«Мені потрібен хтось, хто був би на десятку, з хорошим почуттям гумору, і вони мають бути з грошей». Хоча це хід думок переважної більшості, як часто ви чуєте, як хтось каже: «Як стати кращим партнером у стосунках?» Б'юсь об заклад, що це не повсякденне явище. Зрештою, у нас не дуже добре виходить прийняти той факт, що нам теж може чогось бракувати.
Ось у чому річ: щоб отримати партнера своєї мрії, ви також повинні бути партнером його мрії. Ви не можете розраховувати на повноцінні стосунки, якщо у вас немає бажання бути приємним супутником життя. Але вже не потрібно втрачати сон через це. Ми збираємося охопити всі дивовижні якості, які ви маєте проявити, щоб стати найкращим собою, щоб ваш нинішній/майбутній партнер не мав можливості поскаржитися на ваші недоліки чи недбалість у стосунках.
21 спосіб стати кращим партнером для кращих стосунків
Зміст
«Я хочу, щоб мій партнер був на одній сторінці щодо відданих стосунків, і ми повинні мати спільні цілі». Гаразд, перш ніж вичерпати свої 3 чарівні бажання щодо ідеального партнера, який є просто досконалістю, настав час перевірити реальність. Секрет задоволеності стосунками полягає в тому, щоб не проектувати свої нереалістичні бажання та очікування на одну людину.
Здорові стосунки – це вулиця з двостороннім рухом. Ви даєте і отримуєте. Добрі стосунки – це рівноправне партнерство. Зосередження виключно на власних потребах ніколи не принесе вам відчуття задоволення. Ми не просимо вас погоджуватися на менше. Але коли ви оцінюєте всі чудові риси особистості в партнері, переконайтеся, що ви навчаєте себе бути гідним цих стосунків.
Отже, як стати кращим партнером у стосунках. Що ж, з невеликим самоспостереженням, гарним, здоровим поглядом на себе та дивовижними порадами та хитрощами Бонобології ви значно зробите себе кращою другою половинкою для свого партнера:
Пов’язане читання: 20 простих способів бути романтичним
1. Робіть комплімент своєму партнеру
У Джен і Джарвіса були м'які романтичні стосунки, які тривали кілька років. Магія їхніх стосунків потроху почала згасати, коли Джен відчула, що Джарвіс просто не робить їй достатньо компліментів. Вона могла витратити 200 доларів на сукню, а він зосереджувався лише на досягненні нового рекорду в грі. Не «Вау», не «Ти виглядаєш шикарно, крихітко»! Не дивно, що це призвело до значного тертя.
Однією з ключових причин, чому багато пар розходяться, є те, що вони не бачать хорошого один в одному. Якщо ви справді хочете бути кращими для свого партнера, ніколи не припиняйте робити йому компліменти. Зрештою, це не займе у вас багато часу чи зусиль. Просто щирий коментар щодо їхньої нової зачіски або того, як вони чудово виглядають у цій чорній сорочці. Це воно! Трохи підбадьорення з вашого боку може значно допомогти вашому партнеру відчути себе коханим.
2. Вибачтеся, коли прийде час
«Любов означає ніколи не вибачатися», – говорить прислів’я. Ми категорично не згодні! Хочете знати, як бути кращим партнером для свого чоловіка/дружини? Почніть працювати над тим, як вибачатися перед тим, кого ви любите . Его може бути повільною отрутою навіть для ідеально добрих стосунків. Чим швидше ви зрозумієте, що визнання своїх помилок не робить вас дрібною людиною, але може бути корисним для стосунків, тим краще ви зможете правильно вирішувати конфлікти.
Так, це правда, що ми схильні знаходити спосіб подолати конфлікт – вибачення чи ні, бо саме так роблять зрілі люди. Але глибоко всередині негативні емоції залишаються з нами надовго. Наукові дослідження показують, що вибачення мають силу сприяти прощенню та відновлювати стосунки після сварки.
Порада від Боно: Будьте щирими у своїх вибаченнях і намагайтеся використовувати висловлювання на власному досвіді замість «ви». Наприклад, вам слід сказати: «Я не зрозумів, що ви мали на увазі», а не «Ви не зовсім зрозуміли, чого хотіли. Ось чому я неправильно зрозумів».
3. Розподіліть обов'язки порівну
Ми не можемо цього достатньо наголосити! Ніщо так не сприяє щастя у стосунках, як підтримка партнера під час злетів і падінь у житті. Для подружніх пар і тих, хто живе разом, ці спільні обов'язки варіюються від домашніх справ до фінансових питань і турботи про домашнє життя.
Навіть якщо ви просто зустрічаєтеся або перебуваєте в тривалих стосунках, ви не можете нехтувати своїми основними обов’язками як дівчини/хлопця, як-от розподіл рахунків, планування наступного побачення, піклування про психічне та фізичне здоров’я вашого партнера тощо. на. Це, безперечно, один із способів відповісти на ваше запитання: «Що робить хорошого партнера у стосунках?»
4. Прикрасьте своє сексуальне життя
Ми погоджуємося, що через деякий час секс може стати монотонним і почати здаватися рутиною. Це ще одна причина активізувати обстановку в спальні, щоб показати партнеру, наскільки ви ним зацікавлені. Дослідження показує , що нечуттєві дотики, такі як обійми, поцілунки чи тримання за руки, мають великий вплив на щастя та задоволення від стосунків, а також на загальне благополуччя партнерів.
Крім того, важко бути кращим для свого партнера, якщо ваші власні потреби не задовольняються повністю і ви сексуально розчаровані. Візьміть на себе ініціативу, інвестуйте в секс-іграшки, спробуйте рольові ігри або купіть сексуальне вбрання… все це може звучати як кліше, але ці старі прийоми завжди підтримують романтичні стосунки.
Пов’язане читання: 11 порад щодо побачень для початківців – обов’язково дотримуйтесь цих порад!
5. Тримайте канали зв'язку відкритими
Жодні стосунки не завжди ідеальні. Будуть непорозуміння, неприємності і дрібні сварки. Але один із способів підтримки стосунків, який може допомогти парам разом подолати важкі часи, — це поділитися своїми проблемами та обговорити наявні проблеми.
Якщо нічого, то щоденна відвертість з партнером щодо найменших речей у вашому житті допоможе розвинути емоційну близькість . Отже, щоб допомогти вашим стосункам і бути приємним партнером, вам потрібно опанувати гарні навички спілкування. Ось кілька простих вправ для вашої користі:
Дві:
- Відкладіть телефон (або будь-який інший відволікаючий фактор) і будьте присутні в розмові
- Практикуйте відкриту та чесну взаємодію та активне слухання, щоб покращити спілкування
- Якщо ви розгнівані, заспокойтесь і обробіть свої почуття, перш ніж зустрітися зі своїм партнером
- Зведіть до мінімуму звинувачення та саркастичні коментарі та спробуйте знайти рішення, яке буде приємним для вас обох
Немає
- Мовчазне лікування
- Віддаляйтеся від партнера, щоб уникнути конфлікту
- Підвищення голосу на партнера або використання нешанобливої лексики
6. Навчіться шанобливо не погоджуватися
І це підводить нас до наступного пункту питання – вирішення розбіжностей в інтимних стосунках. Як бути кращим партнером у стосунках, запитаєте ви? Що ж, все може зводитися до поваги до взаємної поваги та порядності в часи конфліктів. Між вами та вашим партнером не завжди все буде гладко. Чорт забирай, ви можете почати сперечатися з найбезглуздіших причин.
Саме тоді принцип поважної незгоди стає важливим. Ви не повинні відповідати «так» всьому, що говорить ваш партнер. Але щоб уникнути негативних наслідків сварки, ви можете висловити свою точку зору, не вдаючись до глузувань, уїдливостей чи гніву, і водночас покажіть своєму партнеру, що ви не ігноруєте їхні почуття та не принижуєте їх. справа.
7. Перестаньте бути батьком для свого партнера
Нам неприємно розповідати вам про це, але всі ми схильні ставитися до наших партнерів. Після багатьох років спільного життя є тенденція, особливо серед домінуючих партнерів, поводитися як батьки. Вашого партнера може дратувати, коли ви опікуєте його, принижуєте або намагаєтеся взяти під контроль його життя.
Існує різниця між тим, щоб підтримувати когось у стосунках, і тим, щоб бути для них мамою/татом. Вам слід навчитися дотримуватися цієї межі, незалежно від того, наскільки ви близькі. У здорових стосунках обидва партнери повинні брати на себе відповідальність і триматися за руки, щоб супроводжувати одне одного крізь хороше і погане в житті.
8. Визнайте їхні скарги на вас
Дозвольте мені поділитися історією наших читачів Крістен і Холлі. Крістен відчувала, що у Холлі були проблеми з усім – її способом життя, характером її роботи та її сім’єю. І в розповіді Холлі вона не відчувала, що її цінують, оскільки Крістен майже не звертала уваги на її думку. Це призвело до постійних причіпок, які роз’єднували їх, і тому вони вирішили відвідати консультанта зі стосунків.
Коли вони довгі години сиділи в кабінеті терапевта і відкрилися, Крістен нарешті змогла побачити, що ниття Холлі походить від того, що вона стурбована її необачним пияцтвом і пізньою ночею на роботі. І Холлі зрозуміла, що їй слід було бути трохи терплячішим і добрішим у своєму підході. Ви бачите, куди ми йдемо з цим?
Здорові стосунки не можна будувати на основі «я знаю найкраще». Ніхто з нас не позбавлений недоліків. Те, що вам здається правильним, може здатися іншим образливим. Усе, що вам потрібно зробити, — це зберігати відкритість до того, що говорить ваш партнер, сприймати це терпляче й аналітично, не реагуючи агресивно.
Пов’язане читання: 21 ознака хімії між двома людьми
9. Висловлення вдячності робить вас кращою другою людиною
«Дякую», «Я дуже ціную» — такі прості слова, але такі сильні. Від маленьких жестів до великих жертв, коли ваш партнер надає вам пріоритет, не сприймайте це як належне. Якщо ви вдячні за життя, яке ви розділили з ними, їм не потрібно буде шукати підтвердження та оцінки деінде. Отже, повідомте своєму партнеру, що ви вдячні за все, що він робить для вас, і що ви підтримаєте його, якщо виникне така потреба. Наприклад,
- Залиште для них маленькі любовні записки/листівки – у сумці, на тумбочці чи на дверцятах холодильника
- Готуйте для своєї коханої
- Надішліть їм квіти
- Купіть їм щось приємне без приводу
- Пам'ятайте про дрібниці як їхній улюблений десерт або на яку харчову алергію вони мають
- Говоріть про їхній внесок у ваше життя перед родиною та друзями
- Цікавтеся їхніми інтересами та пристрастями
- Пропонуйте руку допомоги, коли можете
- Поважайте їхні почуття та почуття
10. Знайте мову кохання свого партнера
Вірите чи ні, але використання однієї мови любові або хоча б співчуття до мови любові вашого партнера може значною мірою сприяти стабільності стосунків. Скажімо, ваш партнер виражає любов через подарунки, а для вас найважливіше — це проведений разом якісний час.
Якщо ви не докладете зусиль, щоб пристосуватися до способу вираження та отримання любові одне одного, ви можете відчувати постійне почуття невдоволення вашими стосунками. Отже, щоб зрозуміти, як бути кращим партнером у стосунках, вам потрібно спиратися на свою притаманну сприйнятливість, а також на відкрите спілкування, щоб зрозуміти мову кохання вашої дитини.
11. Плануйте дати
Побачення призначені не лише для того періоду, коли ви насолоджуєтеся першим поривом кохання. Вони важливі на всіх етапах стосунків. Від перегляду фільмів до екстремальних видів спорту, від короткої подорожі до відкриття нових ресторанів у місті – існує безліч способів провести якісний час зі своєю коханою людиною. А якщо вам ліньки виходити на вечір після довгого тижня, ви завжди можете поекспериментувати з ідеями для побачень вдома.
12. Не грайте в здогадки
Несправедливі припущення – це завжди погана новина для стосунків. Уявіть собі, ваш партнер спізнюється з роботи, і він ухиляється від ваших дзвінків. Звичайно, ваш розум може почати уявляти найгірші сценарії. Через півгодини вони заходять із великим замовленням на винос із вашого улюбленого ресторану, і ви розумієте, що спекулювали так багато неправильних речей, тоді як вони просто намагалися зробити щось приємне для вас.
Такі непорозуміння між партнерами не рідкість. Отже, щоб відповісти на запитання «Як я можу стати кращим партнером?», вам потрібно навчитися чітко говорити про свої сумніви, занепокоєння, потреби, бажання та думки з самого початку. Будьте максимально відкритими та чесними, якщо ви хочете якісних стосунків, тому що ви не можете очікувати, що ваш партнер завжди буде інстинктивно знати, що ви відчуваєте.
Пов’язане читання: 100+ питань для пар, яких я ніколи не мав
13. Розвивайте інші дружні стосунки
Кажуть, ти маєш бути найкращим другом свого партнера. Кажуть, вам має бути приємно проводити час разом. Звичайно. Але це не означає, що ви не можете мати інших друзів або процвітаючого соціального життя. Перебування в одержимому/співзалежному партнерстві не є ознакою любові та відданості. Дайте один одному відпочити. Коли ви досліджуєте свій індивідуальний світ пристрасті, амбіцій, дружби тощо, це сприяє вашому зростанню як особистості, що, у свою чергу, може допомогти вам розвивати ваш зв’язок із вашим партнером.
14. Майте реалістичні очікування
Якщо ви шукаєте способи стати кращим партнером у стосунках, знайте, що контроль над вашими очікуваннями щодо стосунків є важливою частиною головоломки. Чи можете ви уявити собі тягар, який лежить на людині, яку вважають розумною, веселою, гарною, високопоставленою, доброю коханкою, найкращим другом, добрим слухачем і вогняною кулею в ліжку? З такими великими сподіваннями ви просто прирікаєте себе на розчарування.
Ми схильні починати романтичні стосунки з зірками в очах, і це добре, але змиріться з тим, що будуть злети і падіння. Ваш партнер не завжди може емоційно підтримувати, як ви б хотіли, або чарівним чином вирішувати всі ваші проблеми, оскільки іноді у нього є багато проблем, з якими потрібно впоратися. Мистецтво бути хорошим партнером полягає в тому, щоб підтримувати кохану людину в хороші та погані дні.
15. Доглядайте за собою
Чи знаєте ви, що робить партнера хорошим у стосунках? Самосвідомість. Усвідомлення своїх емоцій, індивідуальності та потреб не робить вас егоїстом. Навпаки, це допомагає вам не загубитися у стосунках і не жити в тіні свого партнера. Любов до себе — це присвячення часу своєму щастю та душевному спокою, що відображається на тому, як ви ведете свої стосунки. Ось кілька способів побалувати своє тіло та душу:
- Виділіть мені трохи часу
- Плекайте свої хобі та захоплення
- Залишайтеся на зв’язку з друзями та часто спілкуйтеся
- Ходіть на сольні побачення/подорожі
- Поверніть ті шопінги/спа-дні з вашим братом або сестрою
- Встановіть чіткі межі та не бійтеся сказати «ні»
- Не змінюйте себе, щоб ви сподобалися своєму партнеру
16. Фінансова незалежність має вирішальне значення
Гроші часто можуть виявитися величезною причиною розбрату у стосунках. Ми не стверджуємо, що проблем не виникне, якщо обидва партнери фінансово забезпечені, але принаймні ризик стресу, пов'язаного з грошима, буде мінімізований. Крім того, в ці часи невизначеності з роботою та зростаючої інфляції, наявність фінансово незалежної людини поруч може бути величезною підтримкою, яка допомагає вашим прагненням стати кращим партнером.
17. Будьте терплячі
Терпіння – це основа кількох рис, необхідних для того, щоб бути чудовим партнером. Воно включає все, що ми згадували вище – мистецтво слухати, розуміти, мислити як команда тощо. Терпіння також означає готовність працювати над своїми проблемами та не йти за перших же ознак неприємностей. Ця якість найбільше потрібна, щоб бути кращим партнером у стосунках на відстані , які мають свої власні труднощі.
18. Будьте готові зробити перерву
Це може здатися радикальною порадою, але іноді, в періоди конфлікту, перерва для перекалібрування може бути найкращим, що пара може зробити для своїх стосунків. Ця перерва може тривати кілька годин, днів, тижнів або місяців, залежно від серйозності ваших проблем. Проведення деякого часу на відстані може допомогти вашим стосункам, даючи вам простір для самоаналізу та отримання певної перспективи. Стратегії вирішення конфліктів починаються з визнання проблем та готовності працювати над ними. І, свідомо роблячи перерву, ви фактично працюєте над своїми стосунками.
19. Підтримуйте мрії свого партнера
Як тільки ви зустрінетеся з людиною, ви станете командою. Ваш коханий/кохана звертатиметься до вас за моральною підтримкою та заохоченням, коли стикатиметься з життєвими труднощами. А дослідження показують, що турбота та стимулювання дій з боку партнера мають великий вплив на особистісний ріст одержувача, що допомагає покращити стосунки.
Якщо ви правильно розумієте це, відповідь на те, як стати кращим партнером у стосунках, буде дуже простою – запропонувавши своєму партнеру настільки необхідні підбадьорення, підтвердження та емоційну силу. Звичайно, це не означає, що ви повинні пожертвувати своїми прагненнями. Але ви можете дати своєму партнеру зрозуміти, що ви вірите в його мрії та потенціал і що він завжди може на вас розраховувати.
Пов’язане читання: 21 способів сказати комусь, що ви його любите, не кажучи цього
20. Поважайте їхніх друзів і родину
Вам не потрібно бути ідеальною людиною. Але ви можете бути дуже близькими до того, щоб стати ідеальним партнером із співчуттям і співчуттям. Один із способів зробити це — поважати людей і речі, які не турбують вашого партнера. Ви можете не зовсім обожнювати сім’ю свого партнера, але ви, безперечно, можете бути ввічливими та уважними до них.
Так само пам’ятайте, що друзі вашого партнера є важливою частиною його життя. Не намагайтеся відучити партнера від них. Тому що якщо ви це зробите, це лише підкреслить вашу невпевненість і непристойність. І ці риси, безумовно, не узгоджуються з вашим пошуком: «Як я можу бути кращим партнером?»
21. Залишайтеся інвестованими у стосунки
Ваша кар'єра важлива. Сім'я важлива. Світ важливий. Як і ваш партнер. Гарний партнер постійно залучений та зацікавлений у стосунках, бо знає, що здоров'я зв'язку залежить від того, наскільки добре ви плекаєте те, що вже є. Вираження своєї любові через маленькі романтичні жести , безумовна підтримка мрій вашого партнера та підтримка його у важкі часи – це лише деякі зі способів сказати йому, як багато він для вас значить.
Ключові вказівники
- Розподіл обов’язків і відповідальність за власні дії роблять вас кращим партнером
- Часто висловлюйте вдячність і робіть компліменти своєму партнеру
- Вирішуйте розбіжності з повагою та перестаньте робити припущення; чітке спілкування робить вас кращим партнером
- Будьте терплячі зі своїм партнером і підтримуйте його мрії та прагнення
- Практикуйте самолюбство та встановіть чіткі межі, щоб зберегти свою індивідуальність
Не існує чарівної пігулки, щоб побудувати чудові стосунки. Це вимагає наполегливої праці, зусиль і, перш за все, почуття гумору. Кожен мріє мати ідеального партнера, але виникає питання: що ви йому віддаєте?
Цю статтю було оновлено у квітні 2023 року.
Поширені запитання
Розвивайте емпатію і терпіння
Поважайте його мрії та прагнення
Не відучайте його від речей і людей, які він любить
Підтримуйте його
Любіть себе і бережіть себе
Відображати позитив
Приділяйте йому всю увагу, поки ви з ним, тримайтеся подалі від телефону
Не засуджуйте і дайте йому простір для росту та розвитку
Бережіть свої емоції
Навчіться підтримувати свого партнера в його подорожі
Виділіть тайм-аут на побачення, як ви це робили на початку ваших стосунків
Будьте терплячі і навчіться дивитися на речі з точки зору вашого партнера
36 запитань щодо побудови стосунків, які варто задати своєму партнеру
12 способів побудувати інтелектуальну близькість у стосунках
Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.
