15 دھوکہ دہی کے جرم کی نشانیاں جن پر آپ کو دھیان دینے کی ضرورت ہے۔

کیا آپ بھی اس سے پریشان ہیں جس طرح سے آپ کا ساتھی ان دنوں اپنا فون آپ سے چھپا رہا ہے؟ کیا آپ کو ان پر دھوکہ دہی کا شبہ ہے؟ یا کیا ان کی سیکس میں دلچسپی ختم ہو گئی ہے اور آپ کو ان کے افیئر کا شبہ ہے؟ کے مطابق کے اعداد و شمار40% غیر شادی شدہ تعلقات اور 25% شادیوں میں کم از کم ایک واقعہ بے وفائی کا ہوتا ہے۔ لہذا، کفر آپ کے خیال سے زیادہ عام ہے۔ زیادہ تر لوگ جو اپنے شراکت داروں کو دھوکہ دیتے ہیں وہ اپنے اعمال پر جرم کا تجربہ کرتے ہیں، اور اگر آپ توجہ دیتے ہیں، تو آپ کو دھوکہ دہی کے جرم کے نشانات مل سکتے ہیں چاہے کوئی ان کی غلطیوں کا اعتراف کرے یا نہ کرے۔ 

دھوکہ دینے والے سمجھتے ہیں کہ انہوں نے اپنے محبوب کی امانت میں خیانت کی ہے اور ان کے لیے شدید غم و غصہ پیدا کیا ہے۔ یہ جرم جو وہ اٹھاتے ہیں اکثر ان کے اعمال میں ظاہر ہوتا ہے، چاہے وہ رضاکارانہ ہوں یا غیر ارادی۔ تاہم، اگر آپ کو اپنے ساتھی پر دھوکہ دہی کا شبہ نہیں ہے یا ان پر اتنا اندھا اعتماد کرتے ہیں کہ وہ آپ کو دھوکہ دیں گے، تو دھوکہ دہی کے جرم کی علامات کو تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ 

تو، آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ جب کوئی آپ کے ساتھ دھوکہ دہی کا مجرم ہے؟ سائیکو تھراپسٹ ڈاکٹر امان بھونسلے (Ph.D., PGDTA)، جو رشتے کی مشاورت اور عقلی جذباتی رویے کی تھراپی میں مہارت رکھتا ہے، دھوکہ دہی کے جرم کی کچھ واضح علامات پر روشنی ڈالتا ہے۔ لہذا، دھوکہ دینے والوں کے جرم کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھیں اور آپ اس سے کیسے نمٹ سکتے ہیں۔

دھوکہ دینے والوں کا قصور کیا ہے؟

زیادہ تر لوگ آپ کو بتائیں گے کہ دھوکہ دہی غلط ہے، اور یہ سچ ہے۔ ایسے اوقات ہوتے ہیں جب لوگ ان کو نامعلوم وجوہات کی بنا پر دھوکہ دیتے ہیں۔ دھوکہ دہی سراسر بوریت، مایوسی، یا یہاں تک کہ مطابقت کے مسائل کا نتیجہ ہو سکتی ہے۔ کچھ لوگ جذباتی معاملات میں پڑ سکتے ہیں، جبکہ دوسرے اپنے ساتھیوں کو دھوکہ دینے کا الزام لگا سکتے ہیں۔.

متعلقہ مطالعہ: 6 دھوکے باز ہمیں بتائیں کہ وہ اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔

لیکن دلچسپ بات یہ ہے کہ زیادہ تر لوگ دھوکہ دہی کے بعد مجرم محسوس کرتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ وہ بھٹک گئے دھوکہ بازوں کو مجرم محسوس کرتے ہیں۔ دھوکے بازوں کا یہ جرم ان کے رویے، اعمال اور جسمانی زبان سے بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔ یہ جرم اس وقت پکڑتا ہے جب وہ شخص جس نے زیادتی کی ہے اپنے اعمال کے بارے میں خوفناک محسوس کرتا ہے اور اس کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے کہ کیا کرنا ہے۔ 

اگرچہ لوگ کئی استعمال کر سکتے ہیں۔ دھوکہ دینے کے بہانے اپنے اعمال کا جواز پیش کرنے کے لیے، دھوکہ دہی کرنے والے زیادہ تر اس حقیقت سے واقف ہوتے ہیں کہ انھوں نے وہ حدیں عبور کر لی ہیں جو انھیں نہیں کرنی چاہیے۔ تو، کیا دھوکہ دینے والے دھوکے بازوں کے جرم سے نمٹتے ہیں؟ ہاں، زیادہ کثرت سے، وہ کرتے ہیں۔ 

محبت، دھوکہ دہی، اور دھوکہ دہی کے جرم کی نشانیاں: ایک جائزہ

ہمارے ایک قارئین، ایڈرین نے ہمیں اپنے تجربے کے بارے میں لکھا: "میں نے اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ ایک بڑی لڑائی کے بعد اپنے سابقہ ​​سے تعلق قائم کیا۔ وہ مجھ سے ناراض تھی اور میں نے اسے کسی ایسے آدمی کی چند پوسٹس کو 'لائک' دیکھا جسے وہ جانتا ہے کہ میں اس کے بارے میں غیر محفوظ ہوں۔ جب میں نے اس سے اس کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کی، تو اس نے مجھ پر ہاتھ رکھ دیا۔ میں جا کر نشے میں پڑ گیا، اور اپنے سابقہ ​​کے ساتھ اس کے بارے میں بات کی، جو بھی تھوڑا سا ٹپسی تھا۔ ہم ملے اور باہر نکلے۔ مجھے خوفناک لگتا ہے۔ میں تجربہ کر رہا ہوں۔ دھوکے بازوں کا جرم. مدد کریں. میں کیا کروں؟" 

ایڈرین کے معاملے میں، دھوکہ دہی کے بعد جرم کی علامات پریشانی سے لے کر خود سے نفرت اور پچھتاوا تک تھیں۔ تاہم، دھوکہ دہی کا جرم ہمیشہ ہر ایک میں ایک جیسے جذبات کے ذریعے ظاہر نہیں ہوتا ہے۔ یہ آپ کو سوچنے میں چھوڑ سکتا ہے، "آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ جب کوئی دھوکہ دہی کے بارے میں قصوروار ہے؟ اور جب دھوکہ دہی کا الزام لگایا جائے تو مجرم کیسے کام کرتا ہے؟ 

رشتے کے سرخ جھنڈوں کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں، "رشتے میں جھوٹ بولنا دھوکہ دہی والے شوہر یا دھوکہ دہی کی بیوی کے جرم کی علامت ہے۔ وہ کس چیز سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ یہ بتانا اکثر مشکل ہوتا ہے۔ رشتے ہمیشہ اعتماد اور احترام کے بغیر نقصان اٹھاتے ہیں۔ اگر آپ ہیرا پھیری اور گھٹیا رویے کو محسوس کرتے ہیں، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اس شخص کے ساتھ دوستی کے لیے ہیں یا پولیس والوں اور ڈاکوؤں سے کھیلنے کے لیے۔ اعتماد کے مسائل آپ کے رشتے کی بنیاد کو متزلزل کر دیتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: شوہر کو دھوکہ دینے والی پیاری بیوی، یہی وجہ ہے کہ میں خود کو مجرم نہیں سمجھتی

15 یقینی طور پر دھوکہ دہی کے جرم کے نشانات جو آپ کو یاد نہیں کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کبھی اپنے آپ سے یہ پوچھتے ہوئے پائے جاتے ہیں، "آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے؟"، تو امکان یہ ہے کہ آپ نے اپنے ساتھی کے بارے میں پہلے ہی کچھ محسوس کیا ہو گا۔ یہ معلوم کرنا کہ آیا آپ کے پاس دھوکہ دہی کا ساتھی ہے یا نہیں، ان دنوں بہت مشکل نہیں ہے۔ دھوکہ بازوں کو پکڑنے کے لیے دستیاب ایپس.

درحقیقت، آپ کے آنتوں کے جذبات آپ کے ساتھی کے دھوکے بازوں کے جرم کی مائیکرو علامات سے پیدا ہو سکتے ہیں جو آپ کے لاشعور نے اٹھا لیے ہیں۔ یہ معلوم کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کہ آیا آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے یا نہیں، یہاں 15 دھوکہ دہی کے جرم کی نشانیاں ہیں جن پر آپ کو دھیان دینے کی ضرورت ہے:

1. وہ اپنا جرم آپ پر پیش کرتے ہیں۔

آپ کیسے جانتے ہیں کہ جب کوئی دھوکہ دہی کے بارے میں مجرم ہے؟ ٹھیک ہے، اگر آپ کا ساتھی مڑتا ہے اور آپ پر دھوکہ دہی کا الزام لگاتا ہے جب آپ ان سے پوچھتے ہیں کہ کیا وہ آپ کو دھوکہ دے رہے ہیں، تو وہ آپ پر اپنا جرم پیش کر رہے ہیں۔ پروجیکٹنگ ایک دفاعی طریقہ کار ہے اور ایک بڑا لال جھنڈا. 

ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں، "اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ انہیں کسی مشکل گفتگو کا سامنا نہ کرنا پڑے، وہ میزیں الٹنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ جھگڑا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔" یاد رکھیں کہ انہیں کبھی بھی اپنے اوپر نہ چلنے دیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ کو کوئی چیز پریشان کر رہی ہے تو آپ اپنے خدشات کا اظہار کریں۔ اسے قالین کے نیچے جھاڑو دینے کی کوشش کرنا — جیسا کہ آپ کا ساتھی آپ سے چاہتا ہے — آپ کا کوئی احسان نہیں کرے گا۔ جب آپ کسی عورت یا مرد میں جرم کے آثار دیکھیں تو انہیں پکاریں۔ 

متعلقہ مطالعہ: پانچ خواتین کا اعتراف جو کہتی ہیں، "میرے شوہر نے دھوکہ دیا لیکن میں خود کو قصوروار سمجھتی ہوں"

2. وہ اپنے بدلے ہوئے گرومنگ پیٹرن کے بارے میں دفاعی ہو جاتے ہیں۔

میں سے ایک دھوکہ دہی کی کلاسک علامات گرومنگ پیٹرن میں اچانک تبدیلی ہو سکتی ہے۔ رشتے میں مجرم ضمیر کی ایسی علامات کو دیکھیں:

• کیا آپ کی بیوی نے اچانک بہت زیادہ میک اپ کرنا شروع کر دیا ہے؟ 
• کیا آپ کے شریک حیات نے اچانک اپنا پرفیوم تبدیل کر لیا ہے؟ 
• کیا آپ کے شوہر جب بھی باہر نکلتے ہیں آفٹر شیو پہنتے ہیں؟

ایک شخص جو دھوکہ دیتا ہے وہ اپنی ظاہری شکل کے بارے میں زیادہ باشعور ہو جاتا ہے اور ذاتی گرومنگ پر پوری توجہ دیتا ہے۔ لیکن اگر آپ ان سے ڈریسنگ کے اس نئے پائے جانے والے رجحان کے بارے میں پوچھتے ہیں، تو وہ تمام دفاعی ہو سکتے ہیں۔ اور جب دھوکہ دہی کرنے والوں کے جرم کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو وہ اپنی مرضی کے مطابق ڈھال سکتے ہیں۔ 

3. وہ اچانک بستر پر بہت زیادہ/کمزور ہو جاتے ہیں۔

تو، کیا وہ ہمیشہ آپ کو ایک مشنری آدمی بننا چاہتی ہے اور اچانک سب سے اوپر ہونا چاہتی ہے؟ اور کیا آپ کے پاس ایک ہے؟ آنتوں کو محسوس ہوتا ہے کہ وہ دھوکہ دے رہا ہے۔? یہ ان علامات میں سے ایک ہو سکتی ہے جو اس نے دھوکہ دیا اور اسے قصوروار محسوس کیا یا وہ بھٹک گیا ہے اور اسے پچھتاوا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کا ساتھی کسی اور کے ساتھ نئی پوزیشن آزما رہا ہو، یا آپ کو خوش کر کے اپنے قصور کو چھپا رہا ہو۔ 

اگر آپ کا شریک حیات دھوکہ دہی کے جرم میں مبتلا ہے، تو وہ اپنے مجرم ضمیر کو صاف کرنے کے لیے بستر پر زیادہ تلافی کرنے کی کوشش کریں گے۔ تاہم، ذہن میں رکھیں، بستر پر ایک نیا اقدام آزمانا ضروری نہیں کہ دھوکہ بازوں کے جرم کی علامت ہو۔ 

متعلقہ مطالعہ: 15 نشانیاں آپ کا ساتھی کسی اور کے ساتھ سو رہا ہے۔

ڈاکٹر بھونسلے بتاتے ہیں، "بدقسمتی سے، بستر میں ہونے والی تبدیلیوں کا مکمل طور پر علاج نہیں کیا جا سکتا۔ وہ رشتے کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، اور جو ایک کے لیے عام ہے وہ دوسرے کے لیے عجیب ہے۔ لہذا، یہ سمجھنے کے لیے کہ آیا یہ پہلے سے مختلف ہے، آپ کو بستر پر اس طرح کے بدلے ہوئے رویے کی چند مثالوں سے زیادہ وقت دینا ہوگا۔" 

4. وہ مستقل مزاجی سے گزرتے ہیں۔ 

کیا آپ کے ساتھی کا موڈ غیر معمولی ہے؟ ایک لمحے، وہ آپ کے ساتھ جشن منا رہے ہیں، اور اگلے، وہ کسی ایسی چیز سے ناراض ہیں جس کے بارے میں آپ نہیں جانتے (اور وہ اس کے بارے میں بات کرنے سے انکار کرتے ہیں، چاہے کچھ بھی ہو)۔ ٹھیک ہے، ایک لڑکا دھوکہ دینے کے بعد (یا لڑکی، اس معاملے میں) اس طرح کام کرتا ہے۔

اس کی وجہ دو رشتوں کو متوازن کرنے اور دوہری زندگی گزارنے کا جذباتی ٹول ہو سکتا ہے۔ دونوں کو جگانا بھاری پڑ سکتا ہے اور، جب آپ کے ساتھ، دھوکہ دینے والا ساتھی مدد نہیں کر سکتا لیکن وہ آپ کے ساتھ جو کچھ کر رہا ہے اس کے بارے میں برا محسوس نہیں کر سکتا۔ 

یہ جرم دھوکے بازوں کو غصہ اور چڑچڑا محسوس کر سکتا ہے۔ تو، دھوکہ دینے والوں کے جرم کو کیسے متاثر کرتا ہے۔ دھوکہ دہی کے پریمی یا گرل فرینڈ؟ زیادہ تر اکثر، وہ اپنے ہی سر میں مبتلا ہوتے ہیں، اس بارے میں انتہائی متضاد محسوس کرتے ہیں کہ انہیں کیا کرنا چاہیے۔ 

5. وہ آپ کو بغیر کسی وجہ کے تحائف خریدتے ہیں۔

دھوکہ دہی کے قصوروار ردعمل میں سے ایک حد سے زیادہ معاوضہ ہے۔ اگر آپ کو ہر دوسرے ہفتے تحائف (اور وہ بھی، مہنگے!) سے نوازا جاتا ہے اور یہاں تک کہ جب کوئی حقیقی موقع نہیں ہوتا ہے، تو یہ دھوکہ بازوں کا جرمانہ تحفہ ہو سکتا ہے خاص طور پر آپ کے لیے۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں:

• کا قصور آپ کو دھوکہ دے رہا ہے آپ کے ساتھی کو پریشان کر سکتا ہے۔
• وہ پکڑے جانے کے خوف سے کھا سکتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کی توجہ ان دھوکہ دہی کی علامات سے ہٹانا چاہیں جو وہ ظاہر کر سکتے ہیں۔
• وہ ڈرتے ہیں کہ ان کے دھوکہ دہی کے رویے سے آپ کے تعلقات پر اثرات پڑ سکتے ہیں۔
• آپ کے پیار اور دیکھ بھال کے محسوس کرنے کا امکان عارضی طور پر اس حقیقت کو ختم کر سکتا ہے کہ آپ کو دھوکہ دیا جا رہا ہے۔ اس سے دھوکے باز کو یہ سوچنے کے لیے کافی وقت ملتا ہے کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔

6. وہ نہیں کہیں گے "میں تم سے پیار کرتا ہوں"

یاد رکھیں جب آپ لڑکے نے ٹیکسٹ پر "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہا ہر روز؟ یا جب آپ کی لڑکی ہمیشہ صبح کی پہلی چیز "میں تم سے پیار کرتی ہوں" کہتی ہے؟ اگر یہ جملہ AWOL چلا گیا ہے تو یہ سرخ جھنڈا ہو سکتا ہے۔ وہ اسے واپس کہنے سے بھی گریز کر سکتے ہیں کیونکہ وہ کہے گئے الفاظ کے بارے میں ایمانداری محسوس نہیں کرتے یا دو رشتوں میں توازن قائم کرنے کی جذباتی تھکن کی وجہ سے۔ یہ دھوکہ دہی کے جرم کی سب سے عام علامتوں میں سے ایک ہے۔

اس کے بجائے، آپ انہیں ان نفسیاتی اور جسمانی زبان کی علامات کی نمائش کرتے ہوئے پا سکتے ہیں:

• لڑکھڑانا اور ہکلانا 
• آپ کی آنکھوں میں نہیں دیکھتا 
• آپ کو ضرورت سے زیادہ ٹھنڈا ہونا
• آپ کے ساتھ جھگڑے لینے کی کوشش کر رہے ہیں۔

اس کے باوجود، وہ کبھی بھی براہ راست نہیں کہہ سکتے، "میں نے دھوکہ دیا اور مجھے خوفناک محسوس ہوا۔" بہر حال، نشانیاں بہت واضح ہیں آپ کو نظر انداز کرنا۔

متعلقہ مطالعہ: جھوٹ بولنے والے شریک حیات کی 12 نشانیاں

7. وہ عجیب و غریب منصوبوں کے بارے میں دفاعی ہوتے ہیں۔ 

کیا آپ نے دیکھا ہے کہ آپ کا شریک حیات اپنے اچانک یا غیر معمولی منصوبوں کے بارے میں بہت زیادہ دفاعی ہے؟ مثال کے طور پر، اگر آپ کی بیوی اپنے "ساتھیوں" کے ساتھ "پریزنٹیشن ختم کرنے" کے لیے رات کو باہر نکلتی ہے، تو یہ اس بات کی بہت اچھی علامت ہو سکتی ہے کہ اس کا کوئی رشتہ ہے اور اس کی زندگی میں کوئی اور ہے؟. اور پھر، اگر آپ اس کے ٹھکانے کے بارے میں چھان بین کرتے ہیں، تو وہ ناراض اور پریشان ہو سکتی ہے، جس سے لڑائیوں اور بحثوں کا ایک نیا سلسلہ شروع ہو جائے گا۔ اس کے بعد وہ اپنے عجیب و غریب منصوبوں کو درست ثابت کرنے کے لیے کوئی بھی وجوہات دے سکتی ہے۔ ٹھیک ہے، یہ ان میں سے ایک ہو سکتا ہے جسے اس نے دھوکہ دیا اور اسے قصوروار محسوس کیا۔

A اٹ صارف اپنے تجربے کو بیان کرتے ہوئے کہتے ہیں، "بالآخر زیادہ تر لوگ اپنے رویے کو معقول بنانے میں بہت اچھے ہوتے ہیں اور اپنے وعدوں کو پورا کرنے میں ناکامی کے لیے بہانے نکالتے ہیں۔ وہ جو حقیقت میں معافی نہیں مانگتے اور جھوٹ بولنا چھوڑ دیتے ہیں۔

8. ان کی کہانیاں بدلتی رہتی ہیں۔

ایک شخص بے وفائی کے جرم میں مبتلا جب بھی آپ ان سے پوچھیں گے ان کے ٹھکانے کے بارے میں آپ کو وہی جواب نہیں دے سکے گا۔ وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ واقعات کے کسی خاص ورژن کے بارے میں بھول گئے ہیں اور ہر بار نئے ورژن تخلیق کر سکتے ہیں۔ لہذا، "میں جیکب کی جگہ پر تھا" تیزی سے بن سکتا ہے "میں نیش کے ساتھ تھا، کام کرنے کی کوشش کر رہا تھا"۔ بہر حال، یہ دھوکہ دینا ایک چیز ہے لیکن تمام جھوٹ پر نظر رکھنے کے لیے ایک بالکل مختلف بال گیم ہے۔

دھوکہ دہی کے بعد جرم کی سب سے بڑی علامات میں سے ایک ان جھوٹوں کے ساتھ تعلق ہے۔ ایک بار جب آپ اس حقیقت کو پکارتے ہیں کہ وہ جھوٹ بول رہے ہیں، تو وہ اپنی کہانی کو بچانے اور بچانے کی آخری کوشش کے طور پر جارحانہ طور پر دفاعی ہوسکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے وہ خود کو مجرم محسوس کر رہے ہوں، لیکن وہ پھر بھی اپنے راز کو باہر آنے سے روکنا چاہیں گے۔

9. انہوں نے آپ کے مشترکہ دوستوں کو اس کے بارے میں بتایا ہوگا۔

آپ کے مشترکہ دوست اکثر آپ کے ساتھی کی دھوکہ دہی کو آپ سے بہت پہلے ہی محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ کے ساتھی کے دوست اچانک آپ کے ارد گرد غیر آرام دہ سلوک کرنے لگیں یا آپ سے بچنے کی کوشش کریں تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ آپ کے ساتھی کی بے وفائی سے واقف ہیں۔

جب آپ کا ساتھی اپنے دوستوں کو ان کے دھوکہ دہی کے طریقوں کے بارے میں بتانے کا انتخاب کرتا ہے اس سے پہلے کہ وہ اس کے بارے میں آپ کے سامنے کھلے تو یہ ایک قصوروار ضمیر کی علامتوں میں سے ایک ہے۔ اس سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ کس طرح بے وفائی اور جرم ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ آپ کے ساتھی کے دوست جان بوجھ کر آپ سے گریز کر سکتے ہیں کیونکہ:

• وہ آپ کے سوالات کا سامنا نہیں کرنا چاہتے
• وہ مجرم محسوس کر رہے ہیں کہ وہ آپ کو آپ کے بارے میں نہیں بتا رہے ہیں۔ شوہر کا یا بیوی کا معاملہ؟

10. وہ خود سے نفرت میں مشغول ہوتے ہیں۔

دھوکہ بازوں کے جرم کی ایک نمایاں علامت مایوسی اور خود سے نفرت کی واضح لکیر ہے۔ دوہری زندگی گزارنے کا جذباتی ہنگامہ ان کی جذباتی صحت پر اثر انداز ہو سکتا ہے، اور وہ اکثر خود کو موردِ الزام ٹھہرانا شروع کر سکتے ہیں۔ اس سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ کس طرح بے وفائی اور جرم ایک ہی سکے کے دو رخ ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: جذباتی نقصان کے بعد محبت کی تعمیر نو کے لیے مرحلہ وار گائیڈ

لہٰذا، بے وفائی کا جرم خود سے نفرت کرنے والے رویے کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے، اور آپ کا دھوکہ دینے والا شریک حیات یا ساتھی اپنی روزمرہ کی زندگی میں مایوسی میں ڈوب سکتا ہے۔ اے اٹ صارف کہتے ہیں، "دھوکہ باز اس جرم کے ساتھ کیسے رہتے ہیں؟ میں نے ایک سال پہلے اپنے بوائے فرینڈ کو دھوکہ دیا۔ ہم نے اسے کام کرنے کی کوشش کی لیکن حال ہی میں اسے توڑ دیا کیونکہ وہ اسے مزید نہیں لے سکتا تھا۔ وہ اس پر نہیں ہے، اور سچ کہوں تو، میں بھی اس پر نہیں ہوں۔ جب بھی میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں کہ میں نے اس کے ساتھ کیا کیا ہے اور اسے کیسا محسوس کرنا چاہیے اصل میں میں مرنا چاہتا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ میں نے جو کچھ کیا اس کے لئے میں ایک گندگی کا ٹکڑا ہوں، اور میں ہر روز اس طرح محسوس کرتا ہوں۔ کیا مجھے ہمیشہ اس احساس کے ساتھ رہنا ہے؟ میں ہر روز ایسا محسوس کرنے کے بجائے مرنا پسند کروں گا۔"

11. وہ ڈپریشن سے گزر رہے ہیں۔ 

آپ کیسے جانتے ہیں کہ جب کوئی دھوکے بازوں کے جرم سے گزر رہا ہے؟ ٹھیک ہے، اپنے ساتھی کے طرز عمل کو قریب سے دیکھیں اور دیکھیں کہ کیا آپ کو کوئی تشویشناک تبدیلی نظر آتی ہے، جیسے:

• انضمام
• سستی
• اندرا
• بڑھا ہوا (جذباتی کھانا) یا بھوک میں کمی
• سماجی واپسی
• باڈی لینگویج واپس لی گئی۔

ایک لڑکا دھوکہ دینے (یا لڑکی) کے بعد اس طرح کام کرتا ہے، اور یہ سب ہیں۔ افسردگی کی علامتیں. اگر یہ رویے کے نمونے آپ کے ساتھی کے لیے غیر معمولی ہیں، تو یہ ان کے دھوکہ دہی کے جرم کا مظہر ہو سکتے ہیں۔

سٹڈیز جرم اور افسردگی کے درمیان گہرا تعلق ظاہر کیا ہے۔ درحقیقت، دھوکہ دہی کے بعد ڈپریشن کو جرم کے مراحل میں سے ایک کہا جا سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ کا ساتھی اب بھی آپ سے پیار کرتا ہے، آپ کے اعتماد کو دھوکہ دینے کے گہرے افسوس کے ساتھ جی رہا ہے، اور اکثر اپنے آپ سے کہہ رہا ہے، "میں نے دھوکہ دیا اور مجھے خوفناک محسوس ہوا۔" ان کی بے وفائی کا عمل شاید اب تک منظر عام پر نہ آیا ہو، لیکن ہر جاگتے ہوئے لمحے شاید ان کے تعلقات کو خطرے میں ڈالنے کا خوفناک احساس ہوتا ہے۔ 

12. ان میں جذباتی تعلق کی کمی ہے۔ 

جب کوئی تیسرا شخص آپ کی مساوات میں داخل ہوتا ہے، تو یہ چیزوں کو توازن سے دور کرنے کا پابند ہے۔ جس پارٹنر نے رشتے سے باہر ایک مضبوط رومانوی/جذباتی/جسمانی تعلق قائم کیا ہے اسے اپنے بنیادی ساتھی کے ساتھ اس طرح جڑنا مشکل ہو سکتا ہے جس طرح وہ جذباتی تھکن کی وجہ سے کرتے تھے۔ دھوکہ بازوں کے جرم کو پہچاننے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ جذباتی بندھن کی قطعی کمی کی نشاندہی کی جائے۔ بے وفائی کا عمل شراکت داروں اور وجہ کے درمیان ایک غیر مرئی دیوار بنا سکتا ہے۔ جذباتی فاصلہ رینگنا

متعلقہ مطالعہ: دھوکہ باز اپنی پٹریوں کو کیسے چھپاتے ہیں - 15 آنکھ کھولنے والی نشانیاں

13. وہ جوڑ توڑ کرتے ہیں۔

تو، جب دھوکہ دہی کا الزام لگایا جائے تو مجرم شخص کیسے کام کرتا ہے؟ ٹھیک ہے، اس سوال کا کوئی یکساں جواب نہیں ہے، اور ایسی صورت حال میں کسی شخص کا رد عمل انکار سے لے کر غصے اور تکلیف کا اظہار کرنے یا یہاں تک کہ ٹوٹنے اور اپنی غلطیوں کو تسلیم کرنے تک مختلف ہو سکتا ہے۔ تاہم، دھوکہ دہی یا کسی مشکوک رویے کے بارے میں سوال کیے جانے کا ایک نمایاں جواب ہیرا پھیری ہے۔ ان علامات پر توجہ دیں:

• آپ کے ساتھی نے جب بھی آپ ان سے ان کی کہانیوں میں اضافہ نہ کرنے یا کسی غیر معمولی طرز عمل کے بارے میں پوچھتے ہیں تو آپ کی طرف میزیں پھیرنے کے فن میں مہارت حاصل کی ہے۔ 
• آپ کے ساتھی نے یہ عادت بنا لی ہے کہ وہ کبھی بھی آپ کو کوئی سیدھا جواب نہیں دیتا، یہاں تک کہ آسان ترین سوالات جیسے کہ وہ گھر کب ہوں گے۔ 
• آپ سے بات کرتے وقت طنزیہ اور تیز طنزیہ ان کی زبان بن گئی ہے۔

جب آپ کا ساتھی دھوکہ دہی کے جرم میں مبتلا ہو جاتا ہے، حقائق کو مروڑنا یا سخت جوابی کارروائیوں کا سہارا لینا آپ کو خوشبو سے دور کرنے کے لیے ان کا دفاعی طریقہ کار ہو سکتا ہے۔ درحقیقت، یہ نمایاں میں سے ایک ہے۔ دھوکہ دہی کے بعد جرم کے مراحل.

14. وہ ضرورت سے زیادہ سوشل میڈیا پر 'محبت' ظاہر کرتے ہیں

اب، آپ کی محبت کی دلچسپی کے ساتھ جوڑے کی سیلفیز پوسٹ کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ لیکن کیا آپ نے اچانک دیکھا کہ آپ کی شریک حیات اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ پر آپ دونوں کی چھٹی کی پرانی تصاویر پوسٹ کر رہی ہیں؟ کیا یہ تھوڑا سا مچھلی لگتا ہے؟ ٹھیک ہے، آپ کے شریک حیات کی طرف سے سوشل میڈیا پر اچانک توجہ دینا بے وفائی کے جرم کی علامت ہو سکتی ہے۔ یہ حقیقت کو چھپانے کا ایک طریقہ بھی ہوسکتا ہے کہ وہ ہیں۔ آپ کو دھوکہ دے رہا ہے. 

متعلقہ مطالعہ: معاملات کی 7 اقسام اور وہ تعلقات کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔

میری ایک دوست، مینڈی، ایک آدمی سے ڈیٹنگ کر رہی تھی اور حیران رہ گئی جب ایک دوست نے اسے بتایا کہ اس نے ڈیٹنگ ایپ پر اس کا پروفائل دیکھا ہے۔ اس نے تھوڑی سی چھان بین کی اور اس کے فون کی گیلری میں ایک اور عورت کی تصاویر ملیں۔ لیکن جس چیز نے اسے حیران کیا وہ یہ تھا کہ اس کے بوائے فرینڈ نے حال ہی میں فیس بک پر ان کی ایک ساتھ تصاویر پوسٹ کرنا شروع کر دی تھیں اور اس کی تمام پوسٹس پر لائیک اور کمنٹس بھی کرنا شروع کر دیا تھا۔ بظاہر بعد میں اس نے اس سے یہ کہتے ہوئے اعتراف بھی کیا، "میں نے دھوکہ دیا اور مجھے خوفناک محسوس ہوا۔" یہ دھوکہ دہی کے جرم کا ایک کلاسک معاملہ ہے جو سوشل میڈیا کی توجہ میں اضافہ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے اور یہ ظاہر کرتا ہے کہ کس طرح بے وفائی اور جرم ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔

15. وہ تعلقات کے مستقبل پر بات کرنے سے گریزاں ہیں۔

A قصوروار شوہر یا بیوی، جو اپنے شریک حیات کو دھوکہ دے رہی ہے، اپنے ساتھیوں کے ساتھ مستقبل کے منصوبے بنانا بند کر سکتی ہے۔ یہ دھوکہ بازوں کے جرم کا مظہر ہے اور یہ نہ صرف آپ کے طویل مدتی تعلقات کے اہداف بلکہ آپ کے قریب آنے والے اہداف کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ درحقیقت، یہ ان واضح نشانیوں میں سے ایک ہے جو اسے دھوکہ دہی پر پچھتاوا ہے (یا اسے افیئر ہونے پر افسوس ہے)۔ لہذا، ایسی صورتوں میں، آپ کا دھوکہ دینے والا شریک حیات آپ کو مستقبل کے تمام منصوبوں سے دور رہ کر آپ کو نقصان پہنچانے سے بچ سکتا ہے، جیسے:

• گھر یا کار کی منصوبہ بندی کرنا
• کیریئر کے اہداف کو سیدھ میں لانا
• اگلی سالگرہ کے لیے غیر ملکی تعطیلات کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں۔

ایک لڑکا دھوکہ دینے (یا لڑکی) کے بعد اس طرح کام کرتا ہے۔

جب آپ کسی عورت یا مرد میں جرم کی علامتیں دیکھیں تو کیا کریں۔

ایک عورت یا مرد جس سے آپ محبت کرتے ہیں ان میں جرم کی ان علامتی علامات کا پتہ لگانا روح کو کچلنے والا ہوسکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ ان نشانیوں کی نشاندہی کرتے ہیں جن کو اس نے دھوکہ دیا تھا اور وہ اپنے آپ کو قصوروار محسوس کرتے ہیں یا ان نشانیوں کی نشاندہی کرتے ہیں جو وہ دھوکے باز کے پچھتاوے سے گزر رہی ہیں، تو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کے بدترین خوف سچ ہو رہے ہیں اور آپ کے آس پاس کی دنیا تباہ ہو رہی ہے۔

متعلقہ مطالعہ: جذباتی نقصان کے بعد محبت کی تعمیر نو کے لیے مرحلہ وار گائیڈ

لیکن اب ٹوٹ پھوٹ کا وقت نہیں ہے۔ تو، جب آپ اپنے ساتھی کے رویے میں دھوکہ دہی کے بعد جرم کے مراحل کو دیکھتے ہیں تو آپ کیا کرتے ہیں؟ آپ کو اپنے آپ کو اکٹھا کرنے اور اپنے اگلے اقدامات کا پتہ لگانے کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جن کی آپ کوشش کر سکتے ہیں اگر آپ اپنے ساتھی کے رویے میں بے وفائی اور جرم دونوں کا اندازہ لگا سکتے ہیں:

• اپنے شکوک کے بارے میں اپنے ساتھی سے بات کریں اور ہوا صاف کریں۔ انہیں بتائیں کہ آپ نے وہ نشانیاں دیکھی ہیں جو اس نے دھوکہ دیا ہے اور وہ مجرم محسوس کرتا ہے اور انہیں صاف ہونے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
• اگر آپ کا ساتھی اعتراف کرتا ہے تو یہ ایک اچھی علامت ہے۔ لیکن اگر وہ صاف نہ ہونے کا انتخاب کرتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ انہیں موقع دیتے ہیں، تو آپ کو ان کے انکار کا مقابلہ کرنے کے لیے ٹھوس شواہد اکٹھا کرنے پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔
• آپ اسپائی ویئر خریدنے پر غور کر سکتے ہیں۔ دھوکہ دہی کے ساتھی کو پکڑو اور ان کی آن لائن سرگرمیوں پر نظر رکھنے کے لیے
• آپ ان کے ٹھکانے کو جاننے کے لیے ایک GPS ٹریکر بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
• اگر آپ کو شبہ ہے کہ وہ آپ کی غیر موجودگی میں اپنی دھوکہ دہی کی سرگرمیاں اسی جگہ پر کرتے ہیں تو آپ جاسوس کیمرہ منگوا سکتے ہیں اور اسے اپنے گھر میں انسٹال کر سکتے ہیں۔
• آپ ان کی سرگرمیوں پر تفصیلی کمی حاصل کرنے کے لیے فون کلوننگ ڈیوائس یا سافٹ ویئر استعمال کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو کوئی ایسی علامت نظر آتی ہے جس پر اسے دھوکہ دہی کا افسوس ہے یا وہ اپنی بے وفائی پر افسوس محسوس کرتی ہے جسے ہم نے آج درج کیا ہے، تو بہترین حل یہ ہے کہ اس کے بارے میں اپنے ساتھی سے بات کریں۔ غصے میں آنے کے بجائے، انہیں بتائیں کہ ایمانداری آپ دونوں کو اچھا کرے گی کیونکہ ایسے رشتے میں کوئی فائدہ نہیں ہے جو اعتماد سے خالی ہو۔ تو، کیا دھوکہ دینے والے مجرم محسوس کرتے ہیں؟ یقینا، وہ کرتے ہیں. اور دھوکہ دہی کے جرم کی علامات خود کو کسی نہ کسی طریقے سے ظاہر کرتی ہیں۔ آپ کو صرف یہ جاننا ہے کہ کب اور کیا تلاش کرنا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

ہر چیز جو آپ کو 7 قسم کے معاملات کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے جو موجود ہیں۔

10 نشانیاں وہ ایک اعلیٰ دیکھ بھال کرنے والی لڑکی ہے۔

رشتے کو کیسے بچایا جائے؟

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔