بے وفائی کے بعد کب چلنا ہے: جاننے کے لیے 10 نشانیاں

رشتے میں دھوکہ دہی سے زیادہ تباہ کن کوئی چیز نہیں ہوسکتی ہے۔ اپنے ساتھی کی طرف سے دھوکہ دکھ، تکلیف، شرمندگی اور غصے کا سبب بن سکتا ہے، لیکن جب آپ اپنے جذبات پر عملدرآمد کر لیتے ہیں، تو بڑا سوال اب بھی کھڑا رہتا ہے - بے وفائی کے بعد کب جانا ہے؟ اور اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ کیا آپ کے ساتھ دھوکہ دہی کے بعد تعلقات میں رہنا قابل قدر ہے؟

حقیقت یہ ہے کہ بہت کم رشتے دھوکہ دہی کی ایک قسط سے زندہ رہتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دھوکہ دہی کرنے والا ساتھی نہ صرف شادی کی منتوں کو دھوکہ دے رہا ہے یا ایک پرعزم رشتہ ہے، وہ ایک رشتے کی بنیاد کو توڑ دیتا ہے - اعتماد اور ایمانداری۔ اگر کوئی جوڑا دوبارہ اکٹھا ہو جائے تو بھی بے وفائی کے بعد شادی کی حالت نازک رہتی ہے اور دوغلے پن اور جھوٹ کا سایہ ان پر منڈلاتا رہتا ہے جو ان کے باہمی میل جول کو ہمیشہ کے لیے متاثر کرتا ہے۔

اگر آپ دھوکہ دہی کے بعد رشتے میں رہنا چاہتے ہیں یا آگے بڑھنے کے درمیان پھٹے ہوئے ہیں، تو ہم آپ کے لیے 10 نشانیاں لاتے ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ کی رومانوی جنت کو پہنچنے والے نقصان کو ختم کرنے کے لیے بہت شدید ہو سکتا ہے۔ اگر آپ ان سے تعلق رکھ سکتے ہیں، تو جان لیں کہ بے وفائی کے بعد چلے جانا آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے غیر ضروری طور پر زہریلے رشتے کو گھسیٹنے کا بہترین ذریعہ ہو سکتا ہے۔

رشتوں میں بے وفائی کا نتیجہ

۔ غیر ازدواجی تعلقات کے اثرات یا رشتے میں دھوکہ دہی دونوں شراکت داروں پر بدصورت سایہ ڈالتی ہے۔ چاہے آپ رشتے پر کام کرنے کی کوشش کر رہے ہوں یا کسی دھوکے باز سے دور جا رہے ہوں، آپ بے وفائی کے نتیجے میں پیچھے نہیں ہٹ سکتے۔ فوری ردعمل شدید حسد کے ساتھ بے قابو غصہ اور تلخ درد ہو گا۔ اکثر اونچی آواز میں تصادم، گھر کے ارد گرد چیزیں پھینکنا اور توڑنا، اور باہر نکلنا۔

لیکن بے وفائی کے 1 سال بعد کیا ہوتا ہے؟ جب آپ دونوں ابتدائی صدمے سے گزر جائیں، آخرکار یہ قبول کریں کہ یہ ہوا ہے اور اس سے نمٹنے کے لیے کوئی راستہ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ کچھ لوگوں کے لیے، بے وفائی کے بعد شادی کبھی ویسا محسوس نہیں ہوتا۔ کچھ جوڑے صورت حال پر غور کرنے کے لیے عارضی علیحدگی کا انتخاب کرتے ہیں۔ کچھ لوگ کہیں گے، "میں اپنے شوہر کے دھوکہ دینے کے بعد اس کی طرف متوجہ نہیں ہوں" یا "میں اپنی بیوی کے بارے میں ایسا محسوس نہیں کرتا جب سے اس نے دھوکہ دیا ہے۔"

جب تک کہ آپ کا ساتھی مکمل طور پر تعلقات کو ٹھیک کرنے میں سرمایہ کاری نہیں کرتا ہے، کم خود اعتمادی، دائمی اضطراب، ڈپریشن، اور اعتماد کے مسائل آپ کو سخت مار سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ نے دھوکہ دہی والے شریک حیات کو چھوڑنے کا فیصلہ کیا ہے، تب بھی بے وفائی سے پیدا ہونے والی عدم تحفظات آپ کے مستقبل کے تمام رشتوں کو متاثر کرتی رہیں گی۔

A مطالعہ کالج کے 232 طالب علموں کے جوابات کی بنیاد پر یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بے وفائی کے نتیجے میں مردوں کے مقابلے خواتین میں غیر صحت بخش رویے (جیسے مادہ کا استعمال) ہوتا ہے۔ پر ایک مطالعہ طلاق کے اعداد و شمار ظاہر ہوتا ہے کہ 85% جوڑوں نے عزم کی کمی کی وجہ سے علیحدگی اختیار کی جب کہ 58% نے اپنی طلاق کی وجہ بے وفائی کو بتایا۔

ماہر نفسیات نندیتا رامبیا اس معاملے پر ایک بار بونوبولوجی سے بات کی، وہ کہتی ہیں، "رشتے میں دھوکہ دہی کے ابتدائی اور طویل مدتی اثرات ایک دوسرے سے بالکل مختلف ہوتے ہیں۔ ایک پرعزم یک زوجگی والے رشتے میں، دھوکہ دہی کے بعد ابتدائی ردعمل انتہائی تکلیف دہ ہوتا ہے۔ یہ، آخرکار، اداسی یا شدید غصے میں ترجمہ ہوتا ہے۔

"طویل مدت میں، رشتے میں دھوکہ دہی کے اس طرح کے منفی اثرات شدید خود شک اور اضطراب کی صورت میں نکلتے ہیں۔ یہ نہ صرف موجودہ کو متاثر کرتا ہے، بلکہ دھوکہ دہی کے بعد عدم تحفظ مستقبل کے تعلقات کو بھی متاثر کرتا ہے۔ کیونکہ انہوں نے دھوکہ دہی کا تجربہ کیا ہے، ایک شخص کو کسی بھی مستقبل کے ساتھی پر آسانی سے اعتماد کرنا مشکل ہوگا۔ انہیں یہ معلوم کرنے میں مشکل پیش آئے گی کہ آیا ان کا ساتھی ایماندار ہے اور ایمانداری کی قدر رشتے میں ختم ہو سکتی ہے۔

کیا بے وفائی کے بعد رشتہ قائم رہتا ہے؟

جب بھی کوئی شخص شادی میں بھٹک جاتا ہے تو طویل مدتی بے وفائی کے اثرات بہت زیادہ ہو سکتے ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں، دھوکہ دہی والے شوہر یا بیوی سے دور جانا سب سے عام طریقہ ہے۔ لیکن ضروری نہیں کہ ایسا ہی ہو۔

تانیہ کاودایک بین الاقوامی معالج اور کونسلر کا کہنا ہے کہ، "معاملات صرف خراب شادیوں میں ہی نہیں ہوتے؛ یہاں تک کہ بہترین تعلقات کو بھی ساتھی کی طرف سے دھوکہ دہی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ سب سیاق و سباق پر منحصر ہے۔ لیکن افیئر کا تعلق رشتہ کا خاتمہ نہیں ہونا چاہیے۔ آپ کو کچھ پوچھنا چاہیے۔ اپنے بے وفا شریک حیات سے پوچھنے کے لیے سوالات آپ اور رشتے سے ان کی توقعات کا اندازہ لگانے کے لیے، اور پھر فیصلہ کریں کہ کیا اور کب بے وفائی کے بعد چھوڑنا ہے۔"

تانیہ کے مطابق وہ گفتگو اہم ہے۔ اگرچہ بے وفائی کا درد واقعی کبھی دور نہیں ہوتا، اگر کوئی جوڑا اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنا اور صحیح معنوں میں ٹھیک کرنا چاہتا ہے، تو یہ نئے سرے سے شروع کرنا ممکن ہے اور شاید، اور بھی مضبوط ہو کر ابھرے۔ "کبھی کبھی ایک شادی جو ایک معاملہ سے بچ جاتی ہے۔ بہتر ہو جاتا ہے کیونکہ جوڑے کو احساس ہوتا ہے کہ وہ تقریباً کیا کھو چکے ہیں اور وہ غلطیاں نہ دہرانے کی شعوری کوشش کر سکتے ہیں،‘‘ وہ مزید کہتی ہیں۔

شادی کفر سے کیسے بچ سکتی ہے؟ ایک بے وفا ساتھی کے ساتھ تعلقات کو دوبارہ بنانے کی طرف پہلا قدم یہ ہے کہ اس کے اعمال کو معاف کرنے اور بھول جانے کی خواہش ہو۔ بہت سے لوگوں کے لیے، بے وفائی کے بعد دوبارہ عہد کرنا ناقابل تصور ہو سکتا ہے، لیکن ایسے لوگ ہیں جو بڑی تصویر کو دیکھ سکتے ہیں۔

ایسا کرنے کے لیے بہت زیادہ پختگی، ایماندارانہ گفتگو کرنے کی صلاحیت، کسی کے اعمال کی ذمہ داری لینے کی آمادگی، اور باہر سے مدد (تھراپی) حاصل کرنے کے لیے کھلے پن کی ضرورت ہوتی ہے۔ یقیناً، بہت کچھ دھوکہ دینے والے شریک حیات پر بھی منحصر ہے – کیا وہ واقعی پچھتاوا ہے اور اصلاح کرنا چاہتا ہے؟ یا پھر کوئی موقع ہے کہ وہ پھر بھٹک جائے؟ اگر یہ مؤخر الذکر ہے، تو دھوکہ دہی والے ساتھی کو معلوم ہونا چاہیے کہ اپنے شریک حیات کو ان کے اعتماد کو توڑنے کا ایک اور موقع فراہم کیے بغیر کب وہاں سے چلے جانا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: 3 قسم کے مرد جن کے معاملات ہوتے ہیں اور انہیں کیسے پہچانا جائے۔

بے وفائی کے بعد کب چلے جانا ہے یہ سمجھنے کے 10 طریقے

جب آپ کو بے وفائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، چاہے وہ جذباتی معاملہ ہو یا جسمانی، آپ کے اندر جذبات کا بھنور آجائے گا۔ یہ ایک مشکل جگہ ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کے تعلقات میں دھوکہ دہی ایک بار بار آنے والا مسئلہ ہے۔ ایک ساتھی کے ساتھ پیش کرنا جو دکھاتا ہے۔ سیریل چیٹر کی انتباہی خصوصیات آسان یا درد کے قابل نہیں ہے.

زیادہ تر لوگ یہ جاننے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں کہ شادی سے کب دور رہنا ہے، کیوں کہ "اسے کام کرنے" کے لیے سماجی اور خاندانی دباؤ ان کے اپنے ملے جلے جذبات اور اپنے ساتھی کے خلاف غصے سے تصادم ہے جس نے انہیں دھوکہ دیا۔ بے وفائی کے بعد کب جانا ہے اور اس کے بارے میں کیسے جانا ہے اس کا فیصلہ مکمل طور پر آپ کے ساتھی کے تئیں آپ کے اپنے جذبات سے ہونا چاہیے۔

کبھی بھی کسی دوسرے شخص یا معاشرتی دباؤ کو اپنے فیصلے پر بادل نہ ڈالیں کیونکہ بالآخر یہ آپ کی زندگی کو داؤ پر لگا دیتا ہے۔ اگر آپ یہ طے کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں کہ آیا آپ کو ٹوٹی ہوئی شادی چھوڑنی چاہیے یا رہنا چاہیے، تو یہاں چند نکات ہیں جو آپ کو کسی فیصلے تک پہنچنے میں مدد کر سکتے ہیں:

1. جب آپ کا ساتھی معذرت خواہ نہ ہو۔

یہاں تک کہ اگر آپ کافی بڑے دل والے ہیں اور دھوکہ دہی کے عمل کو نظر انداز کرنے کے لئے تیار ہیں، تو یہ کچھ بھی نہیں ہوگا جب تک کہ آپ کا ساتھی اپنی بے راہ روی پر معذرت خواہ نہ ہو۔ غلطی پر سچے دل سے معذرت کرنا پہلا قدم ہے۔ دوسرا فیصلہ کرنا ہے کہ آیا آپ معافی قبول کر سکتے ہیں۔

پچھتاوے کی مکمل کمی اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ آپ کے ساتھی کو آپ کے اعتماد کو دھوکہ دینے پر کوئی پچھتاوا نہیں ہے۔ نیز، یہ بھی ممکن ہے کہ اسے آپ کے ساتھ تعلقات جاری رکھنے میں کوئی دلچسپی نہ ہو۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کے لیے بہتر ہے کہ آپ اعلیٰ اخلاقی بنیاد لیں۔ آپ کے ساتھی کا دھوکہ دہی کا جرم یا اس کی کمی آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کر سکتی ہے کہ بے وفائی کے بعد کب جانا ہے۔

2. جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ ان سے مزید محبت نہیں کرتے

جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، ایک بے وفا ساتھی محبت میں آپ کے ایمان کو تباہ کر سکتا ہے۔ جب بے وفائی کا سامنا ہو تو یہ پہچاننے کی کوشش کریں کہ آپ کے احساسات کیا ہیں۔ کیا غداری نے آپ کی عزت نفس کو ٹھیس پہنچائی ہے؟ کیا آپ مکمل طور پر کچلے ہوئے محسوس کر رہے ہیں یا آپ معروضی طور پر صورتحال کا اندازہ لگا سکتے ہیں؟

بے وفائی کے بعد محبت سے گرنا ایک انتہائی عام ردعمل ہے کیونکہ آپ اپنے جذبات کو کسی ایسے شخص میں لگانے کے پورے نقطہ پر سوال اٹھا سکتے ہیں جو انہیں واپس نہیں کرتا ہے۔ جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کو ان کے لئے مزید جذبات نہیں ہیں تو جب آپ بے وفائی کے بعد چلے جاتے ہیں۔

3. جب آپ دونوں میں سے کوئی بھی اس پر کام کرنا پسند نہیں کرتا ہے۔

خراب رشتے کی مرمت کے لیے ارادے، مرضی اور محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس میں بہت سی چیزیں شامل ہو سکتی ہیں، ایماندار لیکن مشکل گفتگو کرنے سے لے کر معالج سے مدد لینے تک۔ جب دھوکہ کسی رشتے کی بنیاد کو تباہ کر دیتا ہے، تو اس کا پتہ لگانا ضروری ہے۔ اگر آپ کی شادی بچانے کے قابل ہے۔.

اگر آپ جذباتی یا ذہنی طور پر مکمل طور پر سوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو یہ اس بات کا اشارہ ہو سکتا ہے کہ بے وفائی کے بعد جانے کا وقت آگیا ہے۔ شاید، اندرونی طور پر، آپ دونوں جانتے ہیں کہ پلگ کو کھینچنے کا وقت آگیا ہے اور کوئی بھی مداخلت اسے نہیں بچائے گی۔

4. جب وہ لوگ جو آپ سے سچی محبت کرتے ہیں آپ سے اسے ختم کرنے کو کہتے ہیں۔

بے وفائی کے بعد کب نکلنا ہے اس کے بارے میں فیصلہ کرتے وقت صرف آپ کا مطالبہ ہے، ان لوگوں کی رائے کو کم نہ کریں جن کے دل میں آپ کے بہترین مفادات ہیں۔ جب آپ کسی بحران سے گزر رہے ہوں تو ان لوگوں پر اعتماد کرنا اور ان سے مشورہ کرنا فطری بات ہے جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں، خواہ وہ دوست ہوں یا کنبہ۔

ان کے مشورے اور رائے سنیں۔ کبھی کبھی، انہوں نے ایسی نشانیاں دیکھی ہوں گی جن سے آپ محبت کی لپیٹ میں اندھے ہو گئے تھے۔ اس کا یقینی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ ان سے متاثر ہو جاتے ہیں، لیکن اگر وہ لوگ جن کی آپ حقیقی معنوں میں عزت کرتے ہیں آپ سے شادی پر دوبارہ غور کرنے کو کہتے ہیں، تو یہ یقینی طور پر سوچنے کے قابل ہے۔

متعلقہ مطالعہ: وہ واقعی کیا سوچتا ہے جب اسے احساس ہوتا ہے کہ آپ نے اسے بلاک کر دیا ہے۔

5. جب جھوٹ ختم نہیں ہوتا

سوچ رہے ہو کہ اپنے پیارے دھوکے باز شوہر کو کیسے چھوڑیں؟ ٹھیک ہے، اس کا پتہ لگانا بہت آسان ہو جاتا ہے جب وہ آپ کو بے وفائی کے بعد طلاق نہ لینے کی بہت سی وجوہات پیش نہیں کرتے ہیں۔ دھوکہ دہی کا مسئلہ یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی پر دوبارہ اعتماد کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ بے وفائی میں جھوٹ شامل ہوتا ہے، لیکن آپ کے سامنے ایک بڑا مسئلہ ہوتا ہے جب آپ کے ساتھی کی سرکشی کے سامنے آنے کے بعد بھی جھوٹ ختم نہیں ہوتا ہے۔ بے وفائی کے بعد کی شادی ہمیشہ نازک رہے گی کیونکہ اس بات کی کوئی گارنٹی نہیں ہے کہ دھوکہ باز دوبارہ بھٹک نہیں جائے گا۔

اعتماد ٹوٹنے کے بعد رشتہ درست کرنا ہمیشہ چیلنج ہوتا ہے، اور آپ یقینی طور پر اسے اکیلے نہیں کر سکتے۔ اگر آپ کے ساتھی نے ابھی تک دوسرے رشتے کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا ہے، تو آپ کو اب یہ سمجھ لینا چاہیے کہ بے وفائی کے بعد کب باہر جانا ہے۔ اگر تیسرا شخص آپ کے ساتھی کی زندگی میں کسی نہ کسی شکل میں موجود ہے، تو یہ مصالحت کی کوششیں کرنے کے قابل نہیں ہے۔

6. جب آپ کا ساتھی آپ کو خاص محسوس نہیں کرتا

ہر کوئی اس بات کا مستحق ہے کہ اسے خاص اور مطلوب محسوس کیا جائے۔ پرعزم تعلقات یا شادی میں شامل ہونے کا پورا خیال زندگی میں ایک ایسا شخص ہونا ہے جس کے لیے آپ اولین ترجیح ہیں۔ فرض کریں کہ آپ اور آپ کا ساتھی دھوکہ دہی کے واقعہ کو اپنے پیچھے رکھنے اور ایک نئی شروعات کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ اپنے ساتھی کے رویے کا مشاہدہ کریں۔

کیا وہ آپ کو یقین دلانے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ جاتے ہیں کہ ایسا دوبارہ نہیں ہوگا؟ کیا وہ ایسی باتیں کہہ اور کر رہے ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ ان کی زندگی میں واحد شخص ہیں؟ اگر ان سوالات کا جواب نفی میں ہے، تو آپ کو ایک ٹائم لائن لگانے کی ضرورت ہے کہ کب ان سب سے دور رہنا ہے۔ کے مطابق طلاق کے اعداد و شمارامریکہ میں تمام طلاقوں میں سے 17% ایک یا دونوں ساتھیوں کی زنا کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اعداد و شمار کا حصہ بننے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے اگر رشتہ اس طرح کام نہیں کررہا ہے جس طرح آپ نے سوچا تھا۔

7. آپ کے تعلقات کی بنیاد کمزور تھی۔

دھوکہ دینے والے پر کفر کا الزام لگانا آسان ہے۔ کبھی کبھی، آپ کو اپنے رشتے کی بنیاد اور اس میں اپنے حصے کو بھی دیکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ کیا یہ ہمیشہ ایک بہت مضبوط، صحت مند رشتہ تھا یا بہت زیادہ پتھریلی لمحات تھے؟ اگر آپ کا ساتھی a میں ہونے کے باوجود بے وفا تھا۔ خوشگوار تعلقات آپ کے ساتھ، یہ اس پر بری طرح سے عکاسی کرتا ہے۔

لیکن ایک موقع ہے کہ اگر آپ اب بھی ایک دوسرے کے لیے جذبات رکھتے ہیں تو آپ شادی کو بچانے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اگر شادی پہلے ہی لڑکھڑا رہی تھی، تو بے وفائی پیچیدگیوں کی صرف ایک اور اضافی تہہ ہے اور اس پر حقیقت پسندانہ نظر ڈالنا بہتر ہے کہ کفر کے بعد کب دور ہونا ہے۔

8. آپ کو بھولنا مشکل لگتا ہے۔

دھوکہ دہی کے واقعہ کا ابتدائی طوفان ختم ہونے کے بعد بھی، اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ واقعی آگے بڑھ سکتے ہیں۔ آگے بڑھنے کا مطلب صرف اپنے ساتھی کو معاف کرنا نہیں ہے (جو کرنا ایک بہت مشکل کام ہے) بلکہ اس واقعے سے صلح کرنا بھی ہے۔ اور یہ وہ جگہ ہے جہاں زیادہ تر لوگ جدوجہد کرتے ہیں۔ شاید آپ کا ساتھی واقعی پچھتاوا ہے اور آپ کو جیتنے کی ہر ممکن کوشش کرتا ہے۔

شاید آپ اسے ایک اور موقع دینے کا فیصلہ کریں۔ پوری قسط کو اپنے پیچھے ڈالنے کے لیے ابھی بھی کافی محنت درکار ہوگی۔ اگر آپ کو اس حقیقت سے گزرنا مشکل لگتا ہے کہ آپ کو دھوکہ دیا گیا ہے، تصادم اور مفاہمت کے کافی عرصے بعد، تو شاید یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ابھی تک اس پر قابو نہیں پا رہے ہیں۔ پھر، یہ مستقبل میں آپ کو کاٹنے کے لئے آ سکتا ہے. اگر آپ کو لگتا ہے کہ بے وفائی کا درد کبھی دور نہیں ہوتا تو شاید آپ کو کوشش کرنا چھوڑ دیں اور جان لیں کہ کب دور ہونا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: کیا افیئر رکھنا آپ کی شادی میں مدد کر سکتا ہے؟ لوگ اپنے خیالات بانٹتے ہیں۔

9. آپ کے ساتھی نے پہلے دھوکہ دیا ہے۔

جب کوئی آپ کے ساتھ بے وفائی کرتا ہے، تو یہ جانچنے کے لیے آپ کے لیے وقت لگ سکتا ہے کہ آیا ان کے تعلقات میں دھوکہ دہی کی کوئی تاریخ رہی ہے۔ ایک وفادار شخص ہر وقت وفادار رہتا ہے جبکہ باقاعدہ دھوکہ دینے والا دھوکہ باز رہتا ہے۔ آپ نے سوچا ہوگا کہ آپ اپنے ساتھی کی سچی محبت بنیں گے لیکن کچھ لوگ نہیں بدلتے۔

اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں داخل ہوئے ہیں جس نے اپنی پچھلی گرل فرینڈز یا بوائے فرینڈز کو دھوکہ دیا ہے (چاہے اس کے لیے ان کا کوئی جواز کیوں نہ ہو)، جان لیں کہ وہ شخص کمٹمنٹ کو کم ترجیح دیتا ہے۔ اس کا مطلب یہ بھی ہو سکتا ہے کہ وہ ایک سے دوچار ہیں۔ عزم کا خوف. کیا آپ واقعی ایسے شخص کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں یا بے وفائی کے بعد دور چلے جانا بہتر ہے؟

10. آپ پر براہ راست یا بالواسطہ الزام لگایا جاتا ہے۔

سچ کہا جائے تو بے وفا ہونے کا کوئی جواز نہیں ہو سکتا کیونکہ بے وفائی کرنے والے ساتھی کو ہونے والا درد بہت زیادہ ہوتا ہے اور بے وفائی پورے خاندان کو تباہ کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ پھر بھی، اس شخص کے لیے زیادہ احترام ہونا چاہیے جو اپنی غلطیوں کا اعتراف کر سکے (اس بات سے قطع نظر کہ وہ پچھتاوا ہو یا نہ ہو) اس شخص کے مقابلے میں جو اپنے اعمال کی ذمہ داری لینے سے انکار کرتا ہے۔

اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ اگر آپ کا ساتھی آپ کو ناکامی کے رشتے یا ان کی اپنی عزت کی وابستگی کا ذمہ دار ٹھہراتا ہے، تو آپ کو صرف یہ جاننا ہوگا کہ شادی سے کب دور جانا ہے، اور تمام ہاتھ گھڑی پر اب کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔ ایک شخص جو کوشش کرتا ہے۔ الزام کی تبدیلی، بہانے نکال کر ذمہ داری سے بھاگنا بالکل بھروسہ نہیں کیا جا سکتا۔

اگر آپ دھوکہ دہی کے بعد اپنے جذبات کو سمجھنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں اور یہ فیصلہ نہیں کر پا رہے ہیں کہ آیا رہنا ہے یا آگے بڑھنا ہے، تو جان لیں کہ آپ جس صورت حال میں ہیں اس کے پیش نظر یہ کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ یہ معلوم کرنے میں مشاورت کا حصول بے حد فائدہ مند ہو سکتا ہے کہ آیا آپ کو بے وفائی کے بعد شادی کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنی چاہیے یا وہاں سے چلے جانا چاہیے۔ کے مطابق AAMFTان کی شادی اور فیملی تھراپی کے 90% کلائنٹس نے مدد لینے کے بعد اپنے تعلقات اور انفرادی ذہنی صحت کی حالتوں میں بہتری دیکھی ہے۔

شادی کی مشاورت کا مقصد دو شراکت داروں کے درمیان بات چیت کا ایک چینل بنانا اور جذباتی تعلق کو دوبارہ استوار کرنا ہے۔ اپنے قریب کے کسی لائسنس یافتہ معالج سے رابطہ کریں یا کسی ماہر، تجربہ کار مشیر کو تلاش کریں۔ بونولوجی کا پینل۔

اب آپ جانتے ہیں کہ دھوکہ دہی کے بعد کس طرح زیادہ سوچنا چھوڑنا ہے اور پرسکون، عقلی فیصلہ کرنا ہے۔ کوئی بھی شادی ایک جیسی نہیں ہے، اور نہ ہی دھوکہ دہی جیسی تکلیف دہ قسط کے بعد بحالی کا راستہ ہے۔ ماورائے ازدواجی تعلقات کے نتیجے میں ایک جوڑا کس طرح بات چیت کرتا ہے اس کا انحصار ان پر ہے۔ تاہم، اگر ان میں سے کوئی بھی اس بارے میں الجھن میں ہے کہ آیا اپنے رشتے کو بچانے کے لیے لڑنا ہے یا انہیں یہ فیصلہ کرنا چاہیے کہ بے وفائی کے بعد کب جانا ہے، تو مندرجہ بالا نکات ایک سیاق و سباق اور کچھ روڈ میپ فراہم کر سکتے ہیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

دھوکہ دہی کے بارے میں 9 نفسیاتی حقائق – خرافات کا پردہ فاش کرنا

اعتراف کی کہانی: جذباتی دھوکہ دہی بمقابلہ دوستی - دھندلی لکیر

جب کوئی رشتے میں جھوٹ بولتا ہے تو کیا کرنا ہے؟

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔