Чому моя дівчина б'є мене? Експерт ділиться 11 можливими причинами та способами впоратися

«Чому моя дівчина мене б'є?» — Чоловіки вагаються зізнатися в цій особистій кризі. Одне дослідження стверджує: «Домашнє насильство щодо чоловіків охоплює широкий спектр насильницьких дій, таких як фізичне насильство, емоційне насильство, сексуальне насильство чи фінансове насильство». Про це досить мало повідомляється через міфи, що оточують чоловіків, які постраждали. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, кожен десятий чоловік зазнав певної форми насильства з боку інтимного партнера (НПП). Винуватці можуть бути різними залежно від статі.

Наша експертка, коуч зі стосунків Нандіта Рамбхія (магістр наук, психологія), яка спеціалізується на КПТ, РЕПТ та консультуванні пар, розглядає проблему домашнього насильства: «Фізичне насильство — це абсолютно неправильно. Незалежно від статі, освіти чи соціально-економічного статусу, до насильства потрібно ставитися з однаковою серйозністю та обуренням».

Ми сподіваємося, що протягом ваших стосунків ви ніколи не досягнете такої стадії, коли ви запитаєте: «Чи це нормально, коли моя дівчина б’є мене?» Ця стаття розповість вам про 11 потенційних причин насильницької поведінки вашої дівчини та запропонує корисні поради щодо того, як впоратися з цим складним сценарієм. Роблячи це, ми маємо намір підвищити обізнаність про жорстоке поводження з інтимним партнером, заохотити співчуття та дати жертвам впевненість отримати підтримку, на яку вони заслуговують.

«Моя дівчина б’є мене» — 11 можливих причин, чому ви стали жертвою домашнього насильства

Багато правопорушників домашнього насильства вербально, емоційно або фізично нападають без провокації. Кожен, хто був свідком домашнього насильства, яке руйнує сім’ю чи стосунки, може бути цікавим, чому хтось взагалі вчинив би так.

Нандіта відповідає: «Насильство часто свідчить про нездатність жінки ефективно виражати та регулювати свої емоції. Це не виправдовує таку поведінку, але може вказувати на проблему з емоційним контролем та спілкуванням». Які ж тоді основні причини насильства? Що може бути причиною домашнього насильства у стосунках, які здаються щасливими? Ми обговоримо це далі.

Щоб піклуватися одне про одного, ми повинні знати про попереджувальні ознаки домашнього насильства в наших сім'ях та районах. А якщо ви особисто стикаєтеся з кризою «чому вона мене б'є?», розпізнавання ознак насильства з боку дівчини-агресора має вирішальне значення для вашого благополуччя та безпеки у стосунках. Знання цих 11 можливих причин домашнього насильства у стосунках допоможе вам випередити проблему, перш ніж вона ще більше загостриться.

1. Відсутність навичок спілкування

Деякі жінки можуть вдаватися до насильства, коли їм важко ефективно виразити свої почуття та розчарування. Можливо, вони не навчилися здорових методів спілкування або виросли в середовищі, де агресія використовувалася як засіб спілкування. У таких випадках домашнє насильство може стати для них способом виразити свої емоції або висловити свою точку зору, коли вони відчувають себе непочутими або відкинутими.

Нандіта пропонує: «Для боротьби з насильством вкрай важливо покращити комунікацію . Вибір періоду часу, протягом якого немає конфліктів, гарантує, що обидві сторони зможуть спілкуватися, не відчуваючи надмірних емоцій чи перевантаження».

Пов’язане читання: Чому чоловіки залишаються у стосунках, що містять насильство?

2. Її образлива поведінка спричинена емоційними проблемами

«Моя дівчина мене жорстоко поводиться, але я зміг її покинути лише через три місяці цього емоційного болю. Вона маніпулювала мною щодня. А тепер каже, що хоче, щоб я повернувся», — ділиться з нами Мерк, вчителька з Пенсільванії. Дослідження стверджує : «Жінки, які скоюють насильство з боку інтимного партнера, схильні до більш примусової та контролюючої поведінки, ніж фізичного насильства».

Люди з невирішеними емоційними проблемами або минулими травмами можуть мати труднощі з управлінням своїми емоціями здоровим чином, створюючи токсичні стосунки . Ці невирішені проблеми можуть проявлятися як сильний гнів, смуток або тривога, що іноді може призвести до спалахів насильства як нездорового механізму подолання.

3. У неї проблеми з керуванням гнівом

Дехто запитує: «Чи нормально, що моя дівчина б’є мене, коли злиться на щось інше?» Людям із проблемами контролю гніву важко контролювати свій гнів, коли вони впадають у лють. Це може статися, коли вони відчувають провокацію або поштовх до цього через певну ситуацію чи людину. Проблема може посилюватися недостатньою обізнаністю щодо навичок подолання труднощів або історією невирішених конфліктів. Якщо у вашої дівчини проблеми з гнівом, це має передбачати відкрите спілкування та підтримку з обох сторін, а не насильство.

4. Стрес у стосунках може призвести до проблем із гнівом

«Чи нормально, якщо моя дівчина вдарить мене, якщо я помилився?» НІ. Постійні конфлікти та напруженість можуть створити ворожу та емоційно заряджену атмосферу. У таких ситуаціях емоції можуть накопичуватися з часом, що призводить до посилення розчарування та гніву. Стресові фактори, такі як фінансові проблеми, невірність або різні очікування, можуть сприяти насильству у стосунках . У цьому випадку подумайте про те, щоб звернутися до індивідуальної терапії або парної терапії, замість того, щоб бити свою партнерку.

Нандіта каже: «Щоб позбутися насильства у стосунках і уникнути насильства, дуже важливо розуміти, що спонукає партнера, і точно визначити основні причини психічного чи фізичного насильства. Існують різні тригери, такі як стрес, невирішені проблеми, погане керування гнівом і старі травми, які можуть призвести до жорстокого поводження з боку вашої дівчини».

Пов’язане читання: 9 причин, чому ваша дівчина погано до вас ставиться, і 5 речей, які ви можете зробити

5. Вона могла моделювати поведінку, якій навчилася в родині

Якщо хтось виріс у родині, де насильство було нормалізованим, мав насильницьких батьків або був свідком того, як члени сім’ї вдавалися до насильства як засобу вирішення конфліктів, він, швидше за все, повторить таку поведінку у своїх стосунках. Це часто навчена поведінка, коли люди розглядають насильство як прийнятний або навіть очікуваний спосіб вирішення проблем. 

Нандіта пропонує: «Гарним початком для вирішення проблеми домашнього насильства з боку чоловіків у стосунках є те, щоб ваш партнер зрозумів необхідність терапії для вирішення глибоко вкорінених проблем. Протягом періоду одужання кривдника обидва партнери повинні бути співчутливими та співпрацювати один з одним, щоб точно визначити причини, за потреби звернутися до терапії та створити більш конструктивні методи вирішення суперечок».

6. Ревнощі та невпевненість охопили її

Багато хто може запитати: «Чи нормально, якщо моя дівчина б'є мене, якщо я фліртую з кимось?» Відповідь — категоричне ні; насильство ніколи не є прийнятним, навіть якщо ви їй мікрозраджуєте . Почуття ревнощів та невпевненості можуть бути потужними емоційними тригерами у стосунках. Ця людина може боятися втратити партнера або вважати, що його партнер невірний. Агресор може вважати, що застосування насильства завадить його партнеру піти або віддалитися від неї, навіть якщо такі дії є шкідливими та контрпродуктивними.

Пов’язане читання: 7 ознак того, що у вас дружина словесно ображає вас, і 6 речей, які ви можете з цим зробити

7. Вона бореться зі зловживанням психоактивними речовинами

Зловживання психоактивними речовинами – це загалом серйозна тривога, оскільки воно передбачає надмірне вживання наркотиків або алкоголю, що може мати значний вплив на поведінку людини та прийняття рішень. За словами Нандіти, під впливом цих речовин людина може відчувати:

• Порушене судження
• Зниження гальмування
• Зниження самоконтролю
• Посилення негативних емоцій, що посилює конфлікти

Це призводить до психічного або фізичного насильства як способу впоратися з уявними загрозами чи стресовими факторами або реагувати на них. Якщо ви задаєтеся питанням: «Що мені робити, якщо моя дівчина б’є мене щоразу, коли вона перебуває під впливом алкоголю чи наркотиків?», вкрай важливо вжити негайних заходів для забезпечення вашої безпеки. Трейсі (ім’я змінено), читачка, написала нам: «Моя токсична дівчина б’є мене, коли вона п’яна. Але це трапляється лише раз на місяць або близько того. Чи є моя дівчина агресивною, чи я маю бути з розумінням?»

Так, Трейсі. Ваш партнер образливий. Нандіта додає: «Агресія та імпульсивна поведінка, здається, зростають із зловживанням психоактивними речовинами. Доведено, що наркотики та алкоголь погіршують основні емоційні проблеми. Однак лікування залежності зменшує ворожість, а також покращує загальне психічне та фізичне здоров’я».

8. «Чому моя дівчина б’є мене, коли у мене все добре?» Для потужності та контролю

Чи часто ви сидите на самоті й дивуєтеся: «Моя дівчина ображає мене з тих пір, як я трохи проявив себе. Чому вона це робить?» Домашнє насильство – це навмисна модель поведінки, яка використовується для встановлення влади, переваги та спостереження за партнером.

Деякі жінки, які прагнуть контролю, використовують насильство як засіб утвердження влади та контролю над своїми партнерами. Це часто є частиною моделі образливої ​​поведінки, спрямованої на підтримку домінування у стосунках. Кривдник може використовувати різні тактики, такі як залякування, погрози чи ізоляція, щоб переконатися, що партнер не покине його.

Пов’язане читання: Булінг у стосунках – що це таке та 5 ознак того, що ви є його жертвою

9. Можливо, накопичилася невирішена образа

У деяких випадках минулі проблеми або невирішені образи у стосунках можуть накопичуватися з часом, створюючи токсичне емоційне середовище. Коли людина тримається за ці негативні почуття, не звертаючи уваги та не вирішуючи їх, вона може вивільнити своє розчарування через фізичну агресію. Насильство з боку інтимного партнера використовується як спосіб вираження болю, гніву та образи у стосунках, коли вони відчувають нездатність ефективно висловлювати свої емоції.

Чесс, скейтер із Лос-Анджелеса, ділиться з нами: «Одного разу я нарешті набрався сміливості звернутися до свого друга: «Будь ласка, не смійся з того, що я збираюся сказати. Я серйозно. Моя дівчина б'є мене, що мені робити? Я знаю, що вона сердиться на мене, але вона не хоче сказати мені причину». Важливо зв’язатися з довіреними людьми, ось чому я навчився зі свого випробування. Чоловіки стикаються з досить великою стигмою в цій сфері, і їх часто знущаються».

10. Вона переживає проблеми з психічним здоров'ям

Ми часто чули, як люди кажуть: «Психічне здоров’я моєї дівчини впливає на мене». Основні проблеми психічного здоров’я можуть сприяти насильницькій поведінці деяких людей. Такі стани, як прикордонний розлад особистості, антисоціальний розлад особистості, розлади контролю імпульсів або будь-які психічні захворювання можуть вплинути на здатність людини регулювати свої емоції та імпульси. Поговоримо про ці розлади:

• Прикордонний розлад особистості (BPD): Люди з BPD часто борються з інтенсивними перепадами настрою, імпульсивністю та нестабільними стосунками. Якщо вона страждає на БЛД, вона може відчувати сильний гнів і страх бути покинутими, що може призвести до спалахів насильства як способу впоратися зі своїм емоційним хвилюванням або зберегти стосунки
• Антисоціальний розлад особистості (ASPD): Люди з ASPD можуть демонструвати модель агресивної поведінки та маніпуляції у відносинах. Їм може бракувати співчуття та докорів сумління, що підвищує ймовірність того, що вони вдадуться до насильницьких дій без почуття провини чи жалю
• Розлади контролю над імпульсами: Ці розлади, такі як переміжний вибуховий розлад (IED), характеризуються труднощами в контролі агресивних імпульсів. Такі люди можуть бурхливо реагувати на незначні провокації чи стресові фактори, що є серйозною ознакою можливого домашнього насильства.

Дослідження домашнього насильства щодо чоловіків, опубліковане в Національній медичній бібліотеці , зазначає, що рівень поширеності домашнього фізичного насильства щодо чоловіків коливається від 3.4% до 20.3%, а такі фактори, як зловживання алкоголем, ревнощі, психічні захворювання, фізичні вади та коротка тривалість стосунків, пов'язані з вищим ризиком того, що чоловіки стануть жертвами домашнього насильства.

Пов’язане читання: Чи мають чоловіки почуття? Чому їм важко висловлювати емоції?

11. Її культура нормалізує насильство

Це одна з ключових ознак жорстокої подруги. У певних культурах або спільнотах фізична агресія може розглядатися як законний спосіб вирішення суперечок або утвердження домінування. Однак ця нормалізація жорстокого поводження може створити середовище, де насильницька поведінка не тільки прийнятна, але й очікувана в певних ситуаціях. Ось як це може вплинути на людей і стосунки:

• Складнощі з визначенням зловживання: Жертви домашнього насильства в культурах або спільнотах, де насильство є нормальним явищем за закритими дверима, можуть мати труднощі з визначенням того, що вони зазнають насильства. Вони можуть раціоналізувати або применшити насильство, не роблячи з нього великого значення та вважаючи, що це звичай спосіб вирішення конфліктів; тому знущання тривають
• Прийняття насильства: Коли насильство з боку інтимного партнера нормалізується, люди можуть вирости, вірячи, що фізична агресія є нормальною та прийнятною відповіддю на конфлікти. Це прийняття може ускладнити для них усвідомлення того, що така поведінка є образливою та шкідливою, погіршуючи їх психічне здоров’я. У них менша ймовірність звернутись за допомогою чи втручанням, коли вони є жертвами насильства. Це завдає удару по їх самооцінці

Щоб вийти з циклу нормального насильства, часто потрібна освіта, міцне психічне здоров’я та усвідомлення динаміки стосунків. Громади та організації, які працюють над підвищенням обізнаності про домашнє насильство, можуть відігравати вирішальну роль у допомозі людям розпізнавати образливу поведінку та боротися з нею.

Якщо вам загрожує безпосередня небезпека, телефонуйте 9-1-1.

Щоб отримати анонімну конфіденційну допомогу цілодобово і без вихідних, зателефонуйте на національну гарячу лінію з питань домашнього насильства за номером 24-7-1-800 (SAFE) або 799-7233-1-800 (TTY).

Чи це нормально, коли моя дівчина вдарила мене?

Само собою зрозуміло, що фізичне насильство в романтичних стосунках є відхиленням від норми та абсолютно неприйнятним, як і емоційне та психологічне насильство. Повага одне до одного, довіра одне до одного, емпатія та відкрите спілкування – це якості, які визначають щасливі, безпечні та люблячі партнерські стосунки. Ви не перебуваєте у стосунках для того, щоб бути боксерською грушею для свого партнера.

Уривок з випуску «Британського журналу кримінології» чітко зазначає: «Деякі результати досліджень показують, що жінки так само схильні до насильства щодо інтимного партнера, як і чоловіки». Конфлікти та розбіжності є неминучим елементом людського контакту в хороших стосунках, але не жорстоке поводження чи насильство. У випадках домашнього насильства контрольний список примусового контролю виявиться гарною парадигмою для фахівця, щоб оцінити ваш стан.

Пов’язане читання: Ваш посібник про те, як впоратися з розгніваною людиною у стосунках

Контрольний список примусового контролю — це інструмент, який використовується для оцінки та виявлення моделей образливої ​​поведінки у стосунках. Ось що це передбачає:

• Вас ізольовано від друзів і родини?
• Чи відчуваєте ви, що ваш партнер постійно стежить за вашою діяльністю?
• Чи ваш партнер контролює вас фінансово?
• Вони маніпулювати вами емоційно?
• Вони тебе коли-небудь били? Якщо так, чи змусили вони вас відчути, що це ваша вина?

Використовуючи цей контрольний список, професіонали та окремі особи можуть краще розпізнавати та реагувати на ситуації примусового контролю, сприяючи здоровішим та безпечнішим стосункам. Ніхто не повинен миритися з жорстоким поводженням, і пошук підтримки та допомоги не є проявом слабкості; скоріше це сміливий крок до припинення руйнівного циклу.

Що робити, якщо вас б'є дівчина — 7 способів захистити себе

Пам’ятайте, грайливі удари відрізняються від насильства. Ви можете запитати: «Чи нормально, коли моя дівчина вдаряє мене по плечу з любов’ю?» Розкажи нам це. Це тобі шкодить? Вам це незручно? Чи продовжує вона йти, навіть якщо ви не в настрої, щоб вас дражнили? Якщо ні, то у вас все ще здорові стосунки. Але якщо ви опинилися в ситуації, коли ваша дівчина завдає вам фізичної шкоди, важливо подбати про свою безпеку та благополуччя. Щоб мати справу з агресивною дівчиною, потрібно вжити заходів для захисту свого благополуччя та звернутися за допомогою.

Нандіта каже: «Коли дівчина починає жорстоко погано поводитися з вами у вашому власному домі, вкрай важливо звернутися за допомогою до експерта. Професіонали мають знання, щоб глибоко досліджувати психологічні, поведінкові та емоційні чинники насильства. Для ефективного вирішення цих проблем вони можуть надати напрямки, методи та терапевтичні підходи». 

Хоча припинення стосунків, що спричиняють насильство , може бути складним, це сміливий крок до гарантування вашого здоров’я та повернення контролю над вашим життям. Ось сім кроків, щоб захистити себе від фізичного насильства:

1. Уникайте безпосередньої небезпеки

«Моя дівчина дала мені ляпаса двічі за тиждень. Я заціпеніла. Я постійно думав про причини, чому моя дівчина сердиться на мене, замість того, щоб звинувачувати її в її образливій поведінці», – ділиться Піт (ім’я змінено), читач із Нью-Джерсі. Якщо це станеться з вами, зверніть увагу на свою фізичну безпеку. 

Якщо можливо, залиште безпосередню близькість, щоб уникнути подальшої шкоди. Тримайте напоготові план втечі, якщо ви перебуваєте у домашньому партнерстві . Якщо можете, сходіть у громадське місце або до будинку друга чи члена родини. Намагайтеся зберігати спокій та обговоріть найгірші сценарії з коханою людиною (людьми), щоб викинути їх з голови.

2. Зателефонувати начальству

«Моя дівчина б’є мене» – це не те, що ми чуємо часто, і соціальна стигма відіграє тут величезну роль. Зверніться до органів влади або служби екстреної допомоги, якщо вам загрожує безпосередня небезпека або ви отримали поранення. Правоохоронні органи можуть і повинні забезпечити вашу безпеку та надати вам правовий захист, не вірячи вам. 

Пов’язане читання: Як негативні висловлювання у стосунках впливають на них

3. Зверніться за медичною допомогою

Негайне вирішення цієї проблеми у стосунках є дуже важливим для вас. Якщо ви отримали травму, негайно зверніться за медичною допомогою. Важливо задокументувати будь-які травми, оскільки це може бути важливим, якщо ви вирішите звернутися до правоохоронної системи. Особливо, якщо ви вважаєте, що ваш партнер може знову вчинити насильство.

4. Поговоріть з тим, кому довіряєте

У тематичному дослідженні, опублікованому в Міжнародному журналі досліджень навколишнього середовища, екології, сім'ї та урбаністики (IJEEFUS), обговорювалося, що чоловікам набагато важче вийти з травми насильства через недовіру та стереотипну реакцію з боку їхніх друзів та родин. Саме тому ми не можемо переоцінити важливість звернення за допомогою.

Зверніться до довіреного друга, члена сім'ї або консультанта, який може надати емоційне підтвердження , підтримку та керівництво. Поділіться своїм досвідом з кимось, хто може допомогти вам пережити цей важкий час. Сподіваємося, що з часом ви перейдете від питання «Чому моя дівчина мене б'є?» до питання «Мені потрібно вийти з цих стосунків».

5. Розглянемо заборонний припис

Нічого доброго не може вийти з того, хто тебе вдарив. Якщо ви боїтеся за свою безпеку і потребуєте правового захисту, проконсультуйтеся з адвокатом щодо отримання обмежувального чи охоронного припису щодо вашої дівчини. Це може юридично заборонити їй наближатися до вас, вашого місця проживання чи роботи.

6. Задокументуйте зловживання

Поширене запитання: «Моя дівчина мене знущається, що я маю зробити, щоб довести це?» Ведіть облік усіх випадків фізичного насильства, включаючи фотографії, відео, дати, час, місця та описи того, що сталося. Ця документація може бути важливою, якщо ви вирішите звернутися до правоохоронних органів або звернутися за заборонним наказом.

Читайте також: Моя дружина-кривдниця регулярно мене била, але я втік з дому та знайшов нове життя

7. Зверніться за професійною допомогою

Зверніться до терапевта, який спеціалізується на домашньому насильстві або проблемах у стосунках. Якщо ви розмірковували: «Чому моя дівчина б’є мене?», то звернення за такою порадою може допомогти вам зорієнтуватися в лабіринті питань у вашій голові. Просто щоб ви знали, кваліфіковані та ліцензовані консультанти з панелі Bonobology завжди готові допомогти вам.

Нандіта каже: «Оскільки консультанти зберігають сувору таємницю, звернення за консультацією в ситуаціях домашнього насильства може створити безпечне середовище. Обмежувальні приписи, звернення до правоохоронних органів для забезпечення негайної безпеки або звернення за допомогою до притулків для жертв домашнього насильства та організацій підтримки – це лише кілька прикладів юридичних заходів, які можна вжити».

Акт насильства в романтичних стосунках є серйозною проблемою, яка вимагає як уваги, так і дій. Хоча важливо розуміти деякі з можливих причин домашнього насильства, не менш важливо підкреслити, що для насильства ніколи не існує вагомого виправдання. 

Визнання того, що ви стали жертвою домашнього насильства, є першим кроком до звернення за допомогою та вжиття заходів, щоб захистити себе. Важливо зв’язатися з професіоналами, мережами підтримки та організаціями, які займаються наданням допомоги особам, які стикаються з домашнім насильством. Не менш важливо для суспільства в цілому підвищувати обізнаність про домашнє насильство, боротися зі шкідливими гендерними стереотипами та сприяти здоровій динаміці стосунків. Пам’ятайте, що ви не самотні, і є ресурси, які допоможуть вам подолати цю складну ситуацію.  

7 червоних прапорів на побаченнях, які не варто ігнорувати під час стосунків із чоловіком

Пасивно-агресивна поведінка у стосунках: ознаки та приклади

Як вийти з нездорових стосунків: покрокова інструкція

Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати