ایک صحت مندی لوٹنے والے تعلقات کو صرف ایک ایسے رشتے کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے جو بریک اپ کے بعد بہت جلد ہوتا ہے۔ اس طرح کے رشتوں میں، ایک شخص انہی جذبات کو پروان چڑھانے کی کوشش کرتا ہے جو وہ اپنے سابق کے لیے رکھتے تھے۔ یہ ابتدا میں بہت اچھی طرح سے شروع ہوتا ہے، لیکن چونکہ احساسات مجبور، مصنوعی اور سطحی ہوتے ہیں، آہستہ آہستہ ایک صحت مندی کا رشتہ ختم ہو جاتا ہے۔
زیادہ تر لوگ کسی کے ساتھ تعلق قائم کرنے میں کافی وقت لگاتے ہیں، یہ فطری بات ہے کہ لاتعلقی میں بھی کچھ وقت لگتا ہے۔ صحت مندی لوٹنے والے تعلقات بھی مراحل یا مراحل کی پیروی کرتے ہیں، اور ایک عام صحت مندی لوٹنے کی صورت میں، انہیں کافی حد تک پیشین گوئی سمجھا جا سکتا ہے۔
ریباؤنڈ ریلیشن شپ کا تصور عام طور پر اس جذباتی عدم تحفظ سے پیدا ہوتا ہے جو دردناک بریک اپ کے بعد کسی شخص میں پیدا ہوتا ہے۔ لوگ اپنے آپ کو چوٹ سے ہٹانے اور صحت مندی لوٹنے والے تعلقات میں کودنے کی ضرورت بھی محسوس کرتے ہیں۔ یقینی طور پر، ریباؤنڈز گٹ رینچنگ غم سے خوش آئند خلفشار فراہم کر سکتے ہیں جو تعلقات کے خاتمے کے ساتھ آتا ہے۔
لیکن کیا وہ واقعی بریک اپ کے بعد بحالی کے پانچ مراحل سے گزرنے کے لیے ایک صحت مند متبادل ہیں؟ اور کیا ایسے تعلقات پائیدار ہوتے ہیں؟ آئیے کنسلٹنٹ سائیکالوجسٹ کی مدد سے جوابات تلاش کرنے کے لیے ریباؤنڈ ریلیشن شپ کے مختلف مراحل کو تلاش کرتے ہیں۔ جسینہ بیکر (ایم ایس سائیکالوجی)، جو جنس اور تعلقات کے انتظام کے ماہر ہیں۔
ریباؤنڈ رشتہ نفسیات
کی میز کے مندرجات
ریباؤنڈ تعلقات کی نفسیات کو سمجھنے کے لیے، آپ کو پہلے ریباؤنڈ تعلقات کے معنی کو سمجھنا ہوگا۔ بعض اوقات جب ایک طویل مدتی، سنجیدہ یا پرعزم رشتہ ٹوٹ جاتا ہے، لوگ بنیادی طور پر خود کو دوبارہ تلاش کرنے کے لیے عارضی عارضی رشتے میں الجھ جاتے ہیں۔
ریباؤنڈ ریلیشن شپ ٹائم فریم عام طور پر طویل مدتی نہیں ہوتا ہے، یہ عام طور پر زیادہ سے زیادہ ایک سال تک رہتا ہے، حالانکہ دراڑیں بہت جلد ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ ریباؤنڈ تعلقات کی نفسیات یک طرفہ ہے۔ یہ خود شفا یابی کے بارے میں ہے۔ جب لوگ اپنے سابقہ پر قابو نہیں پا سکتے، جب وہ خود پر افسوس کرنا نہیں روک سکتے، جب وہ چاہتے ہیں کہ کوئی انہیں دوبارہ کچھ محسوس کرائے، تو وہ کچھ دیر کے لیے قریبی، بے تاب، ترجیحاً چھوٹے شخص کے ساتھ ان تعلقات میں آجاتے ہیں۔
محبت کے متبادل کے طور پر ریباؤنڈز کا استعمال آج کی تیز رفتار، جدید زندگی میں بہت عام ہے جہاں ہمارے پاس خود سے شفا پانے کے لیے وقت یا توانائی نہیں ہے۔ اے مطالعہ ریباؤنڈ ریلیشن شپ سائیکولوجی بتاتی ہے کہ اس نقطہ نظر کے فوائد میں بھی اس کا حصہ ہو سکتا ہے۔
ریباؤنڈز کی وجوہات اور اثرات کے بارے میں اس تجرباتی تحقیقات سے پتا چلا ہے کہ نئے رشتوں میں رہنے والے لوگ اپنی خواہش کے بارے میں زیادہ پراعتماد ہوتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ وہ بہتر طریقے سے لیس ہوں۔ بریک اپ پر قابو پالیں اور ان کے exes. یہ نتائج بتاتے ہیں کہ صحت مندی لوٹنے والے تعلقات عام طور پر یقین سے کہیں زیادہ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ یہ یقیناً ہے، اگر تعلقات کا ارادہ نئے ساتھی کو واضح طور پر پہنچا دیا گیا ہے اور اس میں شامل ہر شخص ایک ہی صفحے پر ہے اور اس کی نوعیت سے راضی ہے۔
صحت مندی لوٹنے والے تعلقات کے مراحل
تعلقات کو دقیانوسی طور پر بحال کرنا، لیکن سختی سے نہیں، اپنی حتمی منزل کی طرف ایک خاص رفتار: بریک اپ۔ یہاں ہم نے اسے مراحل میں تقسیم کرنے کی کوشش کی ہے تاکہ کوئی پہچان سکے کہ وہ کہاں کھڑے ہیں۔ ڈمپر اور ڈمپ کرنے والے کے لیے ریباؤنڈ تعلقات کے مراحل میں کچھ فرق ہو سکتا ہے۔ تاہم، بڑی حد تک، دونوں کشش، جوش، جذباتی انخلاء، اور مایوسی کی ایک جیسی حرکات سے گزرتے ہیں۔
ریباؤنڈ ریلیشن شپ کی ٹائم لائن اور مراحل کو سمجھنا ضروری ہے کیونکہ یہ کنکشن اس شخص کے لیے تقریباً کبھی بھی منصفانہ نہیں ہوتے جو ایک سنجیدہ تعلق کو ختم کرنے والے کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے (جب تک کہ، ریباؤنڈ میں آنے والے نے ایمانداری کے ساتھ اپنے ارادوں اور ضرورتوں سے آگاہ نہ کیا ہو۔ نیا پارٹنر، جس نے بدلے میں، انہیں قبول کر لیا ہے اور رومانوی تعلق کو آگے بڑھانے کا انتخاب کیا ہے)۔
متعلقہ مطالعہ: 12 نشانیاں آپ کے ماضی کے تعلقات آپ کے موجودہ تعلقات کو متاثر کر رہے ہیں۔
بعض اوقات جب ایک طویل مدتی، سنجیدہ یا پرعزم رشتہ ٹوٹ جاتا ہے تو لوگ بنیادی طور پر خود کو دوبارہ تلاش کرنے کے لیے عارضی عارضی رشتے میں الجھ جاتے ہیں۔ تو صحت مندی لوٹنے والے تعلقات کے مراحل کیا ہیں؟ ہم پانچ لکھتے ہیں۔
1. کشش۔
جب آپ کا رشتہ ختم ہو جاتا ہے اور آپ آخر کار سمجھ جاتے ہیں کہ آپ پہلے کی طرح واپس نہیں جا سکتے، آپ کو یہ احساس ہونے لگتا ہے کہ اب آگے دیکھنے کا وقت ہے۔ لیکن آپ آگے بڑھنے کے لئے بہت بے حس محسوس کر سکتے ہیں اور دوسرے رشتے میں جانے کے لئے تیار نہیں ہیں۔ یہ وہ وقت ہوتے ہیں جب لوگ محبت میں بدل جاتے ہیں۔
آپ کسی نئے شخص کی طرف متوجہ ہو جاتے ہیں، جس سے آپ سماجی طور پر یا ڈیٹنگ ایپ کے ذریعے ملے ہوں گے۔ ریباؤنڈ کسی ایسے شخص کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے جو آپ کے پاس رسمی طور پر ہو۔ دوستی کی، ایک پرانا شعلہ، یا کوئی ایسا شخص جو آپ کے ماحول سے بالکل مختلف ہو۔ اور آپ کو یاد رکھیں، صحت مندی لوٹنے والے تعلقات عام طور پر محبت کی طرح محسوس ہوتے ہیں کیونکہ آپ بہت کوشش کر رہے ہیں، یہ شروع میں بالکل ٹھیک محسوس ہوتا ہے۔
ریباؤنڈ سائیکولوجی ایک خاص طریقے سے کام کرتی ہے: آپ یا تو کسی ایسے شخص کے ساتھ آرام دہ رہنا چاہتے ہیں جو آپ کو اچھی طرح سے جانا جاتا ہے یا کسی کے ساتھ جو آپ کی معمول سے بالکل مختلف ہے۔ یعنی آپ یا تو یقین دہانی کی تلاش میں ہیں یا تجدید تعریف کے لیے۔ کسی بھی طرح سے، آپ اپنے آپ کو کسی اور کی نظروں سے دیکھ کر خود کو دوبارہ دریافت کرنا چاہتے ہیں۔
کشش کے مرحلے میں، آپ دوبارہ مطلوب محسوس کرنا چاہتے ہیں اور کسی رشتے میں کوئی ایجنسی دوبارہ حاصل کرنا چاہتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو پھینک دیا گیا ہو۔ اچھا نظر آنا، میک اوور، سٹائل میں تبدیلی، وغیرہ آپ کے ذہنی سکون کو دیکھنے سے کہیں زیادہ اہم ہو جاتا ہے۔
کشش بھی ڈمپر کے لیے ریباؤنڈ ریلیشن شپ کے پہلے مراحل میں سے ایک ہے، جو ایک ایسے پارٹنر کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ کے بعد ریلیف حاصل کر رہے ہیں جس میں اب ان کی سرمایہ کاری نہیں کی گئی تھی اور وہ اپنی نئی آزادی سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔
2. صحت مندی لوٹنے والے تعلقات میں قربت
صحت مندی لوٹنے والے تعلقات میں، آپ واقعی جذباتی تعلق یا انحصار کی تلاش نہیں کر رہے ہیں۔ یہ عام طور پر زیادہ جسمانی ہوتا ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا ریباؤنڈ رشتہ آپ کی تعریف کرے اور آپ کو پسند کرے۔ جب آپ محبت میں واپس آتے ہیں تو آپ باغبان کے بجائے پھول بننا چاہتے ہیں۔
"ایک صحت مندی لوٹنے والے تعلقات میں، آپ خود نہیں ہیں. آپ بہت سارے جوابات کی تلاش میں ہیں جو آپ ٹوٹے ہوئے رشتے سے باہر نہیں نکل پائے۔ جب تک آپ وہاں پہنچ جاتے ہیں، آپ ریباؤنڈ میں رہتے ہیں اور ایک دیرپا، بامعنی نئے کنکشن کو فروغ دینے کے لیے تیار نہیں ہوتے،" کہتے ہیں۔ جسینہ. آپ اپنی مدد کے لیے اپنے ساتھی سے غیر منقسم توجہ اور خواہش چاہتے ہیں۔ اپنے ٹوٹے ہوئے دل کو ٹھیک کرو. بنیادی طور پر، آپ اپنی جذباتی توانائی کا زیادہ حصہ لگائے بغیر رشتے میں رہنے کے تمام مثبتات چاہتے ہیں۔
کہتے ہیں ٹوٹے ہوئے رشتے کا علاج دوسروں کے ساتھ سونا ہے۔ آپ کو یہ سوچ کر دکھ ہوتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ کیسے وفادار رہے جس نے آپ کی تعریف نہیں کی۔ خاص طور پر اگر آپ کو آپ کے پچھلے رشتے میں دھوکہ دیا گیا تھا، تو آپ کو سیکسی اور خوبصورت محسوس کرنے کے لیے اپنے ریباؤنڈ تعلقات کی ضرورت ہے۔
لہذا بات کرنے اور حقیقت میں ایک دوسرے کو جاننے میں وقت گزارنے کے بجائے، آپ گھر کے اندر دیگر مہم جوئی کی تلاش میں وقت گزارتے ہیں۔ آپ بریک اپ کے بعد کی تبدیلی سے گزر چکے ہیں لیکن آپ کو اپنے نئے روپ کے بارے میں ابھی تک یقین نہیں ہے۔ اس کے لیے آپ کو بھی سراہا جانا چاہیے، نہ صرف آپ کی شخصیت۔
ہر لمس، ہر بوسہ، آپ کی جلد کے ایک انچ کی ہر بھوک آپ کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتی ہے، آپ کو اپنے آپ سے دوبارہ پیار کرنے میں مدد کرتی ہے، آپ کو اپنے آپ پر دوبارہ اعتماد بحال کرنے میں مدد کرتی ہے۔ لیکن یہ ایک غلط امید ہو سکتی ہے جس کا طویل مدت میں کوئی فرق نہیں پڑتا۔
3. دکھاوا کرنا۔
ٹوٹنا، خاص طور پر ایک طویل مدتی عہد بند ہونے کے بعد، نہ صرف اپنے آپ پر بلکہ آپ کی سماجی ساکھ پر بھی مشکل ہے۔ افواہیں جنگل کی آگ کی طرح پھیلتی ہیں اور لوگ آپ کو مختلف نظروں سے دیکھنے لگتے ہیں۔ آپ کو عوام کی نظروں میں ولن بننا پسند نہیں ہے اور آپ کو افسوس کا مقام ہونے سے قطعی نفرت ہے۔
لہذا جب آپ محبت میں واپس آتے ہیں، تو آپ اسے اپنے جاننے والوں کو دکھاتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی کو ایک تمغہ کی طرح دکھاتے ہیں جو آپ کے پاس ہے یا کوئی انعام جو آپ نے کمایا ہے۔ آپ دونوں کے درمیان اس حیرت انگیز کیمسٹری کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ آپ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کتنے خوش ہیں، اگرچہ باہر سے اس کو جعلی بنا رہے ہیں۔
یہ چھوٹا سا شو اور بتانا زیادہ تر آپ کے سابقہ کے فائدے کے لئے ہے۔ آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ دوست، خاص طور پر وہ دوست جو آپ کے سابق کے ساتھ رابطے میں ہیں، آپ کو اپنے نئے ساتھی کے ساتھ دیکھیں۔ آپ مسلسل اپنے دوستوں کو یہ باور کرانے کی کوشش کرتے ہیں کہ آپ کا نیا ساتھی بہت بہتر ہے اور آپ نسبتاً پہلے سے زیادہ خوش ہیں۔
جسینا کہتی ہیں، "اکثر آپ اپنے آپ کو یقینی بنانے کے لیے ایک ریباؤنڈ رشتے میں پرکشش اور پیار محسوس کرنا چاہتے ہیں کہ بریک اپ اس لیے نہیں تھا کہ آپ زیادہ پرکشش نہیں تھے،" جیسینا کہتی ہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ ساتھ اپنے ارد گرد کی دنیا سے اپنے نئے رشتے کی توثیق کی تلاش خود اعتمادی کا ایک طریقہ کار بن جاتا ہے۔
اس سے آپ کے نئے ساتھی کو اعتراض اور قدر کی کمی کا احساس ہو سکتا ہے کیونکہ وہ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کی نظر میں ان کی قدر اتنی ہی ہے جتنی وہ آپ کے دوستوں کے سامنے پیش کر سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ٹھیک ہو رہے ہوں لیکن آپ اس عمل میں کسی کو تکلیف دے رہے ہوں گے۔
4. مقابلے
دوسروں کے نزدیک آپ موڈی لگ سکتے ہیں لیکن آپ کے کچھ انتہائی رد عمل آپ کے ٹوٹنے کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کا نیا ساتھی ہلکا سا پریشان کن کام کرتا ہے اور آپ پرتشدد ردعمل کا اظہار کرتے ہیں کیونکہ یہ وہ کام ہے جو آپ کا سابقہ کرتا تھا۔ یہ بلاشبہ آپ کے نئے ساتھی کے ساتھ بہت غیر منصفانہ ہے۔
صحت مندی لوٹنے والے رشتے کے دوران، آپ نے ابھی تک اپنے سابقہ کو حاصل نہیں کیا ہے۔ لہذا آپ کے ذہن میں آپ کے نئے ساتھی کا اپنے سابقہ ساتھی کے ساتھ ایک انتھک موازنہ چل رہا ہے۔ جہاں کچھ چیزیں آپ کو پریشان کرتی ہیں وہیں کچھ چیزیں ایسی بھی ہیں جو آپ کو پرانی یادوں میں مبتلا کر دیتی ہیں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ یاد رکھنا چاہتے ہیں، یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ کو بریک اپ پر پچھتاوا کرتی ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کو یہ چیزیں کسی دوسرے ساتھی کے ساتھ کبھی نہیں ہوں گی کیونکہ یہ ہمیشہ نئے رشتوں کے ساتھ مختلف ہوتا ہے۔
یہ پرانی یادیں وہی ہیں جو آپ کو صحت مندی کی طرف گامزن کرتی ہیں کیونکہ آپ صرف آگے نہیں بڑھے ہیں اور اب بھی وہیں پڑے ہیں جہاں انہوں نے آپ کو چھوڑا تھا۔ آپ کے پاس نہیں ہے۔ آپ کی بندش مل گئی لیکن آپ پھر بھی مدد نہیں کر سکتے لیکن اپنے نئے کنکشنز کا اپنے سابق سے موازنہ کر سکتے ہیں: جیسا کہ آپ کا سابق کسی ایسے شخص میں آپ کی پسند یا ناپسند کے لیے ایک قسم کا معیار بن گیا ہے جس کے ساتھ آپ رومانوی تعلقات میں رہنا چاہتے ہیں۔ آپ کا ریباؤنڈ پارٹنر کھوئے ہوئے محسوس کر سکتا ہے کیونکہ وہ آپ کے سابق کے بارے میں آپ کے خیال سے لڑ رہے ہیں اور زیادہ تر ہار رہے ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: کیا آپ اسٹینڈ بائی پریمی ہیں؟ 15 نشانیاں جو آپ بیک اپ بوائے فرینڈ ہیں۔
ڈمپر کے لیے ریباؤنڈ تعلقات کے مراحل کچھ مختلف طریقے سے آگے بڑھ سکتے ہیں۔ ان کی آزادی پر جوش و خروش اور کسی نئے سے ملنے کے بعد، موازنہ کے جال میں پڑنے کے بجائے، وہ جذباتی طور پر اپنے ریباؤنڈ پارٹنر سے دستبردار ہو سکتے ہیں۔ اس طرح کے رابطوں میں کچھ مضبوط اور پائیدار بنانے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے، اور یہ اس مقام پر ظاہر ہونا شروع ہو جاتا ہے۔
5. مایوسی
صحت مندی لوٹنے والے تعلقات میں ایک نقطہ آتا ہے جہاں آپ کو احساس ہوتا ہے کہ یہ ایک دھوکہ ہے۔ اپنے نئے ساتھی کی غلطی کے بغیر، آپ اب ان کی طرف متوجہ محسوس نہیں کرتے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو بہت سی چیزوں کا احساس ہے۔ سب سے پہلے، آپ نے آخر کار اس حقیقت کے ساتھ معاہدہ کرلیا ہے کہ آپ ابھی تک اپنے بریک اپ پر نہیں ہوئے اور نہ ہی اپنے سابقہ سے۔ یہ شفا یابی کی طرف پہلا صحت مند قدم ہے۔
اب آپ ٹھیک ہونے کے وہم کو ترک کر سکتے ہیں اور حقیقت کا سامنا کر سکتے ہیں۔ اب آپ رننگ فلنگز یا اپنے ریباؤنڈ تعلقات کے بارے میں پرجوش ہونے کا بہانہ کرنا چھوڑ سکتے ہیں۔ دوم، یہ ضروری ہے کہ آپ سمجھیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ریباؤنڈ تعلقات میں کیا کر رہے ہیں۔ ان کا کوئی قصور نہیں، وہ ایسے رشتے میں استعمال ہو رہے ہیں جو جلد ہی ختم ہونے والا ہے۔
یہ ریباؤنڈ پارٹنر پر بھی واضح ہو جاتا ہے۔ "آپ کے نئے ساتھی کو آپ کا دوسرا ورژن دیکھنے کو ملے گا۔ اس شخص کو صحت مندی سے کوئی وابستگی حاصل نہیں ہوتی ہے اور وہ اس تعلق کے کھوکھلے پن کا احساس کرنا شروع کر سکتا ہے،‘‘ جسینہ کہتی ہیں۔
آپ کو انہیں یہ بتانے کی ضرورت ہے اور اس کا صاف وقفہ کرنا ہوگا۔ تیسرا، اب بالآخر آگے بڑھنے کا وقت آگیا ہے۔ اپنے لیے کچھ وقت نکالیں، کسی سے بات کریں اگر یہ مدد کرتا ہے، اپنے آپ کو لاڈ کریں: شفا یابی کی طرف بڑھیں۔ 'چیزیں ٹھیک ہیں' کا وہم آپ کو اندر سے کھوکھلا کر رہا ہے لیکن یہ مکمل مایوسی درحقیقت آپ کو دوبارہ اٹھنے میں مدد دے گی۔ جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ چٹان کے نیچے پہنچ گئے ہیں تو پھر آپ اوپر جانے کا واحد راستہ ہے۔
متعلقہ مطالعہ: بریک اپ کے بعد بندش کو یقینی بنانے کے 5 اقدامات – کیا آپ ان پر عمل کر رہے ہیں؟
صحت مندی لوٹنے والے تعلقات کب تک چلتے ہیں؟
یہ یقینی طور پر کہنا مشکل ہے کہ ریباؤنڈ رشتہ کب تک چلے گا کیونکہ ریباؤنڈ ریلیشن شپ ٹائم لائن براہ راست اس میں شامل فریقوں پر منحصر ہے۔ آپ اپنی رفتار سے ان تمام مراحل سے گزرتے ہیں اور عام مایوسی تک پہنچ جاتے ہیں۔ صحت مندی کا رشتہ عام طور پر قلیل المدت ہوتا ہے کیونکہ جب تک آپ اپنے ماضی کے رشتے سے ٹھیک نہیں ہو جاتے، اس نئے رشتے کو آپ کے 100% دینے کا امکان بہت کم ہے۔ یہ نئے ساتھی پر بھی کافی غیر منصفانہ ہے۔
اگر آپ صرف اس وجہ سے ریباؤنڈ میں ہیں کہ آپ کو دکھاوا کرنا ہے یا کوئی نقطہ بنانا ہے، تو اس بات کا قوی امکان ہے کہ آپ نہ صرف اپنے آپ کو بلکہ نئے ساتھی کو بھی تکلیف پہنچائیں گے۔ صحت مندی کا رشتہ ایک ماہ سے ایک سال تک چل سکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ کو اپنے احساس تک پہنچنے کے لئے کتنا وقت درکار ہے۔ اگر آپ مکمل انکار میں ہیں تو، ایک صحت مندی لوٹنے والا رشتہ توقع سے زیادہ دیر تک چل سکتا ہے۔
اعداد و شمار کا کہنا ہے کہ مردوں کی وجہ سے خواتین کے مقابلے میں صحت مندی لوٹنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ مردوں کو بریک اپ سے باز آنا مشکل لگتا ہے۔. اور جیسا کہ ہم جانتے ہیں، خواتین اکثر جانتی ہیں کہ کس طرح اپنے جذبات کو باہر نکالنا اور اپنے جذبات کو بانٹنا ہے جس سے آگے بڑھنا آسان ہے، لیکن مرد پھنس گئے ہیں کیونکہ مرد اپنے جذبات کو آسانی سے شیئر نہیں کرتے۔
اگر آپ ایک عورت ہیں اور اپنے آپ کو ایک مرد کے ساتھ صحت مندی کا شکار ہونے کا شبہ ہے، تو آپ کو جلد ہی علامات کو دیکھنے کے قابل ہونا چاہیے۔ اور اس سے پہلے کہ آپ کا دل ٹوٹ جائے، رشتہ توڑ دو۔ اپنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ نرمی برتیں: اپنے مردہ رشتے کو پھٹے ہوئے کوٹ کی طرح اپنے پیچھے نہ گھسیٹیں۔ زندگی مختصر ہے، دکھاوے میں گزارنے کے لیے بہت مختصر ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
صحت مندی کا رشتہ ایک ماہ سے ایک سال تک چل سکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ کو اپنے احساس تک پہنچنے کے لئے کتنا وقت درکار ہے۔ اگر آپ مکمل انکار میں ہیں تو ایک صحت مندی لوٹنے والا رشتہ توقع سے زیادہ دیر تک چل سکتا ہے۔ ریباؤنڈ ریلیشن شپ ٹائم لائن کی وضاحت کرنا مشکل ہے۔
جب صحت مندی کا رشتہ ختم ہوتا ہے تو آنسو اور ذہنی اذیت کم ہوتی ہے کیونکہ آپ نے اس قسم کا جذباتی لگاؤ کبھی نہیں بڑھایا۔ زیادہ تر ایک صحت مندی لوٹنے والا رشتہ ختم ہوتا ہے جب جسمانی کشش ختم ہوجاتی ہے۔
آپ کر سکتے ہیں لیکن یہ نایاب ہے۔ جب لوگ ٹوٹے ہوئے دل کی پرورش کرتے ہیں تو وہ صحت مندی لوٹنے لگتے ہیں۔ اب بھی ان کے سابق میں. لیکن بعض اوقات صحت مندی کے رشتے میں کوئی شخص اتنا پیار کرنے والا، دیکھ بھال کرنے والا اور دینے والا ہوتا ہے کہ محبت ہو سکتی ہے، اس کے بعد طویل مدتی وابستگی اور شادی ہوتی ہے۔
ایسا ہوتا ہے۔ ایک صحت مندی لوٹنے میں، ایک شخص اپنے سابقہ کی قدر کرنا سیکھ سکتا ہے، ان کے بارے میں اچھی چیزوں کو سمجھ سکتا ہے اور ہوسکتا ہے کہ وہ ایک ساتھ واپس آنا چاہے۔ ایک صحت مندی لوٹنے لگی آنکھ کھولنے والا ہو سکتا ہے.
یہ محبت کی طرح محسوس ہوتا ہے کیونکہ ایک شخص اس کی تعریف اور قابل قدر محسوس کرتا ہے۔ بریک اپ کے بعد، ایک شخص پرکشش محسوس کرنا چاہتا ہے اور صحت مندی لوٹنے میں، وہ ایسا محسوس کرتا ہے۔ چونکہ بریک اپ کے بعد ایک صحت مندی لوٹنا بہت جلد ہوتا ہے، اس لیے کسی شخص کے پاس اپنے جذبات پر کارروائی کرنے کا وقت نہیں ہوتا اور وہ سوچتے ہیں کہ وہ دوبارہ محبت میں گرفتار ہو گئے ہیں۔
15 چونکا دینے والی چیزیں دھوکہ دینے والے کہتے ہیں جب سامنا ہوتا ہے۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
ہیلو، ہاں یہ پوسٹ اصل میں اچھی ہے اور میں نے بلاگنگ کے حوالے سے اس سے بہت سی چیزیں سیکھی ہیں۔ شکریہ.|
ارے! ہمیں خوشی ہے کہ ہم مدد کر سکتے ہیں۔
اس وضاحت کے لیے آپ کا شکریہ۔ میں کسی حد تک یہ پہلے ہی جانتا تھا، میں صرف یہ نہیں جانتا تھا کہ اسے کس طرح بیان کیا جائے۔ میں اسے پڑھنے کے بعد بہتر محسوس کر رہا ہوں۔ میرا دماغ صاف محسوس ہوتا ہے اور میرے سینے میں گیند چھوٹی محسوس ہوتی ہے۔
ہمیں خوشی ہے کہ آپ اب بہتر محسوس کر رہے ہیں۔