звички. Якщо спільне приготування їжі було вашим способом якісно провести час разом, можливо, подумайте про те, щоб замовляти на вихідних, щоб трохи змінити ситуацію. Якби читати книги разом було вашим улюбленим відносини на відстані, можливо, зараз перейдіть на аудіокниги. Ви можете продовжити ці заняття для гарного самопочуття з того місця, на якому зупинилися, коли знову будете разом. Це також дає вам щось очікувати, коли ви зустрінетеся. 

Пов'язані читання: 8 звичок пар у міцних і здорових стосунках

9. Приймайте всі важливі рішення разом як пара 

Важливо залишатися на зв’язку, навіть якщо у вас стосунки на відстані. Ваші довгострокові плани пов’язані між собою, тож залучайте свого партнера до прийняття кардинальних рішень. Якщо підвищення означає ще один рік розриву або зміна роботи означає повернення разом, ви обидва повинні зважувати та поважати внески один одного. 

10. Знайдіть час для сексуальної близькості

Географічна відстань ніколи не повинна перешкоджати сексуальній близькості у стосунках. Незадоволені сексуальні потреби можуть бути однією з ключових причин, чому ви можете в кінцевому підсумку відчути: «Я люблю його, але не можу витримати відстань» або «Я люблю її, але іскра зникла».

Але як висловити любов у стосунках на відстані? Від надання один одному візуального задоволення відеодзвінки або розсилки, існує безліч способів підтримувати полум’я пристрасті. І це не обов’язково має бути жорстока сексуальна активність або навіть обмін оголеним, якщо вам це неприємно. Ви можете поділитися фотографією вашої улюбленої білизни і попросити партнера уявити вас у ньому. Знизьте пильність і йдіть туди, куди ваша уява та фантазія ведуть вас, щоб навчитися бігати на довгі дистанції. 

11. Не турбуйтеся про те, щоб бути ідеальним 

Відстань і стосунки можуть створити високі очікування. Коли ви нарешті отримаєте можливість зустрітися, якою б короткою вона не була, пам’ятайте, що цей час разом є особливим. Використовуйте це якнайкраще. Не зациклюйтеся на тому, щоб все було ідеально. Йдеться не про перше місце в якомусь конкурсі LDR. Незалежні від вас фактори, як-от затримка рейсу чи погана погода чи навіть виснаження від тривалої подорожі, можуть зруйнувати деякі ваші плани. Але нехай це не зіпсує ваш час разом. Навіть якщо у вас просто кіновечір, спільна робота має дати вам щось з нетерпінням чекати під час наступної зустрічі. 

Отже, чи варті стосунки на відстані? Що ж, ми віримо, що кохання на відстані також може додати нових вимірів вашим стосункам і посилити ваше бажання одне одного. Коли ви нарешті знайшли ту, невелика відстань не змінить ваших почуттів до кохання всього вашого життя. Що таке трохи часу у вічності? Це теж пройде. 

17 ефективних способів налагодити стосунки на відстані

175 питань про стосунки на відстані, щоб зміцнити ваші стосунки

Як мати успішні стосунки на відстані

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати