Як бути терплячим у стосунках? Гарною точкою для початку було б пам’ятати про це: «У якийсь момент життя хтось полюбить вас більше, ніж ви очікували. Будьте терплячими і навчіться чекати, адже інколи терпляча людина отримує найкращу історію кохання».
Ми живемо в епоху стосунків, керованих додатками, коли знайти чоловіка чи жінку своєї мрії так само легко, як провести пальцем праворуч або ліворуч. Однак, незважаючи на миттєві зв’язки та розриви наших часів, деякі старомодні уявлення все ще залишаються вірними.
Той факт, що хороші речі приходять до людей, які вміють бути терплячими у стосунках, є одними з них.
Сучасні закохані знають усі хитрощі, як привабити людину своєї мрії, але часто не вміють усвідомити одну рису, необхідну для підтримки любові – потребу бути терплячими у стосунках. Можливо, Tinder та інші сайти знайомств полегшили знайомство з людьми. Але немає жодної технології, яка б допомогла вам увібрати любов і терпіння у стосунки. Достоїнства терпіння потрібно навчитися важким шляхом, з великою увагою та усвідомленістю.
Кожного разу, коли ти починаєш зустрічатися з кимось, є прихована надія, що він буде ТИМ. Але для того, щоб стосунки працювали, потрібні зусилля та певні особистості, серед яких терпіння займає високе місце. Терпіння у стосунках може навіть створити або розірвати ваше кохання.
Наскільки важливим є терпіння у стосунках?
Зміст
Міранда та Дженіс були парою кілька років, коли Міранда виявила, що стає все більш нетерплячою до Дженіс. Дженіс завжди була досить делікатною, вона не могла зробити багато, щоб не поскаржитися на свою втому.
У перші місяці їхніх стосунків Міранда з любов’ю терпіла, але незабаром у неї урвався терпець і вона почала бути різкою та дратівливою на Дженіс.
Більшість людей плутають терпіння з надто пристосуванням або компромісами. І замість питання «Як я можу покращити своє терпіння у стосунках?», постає питання «Чому я повинен?» І, чесно кажучи, це законне запитання для чоловіка чи жінки нового віку.
На відміну від покоління наших бабусь і дідусів, ми не бачимо сенсу нескінченно чекати на когось, в кого ми закохані . Хлопець, до якого ви шалено приваблюєте, не зацікавлений у вас? Не хвилюйтеся! Просто продовжуйте гортати та переходьте до наступного.
Але причина, чому ви повинні бути терплячими у стосунках, полягає не в вас або в них самих. Це для вашого любовного життя в цілому. Перш за все, визнайте, що у вас є недоліки, як і у вашого партнера. Часто, у перші п’янкі дні кохання, ви схильні не помічати проблеми, віддаючи перевагу насолоді від прислів’я «бурхливого роману».
Дивіться також: 13 ознак того, що він вас не поважає і не заслуговує на вас
Коли ви досягаєте рівня землі, ви починаєте бачити свого партнера таким, яким він є – звичайну людину з хорошими та поганими якостями. Одні можуть вам подобатися, інші можуть вас дратувати. Отже, чи варто вам просто забути все, чим ви ділилися, і піти?
Що ж, вибір за вами, але бути терплячими з людиною, яку ви любите, означає, що ви приймаєте її слабкості та аналізуєте свої. Воно того варте, тому що сподіватися на досконалість – марна ідея. Добре приходить із поганим, тому для здорових стосунків вам потрібно визнавати сильні та слабкі сторони один одного, а потім працювати над ними разом – доповнюючи, а не конкуруючи!
Типи стосунків і як бути терплячим у кожному
Вам потрібно навчитися бути терплячим на початку стосунків, якщо ви хочете вивести їх на новий рівень. Крім того, вам потрібно бути терплячими з тим, кого ви любите, якщо хочете, щоб ваш шлюб або стосунки були успішними. Читайте далі, щоб дізнатися, чому і як:
1. Як проявити терпіння в нових стосунках
Скажімо, ви зустрічаєтеся з кимось, і вони відзначають усі поля. Що буде далі? Є дві можливості: вам може сподобатися те, що ви бачите в них, або первісна привабливість може зникнути, щойно ви оселитеся. Ось де вам потрібно бути терплячим на початку стосунків, якщо ви хочете дати їм шанс.
Дайте цьому трохи часу. Можливо, ви ще не готові до зобов'язань . Приділіть кілька місяців, щоб по-справжньому пізнати одне одного. Одна з порад — не зустрічатися надто часто, а поступово планувати побачення. Туга посилиться, і це дасть вам простір для перепочинку.
Найголовніше, не нехтуйте своїми друзями та зобов’язаннями. Встановіть баланс на ранній стадії. Пам’ятайте, що ви створюєте основу для довгострокових стосунків, тому дайте їм передихнути, щоб вони могли розвиватися органічно. Якщо так задумано, то все пройде гладко.
Пов’язане читання: Стосунки типу «тягни та пускай» – 9 способів їх подолати
2. Як бути терплячим у відданих стосунках
Ви починаєте зустрічатися, і після перших п’янких днів ви офіційно є парою. Це час, коли ви познайомитеся з ним чи нею ближче, оскільки ви живете разом або проводите значну кількість часу в компанії один одного. Це фаза, коли втрата терпіння у стосунках і імпульсивні дії стають нормою, тому будьте обережні.
Вам потрібно свідомо докласти зусиль, щоб залишатися разом. Плануйте свята та особливі події. Не забувайте дарувати та отримувати подарунки . Знаходьте час, щоб робити дрібниці одне для одного. Кожен день може бути не схожим на ваше перше побачення, але ви точно можете зробити свій внесок, щоб зробити його особливим.
У тривалих відданих стосунках або шлюбі складніше стимулювати одне одного.
Спокус багато, але потрібно залишатися відданим справі кохання. Використовуйте цю фазу, щоб дізнатися про свого коханця нові аспекти, деякі з яких можуть вам не сподобатися. Але нетерплячість у стосунках не принесе жодної з вас користі.
3. Як бути терплячим у відносинах на відстані
Це величезний виклик. Часто пари розлучаються через роботу або особисті причини. Бути у здорових стосунках вимагає багато зусиль, і надзвичайно легко втратити концентрацію, коли виникають інші стреси чи зовнішні подразники.
Єдиний вихід: дисципліна. Щоб бути терплячим у стосунках на відстані, потрібно постійно спілкуватися та регулярно підтримувати зв'язок. Джошуа працював у Нью-Йорку, а Наомі мала проект у Парижі. Прагнучи зберегти свої стосунки, вони домовилися про щотижневі побачення в Zoom і навіть надсилали кокетливі повідомлення протягом дня.
Довга дистанція – це важко, і важливо зберегти іскру. І вірте чи ні, іскри також потребують терпіння, щоб підтримувати.
Довіра є ключем до терпіння у стосунках на відстані. Не запитуйте і не досліджуйте кожну дію партнера. Вислуховуйте їхні проблеми та очікуйте від них того ж. Тим більше, що ви не можете бачитися занадто часто, ситуації можуть вимагати терплячих пояснень. Подаруйте цей час один одному.
Пов’язане читання: 9 найкращих порад для зміцнення довіри у стосунках
11 способів розвинути терпіння
Що означає бути терплячим у стосунках? На якому б етапі не був ваш шлюб чи стосунки, ви повинні підтримувати це завжди. Погодьтеся, це не завжди легко, особливо якщо ваш партнер не має зрілості. Але якщо вам доводиться постійно гадати, як мені покращити своє терпіння у стосунках, ось кілька хитрощів і інструментів. Головне – не здаватись.
1. Прийміть недоліки, як свої, так і свого партнера
Привіт, це твоє щоденне нагадування про те, що ніхто не ідеальний. Ключ до терпіння до коханої жінки чи чоловіка полягає в тому, щоб відмовитися від надії на досконалість, як ми вже говорили вище. Якщо потрібно, склади список усіх недоліків, які ти помічаєш у партнері. Потім з'ясуй, де ти можеш практикувати прощення , а що абсолютно неприйнятно. Оцінюй останнє на основі цього списку.
2. Спілкуйтеся зі своїм партнером
Це легко забути на перших етапах ваших стосунків, але пам’ятайте, що будьте собою з першого дня. Подібно до того, як ви приймаєте проблеми свого партнера, ви повинні переконатися, що вони також знають про ваші. Вади характеру не повинні стати несподіванкою для вас обох. Отже, вам потрібно приділити час, щоб побудувати основу ваших стосунків.
Для Люсі та Тома це відбувалося у формі щотижневих зустрічей, під час яких вони обговорювали будь-які проблеми, що виникали, індивідуально або одне з одним. Замість того, щоб дозволяти цьому накопичуватися, вони виділяли годину-дві, щоб сісти та потренуватися у гарному спілкуванні.
3. Подивіться на ситуацію з їх точки зору
Ви запитуєте себе: «Як я можу бути терплячим зі своїм чоловіком чи жінкою?» Розвивайте якість, щоб вміти бачити ситуацію з точки зору вашого партнера. Коли він чи вона поводяться нераціонально, у стосунках легко втратити терпіння та піддатися спокусі піти. Нагадайте собі, що ваш партнер і ви походили з різних верств населення. Поставте себе на їхнє місце та спробуйте зрозуміти їх.
Пов’язане читання: 10 речей, які потрібно зробити, коли ви віддаляєтеся один від одного у стосунках
4. Знизьте свої очікування
Більшість стосунків розпадаються через різні очікування. Ви можете очікувати, що ваш партнер пам'ятатиме кожен день народження, річницю та обсипати вас подарунками та поцілунками з кожної нагоди, як це було раніше під час побачень. Коли вони цього не роблять, ви засмучуєтеся. Однак, замість того, щоб щоразу мати такі високі очікування, послабте їх. Тоді вам буде легше бути терплячими у стосунках.
5. Навчіться справлятися з нетерпінням
Якщо вам цікаво: «Що означає бути терплячим у стосунках?», у нас є для вас новини. Подібно до того, як ви розвиваєте в собі терпіння, вам також може знадобитися навчитися справлятися з нетерпінням з боку вашого партнера. Він чи вона втрачає самовладання через щось? Можливо, вам кортить повернути його. Але намагайтеся контролювати свої емоції. Тримайтеся подалі від драми та дайте своєму партнеру вільний відпочинок. Вирішіть проблему після того, як ви обидва заспокоїтесь.
6. Поміркуй і запиши
Це може здатися банальним, але ведення щоденника чи записування своїх страхів, надій і очікувань дійсно може допомогти розвинути терпіння у стосунках, особливо в дуже інтимних. Запишіть ситуації або якості, які викликали у вас або вашого чоловіка нетерпіння у стосунках.
Занотуйте свої почуття та емоції. Потім подумайте про свою та їхню реакцію та вирішіть, чи нетерпіння погіршило ситуацію чи покращило її. Ви отримаєте кращу перспективу.
Пов’язане читання: 12 ознак безумовного кохання у стосунках
7. Навчіться мистецтву очікування
Отже, ваш партнер пообіцяв пішу поїздку до Колорадо, і ви з нетерпінням чекаєте, щоб це сталося, але, здається, він/вона зовсім забув/забула про це. Невиконані обіцянки можуть зруйнувати стосунки , але постійні докори партнеру щодо кожної обіцянки чи слова, які він/вона міг/могла сказати, ніколи не допоможуть. Навчіться чекати. Один зі способів бути терплячим у стосунках — це повністю відвернутися від обіцянки. Коли вона матеріалізується, радість подвоїться.
8. Розвивати мистецтво слухання
Однією з головних причин, чому люди починають втрачати терпіння у стосунках, є те, що вони забувають про мистецтво слухати. Погодьтеся, особливо якщо у вас виникають проблеми чи суперечки, важко вислухати іншу сторону. Простий прийом - дихайте. Дозвольте вашому партнеру закінчити свою діатрибу. І тільки потім відповідати. Слухати важливо, якщо ви хочете, щоб ваш коханий слухав вас. Це просте рішення, якщо ви постійно думаєте «як я можу бути терплячим зі своїм чоловіком».
9. Відповідайте, а не реагуйте
Бути терплячим у стосунках означає існувати в просторі між тим, що ви відчуваєте, і тим, як ви реагуєте. Припустимо, між вами і вашим партнером виникла гостра суперечка. Вашою миттєвою реакцією було б відповісти жестами та гнівними словами, що цілком зрозуміло.
Але зрілим способом вирішення цієї проблеми було б подумати, перш ніж говорити, оскільки невдалий вибір слів лише погіршить ситуацію. Хоча продумане лагідне зауваження чи запитання може призвести до вирішення конфлікту , глузування лише посилить його.
Ми розуміємо, що іноді гнівно реагувати властиво людині. А іноді це навіть може бути виправданим. Але подумайте про час і енергію, які ви заощадите, якщо відкусите ці їдкі слова й глибоко вдихнете, перш ніж говорити.
Пов’язане читання: 8 типів близькості у стосунках
10. Присвячуйте час разом
Ви можете намагатися бути терплячими у стосунках, але це не спрацює, якщо ви не будете докладати свідомих зусиль, щоб зберегти любов. У цьому напруженому світі час надзвичайно важливий, тому ви повинні знайти час, щоб робити разом те, що вам подобається. Не завжди хочеться, щоб все було по-твоєму. Розділіть побачення між тим, що подобається вам і вашому партнеру. Це невеликий жест, але він може значно зміцнити ваші стосунки.
11. Навчіться йти на компроміс
Це ключ до розвитку терпіння. Це не означає, що ви повинні постійно поступатися, але з'ясуйте, що ви можете пробачити, і рухайтеся далі. Намагайтеся знайти компроміс у всіх конфліктах. Практика терпіння допоможе вам полегшити біль. Розмовляйте, спілкуйтеся та повідомляйте своєму партнеру, на яких рівнях ви готові адаптуватися.
Бути терплячим у стосунках може бути важкою рисою, враховуючи стреси епохи джет-сету, у якій ми живемо, але послідовні спроби можуть змінити все. Коли виникають проблеми, легко відмовитися від своїх стосунків. Щоб побудувати щось довготривале і засноване на справжньому коханні, потрібно докласти величезних зусиль. Нехай ваше життя будується на терпінні та розумінні, і тоді жодне випробування не буде здаватися нездоланним.
Поширені запитання
Терпіння – одна з найважливіших складових здорових стосунків. Хороші речі приходять до людей, які чекають і готові довіряти, бути чесними та взяти на себе зобов’язання. Не поспішайте з чимось і не намагайтеся змінити свого партнера, натомість вкладіть час і енергію, щоб розвиватися разом.
Приділіть час своїм новим стосункам і не поспішайте з зобов'язаннями. Розкладіть побачення, не проводьте кожну хвилину разом. Насолоджуйтесь стосунками та дайте їм перепочинок . Не нехтуйте іншими друзями.
Це означає, що ви готові дати людині шанс. Замість того, щоб кидатися в глибокі стосунки і так само легко розривати, ви готові вкладати в них час і плекати їх. Можливо, вам доведеться пропустити кілька неприємних рис і зосередитися на хороших. Усе це є частиною терпіння.
Так, терпіння – запорука хороших стосунків. Наявність терпіння та уважності один до одного є одним із способів побудувати міцні стосунки. Незалежно від того, чи йдеться про нові чи віддані стосунки, вам добре послужить терпіння та не поспішне судження.
Прийміть недоліки свого партнера, ніхто не ідеальний. Добре спілкуватися. Розвивати мистецтво слухання. Навчіться трохи йти на компроміс. Присвятіть час разом і навчіться реагувати, а не реагувати.
Відсутність терпіння означає, що ви занадто рано робите висновки. Ви не бачите чітко іншого боку картини і маєте нереально високі очікування від свого партнера, але самі не бажаєте відповідати цим стандартам.
Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.
